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Receitas

 

ENXAQUECA

 

1. Enxaqueca Matinal: ferver a casca da laranja (+- 5cm) por 5 minutos e tomar o chá.

2. Enxaqueca à tarde: geralmente é causada por problemas digestivos - tomar chá de boldo.

3. Enxaqueca de ressaca e sonolência: pela manhã bater levemente uma fatia de melancia com semente, coar e tomar este suco.

4. Dor de Cabeça: colocar os pés por 1 minuto imersos em água super gelada.

 

STRESS

 

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Receitas

1. Comer 1 maçã por dia, sempre no café da manhã ou no lanche da tarde, nunca após as refeições (também combate asma e rouquidão).

2. Fazer chá da casca da maçã e tomar antes de dormir.

3. Caminhar de 5 a 15 minutos diariamente descalço na terra ou na grama.

4. Nas dermatites seborréias/caspas causadas pelo stress, esfregar por 2 minutos o couro cabeludo com sementes de tomate e lavar em seguida com água fria (ou o mais fria possível).

 

GRIPES / PNEUMONIA

 

1. Assar bananas em forno convencional, pulverizar com canela em pó e comer à vontade pela manhã.

2. A casca da banana também é utilizada para remover verrugas, para cicatrizar queimaduras de até 3º grau e para rachaduras nos pés - raspar a parte interna da casca, colocar sobre o local e cobrir com band aid ou uma faixa.

 

INFECÇÃO DE GARGANTA

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Receitas

 

1. Fazer gargarejo com suco de abacaxi com uma pitada de sal.

2. Comer sempre que possível, rodelas de abacaxi à noite (como sobremesa do jantar).

 

AFTA

 

1. Mastigar folhas do olho da mangueira por alguns segundos e descartar.

 

GASTRITE / ÚLCERA

 

1. Liquidificar 1 batata grande (ou 2 médias) e tomar 1 copo pequeno deste "leite" 30 minutos antes do café da manhã e 30 minutos antes do jantar.

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Úlcera: tratar por 1 mês. 2.Receitas 2. Nos cortes. esfregar pedaço de cebola crua no local várias vezes. 4 / 68 . O furúnculo sairá completamente e vai ficar um buraco no local que fechará em alguns minutos após a remoção da bandagem. Colocar rodela de cebola crua sob o local do furúnculo e enfaixar ou colocar esparadrapo deixar de um dia para o outro.   AZIA   1. Gastrite: tratar por 2 semanas. 3.   FURÚNCULOS E HEMORRAGIAS   1. Mastigar pedaços de batata crua e engolir o suco.

  DIABETE   1. Nas hemorragias nasais. Cuidado.   COLESTEROL ELEVADO   1. cheirar profundamente um pedaço de cebola crua. Cortar uma berinjela grande em fatias finas (com casca) e colocar de molho em 1 litro de água . 2.Receitas 3.   5 / 68 . Fazer um chá de 80 gramas da raiz da urtiga em 1 litro de água por dia. não ultrapasse 60 dias de uso contínuo. No dia seguinte remova as rodelas de berinjela e acrescente o suco de 2 limões e beba este litro ao longo do dia.colocar na geladeira de um dia para o outro. esta receita usada por mais de 15 dias causa emagrecimento acelerado.

esmagar. tomar à noite e repetir a receita com outros 3 dentes de alho para o dia seguinte. 6 / 68 .   HIPERTENSÃO   1. tomar pela manhã e completar os mesmos dentes esmagados com água e limão novamente. Fazer chá das flores do sabugueiro.Receitas ARTROSE   1. colocar em uma xícara com água e com o suco de 1 limão.   SARAMPO   1. Pegar 3 dentes de alho à noite. Fazer chá das folhas do sabugueiro. ou seja cada 3 dentes são usados para tomar o remédio 2 vezes.

coar e tomar 1 cálice. suco de cenoura.Fazer uma mistura de argila.Receitas   PRESSÃO BAIXA   1.   MARCAS DE ESPINHAS / RUGAS NO ROSTO   1 . Bater no liquidificador 1 pepino caipira. mel e confrei e aplicar uma camada desta 7 / 68 . Imergir os pés em água quente por 4 minutos e em seguida colocar em água fria por 1 minuto e voltar para a água quente e fria sucessivamente.   MÁ CIRCULAÇÃO   1.

Receitas pasta de aproximadamente 1 cm no rosto por uns 40 minutos.   METABOLISMO BAIXO   1. Tomar cápsulas de pimenta caiena (farmácia de homeopatia). Mastigar a casca seca da laranja. .   FIBROMIALGIA E RELAXANTE MUSCULAR   1.   DOR NO OMBRO   8 / 68 .ajuda no emagrecimento.

Tome banhos o mais frio possível. nunca de garrafa ou congelados. 3.. Ralar o caroço de um abacate. colocar no álcool por uns 10 dias e massagear o local. 5.   9 / 68 . Tome no mínimo 3 litros de água por dia. 4. verduras. As receitas dadas devem sempre ser feitas com frutas. Não prepare as receitas em microondas. Não adicione açúcar em nenhuma das receitas e tente diminuir o consumo deste produto ao mínimo possível na dieta regular.   DICAS GERAIS   1. frescos.Receitas 1. A casca da laranja é um excelente analgésico. legumes etc. 6. 2.

Estava tão queimada a mão.. mas para sua surpresa..   FÍGADO E VESÍCULA. Pensou que ficaria com uma cicatriz horrível. que na verdade é uma placenta cheia de vitaminas. Então abriu-se 2 ovos. nada .Receitas QUEIMADURAS  / COLAGENO NATURAL   Na hora da queimadura. antes das refeições. colocou-se então a mão em baixo da torneira. 30 g de Hortelã (Mentha spp). Nem a cor da pele mudou. sem cloro. bateu um pouco e colou-se na mão queimada. 20g de Boldo-do-chile. e nelas colocar: 10 g de Alcachofra (Cynara scolimus. Depois. e no dia seguinte apenas a marca vermelha arroxeada onde havia queimado. 3 vezes ao dia. passar clara de ovo. para infusão. porque a dor era violenta. só para que ela seja mais fácil de aplicar. Tomar 1 xícara. separou-se as claras. 20 g de Dente-de-leão (Taraxacum officinalis). enfrentando situação em que houve queimadura de uma grande parte da mão por água fervente. a primeira providência é colocar a parte afetada debaixo de água fria corrente até que o calor diminuía e pare de queimar muitas camadas de pele.. À tarde. (Dr. Degmar Ferro). bastante tempo. Recentemente.       10 / 68 . seja lá a extensão que for. aquela parte queimada foi totalmente recuperada pelo colágeno existente na clara dos ovos. levemente batida. que assim que se colocava a clara em cima secava e ficava uma película que depois ficou sabendo que era colágeno natural. depois de 10 dias não há nenhuma marca do acontecido. PARA AUMENTAR A BILE       Receita 1: Colocar 3 xícaras de água fervente. Ficou-se pelo menos uma hora colocando camadas de claras na mão. não havia mais dor alguma. 10 g de Alecrim (Rosmarinus officinalis). para tirar aquele calor inicial..

5 a 9 anos = 1 colher de chá 3X/dia. coar e tomar 4 xícaras de chá por dia . colocando-se no lugar 2% de própulis e 2% de Benzoato de 11 / 68 . por 3 dias em alimentação exclusiva. Pode-se seguir o mesmo processo da fórmula de Bronquite. Tomar 200 gramas desta casca que se soltou e ferver em 1 litro de água por 5 minutos. Em todos os casos evitar o uso de bebidas geladas. de 1. acompanhá-la com grandes quantidades de líquidos.      ÁCIDO ÚRICO (ABAIXA TAXAS ALTAS)       Receita 1: Dieta para casos especiais : consumir grandes quantidades de alcachofra com banana-prata.Receitas Receita 2: HEPATOPROTETORA 1-Alcachofra (Cynara scolimus). > 10 anos = 1 colher de sopa 3X/dia. comendo-os como alimentos normais durante todo o dia para aplacar a fome. 10 gr 2-Dente-de-leão: 20 gr 3-Boldo-do-chile: 20 gr 4-Alecrim (Rosmarinus officinalis): 10 gr 5-Hortelã (Mentha spp): 30 gr 6-3 xícaras de água fervente (mineral). 1/2 Litro de mel.       Receita 2: Bater no caule do sabugueiro (arbusto) com um martelo para soltar sua casca. melancia e agrião. 30 folhas de Amora.6 a 1 ano = 1 colher de café 3X/dia. Modo de Usar : crianças de 0. principalmente sucos naturais de frutas diversas. No caso de diabéticos.5 % de própolis. retirar o açúcar e o mel. Esfriar. poderá ser usado diretamente na fervura. para infusão tomar 1 xicara 3 vezes ao dia. Também ajuda no cálculo renal. e depois retirado da formulação com filtragem adequada). 30 favas de Sucupira branca. Em seguida enrolar uma a uma em camada fina de algodão de farmácia. 4 Kg de açúcar cristal. As favas devem ser sadias sem furos de brocas. (Dirceu Abdalla)       Receita 2: Para uso em gargarejo: Modo de fazer: Pegar as favas de Sucupira quebrando-se as hastes laterais para ficar as sementes. devidamente embebido do óleo da sucupira. Como esta dieta é fortemente diurética. Tomar via oral. 0. Aliar o tratamento com Jaragua EB.    AFECÇÕES DA GARGANTA       Receita 1: Receita=10 litros água. A seguir colocar em um almofariz de bronze e socar (ou com martelo) uma a uma até ficar bem pulverizado para o óleo embeber o algodão (este algodão farmacêutico e portanto estéril. Tratamento = 30 dias. antes das refeições. 1 tubo de Ungüento. 20 folhas de Tanchagem.

pois as mesmas ativam as funções normais do fígado e atuam como coadjuvante no tratamento.       Receita 2: Usar muitas frutas. se o tratamento for acompanhado de uma revisão do passado do paciente. ou outra forma bem aceita. para que possa encontrar nas coisas do espírito. Tomar como água durante 10 dias. 1 litro de água. Recomenda-se alimentar-se com algumas azeitonas pretas. Fazer uso abundante de melancia. chá. frituras gorduras em excesso. Durante o tratamento. procurando-se as causas prováveis do seu hábito.    12 / 68 . chocolate. Ferver durante 5 minutos e coar. etc. evitar excitantes tais como café. O suco das folhas do repolho também é altamente benéfico. Tudo ficará muito mais eficiente. na fervura. refrigerantes dieta ( pois contem cafeína ) .        AMARELÃO (ATUA NA VERMINOSE)       Receita 1: 1 pé de picão preto (planta toda).Receitas Na (como consevante). 3 vezes ao dia. físico e também . filtrar em filtro de papel e usar o filtrado para gargarejo. com 15-20 ml. depois das refeições. e 1 cápsula de Teiú. verduras. colocar-se as bolotas de algodão embebido com óleo extraido. chá mate. 1 raiz de salsa.. Wilmar indica. e resolvidas. a força para mudar de vida. podendo-se tomar 1 colher de sopa de hora em hora durante o dia. 1 pé de quebra pedra. que após identificadas devem ser corajosamente enfrentadas. Deve-se estimular o paciente a desenvolver sua religiosidade. legumes ( principalmente couve .      ALCOOLISMO (AUXILIA NA SÍNDROME DA FALTA DO ÁLCOOL)       Receita 1: Uso interno : tomar 2 cápsulas de Passiflora. 1 folha de funcho. 4 folhas de limeira.       Receita 3: Tal tratamento deve ser acompanhado de um apoio geral e incondicional de todos os membros da família. condimentos fortes. equacionas. O Teiú em doses elevadas pode provocar vômitos. após escovação de dentes. ou para seu uso em gargarejo. que pode ser fornecida na forma de suco. os quais devem se envolver com o paciente e ajudá-lo com seu apoio moral. principalmente quando feito com o talo ). por aproximadamente 15 minutos. espiritual.

