Soyez prudent avec les aliments Buvez de l'eau et de jus de fruits naturels tous les jours.

Mangez des bonbons et des chocolats avec modration! Bois du lait 3-4 fois par jour! Fruits et lgumes jouent un rle important: prends-les! Crales et les fibres de pommes de terre sont importants pour la nourriture, mangeons 4 fois par jour ! Mangez de la viande, les oeufs de poisson et 1 ou 2 fois par jour. Consomms les graisses en petites doses!