Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem. 3.Receitas 2. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco. Gastrite: tratar por 2 semanas. 4 / 68 .   FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. Nos cortes. 2.   AZIA   1. Úlcera: tratar por 1 mês.

não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.colocar na geladeira de um dia para o outro. esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . Cuidado. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. Nas hemorragias nasais.Receitas 3.   COLESTEROL ELEVADO   1.   5 / 68 . 2.   DIABETE   1. cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.

6 / 68 . Pegar 3 dentes de alho à noite.Receitas ARTROSE   1.   HIPERTENSÃO   1. Fazer chá das flores do sabugueiro. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes. Fazer chá das folhas do sabugueiro. esmagar. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente.   SARAMPO   1. colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão.

Bater no liquidificador 1 pepino caipira.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 . coar e tomar 1 cálice.Receitas   PRESSÃO BAIXA   1. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 . Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente. suco de cenoura.   MÁ CIRCULAÇÃO   1.Fazer uma mistura de argila.

Mastigar a casca seca da laranja.ajuda no emagrecimento. .   DOR NO OMBRO   8 / 68 .   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia).Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.   METABOLISMO BAIXO   1.

As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas. frescos. 4. nunca de garrafa ou congelados. 6.Receitas 1. 2. Não prepare as receitas em microondas..   9 / 68 . colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. Tome banhos o mais frio possível. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. 5. verduras. Ralar o caroço de um abacate. 3.   DICAS GERAIS   1. Tome no mínimo 3 litros de água por dia. A casca da laranja é um excelente analgésico. legumes etc.

Degmar Ferro). (Dr. À tarde. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis). bastante tempo. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. 30 g de Hortelã (Mentha spp). a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. para infusão. colocou-se então a mão em baixo da torneira. Estava tão queimada a mão. para tirar aquele calor inicial. Nem a cor da pele mudou. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. levemente batida. sem cloro. Tomar 1 xícara. e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. Recentemente. enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. antes das refeições. 3 vezes ao dia. porque a dor era violenta. passar clara de ovo. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas.. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. 20g de Boldo-do-chile.. nada . Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. mas para sua surpresa. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. Então abriu-se 2 ovos.. 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis).       10 / 68 . Depois. separou-se as claras. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural.   FÍGADO E VESÍCULA. não havia mais dor alguma.Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura.. só para que ela seja mais fácil de aplicar. seja lá a extensão que for.

A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril. poderá ser usado diretamente na fervura. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. 20 folhas de Tanchagem. Tomar via oral. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral). Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. e depois retirado da formulação com filtragem adequada). Também ajuda no cálculo renal. Como esta dieta é fortemente diurética.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia. 30 favas de Sucupira branca. por 3 dias em alimentação exclusiva.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). 4 Kg de açúcar cristal.      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata. de 1. antes das refeições. principalmente sucos naturais de frutas diversas. No caso de diabéticos. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 . melancia e agrião. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos.5 % de própolis. comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. Esfriar.6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos. devidamente embebido do óleo da sucupira. Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . Tratamento = 30 dias. Modo de Usar : crianças de 0. 1/2 Litro de mel.    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. retirar o açúcar e o mel. 0. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. 30 folhas de Amora. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. Aliar o tratamento com Jaragua EB. 1 tubo de Ungüento.

espiritual. com 15-20 ml. que pode ser fornecida na forma de suco. 1 litro de água. físico e também . evitar excitantes tais como café. depois das refeições. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. 1 pé de quebra pedra. ou outra forma bem aceita. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . Durante o tratamento. Tomar como água durante 10 dias.Receitas Na (como consevante). frituras gorduras em excesso. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. etc. equacionas. 1 raiz de salsa. chocolate. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. Wilmar indica. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. 1 folha de funcho. verduras.    12 / 68 . para que possa encontrar nas coisas do espírito. principalmente quando feito com o talo ). pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento. e resolvidas. se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. Tudo ficará muito mais eficiente. condimentos fortes.. chá mate. 4 folhas de limeira.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). após escovação de dentes. procurando-se as causas prováveis do seu hábito.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido. e 1 cápsula de Teiú. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. Fazer uso abundante de melancia. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. Ferver durante 5 minutos e coar. na fervura.       Receita 2: Usar muitas frutas. 3 vezes ao dia. por aproximadamente 15 minutos.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora. a força para mudar de vida. legumes ( principalmente couve . Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. ou para seu uso em gargarejo. chá.

      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. 1 punhado de pétalas de rosa. 8 folhas de tansagem. beterraba. Usar separadamente: folhas de mandioca. deixar 15 dias e coar. Tomar 3 vezes ao dia um copo. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. Após moer e 13 / 68 . abóbora. batata-doce. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. tomar 1 cálice entre as refeições. Nas demais. 1 galho de romã. 30 gr de camomila. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. composto natural muito tóxico). Secar muito bem as cascas de ovos.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. 2 galhos de hortelã.      ANEMIA (MULTIFARELADO. 3 galhos de sálvia. Deixar em repouso por 15 dias e coar.

a ser fornecido misturado à um alimento (ex. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. etc. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. Para o pesquisador. que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. No entanto. 14 / 68 . e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. em Brasília (DF). feijão.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva. calculado por indivíduo independente do peso.Receitas peneirar os componentes. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo.: arroz. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. normalmente. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. O estudo. Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro. no almoço e no jantar.) como se fosse um tempero normal. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. como condimento. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. sopa.    ANEMIA. no tratamento da anemia ferropriva. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). 47 e 54 dias após o transplantio. misturar todos os ingredientes em partes iguais . vinculada ao Ministério da Agricultura. no mínimo por 30 dias seguidos. o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A.01 miligramas.

Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele. Para servir. VISÃO. Adicione os pedaços de maçã. Aqueça. Serve 04. tampe e deixe esfriar. o damasco. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. a água. Visão. acompanhe com chantili ou sorvete. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. os dois tipos de açúcar.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 . misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. colocar em 0. pêra e abacaxi. as passas. Retire do fogo. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã.    BOCA. a canela e os condimentos.5 litro d água sem cloro. até que os damascos estejam macios. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias.

mas ainda crocantes.de Hércules Menezes & Eveline Bertola. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa. Conservar em geladeira. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. Com um furador especial. colocar 0. escorra bem e. passe para uma travessa funda e sirva quente. Coloque as abobrinhas numa tigela. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. folhas novas de ameixa. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda.101 receitas preventivas e terapêuticas . Retire as abobrinhas da água. a manteiga. Em outra panela. Fazer uma infusão das ervas acima.5 kg de açúcar mascavo cristal.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. erva cidreira. tempere com pimenta e sal a gosto. sálvia. tanchagem. Visão. Guaco. seque e. eucalipto citriodora. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer. Sirva imediatamente. com uma faca afiada. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. cubra com água. Com cuidado. Por cima. Coar. com a panela parcialmente tampada.    16 / 68 . Ferver até dar ponto de xarope. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo.Receitas transfira para uma panela. flor de mamão. funcho e hortelã. leve ao fogo brando e cozinhe. Acrescente o arroz e a carne moída. Retire do fogo. até formar um creme. se achar necessário e misture bem. Para cada litro do chá. Assim que ficar cremoso. Serve 06. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora.       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. coloque a água fervente. retire todo o miolo das abobrinhas. Junte o leite condensado. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. alecrim. Dose : 4 colheres ao dia. pulmonária. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais . por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. sem apertar.

