Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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  FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.Receitas 2. Gastrite: tratar por 2 semanas. Nos cortes. 2. 4 / 68 .   AZIA   1. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro. esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. Úlcera: tratar por 1 mês. 3.

Cuidado.   COLESTEROL ELEVADO   1. esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. 2.colocar na geladeira de um dia para o outro. Nas hemorragias nasais.Receitas 3. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água .   DIABETE   1. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia. não ultrapasse 60 dias de uso contínuo. cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.   5 / 68 .

Receitas ARTROSE   1.   HIPERTENSÃO   1. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte. Fazer chá das folhas do sabugueiro. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.   SARAMPO   1. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. Fazer chá das flores do sabugueiro. esmagar. Pegar 3 dentes de alho à noite. 6 / 68 . colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão.

Receitas   PRESSÃO BAIXA   1. suco de cenoura.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 . coar e tomar 1 cálice. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 .   MÁ CIRCULAÇÃO   1. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.Fazer uma mistura de argila. Bater no liquidificador 1 pepino caipira.

  DOR NO OMBRO   8 / 68 .   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1.   METABOLISMO BAIXO   1. . Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia). Mastigar a casca seca da laranja.ajuda no emagrecimento.Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.

4.   9 / 68 . Ralar o caroço de um abacate.Receitas 1. 3.   DICAS GERAIS   1. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. frescos. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas.. A casca da laranja é um excelente analgésico. legumes etc. verduras. Tome banhos o mais frio possível. Tome no mínimo 3 litros de água por dia. 2. nunca de garrafa ou congelados. 5. Não prepare as receitas em microondas. 6.

antes das refeições. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. bastante tempo.   FÍGADO E VESÍCULA. PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. Estava tão queimada a mão.       10 / 68 .. enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis). porque a dor era violenta. levemente batida. Nem a cor da pele mudou. mas para sua surpresa.. não havia mais dor alguma. nada . e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. passar clara de ovo. seja lá a extensão que for. colocou-se então a mão em baixo da torneira. Recentemente. (Dr.. 20g de Boldo-do-chile. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. 3 vezes ao dia. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. sem cloro. a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). para infusão. só para que ela seja mais fácil de aplicar. Então abriu-se 2 ovos. À tarde. 30 g de Hortelã (Mentha spp).Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. Tomar 1 xícara. para tirar aquele calor inicial.. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. Degmar Ferro). Depois. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. separou-se as claras. e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus.

4 Kg de açúcar cristal. Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. As favas devem ser sadias sem furos de brocas.6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. No caso de diabéticos. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 . 0. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos. Também ajuda no cálculo renal. Modo de Usar : crianças de 0. 20 folhas de Tanchagem.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia. 1 tubo de Ungüento. devidamente embebido do óleo da sucupira. poderá ser usado diretamente na fervura.5 % de própolis. 1/2 Litro de mel. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. Esfriar. principalmente sucos naturais de frutas diversas. antes das refeições. retirar o açúcar e o mel.    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. e depois retirado da formulação com filtragem adequada). > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. 30 folhas de Amora. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril.      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata. melancia e agrião. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . Tomar via oral.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. Como esta dieta é fortemente diurética. 30 favas de Sucupira branca. Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. de 1. Aliar o tratamento com Jaragua EB. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral). por 3 dias em alimentação exclusiva. Tratamento = 30 dias.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos.

frituras gorduras em excesso. verduras.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). a força para mudar de vida. espiritual. 1 folha de funcho. principalmente quando feito com o talo ). 1 raiz de salsa. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . após escovação de dentes. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. 1 litro de água. e resolvidas. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. etc.Receitas Na (como consevante).       Receita 2: Usar muitas frutas. pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento.    12 / 68 . chá. na fervura. Ferver durante 5 minutos e coar. Durante o tratamento. chá mate. 3 vezes ao dia. e 1 cápsula de Teiú. equacionas. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido. legumes ( principalmente couve . depois das refeições. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. Tudo ficará muito mais eficiente. com 15-20 ml. evitar excitantes tais como café. que pode ser fornecida na forma de suco. condimentos fortes. chocolate. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. ou para seu uso em gargarejo.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora. físico e também . se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. 1 pé de quebra pedra. Fazer uso abundante de melancia. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. ou outra forma bem aceita. Wilmar indica. para que possa encontrar nas coisas do espírito.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. Tomar como água durante 10 dias. por aproximadamente 15 minutos. procurando-se as causas prováveis do seu hábito.. 4 folhas de limeira.

desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos. tomar 1 cálice entre as refeições. 8 folhas de tansagem. abóbora. Deixar em repouso por 15 dias e coar. 2 galhos de hortelã. Secar muito bem as cascas de ovos. batata-doce. Após moer e 13 / 68 . 3 galhos de sálvia. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. deixar 15 dias e coar.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. 1 galho de romã. Nas demais.      ANEMIA (MULTIFARELADO. 1 punhado de pétalas de rosa. beterraba. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. 30 gr de camomila. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. Tomar 3 vezes ao dia um copo.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. Usar separadamente: folhas de mandioca. composto natural muito tóxico). 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha.

Receitas peneirar os componentes. a ser fornecido misturado à um alimento (ex. doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste.) como se fosse um tempero normal. em Brasília (DF). Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. sopa. Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. O estudo. o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. 47 e 54 dias após o transplantio. que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. no almoço e no jantar. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. no tratamento da anemia ferropriva. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. etc. calculado por indivíduo independente do peso. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. feijão. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. no mínimo por 30 dias seguidos. normalmente. 14 / 68 .       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. No entanto. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar.01 miligramas. Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo.: arroz. misturar todos os ingredientes em partes iguais . Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. Para o pesquisador. como condimento. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos.    ANEMIA. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo. vinculada ao Ministério da Agricultura.

Adicione os pedaços de maçã. Visão. o damasco. acompanhe com chantili ou sorvete. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele. até que os damascos estejam macios. pêra e abacaxi. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 .    BOCA. Retire do fogo. os dois tipos de açúcar. Para servir. colocar em 0. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. a água. misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã. Aqueça. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. Serve 04. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. a canela e os condimentos. as passas. tampe e deixe esfriar.5 litro d água sem cloro. VISÃO.

deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. seque e. Por cima. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. tanchagem. cubra com água. Para cada litro do chá.Receitas transfira para uma panela. Assim que ficar cremoso. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar.101 receitas preventivas e terapêuticas .5 kg de açúcar mascavo cristal. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais . Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo. leve ao fogo brando e cozinhe. alecrim. sálvia. Retire do fogo. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. folhas novas de ameixa. sem apertar. flor de mamão. Acrescente o arroz e a carne moída. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada. colocar 0. Visão. Junte o leite condensado. Fazer uma infusão das ervas acima. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. Sirva imediatamente. Guaco. passe para uma travessa funda e sirva quente. retire todo o miolo das abobrinhas. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. Com cuidado. Com um furador especial. Coar. com a panela parcialmente tampada. pulmonária.       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. Dose : 4 colheres ao dia. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. coloque a água fervente. tempere com pimenta e sal a gosto. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. escorra bem e. Ferver até dar ponto de xarope. Em outra panela. Coloque as abobrinhas numa tigela. até formar um creme. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. Serve 06. eucalipto citriodora. Retire as abobrinhas da água. a manteiga. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer. se achar necessário e misture bem. mas ainda crocantes.    16 / 68 . com uma faca afiada. funcho e hortelã. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. Conservar em geladeira. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais.de Hércules Menezes & Eveline Bertola. erva cidreira.

