Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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Gastrite: tratar por 2 semanas. 3. 2. Nos cortes. O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem.Receitas 2.   AZIA   1. 4 / 68 .   FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. Úlcera: tratar por 1 mês. esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.

  5 / 68 . não ultrapasse 60 dias de uso contínuo.   COLESTEROL ELEVADO   1. Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. 2. Nas hemorragias nasais.Receitas 3. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.colocar na geladeira de um dia para o outro.   DIABETE   1. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . Cuidado. esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado. cheirar profundamente um pedaço de cebola crua.

ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes. 6 / 68 . Pegar 3 dentes de alho à noite.   SARAMPO   1. Fazer chá das flores do sabugueiro. Fazer chá das folhas do sabugueiro. esmagar. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte.Receitas ARTROSE   1. colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão.   HIPERTENSÃO   1.

Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente. coar e tomar 1 cálice.Receitas   PRESSÃO BAIXA   1. Bater no liquidificador 1 pepino caipira.   MÁ CIRCULAÇÃO   1.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 .Fazer uma mistura de argila. suco de cenoura. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 .

  FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia).   DOR NO OMBRO   8 / 68 .   METABOLISMO BAIXO   1. Mastigar a casca seca da laranja.Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.ajuda no emagrecimento. .

frescos. 2. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. A casca da laranja é um excelente analgésico. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular.   DICAS GERAIS   1. Não prepare as receitas em microondas. nunca de garrafa ou congelados.Receitas 1. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas.. 4.   9 / 68 . Tome no mínimo 3 litros de água por dia. Ralar o caroço de um abacate. 6. 5. Tome banhos o mais frio possível. 3. verduras. legumes etc.

Depois. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. passar clara de ovo. 30 g de Hortelã (Mentha spp). Tomar 1 xícara. e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. antes das refeições. para tirar aquele calor inicial. só para que ela seja mais fácil de aplicar. bastante tempo. seja lá a extensão que for. 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). sem cloro. Estava tão queimada a mão. (Dr. PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. mas para sua surpresa. Degmar Ferro). 3 vezes ao dia. Nem a cor da pele mudou.. enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente.Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. porque a dor era violenta. para infusão. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. nada ... bateu um pouco e colou-se na mão queimada. Recentemente. levemente batida. colocou-se então a mão em baixo da torneira. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis). a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele. não havia mais dor alguma.       10 / 68 . 20g de Boldo-do-chile. À tarde. separou-se as claras. Então abriu-se 2 ovos.   FÍGADO E VESÍCULA. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos..

Esfriar. poderá ser usado diretamente na fervura. antes das refeições. 4 Kg de açúcar cristal. Aliar o tratamento com Jaragua EB. Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. de 1.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. devidamente embebido do óleo da sucupira. colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 . Tratamento = 30 dias. Tomar via oral. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia.6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. 1 tubo de Ungüento.5 % de própolis. Também ajuda no cálculo renal. 30 folhas de Amora. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. principalmente sucos naturais de frutas diversas. > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. retirar o açúcar e o mel.5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia. 1/2 Litro de mel. melancia e agrião. No caso de diabéticos. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia .Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). Modo de Usar : crianças de 0. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. 20 folhas de Tanchagem. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril. Como esta dieta é fortemente diurética.    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. 30 favas de Sucupira branca. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. e depois retirado da formulação com filtragem adequada). comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. por 3 dias em alimentação exclusiva. 0. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral).      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata.

frituras gorduras em excesso. chá. físico e também . 1 raiz de salsa. 1 litro de água. principalmente quando feito com o talo ). se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. depois das refeições. Tudo ficará muito mais eficiente. Tomar como água durante 10 dias. Fazer uso abundante de melancia. ou outra forma bem aceita. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) . 3 vezes ao dia. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas.      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora. filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. com 15-20 ml. Ferver durante 5 minutos e coar.. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. procurando-se as causas prováveis do seu hábito. chá mate. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. equacionas. pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. verduras. legumes ( principalmente couve . e resolvidas.Receitas Na (como consevante). etc. 1 folha de funcho. Durante o tratamento. após escovação de dentes. O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. na fervura. evitar excitantes tais como café. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. Wilmar indica. 1 pé de quebra pedra. e 1 cápsula de Teiú. condimentos fortes. para que possa encontrar nas coisas do espírito.        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda). ou para seu uso em gargarejo. 4 folhas de limeira. a força para mudar de vida.    12 / 68 .       Receita 2: Usar muitas frutas. que pode ser fornecida na forma de suco. por aproximadamente 15 minutos. chocolate. espiritual.

Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. Secar muito bem as cascas de ovos. abóbora. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos. batata-doce. 2 galhos de hortelã. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. 1 parte de vinho branco de boa qualidade. tomar 1 cálice entre as refeições. Usar separadamente: folhas de mandioca. 1 galho de romã. Tomar 3 vezes ao dia um copo.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. beterraba.      ANEMIA (MULTIFARELADO. 30 gr de camomila. composto natural muito tóxico). Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia. 8 folhas de tansagem. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha. Após moer e 13 / 68 . 3 galhos de sálvia. Nas demais. Deixar em repouso por 15 dias e coar.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. deixar 15 dias e coar. 1 punhado de pétalas de rosa.

etc. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. no mínimo por 30 dias seguidos. doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. Para o pesquisador. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza.Receitas peneirar os componentes.: arroz. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. O estudo. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo. que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. normalmente. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar. no tratamento da anemia ferropriva. 14 / 68 . Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro.) como se fosse um tempero normal. Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro.    ANEMIA. 47 e 54 dias após o transplantio. vinculada ao Ministério da Agricultura. “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. misturar todos os ingredientes em partes iguais . a ser fornecido misturado à um alimento (ex. como condimento.01 miligramas. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva. em Brasília (DF). Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. No entanto. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. no almoço e no jantar. Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. sopa. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). calculado por indivíduo independente do peso. feijão. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas).

colocar em 0. Para servir.5 litro d água sem cloro. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. pêra e abacaxi. a água. Aqueça. tampe e deixe esfriar. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã. Visão. Deixe ferver por 5 a 7 minutos. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele. o damasco. acompanhe com chantili ou sorvete. as passas. Serve 04. a canela e os condimentos. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 . VISÃO. Retire do fogo. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais. até que os damascos estejam macios. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida.    BOCA.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. os dois tipos de açúcar. Adicione os pedaços de maçã.

Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais. com a panela parcialmente tampada. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. Retire as abobrinhas da água. até formar um creme. eucalipto citriodora. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa.5 kg de açúcar mascavo cristal. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. seque e. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. passe para uma travessa funda e sirva quente. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. tanchagem. Coloque as abobrinhas numa tigela. flor de mamão. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer. Dose : 4 colheres ao dia. Junte o leite condensado. Guaco. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada.       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. coloque a água fervente. alecrim. Retire do fogo.de Hércules Menezes & Eveline Bertola.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. mas ainda crocantes.    16 / 68 . funcho e hortelã. tempere com pimenta e sal a gosto. Em outra panela. Assim que ficar cremoso. Conservar em geladeira. com uma faca afiada. Ferver até dar ponto de xarope. escorra bem e. retire todo o miolo das abobrinhas. Por cima. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. se achar necessário e misture bem. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. a manteiga. Sirva imediatamente. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. Com cuidado. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais .101 receitas preventivas e terapêuticas . Para cada litro do chá. erva cidreira. folhas novas de ameixa. sálvia.Receitas transfira para uma panela. cubra com água. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. Acrescente o arroz e a carne moída. leve ao fogo brando e cozinhe. Com um furador especial. Visão. sem apertar. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. Fazer uma infusão das ervas acima. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. pulmonária. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. Coar. Serve 06. colocar 0.

coar as ervas. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água. Depois de coado. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. Tratamento = 6 meses. 1 medida de Hortelã. 2 medidas de Guaco. casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ).5 kg de açúcar.5 % de Benzoato de Na e misturar bem. 0. Partir as frutas e colocar para cozinhar. picá-las finamente ( como couve). Assepsia com álcool. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. 1 garrafa de vinho branco. guardar em lugar escuro por 3 dias. Tomar 3 colheres ao dia. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. Em primeiro lugar. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. Deixar ferver um pouco e depois coar. 1 litro de água. Ao iniciar o trabalho. Manjerona. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. 1/2 litro de mel. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco. Sobre este volume calcular 1.5 % de tintura de Própolis. colocar o açúcar e mel. Para usar a pomada. 600 gr de açúcar. destampar. 20 folhas Tanchagem. Coar outra vez e medir o resultado final. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ).Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. prensar a massa. Medida padrão = 2 litros. 0. 1 garrafa de suco de limão.       Receita 2: 0.       Receita 3: 600 gr de mel. Como exemplo=100litros água. Ferver mais um pouco. Misturar bastante. Ao final acrescentar o mel. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. 17 / 68 . Ferver até o ponto de xarope. Juntar os ingredientes. 20 folhas de Assa peixe.5 kg de frutas de gravatá. e a pomada. folhas do broto bem novo do pessegueiro. 1 lasca de angico. o própolis.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas. Não tomar bebidas geladas. Coar novamente. 2 medidas de Agrião. Dose : 3 colheres ao dia. Misturar tudo. colocar todas as plantas de uma só vez. 1 garrafa de água. menos o mel e a água. 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. Coar. 4Kg de açúcar cristal. 1 punhado de cravo e canela. Tomar 3 colheres de sopa ao dia. 3 pontas de ramo de macela. No outro dia. 1 tubo de Ungüento.

planta toda. colhida no início do florescimento. 17.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ).413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. 0. 3 vezes ao dia. Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). com uma pitada de sal de cozinha.5 litro de água. 3 colheres de manteiga. Picar os brotos de embaúba. suco de 3 limões. Bater no liquidificador. em comparação com os que não tomavam o chá. 100 gr de mel.      Usar a planta Erva-de-santa-maria.5 kg de açúcar preto. No final.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem.5 kg de mel. Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. Eles acompanharam. guardar em vidro bem fechado. 0. com pelo menos três xícaras por dia. Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças. durante 10 minutos. Os adeptos do café. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . queimar no açúcar. inclusive raiz. 0. segundo um estudo feito por cientistas japoneses.Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso. Coar e colocar na geladeira. durante um período de cinco anos. mexer continuamente. noz-moscada. erva doce. 3 cabeças de cebola. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. canela.

não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo". que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café.Receitas não tomam café. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido".repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café. Rob van Dam. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . A pesquisa. O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. No entanto. admitiu. bebiam álcool e usavam aspirina. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. acrescentou. "A ausência de efeito é uma boa notícia. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri.No entanto. Os resultados desse estudo . da Escola de Saúde Pública de Harvard. que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" . (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos. Além disso. "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". disse Esther López-García. era menos provável que bebessem chá.

Darcy. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. O médico recomenda "Se dirigir. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. não é recomendado. Ph. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. certo? Errado. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. ferro ou zinco. alcoolismo. sintomas como ansiedade. que a influência do café sobre a saúde é positiva. são abordados aspectos história. doença do refluxo. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. explica o dr. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. voltada para médicos. além de sua influência em doenças como depressão. composição química. em abundância. úlcera. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite. o café deve ser tomado com moderação. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. auxiliando no aprendizado. ou seja. lipídeos. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. Além destes benefícios.5% de cafeína. ajudando inclusive no aprendizado escolar. dr. que seja servido misturado ao leite.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. inclusive entre os médicos. Mas esta dosagem pode variar. atenção e concentração. atenção e concentração. Darcy Roberto Lima. refrigerantes e sucos artificiais. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. drogas. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. a TV IP Conexão Médica. magnésio. De acordo com o dr. só beba café". O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café. são encontrados nos grãos aminoácidos. Darcy. em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. À noite. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo. cálcio. e de preferência. Ele possui no máximo 2. Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas.    20 / 68 . ajuda na prevenção de cáries. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. atuação no coração e cérebro. Se o consumo for exagerado. Mesmo sendo um produto totalmente natural. Em média. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. mas ofereçam. CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. açúcares. pois algumas pessoas são mais sensíveis. entre outros pontos. o café também protege contra alguns tipos de câncer. obesidade e distúrbios do sono. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. protege o sistema cardiovascular. entre outros".D. estimulando a memória. por prejudicar o sono da maioria das pessoas. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. o consumo durante a gestação e amamentação. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. um canal de programação exclusivamente científica. "Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. tremores. Mais do que simples opiniões. Em episódios mensais.

  CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a. Retire as sementes. Coloque em uma panela com água. também chamada de transferase. afirmou Tavani. Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. a forma mais freqüente de câncer de fígado. Apesar de tudo. provavelmente antioxidantes". O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. do Instituto Mario Negri. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. uma das autoras do estudo. e caldo 21 / 68 . segundo Tavani. Já Alessandra Tavani. explicou que quanto maior o consumo de café.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. da Universidade La Sapienza. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. que é um dos indicadores da cirrose. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia. os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. como o magnésio e o ácido cloro gênico. menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos. entre os consumidores de álcool. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos. diz estudo. sem extrair a polpa. a alanina transaminase (ALT). Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. suficiente para cobrir a moranga. aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café.

Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. após refogar os ingredientes. 3 pedaços de canela em pau. besunte o lado de fora com óleo para dourar. Sirva quente. Valter Accorsi-ESALQ-USP). Retire a moranga da panela. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. de boa qualidade. Em seguida. 10 gr de mel. 1 colher de semente de endro. Tomar 3 colheres durante o dia. 50 ml de álcool de cereais. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Adicione a cebola. preencha o interior com uma camada de requeijão.Receitas de galinha. 1 limão em casca ( ralado ) . Colocar em meio litro de água. ou até derreter o requeijão. 1 pedaço de gengibre. Porção para 4 pessoas. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada. 2 noz-moscada raladas. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). 1 pedaço de casca de cancerosa. Para o recheio. Leve ao forno por 15 minutos. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. etc. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila. Mexer diariamente. a pimenta de cheiro e o pimentão. 1 punhado de folhas de mussurum.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia.. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Dr. Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. 1 pedaço de raiz de Taiuiá. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). ou vinho branco. com um guardanapo. Coar. 40 minutos antes de deitar. 2 colheres de melissa fresca ou seca. suco de laranja. Tampe a moranga e.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . e uma. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. água de coco. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. 1 pedaço de raiz de mussurum. após as refeições e antes de deitar. e mexer rapidamente com uma colher. Fogo brando até ferver e desligar o fogo.

