Livro de Regras Tcnicas

(atualizado em janeiro de 2011)

Departamento de Arbitragem - Prof. Gilson Clemente da Silva
Rua Rudolf Lotze n17 Jd. Paraispolis CEP 05663-000 So Paulo SP e-mail: arbitragem@powerlifting-br.com

O texto original das regras da IPF foi feito em ingls, em caso de conflito nas verses, a verso em ingls ir prevalecer!

Confederao Brasileira de Levantamentos Bsicos

www.powerlifting-br.com - powerbrazil@uol.com.br
RECONHECIDA PELO INDESP - INSTITUTO NACIONAL DE DESENVOLVIMENTO DO DESPORTO FILIADA I.P.F. - INTERNATIONAL POWERLIFTING FEDERATION FILIADA FESUPO - FEDERAO SUL-AMERICANA DE POTNCIA

ndice:
Item REGRAS GERAIS DO POWERLIFTING Categorias de idade Categorias de peso EQUIPAMENTO E ESPECIFICAES Balana Plataforma Barras e anilhas Presilhas Suportes de Agachamento Bancos Relgios Luzes Cartes/placas de falta Sistema de cartes numerados dos rbitros razes para falha Placar EQUIPAMENTO PESSOAL Traje Camiseta / Camisa suporte Cuecas Meias Cinto Calados ou botas Faixas Inspeo de Equipamento Pessoal Logo de Patrocinador Geral LEVANTAMENTOS E REGRAS DE EXECUO Agachamento Causas para desqualificao de um agachamento Supino Regras para deficientes competindo em campeonatos apenas de supino Causas para desqualificao de um supino Terra Causas para desqualificao de um Terra PESAGEM ORDEM DA COMPETIO O Sistema de Round Cartes de pedida
O Comit Tcnico com a cooperao e assistncia do organizador indicar os seguintes oficiais:

Responsabilidades dos Oficiais: RBITROS JURI E COMIT TCNICO Jri Comit Tcnico da IPF RECORDS MUNDIAIS Campeonatos Mundiais, Continentais, Regionais e Nacionais.

Pgina 3 3 4 6 6 6 6 7 7 7 8 8 8 8 10 11 11 11 12 12 12 13 13 14 14 15 15 15 16 16 17 17 17 18 19 20 20 20 23 23 27 31 31 31 33 33

REGRAS GERAIS DO POWERLIFTING

Observao inicial: por razes de conciso, sempre que as palavras ele ou dele aparecerem, so aplicadas para ambos os sexos. 1. (a) A I.P.F. - Federao Internacional de Powerlifting reconhece os seguintes levantamentos que devem ser feitos na mesma seqncia em todas as competies conduzidas pelas regras da IPF: A. Agachamento B. Supino C. Terra D. Total

(b) A competio ocorre entre levantadores em categorias definidas por sexo, peso corporal e idade. Os Campeonatos Abertos para Homens e Mulheres permitem levantadores de qualquer idade acima de 14 anos. No caso de um Campeonato Open ser combinado, por exemplo, com divises Sub-Junior ou Junior o levantador tem a opo de competir tanto na diviso Open ou na diviso Junior, e receber o prmio pela apenas por aquela que ele competiu. (c) As regras so aplicadas em todos os nveis de competio. (d) permitido para cada competidor trs tentativas em cada levantamento. A melhor tentativa vlida do levantador em cada levantamento, conta em seu total na competio. Se 2 (dois) ou mais levantadores obtiverem o mesmo total, o levantador mais leve se classifica frente do mais pesado. (e) Se 2 (dois) levantadores registrarem o mesmo peso corporal na pesagem e alcanarem o mesmo total no fim da competio, o que primeiro realizou o total ter precedncia sobre o segundo. Quando forem entregues os prmios para melhor agachamento, supino e terra, ou se um recorde mundial for quebrado, o mesmo procedimento ser aplicado. 2. A IPF, atravs de suas federaes membro, conduz e aprova os seguintes Campeonatos Mundiais: Campeonato Mundial Aberto Combinado Masculino e Feminino Campeonato Mundial Pr-juvenil e Juvenil Combinado Masculino e Feminino Campeonato Mundial Mster Combinado Masculino e Feminino Campeonato Mundial de Supino Sub-Junior, Junior e Aberto Combinado Masculino e Feminino Campeonato Mundial Mster de Supino Combinado Masculino e Feminino 3. A IPF tambm reconhece e registra recordes mundiais para os mesmos levantamentos nas categorias descritas abaixo:

Categorias de Idade:
Masculino Aberto Pr-juvenil Juvenil Master I Master II Master III Master IV Do dia em que completar 14 anos em diante (no necessrio aplicar restries categoria) Do dia em que completar 14 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 18 anos. De 1de Janeiro do calendrio anual em que completar 19 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 23 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 40 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 49 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 50 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 59 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 60 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 69 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 70 anos em diante. Deve ser reconhecido que a categoria de idade Master IV no est includa nas categorias de peso.

Feminino Aberto Pr-juvenil Juvenil Master I Master II Master III Do dia em que completar 14 anos em diante (no necessrio aplicar restries categoria) Do dia em que completar 14 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 18 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 19 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 23 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 40 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 49 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 50 anos e durante todo o calendrio do ano em que completar 59 anos. De 1 de Janeiro do calendrio anual em que completar 60 anos em diante. Deve ser reconhecido que a categoria de idade Master III no est includa nas categorias de peso.

Levantamentos competitivos devem ser restritos a competidores com 14 anos ou mais. 4 As colocaes para todas as categorias de idade devem ser determinadas pelo total dos levantadores de acordo com as regras padro de levantamento. Homens de 70 anos de idade (calendrio anual) ou mais, sero classificados em 1, 2 e 3 lugares baseados na Frmula Wilks (pontos). Mulheres de 60 anos de idade (calendrio anual) ou mais, sero classificadas em 1, 2 e 3 lugares baseados na Frmula Wilks (pontos). As categorias de idade e suas subdivises podem ser adaptadas para uso nacional a critrio da federao Nacional.

Categorias de Peso
Masculino
Categoria at 53 kg apenas para Sub-junior e Junior

Categoria at 59,0 kg: Categoria at 66,0 kg: Categoria at 74,0 kg: Categoria at 83,0 kg: Categoria at 93,0 kg: Categoria at 105,0 kg: Categoria at 120,0 kg: Categoria + 120,0 kg:

at 59,0 kg de 59,01 at 66,0 kg de 66,01 at 74,0 kg de 74,01 at 83,0 kg de 83,01 at 93,0 kg de 93,01 at 105,0 kg de 105,01 at 120,0 kg de 120,01 em diante

Feminino Categoria at 43 kg apenas para Sub-junior e Junior Categoria at 47,0 kg: Categoria at 52,0 kg: Categoria at 57,0 kg: Categoria at 63,0 kg: Categoria at 72,0 kg: Categoria at 84,0 kg: Categoria + 84,0 kg: at de de de de de de 47,0 kg 47,01 at 52,0 kg 52,01 at 57,0 kg 57,01 at 63,0 kg 63,01 at 72,0 kg 72,01 at 84,0 kg 84,01 em diante

5. permitido a cada nao/equipe um mximo de oito competidores distribudos pelas oito categorias de peso para homens e sete competidoras nas sete categorias de peso para mulheres. Junior e sub-junior, nove para homens e oito para mulheres. No pode haver mais que dois competidores da mesma nao/equipe em uma mesma categoria de peso. Em relao aos campeonatos de Msteres, um adicional de trs atletas no Mster III feminino, e no Mster IV masculino para competir somente por medalhas em relao sua faixa etria com base nos pontos Wilks.

6. A cada nao permitido um mximo de 5 alternativos ou reservas. Para participar da competio eles devem ter sido nomeados 60 dias antes da data da competio na nomeao preliminar com seus pesos corporais e melhores marcas executadas em campeonatos nacionais ou internacionais nos ltimos 12 meses. 7. Cada nao/equipe deve entregar uma lista da equipe com o nome de cada levantador e sua categoria de peso. Os melhores totais alcanados em nvel nacional ou internacional durante os ltimos 12 meses devem ser declarados. Isto pode incluir os resultados alcanados em campeonatos internacionais de anos anteriores na mesma categoria de peso. A data e o ttulo da competio na qual o total foi alcanado tambm devem ser declarados. Esses detalhes devem ser entregues ao Secretrio Geral da IPF ou da Regio e tambm ao Diretor do Congresso pelo menos 60 dias antes da data dos campeonatos. A seleo final, submetida at 21 dias antes da data da competio, deve ser feita a partir desta lista nomeada. Isto inclui tambm os alternativos ou reservas. Neste momento em que cada levantador deve nomear a categoria de peso em que pretende competir no campeonato. Aps a seleo final (nomeao definitiva) no sero permitidas mudanas na categoria de peso em que o levantador nominado. Aos levantadores nomeados que no apresentarem resultados em campeonatos anteriores sero classificados para competir no primeiro grupo, caso sua categoria seja dividida em grupos. O no cumprimento desse requerimento pode resultar em desqualificao do time transgressor. Um levantador no pode produzir um total para qualificao para entrar em campeonatos mundiais, internacionais ou regionais enquanto estiver suspenso pela IPF ou regio. 8. A marcao dos pontos para todos os Campeonatos Mundial, Continental e Regional deve ser: 12 9 8 7 6 5 4 3 2, para os nove primeiros colocados em qualquer categoria de peso. A partir da, a cada levantador que marcar um total na competio ser atribudo 1(um) ponto. A marcao de pontos para todos os campeonatos Nacionais deve ser determinada pela federao nacional. 9. Apenas os pontos obtidos pelos cinco levantadores melhor colocados de cada nao/equipe sero contados na competio por equipes, em todos os campeonatos internacionais. Em caso de empate nos pontos, a colocao final para a premiao de equipes ser decidida como no item 11. Se um membro da equipe comete uma vilao da regra IPF Anti-Doping durante um campeonato, onde a pontuao da equipe se baseia na adio de resultados individuais (pontos), os pontos do atleta que cometeu a infrao ser subtrado do resultado da equipe e no pode ser repetido por pontos resultantes de um outro membro da equipe. 10. Qualquer nao/equipe que for membro da IPF por mais de trs anos deve incluir pelo menos 1 rbitro internacional entre os oficiais de sua equipe nos campeonatos mundiais. Se um rbitro daquela nao no estiver presente ou, se presente, no tiver disponibilidade de agir seja como rbitro ou como membro do jri durante os campeonatos, ento apenas os 4 levantadores melhor colocados desta nao/equipe tero seus pontos contados na competio por equipe. 11. A premiao dos times deve ser dada aos trs primeiros colocados. No caso de empate na classificao de equipes, aquela que possuir o maior nmero de primeiros colocados ser classificada primeiro. No caso de empate entre duas equipes que tenham o mesmo nmero de primeiros colocados, a que tiver o maior nmero de segundos colocados ser classificada primeiro, e assim por diante na colocao dos cinco primeiros levantadores. 12. Em todos os Campeonatos da IPF um prmio Melhor atleta deve ser entregue ao levantador que realizar as melhores performances baseadas na frmula Wilks. Prmios tambm devem ser apresentados para os segundos e terceiros colocados. 13. Nos Campeonatos Mundiais, sero dadas medalhas para os 1o.s, 2o.s e 3o.s lugares de cada categoria baseado nos totais. Alm disso, sero dadas medalhas ou certificados por mrito aos 1o.s, 2o.s e 3o.s lugares nos levantamentos individuais de agachamento, supino e terra em cada categoria. Se um competidor falhar nas trs tentativas das disciplinas do agachamento e/ou supino, ele/ela pode continuar a competir at o final do campeonato, e o levantador ser considerado para premiao em qualquer disciplina na qual ele/ela tenha registrado um ou mais levantamentos bem sucedidos. Para receber esta premiao, o levantador deve fazer uma tentativa verdadeira em cada uma das trs disciplinas. O traje adequado para o atleta participar da cerimnia de premiao agasalho completo da equipe, camiseta e tnis .O comprimento desta regra deve ser monitorado pelo controlador tcnico. O no cumprimento desta regra

deve desqualificar o levantador da cerimnia de premiao e impedi-lo de receber a medalha, muito embora a sua classificao no campeonato seja mantida.

EQUIPAMENTOS E ESPECIFICAES
Balana
Balanas devem ser de um tipo de eletrnica digital e registre duas casas decimais. Elas devem ter a capacidade para pesar at 180 kg. Um certificado de aferio para acompanhar as pesagens deve estar em dia dentro de um ano a contar da data da competio.

Plataforma
Todos os levantamentos devem ser feitos em uma plataforma medindo entre 2,5 m x 2,5 m no mnimo e 4,0m x 4,0 m no mximo. No deve exceder 10 cm de altura do cho ou tablado ao redor. A superfcie da plataforma deve ser plana, firme, no escorregadia e nivelada e deve ser coberta com um material no escorregadio (i.e. livre de irregularidades e projees). Tapetes soltos de borracha ou materiais de cobertura similares no so permitidos.