1 garrafa de suco de limão. 17 / 68 . casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ).       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. Manjerona. Ferver mais um pouco. 1 garrafa de água. No outro dia. Assim basta multiplicar a fórmula por 10.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. 600 gr de açúcar. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. colocar o açúcar e mel.5 % de tintura de Própolis. Partir as frutas e colocar para cozinhar. guardar em lugar escuro por 3 dias. Juntar os ingredientes. Coar. picá-las finamente ( como couve). Misturar tudo. 1 punhado de cravo e canela.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. 1 medida de Hortelã. Como exemplo=100litros água. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. o própolis. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas.5 kg de açúcar. 1/2 litro de mel. e a pomada. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente. coar as ervas. Não tomar bebidas geladas. Medida padrão = 2 litros.       Receita 3: 600 gr de mel. Deixar ferver um pouco e depois coar. destampar. 1 garrafa de vinho branco. Tratamento = 6 meses. 0. Tomar 3 colheres ao dia. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. 4Kg de açúcar cristal. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. prensar a massa. Para usar a pomada. Tomar 3 colheres de sopa ao dia. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. Ao final acrescentar o mel. 2 medidas de Agrião. 20 folhas Tanchagem. 2 medidas de Guaco. folhas do broto bem novo do pessegueiro. 3 pontas de ramo de macela. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco. Depois de coado.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água. Dose : 3 colheres ao dia.       Receita 2: 0. 0. menos o mel e a água. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. 20 folhas de Assa peixe.5 kg de frutas de gravatá. Sobre este volume calcular 1. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. 1 litro de água. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. Ferver até o ponto de xarope. colocar todas as plantas de uma só vez. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. Assepsia com álcool. Coar novamente. Misturar bastante. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). Ao iniciar o trabalho. 1 tubo de Ungüento. Coar outra vez e medir o resultado final. 1 lasca de angico. Em primeiro lugar.

0. 0. com uma pitada de sal de cozinha. noz-moscada. guardar em vidro bem fechado.Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso. 3 colheres de manteiga. erva doce. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. inclusive raiz.5 kg de açúcar preto. planta toda. em comparação com os que não tomavam o chá. queimar no açúcar. suco de 3 limões. 17. Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. Bater no liquidificador. Picar os brotos de embaúba. durante um período de cinco anos. Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. Os adeptos do café. com pelo menos três xícaras por dia.5 litro de água.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . durante 10 minutos.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início.5 kg de mel.      Usar a planta Erva-de-santa-maria.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). mexer continuamente. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). segundo um estudo feito por cientistas japoneses. 3 cabeças de cebola. 0. Eles acompanharam. colhida no início do florescimento. 3 vezes ao dia. Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora. No final.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem. Coar e colocar na geladeira. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças. reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . 100 gr de mel. canela.

o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos. da Escola de Saúde Pública de Harvard. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. Os resultados desse estudo . o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos. "A ausência de efeito é uma boa notícia. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo". A pesquisa.repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. Além disso.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" .   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 .Receitas não tomam café. disse Esther López-García. não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". No entanto. que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. acrescentou.No entanto. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido". que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. Rob van Dam. era menos provável que bebessem chá. bebiam álcool e usavam aspirina. admitiu. da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri.

que a influência do café sobre a saúde é positiva. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. entre outros pontos. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia. Ele possui no máximo 2. lipídeos. atenção e concentração. doença do refluxo. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". inclusive entre os médicos. um canal de programação exclusivamente científica. ajudando inclusive no aprendizado escolar. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. auxiliando no aprendizado. Além destes benefícios. composição química.5% de cafeína. por prejudicar o sono da maioria das pessoas. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. Em episódios mensais. atuação no coração e cérebro. obesidade e distúrbios do sono.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. Mesmo sendo um produto totalmente natural. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. a TV IP Conexão Médica. explica o dr. e de preferência. Mais do que simples opiniões. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. entre outros". Em média. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. mas ofereçam. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. o consumo durante a gestação e amamentação. atenção e concentração. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. certo? Errado. Se o consumo for exagerado. ou seja. açúcares. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. só beba café". O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde. À noite. ferro ou zinco. tremores. que seja servido misturado ao leite. Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. Darcy. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. em abundância. protege o sistema cardiovascular. voltada para médicos. dr. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. são abordados aspectos história. sintomas como ansiedade. alcoolismo. cálcio. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite.    20 / 68 . magnésio. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. pois algumas pessoas são mais sensíveis. De acordo com o dr. além de sua influência em doenças como depressão. em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. úlcera. drogas. refrigerantes e sucos artificiais. Darcy. Darcy Roberto Lima. o café deve ser tomado com moderação. Ph. O médico recomenda "Se dirigir. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café.D. são encontrados nos grãos aminoácidos. Mas esta dosagem pode variar. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. não é recomendado. o café também protege contra alguns tipos de câncer. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. estimulando a memória. ajuda na prevenção de cáries.

especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. diz estudo. afirmou Tavani. da Universidade La Sapienza.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. a alanina transaminase (ALT). Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. Retire as sementes. segundo Tavani. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. Coloque em uma panela com água. do Instituto Mario Negri. menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). suficiente para cobrir a moranga. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. que é um dos indicadores da cirrose. uma das autoras do estudo. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. sem extrair a polpa. ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia. também chamada de transferase. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a.   CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. provavelmente antioxidantes". entre os consumidores de álcool. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos. Já Alessandra Tavani. Apesar de tudo. explicou que quanto maior o consumo de café. a forma mais freqüente de câncer de fígado. como o magnésio e o ácido cloro gênico. e caldo 21 / 68 . aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café. O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos. A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida.

Leve ao forno por 15 minutos. Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. Sirva quente. Adicione a cebola.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Colocar em meio litro de água. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). Em seguida. Coar. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar. besunte o lado de fora com óleo para dourar. 2 colheres de melissa fresca ou seca.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. após as refeições e antes de deitar. etc. 1 limão em casca ( ralado ) . ou vinho branco. 1 punhado de folhas de mussurum. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . e uma. Tomar 3 colheres durante o dia.. Tampe a moranga e. 40 minutos antes de deitar. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. 2 noz-moscada raladas. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. de boa qualidade.Receitas de galinha. ou até derreter o requeijão.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 3 pedaços de canela em pau. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada. com um guardanapo. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. 1 pedaço de gengibre. 1 pedaço de raiz de mussurum. após refogar os ingredientes. Para o recheio. e mexer rapidamente com uma colher. Porção para 4 pessoas. Valter Accorsi-ESALQ-USP). 10 gr de mel. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. a pimenta de cheiro e o pimentão. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. água de coco. Mexer diariamente. 50 ml de álcool de cereais. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. preencha o interior com uma camada de requeijão.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila. Dr. 1 colher de semente de endro. 1 pedaço de raiz de Taiuiá. Retire a moranga da panela. 1 pedaço de casca de cancerosa. suco de laranja.