pode-se tomar um protetor gástrico natural. Na sétima semana. o mais próximo possível da crua. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). causados pela geração de reações de oxidação. decocto. mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. raiz e entrecasca. c)3a-semana: três gotas. 1 a 2 frutos/dia. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). 4-Castanha-do-pará. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). procurar um médico oftalmologista imediatamente. como condimento. in natura. com máximo ideal de 6 xícaras/dia.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. saladas. suco. tomado na manhã seguinte em jejum.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. 7-Tamarindo. suco. infusão. Caso o preparado atinja os olhos. b)2a-semana: duas gotas por copo. até a cura completa. 8-Rabanete. 2-Alho. frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. passando a noite em maceração. ou Alcachofra. 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). dose: 3/5 frutos/dia. 3-Acerola. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. três vezes ao dia. no Instituto Pasteur. para quem tem câncer na boca ou garganta. congelados. endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . folhas ou entrecasca. em meio copo de água mineral (sem cloro). 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). frutos. e)5a-semana:uma gota. ervas uxi amarelo. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. Adicional. unha de gato e rama poty. 1 xícara após as refeições. d)4a-semana: duas gotas. Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana).

inclusive. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. Independente. Elena Valor. mexendo levemente. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. coloque massa de baunilha em cima. Canadá e Europa. Exagero? Não parece. Uma delas. pelo vírus da Influenza Aviária. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. Porque. “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). na Flórida (EUA). por exemplo. das medidas oficiais. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. É o caso da Dra. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. Tanto. principalmente.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. Corte o bolo em 12 pedaços. Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. então. Mas a Dra. pesquisadora que participou da “brincadeira”. ideais na recuperação do indivíduo”. Ele. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 . Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. testou 13 diferentes receitas de canja. Escorra os pêssegos. Cuidadosamente. Porém. Gentilmente. Deixe esfriar por 1 ½ hora. qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. Serve 12 pedaços. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. entre outras ações benéficas. do Centro Médico Regional de Kendall. que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque. Adicione o cacau em pó no restante da massa. retire o bolo da assadeira com uma faca. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. até. alguns anos atrás. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades. são as receitas caseiras. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). dormindo “até não poder mais” ou. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. porém.

colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ).  25 / 68 . foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. Após entrar em ebulição. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas. Misturar a argila com água vagarosamente. é fundamental”. quebrando as tensões do dia. Agasalhar o paciente principalmente nos pés. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. treinando formas de relaxamento para contornar tais situações . até adquirir a consistência de papa. em 1/2 litro de água sem cloro. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Secar e peneirar. A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida. para hipertensão. ) . fervendo-se por 10 minutos.. ou na região do órgão doente.    CATAPLASMA DE ARGILA .. Coar.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado.100 ml ) 3 vezes ao dia. o que se pode dizer é que a canja de galinha. Dentro desse espírito.Receitas seja um “medicamento essencial”. chiqueiro. Fazer meditações 2 vezes ao dia. etc. esfriar e tomar 1/2 copo ( + . e duas folhas de chuchu médias. a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes. “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas. A cama deve estar forrada com plástico e lençol. Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). 2 folhas secas e moídas (20g). Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado.     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto. Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. 2.

tampe a panela. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo. junte os legumes preparados à carne. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. Pode também ser usado em cortes e nas alergias. Colocar no pote ainda quente. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. 1 litro de vinho branco seco. limpe os pimentões. Enquanto isso. Em uma panela. Deixe o molho apurar e sirva. Ferver e em seguida. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. mexendo de vez em quando. aqueça o azeite. Polvilhe tudo com farinha. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. Agitar constantemente. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. deixar 10 dias e coar. mexendo com uma colher de pau. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. Serve 06. acrescente o tempero preparado. Fritar bem e cuidar para não torrar.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. 100 gramas de cera de abelha. bem picada. Dilua com o caldo de carne o molho que se formou.     26 / 68 . Após o tempo indicado.

Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. tansagem.      27 / 68 . polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. o sal. bardana ( raíz ). doure a cebola na margarina vegetal light. 6 folhas de maracujá. coar. 6 folhas de trapueraba.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco. cavalinha. Em uma panela. Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. junte as migalhas de pão. No início do tratamento.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento. Misture bem. 3 colheres de azeite de oliva. 3 colheres de banha. abafar. Tomar meio litro diariamente. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. a sardinha. camomila. Serve 02. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal. passar 3 vezes ao dia no local. Tire da panela cuidadosamente e reserve. Coloque-as em refratário. comer durante dois dias somente melão. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. o pimentão. Comer um pedaço a cada 2 horas. Ferver 5 minutos. 6 folhas de guiné. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura. deixe refogar por 2 minutos.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. Fritar tudo e coar. e a polpa da beringela.

verduras frescas. mortandela linguiça. ensopadas ou grelhadas). grão de bico. doces confeitados. queijo branco. pão doce. Tomar em jejum durante duas semanas. coalhada. salame. tortas em geral. patês enlatados). gelatina. etc. leite integral. carne gordurosa. picolé de frutas. girassol ou milho e não reutiliza-lo. chocolates. suco de frutas recomendadas. Ferver apenas 2 minutos. chocolate. ervilhas. durante 30 dias. agitar e manter na geladeira. queijos amarelos. doces. aveia. frutas em calda. doces caseiros. queijos cremosos.100 ml). sendo um bom tratamento espiritual. fruta-do-conde. frango sem pele sempre assadas. topos os tipos de gorduras. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal. creme de leite. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo".Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. legumes refogados. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. por volta de 50 minutos. ovos em geral. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. sorvete com leite. coar. EVITAR: frutos do mar. com reformas de pensamentos e conceitos. beringela. ricota. leite condensado. sempre com estômago vazio. alho. batata cozida. pudins. Nutracêutica (Ferro e Camilo). Cozinhar se possível com óleo de canola.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. pão-de-queijo. 3 vezes ao dia. massas com ovos. tomar 1/2 copo (+ . Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia. massas. caqui.    28 / 68 . Cortar margarinas. tamarindo). Esfriar. gelatina. Pingar várias vezes ao dia. refrigerantes. manteigas. Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. manteiga. pescada). sardinha fresca. embutidos )bacon. PREFERIR: leite desnatado. peixes (atum. patinho. pão integral. maionese. presunto.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. azeite de oliva extra-virgem. barra de cereais. frituras. salsicha. arroz parboilizado. arroz integral. refrigerantes mesmo diet. frituras em geral. cebola. uma gota. frtas (exceto as citada para evitar). iogurte. miudos em geral. 3 vezes por semana. bolos em geral. bolacha recheada. lentilhas. soja e derivados. carnes magras (alcatra. Validade: 24 horas. torresmo. frutas oleaginosas (côco. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. legumes frescos. feijões. Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve). Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. lagarto. carne vermelha. mas com prazer.        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada. roscas de frutas.

em especial os pêssegos e maçãs. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. Com isso. Diversifique nas hortaliças e frutas. Alimentos 29 / 68 . Mas. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. cortada em pedaços muito pequenos. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. E. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. do Iapar. * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. 20 g de trigo. e quando morna consumir. 20 g de aveia. em meio litro de água sem cloro. procure sempre descascar as frutas.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. apesar da produção crescente. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. * Retire folhas externas da verduras que. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. Coar o decocto. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. 20 g de farelo . durante 20 minutos. * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. na dose de duas xícaras de café ao dia. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre. 25 g de arroz. concentram mais agrotóxicos. e quando morno. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. em geral. 2 colheres de chá de cevada lavada. Por isso. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais.

