Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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  FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. 4 / 68 . Úlcera: tratar por 1 mês. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem. 2. 3. esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. Nos cortes. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro.   AZIA   1. Gastrite: tratar por 2 semanas.Receitas 2. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.

No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia. esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.   5 / 68 . Cuidado.Receitas 3. 2. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. Nas hemorragias nasais. não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.colocar na geladeira de um dia para o outro.   COLESTEROL ELEVADO   1.   DIABETE   1.

Fazer chá das folhas do sabugueiro.   HIPERTENSÃO   1. Fazer chá das flores do sabugueiro.Receitas ARTROSE   1. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte. Pegar 3 dentes de alho à noite. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. esmagar. colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão. 6 / 68 .   SARAMPO   1.

  MÁ CIRCULAÇÃO   1. coar e tomar 1 cálice.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 . Bater no liquidificador 1 pepino caipira.Fazer uma mistura de argila.Receitas   PRESSÃO BAIXA   1. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente. suco de cenoura. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 .

Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia).   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1.   DOR NO OMBRO   8 / 68 .ajuda no emagrecimento. .   METABOLISMO BAIXO   1. Mastigar a casca seca da laranja.

.   DICAS GERAIS   1. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas. Não prepare as receitas em microondas. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. Ralar o caroço de um abacate. nunca de garrafa ou congelados. 4. 2. 5.   9 / 68 . Tome banhos o mais frio possível.Receitas 1. frescos. A casca da laranja é um excelente analgésico. 6. verduras. legumes etc. Tome no mínimo 3 litros de água por dia. 3.

só para que ela seja mais fácil de aplicar. Estava tão queimada a mão. nada .Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. Tomar 1 xícara. (Dr. e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. para infusão. Nem a cor da pele mudou..       10 / 68 . seja lá a extensão que for.   FÍGADO E VESÍCULA. antes das refeições. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. Então abriu-se 2 ovos. levemente batida. À tarde. Depois. colocou-se então a mão em baixo da torneira. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. porque a dor era violenta. Recentemente. para tirar aquele calor inicial. 30 g de Hortelã (Mentha spp). 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis).. mas para sua surpresa. enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. sem cloro. Degmar Ferro). 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). separou-se as claras.. passar clara de ovo. bastante tempo. 20g de Boldo-do-chile. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas. não havia mais dor alguma. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele.. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. 3 vezes ao dia.

Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril. Também ajuda no cálculo renal.5 % de própolis. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. melancia e agrião. poderá ser usado diretamente na fervura. 30 favas de Sucupira branca. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. 1/2 Litro de mel.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. 1 tubo de Ungüento. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos. 0. de 1. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . Tomar via oral. Esfriar. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. retirar o açúcar e o mel. e depois retirado da formulação com filtragem adequada).    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral). Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. 20 folhas de Tanchagem. Como esta dieta é fortemente diurética. 4 Kg de açúcar cristal. Tratamento = 30 dias. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 . No caso de diabéticos. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. principalmente sucos naturais de frutas diversas.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia.      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata. por 3 dias em alimentação exclusiva. 30 folhas de Amora.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). antes das refeições. Modo de Usar : crianças de 0. devidamente embebido do óleo da sucupira.6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. Aliar o tratamento com Jaragua EB.

ou outra forma bem aceita. procurando-se as causas prováveis do seu hábito. físico e também . 1 folha de funcho. ou para seu uso em gargarejo. Tudo ficará muito mais eficiente. que pode ser fornecida na forma de suco.    12 / 68 . O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. chá. Wilmar indica. 1 pé de quebra pedra. principalmente quando feito com o talo ). refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . espiritual. Fazer uso abundante de melancia.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. depois das refeições. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. 1 raiz de salsa. 4 folhas de limeira. Ferver durante 5 minutos e coar. Durante o tratamento. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. 3 vezes ao dia. verduras. 1 litro de água. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. chocolate. chá mate. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. evitar excitantes tais como café. na fervura. para que possa encontrar nas coisas do espírito. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido.. por aproximadamente 15 minutos. legumes ( principalmente couve . e resolvidas.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora. a força para mudar de vida. etc. condimentos fortes.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento. equacionas.Receitas Na (como consevante).       Receita 2: Usar muitas frutas. e 1 cápsula de Teiú. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. Tomar como água durante 10 dias. frituras gorduras em excesso. com 15-20 ml. após escovação de dentes.

desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. Secar muito bem as cascas de ovos. Tomar 3 vezes ao dia um copo. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. 30 gr de camomila. Nas demais. batata-doce. 8 folhas de tansagem. composto natural muito tóxico). Deixar em repouso por 15 dias e coar. abóbora.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. tomar 1 cálice entre as refeições. deixar 15 dias e coar. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. Usar separadamente: folhas de mandioca. Após moer e 13 / 68 . 1 galho de romã. 2 galhos de hortelã.      ANEMIA (MULTIFARELADO. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. beterraba. 3 galhos de sálvia. 1 punhado de pétalas de rosa.

Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar.Receitas peneirar os componentes. feijão. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. etc. normalmente. a ser fornecido misturado à um alimento (ex. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. vinculada ao Ministério da Agricultura. 47 e 54 dias após o transplantio. o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro. calculado por indivíduo independente do peso. O estudo. no mínimo por 30 dias seguidos. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa).) como se fosse um tempero normal. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. Para o pesquisador. Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. No entanto.    ANEMIA. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro.: arroz. 14 / 68 . em Brasília (DF).01 miligramas. no tratamento da anemia ferropriva. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. sopa. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva. como condimento. no almoço e no jantar. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. misturar todos os ingredientes em partes iguais . que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano.

5 litro d água sem cloro. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã. a água. acompanhe com chantili ou sorvete. as passas. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. tampe e deixe esfriar. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. colocar em 0. até que os damascos estejam macios. a canela e os condimentos. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. Serve 04. misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. o damasco. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. Visão. Adicione os pedaços de maçã. Retire do fogo.    BOCA. VISÃO. Para servir.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais. os dois tipos de açúcar. Aqueça. pêra e abacaxi. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 .

Para cada litro do chá. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. Em outra panela. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. Retire as abobrinhas da água. Com um furador especial.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. colocar 0. tempere com pimenta e sal a gosto. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. eucalipto citriodora.de Hércules Menezes & Eveline Bertola.101 receitas preventivas e terapêuticas . Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. Assim que ficar cremoso. Com cuidado. Retire do fogo. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. Coar. sálvia. flor de mamão. tanchagem. escorra bem e. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais. com a panela parcialmente tampada. se achar necessário e misture bem. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. a manteiga. Ferver até dar ponto de xarope. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais . junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada.5 kg de açúcar mascavo cristal. funcho e hortelã. Por cima. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. folhas novas de ameixa. leve ao fogo brando e cozinhe. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. Acrescente o arroz e a carne moída.    16 / 68 . leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer. Serve 06. seque e. pulmonária. coloque a água fervente. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. Conservar em geladeira. Sirva imediatamente. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. mas ainda crocantes. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa. sem apertar. alecrim. cubra com água. passe para uma travessa funda e sirva quente. Visão.Receitas transfira para uma panela. retire todo o miolo das abobrinhas. erva cidreira. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo. Dose : 4 colheres ao dia. Fazer uma infusão das ervas acima.       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. com uma faca afiada. até formar um creme. Guaco. Junte o leite condensado. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. Coloque as abobrinhas numa tigela.