Barras e Anilhas
Para todas as competies de powerlifting organizadas segundo as regras da IPF, apenas anilhas para barra so permitidas. O uso de anilhas que no estejam de acordo com as especificaes atuais invalidar a competio e qualquer recorde conseguido. Podem ser usadas, durante toda a competio e todos os levantamentos, apenas as barras e anilhas que estiverem de acordo com todas as especificaes. A barra no ser trocada durante a competio a menos que esteja torta ou apresente algum problema, como determinado pelo Comit Tcnico, Jri ou rbitros. As barras usadas em todos os Campeonatos da IPF no podem ser cromadas em seus recartilhos. Apenas barras e anilhas que tenham a aprovao oficial da IPF podem ser usadas em Campeonatos Mundiais de IPF ou para o estabelecimento de recordes mundiais. A partir de 2008, a distncia entre as reas de recartilho das barras aprovadas pela IPF se tornar universal/padro baseada em uma das barras originalmente aprovadas. (a) A barra deve ser reta, bem recartilhada e marcada, respeitando as seguintes dimenses: 1. O comprimento total no deve exceder 2,2 m. 2. A distncia entre os colares internos no devem exceder 1,32m ou ser menor que 1,31 m. 3. O dimetro da barra no deve exceder 29 mm ou ser menor que 28 mm. 4. O peso da barra e presilhas deve ser 25 kg 5. O dimetro do encaixe para anilhas (pontas) no deve exceder 52 mm ou ser menor que 50 mm. 6. Deve haver uma marca de dimetro, feita por mquina ou fita de modo que a medida entre as marcas ou as fitas sejam de 81 cm.

Barra de Powerlifting Reconhecida pela IPF/Diretrizes para a distncia entre os recartilhos

29
xxxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxxx

245 120 160 250

Medidas em milmetros (distncias dos recartilhos dentro dos colares internos de encaixe de anilhas (pontas) 440
810

1310

(b) As anilhas devem respeitar o que segue:

1. Todas as anilhas usadas em competies devem pesar mais ou menos 0,25% ou 10 g do valor indicado. Valor da Face em Quilos 25,0 20,0 15,0 10,0 5,0 2,5 1,25 0,5 0,25 Mximo 25,0625 20,05 15,0375 10,025 5,0125 2,51 1,26 0,51 0,26 Mnimo 24,9375 19,95 14,9625 9,975 4,9875 2,49 1,24 0,49 0,24

2. O tamanho do furo no meio da anilha no deve exceder 53 mm ou ser menor que 52 mm. 3. As anilhas devem ter os seguintes pesos: 1,25 kg, 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg e 25 kg. 4. Para a finalidade de recordes, anilhas mais leves podem ser usadas para conseguir um peso pelo menos 0,5 kg maior que o recorde existente. 5. Anilhas pesando 20 kg ou mais no devem exceder 6 cm de espessura. Anilhas pesando 15 kg e menos no devem exceder 3 cm de espessura. Anilhas emborrachadas no precisam respeitar a espessura determinada. 6. As anilhas devem estar de acordo com o seguinte cdigo de cores: 10 kg e menos qualquer cor, 15 kg amarelo, 20 kg azul, 25 kg vermelho. 7. Todas as anilhas devem estar claramente marcadas com seus pesos e colocadas nas seqncias das mais pesadas primeiro e as menores arranjadas com o peso decrescendo para que os rbitros possam ler o peso de cada uma. 8. A primeira anilha mais pesada colocada na barra deve ser colocada com a face para dentro; as demais anilhas devem ser colocadas com a face para fora. 9. O dimetro da anilha maior no pode ser superior a 45 cm. 10. Anilhas emborrachadas so aceitas desde que haja um mnimo de 10 cm da parte externa das presilhas at o fim da barra, para que seja possvel efetuar o aperto.

Presilhas
(a) Sempre devem ser usadas. (b) Devem pesar 2,5 kg cada.

Suportes para Agachamento

(a) Somente suportes de agachamento de fabricantes comerciais autorizados, registrados e aprovados pelo Comit Tcnico podem ser usados em campeonatos internacionais de Powerlifting. (b) Os suportes de agachamento devem ser projetados para ajuste de altura mnima de 1,00 m, na posio mais baixa, para extenso de 1,70m, com intervalos de 5 cm. (c) Todos os suportes hidrulicos devem ser capazes de ficar seguros na altura requerida por meio de pinos.

Bancos
Apenas Bancos de Supino de fabricantes comerciais oficialmente registrados e aprovados pelo Comit Tcnico sero permitidos para uso em Campeonatos Internacionais de Powerlifting. O banco deve ter construo firme para estabilidade mxima e estar de acordo com as seguintes dimenses: 1. Comprimento no menos que 1,22 m, sendo plano e horizontal. 2. Largura no menos que 29 cm e sem exceder 32 cm. 3. Altura - no menos que 42 cm e sem exceder 45 cm medidos do cho ao topo da superfcie estofada do banco sem ser comprimido ou compactado. A altura dos suportes, que devem ser ajustveis, deve ser no mnimo de 75 cm e no mximo de 110 cm medidos do cho at a posio de descanso da barra. 4. A largura mnima entre as partes internas dos descansos da barra deve ser de 1,10 m. 5. A cabea do banco deve estender 22 cm alm dos suportes com tolerncia de 5 cm a mais ou a menos. 6. Suportes adicionais de segurana devem ser usados em todos os eventos.

Relgios
Um relgio deve estar visvel para todos (local, tablado, aquecimento) e deve ser utilizado para operar continuamente at um mnimo de 20 minutos e exibir o tempo decorrido. Alm disso, um outro relgio mostrando o tempo para entrar para as tentativas tambm devem ser visveis para o treinador ou levantador.

Luzes
Um sistema de luzes deve ser providenciado, atravs do qual os rbitros divulgam suas decises. Um sistema de luzes similar quele usada em levantamento olmpico pode ser usado, de modo que quando um rbitro detectar uma infrao ele ative seu controle. Se a maioria ativar seus controles um alarme soar e o levantador saber que seu levantamento no foi vlido. Ento, ele no precisa terminar a tentativa . Cada rbitro controlar uma luz branca e uma vermelha. Essas duas cores representam um levantamento vlido e um levantamento invlido respectivamente. As luzes devem ser arranjadas horizontalmente para corresponder s posies dos 3 rbitros. Elas devem estar ligadas de tal forma que ascendam juntas e no separadamente quando ativadas pelos 3 rbitros. Em caso de emergncia, por exemplo uma queda no sistema eltrico, os rbitros tero pequenas bandeiras ou cartes brancos e vermelhos com os quais daro sua deciso no comando sonoro bandeiras do rbitro chefe.

Cartes de Falha / Placas

Depois das luzes terem sido ativadas e acenderem, os rbitros levantaro um carto ou placa ou ativaro um sistema de luzes para informar a(s) razo (es) de porque o levantamento no foi vlido.

Sistema de Cartes Numerados dos rbitros Razes de Falha

Cor dos Cartes Falha No. 1 = Carto Vermelho Falha No. 2 = Carto Azul Falha No. 3 = Carto Amarelo

Agachamento 1. (vermelho)

Supino 1. (vermelho)

Terra 1. (vermelho)

1. Falha para dobrar os joelhos A barra no descer at o peito, ou e descer o corpo at que a seja, no alcanar o peito ou tocar a superfcie superior das pernas rea abdominal. na juno com o quadril esteja abaixo da linha do topo dos joelhos.
2. (azul) 2. (azul )

Falhar em travar os joelhos retos no trmino do movimento; falha em ficar ereto com os ombros para trs.
2. (azul )

Falha ao assumir uma posio Qualquer movimento da barra para ereta com os joelhos travados baixo no curso em que elevada. no comeo e trmino do levantamento. Falha em pressionar a barra at a extenso total dos braos com os Qualquer movimento da barra cotovelos travados at o trmino do para baixo durante o levantamento. levantamento. Mudar a posio da barra nos ombros aps comear o levantamento.

Qualquer movimento da barra para baixo antes de chegar na posio final. Se a barra assentar quando os ombros forem para trs isso no deve ser razo para desqualificar o levantador. Apoiar a barra nas coxas durante a realizao do levantamento. Se a barra encostar nas coxas, mas no for apoiada, isso no motivo para desclassificao.

3. (amarelo)

3. (amarelo)

3. (amarelo)

Mover os ps para frente ou para trs ou mover os ps lateralmente. Balanos dos ps entre a ponta e os calcanhares so permitidos.

Permitir que a barra volte plataforma sem manter o Deixar de cumprir os sinais do Falha em cumprir os sinais do controle com ambas as mos, rbitro Chefe no comeo e fim rbitro Chefe no incio, durante ou por exemplo, soltar a barra do levantamento. na concluso do levantamento. das palmas das mos. Impulso/balano duplo ou mais de uma tentativa de recuperao na parte mais baixa do levantamento Qualquer mudana na posio de levantamento escolhida durante o levantamento propriamente dito, por exemplo, qualquer movimento de elevao da cabea, ombros ou Contato com a barra ou ndegas de seus pontos de contato levantador por parte dos originai ou movimento lateral das auxiliares/anilheiros entre os mos na barra. sinais do rbitro Chefe para tornar o levantamento mais Contato com a barra ou levantador fcil. por parte dos auxiliares/anilheiros entre os sinais do rbitro Chefe, de Contato dos cotovelos ou forma a tornar o levantamento mais braos com as pernas, que fcil. tenha auxiliado ou ajudado o levantador - leve contato que Qualquer contato dos ps do no propicie ajuda pode ser levantador com o banco ou seus ignorado. suportes. Qualquer queda ou lanamento Contato deliberado entre a barra e da barra depois do trmino do os suportes de descanso da barra levantamento. durante o levantamento de forma a tornar o mesmo mais fcil. Deixar de realizar qualquer requisito contido na descrio Deixar de realizar qualquer do levantamento, que precede requerimento contido na descrio esta lista de desqualificaes. do levantador que precede esta lista de desqualificao. Dar um passo para frente ou para trs ou movimento lateral dos ps. Balano dos ps entre a ponta e os calcanhares so permitidos. Deixar de realizar qualquer um dos requisitos contidos na descrio geral do levantamento que precede esta lista de desqualificaes.

Impulso, balano ou descendncia da barra depois de ter sido imobilizada (parada) no peito, de forma que ajude o levantamento.

Abaixar a barra antes de receber o sinal do rbitro Chefe.

Placar
Deve ser disponibilizado um placar (tabela de pontuao) adequado e detalhado com o progresso da competio, e visvel aos espectadores, oficiais e todos os participantes. Os nomes dos levantadores devem ser arranjados por nmeros agrupados para cada categoria. O recorde atual deve ser exibido e atualizado conforme necessrio. Grupo: lote nome 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Agachamento Rd1 Rd2 Rd3 Supino Rd1 Rd2 Sub Terra Total Rd1 Rd2 Total Class. Rd3

nao peso

Rd3

10

EQUIPAMENTO PESSOAL Traje (Roupa)

Roupas Suportes Somente trajes registrados oficialmente e aprovados pelo Comit Tcnico sero permitidos para o uso em competies de Powerlifting e Supino. Toda a lista de equipamentos aprovados (01/07/2010) est congelada de 01-07-2010 at 31-12-2014. Roupas No suportes Luta Olmpica/Luta Romana/ Malha / Camiseta, sujeitas s especificaes dos itens (c), (d), e (e) a roupa no requer a aprovao do Comit Tcnico. Uma roupa de levantamento deve ser usada e deve ser uma pea inteira de uma roupa de levantamento de tecido elstico sem nenhum adesivo, acolchoamento ou diviso em quadros que no sejam necessrios na manufatura da roupa. Qualquer costura, falsa ou no que na opinio do Comit Tcnico, Jri, ou na sua ausncia, dos rbitros, forem incorporados roupa puramente com forma de reforo ou suporte, invalidar a roupa para ser usada na competio. A roupa deve ficar ajustada sem nenhuma sobra quando vestida pelo levantador. As alas devem ser vestidas sobre os ombros todo o tempo do levantamento na competio. A roupa de levantamento deve seguir os seguintes requisitos: (a) Pode ser de qualquer cor ou cores (b) A roupa de levantamento pode trazer um smbolo, emblema, logotipo e/ou inscrio da nacionalidade do levantador, associao nacional, ou patrocinador. O que for ofensivo ou capaz de tirar a reputao do esporte no permitido ( ver Inspeo da Roupa e Equipamento Pessoal, item 10: Logotipos de Patrocinadores). O nome do levantador pode estar colocado na roupa, ou em qualquer item de seu equipamento pessoal. (c) Costuras e bainhas no podem exceder 3 cm de largura e 0,5 cm de espessura. Somente mais no-suportes podem ter costuras e bainhas excedendo 3 cm de largura. O mai no-suporte pode ter espessura dupla do mesmo material do tamanho de 12 cm x 24 cm na rea do cavalo. (d) Costuras podem ser protegidas ou fortalecidas por uma faixa estreita ou elstico no excedendo 2 cm em largura e 0,5cm em espessura. (e) Deve ter pernas. O comprimento da perna deve ser no mnimo 3 cm e no mximo 15 cm, sendo medida em uma linha do topo do cavalo at embaixo na parte interna na perna. A perna da roupa no precisa ser cortada para formar um paralelo exato ao redor da perna. Pode ser cortada mais alta na parte externa da perna. Roupas no suporte (modelo luta olmpica) podem ter as pernas no comprimento mximo de 25 cm. (f) Quaisquer alteraes na roupa que excedam as larguras, comprimentos e espessuras estabelecidas previamente, tornaro a roupa ilegal para a competio. (g) Apesar de alteraes/pregas para ajustar / apertar os trajes e as camisas no as tornem ilegais estas devero ser feitas sobre as costuras originais. Alteraes no originais para apertos nos mais e as camisas no so ilegais quando feito sob a forma de pregas. No entanto, as pregas devem ser feitas somente em costuras originais do fabricante . Estas pregas devem ser feitas no interior do mai ou camisa. Qualquer alterao feita em outras reas de costuras do fabricante so ilegais. Plissados no devem ser costurados de volta ao corpo da pea. (h) Se um ajuste/aperto tiver que ser feito, o material em excesso no pode se dobrado ou costurado sobre a roupa. O excesso de material nas alas dos ombros deve ser costurado embaixo da roupa. No mais do que um comprimento de trs cm deve sobressair.

