Secção Polo Aquático

Horário dos Treinos

Escalão : CADETES

Dia Actividade Inicio Fim Actividade Inicio Fim

22 Seg Treino seco 9h45 10h30 Treino água 10h30 12h30
22 Seg Treino Seco 18h30 19h00 Treino água 19h00 21h00
23 Ter Treino seco 21h00 22h00 Treino água 19h30 21h00
24 Qua Treino Seco 9h45 10h30 Treino água 10h30 12h30
26 Sex Treino seco 9h45 10h30 Treino água 10h30 12h30
26 Sex Treino seco 18h30 19h30 Treino água 19h30 21h00
27 Sáb Treino seco 10h45 12h00 Treino água 12h00 13h30
29 Seg Treino seco 9h45 10h30 Treino água 10h30 12h30
29 Seg Treino seco 18h30 19h00 Treino água 19h00 21h00
30 Ter Treino seco 21h00 22h00 Treino água 19h30 21h00
31 Qua Treino seco 9h45 10h30 Treino água 10h30 12h30
02 Sex Treino seco 18h30 19h30 Treino água 19h30 21h00
03 Sáb Treino seco 10h45 12h00 Treino água 12h00 13h30

Material: Para o treino é necessário trazer sempre calções, chinelos,

touca, óculos, elástico, bebida (água ou bebida energética), toalha ou
roupão para o treino seco, e ainda tudo o que for necessário para tomar
banho no final do treino.

Clube Naval Povoense Época 2008 /2009