Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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4 / 68 . esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro.   FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem.   AZIA   1. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco. Gastrite: tratar por 2 semanas. Úlcera: tratar por 1 mês. 2. Nos cortes.Receitas 2. 3.

Cuidado.   DIABETE   1. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . cheirar profundamente um pedaço de cebola crua. Nas hemorragias nasais.Receitas 3. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. não ultrapasse 60 dias de uso contínuo. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.colocar na geladeira de um dia para o outro.   COLESTEROL ELEVADO   1. 2.   5 / 68 . esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado.

  SARAMPO   1. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. Fazer chá das flores do sabugueiro. Pegar 3 dentes de alho à noite.   HIPERTENSÃO   1. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte. esmagar. Fazer chá das folhas do sabugueiro.Receitas ARTROSE   1. 6 / 68 . colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão.

coar e tomar 1 cálice.Fazer uma mistura de argila. suco de cenoura. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 .   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 .Receitas   PRESSÃO BAIXA   1.   MÁ CIRCULAÇÃO   1. Bater no liquidificador 1 pepino caipira. Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.

  DOR NO OMBRO   8 / 68 .   METABOLISMO BAIXO   1.Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1. .ajuda no emagrecimento. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia). Mastigar a casca seca da laranja.

3.Receitas 1. 4. legumes etc. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. 5.. nunca de garrafa ou congelados.   DICAS GERAIS   1. Tome banhos o mais frio possível. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas. verduras.   9 / 68 . 2. A casca da laranja é um excelente analgésico. Ralar o caroço de um abacate. Não prepare as receitas em microondas. 6. Tome no mínimo 3 litros de água por dia. frescos.

       10 / 68 . 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). Recentemente. Então abriu-se 2 ovos. 20g de Boldo-do-chile. passar clara de ovo. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis). sem cloro. mas para sua surpresa. para infusão. À tarde. bastante tempo. 30 g de Hortelã (Mentha spp). e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. separou-se as claras. a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. antes das refeições.. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão.. Tomar 1 xícara. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. 3 vezes ao dia. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente.Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. Depois. colocou-se então a mão em baixo da torneira. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. Nem a cor da pele mudou. Estava tão queimada a mão. seja lá a extensão que for. para tirar aquele calor inicial. só para que ela seja mais fácil de aplicar.. enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. nada .   FÍGADO E VESÍCULA. porque a dor era violenta. (Dr. não havia mais dor alguma. levemente batida. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. Degmar Ferro).. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas.

e depois retirado da formulação com filtragem adequada). 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral).    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 .      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata. melancia e agrião. Modo de Usar : crianças de 0. 1 tubo de Ungüento. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . No caso de diabéticos. de 1.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. Aliar o tratamento com Jaragua EB.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). poderá ser usado diretamente na fervura. por 3 dias em alimentação exclusiva.5 % de própolis.6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia. Também ajuda no cálculo renal. devidamente embebido do óleo da sucupira. antes das refeições. comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. 20 folhas de Tanchagem. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. Esfriar. 30 folhas de Amora. principalmente sucos naturais de frutas diversas. Tomar via oral. Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. 4 Kg de açúcar cristal. Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. Como esta dieta é fortemente diurética. 30 favas de Sucupira branca. 1/2 Litro de mel. 0. Tratamento = 30 dias. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos. retirar o açúcar e o mel. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes.

verduras. por aproximadamente 15 minutos. 1 pé de quebra pedra. ou outra forma bem aceita. Tomar como água durante 10 dias. físico e também . O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. Wilmar indica. a força para mudar de vida. legumes ( principalmente couve . procurando-se as causas prováveis do seu hábito. Tudo ficará muito mais eficiente. chocolate. Fazer uso abundante de melancia. que pode ser fornecida na forma de suco. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora.Receitas Na (como consevante). após escovação de dentes. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. e resolvidas. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. Ferver durante 5 minutos e coar. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral.. com 15-20 ml. chá mate.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . e 1 cápsula de Teiú. 1 litro de água. condimentos fortes. depois das refeições. 1 folha de funcho. se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. 3 vezes ao dia.       Receita 2: Usar muitas frutas. frituras gorduras em excesso.    12 / 68 . na fervura.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). espiritual. ou para seu uso em gargarejo. evitar excitantes tais como café. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. para que possa encontrar nas coisas do espírito. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento. 1 raiz de salsa. Durante o tratamento. 4 folhas de limeira. chá. etc. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. principalmente quando feito com o talo ). equacionas.

Tomar 3 vezes ao dia um copo. 1 punhado de pétalas de rosa. deixar 15 dias e coar. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. composto natural muito tóxico). 1 galho de romã. Após moer e 13 / 68 . 3 galhos de sálvia. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. beterraba. desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. 2 galhos de hortelã. Usar separadamente: folhas de mandioca. 8 folhas de tansagem. abóbora. tomar 1 cálice entre as refeições. 30 gr de camomila. batata-doce. Secar muito bem as cascas de ovos. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. Nas demais.      ANEMIA (MULTIFARELADO. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. Deixar em repouso por 15 dias e coar. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha.

a ser fornecido misturado à um alimento (ex. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. 14 / 68 . o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos.: arroz. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura.Receitas peneirar os componentes. em Brasília (DF). Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. etc. Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. O estudo. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). No entanto. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro. que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. no tratamento da anemia ferropriva. no almoço e no jantar. calculado por indivíduo independente do peso.) como se fosse um tempero normal. no mínimo por 30 dias seguidos. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza. misturar todos os ingredientes em partes iguais .    ANEMIA.01 miligramas. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. normalmente. como condimento. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. feijão. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). 47 e 54 dias após o transplantio. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. sopa. Para o pesquisador. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. vinculada ao Ministério da Agricultura.

misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 . Para servir. Visão. VISÃO. as passas. Serve 04. colocar em 0. até que os damascos estejam macios. pêra e abacaxi.    BOCA. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. Retire do fogo. tampe e deixe esfriar.5 litro d água sem cloro. Adicione os pedaços de maçã. os dois tipos de açúcar. Aqueça. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. acompanhe com chantili ou sorvete. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. a água. o damasco. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. a canela e os condimentos.

leve ao fogo brando e cozinhe. cubra com água. pulmonária. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais .       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. mas ainda crocantes. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. passe para uma travessa funda e sirva quente. Dose : 4 colheres ao dia. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. flor de mamão. Conservar em geladeira. Por cima. Com cuidado. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo. funcho e hortelã. se achar necessário e misture bem. Coloque as abobrinhas numa tigela. com a panela parcialmente tampada. tempere com pimenta e sal a gosto. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer. sem apertar. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. até formar um creme. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. seque e. Ferver até dar ponto de xarope. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. Guaco. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais.5 kg de açúcar mascavo cristal. alecrim.de Hércules Menezes & Eveline Bertola. Junte o leite condensado. a manteiga.Receitas transfira para uma panela. coloque a água fervente. tanchagem. Retire do fogo. Com um furador especial.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. Assim que ficar cremoso. Coar. folhas novas de ameixa. com uma faca afiada. retire todo o miolo das abobrinhas. Acrescente o arroz e a carne moída. colocar 0. Serve 06. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada. Para cada litro do chá. Sirva imediatamente. Retire as abobrinhas da água. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. Visão. tomando o cuidado para não furá-las e reserve.101 receitas preventivas e terapêuticas . escorra bem e.    16 / 68 . corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. sálvia. eucalipto citriodora. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. Em outra panela. Fazer uma infusão das ervas acima. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. erva cidreira.