Camiseta/ Camisa Suporte (de Fora)

Uma camiseta ou camisa suporte (que devem ser de material elstico e um pano s) de qualquer cor ou cores deve ser usada abaixo da roupa de levantamento, durante a realizao de agachamento e supino, mas opcional para os homens no terra. Uma combinao das duas proibida. Mulheres devem usar uma camiseta ou camisa de fora enquanto estiverem competindo em todos os levantamentos. Camisas suporte tais como aprovadas pelo Comit Tcnico e registradas na lista de equipamentos e roupas aprovados divulgados periodicamente pelo comit podem ser usadas em todos os levantamentos. Todas as condies tais como definidas para as camisetas tambm se aplicam s camisas suporte. A camisa suporte no pode ser to longa que cubra as ndegas quando arrumada dentro do mai, servindo, assim, de suporte adicional. Alm disso, as costuras s podem ser localizadas nas posies indicadas no diagrama. Camisas de apoio s podem ter as mangas apertadas atravs do uso de pregas (no interior da camisa), nas costuras originais do fabricante. Plissados no podem ser costurados de volta no corpo da pea.

11

A camiseta est sujeita s seguintes condies: (a) No consiste de nenhum material emborrachado ou similar elstico. (b) No ter nenhum bolso, boto, zper, colar ou decote V. (c) No ter costuras reforadas. (d) Ser feita de algodo ou polister ou uma mistura de algodo e polister. Jeans no aceita. (e) No deve ter mangas que terminem abaixo do cotovelo ou no deltide. Os levantadores no podem empurrar ou enrolar as mangas da camiseta at o deltide quando competindo em competies da IPF. As camisetas no podem ser vestidas do avesso. Camisas suporte para Agachamento e Levantamento Terra podem ser sem mangas. (f) Seja lisa ou seja a camiseta oficial da competio. permitido, na camiseta do campeonato em que o levantador estiver competindo, trazer um emblema e/ou uma inscrio de sua nao/equipe, federao nacional ou regional ou patrocinadores. O que for ofensivo ou capaz de tirar a reputao do esporte no permitido. O logotipo do patrocinador deve estar de acordo com o item 10 de Inspeo de Roupas e Equipamento Pessoal (Logotipos do Patrocinador).

proibida qualquer manipulao ou adulterao da camisa bancada do projeto original fornecida pelo fabricante e aprovado pelo Comit Tcnico. Isso ir tornara a camisa ilegal para uso em competies. O material deve abranger a totalidade da rea do deltide como na seta n 2.

Cuecas (Suportes Atlticos)

Um suporte atltico comercial padro ou cuecas comercial padro ( no cales com pernas, tipo boxer ou samba cano) de qualquer mistura de algodo, nylon ou polister deve ser usado abaixo da roupa de levantamento. Mulheres podem usar tambm suti comercial ou esportivo. Mais de natao ou qualquer traje feito de material emborrachado ou similar elstico exceto no cs, no pode se usado embaixo da roupa de levantamento. Qualquer roupa de baixo suporte ilegal para uso nas competies da IPF.

Meias
Meias podem ser usadas. (a) Elas podem ser de qualquer cor ou cores e podem ter o logotipo do fabricante. (b) Elas no podem ser to compridas que entrem em contato com as faixas de joelho ou suporte para rtula. (c) Meias de perna inteira ou meia-cala so estritamente proibidas. Meias do comprimento das canelas devem ser usadas para cobrir e proteger as mesmas durante o Levantamento Terra. (d) Protees leves entre a meia e a canela podem ser usadas.

Cinto
Os competidores podem usar um cinto. Se usado, deve ficar externo roupa de levantamento. Materiais e Construes: (a) O corpo principal deve ser feito de couro, vinil ou material similar no elstico em uma ou mais camadas que podem ser coladas e/ou costuradas juntas.

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(b) No pode ter um forro acolchoado, reforo ou suporte adicional de qualquer material nem na superfcie, nem colocado entre as lminas do cinto. (c) A fivela deve ser presa a uma ponta do cinto por tachas e/ou costura. (d) O cinto pode ter uma fivela com 1 ou 2 pinos, ou ser do tipo solta fcil com alavanca. (e) Um passante pode estar preso prximo fivela por tachas e/ou costura. (f) O nome do levantador, de sua nao, estado ou clube pode aparecer na parte externa do cinto. Dimenses: 1. Largura Mxima do cinto: 10 cm 2. Espessura mxima do cinto: 13 mm ao longo do comprimento principal 3. Largura interna mxima da fivela: 11 cm 4. Largura externa mxima da fivela: 13 cm 5. Largura mxima do passante: 5 cm 6. Distncia entre o final do cinto na fivela e a extremidade oposta do passante: 25 cm. Pontos Corretos de Medio:

Calados ou Botas
Calados ou botas devem ser usadas. (a) Os calados que devem ser usados incluem: Sapatilhas ou Botas Esportivas, Botas de Luta Livre, Botas de Levantamento Olmpico, Sapatilhas para Levantamento Terra. As referncias acima so para calados esportes em ambientes fechados, lutadores/basquete. Tnis para alpinismo no entram nesta categoria. (b) Nenhuma parte da sola deve ser mais alta do que 5 cm. (c) O lado inferior deve ser uniforme, sem projees, irregularidades ou remendos a partir do original. (d) Palmilhas soltas ou adaptadas, que no forem parte integrante do calado devem ter espessura mxima de 1 cm.

Faixas
Apenas faixas de camadas de elstico tecidas comercialmente, que so cobertas com crepe, polister, algodo ou uma combinao dos 2 materiais ou crepe medicinal so permitidas. Pulsos 1. Faixas de pulsos no podem exceder 1m de comprimento e 8 cm. de largura. Quando houver mangas, tiras de esparadrapo ou velcro para prender, estas devem ser includas no comprimento de 1 m. Um passante pode ser preso para ajudar a segur-la. O passante no pode estar sobre o dedo ou dedos durante o levantamento. 2. Faixas comerciais para suor (modelo Tnis) podem ser usadas, no excedendo 12 cm de largura. Uma combinao de faixa de pulso e faixa para suor no permitida. 3. Uma cobertura de pulso no pode se estender alm de 10 cm acima e 2 cm abaixo do centro da articulao do pulso e no pode exceder uma largura de 12 cm. Joelhos 4. Faixas no excedendo 2 m de comprimento e 8 cm de largura podem ser usadas. Uma faixa de joelho no pode se estender alm de 15 cm acima e 15 cm abaixo do centro da articulao do joelho e no pode exceder uma largura de cobertura total de 30 cm. Alternativamente, um suporte elstico para rtula no excedendo 30 cm de comprimento pode ser usado. Joelheiras de 30 cm de comprimento tambm so legais. Uma faixa mdica ou cirrgica tambm uma opo. Uma combinao de 2 destes itens estritamente proibida. Neoprene pode ser borracha sinttica, porm s aceitvel nas joelheiras. 5. As faixas no podem estar em contato com as meias e a roupa de levantamento. 6. No se pode usar faixas em qualquer outro lugar do corpo.

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Faixas Suporte Apenas faixas de joelho de fabricantes comerciais registrados oficialmente e aprovados pelo Comit Tcnico so permitidas para uso em competio de powerlifting. Faixas no Suporte Faixas feitas de crepe medicinal no requerem aprovao do Comit Tcnico. 7. Duas camadas de esparadrapo podem ser usadas ao redor dos polegares. Esparadrapo, ou semelhante no pode ser usada em qualquer outro lugar do corpo sem permisso oficial do Jri, ou rbitro Chefe. Esparadrapo no pode ser usado como suporte para o levantador ao segurar a barra. 8. Com aprovao prvia do Jri, Mdico Oficial, Para-Mdico ou Para-Mdico pessoal em servio pode aplicar-se esparadrapo a ferimentos de uma forma que no d vantagem ao levantador. 9. Em todas as competies em que um jri no estiver presente e nenhum pessoal mdico estiver de servio, o rbitro Chefe ter jurisdio sobre o uso de esparadrapo, emplastros e bandagens localizadas.

Inspeo de Equipamento Pessoal

(a) A inspeo de roupas e equipamento pessoal de cada e todo levantador na competio pode ocorrer a qualquer hora (as horas podem ser anunciadas no Congresso Tcnico) durante a competio at 20 minutos antes do comeo de suas categorias de peso particulares. (b) Um mnimo de 2 rbitros devem ser apontados para realizar essa tarefa. Todos os itens devem ser examinados e aprovados antes de ser carimbados ou marcados oficialmente. (c) Faixas mais compridas que o permitido sero rejeitadas, mas podem ser cortadas no comprimento certo e reexaminadas. (d) Qualquer item considerado sujo ou rasgado ser rejeitado. (e) A folha de inspeo assinada deve ser entregue ao presidente do Jri no fim do perodo de inspeo. (f) Se aps a inspeo um levantador aparecer na plataforma vestindo ou usando qualquer item ilegal, a no ser aquele que pode ter inadvertidamente passado pelos rbitros, o levantador ser desqualificado imediatamente da competio. (g) Todos os itens mencionados previamente em Roupas e Equipamentos Pessoal sero inspecionados. (h) O uso de chapus na plataformas durante o levantamento estritamente proibido, itens como relgio, jias, culos, aparelhos de boca e artigos de higiene feminina no precisam ser inspecionados. (i) Antes de tentar quebrar um recorde mundial, o levantador ser inspecionado pelo Controlador Tcnico. Se for identificado que ele esteja vestindo ou usando qualquer item ilegal, a no ser aqueles que tiverem passado inadvertidamente pelos rbitros, o levantador ser desqualificado da competio.

Logo de Patrocinador
(a) Naes, equipes e levantadores que quiserem se aproveitar das regras a respeito de logotipos de patrocinadores usados em roupas e equipamento pessoal, devem pedir permisso ao Secretrio Geral. O requerimento deve ser feito pelo menos 3 meses antes da data publicada da 1a. competio, e deve ser acompanhado de uma taxa determinada pelo Poder Executivo. Uma vez dada a permisso, o logotipo pode ser colocado adequadamente numa posio decidida entre a IPF e a Nao ou o levantador. Ele poder ser usado pelo resto do ano e calendrio do ano que segue. A taxa cobre um patrocinador e uma Nao/equipe. A IPF se reserva o direito de recusar a permisso se considerar que o logotipo estiver abaixo do padro de bom gosto requerido ou viole qualquer compromisso anterior feito pela IPF com qualquer contratante como televiso ou promotores de campeonatos. O Comit Executivo da IPF se reserva o direito de limitar o tamanho do logotipo. Naes/equipes e levantadores podem mostrar emblemas ou smbolos da nao/equipe sem pagamento de taxa. Logotipos similares de fabricantes mostrados em itens de equipamentos aprovados pela IPF para os quais uma taxa j foi paga no iro requerer taxas adicionais. Os levantadores que desejarem usar logotipos de patrocinadores devem apresentar uma permisso ou recibo atual para o rbitro que examinar o equipamento a no ser que ele conste da lista aprovada pela IPF. Logos de fabricantes impressos ou bordados medindo no mais que 10cm X 2cm em roupas no-suporte, camisetas e cintos no precisam ser cobertos ou disfarados. Caso o logotipo possua um emblema do fabricante isto tambm no precisa ser coberto.