e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. 1 xícara após as refeições. infusão. com máximo ideal de 6 xícaras/dia. Caso o preparado atinja os olhos. suco. Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. causados pela geração de reações de oxidação. caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. procurar um médico oftalmologista imediatamente. 2-Alho. dose: 3/5 frutos/dia. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). saladas. até a cura completa.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). d)4a-semana: duas gotas. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. ou Alcachofra. 3-Acerola. pode-se tomar um protetor gástrico natural. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. congelados. decocto. ervas uxi amarelo. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. o mais próximo possível da crua. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). folhas ou entrecasca.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. c)3a-semana: três gotas. b)2a-semana: duas gotas por copo. três vezes ao dia. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. 7-Tamarindo. tomado na manhã seguinte em jejum.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. frutos. 8-Rabanete. como condimento. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia. unha de gato e rama poty. Adicional. no Instituto Pasteur. 4-Castanha-do-pará. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. 1 a 2 frutos/dia. suco. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). para quem tem câncer na boca ou garganta. Na sétima semana. in natura. e)5a-semana:uma gota. em meio copo de água mineral (sem cloro).    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. passando a noite em maceração. raiz e entrecasca.

são as receitas caseiras. testou 13 diferentes receitas de canja. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. Canadá e Europa. Elena Valor.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. entre outras ações benéficas. Exagero? Não parece. É o caso da Dra. coloque massa de baunilha em cima. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. retire o bolo da assadeira com uma faca. pesquisadora que participou da “brincadeira”. principalmente. Deixe esfriar por 1 ½ hora. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. Adicione o cacau em pó no restante da massa. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). ideais na recuperação do indivíduo”. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. porém. Cuidadosamente. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. por exemplo. alguns anos atrás. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. Uma delas. na Flórida (EUA). até. que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. mexendo levemente. das medidas oficiais. Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. Tanto. Independente. Porém. Porque. inclusive. Mas a Dra. qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. pelo vírus da Influenza Aviária. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 . “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). Serve 12 pedaços. do Centro Médico Regional de Kendall. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. dormindo “até não poder mais” ou. Ele. Corte o bolo em 12 pedaços. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. Gentilmente. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. Escorra os pêssegos. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. então.

Dentro desse espírito. Agasalhar o paciente principalmente nos pés. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que.. Secar e peneirar. Coar. em 1/2 litro de água sem cloro.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). esfriar e tomar 1/2 copo ( + .100 ml ) 3 vezes ao dia.. A cama deve estar forrada com plástico e lençol. Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado. “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. 2. Misturar a argila com água vagarosamente. treinando formas de relaxamento para contornar tais situações . Fazer meditações 2 vezes ao dia. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). etc. fervendo-se por 10 minutos. quebrando as tensões do dia. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. 2 folhas secas e moídas (20g). chiqueiro. para hipertensão.Receitas seja um “medicamento essencial”. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ).     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver.    CATAPLASMA DE ARGILA . é fundamental”. até adquirir a consistência de papa. ) . A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida. ou na região do órgão doente. Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas.  25 / 68 . Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). o que se pode dizer é que a canja de galinha. Após entrar em ebulição. Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. e duas folhas de chuchu médias. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado.

Dilua com o caldo de carne o molho que se formou. 100 gramas de cera de abelha. Ferver e em seguida. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. mexendo de vez em quando. Serve 06. Agitar constantemente. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. Deixe o molho apurar e sirva. 1 litro de vinho branco seco. deixar 10 dias e coar.     26 / 68 . Após o tempo indicado. tampe a panela. aqueça o azeite. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. mexendo com uma colher de pau. Polvilhe tudo com farinha.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo. Em uma panela. bem picada. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Fritar bem e cuidar para não torrar. acrescente o tempero preparado.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. limpe os pimentões. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. Enquanto isso. Colocar no pote ainda quente. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. junte os legumes preparados à carne. Pode também ser usado em cortes e nas alergias. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho.

doure a cebola na margarina vegetal light. o sal. o pimentão. a sardinha. camomila. coar. 6 folhas de guiné. Tomar meio litro diariamente. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. comer durante dois dias somente melão. cavalinha. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. 3 colheres de azeite de oliva.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal. Fritar tudo e coar. Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. bardana ( raíz ). junte as migalhas de pão. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. deixe refogar por 2 minutos. e a polpa da beringela.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento. Ferver 5 minutos. 6 folhas de maracujá. Misture bem. 6 folhas de trapueraba. Comer um pedaço a cada 2 horas. No início do tratamento. Em uma panela. Coloque-as em refratário. passar 3 vezes ao dia no local. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. Serve 02. tansagem.      27 / 68 . Tire da panela cuidadosamente e reserve. 3 colheres de banha. abafar. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura.

mas com prazer. creme de leite. suco de frutas recomendadas. pão-de-queijo. peixes (atum. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. pescada). Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve). por volta de 50 minutos. feijões. Nutracêutica (Ferro e Camilo). manteiga. fruta-do-conde. doces caseiros. iogurte. salame. azeite de oliva extra-virgem. durante 30 dias.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. sardinha fresca. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. coalhada. leite condensado. alho. 3 vezes ao dia. massas com ovos. carnes magras (alcatra. massas. caqui. refrigerantes. aveia. Tomar em jejum durante duas semanas. presunto. EVITAR: frutos do mar. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. Validade: 24 horas. mortandela linguiça. etc. verduras frescas. Cozinhar se possível com óleo de canola. Cortar margarinas. gelatina. torresmo.        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada. arroz parboilizado. lagarto. carne gordurosa. ovos em geral. frituras em geral.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. bolacha recheada. picolé de frutas. maionese. tortas em geral. queijo branco. Ferver apenas 2 minutos. girassol ou milho e não reutiliza-lo. coar.Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. com reformas de pensamentos e conceitos. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. bolos em geral. sorvete com leite. ricota. leite integral. frango sem pele sempre assadas. legumes frescos. refrigerantes mesmo diet. doces. frutas em calda. carne vermelha. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. tomar 1/2 copo (+ . patinho. beringela. roscas de frutas. miudos em geral. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. cebola. Pingar várias vezes ao dia.100 ml). agitar e manter na geladeira. sempre com estômago vazio. ervilhas. tamarindo). Esfriar. doces confeitados. gelatina. 3 vezes por semana. pão integral. uma gota. pão doce. ensopadas ou grelhadas). frituras. chocolate. lentilhas. manteigas. patês enlatados). embutidos )bacon. salsicha. frutas oleaginosas (côco. grão de bico. batata cozida.    28 / 68 . topos os tipos de gorduras. pudins. queijos amarelos. chocolates. frtas (exceto as citada para evitar). Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. queijos cremosos. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". legumes refogados. sendo um bom tratamento espiritual. soja e derivados. arroz integral. PREFERIR: leite desnatado. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. barra de cereais.

Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época. na dose de duas xícaras de café ao dia. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. em especial os pêssegos e maçãs. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. 20 g de aveia. 20 g de farelo . em meio litro de água sem cloro. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. concentram mais agrotóxicos. apesar da produção crescente.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. Diversifique nas hortaliças e frutas. E. Mas. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. cortada em pedaços muito pequenos. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. procure sempre descascar as frutas. 25 g de arroz. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. Por isso. do Iapar. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. Com isso. e quando morno.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. durante 20 minutos. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. em geral. 2 colheres de chá de cevada lavada. * Retire folhas externas da verduras que. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. e quando morna consumir. 20 g de trigo. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. Alimentos 29 / 68 . tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. Coar o decocto. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta.