Em primeiro lugar. 600 gr de açúcar. 2 medidas de Agrião. 1 medida de Hortelã. 1 garrafa de vinho branco. casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ). Misturar bastante. folhas do broto bem novo do pessegueiro. picá-las finamente ( como couve). 1 garrafa de suco de limão. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. 3 pontas de ramo de macela.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas.5 kg de frutas de gravatá. Juntar os ingredientes. 0. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). No outro dia. Medida padrão = 2 litros. menos o mel e a água. colocar todas as plantas de uma só vez.5 kg de açúcar. prensar a massa. guardar em lugar escuro por 3 dias. coar as ervas. Coar outra vez e medir o resultado final. 2 medidas de Guaco. 20 folhas de Assa peixe. Dose : 3 colheres ao dia. 4Kg de açúcar cristal. Partir as frutas e colocar para cozinhar. Como exemplo=100litros água. Não tomar bebidas geladas.5 % de tintura de Própolis. destampar. o própolis. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco. e a pomada. Para usar a pomada. Ao iniciar o trabalho. Tratamento = 6 meses. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. 0. Assepsia com álcool. Misturar tudo. 1 punhado de cravo e canela. Coar. Manjerona. colocar o açúcar e mel. Deixar ferver um pouco e depois coar. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. Ferver mais um pouco. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. 1 lasca de angico. 1 litro de água. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. 1/2 litro de mel. Tomar 3 colheres ao dia. Ao final acrescentar o mel.       Receita 3: 600 gr de mel. Sobre este volume calcular 1. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Depois de coado. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. 1 garrafa de água. 1 tubo de Ungüento. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente.       Receita 2: 0. Ferver até o ponto de xarope. 17 / 68 . 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. Tomar 3 colheres de sopa ao dia.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. Coar novamente. 20 folhas Tanchagem. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer.

segundo um estudo feito por cientistas japoneses. durante 10 minutos. reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. inclusive raiz. 0.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora. com uma pitada de sal de cozinha. queimar no açúcar.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). 17. Eles acompanharam. 0. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. guardar em vidro bem fechado. erva doce. Bater no liquidificador. 0.Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso. suco de 3 limões. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool).5 litro de água. mexer continuamente.5 kg de açúcar preto. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças.      Usar a planta Erva-de-santa-maria. No final. Picar os brotos de embaúba. 3 colheres de manteiga. Os adeptos do café.5 kg de mel. colhida no início do florescimento. coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem. durante um período de cinco anos. Coar e colocar na geladeira. 100 gr de mel. noz-moscada.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. em comparação com os que não tomavam o chá. Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. canela. planta toda.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). 3 cabeças de cebola. 3 vezes ao dia. com pelo menos três xícaras por dia.

bebiam álcool e usavam aspirina. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo". Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. Além disso. o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" . que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. acrescentou.repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. A pesquisa. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. Rob van Dam. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido". admitiu.Receitas não tomam café. da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri.No entanto. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café. "A ausência de efeito é uma boa notícia. não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". da Escola de Saúde Pública de Harvard. O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". disse Esther López-García. era menos provável que bebessem chá. (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos. Os resultados desse estudo . que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. No entanto. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares.

cálcio. ou seja. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite. explica o dr. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. ajuda na prevenção de cáries. entre outros pontos. Ph. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. o café deve ser tomado com moderação. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. refrigerantes e sucos artificiais. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. entre outros". em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. o café também protege contra alguns tipos de câncer. Darcy Roberto Lima. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. drogas. Se o consumo for exagerado. alcoolismo. e de preferência. Em média. ferro ou zinco. Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. estimulando a memória. ajudando inclusive no aprendizado escolar. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café. açúcares. Em episódios mensais. são abordados aspectos história. pois algumas pessoas são mais sensíveis. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. Darcy. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. atenção e concentração. sintomas como ansiedade. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". composição química. dr.5% de cafeína. Além destes benefícios. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. Mas esta dosagem pode variar. Mesmo sendo um produto totalmente natural. O médico recomenda "Se dirigir. que a influência do café sobre a saúde é positiva. só beba café". voltada para médicos. o consumo durante a gestação e amamentação. certo? Errado. são encontrados nos grãos aminoácidos. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. que seja servido misturado ao leite. por prejudicar o sono da maioria das pessoas. a TV IP Conexão Médica. Mais do que simples opiniões. Darcy. magnésio. doença do refluxo. protege o sistema cardiovascular. mas ofereçam. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. em abundância. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. À noite. além de sua influência em doenças como depressão. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. tremores. atuação no coração e cérebro. De acordo com o dr. úlcera. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia.    20 / 68 . auxiliando no aprendizado. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade.D. atenção e concentração. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. não é recomendado. inclusive entre os médicos. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. Ele possui no máximo 2. lipídeos. obesidade e distúrbios do sono. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. um canal de programação exclusivamente científica. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café.

segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. Coloque em uma panela com água. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). Já Alessandra Tavani. segundo Tavani. também chamada de transferase. da Universidade La Sapienza. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. como o magnésio e o ácido cloro gênico. suficiente para cobrir a moranga. Retire as sementes.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. provavelmente antioxidantes". E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a. Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. a forma mais freqüente de câncer de fígado. uma das autoras do estudo. diz estudo. do Instituto Mario Negri. aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café. explicou que quanto maior o consumo de café. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. entre os consumidores de álcool. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. a alanina transaminase (ALT). O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos.   CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. afirmou Tavani. e caldo 21 / 68 . sem extrair a polpa. Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. Apesar de tudo. que é um dos indicadores da cirrose.

com um guardanapo. 1 limão em casca ( ralado ) . inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). Fogo brando até ferver e desligar o fogo. ou até derreter o requeijão. Coar. besunte o lado de fora com óleo para dourar. água de coco. 1 pedaço de casca de cancerosa. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. de boa qualidade. Adicione a cebola. preencha o interior com uma camada de requeijão. 2 noz-moscada raladas. Mexer diariamente. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. ou vinho branco. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 .. 2 colheres de melissa fresca ou seca. Valter Accorsi-ESALQ-USP). e mexer rapidamente com uma colher. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. Tampe a moranga e. 3 pedaços de canela em pau. Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. Dr.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. Retire a moranga da panela. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila.Receitas de galinha. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. após refogar os ingredientes. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. 1 punhado de folhas de mussurum. Sirva quente. 1 pedaço de raiz de mussurum. a pimenta de cheiro e o pimentão. 40 minutos antes de deitar. Tomar 3 colheres durante o dia. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. etc.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. Colocar em meio litro de água. Leve ao forno por 15 minutos. após as refeições e antes de deitar. 1 colher de semente de endro. suco de laranja. 50 ml de álcool de cereais. 1 pedaço de raiz de Taiuiá. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada. Porção para 4 pessoas. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Em seguida. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. 10 gr de mel.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Para o recheio. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). e uma. 1 pedaço de gengibre.

b)2a-semana: duas gotas por copo. infusão. Caso o preparado atinja os olhos. no Instituto Pasteur. congelados. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). e)5a-semana:uma gota. raiz e entrecasca. pode-se tomar um protetor gástrico natural. em meio copo de água mineral (sem cloro). unha de gato e rama poty. 3-Acerola. d)4a-semana: duas gotas. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. in natura. dose: 3/5 frutos/dia. o mais próximo possível da crua. suco. saladas. ervas uxi amarelo. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. 1 a 2 frutos/dia. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). suco. 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. procurar um médico oftalmologista imediatamente. até a cura completa. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. ou Alcachofra. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. três vezes ao dia. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). 1 xícara após as refeições. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). causados pela geração de reações de oxidação. Na sétima semana. decocto.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). frutos. folhas ou entrecasca. endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. passando a noite em maceração.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. 7-Tamarindo. com máximo ideal de 6 xícaras/dia. c)3a-semana: três gotas. Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. 2-Alho. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. como condimento. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. para quem tem câncer na boca ou garganta. 8-Rabanete. Adicional.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. 4-Castanha-do-pará. tomado na manhã seguinte em jejum.