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Geral
(a) O uso de leo, graxa ou outros lubrificantes no corpo, roupas ou equipamento pessoal estritamente proibido. (b) Talco de beb, resina, talco ou carbonato de magnsio so as nicas substncias que podem ser usadas no corpo e na roupa. No nas faixas. (c) O uso de qualquer tipo de adesivo na parte de baixo do sapato estritamente proibida. Isso se aplica a qualquer adesivo prprio, por exemplo lixa de madeira, lixa de esmeril, etc., inclusive resina e carbonato de magnsio. Um spray de gua aceitvel. (d) Nenhuma substncia estranha pode ser aplicada ao equipamento de powerlifting. Isso inclui todas as substncias a no ser aquelas que so usadas periodicamente como agente esterilizante na limpeza da barra, banco ou plataforma.

LEVANTAMENTOS E REGRAS DE REALIZAO

AGACHAMENTO
1. O levantador deve estar voltado para a frente da plataforma. A barra deve ser apoiada horizontalmente nos ombros, com as mos e dedos segurando a barra. As mos podem estar posicionadas em qualquer lugar na barra entre ou em contato com os colares internos. 2. Depois de tirar a barra dos suportes, (o levantador pode receber ajuda na remoo da barra dos suportes pelos auxiliares/anilheiros) o levantador deve se mover para trs para estabelecer a posio inicial. Quando o levantador estiver imvel, ereto (ligeiro desvio permitido) e com os joelhos estendidos o rbitro Chefe dar o sinal para o incio do levantamento. O sinal dever consistir de um movimento do brao para baixo e do comando audvel squat (agache). Antes de receber o sinal para agachar o levantador pode fazer qualquer ajuste de posio dentro das regras, sem penalidade. Por razes de segurana ser solicitado ao levantador que guarde a barra, junto com um movimento de brao para trs, se aps um perodo de 5 segundos ele no estiver na posio correta para comear o levantamento. O rbitro Chefe ento dir o motivo pelo qual o sinal para incio no foi dado. 3. Quando receber o sinal do rbitro Chefe o levantador deve flexionar os joelhos e abaixar o corpo at que a superfcie das pernas na juno com o quadril esteja abaixo da linha do topo dos joelhos. Apenas uma tentativa de descida permitida. considerado o comeo da tentativa quando os joelhos do levantador iniciarem a flexo. 4. O levantador deve voltar para uma posio ereta com os joelhos estendidos quando quiser. Balano/impulso duplo na parte mais inferior da tentativa de agachamento ou qualquer movimento para baixo no permitido. Quando o levantador estiver imvel (na posio final aparente) o rbitro Chefe dar o sinal para guardar a barra no suporte. 5. O sinal para guardar a barra no suporte consistir de um movimento com o brao para trs e do comando audvel rack (guarde). O levantador deve ento se mover para frente e recolocar a barra nos suportes. Movimento dos ps aps o comando rack (guarde) no motivo para invalidar o movimento. Por razes de segurana o levantador pode pedir ajuda dos auxiliares/anilheiros para retornar e recolocar a barra nos suportes. O levantador deve ficar com a barra durante esse processo. 6. No mais do que cinco e no menos que dois auxiliares/anilheiros devem permanecer na plataforma em qualquer momento. Os rbitros podem decidir quando ao nmero de auxiliares/anilheiros requisitados na plataforma em qualquer momento, se 2,3,4 ou 5.

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Causas de desqualificao no Agachamento

1. Falha em notar os sinais do rbitro Chefe no comeo ou trmino do levantamento. 2. Balano/impulso duplo na parte mais inferior do levantamento, ou qualquer movimento para baixo durante a subida. 3. Falha em assumir uma posio ereta com os joelhos travados no incio ou trmino do levantamento. 4. Dar um passo para frente ou para trs ou movimento lateral da sola dos ps. Balano dos ps entre a ponta e os calcanhares so permitidos. 5. Falha em flexionar os joelhos e descer o corpo at que o topo da superfcie das pernas na juno com o quadril esteja abaixo a linha do topo dos joelhos, como mostrado no diagrama. 6. Contato da barra ou levantador com os auxiliares/anilheiros, entre os sinais do rbitro Chefe, para tornar o levantamento mais fcil. 7. Contato dos cotovelos ou braos com as pernas. Leve contato permitido se no houver apoio que possa auxiliar ou oferecer vantagens ao levantador. 8. Qualquer queda ou lanamento da barra depois do trmino do movimento. 9. Falha em realizar qualquer um dos itens citados em Regras de Realizao para Agachamento Os diagramas a seguir mostram a posio tpica, mas no obrigatria, da barra e a profundidade requerida no agachamento.

SUPINO
1. O banco deve estar na plataforma com a cabea para frente ou num ngulo de 45 graus. 2. O levantador deve deitar de costas com a cabea, os ombros e as ndegas em contato com a superfcie do banco. Os ps devem estar retos no cho (to retos quanto a forma do calado permita). Suas mos e dedos devem pegar a barra posicionada nos suportes com os polegares dando a volta na barra (pegada fechada). Essa posio do corpo deve ser mantida durante todo o levantamento. Movimentos dos ps so permitidos desde que permaneam planos na plataforma. 3. Para conseguir firmar o p o levantador pode usar placas com a superfcie plana ou blocos no excedendo 30 cm de altura no total para elevar a superfcie da plataforma. Blocos de 5 cm, 10 cm, 20 cm, 30 cm, devem estar disponveis para colocao dos ps em todas as competies internacionais. 4. No mais que cinco e no menos que dois auxiliares/anilheiros devem estar na plataforma a toda hora. Depois de se posicionar corretamente, o levantador pode solicitar ajuda dos auxiliares/anilheiros na remoo da barra dos suportes. A retirada se assistida pelos auxiliares/anilheiros deve ser efetuada com o comprimento dos braos (ou com os braos estendidos). 5. O espaamento das mos no deve exceder 81 cm medidos entre os dedos indicadores (ambos os indicadores devem estar na marca de 81 cm e os indicadores inteiros devem estar em contato com a marca de 81cm se a pegada mxima for utilizada). O uso da pegada reversa proibido.

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6. Depois de tirar a barra dos suportes, com ou sem a ajuda dos auxiliares/anilheiros, o levantador deve aguardar o sinal do rbitro Chefe com os braos estendidos e cotovelos travados. O sinal ser dado assim que o levantador estiver imvel e a barra posicionada propriamente. Por razes de segurana, ser requerido ao levantador para guardar a barra, juntamente com um movimento do brao para trs, se depois de um perodo de 5 segundos ele no estiver na posio correta para iniciar o levantamento. O rbitro Chefe ento dar a razo pela qual o sinal para incio no foi dado. 7. O sinal para iniciar a tentativa deve consistir num movimento do brao para baixo juntamente com o comando audvel start(comece). 8. Depois de receber o sinal, o levantador deve descer a barra at o peito ( o peito, propsito da regra finaliza-se base do osso esterno ) e segur-la imvel no peito, aps o qual o rbitro Chefe dar o comando audvel press(sobe). O levantador deve ento retornar a barra ao comprimento dos braos, com os braos estendidos e cotovelos travados. Quando segura nessa posio imvel, o comando audvel rack(guarde) ser dado juntamente com um movimento do brao para trs.

Regras para deficientes competindo em campeonatos (apenas) de Supino da IPF.

Campeonatos de Supino devem ser organizados sem diviso especial para levantadores deficientes (incapazes), por exemplo cegos, deficientes visuais, deficientes em movimentar-se. Eles podem ser assistidos at o banco e para sair dele. Assistidos, no sentido de com a ajuda do tcnico e/ou com o uso de muletas, bengalas ou cadeira de rodas. As regras da competio so as mesmas aplicadas aos capazes. Para levantadores que tiverem um membro inferior amputado, uma prtese ser considerada como um membro natural. O levantador deve ser pesado sem o aparelho, com peso compensatrio adicionado de acordo com a j estabelecida tabela de fraes, ver item 5 de PESAGEM. Para levantadores com membros inferiores defeituosos que necessitam de aparelhos ou similares para andar), o aparelho ser considerado parte do membro natural e o levantador ser pesado usando o aparelho.

Causas para desqualificao no Supino

1. Falha em observar os sinais do rbitro Chefe no incio, durante e no trmino do levantamento. 2. Qualquer mudana na posio de levantamento escolhida durante o levantamento propriamente dito, por exemplo: qualquer elevao da cabea, dos ombros e/ou ndegas do banco ou movimento lateral das mos na barra. 3. Impulso ou descida da barra para o peito depois de imobilizada de forma que torne o levantamento mais fcil. 4. Qualquer movimento da barra para baixo enquanto estiver sendo levantada/pressionada. 5. Falha em elevar a barra com completa extenso dos braos e cotovelos travados no final do levantamento. 6. Contato dos auxiliares/anilheiros com a barra ou o levantador entre os sinais do rbitro Chefe, de forma que facilite o levantamento. 7. Qualquer contato dos ps do levantador com o banco ou seus suportes. 8. Contato deliberado entre a barra e o suporte para barra. 9. Falha em cumprir qualquer um dos itens descritos em Regras de Realizao.

TERRA
1. O levantador deve estar voltado para a frente da plataforma, com a barra apoiada no solo horizontalmente na frente dos ps do levantador, segura com uma pegada opcional com ambas as mos e levantada at que o levantador fique ereto. 2. No final do levantamento os joelhos devem estar travados numa posio estendida, em posio reta e os ombros para trs. 3. O sinal do rbitro Chefe consistir de um movimento do brao para baixo e um comando audvel down(desce). O sinal no ser dado at que a barra esteja segura imvel e o levantador esteja aparentemente na posio final. 4. Qualquer elevao da barra ou qualquer tentativa deliberada para elev-la ser considerada uma tentativa. Uma vez iniciada a tentativa, nenhum movimento para baixo permitido at que o levantador atinja a posio ereta com os joelhos travados. Se a barra assentar (descer) quando os ombros forem para trs, isso no ser razo para desqualificar o levantamento.

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Causa para desqualificao no Terra

1. Qualquer movimento da barra para baixo antes de chegar na posio final. 2. Falha em ficar ereto com os ombros para trs. 3. Falha em travar os joelhos estendidos no fim do levantamento. 4. Apoiar a barra nas coxas durante a realizao do levantamento. Se a barra encostar nas coxas, mas no for apoiada, isso no razo para desqualificao. O levantador ser beneficiado em todas as decises tomadas pelo rbitro se houver dvida. 5. Pisar para trs ou para frente ou movimento lateral do p. Balano dos ps entre a ponta do p e o calcanhar permitido. 6. Abaixar (descer) a barra antes de receber o sinal do rbitro Chefe. 7. Permitir que a barra volte plataforma sem manter o controle com ambas as mos, por exemplo: soltar a barra das palmas das mos. 8. Falha em cumprir qualquer um dos itens descritos em Regras de Performance.

O diagrama a seguir mostra a barra sendo apoiada nas coxas

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PESAGEM
1.A pesagem dos competidores no deve ocorrer antes de 2 horas antes do incio da competio para uma (ou mais) categoria(s) particular(es). Todos os levantadores na(s) categoria(s) devem participar da pesagem, que ser realizada na presena de dois/trs rbitros indicados. Categorias de peso podem ser combinadas em uma sesso nica de levantamento. 2. Se no estiverem feitos, grupos sero sorteados para estabelecer a ordem de pesagem. Sorteios tambm sero feitos para definir a ordem de levantamento durante a competio quando os levantadores pedirem os mesmos pesos para suas tentativas. 3. O perodo de pesagem ir durar 1 hora e meia. 4. A pesagem de cada competidor ocorrer em uma sala com a porta fechada, apenas com o competidor, seu tcnico (treinador) ou empresrio e os dois/trs rbitros presentes. Por razes de higiene, o levantador deve usar meias ou papel toalha na plataforma da balana. 5. Os levantadores podem ser pesados nus ou com roupa de baixo que esteja de acordo com as especificaes definidas na seo apropriada do livro de regras e que no mude efetivamente o peso do levantador. Se houver dvida com relao ao peso da roupa de baixo, uma nova pesagem com o levantador nu pode ser requisitada. Em competies femininas, o procedimento de pesagem pode ser alterado para garantir que as levantadoras sejam pesadas por oficiais do seu mesmo sexo. Oficiais femininas adicionais (no necessariamente rbitras) podem ser indicadas para esse fim. Levantadores deficientes/amputados que estiverem competindo em campeonatos de supino tero as seguintes fraes adicionadas ao seu peso corporal: Para cada amputao abaixo do tornozelo: 1/54 do peso corporal. Para cada amputao abaixo do joelho: 1/36 do peso corporal. Para cada amputao acima do joelho: 1/18 do peso corporal. Para cada falta de articulao no quadril: 1/9 do peso corporal. Para levantadores com membros inferiores defeituosos que necessitam de aparelhos ou dispositivos semelhantes para andar, o aparelho ser considerado parte do membro natural e o levantador ser pesado usando o aparelho. 6. Cada levantador s pode ser pesado 1 vez. Apenas aqueles cujo peso corporal for maior ou menor que os limites da categoria em que se inscreveram podem voltar balana. Eles devem retornar balana e pesar dentro do limite de 1 hora e meia dada pesagem, caso contrrio sero eliminados da competio. Um levantador s poder ser repesado enquanto o tempo e a progresso dos nmeros de srie permitirem. Um levantador s poder ser pesado fora do limite de tempo de uma hora e meia se ele se apresentar dentro do limite de tempo, mas devido ao nmero de levantadores tentando se pesar, ele no puder subir na balana. Ento uma permisso para nova pesagem estar a critrio dos rbitros. O peso do levantador no poder se tornar pblico at que todos os levantadores competindo na(s) categoria(s) particular(s) sejam pesados. 7. Um levantador s poder pesar na categoria em que foi nominado 21 dias antes da data da competio. No caso em que os grupos so formados, por exemplo, A-B e ou C, ou em uma classe de peso especfico em que exista mais de vinte levantadores, o grupo B e C competir primeiro. O grupo A deve ter um mximo de doze levantadores. 8. Os levantadores devem verificar as alturas dos suportes de agachamento e supino e os blocos para os ps antes do incio da competio. A folha com as alturas dos suportes deve ser assinada ou rubricada, depois da verificao, pelo levantador ou treinador. para o interesse dos levantadores. Uma cpia desse documento oficial vai para o Jri, o Locutor e Controlador/Diretor da Plataforma.