Receitas que percorrem longas distâncias. evitando a região dos olhos.       Receita 2: Em um pilão. até se obter uma boa camada .   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico. Fazer isto preferencialmente á noite.    30 / 68 . Pode ser aplicado de manhã e a noite. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água. colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB". Pode ser usado 1 vez por semana. colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. Lavar o rosto e aplicar a pasta. Enxaguar com água fria. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos. usando uma peneira com peso por sobre eles. mais 1 colher de sopa de mel . Repetir a aplicação 2 vezes por semana. como coadjuvante (auxiliar) de tratamento. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo .Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares. como os importados. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro.

Se necessário. Serve 04. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. Arrume o refratário.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. Sirva com arroz branco. cerca de 04 minutos. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média . Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. bater no liquidificador. a cebolinha e o alho. o brócolis e o pimentão. as cebolas. Cozinhe as batatas na mesma água. Adicione a couve. lave. durante 3 a 4 horas. para dar maior sabor. os pimentões. Doure até o alho poró estar claro. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. em camadas: as batatas (em fatias). Misture o espinafre. mexendo até estarem murchos.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). e em seguida.   DIARRÉIA    31 / 68 . deixe de molho durante a noite.alta. Teste o sal. por cerca de 15 minutos. sobre macarrão ou polenta. Decore com ovos cozidos e azeitonas. na panela de pressão. troque novamente a água e cozinhe. Na hora de preparar. Adicione o nabo. caso a quantidade final não chegue a isto. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver. em fogo brando até amaciar. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta. fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. Serve como um vegetal.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. Regue com bastante azeite. Completar com água fervente até 2 litros. os tomates e os pedaços de bacalhau. Serve 04.

coalhada. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). pão-de-queijo. fruta-do-conde. arroz parboilizado. ensopadas ou grelhadas). maionese. frituras em geral. esfriar. azeite de oliva extra-virgem. frutas em calda. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. bolacha recheada. embutidos (bacon. picolé de frutas. verduras frescas. tamarindo). de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). aveia (se possível bem fina).Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. gelatina. batata cozida. coar. cebola. barra de cereais. devidamente orientado por profissional do ramo. girassol ou milho e não reutiliza-lo. pescada). mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). creme de leite. ricota. pão doce. Além deste chá. queijos cremosos. tortas em geral. arroz integral. leite integral. sal e açúcar. peixes (atum. presunto. chester. berinjela. açúcar refinado. sempre assadas. miudos em geral. salsicha. torresmo. frango sem pele. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. refrigerantes (mesmo diet). pudins.       Receita 2: EVITAR: frutos do mar.      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. massas com ovos. grão de bico. manteiga. linguiça. cosinhar se possível com óleo de canola. leite condensado. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. doces caseiros. abacate. frutas oleaginosas (côco. caqui. patinho. rosca de frutas. alho. doces confeitados. patês enlatados). 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. bolos em geral. em 2 copos de água em fervura. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. pão integral. ovos em geral. queijos amarelos. suco de frutas. lentilhas. lagarto. salame. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. carne gordurosa. 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . e forçadas a mergulhar por uma peneira. ervilhas. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. iogurte. mortandela. carnes magras (alcatra. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. sorvete com leite. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. fazer alguma atividade física. feijões (leguminosas). tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. Ferver por 10 minutos. ajudando na saciedade e a emagrecer). sardinha fresca.           32 / 68 . queijo branco.

Esfriar e coar. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 15 gr de alecrim. em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Misturar tudo. coar e acrescentar 50 gr de mel.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. 15 gr de eucalipto citriodora. chapéu-de-couro. agitar a cada 3 dias. Ferver por duas horas em banho maria. louro. deixar por 15 dias em repouso. Pingar 1 gota no ouvido.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. tampar bem e enterrar durante uma semana. carqueja. guiné (raíz). Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). 4 galhos de amora do mato. de preferência no escuro e em lugar fresco. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. 1 pedaço pequeno de gengibre. 15 gr de sálvia. 30 gr de cada planta seguinte. 4 folhas de tansagem. Tomar após as refeições.       Receita 2: Misturar. 200 gr de sal amoníaco. chorão (casca). mastruz. Deixar 1 mês em repouso. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Tomar 3 vezes ao dia. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 1 litro de álcool de cereais. Dose: 4 colheres de chá ao dia. meio copo. colocar em 1 litro de água.Receitas DISPEPSIA.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 .       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. 100 gr de cardo santo. 20 gr de própolis em pó . 25 gr de malva. nó-de-pinho. 2 vidros de bálsamo branco. 2 caroços de abacate ralados.

abacaxi ou laranja. a seguir uma fruta. Colocar para secar. palmito. escarola. brócolis. brotos. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. berinjela pepino. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. quiabo. 1 de feijão. 2 colheres de gervão.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca. 2 colheres de guanxuma-preta. aspargo. lentilhas.       Receita 2: castanha de baru. cebola. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. abobrinha. sem pele. Fazer comprimidos .Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva.) 34 / 68 . O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. milho. etc. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). Inst. 2 colheres de dente-de-leão . torrada ou pão françês-50g (sem miolo). agrião. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições . cenoura. nabo. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante. salada à vontade com tempero verde. espinafre. etc. couve-flor. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas. verduras de folhas à vontade (acelga. c)almoço: 2 colheres de arroz.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. chuchu. pimentão. e)jantar: igual ao almoço. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante. alface. vagem. rabanete. couve. SJ Rio Preto. repolho. almeirão. 1 bife gelado de peito de frango. aipo.) -legumes à vontade (tomate. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada.

Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Coar. 2 colheres de melissa fresca ou seca. alcatra. lagarto.    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho. 1 limão em casca ( ralado ) . Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora. 3 pedaços de canela em pau. Mexer diariamente. contra-filá.       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão . ou quando se fizer necessário. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. antes das refeições e antes de deitar. 2 noz-moscada raladas. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 1 colher de semente de endro.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água. 2 a 3 vezes ao dia. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. Amornar e beber após o café da manhã. de manhã em jejum. LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Colocar em meio litro de água. Esperar amornar e coar.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha.