    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate. Pode ser aplicado de manhã e a noite. feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna. usando uma peneira com peso por sobre eles. colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB".    30 / 68 . normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos. Repetir a aplicação 2 vezes por semana. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo . colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. Pode ser usado 1 vez por semana. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos. como coadjuvante (auxiliar) de tratamento.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico. Lavar o rosto e aplicar a pasta. evitando a região dos olhos. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. Enxaguar com água fria.       Receita 2: Em um pilão. como os importados. Fazer isto preferencialmente á noite. até se obter uma boa camada .Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares. mais 1 colher de sopa de mel .Receitas que percorrem longas distâncias.

Completar com água fervente até 2 litros. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. Decore com ovos cozidos e azeitonas.   DIARRÉIA    31 / 68 . caso a quantidade final não chegue a isto. e em seguida. na panela de pressão. Adicione a couve. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. durante 3 a 4 horas. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. lave. Misture o espinafre. Adicione o nabo. sobre macarrão ou polenta. para dar maior sabor.alta. mexendo até estarem murchos. Cozinhe as batatas na mesma água. Arrume o refratário. troque novamente a água e cozinhe. a cebolinha e o alho. fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde. os tomates e os pedaços de bacalhau. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). os pimentões. Serve como um vegetal.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. Teste o sal. em camadas: as batatas (em fatias). Serve 04. adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. em fogo brando até amaciar. bater no liquidificador. as cebolas. Regue com bastante azeite. Se necessário. deixe de molho durante a noite.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta. por cerca de 15 minutos. o brócolis e o pimentão. Serve 04. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média . Sirva com arroz branco. cerca de 04 minutos. Na hora de preparar. Doure até o alho poró estar claro.

pescada). queijos amarelos. suco de frutas. ensopadas ou grelhadas). para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. berinjela. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. patês enlatados). arroz integral. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. azeite de oliva extra-virgem. pudins. cebola. bolos em geral. torresmo. sempre assadas. coalhada. gelatina. lentilhas. queijo branco.       Receita 2: EVITAR: frutos do mar. pão-de-queijo. patinho. carne gordurosa. frituras em geral. abacate. refrigerantes (mesmo diet). leite integral. frutas oleaginosas (côco. batata cozida. carnes magras (alcatra. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. alho. tamarindo). frutas em calda. esfriar. em 2 copos de água em fervura. açúcar refinado.      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. pão integral. girassol ou milho e não reutiliza-lo. creme de leite. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). fruta-do-conde. sal e açúcar.Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. ovos em geral. e forçadas a mergulhar por uma peneira. miudos em geral. bolacha recheada. ajudando na saciedade e a emagrecer). coar. doces caseiros. cosinhar se possível com óleo de canola. sardinha fresca. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. salsicha. picolé de frutas. doces confeitados. sorvete com leite. salame. aveia (se possível bem fina). frango sem pele. massas com ovos. iogurte. chester. Ferver por 10 minutos. leite condensado. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. lagarto. 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. maionese. de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). manteiga. mortandela. ervilhas.           32 / 68 . embutidos (bacon. 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . barra de cereais. caqui. grão de bico. ricota. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida. presunto. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). linguiça. peixes (atum. verduras frescas. Além deste chá. devidamente orientado por profissional do ramo. queijos cremosos. tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. fazer alguma atividade física. arroz parboilizado. tortas em geral. pão doce. feijões (leguminosas). rosca de frutas.

mastruz. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. coar e acrescentar 50 gr de mel. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Dose: 4 colheres de chá ao dia. 25 gr de malva. Esfriar e coar.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. nó-de-pinho. chorão (casca). 30 gr de cada planta seguinte.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . 2 vidros de bálsamo branco. guiné (raíz). colocar em 1 litro de água. meio copo. carqueja. agitar a cada 3 dias.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. Misturar tudo. Ferver por duas horas em banho maria. 15 gr de alecrim. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. 2 caroços de abacate ralados. Tomar 3 vezes ao dia. 15 gr de eucalipto citriodora. Pingar 1 gota no ouvido. deixar por 15 dias em repouso. 4 folhas de tansagem. de preferência no escuro e em lugar fresco. 100 gr de cardo santo. 1 litro de álcool de cereais. chapéu-de-couro. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ).Receitas DISPEPSIA. 200 gr de sal amoníaco.       Receita 2: Misturar. Tomar após as refeições. 20 gr de própolis em pó . tampar bem e enterrar durante uma semana. 1 pedaço pequeno de gengibre. em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. louro. 4 galhos de amora do mato. Deixar 1 mês em repouso. 15 gr de sálvia. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade.

abobrinha. 1 de feijão. verduras de folhas à vontade (acelga. rabanete. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). alface. Fazer comprimidos . cenoura. palmito. quiabo. vagem. couve-flor.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca. agrião. etc. chuchu. brócolis. abacaxi ou laranja. aspargo. etc. 2 colheres de dente-de-leão .) -legumes à vontade (tomate.       Receita 2: castanha de baru. salada à vontade com tempero verde. almeirão. nabo. berinjela pepino. Colocar para secar. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada.) 34 / 68 . milho. lentilhas. O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. brotos. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições . 2 colheres de guanxuma-preta. 1 bife gelado de peito de frango. Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada. pimentão. c)almoço: 2 colheres de arroz. torrada ou pão françês-50g (sem miolo). sem pele. e)jantar: igual ao almoço. escarola. repolho. a seguir uma fruta. cebola. SJ Rio Preto.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. aipo. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante. couve. 2 colheres de gervão. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante. espinafre.Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. Inst. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas.

-SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. alcatra. Amornar e beber após o café da manhã. LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Colocar em meio litro de água.       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . ou quando se fizer necessário.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho. Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão . antes das refeições e antes de deitar. 1 limão em casca ( ralado ) . 2 colheres de melissa fresca ou seca. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água. 3 pedaços de canela em pau. contra-filá. 2 noz-moscada raladas. de manhã em jejum. 1 colher de semente de endro. Mexer diariamente. Coar.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora. Esperar amornar e coar. lagarto. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. 2 a 3 vezes ao dia.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia.    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais.