folhas do broto bem novo do pessegueiro.5 % de tintura de Própolis. destampar. guardar em lugar escuro por 3 dias. o própolis. Tomar 3 colheres de sopa ao dia.       Receita 2: 0. casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ). 1 punhado de cravo e canela. Depois de coado. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água. Juntar os ingredientes. 1 garrafa de suco de limão. 2 medidas de Agrião. e a pomada. 1/2 litro de mel. 1 garrafa de vinho branco. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. coar as ervas. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Como exemplo=100litros água. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora.5 kg de frutas de gravatá. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. 20 folhas de Assa peixe.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. 1 garrafa de água. Misturar bastante. 600 gr de açúcar. Sobre este volume calcular 1. 1 tubo de Ungüento. 0. Assepsia com álcool. Não tomar bebidas geladas. menos o mel e a água. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas. Tratamento = 6 meses. Misturar tudo. Deixar ferver um pouco e depois coar. picá-las finamente ( como couve). 1 garrafa de cachaça de boa qualidade.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. prensar a massa.5 kg de açúcar. 17 / 68 . 20 folhas Tanchagem. colocar todas as plantas de uma só vez. Ferver mais um pouco. 1 litro de água. 0. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. Ao iniciar o trabalho. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. No outro dia. 4Kg de açúcar cristal. Coar novamente. colocar o açúcar e mel. Coar outra vez e medir o resultado final.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. Partir as frutas e colocar para cozinhar. Dose : 3 colheres ao dia. Ao final acrescentar o mel. Para usar a pomada. Ferver até o ponto de xarope. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). 1 medida de Hortelã. Em primeiro lugar. Manjerona. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente. Medida padrão = 2 litros. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. Coar. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. 2 medidas de Guaco. Tomar 3 colheres ao dia. 1 lasca de angico.       Receita 3: 600 gr de mel. 3 pontas de ramo de macela.

Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. 3 vezes ao dia. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. Coar e colocar na geladeira. canela. durante um período de cinco anos. com uma pitada de sal de cozinha. 3 cabeças de cebola. Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora. Eles acompanharam. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças. 3 colheres de manteiga. colhida no início do florescimento. 0. 17. No final.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). inclusive raiz. durante 10 minutos. guardar em vidro bem fechado. com pelo menos três xícaras por dia. Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . segundo um estudo feito por cientistas japoneses.      Usar a planta Erva-de-santa-maria. 0. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença.5 kg de mel.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . queimar no açúcar. planta toda.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). 100 gr de mel.5 litro de água. em comparação com os que não tomavam o chá. noz-moscada. erva doce. suco de 3 limões. 0.5 kg de açúcar preto. coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem. Os adeptos do café. Picar os brotos de embaúba. mexer continuamente. Bater no liquidificador.

disse Esther López-García. que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. Além disso. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. bebiam álcool e usavam aspirina.Receitas não tomam café. Rob van Dam. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos. não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. admitiu. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo".No entanto. da Escola de Saúde Pública de Harvard. era menos provável que bebessem chá. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café. Os resultados desse estudo . "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido".feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" . A pesquisa. No entanto.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri. "A ausência de efeito é uma boa notícia.repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. acrescentou.

por prejudicar o sono da maioria das pessoas. auxiliando no aprendizado. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. são abordados aspectos história. tremores. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. que a influência do café sobre a saúde é positiva. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. Ph. À noite. Em episódios mensais. ferro ou zinco. protege o sistema cardiovascular. Darcy. além de sua influência em doenças como depressão. Darcy Roberto Lima. só beba café". composição química. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café.D. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. O médico recomenda "Se dirigir. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. não é recomendado. pois algumas pessoas são mais sensíveis. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. açúcares. certo? Errado. ou seja. Darcy. Se o consumo for exagerado. entre outros". Além destes benefícios. úlcera. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. magnésio. O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". lipídeos. e de preferência. explica o dr. dr. o café deve ser tomado com moderação. Ele possui no máximo 2. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. são encontrados nos grãos aminoácidos. cálcio. Em média. atenção e concentração. o consumo durante a gestação e amamentação. Mais do que simples opiniões. inclusive entre os médicos. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. atuação no coração e cérebro. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. doença do refluxo. drogas. voltada para médicos. De acordo com o dr. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. obesidade e distúrbios do sono. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. ajudando inclusive no aprendizado escolar. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. a TV IP Conexão Médica. mas ofereçam. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer.    20 / 68 . Mas esta dosagem pode variar. o café também protege contra alguns tipos de câncer. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. ajuda na prevenção de cáries. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. Mesmo sendo um produto totalmente natural. em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. entre outros pontos. que seja servido misturado ao leite. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite. estimulando a memória. atenção e concentração.5% de cafeína. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. em abundância. um canal de programação exclusivamente científica. sintomas como ansiedade. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. refrigerantes e sucos artificiais. alcoolismo.

Já Alessandra Tavani. Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. Coloque em uma panela com água. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. a forma mais freqüente de câncer de fígado. aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili. ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos.   CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . uma das autoras do estudo. explicou que quanto maior o consumo de café. da Universidade La Sapienza. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. sem extrair a polpa. Retire as sementes. segundo Tavani. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia. afirmou Tavani. também chamada de transferase. e caldo 21 / 68 . como o magnésio e o ácido cloro gênico.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. provavelmente antioxidantes". menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. que é um dos indicadores da cirrose. do Instituto Mario Negri. entre os consumidores de álcool. Apesar de tudo. a alanina transaminase (ALT). Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a. diz estudo. E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. suficiente para cobrir a moranga. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas.

Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. ou vinho branco. Leve ao forno por 15 minutos. Sirva quente. Tomar 3 colheres durante o dia. 1 pedaço de casca de cancerosa. 10 gr de mel.. 50 ml de álcool de cereais. 2 noz-moscada raladas. Porção para 4 pessoas. com um guardanapo. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. de boa qualidade. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . Colocar em meio litro de água. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). Adicione a cebola. 40 minutos antes de deitar.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. 3 pedaços de canela em pau.Receitas de galinha. 1 pedaço de raiz de mussurum. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. 1 punhado de folhas de mussurum. e uma. Retire a moranga da panela. 1 limão em casca ( ralado ) . após refogar os ingredientes. besunte o lado de fora com óleo para dourar. Para o recheio. Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Coar. etc. 2 colheres de melissa fresca ou seca. 1 pedaço de gengibre. 1 pedaço de raiz de Taiuiá.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila. a pimenta de cheiro e o pimentão. água de coco. Dr. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. 1 colher de semente de endro. Tampe a moranga e. ou até derreter o requeijão. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. suco de laranja. e mexer rapidamente com uma colher. após as refeições e antes de deitar. preencha o interior com uma camada de requeijão. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). Mexer diariamente. Em seguida. Valter Accorsi-ESALQ-USP).