É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL.       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. Colocar no pote ainda quente. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. erva-macaé (santos-filhos).Alternanthera brasiliana). Misturar tudo e fritar bem. 10 GRAMAS DE MANACA. BEM TAPADO.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. 15 gr de eucalipto citriodora. cuidando para não queimar. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). 15 gr de alecrim. 100 gr de cera de abelha. Dose : 4 colheres de chá ao dia. coar e acrescentar 50 gr de mel. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA. Agitar continuamente. trapoeraba. sálvia. PASSADO ESTE TEMPO. malva. Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. 15 gr de sálvia. 10 GRAMAS DE CÂNFORA. terramicina (Acônito-do-mato . E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR .    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. 10 GRAMAS DE MIRRA.5 kg de banha sem sal. 10 GRAMAS DE SENE. 10 GRAMAS DE RUIBARBO. Deixar 1 mês em repouso. COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. MAS LOGO DESAPARECE. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO.

e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso. Exercícios intensivos.dose de 500 mg/dia. Vitaminas C e E. Lycopodium. Phosphorus. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente.       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado . Dose : 4 colheres de sopa ao dia. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia.        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 .dose de 500 mg 2 vezes ao dia. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. Evitar situações de ira ou mágoa. Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr.dose de 100 mg 3 vezes ao dia. deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . Metionina . etc. café ou chocolate.dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia. Solidago. cujas fontes principais são lecitina da soja.5 litro de vinho branco . selênio. Cinarina . Corrigir horas de sono. Nux vomica.dose de 300 mg/dia. 150 gr de cebola. sempre com indicaçã e acompanhamento médico. Minerais [zinco. Berberis. HOMEOPATIA: Sepia. Silimarina . efeito protetor da glutationa . Curcumina . dieta rica em fibras vegetais é fundmental. enxôfre].       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar. gema de ovo.    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . Chelidonium.dose de 1 g/dia. Sulphur. Dieta hipocalórica.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0.fonte de exofre. sem esforços pesados. consumo de muita água. nada de fumo. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. Colina.Repouso relativo. grãos . fracionada.

temperamento inconstante. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa).       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais. VINE: para os inflexíveis. Apresentam ansiedade que gera insônia. Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. RESCUE: para confortar. Para os períodos de sobrecarga contínua. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. com intensa raiva no coração. água oxigenada 20 volumes: 30 mL.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. autocratas. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. tirânicos. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. tais como: menopausa. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. amargurados. Tem pesadelos que despertam. Vivem em grave estado de ansiedade. Passar no local afetado toda noite ao deitar. puberdade. divórcio. mudança de residência. Ácido salicílico: 4%. Costumam ter tonturas ou enxaquecas.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. OLIVE: para os esgotados (estafados). para os que vivem se desculpando pelos seus atos. Mães com filhos pequenos. WILLOW: para os ressentidos. PINE: para os que tem complexo de culpa. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. mesmo pelos erros dos outros. Óleo de semente de uva: 5%. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. cidade ou emprego. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns.  38 / 68 . caídos em desânimo. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). Superam fortes penas pessoais.glicerina líquida: 30 mL. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. Preocupam-se por antecipação. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. dado por Dr. Ácido salicílico : 5%. B. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. arrogantes. Cetoconazol: 2%. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. Na execução de projetos por longo tempo. rancorosos.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. Sofrem de rigidez física. física ou mentalmente. WILD ROSE: para os resignados. que se atolam com facilidade nos serviços diários. Em PMD. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". Com cansaço de trabalhar. Apresentam ansiedade que leva à insônia. fanáticos. apáticos. VERVIN: para os entusiastas. tendo então. perfeccionistas. Uréia: 15%.

cardo santo. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. Ajuda a delegar responsabilidade. Para raiva. deprimidos por algum acontecimento. GENTIAN: para os desanimados. 10 cm de cipó-mil. estinto vingativo. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. ciúmes.. São muito disponíveis. especialmente com entes amados (comumente filhos). Não crescem psicologicamente. Pensamentos irracionais. facilmente exploradas. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. 3 copos de açúcar cristal. Retivo. 1 litro de água. etc. Para superar barreiras. MIMULUS: medo de coisas conhecidas. RESCUE). CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água"). capim cidreira. calafrios. repetem comumente seus erros.      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). Segue seus impulsos. etc. 3 copos de mel. CLEMATIS: pessoas desatentas. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. desconfiança. Irrita-se facilmente. Os que comem muito rápido. Negam para si mesmo suas ansiedades. Melhora a preguiça matinal. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. Muito apegado.. 15 cravos. Fases de mau humor. inveja. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. Tem tremores. sem causa conhecida. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. Tem naturalmente tendências artísticas. timidez. MIMULUS. 15 gr de canela (3 pedaços). 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia). Negativista (passado em touro). Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. Não vivem o presente.homens. 39 / 68 . (associar com CLEMATIS. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. Angústia e/ou depressão extrema. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. desesperançosas. GORSE: para pessoas pessimistas. Não vê saída para sua vida. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. Tristeza sem causa aparente. sonhadores. Uso temporário. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. distraidos. Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). Bom para período de provas ou exames.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. vivem "no mundo da lua". Ruborizam com facilidade. derrotistas.

Dose : 3 a 4 colheres ao dia. 1 punhado de cravo e canela. Dose : 3 colheres ao dia. duas maçãs raladas. Tomar após as refeições. Misturar uma garrafa de cerveja preta.Receitas moranguinho (folhas). artemísia.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. colocar o vinho e o açúcar. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. Ferver até o ponto de xarope. 1 colher de sopa de melado de cana. Coar novamente. urtigão. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. 1 garrafa de cerveja preta. Ferver até dar ponto de xarope. Coar. 1 litro de água. em jejum. Quando estiver frio.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. maracujá. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. pela manhã. suco de um limão pequeno. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope. 1 copo de água mineral.5 kg de açúcar. 5 folhas de eucalipto citriodora. Coar. 15 minutos antes das refeições. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. 1 garrafa de vinho branco. Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto.5 kg de frutas de gravatá. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos. 1 noz-moscada ralada. coado ou não. 100 gr de cardo santo.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0. 1 litro de água. e alimentar-se apenas uma hora depois. colocar o mel e misturar bem. melissa.       Receita 2: 800 gr de açúcar.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . Ferver um pouco mais. 0. deixar por 15 dias em repouso. Partir as frutas e colocar para cozinhar. Tomar o suco . Esfriar e conservar em geladeira.

refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. Veja como utilizar a polpa congelada: 1. Mexer 2 horas em fogo brando. Comer todos os alimentos bem cozidos. mamão e maracujá. Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. mesmo quando refrigerado.Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente. Após a polpa ter se esfarelado.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%. carnes vermelhas. 100 gr de cardo-santo. mamão. melão. Assim que a polpa começar a "sangrar". bebidas alcoólicas. banana-prata. chocolate. deixar por 15 dias em repouso. retire a quantidade desejada do freezer. maçã. 150 ml de óleo de oliva. Tomar após as refeições. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 2. frutas e hortaliças ácidas. Cerca de uma hora antes do preparo. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . coloque-a no liqüidificador e bata. não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. 5.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 4. seguida por morango. com um martelo (de carne). em virtude da sua fermentação .ele não resiste a mais de 24 horas. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. envolva-a com um pano limpo e.   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Friccionar no local . 3. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente.      41 / 68 . Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí.

e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. e beber com o estômago não vazio. deve-se usar na forma de extrato-bruto. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. 1 copo de água. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Tomar 1 colher de sopa em jejum. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. Coar.    42 / 68 . Deixar dois dias em maceração.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. Repetir duas a três vezes ao dia. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma. usando-se 33% de cada. 15 gr de sálvia.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. eucalipto e erva macaé.       Receita 3: Bater no liquidificador. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição. ----. Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. coar e acrescentar 50 gr de mel. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. 3 rodelas de gengibre. Deixar 1 mês em repouso. devemos associar a fórmula Útero-ovário.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral. Estas plantas individualmente. 15 gr de eucalipto citriodora. com cavalinha e milirramas.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. 1 limão inteiro. 15 gr de alecrim. Dose : 4 colheres de chá ao dia. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. 50% de cada. ficando em repouso. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ). 1 colher de sopa de mel. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. Se a hemorragia for vaginal.