Corte o bolo em 12 pedaços. Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. pesquisadora que participou da “brincadeira”. do Centro Médico Regional de Kendall. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. alguns anos atrás. entre outras ações benéficas. Uma delas. que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. das medidas oficiais. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. Adicione o cacau em pó no restante da massa. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. Cuidadosamente. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. Porém. Gentilmente. retire o bolo da assadeira com uma faca. coloque massa de baunilha em cima. Tanto. porém. Exagero? Não parece. Escorra os pêssegos. ideais na recuperação do indivíduo”. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA).Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. testou 13 diferentes receitas de canja. Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. Ele. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. pelo vírus da Influenza Aviária. Canadá e Europa. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. Deixe esfriar por 1 ½ hora. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). são as receitas caseiras. Serve 12 pedaços. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. inclusive. Mas a Dra. até. então. principalmente. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. dormindo “até não poder mais” ou. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 . É o caso da Dra. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. mexendo levemente.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades. Porque. por exemplo. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. Elena Valor. Independente. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. na Flórida (EUA). qualquer prato quente a faz se sentir melhor”.

em 1/2 litro de água sem cloro.Receitas seja um “medicamento essencial”. etc... “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. fervendo-se por 10 minutos. Fazer meditações 2 vezes ao dia.  25 / 68 .     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado. Dentro desse espírito.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). Misturar a argila com água vagarosamente. Coar.    CATAPLASMA DE ARGILA . 2. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas. a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes. Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. Agasalhar o paciente principalmente nos pés. Após entrar em ebulição. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). Abafar e deixar ferver por 5 minutos. 2 folhas secas e moídas (20g). é fundamental”. o que se pode dizer é que a canja de galinha. Secar e peneirar. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. para hipertensão. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas. A cama deve estar forrada com plástico e lençol. Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida. e duas folhas de chuchu médias. esfriar e tomar 1/2 copo ( + . ou na região do órgão doente. chiqueiro. ) .USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). treinando formas de relaxamento para contornar tais situações . Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado. quebrando as tensões do dia.100 ml ) 3 vezes ao dia. Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. até adquirir a consistência de papa.

misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. 100 gramas de cera de abelha. Após o tempo indicado. pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. 1 litro de vinho branco seco. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. acrescente o tempero preparado. Pode também ser usado em cortes e nas alergias. junte os legumes preparados à carne. Dilua com o caldo de carne o molho que se formou. mexendo de vez em quando. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. mexendo com uma colher de pau.     26 / 68 . aqueça o azeite. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. limpe os pimentões. bem picada. Ferver e em seguida. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho. Em uma panela. Colocar no pote ainda quente. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ).    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. Deixe o molho apurar e sirva. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. Fritar bem e cuidar para não torrar. Agitar constantemente.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo. Enquanto isso. Polvilhe tudo com farinha.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Serve 06. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. tampe a panela. deixar 10 dias e coar.

3 colheres de banha. bardana ( raíz ). Ferver 5 minutos. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. Serve 02. Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. doure a cebola na margarina vegetal light. o sal. tansagem. camomila.      27 / 68 . Tomar meio litro diariamente. Fritar tudo e coar. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco. Misture bem.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento. comer durante dois dias somente melão. 3 colheres de azeite de oliva. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. junte as migalhas de pão. 6 folhas de guiné. Tire da panela cuidadosamente e reserve. passar 3 vezes ao dia no local. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. a sardinha.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. 6 folhas de trapueraba. Em uma panela. e a polpa da beringela. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. abafar. No início do tratamento. o pimentão. cavalinha. 6 folhas de maracujá. deixe refogar por 2 minutos. coar. Coloque-as em refratário. Comer um pedaço a cada 2 horas.

Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve). pão doce. tortas em geral. ricota.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. doces confeitados. torresmo. verduras frescas. ervilhas. queijo branco. 3 vezes por semana. ovos em geral. pescada). refrigerantes mesmo diet. leite condensado. miudos em geral. frutas oleaginosas (côco. EVITAR: frutos do mar. carne gordurosa. arroz parboilizado. lagarto. carnes magras (alcatra. doces caseiros. chocolates. girassol ou milho e não reutiliza-lo. uma gota. batata cozida. peixes (atum. Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. patinho. gelatina. manteiga. bolacha recheada. fruta-do-conde.Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. iogurte. com reformas de pensamentos e conceitos. pudins. soja e derivados. Esfriar. doces. cebola. Tomar em jejum durante duas semanas. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. Validade: 24 horas. tomar 1/2 copo (+ . refrigerantes. alho. picolé de frutas. gelatina. embutidos )bacon. salame. chocolate. bolos em geral. coar. carne vermelha. leite integral. mas com prazer. barra de cereais. pão-de-queijo. durante 30 dias.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. queijos cremosos. caqui. frango sem pele sempre assadas. frituras em geral. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. lentilhas. frtas (exceto as citada para evitar). sorvete com leite. presunto. legumes refogados. maionese. massas. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. beringela.100 ml). Pingar várias vezes ao dia. queijos amarelos. Nutracêutica (Ferro e Camilo). tamarindo). com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". Ferver apenas 2 minutos. coalhada. sempre com estômago vazio. Cozinhar se possível com óleo de canola. sendo um bom tratamento espiritual. etc. patês enlatados).        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada. PREFERIR: leite desnatado. topos os tipos de gorduras. feijões. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. 3 vezes ao dia. pão integral. legumes frescos.    28 / 68 . frutas em calda. azeite de oliva extra-virgem. por volta de 50 minutos. massas com ovos. aveia. salsicha. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. manteigas. grão de bico. ensopadas ou grelhadas). arroz integral. sardinha fresca. Cortar margarinas. roscas de frutas. suco de frutas recomendadas. creme de leite. agitar e manter na geladeira. mortandela linguiça. frituras.

verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. * Retire folhas externas da verduras que. E. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. procure sempre descascar as frutas. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. Com isso. apesar da produção crescente. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. em geral. * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. concentram mais agrotóxicos. em meio litro de água sem cloro. 20 g de aveia. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. Mas. Por isso. durante 20 minutos. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. 25 g de arroz. Coar o decocto. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. e quando morna consumir. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. 2 colheres de chá de cevada lavada. 20 g de farelo . * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época. Alimentos 29 / 68 . as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. e quando morno. Diversifique nas hortaliças e frutas. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. cortada em pedaços muito pequenos. 20 g de trigo. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. na dose de duas xícaras de café ao dia. do Iapar. em especial os pêssegos e maçãs.

Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares. Pode ser usado 1 vez por semana. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo.       Receita 2: Em um pilão. usando uma peneira com peso por sobre eles. como os importados. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos.    30 / 68 . colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB". Pode ser aplicado de manhã e a noite. evitando a região dos olhos. como coadjuvante (auxiliar) de tratamento. Enxaguar com água fria.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna. Lavar o rosto e aplicar a pasta. mais 1 colher de sopa de mel . Fazer isto preferencialmente á noite. feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos. Repetir a aplicação 2 vezes por semana. até se obter uma boa camada .Receitas que percorrem longas distâncias. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo .

Serve 04. na panela de pressão. os tomates e os pedaços de bacalhau. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média . o brócolis e o pimentão. para dar maior sabor. Arrume o refratário. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. em camadas: as batatas (em fatias). Serve como um vegetal. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. Se necessário.alta. em fogo brando até amaciar. mexendo até estarem murchos. fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde. Cozinhe as batatas na mesma água. troque novamente a água e cozinhe. as cebolas. Doure até o alho poró estar claro. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. Misture o espinafre. os pimentões. lave. e em seguida. Teste o sal. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver. Adicione a couve. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. durante 3 a 4 horas. Regue com bastante azeite. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. Decore com ovos cozidos e azeitonas. cerca de 04 minutos. deixe de molho durante a noite.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). Completar com água fervente até 2 litros. a cebolinha e o alho. Adicione o nabo. caso a quantidade final não chegue a isto. sobre macarrão ou polenta. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. Serve 04. Na hora de preparar. por cerca de 15 minutos. bater no liquidificador.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro.   DIARRÉIA    31 / 68 . Sirva com arroz branco.

rosca de frutas. doces confeitados. frango sem pele. carnes magras (alcatra. sardinha fresca. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. pão doce. feijões (leguminosas). creme de leite. tamarindo). pescada). manteiga. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. iogurte. verduras frescas. sal e açúcar. abacate. em 2 copos de água em fervura. bolacha recheada. 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. massas com ovos. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. arroz parboilizado. sempre assadas. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. patinho. frutas em calda. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. coalhada. maionese. suco de frutas. gelatina. açúcar refinado. queijo branco. ervilhas. cosinhar se possível com óleo de canola. ensopadas ou grelhadas). leite integral. frituras em geral. peixes (atum. pão integral. patês enlatados). excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). frutas oleaginosas (côco. tortas em geral. queijos cremosos. miudos em geral. torresmo. carne gordurosa. bolos em geral. chester. e forçadas a mergulhar por uma peneira. lagarto. tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. linguiça.       Receita 2: EVITAR: frutos do mar. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. refrigerantes (mesmo diet). aveia (se possível bem fina). queijos amarelos. ajudando na saciedade e a emagrecer).           32 / 68 . 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . fazer alguma atividade física. fruta-do-conde. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). alho. embutidos (bacon. pão-de-queijo. cebola. salsicha. de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). grão de bico. arroz integral. batata cozida. coar. Além deste chá. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. girassol ou milho e não reutiliza-lo. azeite de oliva extra-virgem. esfriar. berinjela. Ferver por 10 minutos. mortandela. pudins.      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. ovos em geral.Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. lentilhas. barra de cereais. leite condensado. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. ricota. caqui. devidamente orientado por profissional do ramo. salame. picolé de frutas. doces caseiros. sorvete com leite. presunto.

30 gr de cada planta seguinte. 20 gr de própolis em pó . chapéu-de-couro.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. de preferência no escuro e em lugar fresco. Tomar 3 vezes ao dia. 2 caroços de abacate ralados. chorão (casca). nó-de-pinho. 1 litro de álcool de cereais. Deixar 1 mês em repouso. Misturar tudo. Dose: 4 colheres de chá ao dia. 4 galhos de amora do mato. 200 gr de sal amoníaco. 4 folhas de tansagem.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . agitar a cada 3 dias. Pingar 1 gota no ouvido.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva.       Receita 2: Misturar. Tomar após as refeições. mastruz. guiné (raíz). 15 gr de eucalipto citriodora. Ferver por duas horas em banho maria. louro. tampar bem e enterrar durante uma semana. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. 100 gr de cardo santo. Esfriar e coar.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. meio copo. colocar em 1 litro de água. 15 gr de alecrim. em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 25 gr de malva. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). 2 vidros de bálsamo branco. deixar por 15 dias em repouso. carqueja. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.Receitas DISPEPSIA. 1 pedaço pequeno de gengibre. coar e acrescentar 50 gr de mel. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 15 gr de sálvia.

1 bife gelado de peito de frango. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada. Fazer comprimidos . berinjela pepino. aipo. cebola. vagem. repolho. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada. palmito. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). aspargo. cenoura.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. nabo. torrada ou pão françês-50g (sem miolo). 2 colheres de guanxuma-preta. SJ Rio Preto. etc. abacaxi ou laranja. alface. e)jantar: igual ao almoço. brotos. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições .) 34 / 68 . espinafre. c)almoço: 2 colheres de arroz. agrião. rabanete. a seguir uma fruta. 2 colheres de gervão. quiabo. milho. brócolis. 2 colheres de dente-de-leão . couve-flor. chuchu. escarola. pimentão. abobrinha. almeirão. Inst. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante. salada à vontade com tempero verde. lentilhas.Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva. etc. Colocar para secar.       Receita 2: castanha de baru.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. verduras de folhas à vontade (acelga. O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. couve. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante. 1 de feijão. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas. sem pele.) -legumes à vontade (tomate.

2 colheres de melissa fresca ou seca. alcatra.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 2 noz-moscada raladas. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. lagarto. Colocar em meio litro de água. ou quando se fizer necessário. 3 pedaços de canela em pau. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Amornar e beber após o café da manhã.    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. 1 limão em casca ( ralado ) . Coar. de manhã em jejum. Esperar amornar e coar. Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão . Tomar 1 colher diluída numa xícara de água.       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água. 1 colher de semente de endro. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. contra-filá. 2 a 3 vezes ao dia. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Mexer diariamente. LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora. antes das refeições e antes de deitar.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho.

VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. 15 gr de alecrim.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. cuidando para não queimar. terramicina (Acônito-do-mato . 10 GRAMAS DE SENE. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO.Alternanthera brasiliana). 10 GRAMAS DE ANGÉLICA.    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. 10 GRAMAS DE MANACA. Agitar continuamente. Deixar 1 mês em repouso. trapoeraba. sálvia. coar e acrescentar 50 gr de mel. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. erva-macaé (santos-filhos). Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). 10 GRAMAS DE RUIBARBO. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL. Dose : 4 colheres de chá ao dia. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO. COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. malva. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO.5 kg de banha sem sal. E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR . FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO. Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. MAS LOGO DESAPARECE. PASSADO ESTE TEMPO. BEM TAPADO. 10 GRAMAS DE MIRRA. Colocar no pote ainda quente. 10 GRAMAS DE CÂNFORA.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva. Misturar tudo e fritar bem. 15 gr de eucalipto citriodora. 100 gr de cera de abelha. 15 gr de sálvia.       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 .

