Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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Receitas 2. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem. 4 / 68 . 3. 2. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco. esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. Úlcera: tratar por 1 mês. Gastrite: tratar por 2 semanas. Nos cortes.   FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1.   AZIA   1. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro.

  COLESTEROL ELEVADO   1. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.Receitas 3. Cuidado.   5 / 68 . esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado. 2. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.colocar na geladeira de um dia para o outro.   DIABETE   1. cheirar profundamente um pedaço de cebola crua. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . Nas hemorragias nasais.

6 / 68 . tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte. Fazer chá das flores do sabugueiro.   HIPERTENSÃO   1. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes. Pegar 3 dentes de alho à noite.Receitas ARTROSE   1. Fazer chá das folhas do sabugueiro. colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão. esmagar.   SARAMPO   1.

Fazer uma mistura de argila. suco de cenoura. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.   MÁ CIRCULAÇÃO   1. coar e tomar 1 cálice.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 . mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 .Receitas   PRESSÃO BAIXA   1. Bater no liquidificador 1 pepino caipira.

Mastigar a casca seca da laranja. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia).   METABOLISMO BAIXO   1.Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.   DOR NO OMBRO   8 / 68 .   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1. .ajuda no emagrecimento.

3. 5.Receitas 1. frescos.   9 / 68 . verduras. 6. legumes etc. Tome no mínimo 3 litros de água por dia. A casca da laranja é um excelente analgésico. 2. Tome banhos o mais frio possível. Não prepare as receitas em microondas. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. 4.   DICAS GERAIS   1. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. nunca de garrafa ou congelados. Ralar o caroço de um abacate..

e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. para tirar aquele calor inicial. passar clara de ovo. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis). antes das refeições. porque a dor era violenta. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. 3 vezes ao dia. mas para sua surpresa. 20g de Boldo-do-chile. separou-se as claras. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. bastante tempo. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. colocou-se então a mão em baixo da torneira.Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. Então abriu-se 2 ovos. 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). Degmar Ferro).. levemente batida. Depois.   FÍGADO E VESÍCULA. (Dr. Recentemente.. À tarde. só para que ela seja mais fácil de aplicar. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. nada .. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas. para infusão. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. sem cloro.       10 / 68 . 30 g de Hortelã (Mentha spp). PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. não havia mais dor alguma. Tomar 1 xícara.. Nem a cor da pele mudou. a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. Estava tão queimada a mão. seja lá a extensão que for.

antes das refeições. 1/2 Litro de mel. 1 tubo de Ungüento. 0.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos.      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata. e depois retirado da formulação com filtragem adequada). > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. No caso de diabéticos. 30 favas de Sucupira branca. Também ajuda no cálculo renal. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. 20 folhas de Tanchagem. 30 folhas de Amora.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia. Modo de Usar : crianças de 0. Tratamento = 30 dias.5 % de própolis. Tomar via oral. por 3 dias em alimentação exclusiva. de 1. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 . comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. Aliar o tratamento com Jaragua EB.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. retirar o açúcar e o mel. 4 Kg de açúcar cristal. Como esta dieta é fortemente diurética. poderá ser usado diretamente na fervura. Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril.    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. devidamente embebido do óleo da sucupira. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral).6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. Esfriar. melancia e agrião. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. principalmente sucos naturais de frutas diversas. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas.

O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. a força para mudar de vida. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. equacionas. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . Fazer uso abundante de melancia. físico e também . 4 folhas de limeira. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. após escovação de dentes. evitar excitantes tais como café. na fervura. verduras. para que possa encontrar nas coisas do espírito. etc. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido. 1 pé de quebra pedra. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. legumes ( principalmente couve . com 15-20 ml. chá mate. pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento.Receitas Na (como consevante). Ferver durante 5 minutos e coar. Wilmar indica. Tomar como água durante 10 dias. que pode ser fornecida na forma de suco. ou outra forma bem aceita. por aproximadamente 15 minutos. procurando-se as causas prováveis do seu hábito. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. e resolvidas. Durante o tratamento. Tudo ficará muito mais eficiente. ou para seu uso em gargarejo. frituras gorduras em excesso. e 1 cápsula de Teiú. 1 folha de funcho. se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. condimentos fortes. chocolate. 3 vezes ao dia. depois das refeições.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. 1 raiz de salsa.       Receita 2: Usar muitas frutas. chá.    12 / 68 . 1 litro de água.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora.. espiritual. principalmente quando feito com o talo ).

3 galhos de sálvia. 8 folhas de tansagem. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. beterraba. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha. Após moer e 13 / 68 . Secar muito bem as cascas de ovos. batata-doce.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. 2 galhos de hortelã.      ANEMIA (MULTIFARELADO. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. Tomar 3 vezes ao dia um copo. abóbora. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. 1 galho de romã. 30 gr de camomila. desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. composto natural muito tóxico). Nas demais. tomar 1 cálice entre as refeições. Usar separadamente: folhas de mandioca. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. 1 punhado de pétalas de rosa. Deixar em repouso por 15 dias e coar. deixar 15 dias e coar.

Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. normalmente. etc. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva.    ANEMIA. que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. O estudo. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo. o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. Para o pesquisador. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza.: arroz. misturar todos os ingredientes em partes iguais . doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. vinculada ao Ministério da Agricultura.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. feijão. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. no almoço e no jantar. no mínimo por 30 dias seguidos. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. calculado por indivíduo independente do peso. Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. sopa. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. 47 e 54 dias após o transplantio. como condimento. no tratamento da anemia ferropriva. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro. No entanto. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País.Receitas peneirar os componentes.01 miligramas. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. 14 / 68 . a ser fornecido misturado à um alimento (ex. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro. em Brasília (DF). realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora.) como se fosse um tempero normal.

tampe e deixe esfriar.5 litro d água sem cloro. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele.    BOCA. pêra e abacaxi. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. VISÃO. o damasco. Serve 04. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. as passas. Adicione os pedaços de maçã. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 . acompanhe com chantili ou sorvete. os dois tipos de açúcar. misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. Aqueça. colocar em 0. a canela e os condimentos.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. até que os damascos estejam macios. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã. a água. Visão. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais. Para servir. Retire do fogo.

    16 / 68 . escorra bem e. Ferver até dar ponto de xarope. cubra com água. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa. Junte o leite condensado. coloque a água fervente.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. funcho e hortelã. com a panela parcialmente tampada. Fazer uma infusão das ervas acima. Dose : 4 colheres ao dia. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. tempere com pimenta e sal a gosto. Sirva imediatamente. passe para uma travessa funda e sirva quente. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. flor de mamão.101 receitas preventivas e terapêuticas . junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver.de Hércules Menezes & Eveline Bertola. Em outra panela. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. sem apertar. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. leve ao fogo brando e cozinhe. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. retire todo o miolo das abobrinhas. com uma faca afiada. a manteiga. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada.       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. Com um furador especial. pulmonária. Conservar em geladeira. colocar 0.5 kg de açúcar mascavo cristal. até formar um creme. Por cima. Serve 06. mas ainda crocantes. Coloque as abobrinhas numa tigela. Coar. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. Para cada litro do chá. Visão. Assim que ficar cremoso. Acrescente o arroz e a carne moída. eucalipto citriodora. alecrim. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. seque e. erva cidreira. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer.Receitas transfira para uma panela. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. Retire as abobrinhas da água. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. sálvia. Guaco. tanchagem. se achar necessário e misture bem. Com cuidado. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais. Retire do fogo. folhas novas de ameixa. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais .

No outro dia.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. Juntar os ingredientes. 3 pontas de ramo de macela. 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. Em primeiro lugar. Tratamento = 6 meses. 1/2 litro de mel.5 % de tintura de Própolis. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente. Coar. 2 medidas de Guaco. menos o mel e a água. Misturar bastante. Ao final acrescentar o mel. 600 gr de açúcar. 1 lasca de angico. Partir as frutas e colocar para cozinhar. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. guardar em lugar escuro por 3 dias. e a pomada. Não tomar bebidas geladas. 4Kg de açúcar cristal. 2 medidas de Agrião. 1 garrafa de suco de limão. 1 garrafa de vinho branco. 17 / 68 . Ferver até o ponto de xarope. casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ). a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. 0. Medida padrão = 2 litros. Para usar a pomada. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas. Sobre este volume calcular 1. destampar. 1 punhado de cravo e canela. Ao iniciar o trabalho. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. Dose : 3 colheres ao dia. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco. 20 folhas de Assa peixe. colocar o açúcar e mel. picá-las finamente ( como couve). 1 tubo de Ungüento. Coar novamente. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). Coar outra vez e medir o resultado final.5 kg de açúcar.       Receita 2: 0. Depois de coado. coar as ervas. 1 litro de água. Manjerona. 1 medida de Hortelã. folhas do broto bem novo do pessegueiro. colocar todas as plantas de uma só vez. Misturar tudo. Assepsia com álcool.5 kg de frutas de gravatá. 20 folhas Tanchagem. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. o própolis.       Receita 3: 600 gr de mel.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. Tomar 3 colheres ao dia. Tomar 3 colheres de sopa ao dia.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. Ferver mais um pouco. prensar a massa. Como exemplo=100litros água. 1 garrafa de água. 0. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. Deixar ferver um pouco e depois coar.

reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . 0.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). planta toda. 0. 17.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). Coar e colocar na geladeira. coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. 0. colhida no início do florescimento. Eles acompanharam. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. canela. 3 colheres de manteiga. com pelo menos três xícaras por dia.5 litro de água. Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora. 100 gr de mel. noz-moscada.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . com uma pitada de sal de cozinha. queimar no açúcar. No final. 3 vezes ao dia. 3 cabeças de cebola.5 kg de mel. durante 10 minutos. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. inclusive raiz. suco de 3 limões. guardar em vidro bem fechado. mexer continuamente. erva doce. Picar os brotos de embaúba. em comparação com os que não tomavam o chá.5 kg de açúcar preto. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças.      Usar a planta Erva-de-santa-maria. Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2.Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso. Bater no liquidificador. Os adeptos do café. durante um período de cinco anos. segundo um estudo feito por cientistas japoneses.

da Escola de Saúde Pública de Harvard. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". Os resultados desse estudo . que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri. o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos.No entanto. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. acrescentou.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . bebiam álcool e usavam aspirina. admitiu. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". era menos provável que bebessem chá. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido". o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool.repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café. Além disso.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" .Receitas não tomam café. Rob van Dam. No entanto. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo". A pesquisa. "A ausência de efeito é uma boa notícia. disse Esther López-García. O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos.

Darcy. tremores. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. entre outros pontos. À noite. atenção e concentração. protege o sistema cardiovascular. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. ferro ou zinco. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. voltada para médicos. doença do refluxo. não é recomendado. ajuda na prevenção de cáries. e de preferência. Além destes benefícios. sintomas como ansiedade. Se o consumo for exagerado. o café também protege contra alguns tipos de câncer. por prejudicar o sono da maioria das pessoas. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite.    20 / 68 . açúcares. que seja servido misturado ao leite. pois algumas pessoas são mais sensíveis. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. dr. estimulando a memória. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde. O médico recomenda "Se dirigir. Mais do que simples opiniões. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. além de sua influência em doenças como depressão. certo? Errado. lipídeos.D. obesidade e distúrbios do sono. Mesmo sendo um produto totalmente natural. um canal de programação exclusivamente científica. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. atuação no coração e cérebro. alcoolismo. a TV IP Conexão Médica. auxiliando no aprendizado. composição química. Ele possui no máximo 2. são abordados aspectos história. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. são encontrados nos grãos aminoácidos. Em média. que a influência do café sobre a saúde é positiva. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. o consumo durante a gestação e amamentação.5% de cafeína. mas ofereçam. úlcera. em abundância. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. Darcy. o café deve ser tomado com moderação. Mas esta dosagem pode variar. só beba café". Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. explica o dr. Darcy Roberto Lima. cálcio. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. De acordo com o dr. refrigerantes e sucos artificiais. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. drogas. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. Em episódios mensais. magnésio. Ph. atenção e concentração. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. inclusive entre os médicos. em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. ajudando inclusive no aprendizado escolar. entre outros". que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. ou seja.

suficiente para cobrir a moranga. uma das autoras do estudo. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. a forma mais freqüente de câncer de fígado. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. também chamada de transferase.   CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. provavelmente antioxidantes". ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. sem extrair a polpa. O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos. menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). afirmou Tavani. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili. A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. segundo Tavani.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. e caldo 21 / 68 . aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café. E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. a alanina transaminase (ALT). Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia. Já Alessandra Tavani. entre os consumidores de álcool. Retire as sementes. Coloque em uma panela com água. que é um dos indicadores da cirrose. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. Apesar de tudo. explicou que quanto maior o consumo de café. como o magnésio e o ácido cloro gênico. diz estudo. do Instituto Mario Negri. da Universidade La Sapienza. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a.

       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. 1 colher de semente de endro. Para o recheio. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . preencha o interior com uma camada de requeijão. etc. Valter Accorsi-ESALQ-USP). 1 pedaço de raiz de mussurum. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. 2 colheres de melissa fresca ou seca. ou até derreter o requeijão. Tomar 3 colheres durante o dia. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. Leve ao forno por 15 minutos. 1 pedaço de casca de cancerosa. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Colocar em meio litro de água. suco de laranja. 1 pedaço de raiz de Taiuiá. ou vinho branco. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 40 minutos antes de deitar. 2 noz-moscada raladas. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada.Receitas de galinha. Tampe a moranga e. e uma. Em seguida. besunte o lado de fora com óleo para dourar. e mexer rapidamente com uma colher. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. com um guardanapo.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila. Retire a moranga da panela. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. 1 punhado de folhas de mussurum. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. água de coco. após as refeições e antes de deitar. 1 limão em casca ( ralado ) . Sirva quente. a pimenta de cheiro e o pimentão. 50 ml de álcool de cereais.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 3 pedaços de canela em pau. Mexer diariamente.. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. 10 gr de mel. Adicione a cebola. após refogar os ingredientes. Porção para 4 pessoas. Dr. Coar. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). 1 pedaço de gengibre. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. de boa qualidade. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar.