ervas uxi amarelo. em meio copo de água mineral (sem cloro). causados pela geração de reações de oxidação. no Instituto Pasteur. procurar um médico oftalmologista imediatamente. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). infusão. Na sétima semana. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. passando a noite em maceração. saladas. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). c)3a-semana: três gotas. Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). decocto. endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. três vezes ao dia. suco. in natura. suco. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). 7-Tamarindo.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia. 8-Rabanete. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). com máximo ideal de 6 xícaras/dia. b)2a-semana: duas gotas por copo.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. para quem tem câncer na boca ou garganta. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). Adicional. tomado na manhã seguinte em jejum. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. unha de gato e rama poty. 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . pode-se tomar um protetor gástrico natural.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. como condimento. 4-Castanha-do-pará. o mais próximo possível da crua. e)5a-semana:uma gota. 1 xícara após as refeições. 1 a 2 frutos/dia. congelados. dose: 3/5 frutos/dia. caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. raiz e entrecasca. Caso o preparado atinja os olhos. d)4a-semana: duas gotas. até a cura completa. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. folhas ou entrecasca. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. 3-Acerola. ou Alcachofra. frutos. 2-Alho.

inclusive. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. Deixe esfriar por 1 ½ hora. são as receitas caseiras. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. Uma delas. por exemplo. Cuidadosamente. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. até. entre outras ações benéficas. Mas a Dra. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. pesquisadora que participou da “brincadeira”.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. Porque. na Flórida (EUA). Adicione o cacau em pó no restante da massa. Canadá e Europa. retire o bolo da assadeira com uma faca. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. porém. Serve 12 pedaços. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. do Centro Médico Regional de Kendall. pelo vírus da Influenza Aviária. Corte o bolo em 12 pedaços. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 . qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. testou 13 diferentes receitas de canja. É o caso da Dra. que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. então. Gentilmente. Tanto. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. das medidas oficiais. mexendo levemente. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). alguns anos atrás. Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. Exagero? Não parece. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. ideais na recuperação do indivíduo”. Independente. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. Escorra os pêssegos. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. dormindo “até não poder mais” ou. principalmente. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. Porém. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades. coloque massa de baunilha em cima. Ele. Elena Valor.

“a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). fervendo-se por 10 minutos.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. é fundamental”.. o que se pode dizer é que a canja de galinha. ou na região do órgão doente. Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). Coar.100 ml ) 3 vezes ao dia. Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas. para hipertensão. etc. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. e duas folhas de chuchu médias. Dentro desse espírito. Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. em 1/2 litro de água sem cloro. treinando formas de relaxamento para contornar tais situações . quebrando as tensões do dia. A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida.Receitas seja um “medicamento essencial”. esfriar e tomar 1/2 copo ( + . Após entrar em ebulição. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). ) .. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas. Agasalhar o paciente principalmente nos pés.  25 / 68 . Fazer meditações 2 vezes ao dia. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. até adquirir a consistência de papa. Abafar e deixar ferver por 5 minutos.    CATAPLASMA DE ARGILA . Secar e peneirar.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). 2 folhas secas e moídas (20g). a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes.     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. A cama deve estar forrada com plástico e lençol. Misturar a argila com água vagarosamente. chiqueiro. 2.

100 gramas de cera de abelha. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho. Pode também ser usado em cortes e nas alergias.     26 / 68 .Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo. Agitar constantemente. pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. 1 litro de vinho branco seco. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. Colocar no pote ainda quente. Deixe o molho apurar e sirva. Serve 06. junte os legumes preparados à carne. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. limpe os pimentões. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. acrescente o tempero preparado. Dilua com o caldo de carne o molho que se formou. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. Fritar bem e cuidar para não torrar. mexendo com uma colher de pau. deixar 10 dias e coar. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. bem picada. mexendo de vez em quando. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. tampe a panela. aqueça o azeite. Após o tempo indicado. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. Ferver e em seguida. Polvilhe tudo com farinha. Em uma panela. Enquanto isso. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos.

Fritar tudo e coar. Serve 02. cavalinha.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. camomila. 6 folhas de trapueraba. coar. o pimentão.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. Comer um pedaço a cada 2 horas.      27 / 68 . Tire da panela cuidadosamente e reserve. comer durante dois dias somente melão. a sardinha. deixe refogar por 2 minutos. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. 6 folhas de maracujá. Tomar meio litro diariamente. o sal. Ferver 5 minutos. Coloque-as em refratário. e a polpa da beringela. abafar. 3 colheres de azeite de oliva. No início do tratamento. 3 colheres de banha.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento. Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura. tansagem. bardana ( raíz ). 6 folhas de guiné. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. junte as migalhas de pão. doure a cebola na margarina vegetal light. passar 3 vezes ao dia no local. Misture bem. Em uma panela. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal.

iogurte. salsicha. pão integral. topos os tipos de gorduras. chocolate. frituras. Cortar margarinas. massas com ovos. mas com prazer. maionese. torresmo. peixes (atum. queijo branco.100 ml). etc. presunto. tamarindo). refrigerantes mesmo diet. lentilhas. creme de leite. barra de cereais. manteiga. 3 vezes ao dia. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. queijos cremosos. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". aveia. leite integral. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. patês enlatados). carne gordurosa. batata cozida. frtas (exceto as citada para evitar). fruta-do-conde. arroz integral. frutas oleaginosas (côco. Tomar em jejum durante duas semanas. picolé de frutas. caqui. pão doce.        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada.    28 / 68 . cebola. feijões. uma gota. embutidos )bacon. girassol ou milho e não reutiliza-lo. sempre com estômago vazio. 3 vezes por semana. com reformas de pensamentos e conceitos. pescada). tomar 1/2 copo (+ . gelatina. queijos amarelos. Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve).Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. Cozinhar se possível com óleo de canola. legumes frescos. legumes refogados. agitar e manter na geladeira. roscas de frutas. beringela. salame. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. soja e derivados. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. patinho. frutas em calda. tortas em geral. azeite de oliva extra-virgem. Validade: 24 horas. ensopadas ou grelhadas). mortandela linguiça. carnes magras (alcatra. alho. doces confeitados. bolos em geral. doces caseiros. miudos em geral. chocolates. frituras em geral. massas. bolacha recheada. carne vermelha. EVITAR: frutos do mar. sendo um bom tratamento espiritual. Pingar várias vezes ao dia. PREFERIR: leite desnatado. sorvete com leite. frango sem pele sempre assadas. coar. lagarto. ovos em geral. leite condensado. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. ervilhas. gelatina. sardinha fresca. grão de bico.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. pudins. Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. ricota. verduras frescas. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. coalhada. refrigerantes. por volta de 50 minutos. Ferver apenas 2 minutos. Esfriar. arroz parboilizado. doces. manteigas. suco de frutas recomendadas.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. Nutracêutica (Ferro e Camilo). pão-de-queijo. durante 30 dias.

O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. 20 g de aveia. * Retire folhas externas da verduras que. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. concentram mais agrotóxicos. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. do Iapar. na dose de duas xícaras de café ao dia. e quando morno. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. em geral.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. em especial os pêssegos e maçãs. E. Coar o decocto. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre. procure sempre descascar as frutas. 2 colheres de chá de cevada lavada. apesar da produção crescente. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. Com isso. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. 20 g de farelo . * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. 20 g de trigo. cortada em pedaços muito pequenos. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. durante 20 minutos. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. em meio litro de água sem cloro. 25 g de arroz. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. Diversifique nas hortaliças e frutas. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. Mas. Por isso. e quando morna consumir. Alimentos 29 / 68 . Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época.