2 galhos de hortelã. Deixar em repouso por 15 dias e coar. deixar 15 dias e coar. Ferver em 1 litro de água durante 3 minutos. Após moer e 13 / 68 . Secar muito bem as cascas de ovos.      ANEMIA (MULTIFARELADO. 1 punhado de pétalas de rosa. e fazer gargarejo   ANEMIA (AGE COMO FORTIFICANTE)       Receita 1: 1 parte de folhas frescas de espinafre. beterraba. composto natural muito tóxico). 30 gr de camomila.      AMIGDALITE (DORES DE GARGANTA)       Receita 1: 8 folhas de canela. Tomar 3 vezes ao dia um copo. 10 gramas de pó de raiz de ipecauanha. desidratar normalmente até que estejam secas mas que mantenham sua cor verde para não haver perdas dos princípios ativos. 3 galhos de sálvia. Moer todos os ingredientes isoladamente de maneira bem fina. 8 folhas de tansagem. tomar 1 cálice entre as refeições. 1 galho de romã. Usar separadamente: folhas de mandioca. batata-doce. Dose : 3 colheres de chá ou sopa ( dependendo do porte ) ao dia.Receitas   AMEBÍASE (FUNCIONA COMO VERMÍFUGO PARA AMEBA)       Receita 1: 1 litro de vinho branco seco. Socar bem o espinafre e misturar ao vinho. Nas demais. ATUA COMO COMPLEMENTO NUTRICIONAL)       Receita 1: Folha de mandioca desidratada por 3 dias para eliminação do KCN (cianureto de K. abóbora. 1 parte de vinho branco de boa qualidade.

47 e 54 dias após o transplantio. normalmente. principalmente mulheres em idade fértil e crianças em idade pré-escolar. Dependendo do estado nutricional e das necessidades das pessoas (exemplo: idosos. em Brasília (DF). doentes e crianças) pode ser fornecido por tempo mais prolongado. afirma o pesquisador ao ressaltar que esta hortaliça pode ser cultivada em quase todas as regiões do País. No entanto. Segundo o pesquisador Antônio Francisco de Souza. realizado por pesquisadores da Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (Embrapa). Uma pessoa em condições normais de saúde necessita de uma dose diária de 15 miligramas de ferro.       Receita 2: Modo de fazer : após a secagem. tradicionalmente consumida nas regiões Sudeste e Centro-Oeste. Segundo o pesquisador da Embrapa Hortaliças. enfermidade que afeta mais de um bilhão de pessoas em todo o mundo. como condimento. no mínimo por 30 dias seguidos. calculado por indivíduo independente do peso.    ANEMIA. Os teores desse nutriente foram avaliados em plantas aos 40. apresentou os brotos de abóbora como boa fonte alternativa de ferro. Elas se destacam por sua riqueza em pró-vitamina A. Para o pesquisador. Souza afirma ainda que a ponta mais tenra de ramas da planta de abóbora é conhecida popularmente por cambuquira. misturar todos os ingredientes em partes iguais . que afeta mais de um bilhão de pessoas no mundo.: arroz.01 miligramas. Ele informa ainda que a coleta dos brotos não impede a produção dos frutos de abóbora. Dosagem de uso em geral: uma colher de café do multifarelado. etc. o consumo de brotos de abóbora pode ser uma boa alternativa para a segurança alimentar no Brasil. vinculada ao Ministério da Agricultura. ABÓBORA AJUDA DIMINUIR       Receita 1: Abóbora no combate à anemia. Dose: misturar uma colher de café com o alimento no estado sólido ou líquido (grãos ou sopas). “As abóboras são hortaliças de significativo valor nutricional e socioeconômico nas diferentes regiões brasileiras. a deficiência de ferro no organismo humano está relacionada com a anemia ferropriva. triturar os produtos muito finamente em um liquidificador. no tratamento da anemia ferropriva. verificou que o teor mínimo de ferro estimado em 100 gramas de matéria seca de brotos foi de 18. esses brotos de abóbora cozidos podem ser elaborados sob a forma de salada ou sopa. Misturar todos os produtos em partes iguais usando o liquidificador para homogeneizar a mistura. e ainda possui expressivo conteúdo de fósforo e cálcio”. no almoço e no jantar. feijão. Um estudo desenvolvido na Embrapa Hortaliças. O estudo.Receitas peneirar os componentes. 14 / 68 . que pode ser convertida em vitamina A pelo organismo humano. uma vez que o volume de brotos retirados representa um percentual pouco significativo em relação ao total de massa fresca durante o ciclo produtivo da cultura. sopa.) como se fosse um tempero normal. o pesquisador alerta para a importância de respeitar o período de carência de aplicação de defensivos agrícolas para preservar a qualidade dos brotos e evitar a possibilidade de intoxicação por agrotóxicos. a ser fornecido misturado à um alimento (ex.

Deixe ferver por 5 a 7 minutos. até que os damascos estejam macios. os dois tipos de açúcar. Pele) Ingredientes: 06 Fatias de abacaxi 02 1/2 Xícaras de ricota amassada 01 Gema 1/2 Xícara de leite condensado 02 Colheres de sopa de manteiga 03 Colheres de sopa de uva passa 1 1/2 Xícara de açúcar 1/2 Xícara de suco de laranja Modo de fazer: Misture a ricota com a gema e 15 / 68 . Serve 04. acompanhe com chantili ou sorvete. Aqueça. Usar na forma de cataplasma 3 vezes ao dia por sobre o "caminho "característico por sob a pele. (Guia Culinário com Alimentos Funcionais.Receitas   AUMENTAR DEFESAS NATURAIS       Receita 1: COMPOTA DE FRUTAS (Defesas) Ingredientes: 01 ½ xícara de suco de maçã 01 xícara de água ½ xícara de açúcar cristal ½ xícara de açúcar mascavo ½ xícara de damascos secos. o damasco. pêra e abacaxi. Adicione os pedaços de maçã. tampe e deixe esfriar. misturando bem para dissolver o açúcar e diminua o fogo em seguida. lavados e deixados e molho em água por 20 minutos ½ xícara de passas 01 pedaço de canela em pau 01 pitada de cravo em pó 01 pitada de gengibre em pó 01 pitada de noz moscada 01 maçã descascada e picada em pedaços grandes 01 pêra descascada e picadas em pedaços grandes 02 xícaras de abacaxi picado Modo de fazer: Numa panela grande coloque o suco de maçã.    BOCA. as passas.5 litro d água sem cloro. receitas preventivas e terapêuticas)   BICHO-GEOGRÁFICO (COMBATE O)       Receita 1: Amassar 1 colher de sopa de erva-de-santa-maria até formar papa com 1 xícara de vinagre. Retire do fogo. PELE       Receita 1: ABACAXI CARAMELIZADO COM CREME DE RICOTA (Boca. deixando ferver por mais cinco minutos ou até que todas as frutas estejam macias. colocar em 0. a canela e os condimentos. a água. Para servir. Visão. VISÃO.

com uma faca afiada.5 kg de açúcar mascavo cristal. Envolva as fatias de abacaxi na calda e disponha-as em pratos individuais. Retire do fogo. junto o suco de laranja e deixe cozinhar um pouco até formar uma calda um pouco encorpada. deixando de folga mais ou menos 2 cm na ponta para o arroz se expandir durante o cozimento. a manteiga. leve ao fogo e cozinhe em fogo baixo por 10 minutos sem parar de mexer.    16 / 68 .       Receita 2: ABOBRINHAS RECHEADAS (Boca. Coloque o creme de ricota e regue com um pouco de calda. Em outra panela. junte o tablete de caldo de carne e misture até dissolver. Com um furador especial. distribua as abobrinhas recheadas e polvilhe com a hortelã fresca picada. se achar necessário e misture bem. Serve 06. passe para uma travessa funda e sirva quente. cubra com água. pulmonária. escorra bem e. Com cuidado. erva cidreira. folhas novas de ameixa. Tampar e deixar descansar por 1/2 hora. corte a ponta do lado do talo como se fosse uma tampa. Para cada litro do chá. tempere com sal a gosto e deixe de molho por cerca de 30 minutos. Retire as abobrinhas da água. Acrescente o arroz e a carne moída. eucalipto citriodora. Por cima. Enquanto isso prepare o recheio: numa tigela. tanchagem. tomando o cuidado para não furá-las e reserve. Junte o leite condensado. Ferver até dar ponto de xarope. coloque o açúcar e cozinhe em fogo baixo mexendo sempre. alecrim. Guaco. Cubra o fundo de uma panela larga com miolo das abobrinhas reservadas e os cubinhos de músculo.   BRÔNQUIOS (XAROPE DE 12 ERVAS)       Receita 1: Assa-peixe. funcho e hortelã. flor de mamão. Pele) Ingredientes: 12 Abobrinhas retas e uniformes sal a gosto 1/4 de xícara de água fervente 01 tablete de caldo de carne (opcional) 1/2 xícara de arroz lavado e escorrido 300 gramas de carne moída 01 pitada de pimenta 200 gramas de músculo cortado em cubinhos e refogado em 01 colher de azeite 10 folhas de hortelã frescas e picadas água para cozinhar as abobrinhas Modo de fazer: Lave as abobrinhas. Fonte: Guia Culinário com Alimentos Funcionais . Dose : 4 colheres ao dia. seque e. Coloque as abobrinhas numa tigela. despeje a água na panela até cobrir inteiramente as abobrinhas. Acrescente as uvas passas e deixe esfriar. Sirva imediatamente. tempere com pimenta e sal a gosto. leve ao fogo brando e cozinhe.de Hércules Menezes & Eveline Bertola. sálvia. por cerca de 20 minutos ou até as abobrinhas ficarem macias. recheie com a mistura de arroz e carne moída preparada. até formar um creme. Visão. Fazer uma infusão das ervas acima. Conservar em geladeira.101 receitas preventivas e terapêuticas . mas ainda crocantes. Assim que ficar cremoso. retire todo o miolo das abobrinhas. Coar.Receitas transfira para uma panela. colocar 0. coloque a água fervente. com a panela parcialmente tampada. sem apertar.

casquinhas de seis limões ( fazer uma trouxinha ).5 % de Benzoato de Na e misturar bem. Tomar 3 colheres ao dia. o própolis.5 kg de frutas de gravatá.5 kg de açúcar. Acrescentar meia garrafa de água a cada meia hora. menos o mel e a água. 1 garrafa de vinho branco. Em primeiro lugar. coar as ervas. Sobre este volume calcular 1. Coar. colocando as plantas separadas em vasilhas próprias. 1/2 litro de mel. 600 gr de açúcar. picá-las finamente ( como couve). Dose : 3 colheres ao dia. 17 / 68 . Assepsia com álcool. 30 gr de cada planta seca e triturada a seguir : sálvia. 1 garrafa de suco de limão. guardar em lugar escuro por 3 dias. 1 medida de Hortelã. 1 litro de água. Ferver mais um pouco. Para usar a pomada. 2 medidas de Guaco. a 1* preocupação é saber quantas receitas pretende fazer. Coar outra vez e medir o resultado final. Assim basta multiplicar a fórmula por 10. colocar todas as plantas de uma só vez. 1 garrafa de água. Como exemplo=100litros água.       Receita 2: Modo de fazer : lavar bem as folhas. Os panos de algodão devem ser lavados assim como os outros utensílios com sabão de coco. Partir as frutas e colocar para cozinhar.       Receita 2: 0.5 % de tintura de Própolis. colocar o açúcar e mel. 20 folhas de Assa peixe. 0. 0. prensar a massa. misturá-la com água em pré-fervura em pequenas quantidade ( 1/2 copo p/ 8 tubos ). No outro dia. Deixar resfriando fechado de um dia para outro sem abrir.Receitas BRONQUITE    Receita 1: 1 garrafa de cachaça. Manjerona. 20 folhas Tanchagem. Ao iniciar o trabalho. Quando a fervura atingir seu ponto máximo. Deixar ferver um pouco e depois coar. Ferver até o ponto de xarope. 2 medidas de Agrião. destampar. Usando-se Erva-macaé (Rubim ou Isopo): preparar o infuso com 1 colher de sopa de folhas e flores frescas picadas em 1 xícara de chá de água sem cloro fervente. 3 pontas de ramo de macela. Juntar os ingredientes. 1 tubo de Ungüento. Tratamento = 6 meses. colocar a água à ferver e paralelamente preparar as plantas.       Receita 3: 600 gr de mel. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela. Coar novamente. Tomar 1 xícara de 8 em 8 horas. 1 lasca de angico. Misturar bastante. 4Kg de açúcar cristal. Não tomar bebidas geladas.    Bronquite (xarope 1 e 2)       Receita 1: Uma receita de 10 litros de água. e a pomada. Tomar 3 colheres de sopa ao dia. 1 garrafa de cachaça de boa qualidade. 1 punhado de cravo e canela. Aguardar 8 minutos com vasilhame tampado. Misturar tudo. Ao final acrescentar o mel. Medida padrão = 2 litros. Depois de coado. folhas do broto bem novo do pessegueiro.