no Instituto Pasteur. caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. pode-se tomar um protetor gástrico natural. como condimento. unha de gato e rama poty. b)2a-semana: duas gotas por copo. e)5a-semana:uma gota.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. 8-Rabanete. três vezes ao dia. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. raiz e entrecasca. Na sétima semana. 3-Acerola. saladas. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. para quem tem câncer na boca ou garganta. folhas ou entrecasca. o mais próximo possível da crua. tomado na manhã seguinte em jejum.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. procurar um médico oftalmologista imediatamente. dose: 3/5 frutos/dia. ou Alcachofra. c)3a-semana: três gotas. Caso o preparado atinja os olhos. d)4a-semana: duas gotas. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . infusão. decocto. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). suco. endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. 4-Castanha-do-pará. até a cura completa. 2-Alho.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. passando a noite em maceração. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. ervas uxi amarelo. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). 1 a 2 frutos/dia. congelados. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia. com máximo ideal de 6 xícaras/dia. Adicional. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). 1 xícara após as refeições. 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). 7-Tamarindo. causados pela geração de reações de oxidação. suco. in natura. em meio copo de água mineral (sem cloro). reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. frutos.

do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). na Flórida (EUA). inclusive. qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. das medidas oficiais. coloque massa de baunilha em cima. Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. Elena Valor. alguns anos atrás. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. Porque. principalmente. Independente. Corte o bolo em 12 pedaços. então. pesquisadora que participou da “brincadeira”. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. Canadá e Europa. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. mexendo levemente. testou 13 diferentes receitas de canja. Cuidadosamente. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. Exagero? Não parece. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. do Centro Médico Regional de Kendall. Porém. Adicione o cacau em pó no restante da massa. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. ideais na recuperação do indivíduo”. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). diz a nutricionista Claudia Gonzáles. são as receitas caseiras. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 . É o caso da Dra. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. entre outras ações benéficas. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. Escorra os pêssegos. Tanto. Ele. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. dormindo “até não poder mais” ou. Serve 12 pedaços. pelo vírus da Influenza Aviária. Deixe esfriar por 1 ½ hora. até. Gentilmente. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. Uma delas. retire o bolo da assadeira com uma faca.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. por exemplo. Mas a Dra. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. porém.

Secar e peneirar. o que se pode dizer é que a canja de galinha. Misturar a argila com água vagarosamente. Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). Após entrar em ebulição.. em 1/2 litro de água sem cloro. 2 folhas secas e moídas (20g). A cama deve estar forrada com plástico e lençol. Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. treinando formas de relaxamento para contornar tais situações .Receitas seja um “medicamento essencial”. e duas folhas de chuchu médias. ou na região do órgão doente. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). Agasalhar o paciente principalmente nos pés. é fundamental”. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. chiqueiro. A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida. a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes. “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). fervendo-se por 10 minutos. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. Abafar e deixar ferver por 5 minutos.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). Coar. quebrando as tensões do dia.  25 / 68 . Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado. etc. Fazer meditações 2 vezes ao dia. ) .100 ml ) 3 vezes ao dia. Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas. esfriar e tomar 1/2 copo ( + .     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado. Dentro desse espírito. para hipertensão. até adquirir a consistência de papa.. 2.    CATAPLASMA DE ARGILA .

Dilua com o caldo de carne o molho que se formou.     26 / 68 . reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. junte os legumes preparados à carne. acrescente o tempero preparado. Ferver e em seguida. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. bem picada. Colocar no pote ainda quente.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. aqueça o azeite. Serve 06. 1 litro de vinho branco seco. Após o tempo indicado. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. Fritar bem e cuidar para não torrar.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo. 100 gramas de cera de abelha. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. mexendo de vez em quando. Deixe o molho apurar e sirva. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. Pode também ser usado em cortes e nas alergias. deixar 10 dias e coar. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). Polvilhe tudo com farinha. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Enquanto isso. Em uma panela. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho. Agitar constantemente. tampe a panela. limpe os pimentões. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. mexendo com uma colher de pau. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo.

o sal. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. Comer um pedaço a cada 2 horas. Fritar tudo e coar. Tire da panela cuidadosamente e reserve. Coloque-as em refratário. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. doure a cebola na margarina vegetal light. coar.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco.      27 / 68 . e a polpa da beringela. 6 folhas de maracujá. comer durante dois dias somente melão. Serve 02. 6 folhas de trapueraba. passar 3 vezes ao dia no local. 3 colheres de azeite de oliva. 6 folhas de guiné. Ferver 5 minutos. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. a sardinha. o pimentão. Misture bem. abafar. tansagem. No início do tratamento. cavalinha. camomila. bardana ( raíz ). Tomar meio litro diariamente.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento. junte as migalhas de pão. 3 colheres de banha. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura. deixe refogar por 2 minutos. Em uma panela.

picolé de frutas. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. 3 vezes por semana. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. verduras frescas. girassol ou milho e não reutiliza-lo. miudos em geral. legumes refogados. ervilhas. carne vermelha. Validade: 24 horas. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. pão-de-queijo. feijões. queijos amarelos. Pingar várias vezes ao dia. bolos em geral. chocolates. frituras em geral. sendo um bom tratamento espiritual. maionese. caqui. pão integral. cebola. patês enlatados). coar. coalhada. doces. frutas oleaginosas (côco. sempre com estômago vazio. iogurte. etc. suco de frutas recomendadas. leite integral.Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. pescada). massas. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. Nutracêutica (Ferro e Camilo). doces caseiros. com reformas de pensamentos e conceitos.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. ovos em geral. presunto. Cozinhar se possível com óleo de canola. lagarto. leite condensado. sardinha fresca. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. queijos cremosos. lentilhas. doces confeitados. Esfriar. embutidos )bacon. frituras. uma gota. Tomar em jejum durante duas semanas. PREFERIR: leite desnatado. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". por volta de 50 minutos. torresmo. gelatina. EVITAR: frutos do mar. arroz integral. frango sem pele sempre assadas. topos os tipos de gorduras. barra de cereais. tortas em geral. refrigerantes mesmo diet. grão de bico. carne gordurosa. pão doce. patinho. Cortar margarinas. ensopadas ou grelhadas). aveia. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. salame. frutas em calda. batata cozida. azeite de oliva extra-virgem. chocolate. Ferver apenas 2 minutos. massas com ovos. arroz parboilizado.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. mortandela linguiça. bolacha recheada. tomar 1/2 copo (+ . fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. fruta-do-conde.        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada. sorvete com leite. legumes frescos. durante 30 dias. mas com prazer. manteiga. gelatina. salsicha. refrigerantes. tamarindo). pudins. carnes magras (alcatra. frtas (exceto as citada para evitar). alho. ricota. soja e derivados. Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. queijo branco. creme de leite. Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve).100 ml). manteigas. roscas de frutas. beringela.    28 / 68 . agitar e manter na geladeira. 3 vezes ao dia. peixes (atum.

Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. do Iapar. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. 20 g de aveia. Por isso. Coar o decocto. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. 20 g de farelo . em meio litro de água sem cloro. 25 g de arroz. apesar da produção crescente. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. concentram mais agrotóxicos. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. e quando morna consumir. procure sempre descascar as frutas. em geral. * Retire folhas externas da verduras que. Alimentos 29 / 68 . * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. E. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. durante 20 minutos. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. Diversifique nas hortaliças e frutas. em especial os pêssegos e maçãs. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. Mas. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. e quando morno.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. Com isso. na dose de duas xícaras de café ao dia. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. 20 g de trigo. 2 colheres de chá de cevada lavada. cortada em pedaços muito pequenos. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão.

colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB".    30 / 68 . até se obter uma boa camada . feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate. mais 1 colher de sopa de mel . como coadjuvante (auxiliar) de tratamento.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos. Lavar o rosto e aplicar a pasta. Enxaguar com água fria.Receitas que percorrem longas distâncias. Repetir a aplicação 2 vezes por semana. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. Pode ser usado 1 vez por semana. Fazer isto preferencialmente á noite. usando uma peneira com peso por sobre eles. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna.Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares. como os importados.       Receita 2: Em um pilão. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo . e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. evitando a região dos olhos. Pode ser aplicado de manhã e a noite. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos.

cerca de 04 minutos. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. sobre macarrão ou polenta. os tomates e os pedaços de bacalhau. lave. Na hora de preparar. Serve 04. Completar com água fervente até 2 litros. por cerca de 15 minutos. para dar maior sabor. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. durante 3 a 4 horas. troque novamente a água e cozinhe. Serve 04. caso a quantidade final não chegue a isto. a cebolinha e o alho.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. Teste o sal. Arrume o refratário. Sirva com arroz branco. as cebolas. Se necessário.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). mexendo até estarem murchos. Doure até o alho poró estar claro. e em seguida. em fogo brando até amaciar. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. em camadas: as batatas (em fatias). Regue com bastante azeite. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. o brócolis e o pimentão. bater no liquidificador. Serve como um vegetal. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média .       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. Adicione a couve.   DIARRÉIA    31 / 68 . deixe de molho durante a noite. Decore com ovos cozidos e azeitonas. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. Adicione o nabo. Cozinhe as batatas na mesma água. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver. os pimentões. na panela de pressão. Misture o espinafre. fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde.alta.

linguiça. ajudando na saciedade e a emagrecer). leite integral. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. verduras frescas. creme de leite. rosca de frutas. tamarindo). azeite de oliva extra-virgem. carnes magras (alcatra. pão integral. sempre assadas. aveia (se possível bem fina). bolacha recheada. feijões (leguminosas).       Receita 2: EVITAR: frutos do mar.           32 / 68 . salame. caqui. ensopadas ou grelhadas). ervilhas. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . frutas em calda. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. maionese. arroz parboilizado. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. girassol ou milho e não reutiliza-lo. patinho. frutas oleaginosas (côco. barra de cereais. Além deste chá. bolos em geral. carne gordurosa.      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. berinjela. pão-de-queijo. Ferver por 10 minutos. 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. pescada). tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. massas com ovos. fruta-do-conde. alho. pudins. coalhada. sorvete com leite. patês enlatados). gelatina. chester. tortas em geral. ricota. queijos amarelos. batata cozida. presunto. queijo branco. cebola. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). sardinha fresca. queijos cremosos. sal e açúcar. frango sem pele. torresmo.Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. açúcar refinado. ovos em geral. lagarto. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. miudos em geral. em 2 copos de água em fervura. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). frituras em geral. e forçadas a mergulhar por uma peneira. pão doce. refrigerantes (mesmo diet). picolé de frutas. salsicha. esfriar. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. leite condensado. cosinhar se possível com óleo de canola. doces caseiros. manteiga. suco de frutas. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. arroz integral. abacate. lentilhas. mortandela. embutidos (bacon. peixes (atum. iogurte. devidamente orientado por profissional do ramo. coar. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. fazer alguma atividade física. doces confeitados. grão de bico.

20 gr de própolis em pó . carqueja. 15 gr de alecrim. 100 gr de cardo santo. 15 gr de sálvia. 200 gr de sal amoníaco. Deixar 1 mês em repouso. de preferência no escuro e em lugar fresco. Esfriar e coar. chorão (casca). AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. deixar por 15 dias em repouso. coar e acrescentar 50 gr de mel. 2 caroços de abacate ralados. em 1 litro de vinho branco de boa qualidade.Receitas DISPEPSIA. Tomar 3 vezes ao dia. 2 vidros de bálsamo branco. 30 gr de cada planta seguinte. mastruz. chapéu-de-couro. meio copo. Dose: 4 colheres de chá ao dia. guiné (raíz). 25 gr de malva. louro. 1 litro de álcool de cereais. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. Misturar tudo. Tomar após as refeições. 15 gr de eucalipto citriodora. 4 galhos de amora do mato. 1 pedaço pequeno de gengibre. Pingar 1 gota no ouvido. Ferver por duas horas em banho maria. nó-de-pinho. agitar a cada 3 dias.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . tampar bem e enterrar durante uma semana.       Receita 2: Misturar. 4 folhas de tansagem.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. colocar em 1 litro de água. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.

milho.       Receita 2: castanha de baru. aipo. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas. repolho. verduras de folhas à vontade (acelga. lentilhas. SJ Rio Preto. etc. Colocar para secar. Inst. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. cenoura. rabanete. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca. palmito. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. couve-flor. 2 colheres de dente-de-leão . O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. nabo. escarola. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada.Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva. chuchu. 2 colheres de guanxuma-preta. espinafre. agrião. aspargo. torrada ou pão françês-50g (sem miolo). alface. abacaxi ou laranja. almeirão. Fazer comprimidos . etc. c)almoço: 2 colheres de arroz. berinjela pepino. cebola. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. brócolis. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). 2 colheres de gervão. 1 de feijão. salada à vontade com tempero verde. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. sem pele. vagem. abobrinha. brotos. a seguir uma fruta. e)jantar: igual ao almoço. pimentão.) -legumes à vontade (tomate.) 34 / 68 . 1 bife gelado de peito de frango. couve. quiabo. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições .

Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão .    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente. 1 colher de semente de endro. 1 limão em casca ( ralado ) . lagarto. Amornar e beber após o café da manhã. 2 noz-moscada raladas. alcatra.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. ou quando se fizer necessário. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. antes das refeições e antes de deitar. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. contra-filá. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês.       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante. 2 a 3 vezes ao dia. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Esperar amornar e coar. 2 colheres de melissa fresca ou seca. Mexer diariamente. Colocar em meio litro de água. 3 pedaços de canela em pau. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. de manhã em jejum. Coar.

COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. erva-macaé (santos-filhos). COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. coar e acrescentar 50 gr de mel. MAS LOGO DESAPARECE.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. trapoeraba. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente. Colocar no pote ainda quente. malva. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. BEM TAPADO. PASSADO ESTE TEMPO. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL. Agitar continuamente. 15 gr de eucalipto citriodora. Dose : 4 colheres de chá ao dia. cuidando para não queimar. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. 100 gr de cera de abelha. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO. terramicina (Acônito-do-mato . 10 GRAMAS DE MANACA. sálvia. 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. 10 GRAMAS DE MIRRA.5 kg de banha sem sal. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA.    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. 10 GRAMAS DE RUIBARBO. 15 gr de sálvia. E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR . Misturar tudo e fritar bem.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva. 10 GRAMAS DE CÂNFORA. Deixar 1 mês em repouso. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO.       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . 10 GRAMAS DE SENE. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). 15 gr de alecrim.Alternanthera brasiliana). Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO.