Nux vomica. grãos . pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática.    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . Corrigir horas de sono.        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 .       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. Phosphorus. enxôfre]. Exercícios intensivos.dose de 300 mg/dia. sem esforços pesados. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. Dose : 4 colheres de sopa ao dia. Berberis. Solidago. deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . Curcumina .dose de 1 g/dia. Vitaminas C e E.fonte de exofre. Silimarina . café ou chocolate.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr. Lycopodium. dieta rica em fibras vegetais é fundmental.dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente. Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas.Repouso relativo. cujas fontes principais são lecitina da soja.dose de 500 mg/dia. HOMEOPATIA: Sepia. e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso. sempre com indicaçã e acompanhamento médico.5 litro de vinho branco . nada de fumo. Dieta hipocalórica. selênio. fracionada. consumo de muita água. Minerais [zinco. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia. Evitar situações de ira ou mágoa. efeito protetor da glutationa .dose de 500 mg 2 vezes ao dia. Metionina . 150 gr de cebola. Colina. Sulphur. gema de ovo.       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado . Chelidonium. etc.dose de 100 mg 3 vezes ao dia.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. Cinarina .

fanáticos. B. autocratas. WILLOW: para os ressentidos. Mães com filhos pequenos. mesmo pelos erros dos outros. Superam fortes penas pessoais. tais como: menopausa. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. WILD ROSE: para os resignados. Vivem em grave estado de ansiedade. Sofrem de rigidez física. puberdade. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. Óleo de semente de uva: 5%. Cetoconazol: 2%. amargurados. água oxigenada 20 volumes: 30 mL. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. VERVIN: para os entusiastas. divórcio. apáticos. Com cansaço de trabalhar. com intensa raiva no coração. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). Passar no local afetado toda noite ao deitar. caídos em desânimo. Em PMD. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. perfeccionistas. temperamento inconstante. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. tirânicos.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. Na execução de projetos por longo tempo. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. Apresentam ansiedade que gera insônia.glicerina líquida: 30 mL. Ácido salicílico: 4%. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. para os que vivem se desculpando pelos seus atos. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. dado por Dr. VINE: para os inflexíveis. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". mudança de residência. Apresentam ansiedade que leva à insônia. Para os períodos de sobrecarga contínua. RESCUE: para confortar. Uréia: 15%. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. Preocupam-se por antecipação.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. física ou mentalmente. arrogantes. Costumam ter tonturas ou enxaquecas. cidade ou emprego. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados.  38 / 68 . tendo então. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). Ácido salicílico : 5%. Tem pesadelos que despertam. que se atolam com facilidade nos serviços diários. OLIVE: para os esgotados (estafados). PINE: para os que tem complexo de culpa.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. rancorosos.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais.

30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. Segue seus impulsos. Uso temporário. Pensamentos irracionais. São muito disponíveis. sonhadores. Tem naturalmente tendências artísticas. Ajuda a delegar responsabilidade. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. ciúmes. derrotistas. Retivo. Não vivem o presente. Tristeza sem causa aparente. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. Irrita-se facilmente. capim cidreira. calafrios. Os que comem muito rápido. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. vivem "no mundo da lua". CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água"). Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. Tem tremores. Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. MIMULUS. (associar com CLEMATIS. Não crescem psicologicamente. Para raiva. Muito apegado. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. 10 cm de cipó-mil. CLEMATIS: pessoas desatentas. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. 1 litro de água. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. desconfiança. Melhora a preguiça matinal. GORSE: para pessoas pessimistas. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal.. Ruborizam com facilidade. Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. 3 copos de mel. Bom para período de provas ou exames. RESCUE). 39 / 68 .. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. etc. 15 cravos.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. especialmente com entes amados (comumente filhos). Angústia e/ou depressão extrema. 3 copos de açúcar cristal. Para superar barreiras. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). GENTIAN: para os desanimados. deprimidos por algum acontecimento. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia).      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). timidez.homens. Negam para si mesmo suas ansiedades. estinto vingativo. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. distraidos. etc. inveja. desesperançosas. sem causa conhecida. facilmente exploradas. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. Não vê saída para sua vida. Fases de mau humor. Negativista (passado em touro). 15 gr de canela (3 pedaços). MIMULUS: medo de coisas conhecidas. cardo santo. repetem comumente seus erros.

coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. artemísia. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos. maracujá. 1 copo de água mineral. Quando estiver frio. Misturar uma garrafa de cerveja preta.5 kg de frutas de gravatá. duas maçãs raladas. 1 litro de água. Tomar após as refeições.Receitas moranguinho (folhas). Ferver um pouco mais. 15 minutos antes das refeições. Ferver até dar ponto de xarope.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . colocar o mel e misturar bem. colocar o vinho e o açúcar. Ferver até o ponto de xarope. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. melissa. 0. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. Coar.       Receita 2: 800 gr de açúcar. Coar novamente. Coar. 1 noz-moscada ralada. 100 gr de cardo santo.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0.5 kg de açúcar. Partir as frutas e colocar para cozinhar. 5 folhas de eucalipto citriodora. pela manhã. 1 garrafa de vinho branco. em jejum. 1 punhado de cravo e canela. Esfriar e conservar em geladeira. e alimentar-se apenas uma hora depois. coado ou não. urtigão. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. 1 garrafa de cerveja preta. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. 1 colher de sopa de melado de cana. Dose : 3 colheres ao dia. Tomar o suco . Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto. deixar por 15 dias em repouso. suco de um limão pequeno. 1 litro de água.

Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. deixar por 15 dias em repouso. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. Assim que a polpa começar a "sangrar".      41 / 68 . Comer todos os alimentos bem cozidos. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%. seguida por morango. 3. carnes vermelhas. bebidas alcoólicas. com um martelo (de carne). Tomar após as refeições. chocolate. mesmo quando refrigerado. melão.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). Cerca de uma hora antes do preparo.   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. envolva-a com um pano limpo e. em virtude da sua fermentação . frutas e hortaliças ácidas. 5. 150 ml de óleo de oliva. Friccionar no local .Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC. Mexer 2 horas em fogo brando. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. 100 gr de cardo-santo. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. mamão. coloque-a no liqüidificador e bata. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 2. 4. maçã. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) .ele não resiste a mais de 24 horas. banana-prata. retire a quantidade desejada do freezer. Veja como utilizar a polpa congelada: 1. Após a polpa ter se esfarelado. mamão e maracujá.