Bater no liquidificador. batida no liquidificador (usando um mínimo de álcool). No final.   CAFÉ E CHÁ VERDE: PREVINIR DIABETE       Receita 1: Chá verde e café podem ajudar a prevenir diabetes . 0. durante um período de cinco anos. queimar no açúcar. Os adeptos do café. planta toda. 3 cabeças de cebola. coar e aplicar no local dolorido na forma de massagem. Os resultados mostraram que as pessoas que mantinham o hábito de tomar pelo menos seis xícaras de chá verde por dia apresentaram 33% menos risco de desenvolver diabetes do tipo 2. com pelo menos três xícaras por dia. 0. tomar 4 colheres ao dia para adultos e 2 colheres ao dia para crianças.Receitas   Bronquite (xarope 3 e 4)       Receita 1: 3 cabeças de alho ( médias ). com uma pitada de sal de cozinha. 3 vezes ao dia. mexer continuamente. durante 10 minutos. 231 homens e 213 mulheres haviam desenvolvido a doença. colhida no início do florescimento. guardar em vidro bem fechado. 100 gr de mel. noz-moscada.5 kg de mel. canela.5 kg de açúcar preto. erva doce. suco de 3 limões. 0. Coar e colocar na geladeira.       Receita 2: 1 maço de brotos de embaúba ( caxeta ou banana-de-macaco ). reduziram em 42% o risco de diabetes com relação aos que 18 / 68 . Tomar 3 vezes ao dia : crianças : 1 colher de chá e adultos : 1 colher de sopa. 17.413 homens e mulheres com idades entre 40 e 65 anos e que não eram diabéticos no início. 3 colheres de manteiga. Colocar água e os temperos e deixar ferver por 1/2 hora.      Usar a planta Erva-de-santa-maria. Picar os brotos de embaúba. inclusive raiz.5 litro de água.Consumir chá verde e café poderia ajudar a prevenir o diabetes do tipo 2 nas mulheres e nos homens que estão acima do peso. em comparação com os que não tomavam o chá. segundo um estudo feito por cientistas japoneses. Eles acompanharam.

o que deverá ser ainda comprovado em novos estudos.Receitas não tomam café. acrescentou.   CAFÉ: BOM PARA SAÚDE EM GERAL       19 / 68 . mostrando que pessoas que tomam ao menos sete xícaras de café por dia reduzem de 29% a 52% os riscos de desenvolver diabetes do tipo 2 em comparação com os que bebem menos ou não bebem café. que examinou 128 mil homens e mulheres ao longo de 20 anos. (melhor: chá verde superextra)      CAFÉ E PROBLEMAS CARDÍACOS       Receita 1: Estudo garante que café não causa problemas cardíacos.No entanto. da Escola de Saúde Pública de Harvard. Os cientistas determinaram que mais da metade das mulheres e 30% dos homens que tomavam seis ou mais xícaras de café por dia também fumavam. "Não podemos excluir uma relação entre o consumo de café e o risco de problemas cardíacos em pequenos grupos". A pesquisa. Os autores do estudo acreditam que o efeito protetor do chá verde e do café são devidos à cafeína. Os resultados desse estudo . No entanto. porque o café é uma das bebidas de maior consumo no mundo". da Faculdade de Medicina da Universidade Autônoma de Madri. "A ausência de efeito é uma boa notícia. que participou da pesquisa com cientistas da Escola de Medicina da Universidade de Harvard. o que eleva o risco de doenças cardiovasculares. disse Esther López-García. fizessem exercícios ou utilizassem suplementos vitamínicos. O efeito foi sempre mais marcante para as mulheres e para os homens acima do peso. Além disso. o estudo adverte que o café está geralmente associado ao tabaco e ao álcool. era menos provável que bebessem chá. bebiam álcool e usavam aspirina. em comparação com as que têm um metabolismo "rápido".repetiram conclusões de pesquisas anteriores feitas na Europa e nos Estados Unidos. admitiu. Um estudo divulgado em março pelo "Journal of the American Medical Association" revelou que há pessoas com uma versão "lenta" de uma enzima hepática que correm maior risco de transtornos cardíacos se beberem muito café. não descarta que haja problemas de saúde para algumas pessoas que bebam muito café.feito por cientistas da Universidade de Osaka e publicado na revista americana "Anais de Medicina Interna" . "O estudo demonstra que não existe uma associação entre o café filtrado e as doenças coronárias". não encontrou uma vinculação direta entre doenças cardíacas e a quantidade de cafeína consumida. Rob van Dam.

"Atletas profissionais também se beneficiam do café quando bem orientados. entre outros pontos. Mas esta dosagem pode variar.5% de cafeína. atenção e concentração. tremores. estimulando a memória. além de sua influência em doenças como depressão.D. estudos científicos comprovam tratar-se de uma bebida funcional e nutracêutica. que a influência do café sobre a saúde é positiva. reduz o risco de cirrose hepática e de diabetes. que seja servido misturado ao leite. minimizando até as chances de as pessoas recorrerem ao tabagismo. protege o sistema cardiovascular. auxiliando no aprendizado. Em média. lipídeos. Ele possui no máximo 2. previne cálculo da vesícula e doenças neuro-degenerativas como Parkinson ou Alzheimer. Por interferir negativamente em algumas doenças como gastrite. que é um dos mais importantes pesquisadores do café como alimento medicinal. são encontrados nos grãos aminoácidos. certo? Errado. Em episódios mensais. não é recomendado. ajuda na prevenção de cáries. entre outros". Muitas nem imaginam que o café estimula o sistema de vigília. ou seja. adultos toleram bem até quatro xícaras grandes. que agrega propriedades nutricionais e farmacêuticas. refrigerantes e sucos artificiais. magnésio. Além destes benefícios. Ph. Darcy. o café também protege contra alguns tipos de câncer. transtornos psiquiátricos ou hipertensão arterial. De acordo com o dr. é sempre recomendado que portadores de qualquer problema de saúde consultem seu médico particular sobre o consumo de café. Darcy Roberto Lima. em abundância. "As demais substâncias que o compõem são talvez mais importantes que a cafeína para o organismo.Receitas Receita 1: Aceita um cafezinho? Já é bastante difundida. CAFÉ COM MODERAÇÃO O café é composto basicamente por cafeína. e de preferência. mas ofereçam. por prejudicar o sono da maioria das pessoas. composição química. um canal de programação exclusivamente científica. explica o dr. CAFÉ NO LANCHE DA ESCOLA? E por que não? A simples falta de informação faz com que alguns pais privem os filhos do café. açúcares. À noite. o café deve ser tomado com moderação. a TV IP Conexão Médica. cálcio. úlcera. o consumo durante a gestação e amamentação. voltada para médicos. inclusive entre os médicos. obesidade e distúrbios do sono. pois aumenta a performance durante o exercício prolongado de forma significativa". CAFÉ PARA MÉDICOS Prova da importância do assunto. Se o consumo for exagerado. É recomendado que as crianças não tomem mais do que duas xícaras grandes de café por dia. Além de uma grande variedade de minerais como potássio. O consumo diário e moderado torna o cérebro mais atento e capaz para as atividades intelectuais. O café pode e deve ser oferecido às crianças pela manhã e também na merenda escolar e no lanche da tarde. insônia e até mesmo quadros de pânico poderão ser notados. doença do refluxo. Darcy. vitamina B3 e os polifenóis antioxidantes conhecidos como ácidos clorogênicos. alcoolismo. são abordados aspectos história. O médico recomenda "Se dirigir. em Medicina e professor da Universidade Federal do Rio de Janeiro. Pesquisas científicas recentes indicam que o café melhora a memória. Mesmo sendo um produto totalmente natural. sintomas como ansiedade. ferro ou zinco. pois a sonolência causa mais acidentes que o consumo de álcool e estes problemas podem ser controlados pelo café. aponta que as substâncias químicas da bebida ajudam na prevenção de doenças como a depressão. Mais do que simples opiniões. prejudicando a dentição e levando cada vez mais crianças à obesidade. atuação no coração e cérebro. Mas o café pode ser um fator de segurança para motoristas. pois algumas pessoas são mais sensíveis. possui em sua grade um programa chamado Café e Saúde. só beba café". dr. drogas. ajudando inclusive no aprendizado escolar.    20 / 68 . atenção e concentração.

  CAIAPORA: USO NUTRITIVO DA MORANGA       Receita 1: Caipora . os analistas insistiram na necessidade de não abusar do cafezinho. especialmente quando a causa delas é o consumo excessivo de álcool. Retire as sementes. uma das autoras do estudo. Uma xícara de café por dia contribui para proteger o fígado contra doenças graves como a cirrose e o câncer. suficiente para cobrir a moranga. explicou que quanto maior o consumo de café. O especialista em gastroenterologia Adolfo Francesco Attili. A chave estaria na própria cafeína e nos numerosos antioxidantes presentes na bebida. a alanina transaminase (ALT). e caldo 21 / 68 . diz estudo. entre os consumidores de álcool. a forma mais freqüente de câncer de fígado. afirmou Tavani. como o magnésio e o ácido cloro gênico. Abra uma tampa com uma faca e reserve-a. ressaltou a importância dos resultados porque "podem levar à descoberta de moléculas protetoras contidas no café. do Instituto Mario Negri. segundo Tavani. embora os pesquisadores achem que poderia haver outras moléculas protetoras ainda a serem identificadas. aqueles que bebem quatro ou mais xícaras de café por dia têm um risco de cirrose cinco vezes menor que aqueles que não tomam café. O risco de morte por cirrose se reduz em 30% nos pacientes que consomem muito café. Diversos testes realizados nos últimos anos indicam que o consumo de café reduz o risco de desenvolver este tipo de tumor. Já Alessandra Tavani. também chamada de transferase. menor a presença da enzima gama-glutamil transpeptidase (GGT). provavelmente antioxidantes". sem extrair a polpa. O café também reduz a presença de outra enzima que mede os danos hepáticos. Coloque em uma panela com água. O mesmo acontece com o hepatocarcinoma. mas lembrou que o excesso delas pode causar problemas como taquicardia e insônia.Receitas   CAFÉ: PROTETOR DO FÍGADO       Receita 1: Café protege o fígado contra cirrose e câncer. da Universidade La Sapienza. segundo um estudo do instituto italiano Mario Negri. Ela acrescentou que vários estudos demonstram que. Os resultados da pesquisa foram detalhados durante um congresso sobre doenças hepáticas realizado hoje em Roma. Apesar de tudo.O sabor da moranga Caipora Ingredientes: 1 moranga média 300g de galinha caipira cozida e desfiada 1 cebola média picada 2 colheres (sopa) de cheiro-verde (feito com coentro e cebolinha) 2 dentes de alho triturado 2 copos de requeijão cremoso ½ pimentão picado sal e pimenta a gosto pimenta de cheiro Modo de Preparo: Lave a moranga por fora com sabão. E o café provou ter propriedades benéficas se for consumido em doses adequadas. Eles admitem que as substâncias benéficas poderiam ser usadas como base para novos remédios e tratamentos. que é um dos indicadores da cirrose.

