Mingau de quinua com fruta 1 2 1 1 xcara (ch) de flocos de quinua xcaras (ch) de gua pitada generosa de sal marinho

banana em rodelas

1 xcara (ch) de leite de soja Modo de preparo: Coloque os flocos de quinua com a gua e leve para cozinhar em fogo baixo. Depois de fervido, acrescente o sal, conte por cerca de 5 minutos de cozimento e deslig ue o fogo. Acrescente a fruta que escolher, e tampe por mais 1 minuto. Sirva com o leite de castanhas sobre o mingau, com 1 fio de melado de cana (opci onal) e canela em p polvilhada a gosto. Sirva imediatamente Panqueca (massa) sem Glten BATER NO LIQUIDIFICADOR: 2 OVOS / 1 XCARA DE CH DE GUA / 2 COLHERES DE SOPA DE FCULA DE BATATA / 2 COLHERES DE SOPA DE CREME DE ARROZ / 1 PITADA DE SAL. EM UMA FRIGIDEIRA ANTI-ADERENTE, COLOQUE UM POUCO (1 COLHER DE CH CHEIA) DE LEO DE CANOLA E FAA AS PANQUECAS, INDIVIDUALMENTE. RECHEIE A GOSTO. RENDE APROXIMADAMENTE 6 UNIDADES. SIRVA COM MOLHO DE TOMATE CASEIRO. PO DE QUEIJO DE BATATA SEM QUEIJO - 1820 sem leo quero:140 --> preciso fazer 13 pes Ingredientes: 4 batatas mdias - 272 2 ovos - 148 1/2 xc. (ch) de gua - 0 1/2 xc. (ch) de leo de canola -1 col de sopa = 108 sal a gosto 2 xc. (ch) de polvilho azedo - 700 2 xc. (ch) de polvilho doce - 700 regano a gosto Modo de preparo: Cozinhe bem as batatas e amasse em ponto de pur. Adicione o polvilho azedo e o do ce, os ovos, o regano, o sal, a gua aquecida e o leo aquecido. Misture bem at formar uma massa homognea. Enrole-os como se fossem pes de queijo. Leve para assar em fo rno mdio pr-aquecido por 15 min. Quando esfriar, os pes podero ser congelados. Bolo de Farinha de Banana Verde Ingredientes: 1 ovo grande caipira ou orgnico de xcara de acar mascavo light 1 xcara de farinha de banana verde 1 xcara de farinha de arroz integral 1 xcara de ch verde de xcara de leo de canola ou soja 1 colher de sopa de levedo de cerveja 1 colher de sopa de fermento em p

1 colher de ch de bicarbonato de sdio Bananas cortadas em rodelas Modo de Preparo: Antes de iniciar esta receita, ligue o forno (180C). Bata o ovo com o acar, acresce nte o leo e misture bem. Em seguida, acrescente o ch e as farinhas. Bata por 3 min utos at ficar homogneo. Aps bater bem, acrescente o fermento em p. Bata por mais 2 m inutos. Coloque numa forma untada com leo de canola ou soja, adicione a massa, ac rescente por cima as rodelas de banana e asse at dourar