Pode ser usado 1 vez por semana. como coadjuvante (auxiliar) de tratamento.    30 / 68 . Repetir a aplicação 2 vezes por semana. feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro. como os importados. mais 1 colher de sopa de mel . até se obter uma boa camada . Lavar o rosto e aplicar a pasta.Receitas que percorrem longas distâncias.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. Enxaguar com água fria. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo. colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB".Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo . evitando a região dos olhos.       Receita 2: Em um pilão.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico. usando uma peneira com peso por sobre eles. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos. Pode ser aplicado de manhã e a noite. Fazer isto preferencialmente á noite. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos.

Adicione o nabo. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. Adicione a couve. os pimentões. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. Cozinhe as batatas na mesma água. Completar com água fervente até 2 litros. a cebolinha e o alho.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média . Se necessário. em fogo brando até amaciar.   DIARRÉIA    31 / 68 . Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. Misture o espinafre. lave. Serve como um vegetal. por cerca de 15 minutos. bater no liquidificador. e em seguida. as cebolas. o brócolis e o pimentão. Serve 04. Teste o sal. Na hora de preparar. para dar maior sabor. em camadas: as batatas (em fatias). caso a quantidade final não chegue a isto. Serve 04.alta. Regue com bastante azeite. sobre macarrão ou polenta. troque novamente a água e cozinhe. Decore com ovos cozidos e azeitonas. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde. mexendo até estarem murchos. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. os tomates e os pedaços de bacalhau. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta. na panela de pressão. Sirva com arroz branco. durante 3 a 4 horas. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. Doure até o alho poró estar claro. Arrume o refratário. deixe de molho durante a noite. cerca de 04 minutos.

leite integral. tamarindo). de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada).      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. cebola. salsicha. suco de frutas. fazer alguma atividade física. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. ricota. coar. fruta-do-conde. bolos em geral. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. salame. esfriar. cosinhar se possível com óleo de canola. ovos em geral. 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . massas com ovos. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. Ferver por 10 minutos. gelatina. doces confeitados. queijos amarelos. bolacha recheada. frango sem pele. mortandela. sal e açúcar. coalhada. pão doce. frutas em calda. barra de cereais. feijões (leguminosas). tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. arroz parboilizado. 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. carne gordurosa. linguiça. refrigerantes (mesmo diet). aveia (se possível bem fina). lagarto. iogurte. chester. pudins. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). patinho. creme de leite. queijos cremosos. verduras frescas. queijo branco. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. carnes magras (alcatra. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar).       Receita 2: EVITAR: frutos do mar. peixes (atum. arroz integral. grão de bico. rosca de frutas. pão integral. leite condensado. girassol ou milho e não reutiliza-lo. patês enlatados). frituras em geral. devidamente orientado por profissional do ramo. frutas oleaginosas (côco. pescada). picolé de frutas. tortas em geral. açúcar refinado. torresmo. caqui. abacate. Além deste chá. berinjela. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade.           32 / 68 . presunto. maionese. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. ervilhas. sempre assadas. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. embutidos (bacon. pão-de-queijo. azeite de oliva extra-virgem. ensopadas ou grelhadas). alho. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. manteiga. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. em 2 copos de água em fervura. sorvete com leite. lentilhas. batata cozida. doces caseiros. e forçadas a mergulhar por uma peneira. ajudando na saciedade e a emagrecer). miudos em geral.Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. sardinha fresca.

em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. de preferência no escuro e em lugar fresco. 15 gr de sálvia. Deixar 1 mês em repouso.       Receita 2: Misturar. 15 gr de eucalipto citriodora. 1 litro de álcool de cereais. chapéu-de-couro. agitar a cada 3 dias. Dose: 4 colheres de chá ao dia. Pingar 1 gota no ouvido. Ferver por duas horas em banho maria. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. 4 folhas de tansagem. Esfriar e coar. coar e acrescentar 50 gr de mel. 2 vidros de bálsamo branco. 1 pedaço pequeno de gengibre. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 4 galhos de amora do mato. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). 200 gr de sal amoníaco. 20 gr de própolis em pó . 2 caroços de abacate ralados. meio copo. 25 gr de malva. 15 gr de alecrim. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. deixar por 15 dias em repouso. mastruz. chorão (casca). 30 gr de cada planta seguinte. Tomar após as refeições.Receitas DISPEPSIA.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. tampar bem e enterrar durante uma semana.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. Misturar tudo. colocar em 1 litro de água. nó-de-pinho.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . 100 gr de cardo santo. carqueja. louro. guiné (raíz).      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Tomar 3 vezes ao dia.

milho. sem pele. 2 colheres de gervão. quiabo. palmito. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante.Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva. alface. chuchu. cenoura. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições .       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. aipo. almeirão. 1 de feijão. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. aspargo. Colocar para secar. abacaxi ou laranja. 2 colheres de guanxuma-preta. couve.) 34 / 68 . c)almoço: 2 colheres de arroz. a seguir uma fruta. couve-flor. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante.       Receita 2: castanha de baru. brotos. repolho. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada.) -legumes à vontade (tomate. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada. espinafre. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca. lentilhas. escarola. verduras de folhas à vontade (acelga. berinjela pepino.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. SJ Rio Preto. pimentão. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas. O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. etc. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). torrada ou pão françês-50g (sem miolo). abobrinha. 2 colheres de dente-de-leão . etc. vagem.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. cebola. nabo. agrião. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. 1 bife gelado de peito de frango. Inst. e)jantar: igual ao almoço. Fazer comprimidos . brócolis. rabanete. salada à vontade com tempero verde.

Amornar e beber após o café da manhã.    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente. Mexer diariamente. alcatra. 2 colheres de melissa fresca ou seca. antes das refeições e antes de deitar. Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão . 3 pedaços de canela em pau. Esperar amornar e coar.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. Coar. 2 noz-moscada raladas. LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante.       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 1 limão em casca ( ralado ) . ou quando se fizer necessário.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho. Colocar em meio litro de água. 2 a 3 vezes ao dia. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora. de manhã em jejum. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. 1 colher de semente de endro. lagarto. contra-filá. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água.

E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR .Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. PASSADO ESTE TEMPO.Alternanthera brasiliana). Misturar tudo e fritar bem. 10 GRAMAS DE SENE. 15 gr de alecrim. Agitar continuamente. terramicina (Acônito-do-mato .    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente.5 kg de banha sem sal. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa).   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva. COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. Deixar 1 mês em repouso. 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL.       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO. Dose : 4 colheres de chá ao dia. erva-macaé (santos-filhos). 10 GRAMAS DE CÂNFORA. 15 gr de eucalipto citriodora. malva. 10 GRAMAS DE MANACA. Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO. BEM TAPADO. trapoeraba. MAS LOGO DESAPARECE. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. sálvia. 10 GRAMAS DE RUIBARBO. 15 gr de sálvia. FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. cuidando para não queimar. Colocar no pote ainda quente. 100 gr de cera de abelha.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. 10 GRAMAS DE MIRRA. coar e acrescentar 50 gr de mel. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA. 1 litro de vinho branco de boa qualidade.