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ORDEM DE COMPETIO
O Sistema de Round
(a) Na pesagem, o levantador ou seu treinador deve declarar o peso inicial para os 3 levantamentos. Isso deve ser anotado no carto apropriado da 1 tentativa, assinado pelo levantador ou seu treinador e retido pelo oficial conduzindo a pesagem. O carto do Locutor o carto apropriado da 1 tentativa. Ento, sero dados ao levantador 11 cartes de tentativa em branco para serem usados durante a competio. Trs para o agachamento, trs para o supino e cinco para o terra. Cada levantamento diferenciado pelo uso de cartes de cores diferentes. Tendo feito sua 1 tentativa num levantamento, o levantador ou seu treinador deve decidir qual o peso requisitado na 2 tentativa. O peso deve ser escrito no local indicado no carto e entregue ao secretrio da competio ou outro oficial indicado antes do trmino do tempo de 1 minuto permitido. O mesmo procedimento deve ser realizado para as 2 e 3 tentativas nos 3 levantamentos. A responsabilidade de entregar as tentativas no limite de tempo exclusivamente do levantador ou seu treinador. No sistema de Round, a necessidade de muitos oficiais eliminada, pois os cartes de tentativas so entregues diretamente ao oficial designado. Exemplos dos cartes de tentativas esto ilustrados abaixo. Lembre que o espao das 1as. tentativas nos cartes em posse dos levantadores s devem ser usados para a troca, permitida, da 1a tentativa se preciso. Da mesma forma os 4 e 5 quadrados no carto do terra s devem ser usados para as 2 trocas, permitidas, da 3 tentativa do terra se preciso (requisitado). Em competies s de supino, um carto similar ao do terra ser usado.

Cartes de pedida
CARTO DO LOCUTOR Nome, Sobrenome: Nao: Peso corporal: Frmula de Wilks: Assinatura do levantador/tcnico: Disciplina 1a tentative 2a tentativa Agachamento Supino Subtotal Terra Grupo: 1, 2, 3, 4, 5 Classificao: Data de nascimento: Classe: Nmero do lote: 3a tentativa
Melhor tentativa

Subtotal Pontos Wilks: Total

Cartes de Tentativas

AGACHAMENTO Nome: 1a. 2a. 3a.

Assinado: SUPINO Nome: 1a. 2a. 3a.

Assinado:

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LEVANTAMENTO DA TERRA Nome: 1a. 2a. 3a. 3a 3a.

Assinado:

(b) Em sesses com 10 ou mais levantadores competindo, podem ser formados grupos com aproximadamente o mesmo nmero de levantadores. No entanto, devem ser formados grupos quando 15 ou mais levantadores estiverem competindo na mesma sesso. Uma sesso pode ser formada por uma nica categoria de peso ou qualquer combinao de categorias de peso a critrio do organizador com o propsito de apresentao. Em competies somente de Supino, grupos de at vinte atletas podero ser formados. (c) Os grupos sero determinados examinando os melhores totais dos levantadores conseguidos em nvel nacional ou internacional durante os 12 meses anteriores. Os levantadores com os menores totais formaro o 1 grupo a levantar, e os totais maiores progressivamente formaro outros grupos medida que se fizer necessrio. Se um levantador no fornecer um total dos 12 meses anteriores, ento ele ser automaticamente colocado no 1 grupo a levantar. (d) Cada levantador far sua 1 tentativa no 1 round, sua 2 tentativa no 2 round e sua 3 tentativa no 3 round. (e) Quando um grupo consistir de menos de 6 levantadores, tempos compensatrios sero adicionados no fim de cada round como segue: para 5 levantadores adiciona-se 1 minuto; 4 levantadores adiciona-se 2 minutos; 3 levantadores adiciona-se 3 minutos. Trs minutos a adio mxima permitida no final do round. Se um levantador seguir si mesmo, e o relgio compensatrio estiver operando, 3 minutos a adio mxima permitida. Para tempo compensatrio quando grupos estiverem envolvidos, os pesos sero tirados da barra no fim do tempo compensatrio, a barra ser recarregada, ento ser contado 1 minuto para comear a tentativa. (f) A barra deve ser carregada progressivamente durante cada round baseado no princpio de uma barra crescente. Em nenhum momento o peso na barra ser diminudo durante um round, exceto em caso de erros como descrito no item (i), e nesse caso s no final do round. (g) A ordem de levantamento em cada round ser determinada pelo peso escolhido pelo levantador naquele round. No caso de 2 levantadores escolherem o mesmo peso, o levantador com o nmero de grupo menor sorteado na pesagem, levantar 1 . O mesmo se aplica ao 3 round de tentativas no terra, no qual o peso pode ser mudado 2 vezes, isso se a barra ainda no estiver carregada com o peso originalmente escolhido pelo levantador. Exemplo: Levantador A: n de srie (ou de grupo) 5 coloca 250,0kg. Levantador B: n de srie (ou de grupo) 2 coloca 252,5kg. O levantador A falha com 250,0kg. O levantador B pode abaixar o peso para 250,0kg para ganhar ? No, a ordem de levantamento ainda determinada pelo n de srie (ou de grupo). (h) Se no for bem sucedido numa tentativa, o levantador no se segue no levantamento, mas deve esperar o prximo round antes que possa tentar aquele peso novamente. (i) Se em um round uma tentativa no for bem sucedida devido a um erro no peso na barra, erro do ajudante ou falha do equipamento, o levantador ser beneficiado com uma futura tentativa com o peso correto. Se a falha for um peso errado na barra e a tentativa no comeou realmente, ento o levantador poder escolher entre continuar naquele momento ou fazer outra tentativa no final do round. Em todos os outros casos, o levantador far sua tentativa extra no final do round. Se o levantador for o ltimo no round, ele receber 3 minutos de descanso antes

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de fazer a tentativa; penltimo no round = 2 minutos; antepenltimo no round = 1 minuto. Nesses casos em que os levantadores seguem a eles mesmos e recebem tempo de descanso compensatrio, a barra ser carregada assim que a nova tentativa for entregue. O tempo compensatrio ser ento adicionado ao 1 minuto usual para comear tentativa. O relgio comeara a contar e o levantador ter aquele tempo para iniciar sua tentativa. Levantadores seguindo a si mesmos tero 4 minutos marcados no relgio, durante esse tempo o levantador pode iniciar a tentativa assim que estiver pronto. Os penltimos levantadores no round recebero 3 minutos, antepenltimos no round recebero 2 minutos, todos os outros recebero o 1 minuto usual para comear a tentativa. (j) permitido ao levantador uma mudana no peso da 1 tentativa de cada levantamento. A mudana de peso pode ser para mais ou para menos que o entregue originalmente e a ordem de levantamento no 1 round mudar de acordo. Se ele estiver no 1 grupo, essa mudana pode ocorrer a qualquer momento at trs minutos antes do incio do 1 round daquele levantamento. Os grupos seguintes recebero o mesmo privilgio at trs tentativas do final do ltimo round do grupo anterior naquele levantamento. Aviso prvio desse prazo ser anunciados pelo locutor. Se um aviso adequado desses prazos no for dado, ento um anncio autorizando essas mudanas ser feito e o levantador poder fazer a mudana dentro de 1 minuto aps o anncio. (k) O levantador deve entregar sua 2 e 3 tentativas dentro de 1 minuto depois de completar sua tentativa prvia. O 1 minuto ser contado a partir do momento que as luzes forem ativadas. Se aps uma tentativa vlida nenhuma pedida for entregue dentro do minuto fornecido, o mesrio/apontador acrescentar 2,5 kg ao movimento anterior e enviar para a smula, dando seqncia ao round. Se aps uma tentativa invlida nenhuma pedida for entregue dentro do minuto fornecido, o mesrio/apontador repetir o mesmo valor desta pedida no vlida e enviar para a smula, dando seqncia ao round. (l) Pesos entregues para tentativas no 2 round nos 3 levantamentos no podem ser modificados. Da mesma forma, as 3 tentativas para agachamento e supino no podem ser modificadas. Por essa regra, uma vez que uma tentativa entregue, ela no pode ser revogada (retirada). A barra ser carregada com o peso entregue e o relgio comeara a correr. (m) No 3 round do terra, so permitidas duas mudanas. A mudana de peso pode ser para mais ou para menos do que a 3 tentativa entregue previamente pelo levantador. No entanto, s so permitidas se o levantador no foi chamado para a barra j carregada com o peso entregue previamente. (n) Em competies apenas de supino, as regras so no geral as mesmas para as competies com os 3 levantamentos. No entanto, no 3 round, 2 mudanas de peso so permitidas e as regras estabelecidas no item (m) acima para terra se aplicam igualmente aqui. (o) Se uma sesso de levantamento consistir de um nico grupo, por exemplo: at um mximo de 14 levantadores, um intervalo de 20 minutos ser dado entre os levantamentos. Isso para assegurar tempo adequado para aquecimento e organizao da plataforma. (p) Quando 2 ou mais grupos participam de uma sesso em uma nica plataforma, o levantamento ser organizado numa base de repetio de grupos. No ser fornecido tempo de intervalo entre os rounds (rodada) a no ser aquele necessrio para arrumar a plataforma. Por exemplo: se houver 2 grupos participando de uma sesso, o 1 grupo ir completar os 3 rounds do agachamento. Eles sero seguidos imediatamente pelo 2 grupo que ir completar seus 3 rounds de agachamento. A plataforma ser ento arrumada para o supino e o 1 grupo ir completar seus 3 rounds de supino, imediatamente seguida pelo 2 grupo que ir, da mesma forma, completar seus 3 rounds de supino. A plataforma ser ento arrumada para o terra e o 1 grupo ir completar seus 3 rounds de terra, imediatamente seguido pelo 2 grupo que ir tambm completar seus 3 rounds de terra. Esse sistema, portanto, elimina qualquer perda de tempo a no ser o necessrio para arrumar a plataforma entre os levantamentos.

