TEMA 4 1er ao AUTOESTIMA : RECURSOS PARA FORTALECERLA LECTURA Y ANLISIS:

Conversamos : Qu le sucede a Aurora que empieza a arrepentirse de intentar su sueo? Cmo influye en ella la opinin de su hermano? Te ha sucedido algo similar?

AUTOESTIMA: La autoestima es la idea que tienes de tu valor personal y el respeto que sientes por ti misma. Si tienes una buena autoestima, te tratas con respeto, atiendes tus necesidades y defiendes tus derechos. Si tienes baja autoestima, te humillas, pones las necesidades de los dems antes de las tuyas, o piensas que no tienes nada que ofrecer. La otra parte importante de la autoestima es la auto aceptacin. Esto significa que reconoces y admites todas tus partes, las deseables y las indeseables, las positivas y las negativas los puntos fuertes y los dbiles y aceptas todo eso como un bloque que te hace un ser humano normal y valioso. Durante la adolescencia muchas cosas estn cambiando en el cuerpo y en el pensamiento. Eso pude hacer sentir al adolescente insegur@ y pueden surgir dudas sobre la manera en como enfrentar diversas situaciones. Para mejorar la autoestima La autoestima influye en Cmo nos sentimos Cmo pensamos y aprendemos Cmo nos relacionamos con los dems Cmo nos comportamos Trtate como una persona valiosa No te preocupes tanto por lo que los dems piensen de ti. Sigue siendo t mism@ Di cosas realistas de tu propia persona. No te culpes cuando las cosas vayan mal. No te compares con otr@s. Compite ms contigo y menos con los dems. Date permiso de fallar y de mejorar. ACTIVIDAD EN EL AULA 1.- Valindonos de la actividad del tema pasado leemos nuestros puntos fuertes personales y agregamos ms en grupo 2.- Elaboramos el concepto de Autoestima basado en la tcnica lluvia de ideas 3.- Haz un escrito empezando con la siguiente frase: Me aprecio mucho porque yo