raíz de picão preto. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. Cortar ou triturar as ervas. losna. jurubeba. hortelã. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. dente de leão. pariparoba. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. Colocar no pote ainda quente. folhas de losna. de assento frio. mas não substituir alguma planta indicada por outra. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos. erva cidreira.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. macela. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). raiz de salsa. rosa vermelha e espinafre. folhas de ameixa. e duas folhas de chuchu médias. Coar. azedinha. 2.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). 70 gr de tintura de própolis.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. Após entrar em ebulição. guanxuma. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). 200 ml de óleo de oliva. carqueja. cipó mil-homens.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. esfarelar ). esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. Ferver até o ponto de xarope. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. alfazema. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Fritar bem e cuidado para não torrar. pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. fervendo-se por 10 minutos. erva tostão. Passar no local após um banho. Caso não se tenha todos os ingredientes. erva macaé ( santos filhos ). 100 gramas de cera de abelha. segundo receita : 70 gr de cera de abelha. 45 gr de própolis oleosa. pode-se fazer com os existentes. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . e tansagem. cabelo de milho. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Agitar continuamente. 500 gr de lanolina. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). 2 folhas secas e 43 / 68 .

evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ).    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas..    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 .       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg.        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. 1 folha de funcho. Cortar café. Fazer longas caminhadas. em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas. 1 litro de água.Receitas moídas (20g).       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. Tomar rigorosas medidas anti-estresse. para hipertensão. bebidas alcoólicas. 4 folhas de limeira. Ferver durante 5 minutos e coar. em 1/2 litro de água sem cloro. cigarro. no mínimo 4 vezes por semana. Deixar macerar por 3 dias. Tomar como água durante 10 dias. 1 raiz de salsa.. Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool . 1 pé de quebra pedra. carne vermelha. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.

Para retirar use água morna. artemísia. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral).       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato.5 litros de água mineral ou sem cloro. cavalinha. canela. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. coado. hortelã. 3 vezes ao dia. Duas colheres de sopa de camomila (seca. Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. três colheres de sopa de melissa. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia.       Receita 2: Chá para uso interno.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura. Usar sempre que se sentir tensa.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). cipó mil-homens. Calêndula. camomila. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. Sem tirar a casca. Quando esfriar. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. seis xícaras de água mineral fervente. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. Deixe agir por 20 minutos. malva. tansagem. batido no liquidificador. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. Deixar ferver cinco minutos.      45 / 68 .Receitas    Receita 1: 1. Aplique sobre a pele limpa. noz moscada ralada. descansar por mais 10 minutos. Colocar a mistura numa vasilha de louça. sementes de Urucum. Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. moída).

a tintura e o óleo de cavalinha.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. Aplicar a mistura sobre apele. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural. Retire com água fria. 2 rodelas banana. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. 5 gotas de essência de hortelã. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea. 1 colher (chá) de mel.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. Usar 3 vezes por semana. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. Retire com água fria após 15 minutos. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . que tonifica e enrijece. Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo. 1 colher de sopa cheia de mel. Retire com água fria. Amassar bem o mamão e a banana. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. acrescentar a essência de hortelã. o mel. Usar uma vez por semana. 1 fatia pequena de mamão. Usar 1 fatia pequena de mamão. 1 colher de sopa de iogurte natural. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. 10 colheres (chá) de argila. mexendo até dar o ponto. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. a argila.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel .

acephala ) .Receitas destas plantas : agoniada. e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. Coar e espremer resíduo. Manter em fervura para absorver os vapores quentes. Pode ser usado também com sucesso. açoita cavalo. erva moura. aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas.       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. para 0. erva cidreira.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis). No óleo assim preparado. Dose : 2 cálices ao dia . na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ). parte a ser usada : folha e fruto. melissa.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. louro. Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. erva tostão. hortelã. 2 a 3 vezes ao dia. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 2 vezes ao dia. sálvia. e depois cubra com flanela para manter o calor. maracujá. Ainda morno . parreirinha do mato.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. Calêndula. Deixar em repouso por 8 dias e coar. margarida branca. Amasse bem e estenda sobre um pano. parreira. Faça massagens suaves em lugares doloridos. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. 47 / 68 . mentruz. trapoeraba. Iniciar uma semana antes. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. paripapora. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. na dose de 2 cps/dia.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . Modo de usar : em uma panela com água em fervura.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . cápsulas do pó da planta.

esfriar. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 3 pedaços de canela em pau. Tomar 1 colher de sopa . 1 limão em casca ( ralado ) . Apagar o fogo.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. Coar. Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. e agitar bem. 2 noz-moscada raladas. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água.    48 / 68 . Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido. coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. parte a ser usada : planta toda . 1 colher de semente de endro. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Mexer diariamente. após as refeições e antes de deitar. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Colocar em meio litro de água. 2 colheres de melissa fresca ou seca.        NERVOSISMO. Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura. e colocar em 1 litro de água fervendo. 3 vezes ao dia.

dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. o 49 / 68 . misture o abacate. a salsa. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. Escorra o espaguete. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. misture junto o suco de limão. Em uma tigela separada. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). Quando a água voltar a ferver. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo. Misture o tofu. Quando pronta. o camarão. Arrume em um prato de salada. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. Serve 6 porções.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande. Em uma vasilha. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. Abra a lata de atum. a cebolinha verde e o coentro. Adicione o molho de tomate. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. escorra. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. 40 ml de óleo de linhaça. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça).       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. misture o cogumelo. o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão.Separe a alface em folhas individuais. Misture o purê de tomate. o óleo e o alho. Serve 06. lave com água fria e deixe de lado. refogue rapidamente. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar. Deixar em repouso 8 dias e filtrar. o alho amassado.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. o espinafre e o coração de alcachofra.

o alho em pó e o oregano. leve ao fogo alto e deixe aquecer. despeje o molho agridoce por cima. Acrescente o creme de leite.Receitas manjericão. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. usando papel absorvente. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. fritando e mexendo por 1 minuto. Lave a panela. Reserve. o gengibre. Serve 4. coloque o óleo. Enquanto isso. Seque.         OSTEOPOROSE . Retire o peixe do fogo. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. queijo mussarela e a mistura de tofu. Retire o pedaço de pimenta da panela. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Continue a construir camadas. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. passe para uma tigela e reserve. passe para um prato de servir. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. Numa panela. Serve 6 a 8. Deixe esfriar um pouco antes de servir. Coloque outra camada de molho. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. tempere com sal e pimenta do reino a gosto. seguida de outra massa. e misture o salmão. junte o vinagre. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. retire as escamas e as víceras do peixe. encha o fundo com água.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio. Escorra o pepino numa peneira. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. Junte o suco de limão e teste o sal. Coloque uma peneira sobre a panela. Corte os pimentões em tirinhas também. Tempere. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. o alho. a cebola e o pedaço de pimenta. leve ao fogo alto e deixe ferver. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. Acrescente o suco de abacaxi. o pepino. Junte os pimentões. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. Corte o peixe em tiras.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão.