Tampe a moranga e. 2 noz-moscada raladas. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. etc. Deixar em maceração (repouso em frascos escuro. 2 colheres de melissa fresca ou seca. até o ponto em que a moranga pode ser perfurada com um garfo. Retire a moranga da panela. Colocar em um vidro escuro e acrescentar uma garrafa de aguardente. 3 pedaços de canela em pau. e uma. com um guardanapo. inicie dourando o alho e acrescente a pimenta do reino e o sal (a gosto). ou até derreter o requeijão.       Receita 2: Informação: Ciguesi(19)3278 4675 (Prof. ou vinho branco. Cubra com a galinha desfiada e acrescente o resto do requeijão. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. 1 limão em casca ( ralado ) . Fogo brando até ferver e desligar o fogo. após refogar os ingredientes. agitando-se uma vez por dia) por 15 dias e depois filtrar. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. 1 pedaço de raiz de Taiuiá. Cortar a ponta de um galho diariamente da Aveloz (Euphorbia tirucali Mill). 1 pedaço de gengibre. Mexer diariamente. 1 pedaço de casca de cancerosa.. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Para o recheio. 40 minutos antes de deitar. Valter Accorsi-ESALQ-USP). suco de laranja. Deixar durante 10 dias para curtir e depois utilizar. Dr. 1 pedaço de raiz de mussurum. 50 ml de álcool de cereais.Receitas de galinha. Em seguida. 1 colher de semente de endro. Maneira de tomar (dose diária ou 22 / 68 . Leve ao forno por 15 minutos. 10 gr de mel. Tomar 3 colheres durante o dia. preencha o interior com uma camada de requeijão. adicione a galinha e deixe penetrar o tempero no cozimento. Coar. e mexer rapidamente com uma colher. após as refeições e antes de deitar. e deixar escorrer a dose proposta do leite (látex) em um copo de água (mineral ou sem cloro) gelada.    CÂNCER (AUXILIAR TRATAMENTO GENÉRICO)       Receita 1: 1 pedaço de 10 centímetros de galho de samambaia. a pimenta de cheiro e o pimentão. 1 punhado de folhas de mussurum. Adicione a cebola. Colocar em meio litro de água. água de coco. de boa qualidade.     CALMANTE       Receita 1: 20 gr de camomila.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Coloque a tampa na mesma panela e deixe cozinhando por cerca de 30 minutos. Sirva quente. Porção para 4 pessoas. besunte o lado de fora com óleo para dourar.

três vezes ao dia. em meio copo de água mineral (sem cloro). infusão. dose: 3/5 frutos/dia.       Receita 3: Estudos recentes do virologista francês Luc Montagnier (descobridor do vírus da AIDS-HIV). frutos amarelos ou amarelo-avermelhados. Observações: 1-Preparar todos os dias e não reutilizar as sobras do fim do dia.    CÂNCER: AUXILIAR TRATAMENTO       Receita 1: Bolo Anjo Marmorizado com cobertura de pêssego (Câncer) Ingredientes: 01 caixa de mistura para bolo pronto 05 colheres de sopa de cacau em pó 02 xícara de iogurte natural 2/3 xícara de leite desnatado 06 xícara de pêssego picado. 7-Tamarindo. congelados. Adicional. 4-A mistura pode ser usada também em gargarejo usando uma gota do Avelos por copo de água sem cloro. causados pela geração de reações de oxidação.Receitas posologia):a)1a-semana: uma gota da planta em um copo. tomado na manhã seguinte em jejum. saladas. reiniciar o tratamento da mesma maneira já feita. ou Alcachofra. e)6a-semana: não tomar nada (fazer uma pausa temporária no tratamento). e)5a-semana:uma gota. frutos. 4-Castanha-do-pará. 6-Fava-dánta (Dimorphandra gardneriana). Na sétima semana.    RECEITA ESPECIAL CANCER EM GERAL Chás de folhas de graviola. e semente de gengiroba levemente torrada na alimentação com castanha de baru (Victor Souza). mastigados bem até transformarem-se em "papa" para serem engolidos. 2-Conservar a mistura na geladeira durante o dia. com suco xarope Modo de fazer: 23 / 68 . o mais próximo possível da crua. passando a noite em maceração. procurar um médico oftalmologista imediatamente. suco. no Instituto Pasteur. 1 xícara após as refeições. 3-Acerola. endossa os efeitos benéficos dos suplementos antioxidantes para compensar os danos da produção de radicais livres no nosso organismo. d)4a-semana: duas gotas. unha de gato e rama poty. b)2a-semana: duas gotas por copo. suco. folhas ou entrecasca. 5-tomar o máximo cuidado com os olhos no manuseio da planta. tipo Espinheira-santa (Maytenus ilicifolia) ou Bardana (Artium minus Bernh). caso sinta alguma sensação desagradável no estômago. Plantas a serem consumidas como antioxidante comprovados: 1-Café. 8-Rabanete. para quem tem câncer na boca ou garganta. Caso o preparado atinja os olhos. 1 a 2 frutos/dia. até a cura completa. com máximo ideal de 6 xícaras/dia. 5-Pariparoba (Pothomorphe umbellata). como condimento. 3-Dose para uso: tomar uma colher de sopa. in natura. c)3a-semana: três gotas. raiz e entrecasca. pode-se tomar um protetor gástrico natural. 2-Alho. e 1 "dente" cortado em 3 pedaços. ervas uxi amarelo. decocto.

Mexa o iogurte com o leite até ficar macio. então. Exagero? Não parece. Gentilmente. Independente. retire o bolo da assadeira com uma faca. testou 13 diferentes receitas de canja. são as receitas caseiras. Tanto. porém. “pedindo à mamãe (melhor ainda se for à vovó) que prepare aquela antiga receita de canja de galinha”. Ou seja: vovó sempre esteve certa ao afirmar que “um bom caldo de galinha e cama são o melhor remédio”. Coloque a massa com cacau em uma assadeira sem ser untada. que autoridades de saúde de alguns países desenvolvem planos especiais para a Estação. principalmente. “o vapor da canja ajuda a fluidificar as secreções e a liberar as vias respiratórias superiores”. pelo vírus da Influenza Aviária. diz a nutricionista Claudia Gonzáles. também os frangos) possuem um aminoácido com grande efeito antiinflamatório. É o caso da Dra. inclusive. pesquisadores israelenses pleitearam à OMS – Organização Mundial de Saúde que caracterizasse a canja de galinha como “medicamento indispensável”. Canadá e Europa. por exemplo. levanta a possibilidade de o indivíduo livrar-se das gripes no decorrer do ano (difícil) pela adoção de diferentes recursos: tomando suco de laranja em grandes quantidades. entre outras ações benéficas.Receitas Pré aqueça o forno a 220ºC. Mas a Dra. pesquisadora que participou da “brincadeira”. O pleito – seria revelado depois – não passou de uma brincadeira. Há quem afirme existir muita ciência por detrás desse “remédio ancestral”. as condições são propícias para o aparecimento de surtos de gripe e resfriados. chegando à conclusão de que a mais eficiente era a receita de uma vovó lituana: sua canja reduziu sensivelmente a inflamação das vias aéreas e reforçou o sistema imunitário corporal na luta contra a gripe. Asse por 35-40 minutos ou até o topo estar firme e não parecer seco. “Quando uma pessoa está afetada pela gripe. mexendo levemente. coloque massa de baunilha em cima. alguns anos atrás. Cuidadosamente. Meça 3-4 xícara e coloque em tigela separada. Uma delas. até. Escorra os pêssegos. Elena Valor. na Flórida (EUA). Corte o bolo em 12 pedaços. o que corre à solta nos meios de comunicação de EUA. Adicione o cacau em pó no restante da massa. grande parte temendo a ocorrência de uma epidemia que poderia ser causada. Porém. Jenni Tsafrir (Universidade de Tel Aviv). “Mas o bom da canja de galinha é que ela tem muitos nutrientes. Quem confirmou o poder antiinflamatório da canja de galinha foi o pneumologista Stephen Renard. que recomenda o prato a todos os seus pacientes porque.   CANJA DE GALINHA: PARA GRIPES E RESFRIADOS       Receita 1: Gripe? Resfriado? O remédio é canja de galinha (ou frango) Publicação: 11/01/2005 11:48 Como é inverno no Hemisfério Norte. Ele. Deixe esfriar por 1 ½ hora. Porque. qualquer prato quente a faz se sentir melhor”. dormindo “até não poder mais” ou. Prepare o bolo de acordo com a embalagem. das medidas oficiais. do Centro Médico da Universidade de Nebraska (EUA). Corte com uma faca a massa para marmorizar-la. o grande dado científico em torno dos benefícios da canja é o de que as galinhas (por extensão. do Centro Médico Regional de Kendall. Coloque 3-4 colheres de sopa de iogurte sobre cada pedaço de bolo e cubra com ½ xícara de pêssegos. ideais na recuperação do indivíduo”. Serve 12 pedaços. afirmou que a canja realmente preenche todos os critérios estabelecidos pela OMS para definir o que 24 / 68 .

o que se pode dizer é que a canja de galinha. Espalhar uma camada de argila de 1 ou 2 cm de espessura em uma faixa de pano natural ( algodão ou fralda de nenê ). ) . colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). para hipertensão. a canja de galinha integra o arsenal de tradicionais remédios eficientes. até adquirir a consistência de papa. Fazer uso de aveia finamente moída ( Oat bran ) com leite desnatado.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão).     CARDIOPATIAS (AFECÇÕES DO CORAÇÃO)       Receita 1: Seguir receita hipertensão arterial: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. em 1/2 litro de água sem cloro. 2 folhas secas e moídas (20g). e duas folhas de chuchu médias. Misturar a argila com água vagarosamente. Dentro desse espírito. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. 2. etc.. A água a ser usa deve ser livre de cloro e pode estar aquecida. ou na região do órgão doente. treinando formas de relaxamento para contornar tais situações . Fazer uso constante de azeite de oliva no tempero das saladas. Colocar o cataplasma por sobre o local inflamado. quebrando as tensões do dia..100 ml ) 3 vezes ao dia. depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. esfriar e tomar 1/2 copo ( + . Agasalhar o paciente principalmente nos pés. “a despeito da ausência de evidências estatísticas significativas. foi elaborado e apresentado um trabalho técnico-cientifico no qual se concluía que. Evitar rigorosamente toda e qualquer forma de estresse. Escolher local descontaminado de agrotóxicos ou impurezas ( esgoto.USO GERAL       Receita 1: Encontrar uma argila bem homogenia e com mínimo de areia e matéria orgânica ( monturo de formigueiro ). Respondendo à questão inicial (é um medicamento ou não?). fervendo-se por 10 minutos. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Fazer meditações 2 vezes ao dia. Esta aplicação deve durar aproximadamente 2 horas.  25 / 68 . A cama deve estar forrada com plástico e lençol. chiqueiro. Coar.Receitas seja um “medicamento essencial”. é fundamental”.    CATAPLASMA DE ARGILA . Após entrar em ebulição. Secar e peneirar.