15 gr de alecrim.5 kg de banha sem sal. sálvia. 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). 100 gr de cera de abelha. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA.    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 10 GRAMAS DE CÂNFORA. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO. PASSADO ESTE TEMPO. 5 GRAMAS DE PANACÉIA.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. 15 gr de sálvia. Deixar 1 mês em repouso. cuidando para não queimar. Agitar continuamente. 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO. 10 GRAMAS DE SENE. malva. Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. terramicina (Acônito-do-mato . FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO. erva-macaé (santos-filhos). 15 gr de eucalipto citriodora.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. 10 GRAMAS DE MANACA. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente. Colocar no pote ainda quente. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL. 10 GRAMAS DE MIRRA. Dose : 4 colheres de chá ao dia. coar e acrescentar 50 gr de mel. MAS LOGO DESAPARECE.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva. COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR . Misturar tudo e fritar bem. BEM TAPADO.       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . 10 GRAMAS DE RUIBARBO. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO. trapoeraba.Alternanthera brasiliana).

dose de 100 mg 3 vezes ao dia.Repouso relativo.5 litro de vinho branco .dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia. Sulphur. Exercícios intensivos. Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas. 150 gr de cebola. Chelidonium. Lycopodium. selênio. café ou chocolate. deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . sem esforços pesados. gema de ovo. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia. Berberis. Colina. Solidago.    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso.dose de 500 mg/dia. Cinarina .       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado .dose de 300 mg/dia. enxôfre].        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 . dieta rica em fibras vegetais é fundmental. Silimarina . Evitar situações de ira ou mágoa. Dieta hipocalórica. efeito protetor da glutationa . etc. cujas fontes principais são lecitina da soja. Metionina . consumo de muita água. Minerais [zinco. grãos . nada de fumo.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr.dose de 1 g/dia. HOMEOPATIA: Sepia.dose de 500 mg 2 vezes ao dia. sempre com indicaçã e acompanhamento médico. Dose : 4 colheres de sopa ao dia. Vitaminas C e E. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática.       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar. fracionada.fonte de exofre. Nux vomica. Corrigir horas de sono. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. Curcumina . Phosphorus. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas.

Sofrem de rigidez física. temperamento inconstante. mesmo pelos erros dos outros.glicerina líquida: 30 mL. tirânicos. Na execução de projetos por longo tempo. WILD ROSE: para os resignados. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. Apresentam ansiedade que gera insônia. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. WILLOW: para os ressentidos. Ácido salicílico : 5%. divórcio. amargurados. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros. Para os períodos de sobrecarga contínua. WALNUT: para as fases de mudanças na vida. tendo então. puberdade. Óleo de semente de uva: 5%. Tem pesadelos que despertam.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. que se atolam com facilidade nos serviços diários.  38 / 68 . apáticos. Em PMD. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. perfeccionistas. autocratas. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". mudança de residência. Preocupam-se por antecipação. RESCUE: para confortar. caídos em desânimo. Superam fortes penas pessoais. B.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. dado por Dr.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). rancorosos. Uréia: 15%. Apresentam ansiedade que leva à insônia. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. tais como: menopausa. água oxigenada 20 volumes: 30 mL. com intensa raiva no coração. para os que vivem se desculpando pelos seus atos. VERVIN: para os entusiastas. Ácido salicílico: 4%. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). Cetoconazol: 2%. cidade ou emprego.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. Passar no local afetado toda noite ao deitar.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. OLIVE: para os esgotados (estafados). Costumam ter tonturas ou enxaquecas. Mães com filhos pequenos. física ou mentalmente. Vivem em grave estado de ansiedade. Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. Com cansaço de trabalhar. fanáticos. arrogantes. PINE: para os que tem complexo de culpa. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã. VINE: para os inflexíveis.

Os que comem muito rápido. Para raiva.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). 3 copos de açúcar cristal. Não vê saída para sua vida. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. sem causa conhecida. São muito disponíveis. etc. Segue seus impulsos. 10 cm de cipó-mil. 15 cravos. facilmente exploradas. timidez. cardo santo. GENTIAN: para os desanimados. estinto vingativo. desconfiança. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. Para superar barreiras.      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). calafrios. Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. vivem "no mundo da lua". Tem tremores. Pensamentos irracionais. repetem comumente seus erros. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia). Melhora a preguiça matinal.homens. Tem naturalmente tendências artísticas. distraidos. MIMULUS: medo de coisas conhecidas. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. desesperançosas. 3 copos de mel. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. Irrita-se facilmente. sonhadores. 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. deprimidos por algum acontecimento. MIMULUS.. (associar com CLEMATIS. CLEMATIS: pessoas desatentas. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. Não vivem o presente. especialmente com entes amados (comumente filhos).. Negativista (passado em touro). inveja. 15 gr de canela (3 pedaços). capim cidreira. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. Uso temporário. HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. Fases de mau humor. Negam para si mesmo suas ansiedades. ciúmes. Angústia e/ou depressão extrema. Bom para período de provas ou exames. RESCUE). Muito apegado. Não crescem psicologicamente. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros. 1 litro de água. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. 39 / 68 . derrotistas. Retivo. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. Ruborizam com facilidade. Tristeza sem causa aparente. etc. GORSE: para pessoas pessimistas. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. Ajuda a delegar responsabilidade. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água").

Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto.5 kg de açúcar. colocar o vinho e o açúcar.Receitas moranguinho (folhas). e alimentar-se apenas uma hora depois. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. Coar novamente. em jejum.5 kg de frutas de gravatá. Partir as frutas e colocar para cozinhar. pela manhã. duas maçãs raladas.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. 1 copo de água mineral. maracujá. suco de um limão pequeno.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. 1 litro de água. Coar. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos. coado ou não. Ferver até dar ponto de xarope. Tomar após as refeições. 0. 1 litro de água. Coar. 1 garrafa de cerveja preta.       Receita 2: 800 gr de açúcar. deixar por 15 dias em repouso. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. Esfriar e conservar em geladeira. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Ferver até o ponto de xarope. Quando estiver frio.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. Misturar uma garrafa de cerveja preta. Dose : 3 colheres ao dia. 15 minutos antes das refeições. colocar o mel e misturar bem. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 1 punhado de cravo e canela. 5 folhas de eucalipto citriodora. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope. 1 colher de sopa de melado de cana. Ferver um pouco mais. 1 garrafa de vinho branco. Tomar o suco . urtigão.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . artemísia. 100 gr de cardo santo. melissa. 1 noz-moscada ralada.

100 gr de cardo-santo. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. carnes vermelhas. chocolate. frutas e hortaliças ácidas. deixar por 15 dias em repouso.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. retire a quantidade desejada do freezer. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. mamão.   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. Veja como utilizar a polpa congelada: 1. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . 2. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). em virtude da sua fermentação . mesmo quando refrigerado. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café.      41 / 68 . 5. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. 4. com um martelo (de carne). bebidas alcoólicas. Cerca de uma hora antes do preparo. 3. Assim que a polpa começar a "sangrar". Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC.Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente. banana-prata. melão. 150 ml de óleo de oliva. seguida por morango. Friccionar no local . mamão e maracujá. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas. envolva-a com um pano limpo e. transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. Após a polpa ter se esfarelado.ele não resiste a mais de 24 horas. Mexer 2 horas em fogo brando. maçã. não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. coloque-a no liqüidificador e bata. Comer todos os alimentos bem cozidos. Tomar após as refeições. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%.

Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. ficando em repouso. Coar. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. eucalipto e erva macaé. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho. Repetir duas a três vezes ao dia. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. Se a hemorragia for vaginal. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma.    42 / 68 . 1 limão inteiro. deve-se usar na forma de extrato-bruto. 15 gr de sálvia. 50% de cada. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. 1 copo de água. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. 15 gr de eucalipto citriodora. coar e acrescentar 50 gr de mel. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. Estas plantas individualmente. 3 rodelas de gengibre.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. com cavalinha e milirramas. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. ----. e beber com o estômago não vazio. Deixar 1 mês em repouso. 15 gr de alecrim. 3 pedaços médios de nó de pinho picados.Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ). Tomar 1 colher de sopa em jejum. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição. 1 colher de sopa de mel. devemos associar a fórmula Útero-ovário. usando-se 33% de cada. Deixar dois dias em maceração.       Receita 3: Bater no liquidificador. Dose : 4 colheres de chá ao dia.

esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. erva tostão. Fritar bem e cuidado para não torrar. Após entrar em ebulição. de assento frio. esfarelar ). 70 gr de tintura de própolis. carqueja.Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. Agitar continuamente. 500 gr de lanolina. folhas de ameixa. Coar. jurubeba. 100 gramas de cera de abelha. Passar no local após um banho. azedinha. folhas de losna. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. erva cidreira. e tansagem. ( 400 g de banha substitui a lanolina. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). raiz de salsa.      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. rosa vermelha e espinafre. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos. guanxuma. Colocar no pote ainda quente. 2 folhas secas e 43 / 68 . e duas folhas de chuchu médias. alfazema. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. dente de leão. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . segundo receita : 70 gr de cera de abelha.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. erva macaé ( santos filhos ). Cortar ou triturar as ervas.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). Caso não se tenha todos os ingredientes. pode-se fazer com os existentes. raíz de picão preto. mas não substituir alguma planta indicada por outra. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). losna. 200 ml de óleo de oliva. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. 45 gr de própolis oleosa. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. Ferver até o ponto de xarope. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. fervendo-se por 10 minutos. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. cabelo de milho. 2. cipó mil-homens. hortelã. macela. pariparoba.

bebidas alcoólicas. Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. em 1/2 litro de água sem cloro. 4 folhas de limeira. para hipertensão. Ferver durante 5 minutos e coar. Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. Fazer longas caminhadas. 1 pé de quebra pedra. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ).        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda )..       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg.       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ). Deixar macerar por 3 dias. Cortar café. Tomar como água durante 10 dias.    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas. 1 folha de funcho.    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. cigarro. Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . Tomar rigorosas medidas anti-estresse.. junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool . no mínimo 4 vezes por semana. carne vermelha.Receitas moídas (20g). 1 litro de água. 1 raiz de salsa.

seis xícaras de água mineral fervente.Receitas    Receita 1: 1. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos. noz moscada ralada. Sem tirar a casca. cipó mil-homens. coado. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia. Deixar ferver cinco minutos. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral). camomila. três colheres de sopa de melissa. Aplique sobre a pele limpa. canela. Quando esfriar. Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições.      45 / 68 .       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. sementes de Urucum. artemísia.       Receita 2: Chá para uso interno. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. cavalinha. moída). Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. Para retirar use água morna. tansagem. descansar por mais 10 minutos. Calêndula. Colocar a mistura numa vasilha de louça. Usar sempre que se sentir tensa. Deixe agir por 20 minutos.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). hortelã. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. batido no liquidificador. Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. Duas colheres de sopa de camomila (seca.5 litros de água mineral ou sem cloro.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura. 3 vezes ao dia. malva.

       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. 1 colher de sopa cheia de mel. Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. Retire com água fria. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. 1 colher de sopa de iogurte natural. Usar uma vez por semana. acrescentar a essência de hortelã. o mel. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. 2 rodelas banana. a argila. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. Retire com água fria. Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural. Usar 1 fatia pequena de mamão. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel . Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. a tintura e o óleo de cavalinha. 10 colheres (chá) de argila. Aplicar a mistura sobre apele. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . Usar 3 vezes por semana. Amassar bem o mamão e a banana. 1 colher (chá) de mel.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. 5 gotas de essência de hortelã.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. Retire com água fria após 15 minutos. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. que tonifica e enrijece. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . 1 fatia pequena de mamão. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. mexendo até dar o ponto. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo.

sálvia. 2 vezes ao dia. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ).    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . erva moura. Iniciar uma semana antes. Dose : 2 cálices ao dia . paripapora. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. Pode ser usado também com sucesso. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. parreira. Manter em fervura para absorver os vapores quentes. trapoeraba. Faça massagens suaves em lugares doloridos. hortelã. 2 a 3 vezes ao dia. mentruz. Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda. parreirinha do mato. aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano.Receitas destas plantas : agoniada. e depois cubra com flanela para manter o calor. melissa. Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas. Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. louro. para 0. Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. acephala ) . Coar e espremer resíduo. 47 / 68 .       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis).       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). erva cidreira.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . Ainda morno . Deixar em repouso por 8 dias e coar. erva tostão. Amasse bem e estenda sobre um pano. parte a ser usada : folha e fruto. cápsulas do pó da planta. e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. açoita cavalo. Calêndula. na dose de 2 cps/dia.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var. Modo de usar : em uma panela com água em fervura.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. margarida branca. No óleo assim preparado. maracujá.

Mexer diariamente. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída.Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. parte a ser usada : planta toda . coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. após as refeições e antes de deitar. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido. e agitar bem. 2 noz-moscada raladas. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Colocar em meio litro de água. Apagar o fogo. 1 limão em casca ( ralado ) . 2 colheres de melissa fresca ou seca. Tomar 1 colher de sopa . Coar.    48 / 68 .   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. esfriar. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês.        NERVOSISMO. 3 pedaços de canela em pau. 3 vezes ao dia. 1 colher de semente de endro. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura. e colocar em 1 litro de água fervendo.

escorra. Serve 6 porções. Abra a lata de atum. Misture o tofu. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. Adicione o molho de tomate. o espinafre e o coração de alcachofra. o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. Em uma tigela separada. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. lave com água fria e deixe de lado. Arrume em um prato de salada. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. Quando a água voltar a ferver. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. Deixar em repouso 8 dias e filtrar.Separe a alface em folhas individuais. o camarão. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. misture o abacate. a salsa. Serve 06. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto).    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. misture o cogumelo. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. refogue rapidamente. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva. Quando pronta. Escorra o espaguete. Misture o purê de tomate. o óleo e o alho. o alho amassado. o 49 / 68 . cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. Em uma vasilha. 40 ml de óleo de linhaça. a cebolinha verde e o coentro. misture junto o suco de limão.

Reserve. Coloque uma peneira sobre a panela. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. e misture o salmão. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. Corte o peixe em tiras. o alho em pó e o oregano. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. o alho. Acrescente o creme de leite. Coloque outra camada de molho. Enquanto isso. Continue a construir camadas. Lave a panela. queijo mussarela e a mistura de tofu. Junte o suco de limão e teste o sal. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. Escorra o pepino numa peneira. leve ao fogo alto e deixe ferver. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. Retire o peixe do fogo. Serve 6 a 8. leve ao fogo alto e deixe aquecer. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. o gengibre. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. passe para uma tigela e reserve. Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. Junte os pimentões. encha o fundo com água. Seque.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio.Receitas manjericão. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. fritando e mexendo por 1 minuto. despeje o molho agridoce por cima. Corte os pimentões em tirinhas também. tempere com sal e pimenta do reino a gosto. Serve 4. Retire o pedaço de pimenta da panela. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . Tempere. passe para um prato de servir. Deixe esfriar um pouco antes de servir. coloque o óleo.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. Numa panela.         OSTEOPOROSE . o pepino. usando papel absorvente. a cebola e o pedaço de pimenta. junte o vinagre. retire as escamas e as víceras do peixe. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. Acrescente o suco de abacaxi. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. seguida de outra massa. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos.

Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados. Retire do fogo e deixe esfriar. até obter uma massa lisa e homogênea. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida. Deixe descansar por 1 minuto. o fermento em pó . junte as cebolas.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. Sirva com torradas. sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. Pré aqueça o forno em temperatura média. a água. Com as mãos. a canela. mexa bem. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. Misture o açúcar e a canela para a cobertura.5 cm de espessura. Retire do forno. borrifando sobre o cookies ainda quentes. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão.( 180ºC). a baunilha a e o ovo e bata bem. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto.         OSTEOPOROSE . Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons. o alho. Gele por 1 ou 2 horas até assentar. sal e o azeite de oliva numa tigela grande. trabalhe bem os ingredientes. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva. Serve 6 . Adicione a farinha. bata a margarina e o açúcar até formar creme. o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. o cravo. a noz moscada.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. por cima. Usando uma batedeira. disponha as sardinhas uma do lado da outra. adicione o molho de maçã. Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. o fermento e o bicarbonato. Despeje o recheio na travessa e. e cozinhe por alguns minutos. Deixe esfriar sobre prateleiras. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem. Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo. Faz 36 cookies médios.  51 / 68 . Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva. Leve ao fogo brando.Receitas polvilhe a gelatina na superfície. folhas verdes e fatias de limão. Serve 6.

o óleo. Apare e canele as bordas. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. Sirva quente. o broto de alfafa. Borrife sobre a salada e mexa. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. a casca de limão e o suco.   OSTEOPOROSE . Peinere a farinha de trigo. misture a margarina à mistura até estar esfarelada. o pimentão. Junte o açúcar e a granola. Bata até ficar cremoso. Em uma superfície enfarinhada. Com os dedos. Serve 4. Borrife com água fria. até que fique com aparência de farelo de pão. 52 / 68 . a maionese. Retire os feijões e o papel. o grão de bico. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios. Em uma xícara. Deixe esfriar antes de rechear. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. Em uma tigela. o queijo e a uva passa. Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. Pincele os morangos com a geléia (se usar).4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. o açúcar. o tomilho e o oregano. a cenoura. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. misture o vinagre.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. virando de um lado a outro para misturar. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. quentes e a cobertura dourada. Serve 8. misture a ricota. Junte a massa e forme uma bola. misture da maçã. misture a farinha com o sal. Serve 4.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C. o pepino. Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas.

Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. CVD) mais tarde na vida. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. obesidade. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . Na América do Sul entretanto. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade).Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. proporcionando uma bom desempenho na escola. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. satisfazem. têm ácidos graxos essenciais. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. uma vida inteira de bens pra a saúde. Infelizmente. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. hipertensão. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso .existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. Os ovos oferecem. agora. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". desde o bebê no útero e até os idosos. A aceitação. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. convenientes. economicamente acessíveis. pela comunidade científica. pela mãe. são densos em nutrientes. Com relação a pessoas idosas. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. mastigar e digerir. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. têm proteína de alta qualidade. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. são deliciosos. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. são simples de fazer e uma ótima refeição. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. no fim da gravidez. são ricos em colina. ricos em luteína. mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. São também fáceis de cozinhar. entre elas : são versáteis.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). fazer o tratamento. 15 minutos antes das refeições. "em estado de fome ". rabanetes. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. com 1 colher de farinha de trigo. Age também no sistema imunológico. Evitar o sol durante o tratamento. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. Não é recomendado neste caso . Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. deixando 15 minutos. finas camadas de Ungüento Eurípedes. ou do composto Psoríase. levedura. excitantes tais como : café. ou. chocolate. carnes. cebolas. protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue. contra agentes infecciosos e tumorais. natural e fitoterápico. procurando da melhor maneira possível . fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. atua como antioxidante. 3 a 4 vezes ao dia. " explorar o nosso porão espiritual ". frituras. Erva-lagarto contem: óleos essenciais. eliminando o consumo de gorduras.Receitas a vitamina E. Uso externo: aplicar por sobre as manchas. lavar normalmente. No combate aos radicais livres. socar em um pilão.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. com espaçamento de 10 minutos entre eles. cogumelos. pepinos. peixes. bem como protege o sistema cardiovascular. comportamento resoluto e determinado diante da vida. um regime alimentar leve. e " em estado de fome ".   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto.       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. couves. anticianosídeo e saponina.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. relaxamento. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. tanino. 57 / 68 . 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. Determinação na vontade de curar-se. e aceitas e/ou resolvidas. resina. juntamente com um acompanhamento espiritual. Meditação. sempre antes das refeições. estimuladas. são grandes auxiliares na cura desta doença. Amassar bem. Após este tempo. sejam avaliadas corretamente. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. chá preto. Encontra-se nos brócolis. pelo menos 2 vezes ao dia.

2 colheres (sopa) de condicionador (opcional). Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. mexendo até resfriar e. Colocá-lo em uma panela. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. flor. acrescentando uma parte igual de água. ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 .Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. base concentrada para condicionador. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. então. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. sumo de 3 folhas de bálsamo. mel. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. adicionar 1 parte de base de condicionador. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. A seguir. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas. preencher novamente com o sumo indicado. 2 colheres (sopa) de própolis. um maço de capuchinha. óleo de alecrim. retirá-lo do fogo. até formar uma pasta. após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa. 1 copo dágua.   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). deixar secar.   QUEIMADURAS. observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. sem deixar que partes da casca se misturem a ele.

Mexer 2 horas em fogo brando. 45 gr de própolis oleosa. 400 ml de óleo de linhaça fervido. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Friccionar no local . 30 gr de cada planta seguinte. Ferver em banho maria até completa dissolução. ( 400 g de banha substitui a lanolina.Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade.       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha. 70 gr de tintura e própolis. 100 gramas de cera de abelha. Colocar no pote ainda quente. 200 ml de óleo de oliva. retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. Ferver por duas horas em banho maria. 1 litro de álcool de cereais. 1/2 kg de manteiga sem sal.       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. 20 gr de mel de abelha. Mexer 2 horas em fogo brando. Friccionar no local . Mexer continuamente até ficar cremosa. 150 ml de óleo de oliva. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Ferver por duas horas em fogo brando. 500 gr de lanolina. Colocar em panela de ferro ou vidro. o vinho. a cera. a manteiga. 20 gr de própolis em pó . secas e trituradas 59 / 68 . 200 gr de sal amoníaco.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça.      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados . Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança.    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. 2 vidros de bálsamo branco. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. serve para rachaduras nos pés e mãos ) . em aplicações externas. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . 150 ml de óleo de oliva. 50 ml de glicerina. Quando o líquido ficar transparente. Retirar do fogo. esfarelar ).