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O Comit Tcnico com a cooperao e assistncia do organizador indicar os seguintes oficiais:

(a) Locutor/anunciante: preferencialmente um rbitro Internacional capaz de conversar em ingls e na lngua da nao anfitri. (b) Secretrio tcnico: um rbitro Internacional preferencialmente capaz de conversar e escrever em ingls e na lngua da nao hospedeira. (c) Marcador de tempo (um rbitro qualificado). (d) Oficiais/Expedidores. (e) Marcadores: que apontar nas smulas os resultados. (f) Auxiliares/Anilheiros: cdigo de vestimenta correto: camiseta do evento ou camiseta comum de cor lisa. Calas esportivas de cor uniforme. Calados de treino ou esportivos. Shorts ou bermudas podero ser usados em dias (ou ambientes) quentes, conforme deciso do jri. Oficiais adicionais: podem ser indicados se necessrios, como mdicos, paramdicos, etc. (g) Controlador Tcnico (um rbitro internacional qualificado)

Responsabilidades dos oficiais:

(a) O locutor responsvel pelo andamento eficiente da competio. Ele atua como Mestre de Cerimnia e arruma as tentativas escolhidas pelos levantadores de forma ordenada, de acordo com os pesos e, se necessrio, no de srie (ou de grupo). Ele anuncia o peso requisitado para a prxima tentativa e o nome do levantador. Quando a barra estiver carregada e a plataforma pronta para o levantamento,o rbitro Chefe indicar o fato ao locutor. Quando o locutor anunciar que a barra est pronta e chamar o levantador para a plataforma, o cronmetro ser disparado. Para esclarecer quando o locutor anunciar que a barra est pronta/carregada, ento o levantador est comprometido a realizar a tentativa. Tentativas anunciadas pelo locutor devem ser mostradas no placar (tabela de pontuao) suspenso numa posio de destaque, com os nomes dos levantadores na ordem dos nmeros de srie (ou de grupo). (b) O Secretrio Tcnico deve estar presente na reunio tcnica anterior competio. Na ausncia do Comit Tcnico ou de um membro do Comit, o Secretrio Tcnico ir compilar as listas de Jri e rbitros, dos nomes dos rbitros declarados disponveis para trabalhar durante a competio. Ele ir completar a lista de rbitros em servio e Membros do Jri necessrios para a competio e informar aos rbitros as categorias s quais foram designados. Depois da reunio tcnica, quando as inscries finais das equipes estiverem compiladas, o secretrio tcnico ir inaugurar uma folha de pontuao, folha em branco de checagem de equipamento, folha de altura de suporte e ordem de peso numa folha para cada categoria na competio, colocando os nomes de todos os levantadores inscritos naquela categoria. Os grupos tambm podero ser sorteados nesse estgio para estabelecer a ordem de pesagem e levantamento. Ele tambm far os cartes de competio do locutor para cada levantador na categoria. A papelada acima juntamente com um suprimento adequado de cartes/tiras de papel com a tentativa dos levantadores sero colocados num envelope adequado para cada categoria de peso na competio e entregues ao rbitro Chefe daquela categoria. O secretrio tcnico estar presente em cada pesagem e aconselhar os rbitros em servio sobre procedimentos e qualquer ponto que necessite ateno. Ele deve ser um rbitro Internacional preferencialmente da nao anfitri e capaz de lidar com qualquer problema que possa surgir devido a dificuldades de linguagem no local. responsabilidade do diretor do encontro fornecer todos os formulrios em branco e papeladas necessrias para possibilitar o trabalho do secretrio tcnico. Um dossi completo com a descrio do trabalho juntamente com toda a papelada relativa pode ser obtido com o Comit Tcnico de graa, disponvel para todos os Diretores de Competies. (c) O marcador de tempo responsvel por marcar exatamente o espao de tempo entre o anncio de que a barra est pronta e o incio da tentativa pelo levantador. Ele tambm responsvel por marcar as adies de tempo sempre que necessrio, por exemplo: depois de uma tentativa o levantador deve deixar a plataforma em 30 segundos. Uma vez que o relgio estiver correndo para um levantador, s poder ser parado pelo fim do tempo dado, pelo incio do levantamento, ou a critrio do rbitro Chefe. Consequentemente, de grande importncia que o levantador ou seu treinador cheque a altura dos suportes de agachamento antes de ser chamado, pois uma vez anunciado que a barra est pronta, o relgio ser acionado. Qualquer ajuste futuro nos suportes dever ser feito no perodo de 1 minuto dado ao levantador, a no ser que ele tenha pedido uma altura no suporte e ela tenha sido colocada errada pelos auxiliares/anilheiros. Portanto, essencial que a folha com altura do suporte seja assinada ou

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rubricada pelo levantador ou seu treinador. Esse um documento oficial, que ser verificado em qualquer contestao. dado ao levantador 1 minuto para comear sua tentativa aps cham-lo para a barra. Se ele no comear sua tentativa nesse perodo de tempo, o marcador de tempo (cronometrista) falar o tempo e o rbitro Chefe dar o comando audvel: guarde juntamente com um movimento do brao para trs.O levantamento ser declarado levantamento invlido e a tentativa ser perdida. Quando o levantador iniciar o levantamento dentro do tempo permitido, o relgio ser parado. A definio de incio de uma tentativa depende do levantamento que est sendo realizado. No agachamento e supino, o incio coincide com o sinal para comear do rbitro Chefe. Veja rbitros item 3. No terra, o incio quando o levantador faz uma tentativa determinada para elevar a barra. (d) Oficiais/Expedidores: so responsveis por recolher as tentativas de peso dos levantadores ou seus treinadores e passar a informao sem demora para o locutor. O levantador tem 1 minuto entre terminar a ltima tentativa e informar ao locutor, atravs do oficial, o peso requisitado para a prxima tentativa. (e) Marcadores so responsveis por marcar corretamente o progresso da competio, e no trmino, assegurar que os 3 rbitros assinem a folha de pontuao oficial, certificados de recordes ou qualquer outro documento que necessite assinaturas. O locutor deve fazer um anncio disso antes que os rbitros se retirem do tablado. (f) Auxiliares/Anilheiros so responsveis por carregar (montar) e descarregar (desmontar) a barra, ajustar os suportes de agachamento e supino como requisitados, limpar a barra ou plataforma quando pedido pelo rbitro Chefe, e assegurar que a plataforma esteja bem preservada e apresente sempre uma aparncia limpa e arrumada. Em nenhum momento pode haver menos que 2 ou mais que 5 ajudantes/anilheiros na plataforma. Quando o levantador se preparar para sua tentativa, os auxiliares/anilheiros podem ajud-lo a retirar a barra dos suportes. Eles tambm podem ajud-lo a recolocar a barra depois da tentativa. No entanto, no podem encostar no levantador ou na barra durante a tentativa propriamente dita, por exemplo: durante o perodo de tempo entre os sinais de incio e trmino. A nica exceo a essa regra se o levantamento est prejudicado e provavelmente resultar em leso ao levantador, os auxiliares/anilheiros podero, pelo pedido do rbitro Chefe ou do prprio levantador, se aproximar e tirar a barra do levantador. Se o levantador for privado de uma tentativa bem sucedida por erro dos auxiliares/anilheiros e sem falha prpria, ser beneficiado com outra tentativa a critrio do dos rbitros e jri no final do round. (g) O Controlador Tcnico garantir que o levantador aquele anunciado e adequadamente equipado antes que ele suba plataforma. Ele tambm deve participar da checagem dos equipamentos. 1. Durante qualquer competio que esteja ocorrendo numa plataforma ou palco, apenas o levantador e seu treinador, membros do Jri, rbitros em ofcio e auxiliares/anilheiros so permitidos ao redor da plataforma ou sobre o palco. Durante a execuo do levantamento, apenas o levantador, auxiliares/anilheiros e os rbitros podem estar presentes na plataforma. Os treinadores devem permanecer na rea designada aos treinadores como definido pelo Jri ou Oficial Tcnico responsvel. A rea tcnica deveser feita de tal forma que permita ao treinador a colocar-se com uma boa vista para o levantador com a possibilidade de dar instrues e sinais para o levantador sobre os detalhes tcnicos (por exemplo, a profundidade do agachamento). Uniforme para tcnicos em eventos internacionais, ou agasalhos de treino da equipe nacional da equipe ou uma camiseta aprovada pela IPF, bermudas ou shorts da equipe, ou aprovado pela IPF devem ser usados para que o o Jri identifique o tcnico, que poder ser excluido da rea de aquecimento ou tcnica caso no cumpra esta norma. 2. O levantador no deve colocar a faixa, arrumar a roupa ou usar amnia vista do pblico. A nica exceo a essa regra que ele pode ajustar o cinto. 3. Em competies internacionais entre dois levantadores ou duas naes competindo em categorias de peso diferentes, os levantadores podem se alternar independente do peso requerido para as tentativas. O levantador que pedir o peso mais leve em seu levantamento inicial levantar primeiro e portanto definir a ordem para as tentativas alternadas durante aquele levantamento. 4. Nas competies reconhecidas pela IPF, o peso da barra deve sempre ser mltiplo de 2,5kg. A progresso deve ser de pelo menos 2,5kg entre todas as tentativas. (a) Em uma tentativa de recorde o peso da barra deve ser no mnimo 0,5 kg maior que o do recorde atual.

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(b) Durante o curso da competio um levantador pode requisitar uma tentativa de recorde que no seja mltipla de 2,5kg. Se a tentativa for bem sucedida, ser acrescentada tanto ao levantamento individual como ao total. (c) Tentativas de recorde podero ser feitas em qualquer ou em todas as tentativas prescritas do levantador. (d) Um levantador s pode usar incrementos menores que 2,5 kg para tentativas de recorde no campeonato em que ele estiver competindo. Ex.: um Master levantando em uma competio Open no pode usar menos de 2,5 kg para alcanar um recorde de Master. (e) No caso de um peso divulgado para o prximo round, que no seja mltiplo de 2,5 kg para exceder o recorde, o peso ser reduzido para o mltiplo de 2,5 kg mais prximo se um outro competidor exceder esse peso num round anterior. Exemplo 1: O recorde atual 302,5 kg. O levantador A agacha com 300 kg no 1 round, ento pede 303,0 kg; o levantador B agacha com 305 kg no 1 round. A 2a tentativa do levantador A agora reduzida para 302,5 kg. Exemplo 2: O recorde atual 300 kg. O levantador A coloca somente 0,5 kg de incremento (300,5 kg) tendo atingido sua primeira tentativa de 300 kg no cenrio acima. O levantador B agacha com 305 kg no 1 round. O levantador A precisa agora acrescentar os 2,5 kg mais prximos acima (302,5 kg). 5. O Juiz principal ser o nico responsvel pelas decises tomadas em caso de erro no carregamento da barra ou anncios (chamadas) incorretos pelo locutor. Suas decises sero dadas para o locutor que far a chamada correta. Exemplos de erros de carregamento: (a) Se a barra carregada com um peso menor que o requisitado originalmente e a tentativa bem sucedida, o levantador pode aceitar a tentativa bem sucedida ou escolher fazer novamente a tentativa com o peso originalmente requisitado. Se a tentativa no for bem sucedida, o levantador ser beneficiado com outra (futura) tentativa com o peso originalmente requisitado. Em ambos os casos acima, as tentativas futuras s podero ser realizadas no fim do round em que o erro ocorreu. (b) Se a barra carregada com um peso maior que o pedido originalmente e a tentativa for bem sucedida, o levantador ser beneficiado com a tentativa. No entanto, o peso pode ser reduzido novamente se requisitado por outros levantadores. Se a tentativa no for bem sucedida, o levantador ser beneficiado com uma tentativa futura no fim do round em que o erro ocorreu. (c) Se o carregamento no for o mesmo em cada ponta da barra; ou qualquer mudana ocorra com a barra ou anilhas durante a execuo do levantamento; ou a plataforma estiver desarrumada, se apesar desses fatores, o levantamento for bem sucedido, o levantador pode aceitar a tentativa ou escolher fazer a tentativa mais uma vez. Se a tentativa bem sucedida no for um mltiplo de 2,5 kg, ento o menor mltiplo de 2,5 kg mais prximo ser marcado na folha de pontuao. Se a tentativa no for bem sucedida, o levantador ser beneficiado com uma tentativa futura. As tentativas futuras s ocorrero no fim do round em que o erro ocorreu. (d) Se o locutor errar por anunciar um peso menor ou maior que o requisitado pelo levantador, o rbitro Principal tomar as mesmas decises que em erros no carregamento. (e) Se por alguma razo no for possvel ao levantador ou seu treinador permanecer na proximidade da plataforma de forma a acompanhar o progresso da competio e o levantador perder sua tentativa porque o locutor no o anunciou no peso apropriado, ento o peso ser reduzido o necessrio e o levantador permitido a realizar sua tentativa, mas apenas no fim do round.