    42 / 68 . Deixar 1 mês em repouso. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. Deixar dois dias em maceração. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. coar e acrescentar 50 gr de mel. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. 50% de cada. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 1 limão inteiro. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ). Se a hemorragia for vaginal. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição. 1 copo de água.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. usando-se 33% de cada. 3 rodelas de gengibre. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma. Dose : 4 colheres de chá ao dia. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. deve-se usar na forma de extrato-bruto. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. eucalipto e erva macaé. Repetir duas a três vezes ao dia. ----. 1 colher de sopa de mel.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). devemos associar a fórmula Útero-ovário. 15 gr de sálvia. e beber com o estômago não vazio.       Receita 3: Bater no liquidificador. 15 gr de alecrim. ficando em repouso.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. Tomar 1 colher de sopa em jejum. Estas plantas individualmente. com cavalinha e milirramas. Coar. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. 15 gr de eucalipto citriodora. Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral.

de assento frio. cabelo de milho. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. rosa vermelha e espinafre. Agitar continuamente. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. Caso não se tenha todos os ingredientes. 100 gramas de cera de abelha. Coar. erva tostão. Após entrar em ebulição.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. 2 folhas secas e 43 / 68 . 45 gr de própolis oleosa. 2. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . pariparoba. hortelã. segundo receita : 70 gr de cera de abelha. pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. pode-se fazer com os existentes. cipó mil-homens. 200 ml de óleo de oliva. azedinha. Ferver até o ponto de xarope. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Cortar ou triturar as ervas. fervendo-se por 10 minutos.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. jurubeba. Colocar no pote ainda quente.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. Fritar bem e cuidado para não torrar. ( 400 g de banha substitui a lanolina. 500 gr de lanolina. raíz de picão preto.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). raiz de salsa. esfarelar ). folhas de ameixa. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). guanxuma. Passar no local após um banho. macela. erva macaé ( santos filhos ). folhas de losna. e duas folhas de chuchu médias. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos. dente de leão. mas não substituir alguma planta indicada por outra. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. losna. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). carqueja. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. erva cidreira. e tansagem. alfazema. 70 gr de tintura de própolis. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá.

    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . para hipertensão. 1 litro de água. no mínimo 4 vezes por semana...       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ).        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). 1 raiz de salsa. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. Deixar macerar por 3 dias. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. Ferver durante 5 minutos e coar. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). 1 folha de funcho.       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg. Tomar como água durante 10 dias. bebidas alcoólicas. evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. 1 pé de quebra pedra. Fazer longas caminhadas. em 1/2 litro de água sem cloro. em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas.Receitas moídas (20g). carne vermelha. Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool . Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia.    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. cigarro. Tomar rigorosas medidas anti-estresse. Cortar café. Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. 4 folhas de limeira.

rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. artemísia. camomila. Calêndula. Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. três colheres de sopa de melissa.Receitas    Receita 1: 1. sementes de Urucum. tansagem. coado. moída). noz moscada ralada. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. Para retirar use água morna. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões. Usar sempre que se sentir tensa. Aplique sobre a pele limpa. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia. 3 vezes ao dia.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi.       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. seis xícaras de água mineral fervente. Duas colheres de sopa de camomila (seca. cipó mil-homens. batido no liquidificador. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. Sem tirar a casca. cavalinha. Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições. Colocar a mistura numa vasilha de louça.      45 / 68 . malva. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa. hortelã.5 litros de água mineral ou sem cloro. Quando esfriar.       Receita 2: Chá para uso interno. Deixar ferver cinco minutos. canela.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura. Deixe agir por 20 minutos. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral). Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. descansar por mais 10 minutos.

acrescentar a essência de hortelã.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. o mel. Aplicar a mistura sobre apele. Usar 1 fatia pequena de mamão. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel . mexendo bem até ficar uma mistura homogênea. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . 1 colher de sopa de iogurte natural. Retire com água fria. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. 1 colher (chá) de mel. Usar uma vez por semana. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . Por cima da máscara espalhe a clara de ovo. Retire com água fria. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. a tintura e o óleo de cavalinha. a argila. mexendo até dar o ponto. Amassar bem o mamão e a banana. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. que tonifica e enrijece. 1 fatia pequena de mamão. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. Usar 3 vezes por semana. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. 2 rodelas banana. Retire com água fria após 15 minutos. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. 5 gotas de essência de hortelã. 10 colheres (chá) de argila. 1 colher de sopa cheia de mel.

e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. Coar e espremer resíduo. parreirinha do mato.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente .       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). 2 a 3 vezes ao dia. trapoeraba.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. na dose de 2 cps/dia. Amasse bem e estenda sobre um pano. melissa. e depois cubra com flanela para manter o calor. acephala ) . Faça massagens suaves em lugares doloridos. Ainda morno . maracujá. erva cidreira. parreira. Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. sálvia. No óleo assim preparado. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. cápsulas do pó da planta. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Iniciar uma semana antes. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas. aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. Calêndula. paripapora. Manter em fervura para absorver os vapores quentes. mentruz. 47 / 68 . adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. erva tostão.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . para 0. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. Pode ser usado também com sucesso. Dose : 2 cálices ao dia . Modo de usar : em uma panela com água em fervura. parte a ser usada : folha e fruto. margarida branca.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis). Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. louro. Deixar em repouso por 8 dias e coar. erva moura.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. açoita cavalo. hortelã. 2 vezes ao dia.Receitas destas plantas : agoniada. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ).

e colocar em 1 litro de água fervendo. coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. e agitar bem.    48 / 68 . Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 3 pedaços de canela em pau. 1 limão em casca ( ralado ) . manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido.        NERVOSISMO. Mexer diariamente. Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. Coar. parte a ser usada : planta toda . Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Tomar 1 colher de sopa . Fogo brando até ferver e desligar o fogo. 1 colher de semente de endro. após as refeições e antes de deitar. 2 colheres de melissa fresca ou seca. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). Apagar o fogo. esfriar. Colocar em meio litro de água. 2 noz-moscada raladas. 3 vezes ao dia. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos.

Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. Quando a água voltar a ferver. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado. Misture o tofu. a cebolinha verde e o coentro. Misture o purê de tomate. o camarão. Em uma vasilha. Em uma tigela separada. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar. misture junto o suco de limão. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. Serve 6 porções. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. o 49 / 68 . deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). Adicione o molho de tomate. Abra a lata de atum. escorra. Arrume em um prato de salada. misture o cogumelo. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. o alho amassado. Quando pronta. Serve 06. o óleo e o alho. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. Deixar em repouso 8 dias e filtrar. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo. refogue rapidamente. a salsa. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. o espinafre e o coração de alcachofra.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. lave com água fria e deixe de lado. Escorra o espaguete.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande. 40 ml de óleo de linhaça.Separe a alface em folhas individuais. misture o abacate.

misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. o alho. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. o gengibre. Lave a panela. junte o vinagre. Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. Acrescente o creme de leite. fritando e mexendo por 1 minuto. Retire o peixe do fogo. Continue a construir camadas. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. Numa panela. queijo mussarela e a mistura de tofu. Junte o suco de limão e teste o sal. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. retire as escamas e as víceras do peixe. leve ao fogo alto e deixe aquecer. Reserve. Coloque outra camada de molho. passe para um prato de servir. o pepino. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. Coloque uma peneira sobre a panela. Tempere. Retire o pedaço de pimenta da panela. coloque o óleo. Escorra o pepino numa peneira. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. despeje o molho agridoce por cima. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa.Receitas manjericão.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio. seguida de outra massa. tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Enquanto isso. Serve 6 a 8. Junte os pimentões. passe para uma tigela e reserve. leve ao fogo alto e deixe ferver. Seque. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. usando papel absorvente. Corte o peixe em tiras. o alho em pó e o oregano. Acrescente o suco de abacaxi.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. a cebola e o pedaço de pimenta. e misture o salmão. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. encha o fundo com água. Deixe esfriar um pouco antes de servir. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . Corte os pimentões em tirinhas também. Serve 4.         OSTEOPOROSE .