Ferver e em seguida.     26 / 68 . mexendo com uma colher de pau. Pode também ser usado em cortes e nas alergias. Enquanto isso. Tomar 3 vezes ao dia entre as refeições. deixar 10 dias e coar. junte a carne e deixe dourar em fogo alto por 4 a 5 minutos. misture bem e acerte o sal e a pimenta do reino. mexendo de vez em quando. Dilua com o caldo de carne o molho que se formou. retirando as sementes e as nevuras e corte-os em pedaços pequenos. mexa bem para que não forme grumos e regue com vinho. acrescente o tempero preparado. 200 gramas de Calêndula ( verde) ou 100 gramas ( seca ). Em uma panela. 1 litro de vinho branco seco. os raminhos de tomilho e refogue por alguns instantes. Quando a carne estiver dourada de modo uniforme. acerte o sal e a pimenta do reino e leve ao fogo. Colocar no pote ainda quente. Deixe o molho apurar e sirva.Receitas   CATARRO INTESTINAL       Receita 1: 1 colher e meia de raiz de ruibarbo.    RECEITA DE PRATOS OTIMOS PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE CIRCULAÇÃO    Receita 1: CARNE COM LEGUMES (CIRCULAÇÃO) Ingredientes: 800 g de contra filé picados em cubos 01 cebola grande 01 dente de alho 03 colheres de sopa de azeite de oliva 03 ramos de tomilho 01 colher sopa de farinha de trigo 1 ½ copo de vinho branco seco 1 ½ copo de caldo de carne 01 pimentão vermelho 01 pimentão amarelo 0 8 batatas médias sal. Tampe a panela e cozinhe por mais 30 minutos ou até que as batatas fiquem tenras. Descasque as batatas e corte-as em pedacinhos. Fritar bem e cuidar para não torrar. Serve 06. 100 gramas de cera de abelha. Agitar constantemente. Após o tempo indicado.      CICATRIZANTE E ANTIINFLAMATÓRIO       Receita 1: Pomada de Calêndula : 1/2 kg de banha sem sal. pimenta do reino Modo de fazer: Descasque a cebola e o alho e pique em pedaços não muito pequenos. Acrescentar 300 ml de óleo de oliva. junte os legumes preparados à carne. tampe a panela. limpe os pimentões. reduza o fogo ao mínimo e deixe cozinhar por cerca de 1 hora. Polvilhe tudo com farinha. aqueça o azeite. bem picada.

o pimentão. Colocar duas colheres de sopa da mistura para cada meio litro de água em fervura. Serve 02. Comer um pedaço a cada 2 horas. comer durante dois dias somente melão. Ferver 5 minutos. doure a cebola na margarina vegetal light. 3 colheres de azeite de oliva. Tire da panela cuidadosamente e reserve.   CISTO DE OVÁRIO       Receita 1: Misturar em partes iguais material seco das seguintes plantas : Calêndula. Na ausência de algumas delas pode-se tomar chá de 2 a 3 delas. junte as migalhas de pão. Fritar tudo e coar. 6 folhas de trapueraba. 6 folhas de guiné. polvilhe queijo ralado e leve ao forno médio aquecido a 180º C por 20 minutos para gratinar. o sal. Tomar meio litro diariamente.Receitas    Receita 2: BERINGELA RECHEADA (Circulação) Ingredientes: 01 beringela grande 02 xícaras de chá de água Sal a gosto Recheio 02 colher de sopa de cebola picada 02 colher de sopa de margarina vegetal light 1/2 xícara chá de migalhas de pão integral 03 filés de sardinha 1/2 pimentão verde picado 01 lata de milho verde escorrido Sal a gosto Queijo ralado para polvilhar Modo de fazer: Corte a beringela ao meio no sentido do comprimento.      27 / 68 . coar. 3 colheres de banha. Em uma panela. Misture bem. Recheie as duas metades da beringela com essa mistura. passar 3 vezes ao dia no local. abafar. deixe refogar por 2 minutos. a sardinha. e a polpa da beringela. No início do tratamento.    COBREIRO (AUXILIA NO)       Receita 1: 6 folhas de Guaco. Coloque-as em refratário. tansagem. camomila. bardana ( raíz ). Deixe cozinhar por 20 minutos ou até que a polpa amoleça demais. cavalinha. Ao sair da dieta comer apenas comidas leves. Leve-a ao fogo numa panela com água e sal. 6 folhas de maracujá.

arroz parboilizado.       Receita 2: Tomar 1 cápsula de: ômega-3 e de óleo de alho nas refeições. bolacha recheada.       Receita 3: O paciente deve conceitisar-se de que a cura estará muito ligada a uma profunda reforma íntima. soja e derivados. doces caseiros. carne gordurosa. azeite de oliva extra-virgem. peixes (atum. massas. por volta de 50 minutos. frituras. queijos amarelos. sardinha fresca. creme de leite. beringela. cebola. roscas de frutas. frutas em calda. ótimo aliado ao tratamento fitoterápico. pescada). salsicha. patês enlatados). alho.    28 / 68 . girassol ou milho e não reutiliza-lo. ovos em geral. barra de cereais. torresmo. chocolate. legumes refogados. refrigerantes. frituras em geral.100 ml). doces. pudins. Nutracêutica (Ferro e Camilo). chocolates. 3 vezes ao dia. legumes frescos. picolé de frutas. topos os tipos de gorduras. Tomar em jejum durante duas semanas. carnes magras (alcatra. Pingar várias vezes ao dia. Deve-se lutar por eliminar toda e qualquer forma de estresse e angústia. b) Colocar 50 grãos de Urucum ( colorau ) em 1 litro de água. com reformas de pensamentos e conceitos. grão de bico. coalhada. gelatina. sempre com estômago vazio. lentilhas. massas com ovos. refrigerantes mesmo diet. patinho. iogurte. mas com prazer. PREFERIR: leite desnatado. ensopadas ou grelhadas). tortas em geral. fruta-do-conde. Cortar margarinas. manteiga. frtas (exceto as citada para evitar). batata cozida. salame. verduras frescas. leite condensado. tomar 1/2 copo (+ . agitar e manter na geladeira. Validade: 24 horas. etc. fazendo-se para tanto uma verdadeira reforma pessoal.        COLÍRIO HOMEOPÁTICO       Receita 1: Usar uma seringa de 5 ml para medir 3 ml de água destilada.Receitas COLESTEROL E TRIGLICÉRIDES ALTOS       Receita 1: Preparados domésticos : a) Bater metade de um mamão papaya com 200 ml de água de coco no liquidificador. ervilhas. mortandela linguiça. com um profundo mergulho no nosso "porão íntimo". coar. Esfriar. ricota. pão integral. miudos em geral. presunto. 3 ml de soro fisiológico e 3 gotas de suco fresco de limão coado em uma gaze. aveia. Ferver apenas 2 minutos. lagarto. arroz integral. Cozinhar se possível com óleo de canola. Colocar num frasco conta-gotas assepticamente limpo. leite integral. uma gota. frango sem pele sempre assadas. manteigas. 3 vezes por semana. durante 30 dias. doces confeitados. caqui. embutidos )bacon. bolos em geral. queijo branco. maionese. tamarindo). sendo um bom tratamento espiritual. EVITAR: frutos do mar. sorvete com leite. suco de frutas recomendadas. gelatina. carne vermelha. Avaliar a diminuição das taxas com exame laboratoriais para avaliar a necessidade de continuar o tratamento. pão-de-queijo. queijos cremosos. feijões. pão doce. Fazer alguma atividade física (mesmo cminhar com marcha leve). frutas oleaginosas (côco. Usar farelo de aveia finamente moído (oat bran) com leite desnatado 2 vezes ao dia.

em especial os pêssegos e maçãs.Receitas   COLITE (INFLAMAÇÃO)       Receita 1: Em três litros de água sem cloro. Alimentos 29 / 68 . * Como ainda existe pouca fruta produzida organicamente. O líquido pós fervura deve ser filtrado em um guardanapo. em geral. eles protegem a atividade biológica natural e criam um mínimo impacto ambiental. as pesquisas revelam que é urgente a necessidade de previnir-se de produtos químicos potencialmente perigosos à sa© úde. ferver por meia hora: 25 g de cevada em grão. 20 g de trigo. apesar da produção crescente.   COMO REDUZIR RESÍDUOS DE AGROTÓXICOS       Receita 1: A principal razão para se apoiar a agricultura orgânica certificada é o fato de os agricultores utilizarem menos recursos naturais não renováveis. Com isso. cortada em pedaços muito pequenos. Fora da estação adequada é quase certo que uma fruta. * Dê preferência para compra de frutas e verduras da época. Mas. 2 colheres de chá de cevada lavada. tomar 4 xícaras de chá por dia       Receita 2: Ferver por meia hora. E. durante 20 minutos. 20 g de aveia. A comprovação desses valores ainda é um campo pouco explorado. Todos os ingredientes devem ser esmagados um pouco antes de serem colocados na água. o engenheiro agrônomo Moacir Darolt. e que pertence à Associação de Consumidores de Produtos Orgânicos do Paraná elaborou uma cartilha: um guia para o consumidor inteligente que traz algumas dicas de como reduzir resíduos de agrotóxicos nos alimentos convencionais. mesmo não sendo unâmimes na superioridade nutricional dos alimento orgânicos. concentram mais agrotóxicos. e quando morna consumir. * Retire folhas externas da verduras que. os alimento orgânicos ainda não estão presentes em todo os mercados. em meio litro de água sem cloro. Coar o decocto. * Lave bem as frutas e verduras em água corrente durante pelo menos 1 minuto ou coloque-as numa solução de 1 litro de água com 4 colheres de vinagre. 20 g de farelo . e quando morno. Além de proporcionar uma boa mistura de nutrientes. verdura ou legume tenha recebido cargas maiores de agrotóxicos. na dose de duas xícaras de café ao dia. 1 colher de raiz de alcaçuz-européia. isso reduz a chance de exposição de um mesmo agrotóxico empregado pelo agricultor. do Iapar. Alguns resíduos de agrotóxicos repousam nas cascas. * Dê preferência aos produtos nacionais e de sua região. procure sempre descascar as frutas. Diversifique nas hortaliças e frutas. Por isso. Quanto aos valores nutritivo e toxicológico a professora afirma que os alimento orgânicos têm se mostrado superiores aos convencionais. 25 g de arroz.

    30 / 68 . como os importados.   CORRIMENTO VAGINAL (COM POSSÍVEL INFECÇÃO)       Receita 1: Depois de avaliar corretamente com diagnóstico médico. normalmente são pulverizados pós-colheita e possuem um alto nível de contaminação por agrotóxicos.       Receita 2: Depositar os alimentos em bacia com água e duas colheres de cal (CaO-cal virgem ou hidratada) para cada 5 litros de água.    CREME FACIAL E PARA AS MÃOS CASEIRO       Receita 1: Como creme amaciante para face e mãos : amasse em um pilão até ter consistência de creme : 1/4 de polpa do fruto maduro de abacate. Deixar ficar por 20minutos e retirar com água morna. e força-los a mergulhar na calda por durante 20 minutos. mais 1 colher de sopa de mel . Fazer isto preferencialmente á noite. Amassar bem até atingir uma consistência homogênea de uma pasta. 2 colheres de sopa de farinha de arroz e 1 colher de sopa de farinha de trigo. feito pelo decocto de 3 colheres de sopa de entrecasca moída em um copo de água sem cloro. colocar 5 cm3 de um extrato de ipê-roxo . colocar 2 colheres de sopa de abacaxi ( inteiro ) picado. Pode ser usado 1 vez por semana. Lavar o rosto e aplicar a pasta. como coadjuvante (auxiliar) de tratamento. e em seguida com auxílio de uma seringa ou pêra. Deixe atuar na forma de máscara por 40 minutos. evitando a região dos olhos. usando uma peneira com peso por sobre eles. Enxaguar com água fria. até se obter uma boa camada . Pode ser aplicado de manhã e a noite.Aplique na face ou nas mãos fazendo movimentos circulares.Receitas que percorrem longas distâncias.       Receita 2: Em um pilão. Repetir a aplicação 2 vezes por semana. colocar na vagina um absorvente interno tipo " OB".