Nux vomica.dose de 500 mg 2 vezes ao dia. dieta rica em fibras vegetais é fundmental.5 litro de vinho branco . Dose : 4 colheres de sopa ao dia. efeito protetor da glutationa .dose de 100 mg 3 vezes ao dia. selênio. sem esforços pesados. 150 gr de cebola. etc. grãos . enxôfre]. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática. Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas. nada de fumo. Corrigir horas de sono. Solidago.       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar. e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso. café ou chocolate. Vitaminas C e E. Exercícios intensivos. deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . fracionada. Phosphorus. Colina. Cinarina . cujas fontes principais são lecitina da soja.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr. Curcumina . Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia.dose de 500 mg/dia. Sulphur.fonte de exofre.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. Dieta hipocalórica.dose de 300 mg/dia. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente. sempre com indicaçã e acompanhamento médico.dose de 1 g/dia. Metionina . rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. gema de ovo.       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado . Minerais [zinco.dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia. Chelidonium. Silimarina .    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR .Repouso relativo. Evitar situações de ira ou mágoa. Berberis. Lycopodium. HOMEOPATIA: Sepia.        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 . consumo de muita água.

Em PMD. RESCUE: para confortar. mudança de residência. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã.glicerina líquida: 30 mL. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. WILD ROSE: para os resignados. temperamento inconstante. física ou mentalmente. cidade ou emprego. Tem pesadelos que despertam.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. OLIVE: para os esgotados (estafados). Para os períodos de sobrecarga contínua. divórcio. caídos em desânimo. PINE: para os que tem complexo de culpa. Com cansaço de trabalhar. Óleo de semente de uva: 5%. Na execução de projetos por longo tempo. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. com intensa raiva no coração. B. Superam fortes penas pessoais. perfeccionistas. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. VERVIN: para os entusiastas. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. Passar no local afetado toda noite ao deitar. VINE: para os inflexíveis. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. Apresentam ansiedade que gera insônia. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". Ácido salicílico: 4%. arrogantes. água oxigenada 20 volumes: 30 mL. Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. WILLOW: para os ressentidos. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. Costumam ter tonturas ou enxaquecas. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. Uréia: 15%. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas).  38 / 68 . para os que vivem se desculpando pelos seus atos. apáticos. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. Mães com filhos pequenos. tais como: menopausa. que se atolam com facilidade nos serviços diários. Apresentam ansiedade que leva à insônia.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. Sofrem de rigidez física. puberdade. dado por Dr. mesmo pelos erros dos outros.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. fanáticos. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais. autocratas. rancorosos. amargurados. tendo então. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. tirânicos.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. Cetoconazol: 2%. Ácido salicílico : 5%. Preocupam-se por antecipação. Vivem em grave estado de ansiedade.

inveja. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. repetem comumente seus erros. Ruborizam com facilidade.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. Uso temporário. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. MIMULUS. Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. Bom para período de provas ou exames. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. Não vê saída para sua vida. 15 gr de canela (3 pedaços). Negativista (passado em touro). Os que comem muito rápido. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água"). Negam para si mesmo suas ansiedades. Tem tremores. GORSE: para pessoas pessimistas. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. Ajuda a delegar responsabilidade. timidez.homens. 10 cm de cipó-mil. 15 cravos. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. Fases de mau humor.. deprimidos por algum acontecimento. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. Tem naturalmente tendências artísticas. 1 litro de água. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. desesperançosas. RESCUE). vivem "no mundo da lua". Segue seus impulsos. Melhora a preguiça matinal. Não vivem o presente. GENTIAN: para os desanimados. MIMULUS: medo de coisas conhecidas. Para raiva. Pensamentos irracionais. calafrios. sem causa conhecida. desconfiança. derrotistas. Muito apegado. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. facilmente exploradas. Angústia e/ou depressão extrema. (associar com CLEMATIS. distraidos. CLEMATIS: pessoas desatentas. 39 / 68 . Não crescem psicologicamente. cardo santo. etc. 3 copos de mel. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia). Tristeza sem causa aparente. sonhadores. estinto vingativo. Irrita-se facilmente. São muito disponíveis.      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). Para superar barreiras. ciúmes. capim cidreira. especialmente com entes amados (comumente filhos). etc.. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. 3 copos de açúcar cristal. HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. Retivo.

Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope. suco de um limão pequeno.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. 5 folhas de eucalipto citriodora. 0. em jejum. duas maçãs raladas.Receitas moranguinho (folhas).5 kg de frutas de gravatá.5 kg de açúcar. melissa. 1 colher de sopa de melado de cana. Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto. urtigão. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. maracujá. 100 gr de cardo santo. coado ou não. Esfriar e conservar em geladeira. Misturar uma garrafa de cerveja preta.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0. Coar novamente. 1 litro de água. 1 garrafa de cerveja preta. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. colocar o vinho e o açúcar. Partir as frutas e colocar para cozinhar. deixar por 15 dias em repouso.       Receita 2: 800 gr de açúcar. Coar. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. 1 noz-moscada ralada.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. Ferver até dar ponto de xarope. pela manhã. Quando estiver frio. Ferver um pouco mais. 1 copo de água mineral. Tomar após as refeições. 1 punhado de cravo e canela. 15 minutos antes das refeições.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . e alimentar-se apenas uma hora depois. Ferver até o ponto de xarope. 1 garrafa de vinho branco. Coar. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. artemísia. Dose : 3 colheres ao dia. colocar o mel e misturar bem. Tomar o suco . Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. 1 litro de água. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos.

mamão e maracujá.      41 / 68 . 150 ml de óleo de oliva. não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%. seguida por morango. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. 5. mesmo quando refrigerado. Mexer 2 horas em fogo brando. retire a quantidade desejada do freezer. Após a polpa ter se esfarelado. deixar por 15 dias em repouso. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. Assim que a polpa começar a "sangrar". em virtude da sua fermentação . Cerca de uma hora antes do preparo. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. maçã. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. com um martelo (de carne).Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente. bebidas alcoólicas. melão. mamão. frutas e hortaliças ácidas. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina).      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. 2. chocolate. Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC. 3.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Veja como utilizar a polpa congelada: 1. coloque-a no liqüidificador e bata.   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. banana-prata. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. Friccionar no local . Tomar após as refeições. 100 gr de cardo-santo. 4. carnes vermelhas. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . Comer todos os alimentos bem cozidos.ele não resiste a mais de 24 horas. envolva-a com um pano limpo e.

Deixar 1 mês em repouso. Se a hemorragia for vaginal.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. 15 gr de sálvia. usando-se 33% de cada. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. 1 limão inteiro. coar e acrescentar 50 gr de mel.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. devemos associar a fórmula Útero-ovário. e beber com o estômago não vazio. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. 50% de cada. Dose : 4 colheres de chá ao dia. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada.    42 / 68 . Tomar 1 colher de sopa em jejum. Deixar dois dias em maceração. Repetir duas a três vezes ao dia. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. Coar. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição.       Receita 3: Bater no liquidificador. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 15 gr de alecrim. 3 rodelas de gengibre. 1 colher de sopa de mel. Estas plantas individualmente. ficando em repouso. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ). deve-se usar na forma de extrato-bruto. 15 gr de eucalipto citriodora. eucalipto e erva macaé.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). ----. 1 copo de água. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. com cavalinha e milirramas.

