A seguir est uma lista de orientaes alimentares

Cereais integrais : cevada, arroz integral, aveia Feijo / Legumes : feijo vermelho, feijo preto, feijo, feijo de comprimento, feijo verde, feijo, ervilhas, Black Eyed Peas, lentilhas. Legumes : Os espargos, alcachofras, brinjals, brcolis, beterraba, broto de feijo, cenoura, repolho, aipo, couve-flor, pimento, pepino, milho, palma, beringela, raiz de gengibre, alho, alface, couve, alho-por, folhas de mostarda, cogumelos, cebola, quiabo, batata, picles, salsa, repolho, rabanete, espinafre, couve, cebolinha, batata doce, abbora, nabo, tomate, castanha, batata doce, abobrinha. Frutas : damascos, mas, bagas pretas, bagas azuis, amoras, bananas, cerejas, cranberries, cantelope, fruta do drago, durian, figos, uvas, uva, goiaba, melo de honeydew, kiwi, lichia, lima, limo, mangosto, manga, nectarinas, pssegos, pras, abacaxi, mamo, ameixa, ameixas, rasberries, rambot, passas de uva, morango, tangerina, melancia tangeloes. Nozes e Sementes Lquido : gua destilada, gua mineral, 100% natural de fruta e sumos de vegetais

Alimentos a evitar no jejum de Daniel : Refrigerantes - Leite - Queijo - Carne -Arroz branco -Os fritos -O acar refinado -Os substitutos do acar - Alimentos que contenham conservantes ou aditivos -Farinha branca e alimentos feitos por ele Manteiga, margarina e produtos de alta gordura