Retire do fogo e deixe esfriar. o cravo.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. por cima.         OSTEOPOROSE . Adicione a farinha. borrifando sobre o cookies ainda quentes. disponha as sardinhas uma do lado da outra.Receitas polvilhe a gelatina na superfície. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva. mexa bem. sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. Despeje o recheio na travessa e. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. o fermento e o bicarbonato. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa.  51 / 68 . junte as cebolas. a canela. Retire do forno.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0. Com as mãos. Deixe esfriar sobre prateleiras. trabalhe bem os ingredientes. até obter uma massa lisa e homogênea. a baunilha a e o ovo e bata bem. a água. a noz moscada. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. folhas verdes e fatias de limão.( 180ºC). Gele por 1 ou 2 horas até assentar. adicione o molho de maçã. sal e o azeite de oliva numa tigela grande. bata a margarina e o açúcar até formar creme. Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida. Leve ao fogo brando. Sirva com torradas. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. Misture o açúcar e a canela para a cobertura. Serve 6. Faz 36 cookies médios. e cozinhe por alguns minutos. Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. Serve 6 .5 cm de espessura. Usando uma batedeira. Pré aqueça o forno em temperatura média. o fermento em pó . o alho. Deixe descansar por 1 minuto. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó.

o óleo.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. o grão de bico. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. Retire os feijões e o papel. o broto de alfafa. 52 / 68 . quentes e a cobertura dourada. Serve 4. Em uma tigela. o pepino.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C. Em uma superfície enfarinhada. a casca de limão e o suco. Junte a massa e forme uma bola. misture a ricota. Sirva quente. a cenoura. misture a margarina à mistura até estar esfarelada. Bata até ficar cremoso. Peinere a farinha de trigo. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios.   OSTEOPOROSE . Em uma xícara. Pincele os morangos com a geléia (se usar). Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. a maionese. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. Deixe esfriar antes de rechear. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. Com os dedos. misture a farinha com o sal. virando de um lado a outro para misturar. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. o açúcar. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. misture o vinagre. o queijo e a uva passa. misture da maçã. Borrife sobre a salada e mexa. Serve 4. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. Apare e canele as bordas. o tomilho e o oregano. o pimentão. Junte o açúcar e a granola. Borrife com água fria. Serve 8. até que fique com aparência de farelo de pão.

economicamente acessíveis. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. satisfazem. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. desde o bebê no útero e até os idosos. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. uma vida inteira de bens pra a saúde. A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. agora. convenientes. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. mastigar e digerir. são ricos em colina. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso . são deliciosos. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. A aceitação. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. são densos em nutrientes. pela comunidade científica. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável. no fim da gravidez. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. Na América do Sul entretanto. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. ricos em luteína. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. CVD) mais tarde na vida. hipertensão. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. são simples de fazer e uma ótima refeição.existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. obesidade. São também fáceis de cozinhar. Os ovos oferecem. proporcionando uma bom desempenho na escola. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). entre elas : são versáteis. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. têm proteína de alta qualidade. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. pela mãe. têm ácidos graxos essenciais. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. Com relação a pessoas idosas.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. Infelizmente.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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15 minutos antes das refeições. com espaçamento de 10 minutos entre eles. "em estado de fome ". sejam avaliadas corretamente. levedura. estimuladas. relaxamento. Uso externo: aplicar por sobre as manchas. cebolas. Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. pepinos.       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional.       Receita 2: Adotar durante o tratamento.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. bem como protege o sistema cardiovascular. Meditação. lavar normalmente. natural e fitoterápico. chocolate. peixes. Amassar bem. couves. fazer o tratamento. resina. frituras. cogumelos.Receitas a vitamina E. pelo menos 2 vezes ao dia. contra agentes infecciosos e tumorais. socar em um pilão. comportamento resoluto e determinado diante da vida.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. carnes. juntamente com um acompanhamento espiritual. No combate aos radicais livres. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. tanino. Erva-lagarto contem: óleos essenciais. rabanetes. Não é recomendado neste caso . finas camadas de Ungüento Eurípedes. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). ou do composto Psoríase. com 1 colher de farinha de trigo. e aceitas e/ou resolvidas. um regime alimentar leve. e " em estado de fome ". 3 a 4 vezes ao dia. Age também no sistema imunológico. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. 57 / 68 . eliminando o consumo de gorduras. ou. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. Encontra-se nos brócolis. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. procurando da melhor maneira possível . deixando 15 minutos. Após este tempo. fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. são grandes auxiliares na cura desta doença. " explorar o nosso porão espiritual ". Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. Evitar o sol durante o tratamento. Determinação na vontade de curar-se. sempre antes das refeições. 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. excitantes tais como : café. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. atua como antioxidante. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue. chá preto. anticianosídeo e saponina.

após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz. 1 copo dágua. acrescentando uma parte igual de água. sumo de 3 folhas de bálsamo. até formar uma pasta. Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. base concentrada para condicionador. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. mexendo até resfriar e. Colocá-lo em uma panela. preencher novamente com o sumo indicado. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas.   QUEIMADURAS. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). A seguir. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. flor. óleo de alecrim. sem deixar que partes da casca se misturem a ele. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. retirá-lo do fogo. 2 colheres (sopa) de própolis. adicionar 1 parte de base de condicionador. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. deixar secar.   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional). mel.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião. então. um maço de capuchinha.

1 litro de álcool de cereais.      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça. 100 gramas de cera de abelha. Friccionar no local .       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha. Colocar em panela de ferro ou vidro. Mexer 2 horas em fogo brando. 45 gr de própolis oleosa. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . Friccionar no local .       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Mexer 2 horas em fogo brando. 70 gr de tintura e própolis. 150 ml de óleo de oliva. Mexer continuamente até ficar cremosa. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Retirar do fogo. Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. 20 gr de própolis em pó . Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Ferver por duas horas em fogo brando. 50 ml de glicerina. esfarelar ). secas e trituradas 59 / 68 . 500 gr de lanolina. Ferver em banho maria até completa dissolução. o vinho. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). serve para rachaduras nos pés e mãos ) . 2 vidros de bálsamo branco. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Colocar no pote ainda quente. 200 gr de sal amoníaco. 200 ml de óleo de oliva. a manteiga. retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. a cera.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . 150 ml de óleo de oliva. 400 ml de óleo de linhaça fervido. Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. em aplicações externas. 30 gr de cada planta seguinte. 20 gr de mel de abelha.    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. Quando o líquido ficar transparente. Ferver por duas horas em banho maria. 1/2 kg de manteiga sem sal.

Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. Para cabelo seco. mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia. Filtrar. louro. colocar em um almofariz. aplicar 1 hora antes de lavar. assadura de nenê. dermatite. com 200 g de pedra de cânfora. 70 gr de tintura e própolis. fazer um creme. 45 gr de própolis oleosa. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo. Misturar tudo.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. misturando bem. tampar bem e enterrar durante uma semana. massagem. esfarelar ). juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal.    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). 100 ml de óleo de oliva . limpeza de pele. Bom para pele seca. queima-las levemente no fogo.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . ferver tudo em banho maria por 5 minutos .       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha. retirar sua mucilagem interna. guiné ( raíz ). 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. ( manhã e noite ). chorão ( casca ). chapéu de couro. 200 ml de óleo de oliva. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . corta-las em pedaços. Também serve contra dores e picadas de mosquito.Receitas finamente : espada de são Jorge. mastruz. reumatismo. ( 400 g de banha substitui a lanolina. carqueja. 500 gr de lanolina. coar. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). nó de pinho.

20 mL.gengibre fresco (Zengiber officinale. nunca de alumínio ou cobre).Receitas    Receita 1: ..capim-limão (Cymbopogun citratus. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas. O alecrim estimula o crescimento capilar. Em seguida. flores e folhas)-3-6 g. rum . Em seguida.. feito com a seguinte fórmula. planta toda)-3-6 g. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida.       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris. Ferver pôr duas horas em banho-maria. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi. 100 mL. folha)-5-10g. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN . descansando. 5-angélica (Angelica archangelica.. Quando estiver bem homogêneo. Colocar água fervente sobre a fórmula citada. Validade de 6 meses. xampu-base comum q. sempre pelo nariz. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite).Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora... A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml. 25 g. a inalação dos vapores de um decocto. folha)--6-9 g. enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado .. pôr 10-15 minutos. numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana.. e voltando a aspirar os vapores. duas vezes por semana. 6.casca de quina . planta toda)-4-8 g.... óleo de rícino .   61 / 68 . Deixar em repouso 2 dias e filtrar. 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus. para ser administrada em decocção.       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó .3. 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra. tintura de aroeira salsa : 3 ml.p.. 100mL . 25 mL.       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. folhas)-2-4 g. 2-3 vezes ao dia.fruto)-1/4 do fruto. 4-Guaco (Mikania glomerata. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g. 7.s.. 2-hortelã (Mentha piperita. álcool absoluto . Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório . Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos. flores)-3-6 g. vidro ou barro. água de colônia . rizoma)-3-6g. 100 ml . fruto)-6-9 g. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem. estudioso da Tradicional Medicina Chinesa. aspirar 2 ou 3 vezes. raiz)-3-6g.

Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. friccionar de leve o couro 62 / 68 . provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. três porções. sem adicionar gordura. Coar.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. Tomar em jejum. até reduzir-se a metade do volume . com intervalos de meia hora entre as doses. A aprovação foi muito alta. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. Ferver em um copo de água durante 5 minutos. e após lavar a cabeça. (nutriocionista Suzana Camacho. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. usando-se 50 gramas em um litro de água. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens. igual quantidade de camomila. O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. USP).Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola. repete-se tratamento dois meses depois. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico. USP. bacon. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. Se não alcançar resultado esperado. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. José Alfredo Gomes Áreas. (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. morango.

1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural.Receitas cabeludo. Para retirar a mucilagem. Birdsall. 1/2 funcho pequeno. 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. mais forte o sabor.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas. Reilly. Pizzorno.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. Pizzorno. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado. Murray. 200 ml de óleo de oliva. Reilly. Murray. ( 400 g de banha substitui a lanolina. (Drs. (Drs. 45 gr de própolis oleosa. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . 2 maçãs cortadas em quatro. 500 gr de lanolina. Quanto mais tempo. 70 gr de tintura e própolis. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural.    63 / 68 . friccionado-a bem no couro cabeludo. Birdsall. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após.

Receitas TOSSE. Ferver por duas horas em banho maria.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto . após amassar os pedaços do fruto e coar. Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. Deita-se por cima um copo de água fervendo. TRAQUEÍTE. misturar com 300 g de mel. pode-se proceder com as folhas ( artículos ). Pela manhã. Tapa-se bem . 50 g de própolis hidroalcoólica. 20 gr de própolis em pó .    64 / 68 . adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. 400 ml de água. coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. Da mesma forma. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. colocar em um copo de água fervendo. durante 5 minutos. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. 2-3 vezes ao dia para adultos. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . tomar 1 colher de sopa . Pode ser usado nas crianças. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar. Tomar 3 colheres ao dia. Toma-se um acolherada de três em três horas. e coloca-se em uma vasilha. Aplicar no local levemente. em uma xícara de chá de água fervente sem cloro. LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . BRONQUITE. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. e nele coloca-se mel ou melaço. Bom até para coqueluche. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. ferver 3 minutos ).       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos). Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia.

O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas).        65 / 68 . 1 gema de ovo. Coe e depois de frio. Aos poucos adicione a farinha de aveia.       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. Amassar bem o abacate com um garfo. Israel). Retire e lave o rosto com água fria. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. envolvendo uma metabolização da vitamina D. Coloque as ervas na água fervente. e suprindo sua falta (osteoporose). quando na proporção certa.       Receita 2: Usar farinha de aveia. Esta metabolização cria o calcitriol 1. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. no fígado e nos rins. responsável pela retenção do cálcio no corpo. lave muito bem a pele antes de tomar sol. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. além de outros fatores. Usar 3 vezes por semana. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate. que é o metabólito ativo da vitamina D. uma xícara de água fervente. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. Acrescente a gema e o mel. atuando em todo sistema imunológico. Use uma laranja e 1/2 litro de água. Coloque para ferver. guarde em um vidro. Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. na forma de uma papa. Quando a água amornar. 3 colheres de sopa de Calêndula. Depois lave o rosto com água fria.25 (OH)2 D3. sem o uso de qualquer outro medicamento. tampe e deixe repousar. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. desinflamatório e cicatrizante. 3 colheres de sopa de mil-ramas.

4 colheres de hortelã. durante 3 dias. 9 sementes de abóbora. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho.  66 / 68 . 4 colheres de sopa de erva de santa maria. 40 sementes de limão secas e amassadas. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar. Repetir o tratamento depois de algum tempo. Deixar 8 dias mexendo diariamente.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. deixar 15 dias e coar. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. Parar 7 dias e recomeçar. Uso : 1 colher ao dia em jejum. parar 3 dias e repetir. Deixar em repouso 3 dias. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. Levar ao fogo até o ponto de geléia. 1 colher de babosa. Deixar em repouso por 15 dias e coar. 250 ml de vinho branco. Coar.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. tomar 1 cálice entre as refeições. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha. 1 colher de sopa de hortelã. 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. 1 colher de flor de mamão.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . Bater no liquidificador com um pouco de água.

6 folhas de alfavaca. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. 1 xícara de açúcar.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. Assim que sentir o cheiro de cumarina.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Crianças usar a metade da dose. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. CRISE DE ASMA. crises de asma . 1 litro de vinho tinto. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. CRISE DE ASMA. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira. tosse.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. 3 vezes ao dia . Tomar 3 colheres de sopa. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. 12 folhas de sálvia. 200 gr de cardo santo. arrumados em camadas. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. deixar em repouso por 7 dias.      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. Dose : um copo antes do almoço e do jantar. com cuidado para evitar queimar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. 3 vezes ao dia. TOSSE    67 / 68 . sem colocar água. 5 folhas de tansagem.

Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. sem colocar água. Assim que sentir o cheiro de cumarina.   Fonte: www. Crianças usar a metade da dose.br     68 / 68 . tosse.com. arrumados em camadas.terapeutanaturalista. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. com cuidado para evitar queimar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira.Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. crises de asma . ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. 3 vezes ao dia .

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