15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . de assento frio. losna. azedinha. jurubeba. macela. carqueja. 2. 200 ml de óleo de oliva. mas não substituir alguma planta indicada por outra. esfarelar ). Caso não se tenha todos os ingredientes.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. raíz de picão preto.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão).       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. pariparoba. Após entrar em ebulição. Agitar continuamente. e tansagem. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. Ferver até o ponto de xarope. pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. folhas de losna. rosa vermelha e espinafre. Cortar ou triturar as ervas. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). dente de leão. erva cidreira. 2 folhas secas e 43 / 68 . segundo receita : 70 gr de cera de abelha. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). 45 gr de própolis oleosa. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. alfazema. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. folhas de ameixa. erva tostão. cipó mil-homens. Coar. erva macaé ( santos filhos ). e duas folhas de chuchu médias. Passar no local após um banho. ( 400 g de banha substitui a lanolina. raiz de salsa. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. Colocar no pote ainda quente. 100 gramas de cera de abelha. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). hortelã. cabelo de milho. 70 gr de tintura de própolis. 500 gr de lanolina. fervendo-se por 10 minutos. pode-se fazer com os existentes. esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. Fritar bem e cuidado para não torrar. guanxuma.

1 litro de água. Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ).Receitas moídas (20g). Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. 4 folhas de limeira.. em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas.    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. Deixar macerar por 3 dias.        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). para hipertensão. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). 1 raiz de salsa. Tomar como água durante 10 dias.    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . Tomar rigorosas medidas anti-estresse. junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool .       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. bebidas alcoólicas. no mínimo 4 vezes por semana.       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg.. Cortar café. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. 1 pé de quebra pedra. carne vermelha. em 1/2 litro de água sem cloro. Fazer longas caminhadas. 1 folha de funcho. Ferver durante 5 minutos e coar. Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. cigarro.

Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições. Colocar a mistura numa vasilha de louça.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). cipó mil-homens. Deixe agir por 20 minutos. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. Calêndula. batido no liquidificador. descansar por mais 10 minutos.      45 / 68 . na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral). Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. três colheres de sopa de melissa. hortelã. Sem tirar a casca.5 litros de água mineral ou sem cloro. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa. Deixar ferver cinco minutos. canela.Receitas    Receita 1: 1. Aplique sobre a pele limpa. Duas colheres de sopa de camomila (seca.       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. noz moscada ralada. tansagem. 3 vezes ao dia.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura. sementes de Urucum. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. coado. camomila. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. malva. Para retirar use água morna. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões. moída).       Receita 2: Chá para uso interno. cavalinha. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. Usar sempre que se sentir tensa. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. artemísia. seis xícaras de água mineral fervente. Quando esfriar.

5 gotas de essência de hortelã. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . a argila. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. 2 rodelas banana. Usar uma vez por semana.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel . 1 fatia pequena de mamão. Aplicar a mistura sobre apele.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . a tintura e o óleo de cavalinha. Retire com água fria. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea. 1 colher de sopa de iogurte natural. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. Usar 1 fatia pequena de mamão. Retire com água fria após 15 minutos.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. 10 colheres (chá) de argila. Amassar bem o mamão e a banana. Usar 3 vezes por semana. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo. acrescentar a essência de hortelã. Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. que tonifica e enrijece. o mel. 1 colher (chá) de mel. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. Retire com água fria.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. 1 colher de sopa cheia de mel. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. mexendo até dar o ponto.

      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. maracujá.       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. e depois cubra com flanela para manter o calor.Receitas destas plantas : agoniada. Faça massagens suaves em lugares doloridos. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. 47 / 68 . Deixar em repouso por 8 dias e coar.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis). No óleo assim preparado. erva tostão.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. trapoeraba.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . erva cidreira. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas. 2 vezes ao dia. Coar e espremer resíduo. erva moura. hortelã. parte a ser usada : folha e fruto.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . Manter em fervura para absorver os vapores quentes. acephala ) . Modo de usar : em uma panela com água em fervura. Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. Iniciar uma semana antes. Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. para 0. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Pode ser usado também com sucesso. sálvia. Dose : 2 cálices ao dia . na dose de 2 cps/dia. paripapora. parreirinha do mato. Amasse bem e estenda sobre um pano. melissa. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. açoita cavalo. aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. 2 a 3 vezes ao dia. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. Ainda morno . Calêndula. cápsulas do pó da planta. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ). e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. parreira. louro. margarida branca. mentruz.

        NERVOSISMO. 1 limão em casca ( ralado ) . Mexer diariamente. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. esfriar.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída. Tomar 1 colher de sopa .    48 / 68 . 1 colher de semente de endro. Apagar o fogo. 2 colheres de melissa fresca ou seca. e colocar em 1 litro de água fervendo. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. parte a ser usada : planta toda . 3 vezes ao dia. Colocar em meio litro de água. Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura. após as refeições e antes de deitar.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 3 pedaços de canela em pau. Coar. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. e agitar bem. 2 noz-moscada raladas.

o espinafre e o coração de alcachofra. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. Abra a lata de atum. misture junto o suco de limão. Em uma tigela separada. o 49 / 68 . Deixar em repouso 8 dias e filtrar. Adicione o molho de tomate. o alho amassado. a salsa. Quando pronta.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. 40 ml de óleo de linhaça. misture o abacate. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. Arrume em um prato de salada.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. Escorra o espaguete. o camarão. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. o óleo e o alho. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. Misture o tofu. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. refogue rapidamente. Quando a água voltar a ferver. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). lave com água fria e deixe de lado. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande. escorra. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem.Separe a alface em folhas individuais. Serve 06. Serve 6 porções. a cebolinha verde e o coentro. Em uma vasilha. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). Misture o purê de tomate. misture o cogumelo.

Enquanto isso. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. usando papel absorvente. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. Corte o peixe em tiras. Deixe esfriar um pouco antes de servir. queijo mussarela e a mistura de tofu. e misture o salmão. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Coloque outra camada de molho. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. Retire o peixe do fogo. retire as escamas e as víceras do peixe. seguida de outra massa. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. Corte os pimentões em tirinhas também. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. junte o vinagre. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. fritando e mexendo por 1 minuto. Serve 6 a 8. Seque. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. Escorra o pepino numa peneira. Continue a construir camadas. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado.         OSTEOPOROSE . leve ao fogo alto e deixe aquecer. Junte os pimentões. passe para um prato de servir. Junte o suco de limão e teste o sal. Acrescente o suco de abacaxi. Coloque uma peneira sobre a panela. Acrescente o creme de leite. Tempere. encha o fundo com água. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo.Receitas manjericão. o alho. Serve 4. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. a cebola e o pedaço de pimenta. o gengibre. Retire o pedaço de pimenta da panela. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. o pepino. despeje o molho agridoce por cima. Lave a panela. Reserve. passe para uma tigela e reserve. leve ao fogo alto e deixe ferver. o alho em pó e o oregano. Numa panela. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. coloque o óleo.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio.

