Acho a maior graa.

Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um clice dirio de vinho no tem problema, qualquer gole de lcool nocivo, tome gua em abundncia, mas no exagere... Diante desta profuso de descobertas, acho mais seguro no mudar de hbitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha sade. Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuveneso uns cinco anos. Viagens areas no me incham as pernas; incham-me o crebro, volto cheio de idias. Brigar me provoca arritmia cardaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estmago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a f no ser humano. E telejornais... os mdicos deveriam proibir - como doem! Caminhar faz bem, danar faz bem, ficar em silncio quando uma discusso est pegando fogo, faz muito bem! Voc exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manh arrependido do que disse ou do que fez ontem noite prejudicial sade! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! No pedir perdo pelas nossas mancadas d cncer, no h tomate ou mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, no ter ningum atrapalhando sua viso, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema melhor pra sade do que pipoca! Conversa melhor do que piada. Exerccio melhor do que cirurgia. Humor melhor do que rancor. Amigos so melhores do que gente influente. Economia melhor do que dvida. Pergunta melhor do que dvida. Sonhar melhor do que nada! Martha Medeiros