HOMEOPATIA: Sepia. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente. sem esforços pesados.dose de 1 g/dia.5 litro de vinho branco . Silimarina . deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel .        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 . Colina.dose de 100 mg 3 vezes ao dia. Metionina .    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . efeito protetor da glutationa .dose de 500 mg/dia. Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas. café ou chocolate. Vitaminas C e E.dose de 300 mg/dia. Exercícios intensivos. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. Sulphur. enxôfre]. Chelidonium. fracionada. cujas fontes principais são lecitina da soja. sempre com indicaçã e acompanhamento médico. Corrigir horas de sono.Repouso relativo.fonte de exofre. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática. Berberis.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr. Dose : 4 colheres de sopa ao dia.dose de 500 mg 2 vezes ao dia. consumo de muita água. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. gema de ovo. grãos .dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia. Evitar situações de ira ou mágoa. Phosphorus. dieta rica em fibras vegetais é fundmental.       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado . 150 gr de cebola. selênio. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia. Curcumina .       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. etc. Nux vomica. Minerais [zinco. nada de fumo. Solidago. Cinarina . Dieta hipocalórica. Lycopodium. e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso.

WILLOW: para os ressentidos. Ácido salicílico : 5%. Uréia: 15%. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. Costumam ter tonturas ou enxaquecas. Tem pesadelos que despertam.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. temperamento inconstante. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). Passar no local afetado toda noite ao deitar. Apresentam ansiedade que leva à insônia. Mães com filhos pequenos. Cetoconazol: 2%. VINE: para os inflexíveis. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. puberdade. Apresentam ansiedade que gera insônia. Óleo de semente de uva: 5%. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). que se atolam com facilidade nos serviços diários. perfeccionistas. VERVIN: para os entusiastas. Superam fortes penas pessoais. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. cidade ou emprego. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. PINE: para os que tem complexo de culpa. divórcio. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. tais como: menopausa. arrogantes. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. para os que vivem se desculpando pelos seus atos. Para os períodos de sobrecarga contínua. dado por Dr. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. apáticos. Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã. Ácido salicílico: 4%. RESCUE: para confortar. Em PMD.glicerina líquida: 30 mL.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. rancorosos. fanáticos.  38 / 68 . água oxigenada 20 volumes: 30 mL. autocratas. Com cansaço de trabalhar. mesmo pelos erros dos outros. tirânicos. WILD ROSE: para os resignados. física ou mentalmente. Sofrem de rigidez física. OLIVE: para os esgotados (estafados). amargurados. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito".para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. mudança de residência. tendo então. B. Na execução de projetos por longo tempo. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. com intensa raiva no coração. caídos em desânimo. Vivem em grave estado de ansiedade.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. Preocupam-se por antecipação.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais.

GENTIAN: para os desanimados. Negativista (passado em touro). 1 litro de água. Uso temporário. 15 gr de canela (3 pedaços). Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. 15 cravos.. Tristeza sem causa aparente. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. sonhadores. HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. Segue seus impulsos. 39 / 68 . cardo santo. Ajuda a delegar responsabilidade. Bom para período de provas ou exames. Os que comem muito rápido. Para superar barreiras. Melhora a preguiça matinal. Retivo. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. Pensamentos irracionais. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. especialmente com entes amados (comumente filhos). 10 cm de cipó-mil. repetem comumente seus erros. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. distraidos. etc. MIMULUS. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia). derrotistas. Não vivem o presente.      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). ciúmes. Negam para si mesmo suas ansiedades. CHICORY: pessoas possessivas super protetor.. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água"). 3 copos de açúcar cristal. inveja. 3 copos de mel. Tem tremores. calafrios. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. Não vê saída para sua vida. Angústia e/ou depressão extrema. RESCUE). Ruborizam com facilidade. Irrita-se facilmente. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). Não crescem psicologicamente. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. timidez. Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. (associar com CLEMATIS. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. Fases de mau humor. capim cidreira. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. vivem "no mundo da lua". sem causa conhecida. estinto vingativo. desesperançosas. desconfiança. Tem naturalmente tendências artísticas. Para raiva. MIMULUS: medo de coisas conhecidas. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. GORSE: para pessoas pessimistas.homens. São muito disponíveis. Muito apegado. etc. CLEMATIS: pessoas desatentas. facilmente exploradas. deprimidos por algum acontecimento. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas.

Ferver até o ponto de xarope. coado ou não. Ferver um pouco mais. Esfriar e conservar em geladeira. 100 gr de cardo santo. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. deixar por 15 dias em repouso. 5 folhas de eucalipto citriodora.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . suco de um limão pequeno. e alimentar-se apenas uma hora depois. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos. colocar o mel e misturar bem. maracujá. duas maçãs raladas. urtigão. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. melissa. Partir as frutas e colocar para cozinhar.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. 15 minutos antes das refeições. Tomar após as refeições. colocar o vinho e o açúcar. 1 copo de água mineral. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope. Coar. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 1 colher de sopa de melado de cana. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. Quando estiver frio.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. Dose : 3 colheres ao dia. 1 punhado de cravo e canela.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0. Ferver até dar ponto de xarope. 1 garrafa de cerveja preta.5 kg de frutas de gravatá. artemísia. 1 noz-moscada ralada. Misturar uma garrafa de cerveja preta. 1 litro de água. pela manhã. Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto.5 kg de açúcar. Tomar o suco .Receitas moranguinho (folhas). Coar novamente. Coar.       Receita 2: 800 gr de açúcar. 0. em jejum. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. 1 litro de água. 1 garrafa de vinho branco.

Após a polpa ter se esfarelado. mamão e maracujá. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. coloque-a no liqüidificador e bata. melão. seguida por morango.   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Veja como utilizar a polpa congelada: 1. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. com um martelo (de carne).ele não resiste a mais de 24 horas. chocolate. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. em virtude da sua fermentação . carnes vermelhas. Mexer 2 horas em fogo brando. 3. frutas e hortaliças ácidas. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. mamão. retire a quantidade desejada do freezer. 100 gr de cardo-santo. Comer todos os alimentos bem cozidos. bebidas alcoólicas. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . maçã.      41 / 68 . 4.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Friccionar no local . não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. 150 ml de óleo de oliva. deixar por 15 dias em repouso. 5.Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. mesmo quando refrigerado. banana-prata. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. Cerca de uma hora antes do preparo. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%. Tomar após as refeições. envolva-a com um pano limpo e. 2. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). Assim que a polpa começar a "sangrar". Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC.