Em primeiro lugar. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. 1/2 litro de mel.5 % de tintura de Própolis. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. Ferver mais um pouco. Partir as frutas e colocar para cozinhar. colocar o açúcar e mel. Medida padrão = 2 litros.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. e a pomada. 3 pontas de ramo de macela. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. 20 folhas Tanchagem. 600 gr de açúcar. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. 2 medidas de Guaco. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). Não tomar bebidas geladas. Como exemplo=100litros água. guardar em lugar escuro por 3 dias. Depois de coado. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. Coar outra vez e medir o resultado final. Sobre este volume calcular 1. 17 / 68 . 4Kg de açúcar cristal. 1 garrafa de suco de limão. Para usar a pomada. colocar todas as plantas de uma só vez. Deixar ferver um pouco e depois coar. 20 folhas de Assa peixe. 1 litro de água. menos o mel e a água. 1 tubo de Ungüento. picá-las finamente ( como couve). 1 garrafa de água. 1 medida de Hortelã. 0.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água. Misturar bastante. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas.       Receita 3: 600 gr de mel.5 kg de frutas de gravatá. casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ). Tomar 3 colheres de sopa ao dia. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. Manjerona. Ao final acrescentar o mel. Ferver até o ponto de xarope. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. prensar a massa. Coar. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. o própolis. No outro dia.5 kg de açúcar. Coar novamente. 2 medidas de Agrião. folhas do broto bem novo do pessegueiro. coar as ervas. 0. Tomar 3 colheres ao dia. Juntar os ingredientes. 1 garrafa de vinho branco.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. Assepsia com álcool. 1 punhado de cravo e canela. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco. destampar. Dose : 3 colheres ao dia.       Receita 2: 0. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente. 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. 1 lasca de angico. Misturar tudo. Ao iniciar o trabalho. Tratamento = 6 meses.

Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). durante 10 minutos. 3 vezes ao dia.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças. 0. 100 gr de mel. Os adeptos do café. mexer continuamente. com pelo menos três xícaras por dia. durante um período de cinco anos. em comparação com os que não tomavam o chá. segundo um estudo feito por cientistas japoneses. erva doce. queimar no açúcar. colhida no início do florescimento. Eles acompanharam.5 kg de açúcar preto. Bater no liquidificador.5 litro de água. Picar os brotos de embaúba. coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem. Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. 3 colheres de manteiga. planta toda. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. inclusive raiz. guardar em vidro bem fechado. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. No final. suco de 3 limões.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. Coar e colocar na geladeira.      Usar a planta Erva-de-santa-maria. 0. noz-moscada.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . com uma pitada de sal de cozinha. 0.Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso.5 kg de mel. reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora. 17. canela. 3 cabeças de cebola.

fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido". era menos provável que bebessem chá. Rob van Dam. "A ausência de efeito é uma boa notícia. A pesquisa.Receitas não tomam café. que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" . da Escola de Saúde Pública de Harvard. No entanto. bebiam álcool e usavam aspirina. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. acrescentou. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo".No entanto. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. admitiu. da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri. Os resultados desse estudo . O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. Além disso. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos. disse Esther López-García. "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias".repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos.

em abundância. atuação no coração e cérebro. por prejudicar o sono da maioria das pessoas. magnésio.D. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. o café deve ser tomado com moderação. estimulando a memória. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. O médico recomenda "Se dirigir. À noite. atenção e concentração. Além destes benefícios. ajudando inclusive no aprendizado escolar. ou seja. composição química. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. açúcares. ajuda na prevenção de cáries. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. que seja servido misturado ao leite. atenção e concentração. um canal de programação exclusivamente científica. não é recomendado. drogas. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. entre outros pontos. refrigerantes e sucos artificiais. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. Darcy Roberto Lima. mas ofereçam. certo? Errado. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. além de sua influência em doenças como depressão. Mais do que simples opiniões. que a influência do café sobre a saúde é positiva. a TV IP Conexão Médica. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. sintomas como ansiedade. explica o dr. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. entre outros". reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. inclusive entre os médicos. tremores. são encontrados nos grãos aminoácidos. o consumo durante a gestação e amamentação. doença do refluxo. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café. voltada para médicos. Em episódios mensais. obesidade e distúrbios do sono. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. dr. auxiliando no aprendizado.    20 / 68 . CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. Darcy. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. o café também protege contra alguns tipos de câncer. ferro ou zinco. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite. protege o sistema cardiovascular. Darcy. úlcera. Mas esta dosagem pode variar. De acordo com o dr. lipídeos. Se o consumo for exagerado. Em média. Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. pois algumas pessoas são mais sensíveis. Ph. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. Mesmo sendo um produto totalmente natural.5% de cafeína. cálcio. são abordados aspectos história. alcoolismo. Ele possui no máximo 2. só beba café". em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. e de preferência. O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde.

Já Alessandra Tavani. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. Retire as sementes. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos. O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos. suficiente para cobrir a moranga. a alanina transaminase (ALT). provavelmente antioxidantes". Abra uma tampa com uma faca e reserve-a. explicou que quanto maior o consumo de café. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. diz estudo. A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. uma das autoras do estudo.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. da Universidade La Sapienza. entre os consumidores de álcool. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor.   CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . Coloque em uma panela com água. aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café. como o magnésio e o ácido cloro gênico. sem extrair a polpa. e caldo 21 / 68 . do Instituto Mario Negri. Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. também chamada de transferase. Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. que é um dos indicadores da cirrose. segundo Tavani. a forma mais freqüente de câncer de fígado. E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. afirmou Tavani. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. Apesar de tudo. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia.

após as refeições e antes de deitar. e mexer rapidamente com uma colher. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. ou até derreter o requeijão. Tampe a moranga e. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Dr. Sirva quente.Receitas de galinha. Valter Accorsi-ESALQ-USP). Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). e uma. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). 1 pedaço de raiz de Taiuiá. Colocar em meio litro de água. Para o recheio. de boa qualidade. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. Retire a moranga da panela. Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. besunte o lado de fora com óleo para dourar. 1 limão em casca ( ralado ) . Mexer diariamente.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Tomar 3 colheres durante o dia. Coar. 1 pedaço de raiz de mussurum. a pimenta de cheiro e o pimentão. 2 colheres de melissa fresca ou seca. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. 1 colher de semente de endro. 50 ml de álcool de cereais. Porção para 4 pessoas. preencha o interior com uma camada de requeijão. 2 noz-moscada raladas. Em seguida. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar. após refogar os ingredientes. 3 pedaços de canela em pau. ou vinho branco. com um guardanapo. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. 10 gr de mel. 1 punhado de folhas de mussurum. 40 minutos antes de deitar. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. etc. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. suco de laranja.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . 1 pedaço de gengibre.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila. Leve ao forno por 15 minutos.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. água de coco.. Adicione a cebola. 1 pedaço de casca de cancerosa.

saladas. Caso o preparado atinja os olhos. suco. 4-Castanha-do-pará. caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . suco. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. infusão. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). ervas uxi amarelo. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). no Instituto Pasteur. in natura. três vezes ao dia. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. raiz e entrecasca. até a cura completa. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). Na sétima semana.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. procurar um médico oftalmologista imediatamente. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. dose: 3/5 frutos/dia. c)3a-semana: três gotas. frutos. 8-Rabanete. como condimento. tomado na manhã seguinte em jejum. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). 7-Tamarindo. ou Alcachofra. folhas ou entrecasca. 1 xícara após as refeições. 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia. com máximo ideal de 6 xícaras/dia. 1 a 2 frutos/dia. o mais próximo possível da crua.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. unha de gato e rama poty. congelados.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. e)5a-semana:uma gota. b)2a-semana: duas gotas por copo. decocto. endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. passando a noite em maceração. pode-se tomar um protetor gástrico natural. em meio copo de água mineral (sem cloro). 3-Acerola. causados pela geração de reações de oxidação. para quem tem câncer na boca ou garganta. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. d)4a-semana: duas gotas. 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. 2-Alho. Adicional.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV).

Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. do Centro Médico Regional de Kendall. Cuidadosamente. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. Porque. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. retire o bolo da assadeira com uma faca. inclusive. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. É o caso da Dra. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. Adicione o cacau em pó no restante da massa. na Flórida (EUA). afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 . Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. alguns anos atrás. Tanto. Elena Valor. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. Porém. pelo vírus da Influenza Aviária. Mas a Dra. mexendo levemente. então. Independente. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. dormindo “até não poder mais” ou. Ele. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. Corte o bolo em 12 pedaços. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. testou 13 diferentes receitas de canja. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. coloque massa de baunilha em cima. são as receitas caseiras. porém.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. das medidas oficiais. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. até. pesquisadora que participou da “brincadeira”. Gentilmente. Uma delas. Serve 12 pedaços. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. Canadá e Europa. ideais na recuperação do indivíduo”. Escorra os pêssegos. Exagero? Não parece. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades. por exemplo. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. Deixe esfriar por 1 ½ hora. entre outras ações benéficas. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. principalmente.

    CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.. a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). treinando formas de relaxamento para contornar tais situações .Receitas seja um “medicamento essencial”.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão).  25 / 68 . Abafar e deixar ferver por 5 minutos. 2. Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). A cama deve estar forrada com plástico e lençol. 2 folhas secas e moídas (20g). Misturar a argila com água vagarosamente. ) . Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. é fundamental”. Fazer meditações 2 vezes ao dia.    CATAPLASMA DE ARGILA . Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). etc. Agasalhar o paciente principalmente nos pés. para hipertensão. quebrando as tensões do dia. em 1/2 litro de água sem cloro. ou na região do órgão doente. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado.100 ml ) 3 vezes ao dia. e duas folhas de chuchu médias. fervendo-se por 10 minutos. A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida. chiqueiro. o que se pode dizer é que a canja de galinha. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. esfriar e tomar 1/2 copo ( + . Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. Após entrar em ebulição. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. Coar. Secar e peneirar.. até adquirir a consistência de papa. Dentro desse espírito. Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado.

Fritar bem e cuidar para não torrar. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. aqueça o azeite. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. 100 gramas de cera de abelha.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo.     26 / 68 . 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. bem picada. mexendo de vez em quando. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. Pode também ser usado em cortes e nas alergias. tampe a panela. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. 1 litro de vinho branco seco. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho. Deixe o molho apurar e sirva. acrescente o tempero preparado. Em uma panela. Dilua com o caldo de carne o molho que se formou. Enquanto isso. deixar 10 dias e coar.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. Ferver e em seguida. Agitar constantemente. Colocar no pote ainda quente. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. Polvilhe tudo com farinha. mexendo com uma colher de pau. Após o tempo indicado. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. limpe os pimentões. pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. junte os legumes preparados à carne. Serve 06.

bardana ( raíz ). a sardinha. o pimentão. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. Tomar meio litro diariamente. Coloque-as em refratário. Fritar tudo e coar. e a polpa da beringela. abafar. Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. 6 folhas de maracujá. 3 colheres de banha. Em uma panela. 6 folhas de guiné. coar.      27 / 68 . 6 folhas de trapueraba. Misture bem. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. 3 colheres de azeite de oliva. passar 3 vezes ao dia no local. camomila. No início do tratamento. comer durante dois dias somente melão. cavalinha. o sal. Comer um pedaço a cada 2 horas. Serve 02.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. junte as migalhas de pão.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco. Tire da panela cuidadosamente e reserve. doure a cebola na margarina vegetal light. tansagem. Ferver 5 minutos. deixe refogar por 2 minutos. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal.

tamarindo). Ferver apenas 2 minutos. 3 vezes por semana. pudins. caqui. Tomar em jejum durante duas semanas. manteigas. salame. suco de frutas recomendadas. manteiga. picolé de frutas. fruta-do-conde. carne gordurosa. coalhada. queijos amarelos. barra de cereais. EVITAR: frutos do mar. coar. lagarto. doces. frituras. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". carne vermelha. soja e derivados. pão doce. frituras em geral. arroz parboilizado. frtas (exceto as citada para evitar). lentilhas. mas com prazer. uma gota.    28 / 68 . verduras frescas. frutas oleaginosas (côco. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. miudos em geral. topos os tipos de gorduras. ricota. feijões. leite integral. durante 30 dias. sempre com estômago vazio. presunto. aveia. gelatina. salsicha. sorvete com leite. doces caseiros. ensopadas ou grelhadas). Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. massas com ovos. leite condensado. Nutracêutica (Ferro e Camilo).Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. massas. gelatina. queijo branco. tomar 1/2 copo (+ .       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. girassol ou milho e não reutiliza-lo. embutidos )bacon. iogurte. maionese. chocolates. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. pão-de-queijo. roscas de frutas. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. bolacha recheada. peixes (atum. refrigerantes. ovos em geral. ervilhas. etc.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. pescada). refrigerantes mesmo diet. tortas em geral. bolos em geral. torresmo. frutas em calda. patinho. cebola. 3 vezes ao dia. batata cozida. pão integral. Cortar margarinas. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. Esfriar. sardinha fresca. queijos cremosos. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. chocolate. creme de leite. mortandela linguiça. PREFERIR: leite desnatado. patês enlatados). por volta de 50 minutos. legumes frescos.        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada. doces confeitados. sendo um bom tratamento espiritual. grão de bico. Pingar várias vezes ao dia. Validade: 24 horas. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. com reformas de pensamentos e conceitos. frango sem pele sempre assadas.100 ml). legumes refogados. Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve). carnes magras (alcatra. azeite de oliva extra-virgem. arroz integral. alho. agitar e manter na geladeira. Cozinhar se possível com óleo de canola. beringela.

  COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. em meio litro de água sem cloro. 20 g de aveia. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. em geral. Coar o decocto. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. Por isso. E. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. concentram mais agrotóxicos. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época. Com isso. cortada em pedaços muito pequenos. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. procure sempre descascar as frutas. 20 g de trigo. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. na dose de duas xícaras de café ao dia. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. e quando morno.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. Mas. do Iapar. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. Diversifique nas hortaliças e frutas. * Retire folhas externas da verduras que. Alimentos 29 / 68 . e quando morna consumir. * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. durante 20 minutos. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. em especial os pêssegos e maçãs. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. 25 g de arroz. apesar da produção crescente. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. 2 colheres de chá de cevada lavada. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. 20 g de farelo .

Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares. Pode ser usado 1 vez por semana. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos. mais 1 colher de sopa de mel . feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro. Pode ser aplicado de manhã e a noite. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna. Fazer isto preferencialmente á noite. como os importados. colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB". como coadjuvante (auxiliar) de tratamento. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água. Lavar o rosto e aplicar a pasta. usando uma peneira com peso por sobre eles.    30 / 68 . colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo . colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado.       Receita 2: Em um pilão.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico.Receitas que percorrem longas distâncias. Enxaguar com água fria. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. Repetir a aplicação 2 vezes por semana. até se obter uma boa camada . evitando a região dos olhos. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos.

alta. para dar maior sabor. o brócolis e o pimentão. Serve 04. Doure até o alho poró estar claro. os tomates e os pedaços de bacalhau. as cebolas. Regue com bastante azeite. os pimentões. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta.   DIARRÉIA    31 / 68 . por cerca de 15 minutos. Decore com ovos cozidos e azeitonas. Sirva com arroz branco. bater no liquidificador. lave. em fogo brando até amaciar. a cebolinha e o alho. durante 3 a 4 horas. fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. deixe de molho durante a noite. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. Arrume o refratário. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver. mexendo até estarem murchos. Adicione o nabo. na panela de pressão. sobre macarrão ou polenta. e em seguida. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. Adicione a couve. Completar com água fervente até 2 litros. Cozinhe as batatas na mesma água. Teste o sal. Se necessário. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. troque novamente a água e cozinhe. em camadas: as batatas (em fatias).    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). Serve 04.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. Serve como um vegetal. Misture o espinafre. Na hora de preparar. caso a quantidade final não chegue a isto. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. cerca de 04 minutos. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média .

açúcar refinado. frituras em geral. Ferver por 10 minutos. alho. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. girassol ou milho e não reutiliza-lo. lentilhas. patês enlatados). doces confeitados. esfriar. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. azeite de oliva extra-virgem. patinho. carne gordurosa. tortas em geral. pão integral. ervilhas. cebola. abacate. coar. maionese. ovos em geral. batata cozida. leite condensado. salsicha. arroz integral. fruta-do-conde. Além deste chá. manteiga. grão de bico. e forçadas a mergulhar por uma peneira. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. creme de leite. massas com ovos. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). devidamente orientado por profissional do ramo. pão-de-queijo. berinjela. arroz parboilizado. queijo branco. lagarto. leite integral.Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. fazer alguma atividade física. chester. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. feijões (leguminosas).           32 / 68 . frutas oleaginosas (côco. carnes magras (alcatra. de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). presunto. doces caseiros. suco de frutas. pão doce. 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. ensopadas ou grelhadas). queijos amarelos. caqui. gelatina. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. cosinhar se possível com óleo de canola. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. frutas em calda. refrigerantes (mesmo diet). salame. verduras frescas. torresmo. pescada). rosca de frutas. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. miudos em geral. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. frango sem pele. tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. picolé de frutas. bolacha recheada. em 2 copos de água em fervura. embutidos (bacon. tamarindo). sardinha fresca. sal e açúcar.      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. pudins. ajudando na saciedade e a emagrecer). queijos cremosos. mortandela. barra de cereais. ricota. 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . coalhada. sempre assadas. aveia (se possível bem fina). sorvete com leite. linguiça.       Receita 2: EVITAR: frutos do mar. bolos em geral. iogurte. peixes (atum.

carqueja. louro. 25 gr de malva. 100 gr de cardo santo.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. coar e acrescentar 50 gr de mel. 15 gr de eucalipto citriodora.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. Esfriar e coar. Misturar tudo.Receitas DISPEPSIA. Dose: 4 colheres de chá ao dia. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. deixar por 15 dias em repouso. Ferver por duas horas em banho maria. 1 pedaço pequeno de gengibre. mastruz. Tomar após as refeições. 15 gr de sálvia. de preferência no escuro e em lugar fresco.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. 20 gr de própolis em pó . colocar em 1 litro de água. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. Deixar 1 mês em repouso. nó-de-pinho. 1 litro de álcool de cereais. 15 gr de alecrim. meio copo. 200 gr de sal amoníaco.       Receita 2: Misturar. Pingar 1 gota no ouvido. guiné (raíz). em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 4 galhos de amora do mato. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. tampar bem e enterrar durante uma semana. 30 gr de cada planta seguinte. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. chapéu-de-couro. agitar a cada 3 dias. chorão (casca). 2 caroços de abacate ralados.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . Tomar 3 vezes ao dia. 2 vidros de bálsamo branco. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). 4 folhas de tansagem.

Inst. salada à vontade com tempero verde. couve-flor. Fazer comprimidos . nabo. abacaxi ou laranja. quiabo. 1 de feijão. abobrinha. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante. O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. e)jantar: igual ao almoço. berinjela pepino. espinafre. chuchu. 2 colheres de gervão. Colocar para secar.) -legumes à vontade (tomate. aspargo. rabanete. lentilhas. cebola. palmito. agrião. escarola. 2 colheres de dente-de-leão . a seguir uma fruta.       Receita 2: castanha de baru. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada. verduras de folhas à vontade (acelga. aipo.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. SJ Rio Preto. almeirão. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada. 1 bife gelado de peito de frango. cenoura. brócolis. repolho. pimentão. brotos. etc. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher).Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva.) 34 / 68 . etc. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas. c)almoço: 2 colheres de arroz. vagem. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante. sem pele. alface.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições . torrada ou pão françês-50g (sem miolo). couve. milho. 2 colheres de guanxuma-preta.

Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais.       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . Esperar amornar e coar.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água. 2 a 3 vezes ao dia. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. 1 limão em casca ( ralado ) . contra-filá. de manhã em jejum. 2 colheres de melissa fresca ou seca. Mexer diariamente. lagarto. LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho. alcatra. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. ou quando se fizer necessário. 3 pedaços de canela em pau. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. Coar.    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. antes das refeições e antes de deitar. Colocar em meio litro de água. 2 noz-moscada raladas. 1 colher de semente de endro. Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão . Amornar e beber após o café da manhã.

10 GRAMAS DE MIRRA. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. coar e acrescentar 50 gr de mel. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente.5 kg de banha sem sal. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). Misturar tudo e fritar bem. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. 10 GRAMAS DE SENE. cuidando para não queimar. 10 GRAMAS DE CÂNFORA. E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR . malva. FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Dose : 4 colheres de chá ao dia. Deixar 1 mês em repouso. sálvia. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO. 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL. trapoeraba.    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. 10 GRAMAS DE MANACA. 15 gr de eucalipto citriodora. 100 gr de cera de abelha. Colocar no pote ainda quente. 10 GRAMAS DE RUIBARBO. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. erva-macaé (santos-filhos). BEM TAPADO. 15 gr de sálvia.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. 15 gr de alecrim. terramicina (Acônito-do-mato . MAS LOGO DESAPARECE. Agitar continuamente.       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA.Alternanthera brasiliana). Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. PASSADO ESTE TEMPO. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO.