o fermento e o bicarbonato. a canela. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. o pimentão e a salsa picados e a folha de louro.Receitas polvilhe a gelatina na superfície. Sirva com torradas.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC.5 cm de espessura. junte as cebolas. a baunilha a e o ovo e bata bem.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0.( 180ºC). Misture o açúcar e a canela para a cobertura. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. bata a margarina e o açúcar até formar creme. borrifando sobre o cookies ainda quentes.         OSTEOPOROSE . mexa bem. sal e o azeite de oliva numa tigela grande. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva. Pré aqueça o forno em temperatura média. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão. Serve 6. Despeje o recheio na travessa e. folhas verdes e fatias de limão. Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo. disponha as sardinhas uma do lado da outra. Faz 36 cookies médios. a noz moscada. adicione o molho de maçã. o fermento em pó . Retire do forno. Serve 6 . Deixe descansar por 1 minuto. o alho. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem. Leve ao fogo brando. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. a água. Com as mãos. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. Deixe esfriar sobre prateleiras. Retire do fogo e deixe esfriar. Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados.  51 / 68 . sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. Adicione a farinha. trabalhe bem os ingredientes. até obter uma massa lisa e homogênea. o cravo. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida. por cima. Usando uma batedeira. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido. Gele por 1 ou 2 horas até assentar. e cozinhe por alguns minutos.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo.

Asse em forno a 220º C por 10 minutos. o pimentão. o grão de bico. Serve 8. Bata até ficar cremoso. o pepino. Com os dedos. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. Peinere a farinha de trigo. até que fique com aparência de farelo de pão. o broto de alfafa. misture a ricota. Sirva quente.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. Em uma superfície enfarinhada. Apare e canele as bordas. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. quentes e a cobertura dourada. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. Junte o açúcar e a granola. Serve 4. Pincele os morangos com a geléia (se usar). Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. Retire os feijões e o papel. Borrife com água fria. 52 / 68 . virando de um lado a outro para misturar. Em uma xícara. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. Junte a massa e forme uma bola. a cenoura. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios. o açúcar. adicione a manteiga e esfarele com os dedos.   OSTEOPOROSE . Em uma tigela. Serve 4. o óleo. misture a margarina à mistura até estar esfarelada.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. Deixe esfriar antes de rechear. o tomilho e o oregano. misture a farinha com o sal. misture o vinagre.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C. Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas. misture da maçã. Borrife sobre a salada e mexa. a maionese. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. a casca de limão e o suco. o queijo e a uva passa.

CVD) mais tarde na vida. economicamente acessíveis. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. obesidade. proporcionando uma bom desempenho na escola. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso . trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. pela mãe. no fim da gravidez. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. têm proteína de alta qualidade. Infelizmente. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. Na América do Sul entretanto. são simples de fazer e uma ótima refeição. agora. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. ricos em luteína. uma vida inteira de bens pra a saúde. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. Com relação a pessoas idosas.existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. hipertensão. Os ovos oferecem. mastigar e digerir. são densos em nutrientes. Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. A aceitação. pela comunidade científica. são ricos em colina. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. desde o bebê no útero e até os idosos. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. entre elas : são versáteis. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. são deliciosos. convenientes. São também fáceis de cozinhar. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . têm ácidos graxos essenciais. satisfazem.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. cebolas. fazer o tratamento. rabanetes. deixando 15 minutos. frituras. são grandes auxiliares na cura desta doença. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. comportamento resoluto e determinado diante da vida. cogumelos. um regime alimentar leve. natural e fitoterápico. pepinos.Receitas a vitamina E. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. com espaçamento de 10 minutos entre eles. atua como antioxidante. Após este tempo. ou do composto Psoríase. tanino. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). pelo menos 2 vezes ao dia. e " em estado de fome ". bem como protege o sistema cardiovascular. fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. anticianosídeo e saponina. Evitar o sol durante o tratamento. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. carnes. relaxamento. Não é recomendado neste caso . e aceitas e/ou resolvidas. sejam avaliadas corretamente. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. chocolate. juntamente com um acompanhamento espiritual. peixes. Erva-lagarto contem: óleos essenciais.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. Determinação na vontade de curar-se. sempre antes das refeições. " explorar o nosso porão espiritual ". retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. Age também no sistema imunológico. Encontra-se nos brócolis. 3 a 4 vezes ao dia. chá preto. Meditação. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. finas camadas de Ungüento Eurípedes. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. com 1 colher de farinha de trigo. Amassar bem. ou. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue. excitantes tais como : café. resina. 15 minutos antes das refeições. estimuladas. eliminando o consumo de gorduras. levedura. couves. lavar normalmente.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. contra agentes infecciosos e tumorais. socar em um pilão. "em estado de fome ". 57 / 68 . Uso externo: aplicar por sobre as manchas.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. procurando da melhor maneira possível . 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. No combate aos radicais livres.

Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa. mexendo até resfriar e. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). base concentrada para condicionador. após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz. óleo de alecrim. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. preencher novamente com o sumo indicado.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião. A seguir. um maço de capuchinha. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional). ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. 2 colheres (sopa) de própolis.   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). adicionar 1 parte de base de condicionador. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas.   QUEIMADURAS. deixar secar. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. retirá-lo do fogo. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. acrescentando uma parte igual de água. mel. Colocá-lo em uma panela. 1 copo dágua. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. então. até formar uma pasta. sumo de 3 folhas de bálsamo. sem deixar que partes da casca se misturem a ele. flor.

Mexer 2 horas em fogo brando. 200 ml de óleo de oliva. esfarelar ). retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. 50 ml de glicerina. 150 ml de óleo de oliva. 20 gr de mel de abelha. Ferver por duas horas em banho maria. Colocar no pote ainda quente. Mexer continuamente até ficar cremosa. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Colocar em panela de ferro ou vidro. Friccionar no local . serve para rachaduras nos pés e mãos ) .    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. em aplicações externas. Friccionar no local . 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . Quando o líquido ficar transparente. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ).       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. 70 gr de tintura e própolis.       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. secas e trituradas 59 / 68 . 150 ml de óleo de oliva. 400 ml de óleo de linhaça fervido. 1/2 kg de manteiga sem sal. 200 gr de sal amoníaco. o vinho. 500 gr de lanolina.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . 2 vidros de bálsamo branco. Ferver em banho maria até completa dissolução. Retirar do fogo. 45 gr de própolis oleosa. a manteiga. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. a cera. 30 gr de cada planta seguinte. Mexer 2 horas em fogo brando. Ferver por duas horas em fogo brando. 20 gr de própolis em pó . 100 gramas de cera de abelha. 1 litro de álcool de cereais.      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça.