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6. Trs tentativas mal sucedidas em qualquer levantamento eliminaro automaticamente o levantador da competio pelo total, mas ele ainda pode competir por premiao nos levantamentos individuais caso realize uma tentativa verdadeira em cada uma das disciplinas, ou seja, dentro da sua capacidade. Caso isso seja questionvel o Jri ir decidir. 7.A no ser para a remoo inicial da barra dos suportes, o levantador no receber qualquer ajuda dos auxiliares/anilheiros para se posicionar para a tentativa. 8. No fim da tentativa, o levantador deve deixar a plataforma em at 30 segundos; a falha em cumprir essa regra pode resultar em desqualificao da tentativa a critrio dos rbitros. Esta regra foi criada para levantadores que podem ter se machucado (lesionado) durante a realizao do levantamento, ou talvez para os menos aptos fisicamente, como o levantador cego. 9. Se, durante o aquecimento ou a competio, um levantador se lesionar ou de outra forma exibir sinais de uma condio que possa excessiva ou significativamente por em risco a sua sade e o bem estar do competidor, o mdico oficial tem o direito de examinar. Se o mdico no considerar aconselhvel que o levantador continue, ele pode, em consulta com o Jri, insistir no afastamento do levantador da competio. O Chefe da Equipe ou o Tcnico Responsvel deve ser informado de tal deciso oficialmente. Para evitar contaminao uma soluo de uma parte de alvejante (gua sanitria) para dez partes de gua recomendada para limpar o sangue, ou tecidos da barra ou da plataforma, e tambm da rea de aquecimento quando ocorrerem acidentes. 10. Qualquer levantador ou treinador, que por razo de m-conduta na plataforma de competio ou prximo dela estiver prestes a desonrar o esporte, ser advertido oficialmente. Se a m conduta continuar, o Jri, ou rbitros na ausncia do Jri, podem desqualificar o levantador ou o treinador e ordenar que o levantador ou treinador deixe o local. O Chefe da Equipe deve ser informado oficialmente tanto da advertncia quanto da desqualificao. 11. O Jri e rbitros podem, por deciso da maioria, desqualificar imediatamente um levantador ou oficial se eles acreditarem que qualquer m conduta seja sria o suficiente para justificar a desqualificao imediata ao invs de uma advertncia oficial. O organizador da equipe deve ser informado da desqualificao. 12. Em competio internacional, todas as apelaes contra as decises do rbitro, reclamaes sobre o progresso da competio ou contra o comportamento de qualquer pessoa ou pessoas participando da competio devem ser feitas para o Jri. O Jri pode requerer que a apelao seja por escrito. A apelao ou queixa deve ser apresentada ao Presidente do Jri pelo organizador da equipe, treinador ou em sua ausncia pelo levantador. Isso deve ser feito imediatamente aps a ao sobre a qual a apelao ou queixa feita. Ela no ser considerada se esses termos no forem seguidos. 13. Se considerado necessrio, o Jri pode suspender temporariamente o progresso da competio e se retirar para decidir o veredicto. Depois de todas as consideraes e chegando a um veredicto pela maioria, o Jri retornar e o Presidente ir informar ao queixoso sua deciso. O veredicto do Jri ser considerado final e no haver direito de apelao a nenhum outro organismo. Quando a competio for recomeada, o prximo levantador ter trs minutos para iniciar seu levantamento. No caso da queixa ser feita contra um levantador ou oficial de uma equipe oponente, a queixa escrita deve ser acompanhada pela soma de 75 Euros em dinheiro ou quantia equivalente em qualquer moeda corrente. Se o Jri julgar em seu veredicto que a queixa de natureza ftil (incoerente) ou maldosa, ento uma poro ou a soma inteira poder ser retida e doada para a IPF a critrio do Jri.

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RBITROS
1. Os rbitros devem ser em nmero de 3, o rbitro Principal ou rbitro Central e 2 rbitros laterais. As credenciais dos rbitros, e do controlador tcnico, devem estar em dia e colocadas sobre a mesa do Jri. 2. O rbitro Principal responsvel por dar os sinais necessrios para todos os 3 levantamentos. 3. Os sinais requeridos para os 3 levantamentos so os seguintes:
Levantamento Agachamento Incio Um sinal visual consistindo de um movimento do brao para baixo juntamente com o comando audvel squat(agache). Um sinal visual consistindo de um movimento do brao para baixo acompanhado do comando audvel start(comece). Durante: O comando audvel press(sobe) depois que a barra estiver imvel no peito. Nenhum sinal necessrio. Trmino Um sinal visual consistindo de um movimento do brao para trs juntamente com o comando audvel rack(guarde). Um sinal visual consistindo de um movimento do brao para trs acompanhado do comando audvel rack(guarde).

Supino

Terra

Um sinal visual consistindo de um movimento do brao para baixo acompanhado do comando audvel down(desce).

4. Uma vez a barra reposicionada nos suportes ou na plataforma no final do levantamento, os rbitros anunciaro suas decises por meio de luzes. Branca para levantamento vlido e vermelha para levantamento no vlido. Os cartes sero ento levantados para indicar a razo de no ter sido vlido. 5. Os trs rbitros podem se sentar onde consideram ser a posio, em volta da plataforma, para visualizar melhor cada um dos trs levantamentos. No entanto, o rbitro Principal deve sempre ter em mente a necessidade de estar visvel ao levantador que estiver realizando agachamento ou terra, e os rbitros laterais devem sempre ter em mente que precisam estar visveis ao rbitro Principal para que ele possa ver seus braos serem levantados. 6. Antes da competio, os 3 rbitros devem juntamente certificar que: (a) A plataforma e equipamentos da competio cumprem a regra em todos os pontos. Barras e anilhas foram checadas para discrepncia de peso e descarte de equipamento defeituoso. Uma segunda barra e presilhas devem estar prontas e disponveis em caso de dano na barra e anilhas originais. (b) As balanas funcionam corretamente e esto precisas (com certificado atual). (c) Os levantadores sejam pesados dentro dos limites de peso e tempo para sua categoria de peso. (d) As roupas e equipamento pessoal do levantador foram inspecionados para cumprir a regra em todos os pontos. dever do levantador assegurar que todos os itens que deseja usar na plataforma tenham passado pelo exame minucioso dos rbitros examinadores. Levantadores descobertos vestindo ou usando equipamento que no foram checados podem ser penalizados, por exemplo, com a desqualificao da ltima tentativa vlida onde o material irregular foi identificado. 7. Durante a competio, os 3 rbitros devem juntamente se certificar que: (a) O peso da barra carregada o mesmo que o anunciado pelo locutor. Os rbitros podem receber planilhas de carga para essa finalidade. responsabilidade de todos os 3 rbitros.

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(b) Na plataforma, a roupa e equipamento pessoal do levantador estejam de acordo com as regras. Se qualquer rbitro tiver motivo para duvidar da integridade do levantador a esse respeito, ele deve, aps o trmino do levantamento, informar ao rbitro Principal sua suspeita. O presidente do Jri deve ento examinar a roupa e equipamento pessoal do levantador. Se ele estiver vestindo ou usando qualquer item ilegal a no ser aquele que pode ter passado inadvertidamente pelos rbitros examinadores, o levantador ser desqualificado imediatamente da competio. Se estiver vestindo qualquer item ilegal que passou por engano pelos rbitros examinadores, e o levantamento no qual foi feita a descoberta foi bem sucedido, o resultado deste levantamento ser rejeitado e o levantador ser beneficiado com uma nova tentativa (com o item ilegal removido) no final do round. Se um Controlador Tcnico estiver trabalhando, o equipamento do levantador ser examinado antes que ele(a) seja autorizado a subir na plataforma. 8. Antes do incio do agachamento ou supino os rbitros laterais levantaro um brao, e o mantero elevado at que o levantador esteja em posio correta para iniciar o levantamento. Se entre os rbitros a opinio da maioria for de que a falta existe, o rbitro Principal no dar o sinal para o incio do levantamento. O levantador tem o resto do tempo no expirado para corrigir a posio da barra ou sua para ento receber o sinal para comear. Uma vez iniciado o levantamento, os rbitros laterais no podero chamar a ateno para faltas durante a execuo do levantamento. 9. Os rbitros devem se abster de comentrios e no receber qualquer documento ou comentrio verbal sobre o progresso da competio. Portanto, essencial que o nmero de ordem/lote de cada levantador acompanhe seu nome na tabela de pontuao para que os rbitros possam acompanhar a ordem de levantamento. 10. Um rbitro no pode tentar influenciar as decises dos outros rbitros. 11. O rbitro Principal pode consultar os rbitros laterais, o Jri ou qualquer oficial se necessrio para acelerar a competio. 12. O rbitro Principal pode, a seu critrio, ordenar que a barra e/ou a plataforma sejam limpas. Se o levantador ou treinador pedirem que a barra e/ou a plataforma sejam limpas, o pedido deve ser feito para o rbitro Principal e no para os auxiliares/anilheiros. No round final do Terra a barra deve ser limpa antes de cada tentativa, e em qualquer um dos outros dois rounds caso solicitada pelo levantador ou seu tcnico. 13. Depois da competio, os 3 rbitros devem assinar a folha de pontuao oficial, certificados de recordes ou qualquer outro documento que necessite suas assinaturas. 14. Em competio Internacional, os rbitros sero selecionados pelo Comit Tcnico e devem provar sua competncia em Campeonatos Internacionais e Nacionais. 15. Em Competio Internacional, 2 rbitros da mesma nacionalidade no podem ser selecionados para julgar a mesma categoria em uma competio com mais de 2 naes. Se uma categoria composta por mais de um grupo todos os grupos devem ter os mesmos rbitros. Se a mudana de rbitros tem que ser feita ela deve ocorrer somente entre as disciplinas, de modo que todos os levantadores tenham os mesmos rbitros na mesma disciplina. 16. A seleo de um rbitro para ser rbitro Principal em uma categoria no impede sua seleo como rbitro secundrio em outra categoria. 17. Em Campeonatos Mundiais, ou qualquer campeonato em que tentativas para recordes mundiais estiverem para ser feitos, apenas rbitros categoria 1 ou categoria 2 da IPF julgaro. Cada nao pode indicar um mximo de 3 rbitros para trabalharem em Campeonatos Mundiais, mais rbitros que podero servir (trabalhar) como Jri, se houver nmero insuficiente. 18. rbitros e membros do Jri estaro uniformizados como segue: Homens - Inverno: Blazer azul escuro com emblema da IPF apropriado no peito esquerdo, cala cinza com uma camisa branca e gravata da IPF adequada. Homens - Vero: Camisa branca e cala cinza. Gravatas so opcionais.

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Mulheres - Inverno: Blazer azul escuro com emblema apropriado da IPF no peito esquerdo, saia ou cala cinza, blusa ou camisa branca e leno apropriado. Mulheres Vero: Saia ou cala cinza e blusa ou camisa branca. Os emblemas e gravatas da IPF so vermelhos para os rbitros categoria 1 e azuis para rbitros categoria 2 . O Jri determinar se o uniforme de vero ou inverno ser usado. Calados esportivos, conhecidos como tnis, no combinam com Blazer e Cala! Sapatos sociais/diurno devero ser usados. 19. As qualificaes para rbitro categoria 2 so as seguintes: (a) Ser um rbitro nacional com no mnimo dois anos de experincia, tendo exercido a posio de rbitro com no mnimo dois Campeonatos Nacionais dentro deste perodo. (b) Deve ser recomendado pela sua Federao Nacional. (c) Deve fazer o exame escrito para categoria 2 em Campeonato Mundial, Campeonato Continental, Jogos Regionais, Torneios Internacionais, Campeonatos Nacionais ou Clinica Nacional. Deve fazer o exame prtico em Torneios Internacionais. (d) Deve alcanar uma pontuao de 90% ou mais nos exames escrito e prtico. 20. As qualificaes para rbitro categoria 1 so as seguintes: (a) Deve ser um rbitro categoria 2 na ativa por um perodo mnimo de 4 anos. (b) Deve ter julgado no mnimo 4 Campeonatos Internacionais (excluindo o Campeonato de Supino Mundial). (c) Deve fazer o exame prtico para categoria 1 em qualquer Campeonato Mundial (excluindo o Campeonato Mundial de Supino), Campeonato Internacional, Jogos Regionais ou Torneio Internacional. (d) Deve julgar pelo menos 75 tentativas, 35 das quais devem ser agachamento, enquanto servir com o rbitro Principal. O 1 round de tentativa dos levantadores no ser contado. (e) O candidato receber tambm 25 pontos/marcas, e ser examinado por competncia pelo(s) examinador(es) durante checagem de equipamento, pesagem e enquanto sentado na plataforma. Reduo de 0,5 (meio ponto/marca), ser feita para qualquer erro que infrinja as regras tcnicas. O examinador ser um membro do Comit Tcnico da IPF ou um Oficial indicado pelo Comit Tcnico da IPF. (f) O candidato deve fazer no mnimo 90% do total de seu exame, isso inclui 75 pontos pelas decises tomadas na plataforma comparadas com as dos membros do Jri e no com aquelas dos rbitros companheiros de plataforma. Os outros 25 pontos vm de suas decises e performance nos servios necessrios, por exemplo: checagem de equipamento, pesagem e controle da plataforma. (g) Deve ser indicado pela sua Federao Nacional ao Presidente do Comit Tcnico e ao Diretor de rbitros trs meses antes de seu exame. As bases para indicao devem ser: 1. Competncia do candidato como rbitro. 2. Colocao anterior como categoria 2. 3. Disponibilidade para arbitrar em futuros eventos internacionais. 4. Conhecimento da lngua inglesa. (h) A exigncia do candidato a rbitro categoria 1 falar bem em ingls, para que ele possa compreender corretamente os litgios, especialmente quando solicitado a trabalhar no Jri. Neste contexto os examinadores vo decidir a fluncia do candidato. 21. A seleo de um candidato para exame pela IPF ser sujeita aos seguintes critrios: (a) nmero de indicaes recebidas; (b) nmero disponvel de posies para exame; (c) os requisitos atuais para rbitro categoria 1 entre as vrias naes. 22. Os procedimentos dos testes so os seguintes: (a) Categoria 2 Um exame escrito ser dado somente depois que uma completa e abrangente clnica de regras tenha sido conduzida por um rbitro categoria 1 aprovado, que tenha sido indicado como Examinador Principal pelo Comit Tcnico da IPF e pelo Diretor de Arbitragem. Um exame prtico ser dado depois do exame escrito durante a competio, o candidato sentar ao lado do(s) examinador (s) e ir julgar um total de 100 tentativas, 40 das quais devem ser de agachamento. O candidato deve ser examinado por pelo menos 1 rbitro categoria 1 e acertar no mnimo 90% de suas decises quando comparado com a maioria dos rbitros examinadores. O 1o round de tentativas no ser contado. O julgamento comear com o 2o round de tentativas. O exame prtico para categoria 2 ser realizado apenas em conjunto com as organizaes de Campeonatos Internacionais ou Regionais. O exame escrito, como de costume, poder ser feito em nvel nacional.