Coar. com cavalinha e milirramas. 15 gr de alecrim.    42 / 68 . 3 rodelas de gengibre. 1 copo de água.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. e beber com o estômago não vazio. 1 colher de sopa de mel. Repetir duas a três vezes ao dia. 15 gr de eucalipto citriodora. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ).Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral. 50% de cada. usando-se 33% de cada. 1 limão inteiro. eucalipto e erva macaé. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. Deixar dois dias em maceração. deve-se usar na forma de extrato-bruto. Dose : 4 colheres de chá ao dia. Se a hemorragia for vaginal. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. coar e acrescentar 50 gr de mel. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. Tomar 1 colher de sopa em jejum.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. ----. ficando em repouso. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. 15 gr de sálvia. devemos associar a fórmula Útero-ovário. Estas plantas individualmente.       Receita 3: Bater no liquidificador. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. Deixar 1 mês em repouso.

pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). fervendo-se por 10 minutos. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. raíz de picão preto. 500 gr de lanolina.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. guanxuma. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . ( 400 g de banha substitui a lanolina. 70 gr de tintura de própolis. 200 ml de óleo de oliva. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. e tansagem. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. cabelo de milho. jurubeba. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. Caso não se tenha todos os ingredientes. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). folhas de ameixa. losna. dente de leão. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. erva macaé ( santos filhos ). 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. alfazema. segundo receita : 70 gr de cera de abelha. carqueja. 2 folhas secas e 43 / 68 . de assento frio. azedinha. Coar. 45 gr de própolis oleosa. erva cidreira.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. hortelã. Após entrar em ebulição. e duas folhas de chuchu médias. folhas de losna. Passar no local após um banho. esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. Colocar no pote ainda quente. Ferver até o ponto de xarope.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. esfarelar ). raiz de salsa. erva tostão. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). Tomar três colheres ao dia antes das refeições. mas não substituir alguma planta indicada por outra. Cortar ou triturar as ervas. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). pariparoba. 2. pode-se fazer com os existentes. Agitar continuamente. macela. cipó mil-homens. rosa vermelha e espinafre. 100 gramas de cera de abelha. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. Fritar bem e cuidado para não torrar.

Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. 1 pé de quebra pedra.Receitas moídas (20g). junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool .       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas. Ferver durante 5 minutos e coar. 1 litro de água. 1 raiz de salsa.    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). para hipertensão. Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ).        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. bebidas alcoólicas.. Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. 4 folhas de limeira. no mínimo 4 vezes por semana. Tomar rigorosas medidas anti-estresse. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.. 1 folha de funcho. Tomar como água durante 10 dias. Cortar café.    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. Fazer longas caminhadas. cigarro. Deixar macerar por 3 dias. carne vermelha.       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg. em 1/2 litro de água sem cloro.

Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. batido no liquidificador. cipó mil-homens. sementes de Urucum. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões.       Receita 2: Chá para uso interno. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral). Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições.Receitas    Receita 1: 1. 3 vezes ao dia. Deixe agir por 20 minutos. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). canela. camomila. descansar por mais 10 minutos.      45 / 68 .   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura.5 litros de água mineral ou sem cloro. Para retirar use água morna. artemísia. Duas colheres de sopa de camomila (seca. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. Quando esfriar. seis xícaras de água mineral fervente. Usar sempre que se sentir tensa. malva. moída). Aplique sobre a pele limpa. Colocar a mistura numa vasilha de louça. três colheres de sopa de melissa. tansagem. Deixar ferver cinco minutos. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia.       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. Calêndula. Sem tirar a casca. hortelã. cavalinha. coado. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. noz moscada ralada. Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa.

Usar uma vez por semana. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. o mel. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. Aplicar a mistura sobre apele. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel . Retire com água fria após 15 minutos. 1 colher de sopa de iogurte natural. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo. Usar 3 vezes por semana.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. Usar 1 fatia pequena de mamão. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. 1 colher de sopa cheia de mel. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. a tintura e o óleo de cavalinha. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. mexendo até dar o ponto.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. a argila.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . 2 rodelas banana. Amassar bem o mamão e a banana. 10 colheres (chá) de argila. acrescentar a essência de hortelã. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. Retire com água fria. 5 gotas de essência de hortelã. Retire com água fria. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. 1 colher (chá) de mel. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. que tonifica e enrijece. 1 fatia pequena de mamão.

Iniciar uma semana antes. na dose de 2 cps/dia. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. margarida branca. Ainda morno . erva tostão.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. acephala ) . 2 vezes ao dia. Amasse bem e estenda sobre um pano. erva moura. Faça massagens suaves em lugares doloridos. aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. hortelã.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis). Coar e espremer resíduo.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. Dose : 2 cálices ao dia . Deixar em repouso por 8 dias e coar. Modo de usar : em uma panela com água em fervura. maracujá. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. Manter em fervura para absorver os vapores quentes. erva cidreira. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. para 0. 47 / 68 . e depois cubra com flanela para manter o calor. sálvia. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas. No óleo assim preparado. parreirinha do mato. açoita cavalo. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. cápsulas do pó da planta.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . trapoeraba. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. paripapora. louro. melissa. Pode ser usado também com sucesso. 2 a 3 vezes ao dia. parreira.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . parte a ser usada : folha e fruto. Calêndula. e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. mentruz.Receitas destas plantas : agoniada. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ).       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ).

INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 1 limão em casca ( ralado ) . e agitar bem. 3 pedaços de canela em pau. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. 2 colheres de melissa fresca ou seca. e colocar em 1 litro de água fervendo.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. esfriar.    48 / 68 . Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Mexer diariamente. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais.        NERVOSISMO. 1 colher de semente de endro.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. 3 vezes ao dia. após as refeições e antes de deitar. manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido. 2 noz-moscada raladas. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Tomar 1 colher de sopa . Apagar o fogo. Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura. Coar. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída. Colocar em meio litro de água. parte a ser usada : planta toda .

Adicione o molho de tomate. misture o cogumelo. o espinafre e o coração de alcachofra. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. Serve 06. lave com água fria e deixe de lado. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. escorra. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande. Em uma tigela separada.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. Misture o tofu. Abra a lata de atum. Quando pronta. Em uma vasilha. Escorra o espaguete. o 49 / 68 . Arrume em um prato de salada. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar. misture junto o suco de limão. o óleo e o alho. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado.Separe a alface em folhas individuais. Misture o purê de tomate. Serve 6 porções. Deixar em repouso 8 dias e filtrar. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo. dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). o camarão. a cebolinha verde e o coentro. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. refogue rapidamente. o alho amassado. 40 ml de óleo de linhaça. Quando a água voltar a ferver. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). misture o abacate. a salsa.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos.

encha o fundo com água. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. o pepino. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. a cebola e o pedaço de pimenta. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. fritando e mexendo por 1 minuto. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. Junte os pimentões. Junte o suco de limão e teste o sal. Retire o pedaço de pimenta da panela. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. leve ao fogo alto e deixe ferver. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. coloque o óleo.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. tempere com sal e pimenta do reino a gosto. o alho em pó e o oregano.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. Coloque outra camada de molho. junte o vinagre. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão.         OSTEOPOROSE . retire as escamas e as víceras do peixe. passe para um prato de servir. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Enquanto isso. Retire o peixe do fogo. Serve 4. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. usando papel absorvente. Coloque uma peneira sobre a panela. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. leve ao fogo alto e deixe aquecer. Deixe esfriar um pouco antes de servir. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. passe para uma tigela e reserve. Acrescente o suco de abacaxi. Serve 6 a 8. seguida de outra massa. Escorra o pepino numa peneira. e misture o salmão. Lave a panela. Corte os pimentões em tirinhas também. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. Acrescente o creme de leite. Reserve. Continue a construir camadas. o gengibre. Numa panela. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. despeje o molho agridoce por cima. queijo mussarela e a mistura de tofu.Receitas manjericão. Tempere. Seque. o alho. Corte o peixe em tiras.

sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. junte as cebolas. mexa bem. Pré aqueça o forno em temperatura média. e cozinhe por alguns minutos. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa. Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados. Deixe esfriar sobre prateleiras.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC. borrifando sobre o cookies ainda quentes. Usando uma batedeira. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido. folhas verdes e fatias de limão. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem.  51 / 68 .( 180ºC). a água. Com as mãos. por cima. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida. o alho. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. o fermento em pó . Retire do forno. o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. Deixe descansar por 1 minuto. Adicione a farinha.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0.5 cm de espessura. Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva. Despeje o recheio na travessa e. bata a margarina e o açúcar até formar creme. o cravo. a baunilha a e o ovo e bata bem. Misture o açúcar e a canela para a cobertura. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão. Leve ao fogo brando. Retire do fogo e deixe esfriar. sal e o azeite de oliva numa tigela grande. trabalhe bem os ingredientes.         OSTEOPOROSE . Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. o fermento e o bicarbonato. Serve 6. Gele por 1 ou 2 horas até assentar. adicione o molho de maçã. até obter uma massa lisa e homogênea. Sirva com torradas. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. disponha as sardinhas uma do lado da outra. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. a noz moscada.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. a canela. Faz 36 cookies médios. Serve 6 .Receitas polvilhe a gelatina na superfície. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo.

Serve 4. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. misture a ricota. Bata até ficar cremoso. o grão de bico. o pimentão. Borrife sobre a salada e mexa. misture a margarina à mistura até estar esfarelada. 52 / 68 . Junte a massa e forme uma bola. Peinere a farinha de trigo. o broto de alfafa. o pepino. o tomilho e o oregano. Em uma tigela. misture o vinagre. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. Junte o açúcar e a granola. Apare e canele as bordas. Sirva quente. até que fique com aparência de farelo de pão. misture a farinha com o sal. Retire os feijões e o papel. Com os dedos. misture da maçã. a maionese. Serve 4. Deixe esfriar antes de rechear. a cenoura.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. Em uma superfície enfarinhada. Serve 8. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. quentes e a cobertura dourada. Em uma xícara. virando de um lado a outro para misturar. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. o óleo.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. a casca de limão e o suco. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão.   OSTEOPOROSE . Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. o queijo e a uva passa. o açúcar. Borrife com água fria. Pincele os morangos com a geléia (se usar). Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas.

Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. ricos em luteína. agora. satisfazem. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. mastigar e digerir. Infelizmente. são deliciosos. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. são ricos em colina. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. convenientes. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso .existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. proporcionando uma bom desempenho na escola. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). entre elas : são versáteis. Na América do Sul entretanto. Os ovos oferecem. têm ácidos graxos essenciais. Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. têm proteína de alta qualidade. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. obesidade. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. CVD) mais tarde na vida. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. A aceitação. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. Com relação a pessoas idosas. são densos em nutrientes. pela mãe. A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. pela comunidade científica. São também fáceis de cozinhar. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. são simples de fazer e uma ótima refeição. economicamente acessíveis.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. uma vida inteira de bens pra a saúde. no fim da gravidez. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. hipertensão. desde o bebê no útero e até os idosos.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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comportamento resoluto e determinado diante da vida. contra agentes infecciosos e tumorais. 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. natural e fitoterápico. Uso externo: aplicar por sobre as manchas. pepinos. lavar normalmente.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. carnes. Não é recomendado neste caso . ou do composto Psoríase. e " em estado de fome ".       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. Evitar o sol durante o tratamento. Erva-lagarto contem: óleos essenciais. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. Age também no sistema imunológico. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ).    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. rabanetes.Receitas a vitamina E. couves. No combate aos radicais livres. Após este tempo. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. peixes. 57 / 68 . estimuladas. fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. Encontra-se nos brócolis. eliminando o consumo de gorduras. sejam avaliadas corretamente. frituras. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. excitantes tais como : café. 3 a 4 vezes ao dia. "em estado de fome ". com espaçamento de 10 minutos entre eles. " explorar o nosso porão espiritual ". juntamente com um acompanhamento espiritual. chá preto. são grandes auxiliares na cura desta doença. e aceitas e/ou resolvidas. Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. fazer o tratamento. cogumelos. sempre antes das refeições. procurando da melhor maneira possível . atua como antioxidante. bem como protege o sistema cardiovascular. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. um regime alimentar leve. deixando 15 minutos. anticianosídeo e saponina. Determinação na vontade de curar-se. levedura. Meditação. pelo menos 2 vezes ao dia. Amassar bem. socar em um pilão. com 1 colher de farinha de trigo. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. cebolas. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. finas camadas de Ungüento Eurípedes. relaxamento. ou. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. resina. chocolate. tanino. 15 minutos antes das refeições.

ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . retirá-lo do fogo.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas. sumo de 3 folhas de bálsamo. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional). após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz.   QUEIMADURAS. deixar secar. observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. até formar uma pasta.   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa. Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. mel. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. então. flor. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. Colocá-lo em uma panela. preencher novamente com o sumo indicado. óleo de alecrim. A seguir. mexendo até resfriar e. 2 colheres (sopa) de própolis. acrescentando uma parte igual de água. base concentrada para condicionador. 1 copo dágua. um maço de capuchinha. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). Receita 2: Shampoo krenakore quedas. sem deixar que partes da casca se misturem a ele. adicionar 1 parte de base de condicionador.

       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Mexer 2 horas em fogo brando. Ferver em banho maria até completa dissolução. Retirar do fogo. 100 gramas de cera de abelha. esfarelar ). 500 gr de lanolina. ( 400 g de banha substitui a lanolina. retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. 1 litro de álcool de cereais. 1/2 kg de manteiga sem sal. 20 gr de própolis em pó . Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver por duas horas em banho maria.       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha. 150 ml de óleo de oliva. Friccionar no local . 70 gr de tintura e própolis. 50 ml de glicerina. Colocar no pote ainda quente. Friccionar no local . 2 vidros de bálsamo branco. o vinho. 200 ml de óleo de oliva. 400 ml de óleo de linhaça fervido. 150 ml de óleo de oliva. serve para rachaduras nos pés e mãos ) .       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. secas e trituradas 59 / 68 . 20 gr de mel de abelha. em aplicações externas. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira .       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. a manteiga. Quando o líquido ficar transparente. Ferver por duas horas em fogo brando. Colocar em panela de ferro ou vidro.      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça. a cera. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Mexer continuamente até ficar cremosa.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. 200 gr de sal amoníaco. 30 gr de cada planta seguinte. Mexer 2 horas em fogo brando.    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança. 45 gr de própolis oleosa.

chorão ( casca ). aplicar 1 hora antes de lavar. mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia. corta-las em pedaços. com 200 g de pedra de cânfora. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . misturando bem. queima-las levemente no fogo. Misturar tudo. carqueja. massagem.       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha. 45 gr de própolis oleosa. reumatismo. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. Também serve contra dores e picadas de mosquito. dermatite.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . 200 ml de óleo de oliva. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). colocar em um almofariz.Receitas finamente : espada de são Jorge. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). guiné ( raíz ). esfarelar ). Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. 70 gr de tintura e própolis.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. Filtrar. mastruz. assadura de nenê. louro. chapéu de couro. retirar sua mucilagem interna. Bom para pele seca. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal. nó de pinho. Para cabelo seco. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. 100 ml de óleo de oliva . coar. 500 gr de lanolina. limpeza de pele. ( manhã e noite ). fazer um creme.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila.    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. ( 400 g de banha substitui a lanolina. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo. tampar bem e enterrar durante uma semana.