Completar com água fervente até 2 litros. Se necessário.   DIARRÉIA    31 / 68 . e em seguida. as cebolas. Cozinhe as batatas na mesma água. caso a quantidade final não chegue a isto. mexendo até estarem murchos.alta. sobre macarrão ou polenta. cerca de 04 minutos. por cerca de 15 minutos. Regue com bastante azeite. Adicione o nabo. Na hora de preparar. Adicione a couve. para dar maior sabor. a cebolinha e o alho. o brócolis e o pimentão. Decore com ovos cozidos e azeitonas. Beber um copo ou mais desse creme cada vez que sentir fome ou sede. os pimentões.       Receita 2: Bacalhau ao forno (Diabetes) Ingredientes: ½ kilo de bacalhau 02 cebolas grandes 250 g de batatas cozidas 04 ovos cozidos 0 2 pimentões verdes picados 12 azeitonas pretas 04 tomates cortados em fatias Modo de fazer: Tire a pele de bacalhau. em fogo brando até amaciar. Serve 04. Teste o sal. Serve 04. Sirva com arroz branco. Arrume o refratário. os tomates e os pedaços de bacalhau. Leve ao forno 150º C por aproximadamente 20 minutos. fatiado (3/4 xícara) Cebolinha verde.Receitas DIABETE I (DEPENDENTE DE INSULINA)       Receita 1: Cozinhar 150 gramas de milho amarelo em 3 1/2 litros de água filtrada sem cloro. para avaliar a evolução através de exames clínicos e laboratoriais. Serve como um vegetal. bater no liquidificador. lave. troque novamente a água e cozinhe. corte em pedaços e leve ao fogo até ferver. Doure até o alho poró estar claro. não ingerindo outro tipo de alimento por vários dias. durante 3 a 4 horas. com a parte branca e a verde (1/2 xícara) 02 dentes de alho grandes amassados (01 colher sopa) 03 xícaras de couve cortada 03 xícaras de brócolis cortados 02 xícaras de pimentão cortados em tirinhas 03 xícaras de espinafre fresco 01 xícara de calda de galinha sal e pimenta fresca Modo de fazer: Aqueça o azeite em uma frigideira não aderente a uma temperatura média . Misture o espinafre. mexendo ocasionalmente e temperando com sal e pimenta. Recomenda-se que esse processo seja acompanhado de profissional competente. em camadas: as batatas (em fatias). na panela de pressão.    DIABETE II NÃO DEPENDENTE       Receita 1: ALHOS VERDES (Diabetes) Ingredientes: 01 colher de azeite de oliva extra virgem 01 alho poró pequeno (somente a parte branca). adicione o caldo de galinha e cozinhe em fogo lento até as folhas estarem macias. deixe de molho durante a noite.

esfriar. açúcar refinado. massas com ovos. sal e açúcar. ovos em geral. verduras frescas. tamarindo). salame. sempre assadas. feijões (leguminosas). azeite de oliva extra-virgem. picolé de frutas. sardinha fresca. coalhada. e forçadas a mergulhar por uma peneira. na qual se colocou 1 colher de sopa para cada 5 litros de água. ensopadas ou grelhadas). patês enlatados). leite integral. torresmo. maionese. pão-de-queijo. sorvete com leite. ajudando na saciedade e a emagrecer). alho. batata cozida. (frutas sempre com o estômago vazio nos intervalos das refeições como uma alimentação intercalar. de cal de pintura (agitar bem até formar uma calda esbranquiçada). leite condensado. Ferver por 10 minutos. carnes magras (alcatra. frituras em geral.      DIETA POBRE EM COLESTEROL E GORDURA SATURADA       Receita 1: PREFERIR: leite desnatado. miudos em geral. queijos amarelos. frutas oleaginosas (côco. doces confeitados.       Receita 2: EVITAR: frutos do mar. queijos cremosos. fazer alguma atividade física. 8 colheres de chá de açúcar escuro (mascavo ou rapadura) ou mel e 1/2 colher de chá de sal . doces caseiros. bolacha recheada. para decompor defensivos da família dos organofosforados[mais comuns]. berinjela. em 2 copos de água em fervura. fruta-do-conde. legumes frescos (ambos [e as frutas de consumo com casca] se de origem não segura. grão de bico. ervilhas. aveia (se possível bem fina). coar. arroz integral. Tomar 1/2 copo após cada evacuação. suco de frutas. lagarto. creme de leite. excesso de sal (limite 1 colher de café/dia) café (mais do que seis chícaras de café/dia). frango sem pele. manteiga. linguiça. cosinhar se possível com óleo de canola. 2 colheres de sopa de folhas de goiabeira picadas e 2 colheres sopa de pitangueira picadas. patinho. caqui. devidamente orientado por profissional do ramo. salsicha. pão doce. presunto. ricota. tortas em geral. chester. cebola. da seguinte forma: 1 litro de água não clorada fervida.Receitas    Receita 1: Coloque 2 colheres de sopa de folhas trituradas. frutas (todas exceto as oleaginosas citadas no item Evitar). pudins. bolos em geral. queijo branco. girassol ou milho e não reutiliza-lo. lentilhas. pescada). rosca de frutas. Além deste chá. soja e derivados em diversas formas mas sempre deixando-a em repouso desde a véspera em agua (que deverá ser usada no preparo da comida) para efeito de AUMENTAR digestibilidade. gelatina. pão integral. abacate. barra de cereais. peixes (atum. mortandela. frutas em calda. mas com prazer e por prazo compatível com as possibilidades pessoais. iogurte.           32 / 68 . arroz parboilizado. refrigerantes (mesmo diet). tomar também à vontade soro caseiro preparado com água. embutidos (bacon. deixar mergulhados em uma bacia com água por 30 minutos. carne gordurosa.

Dose: 4 colheres de chá ao dia.      DOR DE OUVIDO       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. chapéu-de-couro. AZIA       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. 20 gr de própolis em pó . em 1 litro de vinho branco de boa qualidade. guiné (raíz). 15 gr de alecrim.       Receita 3: Castanha de baru   33 / 68 . 1 litro de álcool de cereais. 100 gr de cardo santo. louro. Pingar 1 gota no ouvido. Deixar 1 mês em repouso. 30 gr de cada planta seguinte. mastruz. de preferência no escuro e em lugar fresco. deixar por 15 dias em repouso.       Receita 2: Misturar. Ferver por alguns minutos ( 3 a 5 ). 4 folhas de tansagem. colocar em 1 litro de água. agitar a cada 3 dias. 2 caroços de abacate ralados. 15 gr de sálvia.Receitas DISPEPSIA. chorão (casca). Ferver por duas horas em banho maria. 2 vidros de bálsamo branco. 4 galhos de amora do mato.    DORES MUSCULARES GENÉRICAS     Receita 1: Misturar. tampar bem e enterrar durante uma semana.       Receita 2: Usar : 4 folhas de anis. coar e acrescentar 50 gr de mel. nó-de-pinho. Misturar tudo. carqueja. Esfriar e coar. secas e trituradas finamente: espada-de-são-jorge. Tomar 3 vezes ao dia. 25 gr de malva. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. 1 pedaço pequeno de gengibre. 15 gr de eucalipto citriodora. Tomar após as refeições. meio copo. 200 gr de sal amoníaco. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.

Bater no liquidificador e espremer em um pano retirando o suco da ervas. nabo. Inst. brócolis. Colocar para secar. Molestias Cardiovasculares)       Receita 1: Café da manhã: 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte ou 1 fatia de queijo fresco ou 1 polenguinho light ou 1 fatia de ricota (a escolher). alface. quiabo. verduras de folhas à vontade (acelga. milho.) -legumes à vontade (tomate. etc.Receitas DORES MUSCULARES LEVES       Receita 1: Diluir uma colher de sopa de óleo essencial de Alecrim em uma xícara de azeite de oliva. abacaxi ou laranja. a seguir uma fruta. sem pele. pimentão. 2 fatias de peito de perú ou presunto magro -1 colher de sobremesa requeijão light ou creme chease (Philadelphia) -2 bolachas água e sal ou 1 pão francês sem miolo ou 2 torradas ou 2 bolachas maizena ou 1 fatia de pão integral -chá ou café a vontade (com limites) com adoçante. 2 colheres de gervão. e)jantar: igual ao almoço. cebola. grão de bico ou ervilhas ou 1 porção macarrão ao sugo ou 1batata grande cosida ou asada. aspargo. Torrar a farinha de trigo e misturar com o suco das ervas. berinjela pepino. escarola. 2 colheres de folhas (todas devem ser frescas) de guanxuma-branca. SJ Rio Preto. torrada ou pão françês-50g (sem miolo). palmito. lentilhas. espinafre. O líquido deve ser esfregado delicadamente nas partes doloridas do corpo. e) 21/22 horas: frutas Emagrecimento (IMC. couve-flor. d)15 horas: chá de hortelã ou suco limão adoçado com Stevia e 1 torrada.       Receita 2: Regime de emagrecimento: manhã) algumas folhas de hortelã batidas com beringela. Tomar um comprimido em jejum e 10 minutos antes das refeições . brotos. cenoura. repolho. c)almoço: 2 colheres de arroz. 2 colheres de dente-de-leão . chuchu. 2 colheres de guanxuma-preta. salada à vontade com tempero verde. couve. etc.       Receita 2: castanha de baru. Fazer comprimidos .) 34 / 68 . aipo. b) 9 horas: chá de hortelã com adoçante.       Receita 2: Lanche no intervalo da manhã: -1 copo de suco 9com adoçante) ou 1 fatia de fruta ou 1 iogurte light -1 barra de cereal light ou 2 bolachas água e sal ou 2 bolachas maizena ALMOÇO: -4colheres de sopa de arroz com 4 colheres de feijão. 1 de feijão. 1 bife gelado de peito de frango. agrião. rabanete. vagem. abobrinha.   EMAGRECEDOR (AUXILIA EM REGIMES DE OBESIDADE)       Receita 1: Misturar. almeirão.

Coar. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água.    ENXAQUECA       Receita 1: Colocar uma colher de chá de guaraná em pó em uma xícara de água fervente. Aplicar nos locais afetados com chumaço de algodão .       Receita 2: creme krenakore   ESPORÃO DO CALCÂNEO    35 / 68 . LANCHE: idem JANTAR: idem almoço ou sopa de legumes ou diet shake ou frutas ou salada de frutas CEIA: 1 copo de leite desnatado quente com adoçante. Fogo brando até ferver e desligar o fogo. filé-mignon) ou 1 filé frango sem pele ou 1 fil´s peixe ou meia lata de atum em água. Colocar em meio litro de água. contra-filá.Receitas --carnes (sempre assada cozida ou grelhada) 1 bife vaca magro (patinho. 2 colheres de melissa fresca ou seca. lagarto. alcatra. Amornar e beber após o café da manhã. de manhã em jejum. ou quando se fizer necessário. 2 a 3 vezes ao dia.    ESCARAS DE DECÚBITO (FERIDAS POR POSIÇÃO PERMANENTE)       Receita 1: Em 1 xícara de chá colocar 2 colheres de sopa de sumidades floridas secas e moídas de alfazema e colocar óleo de cozinha. Esperar amornar e coar. 1 colher de semente de endro. Levar ao fogo em banho-maria por 1 hora.       Receita 2: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. Mexer diariamente. -SOBREMESA: gelatina diet ou 1 copo suco com adoçante. antes das refeições e antes de deitar. 3 pedaços de canela em pau. 2 noz-moscada raladas. 1 limão em casca ( ralado ) .