       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. ( 400 g de banha substitui a lanolina. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). colocar em um almofariz. fazer um creme.    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. coar. Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. 70 gr de tintura e própolis. aplicar 1 hora antes de lavar.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. queima-las levemente no fogo. misturando bem. 500 gr de lanolina. Misturar tudo. retirar sua mucilagem interna. chorão ( casca ). Filtrar. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . mastruz. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. 45 gr de própolis oleosa. guiné ( raíz ). dermatite. esfarelar ). mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia. Para cabelo seco. com 200 g de pedra de cânfora. nó de pinho. limpeza de pele. chapéu de couro. ( manhã e noite ). 200 ml de óleo de oliva. Também serve contra dores e picadas de mosquito. Bom para pele seca. corta-las em pedaços.       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha. É muito bom também para queimaduras de sol e fogo. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal.Receitas finamente : espada de são Jorge. Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). tampar bem e enterrar durante uma semana. assadura de nenê.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . massagem. 100 ml de óleo de oliva . 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . louro. reumatismo. carqueja.

fruto)-6-9 g.       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN .. nunca de alumínio ou cobre).. planta toda)-3-6 g. 5-angélica (Angelica archangelica. vidro ou barro. 100 ml ..Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. Validade de 6 meses. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem. xampu-base comum q.. folha)--6-9 g.       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris. 2-hortelã (Mentha piperita. 25 mL. Ferver pôr duas horas em banho-maria. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas.. 2-3 vezes ao dia.Receitas    Receita 1: . enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado . 25 g. O alecrim estimula o crescimento capilar.capim-limão (Cymbopogun citratus.       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó .   61 / 68 . estudioso da Tradicional Medicina Chinesa. Em seguida.gengibre fresco (Zengiber officinale. A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento. raiz)-3-6g.. flores)-3-6 g.. planta toda)-4-8 g. 100mL . rizoma)-3-6g. descansando.2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi.casca de quina . óleo de rícino . 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata. flores e folhas)-3-6 g.. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida. aspirar 2 ou 3 vezes. água de colônia .. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . 7. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo. sempre pelo nariz. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora. 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra.fruto)-1/4 do fruto.. a inalação dos vapores de um decocto. Em seguida. folha)-5-10g. 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus. duas vezes por semana. tintura de aroeira salsa : 3 ml. rum . 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa. folhas)-2-4 g.1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml.3. 6.s. Colocar água fervente sobre a fórmula citada.p. Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório . 100 mL. Quando estiver bem homogêneo. pôr 10-15 minutos. álcool absoluto .. 20 mL. 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g. 4-Guaco (Mikania glomerata. feito com a seguinte fórmula. em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite). e voltando a aspirar os vapores.. numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana. para ser administrada em decocção. usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos.

Coar. e após lavar a cabeça. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. Se não alcançar resultado esperado. três porções. com intervalos de meia hora entre as doses. usando-se 50 gramas em um litro de água. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. José Alfredo Gomes Áreas. até reduzir-se a metade do volume . repete-se tratamento dois meses depois. friccionar de leve o couro 62 / 68 . (nutriocionista Suzana Camacho. aromatizando o biscoito usando sabores de cebola. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. Tomar em jejum. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas.Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã. USP). O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. A aprovação foi muito alta. provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. sem adicionar gordura. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. USP. Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. morango. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. igual quantidade de camomila. (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola. Ferver em um copo de água durante 5 minutos. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. bacon.

1/2 funcho pequeno. picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas.    63 / 68 . 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. Murray. (Drs.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. 70 gr de tintura e própolis. Pizzorno. 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. 2 maçãs cortadas em quatro. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. 500 gr de lanolina. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural.Receitas cabeludo. Birdsall. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . ( 400 g de banha substitui a lanolina. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). 200 ml de óleo de oliva. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Reilly. Quanto mais tempo. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Birdsall. Murray. Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após. (Drs. mais forte o sabor. 45 gr de própolis oleosa. Para retirar a mucilagem. friccionado-a bem no couro cabeludo. Reilly. Pizzorno.

Deita-se por cima um copo de água fervendo. durante 5 minutos. 400 ml de água. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento .    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde. Tomar 3 colheres ao dia. e coloca-se em uma vasilha. após amassar os pedaços do fruto e coar.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. Tapa-se bem . Toma-se um fruto de gravatá amarelo. Bom até para coqueluche. LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. Da mesma forma. Ferver por duas horas em banho maria.       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos). tomar 1 colher de sopa . Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva. pode-se proceder com as folhas ( artículos ).Receitas TOSSE. ferver 3 minutos ). Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia.    64 / 68 . 50 g de própolis hidroalcoólica. em uma xícara de chá de água fervente sem cloro. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. Pela manhã. e nele coloca-se mel ou melaço.       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. TRAQUEÍTE. Pode ser usado nas crianças. colocar em um copo de água fervendo. Toma-se um acolherada de três em três horas. que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. misturar com 300 g de mel. Aplicar no local levemente.       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto . BRONQUITE. Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel. 2-3 vezes ao dia para adultos. 20 gr de própolis em pó .

Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas). haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea.       Receita 2: Usar farinha de aveia. Use uma laranja e 1/2 litro de água. lave muito bem a pele antes de tomar sol. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. Coloque para ferver. Coloque as ervas na água fervente. e suprindo sua falta (osteoporose). tampe e deixe repousar. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. atuando em todo sistema imunológico.        65 / 68 . Acrescente a gema e o mel. Coe e depois de frio. 1 gema de ovo. Amassar bem o abacate com um garfo. desinflamatório e cicatrizante. uma xícara de água fervente. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. Quando a água amornar. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. envolvendo uma metabolização da vitamina D. na forma de uma papa.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea. responsável pela retenção do cálcio no corpo. 3 colheres de sopa de mil-ramas. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. que é o metabólito ativo da vitamina D. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. quando na proporção certa. além de outros fatores. Esta metabolização cria o calcitriol 1. Israel). no fígado e nos rins. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. Depois lave o rosto com água fria. Aos poucos adicione a farinha de aveia. Usar 3 vezes por semana. 3 colheres de sopa de Calêndula. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate. Retire e lave o rosto com água fria.25 (OH)2 D3. guarde em um vidro.       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. sem o uso de qualquer outro medicamento. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios.

Deixar em repouso por 15 dias e coar. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia. Uso : 1 colher ao dia em jejum.  66 / 68 . 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. 1 colher de flor de mamão. Parar 7 dias e recomeçar. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar. Bater no liquidificador com um pouco de água. 250 ml de vinho branco. Deixar em repouso 3 dias. 1 colher de babosa. 40 sementes de limão secas e amassadas. Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias. deixar 15 dias e coar.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. tomar 1 cálice entre as refeições.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. 4 colheres de hortelã. 1 colher de sopa de hortelã. Coar. 9 sementes de abóbora. durante 3 dias. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . Deixar 8 dias mexendo diariamente. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. parar 3 dias e repetir. Repetir o tratamento depois de algum tempo. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. Levar ao fogo até o ponto de geléia.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco.

TOSSE    67 / 68 . cobre-se para corar e deixa-se esfriar.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. CRISE DE ASMA. sem colocar água. com cuidado para evitar queimar. tosse. 3 vezes ao dia. 200 gr de cardo santo. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. Dose : um copo antes do almoço e do jantar.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. arrumados em camadas. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. deixar em repouso por 7 dias. Crianças usar a metade da dose. 1 xícara de açúcar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. 5 folhas de tansagem. 1 litro de vinho tinto.      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. 3 vezes ao dia .Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Tomar 3 colheres de sopa. 12 folhas de sálvia. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. 6 folhas de alfavaca. CRISE DE ASMA. crises de asma . Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. Assim que sentir o cheiro de cumarina.

com cuidado para evitar queimar. Assim que sentir o cheiro de cumarina.   Fonte: www. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado.terapeutanaturalista. arrumados em camadas.Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. sem colocar água. Crianças usar a metade da dose. 3 vezes ao dia . crises de asma . Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa.com. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. tosse. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água.br     68 / 68 .

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