Curcumina .dose de 300 mg/dia. sem esforços pesados. etc. enxôfre]. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. nada de fumo.        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 . selênio. Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas.    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . dieta rica em fibras vegetais é fundmental.       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar. e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso. grãos . fracionada. Vitaminas C e E. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente. Lycopodium. Berberis. sempre com indicaçã e acompanhamento médico. café ou chocolate.dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia.       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado .dose de 500 mg 2 vezes ao dia.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. Silimarina .dose de 1 g/dia.dose de 500 mg/dia. Minerais [zinco.5 litro de vinho branco .fonte de exofre. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. Solidago. Nux vomica. deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . Dieta hipocalórica. Colina. gema de ovo.Repouso relativo. Exercícios intensivos. Dose : 4 colheres de sopa ao dia. HOMEOPATIA: Sepia. efeito protetor da glutationa . Evitar situações de ira ou mágoa. Metionina .dose de 100 mg 3 vezes ao dia. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia. cujas fontes principais são lecitina da soja. Sulphur. consumo de muita água.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática. Corrigir horas de sono. Chelidonium. 150 gr de cebola. Cinarina . Phosphorus.

divórcio. Óleo de semente de uva: 5%. Apresentam ansiedade que leva à insônia. Para os períodos de sobrecarga contínua. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. mudança de residência. OLIVE: para os esgotados (estafados). RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. Mães com filhos pequenos. Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. mesmo pelos erros dos outros. Apresentam ansiedade que gera insônia.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. Costumam ter tonturas ou enxaquecas. Em PMD. para os que vivem se desculpando pelos seus atos. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. WILD ROSE: para os resignados. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. RESCUE: para confortar. fanáticos. Preocupam-se por antecipação. Cetoconazol: 2%.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. caídos em desânimo. Ácido salicílico: 4%. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. rancorosos. cidade ou emprego. que se atolam com facilidade nos serviços diários. Com cansaço de trabalhar. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. WILLOW: para os ressentidos. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). Na execução de projetos por longo tempo. arrogantes. temperamento inconstante.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante.glicerina líquida: 30 mL. VERVIN: para os entusiastas. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". dado por Dr. perfeccionistas. tendo então. apáticos. Uréia: 15%. autocratas. Vivem em grave estado de ansiedade. água oxigenada 20 volumes: 30 mL. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. VINE: para os inflexíveis. tirânicos. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. Sofrem de rigidez física.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais.  38 / 68 . puberdade. Ácido salicílico : 5%. Superam fortes penas pessoais. Passar no local afetado toda noite ao deitar. Tem pesadelos que despertam. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. PINE: para os que tem complexo de culpa. amargurados. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. tais como: menopausa. física ou mentalmente. B. com intensa raiva no coração.

1 litro de água. desconfiança. Angústia e/ou depressão extrema. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. MIMULUS: medo de coisas conhecidas. cardo santo. Tem tremores. GENTIAN: para os desanimados. ciúmes. Não vê saída para sua vida. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. sem causa conhecida. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. facilmente exploradas. Retivo. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. Os que comem muito rápido. 15 gr de canela (3 pedaços). São muito disponíveis.. Fases de mau humor. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. 3 copos de açúcar cristal. vivem "no mundo da lua". desesperançosas. MIMULUS.      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). Para superar barreiras. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. Uso temporário. Negativista (passado em touro). mas que realizam contudo suas tarefas diárias. etc. Melhora a preguiça matinal. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. Não vivem o presente. Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. Irrita-se facilmente. GORSE: para pessoas pessimistas. 10 cm de cipó-mil. 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água"). repetem comumente seus erros. (associar com CLEMATIS. etc. Tristeza sem causa aparente. 3 copos de mel.homens. derrotistas. calafrios. Muito apegado.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. deprimidos por algum acontecimento. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. RESCUE). 15 cravos. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. Tem naturalmente tendências artísticas. Ruborizam com facilidade. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. CLEMATIS: pessoas desatentas. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. Não crescem psicologicamente. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia).. distraidos. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. Ajuda a delegar responsabilidade. capim cidreira. Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. estinto vingativo. Pensamentos irracionais. 39 / 68 . especialmente com entes amados (comumente filhos). timidez. sonhadores. inveja. Negam para si mesmo suas ansiedades. Bom para período de provas ou exames. Para raiva. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. Segue seus impulsos. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros.

coado ou não. 1 litro de água. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. Tomar o suco . acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Coar novamente. colocar o vinho e o açúcar. urtigão. 1 colher de sopa de melado de cana. Partir as frutas e colocar para cozinhar. melissa. em jejum. e alimentar-se apenas uma hora depois. Ferver um pouco mais. pela manhã. 1 noz-moscada ralada. suco de um limão pequeno. Tomar após as refeições. 1 punhado de cravo e canela.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0.Receitas moranguinho (folhas). artemísia. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. Coar. 1 copo de água mineral.       Receita 2: 800 gr de açúcar.5 kg de frutas de gravatá. Quando estiver frio. Dose : 3 colheres ao dia. 15 minutos antes das refeições. 1 garrafa de cerveja preta. Misturar uma garrafa de cerveja preta. Esfriar e conservar em geladeira. maracujá. 1 litro de água. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. colocar o mel e misturar bem. Coar. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto. Ferver até dar ponto de xarope. deixar por 15 dias em repouso. Ferver até o ponto de xarope.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . 5 folhas de eucalipto citriodora. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. 0. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. duas maçãs raladas. 1 garrafa de vinho branco. 100 gr de cardo santo.5 kg de açúcar.

2. mesmo quando refrigerado. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. com um martelo (de carne). dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. maçã.Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente. bebidas alcoólicas.   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. melão. Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC. em virtude da sua fermentação . seguida por morango. Cerca de uma hora antes do preparo. coloque-a no liqüidificador e bata. banana-prata. mamão. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . frutas e hortaliças ácidas.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. 4. chocolate. 5. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 3. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. carnes vermelhas. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. deixar por 15 dias em repouso. Comer todos os alimentos bem cozidos. Assim que a polpa começar a "sangrar". Friccionar no local .      41 / 68 . envolva-a com um pano limpo e. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade.ele não resiste a mais de 24 horas. mamão e maracujá. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). Após a polpa ter se esfarelado. não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. 100 gr de cardo-santo. retire a quantidade desejada do freezer. 150 ml de óleo de oliva. Tomar após as refeições. Mexer 2 horas em fogo brando. Veja como utilizar a polpa congelada: 1.

1 copo de água.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). ficando em repouso. Dose : 4 colheres de chá ao dia. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. 1 limão inteiro.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. coar e acrescentar 50 gr de mel. 15 gr de sálvia. Deixar dois dias em maceração. Repetir duas a três vezes ao dia. 50% de cada. deve-se usar na forma de extrato-bruto. Tomar 1 colher de sopa em jejum. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. 1 colher de sopa de mel. Se a hemorragia for vaginal. 15 gr de alecrim. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. devemos associar a fórmula Útero-ovário.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral.       Receita 3: Bater no liquidificador. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ). devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. usando-se 33% de cada. Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. e beber com o estômago não vazio. Estas plantas individualmente. ----. com cavalinha e milirramas. 15 gr de eucalipto citriodora. Deixar 1 mês em repouso. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. 3 rodelas de gengibre. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. eucalipto e erva macaé. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Coar.    42 / 68 .