       Receita 2: creme krenakore  e extrato de ervas indigenas krenakore   36 / 68 . COLOQUE TODOS ESTES INGRIDIENTES NUM GARRAFÃO ESCURO E DEIXE NO SOL POR 14 DIAS. 10 GRAMAS DE RUIBARBO. E ENROLE UMA FLANELA NO CALCANHAR . FAÇA O TRATAMENTO POR ALGUNS DIAS ATÉ A DORES DESAPARECEREM POR COMPLETO. 15 gr de alecrim. É PRECISO FICAR BEM ABAFADO. Misturar tudo e fritar bem. PASSADO ESTE TEMPO. Coar e acrescentar 250 ml de óleo de oliva. É COMUM O CALCANHAR FICAR UM POUCO AMARELO. AGITANDO-O UMA VEZ POR DIA. Deixar 1 mês em repouso. 10 GRAMAS DE MIRRA. BEM TAPADO. trapoeraba. 10 GRAMAS DE SENE. MODO DE USAR: TODAS AS NOITES AO DEITAR MASSAGEIE O CALCANHAR COM O LIQUIDO.    FERIDAS EM GERAL       Receita 1: 0. 10 GRAMAS DE CÂNFORA. 5 GRAMAS DE PANACÉIA. malva. 100 gr de cera de abelha.Receitas    Receita 1: PREPARO: 2 litros de alcool a 40C. Colocar no pote ainda quente. coar e acrescentar 50 gr de mel. 15 gr de sálvia.Alternanthera brasiliana). Agitar continuamente. Dose : 4 colheres de chá ao dia. terramicina (Acônito-do-mato . 20a 30 gr de cada planta seca e triturada: tansagem. sálvia. erva-macaé (santos-filhos). 10 GRAMAS DE ALÓE (Babosa). cuidando para não queimar. 10 GRAMAS DE ANGÉLICA. E 2 GRAMAS DE AÇAFRÃO DO MATO. Aplicar no local 4 vezes ao dia em camadas finas e delicadamente. COE O PRODUTO NUM PANO E GUARDE NUM LITRO TAMBEM ESCURO. MAS LOGO DESAPARECE. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. NO DIA SEGUINTE PODE RETIRAR TUDO E LEVAR VIDA NORMAL.VISTA UMA MEIA E DEPOIS COLOQUE O PÉ NUM SACO PLASTICO AMARRANDO-O LEVEMENTE NA PERNA. 10 GRAMAS DE MANACA.5 kg de banha sem sal.   FEBRES (AJUDA ABAIXAR AS)       Receita 1: 25 gr de malva. 15 gr de eucalipto citriodora.

dose de 100 mg 3 vezes ao dia. Dose : 4 colheres de sopa ao dia. Exercícios intensivos.dose de 300 mg/dia. Solidago. 150 gr de cebola. HOMEOPATIA: Sepia.Repouso relativo. cujas fontes principais são lecitina da soja.Receitas FERMENTAÇÃO E PUTREFAÇÃO INTESTINAL       Receita 1: 0. Nux vomica. Degmar: evitar alimentos gordurosos e álcool principalmente. Curcumina .        FISSURAS GERAIS NO CORPO (RANHURAS E PARTIMENTOS)       37 / 68 . Silimarina . Metionina . Dieta hipocalórica. selênio. Minerais [zinco. Evitar situações de ira ou mágoa. Vitaminas C e E. consumo de muita água. fracionada. Phosphorus.fonte de exofre.       Receita 2: ORTOMOLECULAR: L-carnitina: pois facilita a metabolização de ácidos graxos no fígado .5 litro de vinho branco . dieta rica em fibras vegetais é fundmental. gema de ovo.       Receita 3: Orientação geral: exercícios respiratórios para equilibrar plexo nervoso solar. deixar 15 dias em repouso e acrescentar 50 gramas de mel . Suspender hormônios esteroidais e outras drogas de uso crônico que possam ser hepatotóxicas.dose de 100-200 mg 3 vezes ao dia. efeito protetor da glutationa . e importante nos quadros de colestase e na inativação dos estrógenos em excesso.dose de 1 g/dia. sem esforços pesados. pois abe-se que o humor interfere profundamente na recuperação hepática. nada de fumo.    FÍGADO E VESÍCULA BILIAR . Chelidonium. sempre com indicaçã e acompanhamento médico. Cinarina . Lycopodium.PATOLOGIAS -(NUTRACÊUTICA)       Receita 1: Segundo Dr. Berberis. enxôfre]. fazer jejuns matutinos e suspender alimentos animais até melhora do quadro é uma recomendação útil dada pelos médicos naturalistas. etc. rica em carbohidratos complexos [principalmente fruta integrais e legumes} Evitar refinados e conservantes. café ou chocolate.dose de 500 mg/dia. Extratos hepáticos líquidos -dose de 500 mg 3 vezes ao dia.dose de 500 mg 2 vezes ao dia. Colina. grãos . Corrigir horas de sono. Sulphur.

WILD ROSE: para os resignados. tais como: menopausa. rancorosos. WALNUT: para as fases de mudanças na vida.       Receita 2: extrato de ervas indigenas krenakore e creme krenakore   FLORAIS DE BACH PHARMOPATIA       Receita 1: OAK. Cetoconazol: 2%. fanáticos. autocratas. Preocupam-se por antecipação. mesmo pelos erros dos outros. perfeccionistas. PINE: para os que tem complexo de culpa. água oxigenada 20 volumes: 30 mL. cidade ou emprego. amargurados. tirânicos.       Receita 2: ROCK WATER: para os perfeccionistas que reprimem suas necessidades corporais e emoções fundamentais. mudança de residência. Provam sua superioridade e querem sempre estar só. VINE: para os inflexíveis. B. Óleo de semente de uva: 5%. que nada mais é do que "Medo Extremo Súbito". WILLOW: para os ressentidos. SWEET CHESTNUT: para os que tem angústia extrema e sensação de estarem totalmente isolados. divórcio. ROCK ROSE: para os que sentem PÂNICO. Degmar Ferro: ALactato de amôneo:12%. com intensa raiva no coração. para os que "não conseguem dar a volta por cima" após um problema. VERVIN: para os entusiastas. Apresentam ansiedade que gera insônia. Passar no local afetado toda noite ao deitar.  38 / 68 . Mães com filhos pequenos. Superam fortes penas pessoais. WILD OAT: para os que não tem objetivos determinados. acalmar EM EMERGÊNCIAS FÍSICAS E MENTAIS. WHITE CHESTNUT: para os que estão com pensamentos persistentes e indesejados (com idéia fixa). Tem preocupação excessiva (angustiante) com a saúde dos mesmos. RED CHESTNUT: para os aflitos com o bem-estar dos outros.Receitas Receita 1: Receitas específica para fissuras no calcâneo. Ótimo para os jovens arredios ou apáticos. Ácido salicílico: 4%. Costumam ter tonturas ou enxaquecas. dado por Dr.para os fortes e corajosos sem força momentânea para lutar. Crème hidratante: qsp (quantidade par completar) 50 g. Em PMD. Ácido salicílico : 5%. Na execução de projetos por longo tempo. temperamento inconstante. para os que vivem se desculpando pelos seus atos. Tem medo de acidentes quando os familiares estão distantes. Para os períodos de sobrecarga contínua. OLIVE: para os esgotados (estafados). RESCUE: para confortar.glicerina líquida: 30 mL. Vivem em grave estado de ansiedade. apáticos.       Receita 3: WATER VIOLET: para os de personalidade muito marcante. caídos em desânimo. Passar no local toda noite ao deitar e pela manhã. que se atolam com facilidade nos serviços diários. Sofrem de rigidez física. puberdade. SCLERANTUS: aos que não conseguem se decidir diante de fatos comuns. física ou mentalmente. STAR OF BETHLEHEM: para evitar as sequelas dos choques emocionais (traumas). Com cansaço de trabalhar. Tem pesadelos que despertam. Reduz a angústia e a espectativa negativa diante de uma provação esperada. arrogantes. Apresentam ansiedade que leva à insônia. tendo então. Uréia: 15%.

Bom para período de provas ou exames. 15 cravos. HORNEYBEAN: para os que se sentem cansados. ASPEN: medo e apreensão sem motivo conhecido ou medo do desconhecido. RESCUE). inveja. especialmente com entes amados (comumente filhos). HEATHER: para pessoas falantes de seus próprios problemas pessoais. IMPATIENS: para os de temperamento irritadiço e impacientes. Esqueçem facilmente das coisas a serem feitas. HONEYSCKLE: para pessoas que vivem e se apegam ao passado. Para superar barreiras. Angústia e/ou depressão extrema. GORSE: para pessoas pessimistas. Ajuda a delegar responsabilidade. Negam para si mesmo suas ansiedades. distraidos. MIMULUS. CHICORY: pessoas possessivas super protetor. Tem carência afetiva HOLLY: é o remédio da amortização. capim cidreira. Melhora a preguiça matinal. sonhadores. 10 cm de cipó-mil.homens. LARCH: para as pessoas com falta de autoconfiança. deprimidos por algum acontecimento. Não vivem o presente. derrotistas. MUSTARD: para pessoas com depressões periódicas. vivem "no mundo da lua". Retivo. etc. desconfiança. que se sentem inseguras ou inferiorizadas e temem o fracasso de suas atitudes. 1 litro de água. sem causa conhecida. Pensamentos irracionais. ELM: para os que se sentem sobrecarregados com responsabilidades (mesmo momentânea). cardo santo. 30 gramas secas e trituradas das seguintes plantas: hortelã. facilmente exploradas. BEECH: intolerãncia e crítica com os "maneirismos" dos outros. Não aceitam facilmente o rítmo de vida dos outros. Ajuda a encontrar o caminho emocional equlibrado. CENTAURY: para pessoas com pouca determinação. Tristeza sem causa aparente. mas que realizam contudo suas tarefas diárias. repetem comumente seus erros. 39 / 68 . Tem tremores. calafrios. GENTIAN: para os desanimados. São muito disponíveis. Segue seus impulsos. CRAB APPLE: para os que reagem à menor desordem em sua vida (faz "tempestade em copo de água").. Funciona como um depurativo físico e mental (cabeça cheia). Fases de mau humor. desesperançosas. CERATO: para os que duvidam do seu próprio julgamento e sempre procuram conselhos (inseguras e exitantes) CHERRY PLUM: perda de controle e/ou da razão. Negativista (passado em touro). MIMULUS: medo de coisas conhecidas. 15 gr de canela (3 pedaços). Não sabem dizer um não com medo de magoar os outros.. estinto vingativo. (associar com CLEMATIS. CHESTNUT:não aprendem pelas experiências da vida. Devolve a iniciativa necessária para uma vida normal. Irrita-se facilmente. etc. 3 copos de mel. Muito apegado.Receitas receita 4: AGRIMONY: para os que disfarçam suas preocupações atrás de uma aprência alegre. 3 copos de açúcar cristal. Os que comem muito rápido. Tem naturalmente tendências artísticas. Uso temporário. Indicado para fases de excesso de preocupações ou estados de baixa estima. Para raiva. timidez. CLEMATIS: pessoas desatentas. Não vê saída para sua vida. ciúmes.      FONTE DE FERRO (AJUDA NAS ANEMIAS)       Receita 1: 2 litros de vinho (preferencialmente branco). Ruborizam com facilidade. Não crescem psicologicamente.

