ALMA + VZ (hasznos tancsok) Alma

Egyedl az alma az a fajta gymlcs, amit ms telekkel is egytt ehetnk, anlkl, hogy erjeds lpne fel. Ezt mr az korban is tudtk rla, ezrt is neveztk a gymlcsk kirlynjnek. Nagyon knnyen tudjuk trolni, ha csak kicsit is odafigyelnk r, akkor elll addig amg, a tavaszi frissgymlcsk megjelennek a piacon. Ha hiszed, ha nem, akr kizrlag almn is meg lehetne lni, szinte korltlan ideig. Tbb mint 1000 fajta alma tallhat a vilgon. Mindegyikben megtallhat a fehrje, rostanyag, kemnyt, sk, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor, a vas, s a ntrium tartalma. Az almt nagyon rvid id alatt megemszti a gyomrunk, s szinte azonnal energit nyerhetnk belle. Magas foszfor tartalmnak ksznheten sokat segthet fleg azoknak, akik szellemi munkt vgeznek, vagy gyenge az idegzetk. Ha rgen nem ettl almt,vagyis taln kicsit elszoktl tle, vagy nem a legjobban mkdik a gyomrod, esetleg az egszsges teleket nehezebben emszted, akkor fokozatosan kezdd el az almaevst, elszr csak egy-kt falatot egyl belle, de azt nagyon rgd meg, egy haraps almt legalbb tvenszer, mert gy keveredik a legalaposabban ssze a nyladdal, s ez a legfontosabb. Utna fokozatosan emeld az adagot, de mindig gyelj arra, hogy az alma ppknt kerljn a gyomrodba. Gymlcst csak magban egyl. Ha mst is kvnsz fogyasztani, akkor almt ebd eltt, vagy vacsora eltt legalbb egy rval fogyassz. Brmilyen gymlcst fogyaszthatsz ftkezskn is. Ha gy rzed, hogy az alma nem csillaptja az hsgedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emsztrendszereddel. Prbld meg ezt tudatosan s mdszeresen helyrelltani. Termszetesen, ha mr ms telekkel megtmted a pocidat, akkor ne erltesd r a gymlcst, mert ez nem lesz elnys sem az egszsged, sem az emsztsed szmra. J ha tudod, soha sem a gymlcs okozza a hasmensedet, lzadat, vagy ms kellemetlensget, hanem az,amit a gymlcs eltt ettl. A gymlcsk nagy rsze gygyt hats, megszabadtja szervezetnket az addig okozott kroktl, mrgektl.

Tbbek kztt az alma nagyon j tisztt s gygyt hatssal van az albbi betegsgekre: telmrgezs, blhurut, vrhas, koli baktrium okozta blfertzs, s akr hiszed akr nem mg akkor is segteni tud, ha vesekved van. - Szkrekeds nlkl kpes gygytani a hasmenst, szablyozza a blmkdsedet, tiszttja a hgyutakat, s a tdt. - Gygytja a reumt, a kszvnyt, mivel si oldjk ahgykveket. Az alma, mint gymlcs, savas ugyan, de mgis a szervezetet lgostja, hiszen organikus si semlegestik a fehrje bomlstermkeibl szrmaz savakat. Kivlan gygytja a hrghurutot, s a fels lgti betegsgeket. J ha tudod azt, is, hogy msknt hat az des, s msknt a savany alma. des almt fogyasszanak mindazok, akik szkrekedsben szenvednek, vagy vrszegnyek, s inkbb savanyksabbat mindazok, akik esetleg tltplltak, vagy reums fjdalmakkal kzdenek. Mindkt fajtj alma hatsos vrtisztt, nagyon hasznos mindazoknak akik relmeszesedsben szenvednek,vagy gyenge a szvmkdsk, esetleg aranyerk van, vagy a hlgyeknl jl hasznlhat a menstrucis zavarok megszntetsre. Minden embernek, de fleg azoknak, akik rendszeresen l munkt vgeznek, legalbb minden msodik hnapban kellene almakrt tartani. Ez azt jelenti, hogy legalbb egy napig csak almt ehet. Lehetleg csak egszsges, lds, s rett almt egynk. Lehetleg trekedjnk arra, hogy azonos fajtkat fogyasszunk, ugyanis minden almnak msa savassgi foka. Ne keverjk a klnbz fajta almkat egymssal. Az almt lehetleg mindig teljes egszben fogyasszuk el. Ne dobjuk el az alma csutkjt sem, hiszen igen rtkes jdot tartalmaz. Az alma fogyasztsval mg az ldott llapot alatti hnyingert is le lehetkzdeni . Almakrt egsz vben lehet a szervezet regenerlsa rdekben vgezni 4-5 htenkeresztl, melybl egy ht legyen a bevezets.

A vzfogyasztsrl me, egy kis hasznos informci Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az idzts is nagyon fontos. A megfelelidben fogyasztott vz maximalizlja az emberi test mkdst 2 pohr vz rgtn felbreds utn segti a bels szervek mkdst. 1 pohr vz tkezs eltt 30 perccel elsegti az emsztst. 1 pohr vz frds eltt lecskkenti a vrnyomst.

1 pohr vz lefekvs eltt megelzi az agyvrzst s az alvs kzben gyakran elfordul szvrohamot.