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(b) Categoria 1 Um exame prtico ser dado a um candidato em qualquer Campeonato Mundial (excluindo o Campeonato Mundial de Supino), Campeonato Continental, Jogos Regionais e Torneios Internacionais. O candidato ser examinado pelo Jri. O candidato deve acertar no mnimo 90% de todas as suas decises quando comparado com a maioria dos membros do Jri examinador, isso inclui examinar a competncia do candidato em lidar com todos os outros servios, com examinar a checagem de equipamentos e procedimentos de pesagem. O 1o round de tentativas no ser contado. O julgamento comea no 2o round de tentativas. 23. No caso de uma nao no ter rbitros categoria 1 ativos, o Comit Tcnico da IPF ou Diretor de Arbitragem pode indicar um rbitro categoria 2 para administrar e monitorar os exames escrito e prtico para categoria 2. 24. A taxa de exame deve ser paga ao Examinador Principal antes do exame. Todas as folhas de pontuao de exame sero corrigidas pelo(s) rbitro(s) examinador(es). Quando a correo estiver completa, o candidato ser informado do resultado.. As folhas corrigidas sero enviadas ao Diretor de Arbitragem. As taxas sero enviadas para o Tesoureiro da IPF. 25. Aps receber os resultados do exame, o Diretor de Arbitragem informar ao Secretrio Nacional da Federao do candidato os resultados e enviar as credenciais adequadas ao candidato. 26. Um candidato fazendo um exame prtico ser examinado pelo Jri (para Categoria 1) ou pelos rbitros examinadores indicados (para Categoria 2) para determinar seu sucesso ou fracasso. 27. Ao passar no exame, a data de promoo do rbitro ser a data de seu exame. 28. Candidatos que no passem no exame devem esperar pelo menos seis meses antes de fazer novamente o exame. 29. Inscrio: (a) Todos os rbitros devem se re-inscrever com a IPF a fim de manter sua qualificao atual e num nvel aceitvel. (b) A re-inscrio deve ocorrer no primeiro de janeiro a cada ano olmpico. (c) A Federao Nacional do rbitro responsvel por enviar a taxa de inscrio de 30 Euros para o tesoureiro da IPF e um currculo de sua experincia internacional e nacional durante o perodo de registro prvio ao Diretor de Arbitragem da IPF. (d) Um rbitro que tenha estado inativo por um perodo de quatro anos ou que deixar de se re-inscrever perder suas credenciais. Ter, ento, que fazer novamente os exames. (e) Um carto que tenha sido emitido dentro dos doze meses anteriores ao primeiro de janeiro em cada ano olmpico no precisa ser renovado at o primeiro de janeiro do ano olmpico seguinte. 30. O Diretor de Arbitragem da IPF dever fornecer a cada Federao Nacional: (a) Uma lista atual de rbitros credenciados. Renovada anualmente. (b) Uma lista de rbitros que precisam se re-inscrever para que se mantenham credenciados. 31. rbitros Internacionais, tanto da categoria 1 como 2, devem ter arbitrado um mnimo de 4 campeonatos Nacionais ou internacionais durante o perodo de 4 anos entre os anos Olmpicos para serem aceitos em sua atualizao de registro. Uma clnica ser realizada todos os anos em cada Campeonatos Regional ou Mundial de Powerlifting, e todo rbitro internacional tem que participar em uma clnica dentro do quatro perodo de ano para re-inscrio.

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JRI E COMIT TCNICO

Jri
1. Em Campeonatos Mundiais e Continentais, um Jri ser indicado para presidir cada sesso de levantamento. 2. O Jri consistir de trs ou cinco rbitros categoria 1, na ausncia de um membro do Comit Tcnico, o membro mais antigo dos trs ou cinco ser designado Presidente do Jri. A mesa com cinco rbitros s ser montada em Campeonatos Mundiais Abertos Masculino e Feminino (Mundial Open) e nos Jogos Mundiais (Word Games). 3. Os membros do Jri devem ser todos de naes diferentes com exceo do Presidente da IPF e do Diretor do Comit Tcnico. 4. A funo do Jri assegurar que as regras tcnicas sejam aplicadas corretamente. 5. Durante a competio o Jri pode, por voto da maioria, substituir qualquer rbitro cujas decises, em sua opinio, provem que ele incompetente. O rbitro deve receber uma advertncia antes de qualquer ao de dispensa. 6. A imparcialidade dos rbitros no pode ser duvidada, mas um erro na arbitragem pode ocorrer de boa f. Nesse caso, deve-se permitir que o rbitro explique porque tomou a deciso que foi a causa de sua advertncia. 7. Se uma reclamao feita ao Jri contra um rbitro, ento o rbitro pode ser informado da reclamao. O Jri no deve colocar tenso desnecessria nos rbitros de plataforma. 8. Se um erro srio ocorrer na arbitragem, o qual contrarie as regras tcnicas, o Jri pode tomar as medidas necessrias para corrigir o erro. Eles podem, a seu critrio, beneficiar o levantador com uma futura tentativa. 9. Apenas em circunstncias extremas, quando houver um erro bvio ou espalhafatoso na arbitragem, o Jri em consulta com os rbitros, e por unanimidade dos votos, ir reverter uma deciso dos rbitros. Somente decises de 2-1 dos rbitros podem se consideradas pelo Jri. 10. Os membros do Jri estaro posicionados para garantir uma viso desimpedida da competio. 11. Antes de cada competio, o Presidente do Jri deve se convencer que os outros membros do Jri tm um conhecimento completo de seu papel e qualquer regulamento novo que retifique ou complete aqueles contidos na edio atual do manual. 12. A seleo de levantadores para teste de droga (anti-doping) deve sempre ser feita pela Comisso de Doping. 13. Se houver msica para acompanhar os levantamentos, o Jri determinar o volume e a msica deve parar quando o levantador pegar o peso da barra no supino e no agachamento ou comear a puxar a barra no terra. 14. As credenciais dos rbitros sero assinadas ao final da categoria de peso.

Comit Tcnico da IPF

1. Consistir de um Presidente, que ser um rbitro categoria 1 eleito pela Assemblia Geral, e por at dez membros de vrias naes indicados pelo Comit Executivo em consulta com o Presidente do Comit Tcnico. E um representante dos levantadores/tcnicos. 2. Ser encarregado do exame de todos os requerimentos e propostas de natureza tcnica entregues pelas federaes afiliadas. 3. Indica o rbitro Principal, laterais e o Jri para os Campeonatos Mundiais. 4. Treina e instrui rbitros que ainda no chegaram no nvel internacional e reavalia aqueles que j atingiram este nvel. 5. Informa a Assemblia Geral da IPF, Presidente e Secretrio Geral atravs do Diretor de Arbitragem quanto a quais rbitros so elegveis para arbitrar depois de exame ou reavaliao. 6. Organiza cursos para rbitros antes de qualquer competio importante como Campeonatos Mundiais. Os custos envolvidos na organizao de tais cursos ou prticas vir da Federao que organiz-los. 7. Faz propostas a Assemblia Geral da IPF para retirar a credencial de um rbitro internacional quando julgar a ao necessria. 8. Publica via Executivo, material de natureza tcnica que trata de mtodos de treinamento e realizao de levantamentos de competio. 9. (a) Ser responsvel por inspecionar todo equipamento pessoal da competio como definido no manual. Alm de equipamentos fornecidos por vrios fabricantes com a nica inteno de poderem usar as palavras Aprovado pela IPF em seus comerciais/propagandas. Se o(s) item(ns) entregue(s) estiver(em) de acordo com todas as regras

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e normatizaes atuais da IPF, uma taxa por cada item ser coletada pelo Executivo da IPF e um certificado de aprovao ser dado pelo Comit Tcnico. (b)No final de cada ano, uma taxa de renovao de cada item como a recolhida pelo Executivo da IPF deve ser paga IPF com o fim de re-certificar a aprovao. Se o modelo foi mudado, o item deve ser entregue ao Comit Tcnico para inspeo e re-certificao. (c) Se a qualquer momento depois que o certificado de aprovao foi entregue, o fabricante mudar o modelo do equipamento de competio ou pessoal que foi previamente submetido a aprovao e ele no estiver mais de acordo com as regras e regulamentos atuais da IPF, a IPF deve retirar a aprovao. A IPF no fornecer outro certificado at que as mudanas no modelo (desenho) sejam corrigidas e o(s) item(ns) seja(m) submetido(s) inspeo do Comit Tcnico.

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RECORDES MUNDIAIS E INTERNACIONAIS

Campeonatos Internacionais
Records mundiais s podem ser feitos nos campeonatos acima mencionados. Ou seja, campeonatos aprovados e reconhecidos pela IPF, os recordes mundiais sero aceitos sem pesar a barra ou o levantador, desde que o levantador tenha sido pesado corretamente antes da competio e que os rbitros ou o Comit Tcnico tenham checado o peso da barra e das anilhas antes da competio. Os recordes de homens nas categorias de idade 50-59 anos (Master II), excedendo os das categorias de idade 40-49 anos (Master I) sero includos na categoria de idade 40-49 anos (Master I) .Recordes da categoria 60-69 anos (Master III) excedendo o da categoria de idade 50-59 anos (Master II) sero includos na categoria de idade 50-59 anos (Master II). Recordes da categoria 70 + anos (Mster IV) excedendo o da categoria de idade de 60-69 anos (Mster III) sero includos na categoria de idade de 6069 anos (Mster III). Os recordes de mulheres na categoria de idade de 50-59 anos ( Master II ) excedendo o da categoria de idade 40-49 anos (Master I) sero includos nas categorias de idade 40-49 anos (Master I). Os recordes de mulheres na categoria 60+ anos (Mster III) excedendo o da categoria de 50-59 anos (Mster II) sero includos na categoria de idade de 50-59 anos (Master II). Igualmente os recordes nas categorias 14-18 anos (Sub-junior) excedendo os da categoria 19-23 anos (Juvenil) sero inclusos na categoria19-23 anos (Juvenil) . 2. Requerimentos para reconhecimento de um recorde mundial so os seguintes: (a) A competio nacional ou internacional deve ocorrer com aprovao da IPF. (b) Cada um dos rbitros julgadores deve ter uma Credencial atual de rbitro Internacional da IPF e ser membro de uma Federao Nacional associada IPF. (c) A boa f e competncia dos rbitros de todas as naes filiadas inquestionvel. (d) Recordes Mundiais s podem ser aceitos se o teste anti-doping foi realizado no levantador imediatamente aps a competio de sua categoria de peso, e de acordo com o protocolo de teste anti-doping da IPF WADA. O resultado da anlise deve ser negativo e deve ser enviado ao Presidente da IPF dentro de trs meses contados a partir da data da competio. (e) Apenas barras, anilhas e Racks indicados na lista atualizada de aparelhos e equipamentos aprovados pela IPF para uso em competies sancionadas pela IPF, como a lista atual, podem ser usadas para estabelecer Recordes Internacionais e Mundiais. (f) Recordes em levantamentos individuais devem ser acompanhados pelo total dos trs levantamentos. Recorde s de Supino pode ser estabelecido em uma competio de Powerlifting, e no necessrio que o levantador obtenha um total, mas que tenha ao menos uma tentativa de boa f no Agachamento e no Levantamento Terra. (g) No caso de dois levantadores quebrarem ou um recorde individual ou total de mesmo peso, o levantador mais leve na pesagem ser declarado o novo recordista. Se ambos tiverem obtido o mesmo peso na pesagem, o levantador que tiver quebrado o recorde primeiro ser o novo recordista. (h) Novos recordes s sero vlidos se excederem o anterior em pelo menos 0,5kg. (i) Todos os recordes que forem quebrados nas condies da lista acima devem ser reconhecidos e registrados. 3. Recordes mundiais individuais de supino sero estabelecidos em campeonatos internacionais ou mundiais exclusivamente de supino. O mesmo critrio se aplica a todos os recordes mundiais de powerlifting. (a) Se um levantador exceder o recorde individual de supino enquanto estiver participando de uma competio de powerlifting com os trs levantamentos, ele pode reivindicar o recorde individual de supino, se ele realizou ao menos uma tentativa verdadeira tanto no Agachamento como no Levantamento Terra. (b) Se um levantador, em um campeonato individual de supino, exceder o recorde de supino de campeonatos de powerlifting com os trs levantamentos, ele no pode reivindicar o recorde de supino de campeonatos de powerlifting com os trs levantamentos.

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