5 cm de espessura. a baunilha a e o ovo e bata bem. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem. Serve 6. borrifando sobre o cookies ainda quentes. Despeje o recheio na travessa e. até obter uma massa lisa e homogênea. Adicione a farinha. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. a canela. mexa bem.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. Leve ao fogo brando.  51 / 68 . Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. junte as cebolas. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão. e cozinhe por alguns minutos. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. Pré aqueça o forno em temperatura média. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. trabalhe bem os ingredientes. Com as mãos. sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida. bata a margarina e o açúcar até formar creme. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. Gele por 1 ou 2 horas até assentar. adicione o molho de maçã. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo. Deixe descansar por 1 minuto. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. folhas verdes e fatias de limão.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC. o fermento e o bicarbonato. Usando uma batedeira. o alho.         OSTEOPOROSE . o cravo. Misture o açúcar e a canela para a cobertura. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa. a água. Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados. Faz 36 cookies médios.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0. Retire do fogo e deixe esfriar. Retire do forno. o fermento em pó . sal e o azeite de oliva numa tigela grande.Receitas polvilhe a gelatina na superfície.( 180ºC). o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. Serve 6 . por cima. a noz moscada. disponha as sardinhas uma do lado da outra. Sirva com torradas. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva. Deixe esfriar sobre prateleiras.

virando de um lado a outro para misturar. Junte o açúcar e a granola. Pincele os morangos com a geléia (se usar). Serve 8.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. Sirva quente. quentes e a cobertura dourada. Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas. Borrife sobre a salada e mexa. Deixe esfriar antes de rechear. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. Em uma superfície enfarinhada. Em uma tigela. misture a farinha com o sal. o óleo. Serve 4. Apare e canele as bordas. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. Serve 4. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. Bata até ficar cremoso.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C.   OSTEOPOROSE . a maionese. o pepino. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. o pimentão. o grão de bico. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. Com os dedos. a cenoura. Peinere a farinha de trigo. a casca de limão e o suco. o tomilho e o oregano.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. o queijo e a uva passa. misture a margarina à mistura até estar esfarelada. misture o vinagre. misture a ricota. Borrife com água fria. até que fique com aparência de farelo de pão. Junte a massa e forme uma bola. 52 / 68 . o broto de alfafa. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. o açúcar. misture da maçã. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. Em uma xícara. Retire os feijões e o papel.

agora. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . Com relação a pessoas idosas. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso . A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. Na América do Sul entretanto. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). têm proteína de alta qualidade. São também fáceis de cozinhar. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. ricos em luteína. satisfazem. entre elas : são versáteis. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". no fim da gravidez. Os ovos oferecem. são deliciosos. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. têm ácidos graxos essenciais. uma vida inteira de bens pra a saúde. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. são simples de fazer e uma ótima refeição. desde o bebê no útero e até os idosos. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. obesidade. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável. hipertensão. são ricos em colina. são densos em nutrientes. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. pela mãe. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. pela comunidade científica. A aceitação. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana.existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. proporcionando uma bom desempenho na escola. economicamente acessíveis. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. mastigar e digerir. convenientes. Infelizmente. CVD) mais tarde na vida. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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15 minutos antes das refeições. Age também no sistema imunológico. Encontra-se nos brócolis. ou do composto Psoríase.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. deixando 15 minutos.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. couves. socar em um pilão. frituras. Determinação na vontade de curar-se. estimuladas. eliminando o consumo de gorduras. são grandes auxiliares na cura desta doença. " explorar o nosso porão espiritual ". Não é recomendado neste caso . resina. Uso externo: aplicar por sobre as manchas. bem como protege o sistema cardiovascular. atua como antioxidante. "em estado de fome ". pepinos. pelo menos 2 vezes ao dia. Meditação. sempre antes das refeições. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. relaxamento. Amassar bem. contra agentes infecciosos e tumorais. procurando da melhor maneira possível . natural e fitoterápico. chocolate. com espaçamento de 10 minutos entre eles. fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. e aceitas e/ou resolvidas. finas camadas de Ungüento Eurípedes. Após este tempo. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. cogumelos.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. carnes. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. e " em estado de fome ". peixes. Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). comportamento resoluto e determinado diante da vida. 57 / 68 . Erva-lagarto contem: óleos essenciais. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. ou. um regime alimentar leve. rabanetes. tanino.Receitas a vitamina E. 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. chá preto. lavar normalmente. juntamente com um acompanhamento espiritual. Evitar o sol durante o tratamento.       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. sejam avaliadas corretamente. anticianosídeo e saponina. 3 a 4 vezes ao dia. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. levedura. com 1 colher de farinha de trigo. No combate aos radicais livres. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. excitantes tais como : café. cebolas. fazer o tratamento.

A seguir. sumo de 3 folhas de bálsamo. após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. adicionar 1 parte de base de condicionador. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). preencher novamente com o sumo indicado. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. 1 copo dágua.   QUEIMADURAS. até formar uma pasta. sem deixar que partes da casca se misturem a ele. Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa. 2 colheres (sopa) de própolis. óleo de alecrim. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. deixar secar. Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. base concentrada para condicionador. observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. Colocá-lo em uma panela. mexendo até resfriar e. acrescentando uma parte igual de água.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional).   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). então. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . retirá-lo do fogo. mel. um maço de capuchinha. flor.

50 ml de glicerina. Ferver em banho maria até completa dissolução. secas e trituradas 59 / 68 . 150 ml de óleo de oliva. 200 gr de sal amoníaco. 400 ml de óleo de linhaça fervido. 100 gramas de cera de abelha. 1/2 kg de manteiga sem sal. a cera. Colocar no pote ainda quente. 30 gr de cada planta seguinte. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Ferver por duas horas em banho maria. ( 400 g de banha substitui a lanolina. 2 vidros de bálsamo branco.       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Mexer 2 horas em fogo brando. serve para rachaduras nos pés e mãos ) . Friccionar no local . retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. Ferver por duas horas em fogo brando.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Friccionar no local . 500 gr de lanolina. Quando o líquido ficar transparente.       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade.    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Colocar em panela de ferro ou vidro. 1 litro de álcool de cereais.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . o vinho. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . Mexer continuamente até ficar cremosa. Retirar do fogo. Mexer 2 horas em fogo brando. esfarelar ).      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça. a manteiga. 20 gr de própolis em pó . 70 gr de tintura e própolis. 200 ml de óleo de oliva. 20 gr de mel de abelha. 45 gr de própolis oleosa. 150 ml de óleo de oliva. Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. em aplicações externas. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança.

chapéu de couro. chorão ( casca ). ( manhã e noite ).    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo. 70 gr de tintura e própolis. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal. 500 gr de lanolina. misturando bem. guiné ( raíz ). mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . dermatite. nó de pinho. reumatismo. carqueja.Receitas finamente : espada de são Jorge. fazer um creme. colocar em um almofariz. 200 ml de óleo de oliva. esfarelar ). retirar sua mucilagem interna. Também serve contra dores e picadas de mosquito. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). Filtrar. 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. queima-las levemente no fogo. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. Para cabelo seco. tampar bem e enterrar durante uma semana. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). aplicar 1 hora antes de lavar. assadura de nenê.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . coar.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. 45 gr de própolis oleosa. corta-las em pedaços. 100 ml de óleo de oliva .       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha. Bom para pele seca. ( 400 g de banha substitui a lanolina. mastruz. com 200 g de pedra de cânfora. louro. limpeza de pele. Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . massagem. Misturar tudo.