Para cabelo seco. 70 gr de tintura e própolis. coar. com 200 g de pedra de cânfora. 100 ml de óleo de oliva . esfarelar ).    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. chorão ( casca ).       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. colocar em um almofariz. ( 400 g de banha substitui a lanolina. queima-las levemente no fogo. corta-las em pedaços. mastruz.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . tampar bem e enterrar durante uma semana. Também serve contra dores e picadas de mosquito. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). retirar sua mucilagem interna. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. ( manhã e noite ). nó de pinho. Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. 45 gr de própolis oleosa. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . Bom para pele seca. limpeza de pele. 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . aplicar 1 hora antes de lavar. dermatite. 500 gr de lanolina. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). misturando bem. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal. Misturar tudo. carqueja. reumatismo.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. guiné ( raíz ). mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia.Receitas finamente : espada de são Jorge. chapéu de couro. assadura de nenê. louro. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo. massagem.       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha. fazer um creme. Filtrar. 200 ml de óleo de oliva.

gengibre fresco (Zengiber officinale.. 100mL . tintura de aroeira salsa : 3 ml. 100 ml . descansando.. aspirar 2 ou 3 vezes. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite). A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. Em seguida. estudioso da Tradicional Medicina Chinesa. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo.. Em seguida. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . 5-angélica (Angelica archangelica. 7. 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g.       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó .   61 / 68 .3.       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris. rum . fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN .. flores)-3-6 g. rizoma)-3-6g.Receitas    Receita 1: .. a inalação dos vapores de um decocto. Validade de 6 meses. 25 mL. 25 g. 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g. 2-hortelã (Mentha piperita. água de colônia . vidro ou barro. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. feito com a seguinte fórmula.. 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus. óleo de rícino . numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana. Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora. álcool absoluto . raiz)-3-6g. Colocar água fervente sobre a fórmula citada.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml. planta toda)-3-6 g..       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. sempre pelo nariz. e voltando a aspirar os vapores. 100 mL. Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório .capim-limão (Cymbopogun citratus.fruto)-1/4 do fruto.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi..casca de quina .p..s. folhas)-2-4 g. 20 mL.. xampu-base comum q. 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem.Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. flores e folhas)-3-6 g. folha)-5-10g. Ferver pôr duas horas em banho-maria. 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata. nunca de alumínio ou cobre). planta toda)-4-8 g. enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado .. usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. 2-3 vezes ao dia.. fruto)-6-9 g. pôr 10-15 minutos. Quando estiver bem homogêneo. folha)--6-9 g. 6. para ser administrada em decocção. 4-Guaco (Mikania glomerata. duas vezes por semana. O alecrim estimula o crescimento capilar.

usando-se 50 gramas em um litro de água. e após lavar a cabeça. repete-se tratamento dois meses depois. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. Ferver em um copo de água durante 5 minutos. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. Coar. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola. José Alfredo Gomes Áreas. três porções. O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. sem adicionar gordura. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. A aprovação foi muito alta. morango. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. até reduzir-se a metade do volume . friccionar de leve o couro 62 / 68 . igual quantidade de camomila. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. bacon. (nutriocionista Suzana Camacho. USP). Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. Se não alcançar resultado esperado. Tomar em jejum. USP. com intervalos de meia hora entre as doses. (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola.Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã.

       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas. 2 maçãs cortadas em quatro. Reilly. 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. Murray. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após. Murray. Pizzorno. Birdsall. Pizzorno. (Drs. friccionado-a bem no couro cabeludo. (Drs. 70 gr de tintura e própolis. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. mais forte o sabor. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). ( 400 g de banha substitui a lanolina. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. Birdsall. Quanto mais tempo. Para retirar a mucilagem. 45 gr de própolis oleosa. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos.    63 / 68 .Receitas cabeludo.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. Reilly. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. 1/2 funcho pequeno. 200 ml de óleo de oliva. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. 500 gr de lanolina. Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado.

BRONQUITE. Tomar 3 colheres ao dia. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar. e coloca-se em uma vasilha. Pela manhã. e nele coloca-se mel ou melaço. 2-3 vezes ao dia para adultos.       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos). coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. Da mesma forma.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde. TRAQUEÍTE. LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. após amassar os pedaços do fruto e coar. pode-se proceder com as folhas ( artículos ). tomar 1 colher de sopa .       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. Deita-se por cima um copo de água fervendo. 20 gr de própolis em pó . Aplicar no local levemente. durante 5 minutos. 400 ml de água. Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia. Tapa-se bem . Ferver por duas horas em banho maria. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. colocar em um copo de água fervendo.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. em uma xícara de chá de água fervente sem cloro. adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. Bom até para coqueluche.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto . Toma-se um acolherada de três em três horas. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. ferver 3 minutos ).Receitas TOSSE. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora.    64 / 68 . Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . misturar com 300 g de mel. Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. 50 g de própolis hidroalcoólica. Pode ser usado nas crianças.

1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média. Depois lave o rosto com água fria. guarde em um vidro. na forma de uma papa. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. desinflamatório e cicatrizante. Retire e lave o rosto com água fria. Coloque para ferver. tampe e deixe repousar. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. que é o metabólito ativo da vitamina D. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. envolvendo uma metabolização da vitamina D. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. Coloque as ervas na água fervente. Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas).       Receita 2: Usar farinha de aveia.25 (OH)2 D3. no fígado e nos rins. Usar 3 vezes por semana. sem o uso de qualquer outro medicamento. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. 3 colheres de sopa de mil-ramas. responsável pela retenção do cálcio no corpo. uma xícara de água fervente. quando na proporção certa. Quando a água amornar. Amassar bem o abacate com um garfo. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. Esta metabolização cria o calcitriol 1. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. Coe e depois de frio.        65 / 68 . Use uma laranja e 1/2 litro de água. lave muito bem a pele antes de tomar sol. Israel). mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. 3 colheres de sopa de Calêndula. e suprindo sua falta (osteoporose).       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. Acrescente a gema e o mel. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. 1 gema de ovo. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. Aos poucos adicione a farinha de aveia. atuando em todo sistema imunológico. além de outros fatores.

Coar. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. Deixar em repouso por 15 dias e coar. 40 sementes de limão secas e amassadas. 4 colheres de hortelã. Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. Deixar em repouso 3 dias.  66 / 68 . Bater no liquidificador com um pouco de água.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha. 250 ml de vinho branco. Levar ao fogo até o ponto de geléia. 9 sementes de abóbora. Uso : 1 colher ao dia em jejum. deixar 15 dias e coar.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. 1 colher de sopa de hortelã. Deixar 8 dias mexendo diariamente. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. 1 colher de babosa. parar 3 dias e repetir.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. tomar 1 cálice entre as refeições.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. 1 colher de flor de mamão.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. durante 3 dias. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade. Repetir o tratamento depois de algum tempo. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias. Parar 7 dias e recomeçar. 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria.

      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. 5 folhas de tansagem. 6 folhas de alfavaca. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. 1 litro de vinho tinto. arrumados em camadas. 12 folhas de sálvia. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. Crianças usar a metade da dose. com cuidado para evitar queimar.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. deixar em repouso por 7 dias. crises de asma . 3 vezes ao dia . TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. Dose : um copo antes do almoço e do jantar. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira. 1 xícara de açúcar. CRISE DE ASMA. TOSSE    67 / 68 . 200 gr de cardo santo.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. Tomar 3 colheres de sopa. Assim que sentir o cheiro de cumarina.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. sem colocar água. CRISE DE ASMA. tosse. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. 3 vezes ao dia. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água.

   Fonte: www. 3 vezes ao dia . tosse. sem colocar água. Crianças usar a metade da dose. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água.br     68 / 68 .com. arrumados em camadas. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. com cuidado para evitar queimar. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar.Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. crises de asma .terapeutanaturalista. Assim que sentir o cheiro de cumarina. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa.