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Há beleza ao teu redor.
Desperte para um novo dia com a disposição de regozijar-te com a beleza implícita nas coisas mais simples. Coloque sentimento em tudo o que fizer, um sentimento profundo que irrompe do teu âmago e o faz sentir o quão belo é existir. Respire profundamente. Aspire o aroma da vida. Sinta que a delicadeza de todas as flores perfumam teu caminho. Abra os olhos e não apenas veja: enxergue. A natureza te brinda a cada dia com espetáculos de esplendorosa beleza. Não temas de te encantar com o crepúsculo, com um raio de sol ou com o sutil brilho da estrela solitária. Brinde a vida através da água que bebe, límpida e cristalina. Sorva a doçura de todas as frutas, de todos os beijos, de todos os olhares... Escute o sussurro do vento e o silêncio, prazeroso e fecundo silêncio. Sinta o carinho amigo, o abraço sincero, o conforto do teu lar. Mergulhe em tua morada e sinta o amor profundo que habita teu ser, amor incondicional, que independe de fatores externos. Torne-o um belo alicerce da tua auto-suficiência. Deixe a felicidade incondicional e sincera transbordar... transbordar para transmutar tudo o que fizer. Fernanda Monteforte é ex-advogada e instrutora de SwáSthya Yôga. Ministra aulas há mais de sete anos na Associação dos Profissionais de Yôga de São Bernardo do Campo, Uni-Yôga São Bernardo.
D IRETOR : P ROF . A NDRÉ M AFRA
A V . P ORTUGAL , 1068 – CEP 04559-002 – S ÃO P AULO – SP – T EL . (00 55 11) 5093-2019 ACESSE OS HORÁRIOS ATUALIZADOS DAS AULAS NO SITE : WWW .C ASADO Y OGA . COM . BR