Em seguida. estudioso da Tradicional Medicina Chinesa. 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. O alecrim estimula o crescimento capilar. óleo de rícino . 25 mL. 100mL . 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra. flores)-3-6 g. pôr 10-15 minutos.capim-limão (Cymbopogun citratus.. a inalação dos vapores de um decocto. planta toda)-4-8 g. xampu-base comum q. 20 mL. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN .Receitas    Receita 1: .       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó . usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. folha)-5-10g. 100 ml .   61 / 68 . 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g. folha)--6-9 g. A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. 4-Guaco (Mikania glomerata. Ferver pôr duas horas em banho-maria.p. planta toda)-3-6 g. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora.. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. fruto)-6-9 g. rizoma)-3-6g.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi.       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. aspirar 2 ou 3 vezes. flores e folhas)-3-6 g.casca de quina ... tintura de aroeira salsa : 3 ml. e voltando a aspirar os vapores.. 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata.. duas vezes por semana. 100 mL... vidro ou barro.Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. 7. 2-hortelã (Mentha piperita.gengibre fresco (Zengiber officinale. raiz)-3-6g..       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris. nunca de alumínio ou cobre). Aplicar em forma de emplasto usando fraldas. descansando. 5-angélica (Angelica archangelica. 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus.fruto)-1/4 do fruto. Quando estiver bem homogêneo. Colocar água fervente sobre a fórmula citada.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml. Em seguida. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida. rum . Validade de 6 meses.s.. folhas)-2-4 g. álcool absoluto . Deixar em repouso 2 dias e filtrar. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite).. 2-3 vezes ao dia.3. numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana. sempre pelo nariz. 25 g. Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório . feito com a seguinte fórmula. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . 6. água de colônia . Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos. para ser administrada em decocção.. enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado .

três porções. friccionar de leve o couro 62 / 68 . Ferver em um copo de água durante 5 minutos. Coar. até reduzir-se a metade do volume . O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. morango. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante.Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã. e após lavar a cabeça. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. A aprovação foi muito alta. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. Se não alcançar resultado esperado. igual quantidade de camomila. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. sem adicionar gordura. (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. bacon. José Alfredo Gomes Áreas. Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. USP.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. (nutriocionista Suzana Camacho. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. USP). para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas. repete-se tratamento dois meses depois. Tomar em jejum. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. usando-se 50 gramas em um litro de água. com intervalos de meia hora entre as doses. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola.

Birdsall. 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. Murray. Quanto mais tempo. 500 gr de lanolina. (Drs. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). 1/2 funcho pequeno. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . 70 gr de tintura e própolis. 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. friccionado-a bem no couro cabeludo.Receitas cabeludo. 2 maçãs cortadas em quatro. Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após. Birdsall. Reilly.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. Para retirar a mucilagem. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado. 45 gr de própolis oleosa.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas.    63 / 68 . 200 ml de óleo de oliva. Pizzorno. mais forte o sabor. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Reilly. Pizzorno. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. (Drs. Murray.

LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . Tomar 3 colheres ao dia. BRONQUITE. Pela manhã. após amassar os pedaços do fruto e coar.       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos). Aplicar no local levemente. Tapa-se bem . Bom até para coqueluche. Da mesma forma. Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. durante 5 minutos. Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia. misturar com 300 g de mel. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. 20 gr de própolis em pó . Ferver por duas horas em banho maria. tomar 1 colher de sopa . Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. Pode ser usado nas crianças. e coloca-se em uma vasilha. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. Deita-se por cima um copo de água fervendo. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.    64 / 68 . em uma xícara de chá de água fervente sem cloro.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto .       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. 50 g de própolis hidroalcoólica. ferver 3 minutos ). adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. colocar em um copo de água fervendo. 400 ml de água. e nele coloca-se mel ou melaço.Receitas TOSSE. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. pode-se proceder com as folhas ( artículos ). TRAQUEÍTE. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. Toma-se um acolherada de três em três horas. 2-3 vezes ao dia para adultos.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde.

Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média.        65 / 68 . Amassar bem o abacate com um garfo. Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. além de outros fatores. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. uma xícara de água fervente. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. Coloque as ervas na água fervente. Acrescente a gema e o mel. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. 3 colheres de sopa de mil-ramas. quando na proporção certa. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea. no fígado e nos rins.25 (OH)2 D3. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. responsável pela retenção do cálcio no corpo. Retire e lave o rosto com água fria. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. 1 gema de ovo. Aos poucos adicione a farinha de aveia. atuando em todo sistema imunológico. que é o metabólito ativo da vitamina D. guarde em um vidro. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. Depois lave o rosto com água fria. Coe e depois de frio. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. sem o uso de qualquer outro medicamento. Use uma laranja e 1/2 litro de água. Quando a água amornar. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. desinflamatório e cicatrizante. Coloque para ferver. Israel). Esta metabolização cria o calcitriol 1. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. envolvendo uma metabolização da vitamina D. Usar 3 vezes por semana. na forma de uma papa.       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. e suprindo sua falta (osteoporose).       Receita 2: Usar farinha de aveia.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas). lave muito bem a pele antes de tomar sol. 3 colheres de sopa de Calêndula. tampe e deixe repousar.

1 colher de babosa. 1 colher de sopa de hortelã. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias. 1 colher de flor de mamão. Bater no liquidificador com um pouco de água. 40 sementes de limão secas e amassadas. 4 colheres de hortelã.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. Uso : 1 colher ao dia em jejum. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. Parar 7 dias e recomeçar.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. parar 3 dias e repetir. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . 10 gr de pó de raíz de ipecauanha. 9 sementes de abóbora. durante 3 dias. Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade.  66 / 68 . 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. Repetir o tratamento depois de algum tempo. Deixar em repouso 3 dias.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. tomar 1 cálice entre as refeições. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. Deixar em repouso por 15 dias e coar. deixar 15 dias e coar.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar. Coar. Levar ao fogo até o ponto de geléia. 250 ml de vinho branco.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. Deixar 8 dias mexendo diariamente.

tosse.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. 1 litro de vinho tinto. 3 vezes ao dia . 12 folhas de sálvia. Crianças usar a metade da dose. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. CRISE DE ASMA. CRISE DE ASMA.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. TOSSE    67 / 68 . 3 vezes ao dia. 6 folhas de alfavaca. Tomar 3 colheres de sopa. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Dose : um copo antes do almoço e do jantar. arrumados em camadas.      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. Assim que sentir o cheiro de cumarina. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. 200 gr de cardo santo. sem colocar água. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. crises de asma . com cuidado para evitar queimar. 5 folhas de tansagem. deixar em repouso por 7 dias. 1 xícara de açúcar.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade.

Crianças usar a metade da dose. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa.terapeutanaturalista. com cuidado para evitar queimar.   Fonte: www. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa.br     68 / 68 .Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. 3 vezes ao dia . arrumados em camadas. tosse. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. cobre-se para corar e deixa-se esfriar.com. sem colocar água. crises de asma . Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. Assim que sentir o cheiro de cumarina.

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