.. 5-angélica (Angelica archangelica. descansando. a inalação dos vapores de um decocto. 4-Guaco (Mikania glomerata.casca de quina . folha)-5-10g. tintura de aroeira salsa : 3 ml. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN . 7. O alecrim estimula o crescimento capilar. estudioso da Tradicional Medicina Chinesa.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi. duas vezes por semana. fruto)-6-9 g. feito com a seguinte fórmula. raiz)-3-6g. planta toda)-4-8 g.Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem. 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g.Receitas    Receita 1: . para ser administrada em decocção.       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite). e voltando a aspirar os vapores. flores)-3-6 g. álcool absoluto .. numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana. 25 g. planta toda)-3-6 g. óleo de rícino ... usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. 6. Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório . Ferver pôr duas horas em banho-maria. 100 ml .. 100mL . Em seguida. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus. vidro ou barro.s.3.. 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. Quando estiver bem homogêneo. água de colônia . 25 mL. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml. 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra.. A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. Validade de 6 meses.p. pôr 10-15 minutos. flores e folhas)-3-6 g.. sempre pelo nariz. 2-hortelã (Mentha piperita. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo.capim-limão (Cymbopogun citratus.       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris. folhas)-2-4 g. 2-3 vezes ao dia. enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado . aspirar 2 ou 3 vezes. xampu-base comum q.fruto)-1/4 do fruto..       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó .. 100 mL. Colocar água fervente sobre a fórmula citada. rizoma)-3-6g. folha)--6-9 g. Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos.. rum .gengibre fresco (Zengiber officinale. Em seguida. nunca de alumínio ou cobre). 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora. 20 mL. 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata.   61 / 68 .

Tomar em jejum. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. e após lavar a cabeça. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. José Alfredo Gomes Áreas. Se não alcançar resultado esperado. até reduzir-se a metade do volume .Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã. friccionar de leve o couro 62 / 68 . repete-se tratamento dois meses depois.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. morango. A aprovação foi muito alta. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens. Coar. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. (nutriocionista Suzana Camacho. sem adicionar gordura. usando-se 50 gramas em um litro de água. Ferver em um copo de água durante 5 minutos. provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico. USP. O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. igual quantidade de camomila. Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. bacon. USP). com intervalos de meia hora entre as doses. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola. três porções.

       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas. Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. mais forte o sabor. Birdsall. 45 gr de própolis oleosa. 200 ml de óleo de oliva. (Drs. Reilly. 2 maçãs cortadas em quatro. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo.    63 / 68 . 1/2 funcho pequeno. Reilly. 70 gr de tintura e própolis. Para retirar a mucilagem.Receitas cabeludo. Pizzorno. Quanto mais tempo. 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. Murray. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Murray. friccionado-a bem no couro cabeludo. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. 500 gr de lanolina. Birdsall. (Drs. Pizzorno. Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após.

em uma xícara de chá de água fervente sem cloro. Toma-se um acolherada de três em três horas.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto . 20 gr de própolis em pó . colocar em um copo de água fervendo.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. e coloca-se em uma vasilha. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . Ferver por duas horas em banho maria. 50 g de própolis hidroalcoólica.Receitas TOSSE. durante 5 minutos.       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos). Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. Pode ser usado nas crianças. TRAQUEÍTE. coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. Tomar 3 colheres ao dia. misturar com 300 g de mel. 400 ml de água. pode-se proceder com as folhas ( artículos ).    64 / 68 . e nele coloca-se mel ou melaço. Pela manhã. Deita-se por cima um copo de água fervendo. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. após amassar os pedaços do fruto e coar. Tapa-se bem . Da mesma forma. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. ferver 3 minutos ). adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. BRONQUITE.       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar. Bom até para coqueluche. tomar 1 colher de sopa . Aplicar no local levemente. 2-3 vezes ao dia para adultos.

sem o uso de qualquer outro medicamento. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. lave muito bem a pele antes de tomar sol.        65 / 68 . que é o metabólito ativo da vitamina D. 1 gema de ovo. e suprindo sua falta (osteoporose). quando na proporção certa. Aos poucos adicione a farinha de aveia. desinflamatório e cicatrizante.25 (OH)2 D3. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. Esta metabolização cria o calcitriol 1. além de outros fatores. 3 colheres de sopa de mil-ramas. Amassar bem o abacate com um garfo. Use uma laranja e 1/2 litro de água. Quando a água amornar. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. Usar 3 vezes por semana. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate.       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média. Coloque as ervas na água fervente. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. Retire e lave o rosto com água fria. Acrescente a gema e o mel. 3 colheres de sopa de Calêndula. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. Coe e depois de frio. Israel). envolvendo uma metabolização da vitamina D.       Receita 2: Usar farinha de aveia.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas). A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. guarde em um vidro. na forma de uma papa. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. Coloque para ferver. responsável pela retenção do cálcio no corpo.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. no fígado e nos rins. uma xícara de água fervente. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. tampe e deixe repousar. Depois lave o rosto com água fria. atuando em todo sistema imunológico. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea.

Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. 40 sementes de limão secas e amassadas. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . 1 colher de babosa. Parar 7 dias e recomeçar. 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. 1 colher de flor de mamão. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar.  66 / 68 .       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. parar 3 dias e repetir. Deixar 8 dias mexendo diariamente. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. Bater no liquidificador com um pouco de água. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias. Levar ao fogo até o ponto de geléia. 9 sementes de abóbora.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. deixar 15 dias e coar. 4 colheres de hortelã. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha. Deixar em repouso 3 dias. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. Coar.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. Uso : 1 colher ao dia em jejum. 250 ml de vinho branco. Repetir o tratamento depois de algum tempo.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. Deixar em repouso por 15 dias e coar. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. durante 3 dias. tomar 1 cálice entre as refeições. 1 colher de sopa de hortelã.

crises de asma . 12 folhas de sálvia. Assim que sentir o cheiro de cumarina. sem colocar água. tosse. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. Crianças usar a metade da dose. 200 gr de cardo santo. CRISE DE ASMA.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 1 xícara de açúcar. 3 vezes ao dia. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira. deixar em repouso por 7 dias. 5 folhas de tansagem. TOSSE    67 / 68 .      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. 6 folhas de alfavaca. 3 vezes ao dia . arrumados em camadas. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. Tomar 3 colheres de sopa. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. com cuidado para evitar queimar. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. CRISE DE ASMA. 1 litro de vinho tinto.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Dose : um copo antes do almoço e do jantar. cobre-se para corar e deixa-se esfriar.

( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. tosse.br     68 / 68 . Assim que sentir o cheiro de cumarina. sem colocar água. arrumados em camadas. 3 vezes ao dia . com cuidado para evitar queimar. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. crises de asma .Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa.   Fonte: www.com. Crianças usar a metade da dose.terapeutanaturalista.

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