Colocar no pote ainda quente. 200 ml de óleo de oliva. cipó mil-homens. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). 100 gramas de cera de abelha. pariparoba. rosa vermelha e espinafre. pode-se fazer com os existentes. losna. Agitar continuamente. Caso não se tenha todos os ingredientes. Ferver até o ponto de xarope. Após entrar em ebulição. 500 gr de lanolina. 2 folhas secas e 43 / 68 . 45 gr de própolis oleosa. erva tostão. Fritar bem e cuidado para não torrar. azedinha. folhas de ameixa. 2. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. segundo receita : 70 gr de cera de abelha. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). Coar. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. jurubeba. folhas de losna. alfazema. carqueja. e tansagem. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. e duas folhas de chuchu médias. guanxuma. pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. erva cidreira. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . fervendo-se por 10 minutos.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. dente de leão. hortelã. erva macaé ( santos filhos ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. raiz de salsa. cabelo de milho. macela. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Passar no local após um banho. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. mas não substituir alguma planta indicada por outra. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. esfarelar ). Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. Cortar ou triturar as ervas. raíz de picão preto.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. de assento frio. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). 70 gr de tintura de própolis.

em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas. Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. 1 pé de quebra pedra. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). em 1/2 litro de água sem cloro. Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. 1 litro de água. Cortar café.       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg.        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). Tomar rigorosas medidas anti-estresse.    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . 1 raiz de salsa. 1 folha de funcho. cigarro.. evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ). Ferver durante 5 minutos e coar. no mínimo 4 vezes por semana.    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. para hipertensão. junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool . evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos.Receitas moídas (20g). bebidas alcoólicas..       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. Deixar macerar por 3 dias. 4 folhas de limeira. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. carne vermelha. Tomar como água durante 10 dias. Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . Fazer longas caminhadas. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia.

cavalinha. canela.      45 / 68 . Aplique sobre a pele limpa. Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. seis xícaras de água mineral fervente. batido no liquidificador.       Receita 2: Chá para uso interno. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. Duas colheres de sopa de camomila (seca. tansagem. noz moscada ralada. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. camomila. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa. artemísia. Calêndula. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. Quando esfriar. coado. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia. moída).   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). cipó mil-homens. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões. descansar por mais 10 minutos. malva. 3 vezes ao dia. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo.Receitas    Receita 1: 1. três colheres de sopa de melissa. Para retirar use água morna.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura. Deixar ferver cinco minutos. Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. Sem tirar a casca. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral).5 litros de água mineral ou sem cloro. hortelã. Usar sempre que se sentir tensa. Deixe agir por 20 minutos.       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. Colocar a mistura numa vasilha de louça. sementes de Urucum. Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições.

Quando a máscara estiver com consistência pastosa.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. mexendo até dar o ponto. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. Usar 3 vezes por semana. Retire com água fria. Retire com água fria.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. 1 colher (chá) de mel. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . acrescentar a essência de hortelã. que tonifica e enrijece. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. Amassar bem o mamão e a banana.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. 5 gotas de essência de hortelã. 2 rodelas banana. Retire com água fria após 15 minutos. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. Aplicar a mistura sobre apele. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 .      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. o mel. 1 colher de sopa cheia de mel. a argila. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. a tintura e o óleo de cavalinha. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. Usar uma vez por semana. 10 colheres (chá) de argila. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel . Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. Usar 1 fatia pequena de mamão. 1 fatia pequena de mamão. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. 1 colher de sopa de iogurte natural. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos.

       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). erva cidreira.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis). aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. erva moura. 2 a 3 vezes ao dia. 47 / 68 .Receitas destas plantas : agoniada. louro. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. mentruz. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. parte a ser usada : folha e fruto. Manter em fervura para absorver os vapores quentes. Dose : 2 cálices ao dia . No óleo assim preparado. açoita cavalo. parreira.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Calêndula. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. para 0. Deixar em repouso por 8 dias e coar. Coar e espremer resíduo. margarida branca. trapoeraba. Amasse bem e estenda sobre um pano.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . 1 litro de vinho branco de boa qualidade. e depois cubra com flanela para manter o calor. erva tostão. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. Pode ser usado também com sucesso. melissa. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ). maracujá. paripapora. Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. sálvia. Ainda morno . Modo de usar : em uma panela com água em fervura. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. hortelã. 2 vezes ao dia. acephala ) . parreirinha do mato. Faça massagens suaves em lugares doloridos.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. na dose de 2 cps/dia. Iniciar uma semana antes. cápsulas do pó da planta. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente.

Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura. 1 colher de semente de endro. Coar. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. 3 pedaços de canela em pau. 1 limão em casca ( ralado ) . Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). após as refeições e antes de deitar. 3 vezes ao dia. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia.    48 / 68 .        NERVOSISMO. e agitar bem. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. 2 noz-moscada raladas.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. Apagar o fogo. Tomar 1 colher de sopa . coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. parte a ser usada : planta toda . Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída. Mexer diariamente. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. Colocar em meio litro de água. 2 colheres de melissa fresca ou seca. esfriar. e colocar em 1 litro de água fervendo.

Em uma tigela separada. o 49 / 68 . misture junto o suco de limão. lave com água fria e deixe de lado. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). Deixar em repouso 8 dias e filtrar. Quando pronta. escorra. misture o abacate. dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). Misture o purê de tomate.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado. o óleo e o alho. Serve 6 porções. Serve 06. o alho amassado. o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. refogue rapidamente. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. misture o cogumelo. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. Misture o tofu.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande.Separe a alface em folhas individuais.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. 40 ml de óleo de linhaça. Adicione o molho de tomate. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. Escorra o espaguete. Em uma vasilha. o camarão. Quando a água voltar a ferver. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. a salsa. Arrume em um prato de salada. o espinafre e o coração de alcachofra. a cebolinha verde e o coentro. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. Abra a lata de atum. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo.

Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. o alho em pó e o oregano. Deixe esfriar um pouco antes de servir. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. o pepino. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. retire as escamas e as víceras do peixe. Corte o peixe em tiras. Junte os pimentões. a cebola e o pedaço de pimenta.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. fritando e mexendo por 1 minuto. passe para um prato de servir. Retire o pedaço de pimenta da panela. queijo mussarela e a mistura de tofu. encha o fundo com água. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. passe para uma tigela e reserve. Coloque outra camada de molho. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. Escorra o pepino numa peneira. Acrescente o suco de abacaxi. seguida de outra massa. Continue a construir camadas. leve ao fogo alto e deixe ferver. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. Numa panela. Corte os pimentões em tirinhas também. Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. Retire o peixe do fogo. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. despeje o molho agridoce por cima. o gengibre. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Enquanto isso. o alho. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. Acrescente o creme de leite.         OSTEOPOROSE . Lave a panela. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 .Receitas manjericão. e misture o salmão. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. usando papel absorvente. junte o vinagre. tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Tempere. coloque o óleo. Serve 4. Serve 6 a 8. leve ao fogo alto e deixe aquecer.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio. Seque. Reserve. Coloque uma peneira sobre a panela. Junte o suco de limão e teste o sal. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio.

Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. Serve 6. a baunilha a e o ovo e bata bem. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem. mexa bem. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva. Retire do fogo e deixe esfriar. até obter uma massa lisa e homogênea.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC. borrifando sobre o cookies ainda quentes. sal e o azeite de oliva numa tigela grande. o cravo. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva. adicione o molho de maçã. Serve 6 . por cima. bata a margarina e o açúcar até formar creme. Misture o açúcar e a canela para a cobertura. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. Deixe esfriar sobre prateleiras. folhas verdes e fatias de limão. o alho. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. Despeje o recheio na travessa e. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido. a canela. Deixe descansar por 1 minuto. e cozinhe por alguns minutos. sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. a água. Sirva com torradas. trabalhe bem os ingredientes.  51 / 68 .Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. Adicione a farinha. o fermento em pó .5 cm de espessura. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa. Retire do forno. disponha as sardinhas uma do lado da outra. Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados.( 180ºC).         OSTEOPOROSE . Pré aqueça o forno em temperatura média. Com as mãos. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada.Receitas polvilhe a gelatina na superfície. o fermento e o bicarbonato. Usando uma batedeira.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0. Gele por 1 ou 2 horas até assentar. o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. junte as cebolas. Faz 36 cookies médios. Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. a noz moscada. Leve ao fogo brando. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão.

        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. o tomilho e o oregano. misture o vinagre. o pepino. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. o grão de bico. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. o pimentão. o açúcar. Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. Em uma superfície enfarinhada. Sirva quente. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva.   OSTEOPOROSE . misture a margarina à mistura até estar esfarelada. a cenoura. Peinere a farinha de trigo. Deixe esfriar antes de rechear. o óleo. Com os dedos. Borrife sobre a salada e mexa. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. Pincele os morangos com a geléia (se usar). até que fique com aparência de farelo de pão. Serve 4. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. Em uma xícara. Retire os feijões e o papel. Bata até ficar cremoso. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. 52 / 68 . Serve 4. virando de um lado a outro para misturar. Serve 8. Junte o açúcar e a granola. o broto de alfafa. Apare e canele as bordas. Junte a massa e forme uma bola. o queijo e a uva passa. a maionese. misture da maçã. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. quentes e a cobertura dourada. a casca de limão e o suco. Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas. misture a ricota.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. Borrife com água fria. Em uma tigela. misture a farinha com o sal.

têm ácidos graxos essenciais. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. são densos em nutrientes. A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". têm proteína de alta qualidade. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. convenientes. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . Na América do Sul entretanto. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. ricos em luteína. pela mãe. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. satisfazem. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). uma vida inteira de bens pra a saúde. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. são ricos em colina. Com relação a pessoas idosas. proporcionando uma bom desempenho na escola.existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso . agora. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável. CVD) mais tarde na vida. São também fáceis de cozinhar. hipertensão. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. entre elas : são versáteis. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. são deliciosos. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. Os ovos oferecem. no fim da gravidez. obesidade. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. são simples de fazer e uma ótima refeição. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. economicamente acessíveis. Infelizmente. A aceitação. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. pela comunidade científica. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. desde o bebê no útero e até os idosos. Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. mastigar e digerir.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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cebolas. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue. eliminando o consumo de gorduras. Encontra-se nos brócolis. No combate aos radicais livres. são grandes auxiliares na cura desta doença. "em estado de fome ". chocolate. pelo menos 2 vezes ao dia. sejam avaliadas corretamente.Receitas a vitamina E. Age também no sistema imunológico. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. tanino. 3 a 4 vezes ao dia. 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. levedura. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. relaxamento. Uso externo: aplicar por sobre as manchas. excitantes tais como : café. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. frituras. 57 / 68 . sempre antes das refeições. rabanetes. atua como antioxidante. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. socar em um pilão. com 1 colher de farinha de trigo. carnes. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. 15 minutos antes das refeições. Evitar o sol durante o tratamento. fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. pepinos. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. Amassar bem.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. procurando da melhor maneira possível . um regime alimentar leve. com espaçamento de 10 minutos entre eles.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). lavar normalmente. couves. finas camadas de Ungüento Eurípedes. Meditação. comportamento resoluto e determinado diante da vida. ou do composto Psoríase.       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. Erva-lagarto contem: óleos essenciais. chá preto. anticianosídeo e saponina. juntamente com um acompanhamento espiritual. e aceitas e/ou resolvidas. cogumelos. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. contra agentes infecciosos e tumorais. resina. " explorar o nosso porão espiritual ". o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. peixes. Não é recomendado neste caso . fazer o tratamento. e " em estado de fome ". estimuladas. Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. natural e fitoterápico. Após este tempo. bem como protege o sistema cardiovascular. deixando 15 minutos. ou. Determinação na vontade de curar-se.

ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. óleo de alecrim. após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz.   QUEIMADURAS. preencher novamente com o sumo indicado. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. 1 copo dágua. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. mel. sumo de 3 folhas de bálsamo. retirá-lo do fogo. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). base concentrada para condicionador. Colocá-lo em uma panela. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. adicionar 1 parte de base de condicionador. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas. flor. então. até formar uma pasta. observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. A seguir. um maço de capuchinha. deixar secar. 2 colheres (sopa) de própolis. Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião. mexendo até resfriar e. sem deixar que partes da casca se misturem a ele. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. acrescentando uma parte igual de água. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional).   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando.

Mexer 2 horas em fogo brando. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. 100 gramas de cera de abelha. serve para rachaduras nos pés e mãos ) . Friccionar no local . Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. 500 gr de lanolina. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . Ferver por duas horas em banho maria. 70 gr de tintura e própolis. 150 ml de óleo de oliva. Retirar do fogo. 200 gr de sal amoníaco. Mexer 2 horas em fogo brando.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. a cera.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . Colocar em panela de ferro ou vidro. 20 gr de mel de abelha. Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança. Mexer continuamente até ficar cremosa. 150 ml de óleo de oliva. o vinho. Ferver em banho maria até completa dissolução.       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver por duas horas em fogo brando. Colocar no pote ainda quente. 30 gr de cada planta seguinte.    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. em aplicações externas. 1/2 kg de manteiga sem sal. 50 ml de glicerina. ( 400 g de banha substitui a lanolina. esfarelar ). Quando o líquido ficar transparente. 45 gr de própolis oleosa. 1 litro de álcool de cereais.       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha. 200 ml de óleo de oliva.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. a manteiga.      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça. 20 gr de própolis em pó . 2 vidros de bálsamo branco. retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. secas e trituradas 59 / 68 . 400 ml de óleo de linhaça fervido. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Friccionar no local .

Para cabelo seco. Também serve contra dores e picadas de mosquito. Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. misturando bem.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. chapéu de couro. coar.Receitas finamente : espada de são Jorge. limpeza de pele. Misturar tudo. dermatite. 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. 100 ml de óleo de oliva . assadura de nenê. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ).    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . guiné ( raíz ). massagem. aplicar 1 hora antes de lavar. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. tampar bem e enterrar durante uma semana. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . 500 gr de lanolina.    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. louro. 45 gr de própolis oleosa. carqueja. corta-las em pedaços. ( 400 g de banha substitui a lanolina.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. retirar sua mucilagem interna. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). queima-las levemente no fogo. esfarelar ). Bom para pele seca. reumatismo. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo.       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha. ( manhã e noite ). colocar em um almofariz. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal. 200 ml de óleo de oliva. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . nó de pinho. 70 gr de tintura e própolis. mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia. fazer um creme. chorão ( casca ). Filtrar. com 200 g de pedra de cânfora. mastruz.

.       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris..fruto)-1/4 do fruto.casca de quina .   61 / 68 .p. rizoma)-3-6g. 100 ml . 25 mL. 5-angélica (Angelica archangelica. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo. Ferver pôr duas horas em banho-maria. 7. planta toda)-3-6 g. sempre pelo nariz.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi. tintura de aroeira salsa : 3 ml. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. flores e folhas)-3-6 g. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.. água de colônia . xampu-base comum q.s. Em seguida. a inalação dos vapores de um decocto. descansando.Receitas    Receita 1: . Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida.. O alecrim estimula o crescimento capilar. fruto)-6-9 g. 100 mL.. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas. 25 g. folha)--6-9 g. enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado . estudioso da Tradicional Medicina Chinesa.. raiz)-3-6g. aspirar 2 ou 3 vezes. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml .... 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata. duas vezes por semana.gengibre fresco (Zengiber officinale. 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra. pôr 10-15 minutos. feito com a seguinte fórmula.. vidro ou barro.. para ser administrada em decocção. 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g. Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos. Quando estiver bem homogêneo. rum . numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana.       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local.capim-limão (Cymbopogun citratus. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora.       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó . Em seguida. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml. óleo de rícino . planta toda)-4-8 g. folha)-5-10g. 20 mL. e voltando a aspirar os vapores. Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório . 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. Colocar água fervente sobre a fórmula citada. A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. folhas)-2-4 g.Alecrim-do-campo (Lantana microphyla.3. 2-hortelã (Mentha piperita. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite).. álcool absoluto . nunca de alumínio ou cobre). 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus. 6. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN . 2-3 vezes ao dia. Validade de 6 meses. 4-Guaco (Mikania glomerata. flores)-3-6 g. 100mL . usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas.

até reduzir-se a metade do volume . (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. friccionar de leve o couro 62 / 68 . provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. A aprovação foi muito alta. três porções. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. José Alfredo Gomes Áreas. morango.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV.Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. Se não alcançar resultado esperado. bacon. e após lavar a cabeça. com intervalos de meia hora entre as doses. sem adicionar gordura. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas. USP. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola. USP). (nutriocionista Suzana Camacho. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. Tomar em jejum. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. Coar. Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. Ferver em um copo de água durante 5 minutos. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. repete-se tratamento dois meses depois. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. igual quantidade de camomila. usando-se 50 gramas em um litro de água. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico.

2 maçãs cortadas em quatro. mais forte o sabor. Pizzorno. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. Reilly. 45 gr de própolis oleosa. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado. 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. 1/2 funcho pequeno. 500 gr de lanolina. (Drs. Murray. (Drs. Birdsall. Birdsall.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas. Pizzorno. ( 400 g de banha substitui a lanolina. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. 70 gr de tintura e própolis.Receitas cabeludo. Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após. Quanto mais tempo. Reilly. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural.    63 / 68 . Murray. Para retirar a mucilagem. friccionado-a bem no couro cabeludo. 200 ml de óleo de oliva. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ).

e coloca-se em uma vasilha. tomar 1 colher de sopa . 20 gr de própolis em pó . Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia. Pela manhã. colocar em um copo de água fervendo. e nele coloca-se mel ou melaço. Tomar 3 colheres ao dia. Pode ser usado nas crianças. 400 ml de água. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . 2-3 vezes ao dia para adultos. ferver 3 minutos ). Ferver por duas horas em banho maria. BRONQUITE. Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia.       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. Da mesma forma. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar. 50 g de própolis hidroalcoólica.    64 / 68 . em uma xícara de chá de água fervente sem cloro. misturar com 300 g de mel. Bom até para coqueluche. LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha .       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos).Receitas TOSSE. após amassar os pedaços do fruto e coar. Aplicar no local levemente. Toma-se um acolherada de três em três horas. Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. Deita-se por cima um copo de água fervendo.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde. pode-se proceder com as folhas ( artículos ). Tapa-se bem . durante 5 minutos. TRAQUEÍTE. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto .       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva.

atuando em todo sistema imunológico. Coe e depois de frio. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. Coloque as ervas na água fervente.25 (OH)2 D3. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. lave muito bem a pele antes de tomar sol. quando na proporção certa. Coloque para ferver. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média. uma xícara de água fervente. responsável pela retenção do cálcio no corpo.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas).       Receita 2: Usar farinha de aveia. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. tampe e deixe repousar. no fígado e nos rins. Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. 3 colheres de sopa de Calêndula. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. Aos poucos adicione a farinha de aveia. desinflamatório e cicatrizante. na forma de uma papa. Use uma laranja e 1/2 litro de água. Esta metabolização cria o calcitriol 1. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. Israel). 3 colheres de sopa de mil-ramas. Depois lave o rosto com água fria. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. guarde em um vidro. e suprindo sua falta (osteoporose). Amassar bem o abacate com um garfo.        65 / 68 .       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. sem o uso de qualquer outro medicamento. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. Acrescente a gema e o mel. Usar 3 vezes por semana. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate. Quando a água amornar. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. 1 gema de ovo. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. além de outros fatores. Retire e lave o rosto com água fria. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. que é o metabólito ativo da vitamina D. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea. envolvendo uma metabolização da vitamina D.

9 sementes de abóbora. Levar ao fogo até o ponto de geléia.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. 40 sementes de limão secas e amassadas. Uso : 1 colher ao dia em jejum. Repetir o tratamento depois de algum tempo. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. durante 3 dias. 250 ml de vinho branco.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. 1 colher de sopa de hortelã. Deixar em repouso por 15 dias e coar. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias. Deixar 8 dias mexendo diariamente. deixar 15 dias e coar. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. 1 colher de babosa.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. Coar. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar.  66 / 68 . Bater no liquidificador com um pouco de água. parar 3 dias e repetir. Deixar em repouso 3 dias. 4 colheres de hortelã. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. tomar 1 cálice entre as refeições. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha. 1 colher de flor de mamão.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. Parar 7 dias e recomeçar.

3 vezes ao dia . CRISE DE ASMA.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. 3 vezes ao dia. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. 5 folhas de tansagem. 1 xícara de açúcar. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. Dose : um copo antes do almoço e do jantar. 200 gr de cardo santo. crises de asma . Crianças usar a metade da dose. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. arrumados em camadas. Tomar 3 colheres de sopa. CRISE DE ASMA. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. Assim que sentir o cheiro de cumarina. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. TOSSE    67 / 68 . sem colocar água. com cuidado para evitar queimar.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. tosse.      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. 6 folhas de alfavaca. deixar em repouso por 7 dias. 1 litro de vinho tinto.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. 12 folhas de sálvia.

arrumados em camadas.com. Assim que sentir o cheiro de cumarina. com cuidado para evitar queimar. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. crises de asma . 3 vezes ao dia .Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Crianças usar a metade da dose.terapeutanaturalista. sem colocar água. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa.   Fonte: www. tosse.br     68 / 68 .