Quando estiver frio. Ferver durante 5 minutos a água com a noz-moscada e o eucalipto. 1 noz-moscada ralada. Misturar uma garrafa de cerveja preta. 1 punhado de cravo e canela. Ferver até dar ponto de xarope. 0. Tomar o suco . em jejum. Ferver até o ponto de xarope. coado ou não. Coar. 100 gr de cardo santo. deixar por 15 dias em repouso. urtigão.5 kg de açúcar. 1 litro de água. 5 folhas de eucalipto citriodora. artemísia. suco de um limão pequeno. e alimentar-se apenas uma hora depois. 1 litro de água. colocar o mel e misturar bem. melissa. Dose : 3 a 4 colheres ao dia. duas maçãs raladas. 1 copo de água mineral.       Receita 2: 800 gr de açúcar. Tomar após as refeições. acrescentar o vinho e o açúcar com o cravo e canela.    Fortificante natural: AÇAÍ    40 / 68 . maracujá. 1 garrafa de vinho branco. Bater todos os ingredientes em um liquidificador obtendo um suco bem homogêneo. 15 minutos antes das refeições. Esfriar e conservar em geladeira. Dose : 3 colheres ao dia.5 kg de frutas de gravatá. Ferver numa panela de ferro por 5 minutos todas as plantas e deixar descansar por 10 minutos. Tomar 1 colher 3 vezes ao dia. 1 colher de sopa de melado de cana.    FORTIFICANTE ESTOMACAL (AUXILIA NAS DIGESTÕES DIFÍCEIS)       Receita 1: Usar 1 folha fresca de couve de tamanho médio. Acrescentar o açúcar e ferver até o ponto de xarope.    FORTIFICANTE GERAL (NAS FRAQUEZAS GERAIS)       Receita 1: 0. Partir as frutas e colocar para cozinhar.Receitas moranguinho (folhas). Ferver um pouco mais. 1 garrafa de cerveja preta. pela manhã. Coar novamente.       Receita 2: 1 litro de branco de boa qualidade. Coar. coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. colocar o vinho e o açúcar.

transfira para uma vasilha e deixe "perder o gelo" à temperatura ambiente. bebidas alcoólicas. melão. Tomar após as refeições. envolva-a com um pano limpo e. Ela deve ser mantida em freezer à temperatura de -18ºC. 3. Mexer 2 horas em fogo brando. 150 ml de óleo de oliva.ele não resiste a mais de 24 horas.Receitas    Receita 1: O açaí precisa ser processado rapidamente. Friccionar no local . Após a polpa ter se esfarelado. dê leves e sucessivas batidas para quebrar a pedra. com um martelo (de carne).   GASES INTESTINAIS DA CRIANÇA       Receita 1: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila.       Receita 2: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Fazer uso constante e em boas quantidades de: couve. 100 gr de cardo-santo. 2. Banana é a mais comum das frutas para se misturar ao açaí. em virtude da sua fermentação . 5. mamão e maracujá. adicionando xarope de guaraná até a proporção de 20%.      GASTRITES E ÚLCERAS       Receita 1: Eliminar da dieta : café. maçã. deixar por 15 dias em repouso. Assim que a polpa começar a "sangrar". não ficando mais do que 2 horas seguidas sem se alimentar (para não aumentar concentração de suco gástrico no estômago. retire a quantidade desejada do freezer. refrigerantes (mesmo diet pois contém cafeina). Veja como utilizar a polpa congelada: 1. pois o aumento do ácido clorídrico muda o pH e a bactéria Hellicobacter pillori pode agir) . coar e acrescentar 50 gr de mel de abelha. chocolate. mamão. seguida por morango. banana-prata.      41 / 68 . frutas e hortaliças ácidas. Comer todos os alimentos bem cozidos. Cuidado para não rasgar a embalagem plástica nessa etapa. 4. coloque-a no liqüidificador e bata. Cerca de uma hora antes do preparo. mesmo quando refrigerado. carnes vermelhas. Cada um pode usar a imaginação e gosto para fazer suas receitas personalizadas.

Coar adoçar com mel e tomar de preferência à noite. com cavalinha e milirramas. 15 gr de eucalipto citriodora. de preferência em jejum e em "estado de fome" (minutos antes das refeições ).Receitas GRIPE E RESFRIADO       Receita 1: Usar uma mistura de 70% de Alho e 30% de Própulis (ver receita para sua produção). Deixar dois dias em maceração. eucalipto e erva macaé. 3 pedaços médios de nó de pinho picados. devemos associar a Cavalinha com a Milirramas. 15 gr de sálvia. com intervalo entre elas de 10 a 15 minutos. 1 copo de água. deve-se usar na forma de extrato-bruto. e deve-se tomar o cuidado de ingeri-las separadamente. 15 gr de alecrim.Cravo-da-Índia: colocar 1 botão floral. Deixar 1 mês em repouso. Repetir duas a três vezes ao dia. Dose : 4 colheres de chá ao dia. seguindo-se as especificações de dose individual de cada uma.        HEMORRAGIA INTERNA       Receita 1: Em hemorragia interna. 1 colher de sopa de mel. Se a hemorragia for vaginal. usando-se 33% de cada. 1 colher de sobremesa de casca de laranja fatiada. 50% de cada. e 1 pedaço pequeno de canela em 1 xícara de chá de vinho tinto em fervura. e beber com o estômago não vazio. Desligue o fogo e deixar em repouso por 20minutos. Coar. ----. 3 rodelas de gengibre. coar e acrescentar 50 gr de mel. Estas plantas individualmente. devemos associar a fórmula Útero-ovário.    HEMORRÓIDA EXTERNA       Receita 1: 1 garrafa de pinga de alambique. 1 limão inteiro.       Receita 3: Bater no liquidificador. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. Tomar 1 colher de sopa em jejum. O alho deve ser socado no pilão de madeira apenas na hora em que a água já esteja em ebulição. pois os componentes do alho são muito voláteis e se perdem com muita facilidade       Receita 2: 25 gr de malva. 1 colher de sopa rasa de cada erva bem picada : erva-de-bicho.    42 / 68 . ficando em repouso.

Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal ou mascavo para cada litro de chá. de assento frio. pariparoba. colocar 2 colheres de sopa de alpiste (ventilado para tirar impurezas ). Passar no local após um banho. Após entrar em ebulição. guanxuma. e duas folhas de chuchu médias. erva macaé ( santos filhos ). azedinha. dente de leão. 200 ml de óleo de oliva. Ferver até o ponto de xarope. 500 gr de lanolina. jurubeba.       Receita 3: Tomar banho de assento frio por 15 minutos e aplicar a pomada de própolis. pode-se fazer com os existentes. 70 gr de tintura de própolis. Coar. alfazema. e tansagem. Deixar ferver por cinco minutos e repousar por mais cinco minutos. losna. 45 gr de própolis oleosa. raiz de salsa. erva cidreira. ( 400 g de banha substitui a lanolina. mas não substituir alguma planta indicada por outra. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). 2 folhas secas e 43 / 68 .Receitas    Receita 2: 1/2 kg de banha sem sal. fervendo-se por 10 minutos. hortelã. macela. 100 gramas de cera de abelha. Agitar continuamente. esfriar e tomar 1/2 copo ( + 100 ml ) 3 vezes ao dia. folhas de ameixa. colocar uma colher de sopa de ervas bem picadas. folhas de losna. cabelo de milho. Tomar três colheres ao dia antes das refeições. Usar chá de hortelã com limão 3 vezes ao dia. 2. 50 gramas das seguintes ervas : erva de bicho. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira .      HEPATITE A       Receita 1: Em 5 litros de água mineral. Cortar ou triturar as ervas. segundo receita : 70 gr de cera de abelha. rosa vermelha e espinafre. esfarelar ). carqueja. raíz de picão preto. Caso não se tenha todos os ingredientes.Usar Embaúba: folhas em decocto (folhas secas caídas ao chão). cipó mil-homens. Fritar bem e cuidado para não torrar. Abafar e deixar ferver por 5 minutos. Coar e acrescentar 300 ml de óleo de oliva. das seguintes ervas : alcachofra ( folhas ). pois esta atitude pode alterar o sinergismo que pode estar ocorrendo na mistura proposta   HIPERTENSÃO (AJUDA NORMALIZAR)       Receita 1: 1-Chá tipo tisana: colocar 1 litro de água sem cloro à ferver. Colocar no pote ainda quente. erva tostão. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos.

bebidas alcoólicas.        ICTERÍCIA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 1 pé de picão preto ( planta toda ). depois de pronto deve ser mantido em geladeira e tomar 1 xícara de chá 3 vezes ao dia. Tomar rigorosas medidas anti-estresse. Fazer longas caminhadas. para hipertensão. 1 raiz de salsa. carne vermelha.. Deixar macerar por 3 dias. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). em seguida passar sobre as juntas inchadas e doloridas. Cortar café. junto com uma xícara de café de água mineral e outra de álcool . em 1/2 litro de água sem cloro. Beber 100 ml de vinho tinto de boa qualidade nas refeições. 4 folhas de limeira. cigarro.    INCHAÇO DAS ARTICULAÇÕES       Receita 1: Usar uma planta de guiné : lavar bem as raízes cortando-as bem picadas. Ferver durante 5 minutos e coar.       Receita 3: De preferência usar regime de obesidade ( ver receita ) até estar com massa corpórea adequada. 1 pé de quebra pedra. Trocar o sal de cozinha ( cloreto de sódio ) por mistura de 80% de cloreto de potássio . Colocar quatro colheres de sopa destas raízes em um vidro de boca larga. Treinar técnicas de relaxamento para contornar os períodos tensos no dia a dia. evitando tudo o que provoca estados ansiosos e tensos. no mínimo 4 vezes por semana. evitando-se os períodos matinais ( quando as pressões naturalmente estão mais altas ).. 1 folha de funcho.       Receita 2: Tomar nas refeições 1 capsula de óleo omega-3 e uma capsula de alho de 500 mg. Tomar como água durante 10 dias.    INFECÇÃO NÃO GRAVE    44 / 68 . 1 litro de água.Receitas moídas (20g).

Usar sempre que se sentir tensa.       Receita 2: Chá para uso interno. Sem tirar a casca. bata a cenoura e o kiwi no liquidificador até formar uma pasta grossa.5 litros de água mineral ou sem cloro. Guardar em geladeira e acrescentar suco de dois limões. cipó mil-homens. Deixe agir por 20 minutos. coar e tomar 3 a 4 xícaras ao dia. rasa se for planta seca ) das seguintes ervas : erva açoita cavalo. 3 vezes ao dia. moída). canela. tansagem. Acrescente o leite frio e mexa até ficar com uma consistência uniforme. Calêndula. hortelã. artemísia.       Receita 2: ervas em chá de uxi amarelo com unha de gato. na dose de uma colher de sopa de sementes para um copo de água sem cloro (mineral). coado. Tomar 3 colheres ao dia antes das refeições. Preparo: cubra as ervas com água mineral (pois não tem cloro) fervente. sementes de Urucum. batido no liquidificador. Para retirar use água morna. Deixar ferver cinco minutos.      45 / 68 . Duas colheres de sopa de camomila (seca. três anises (frutos da planta anil) (frutos secos) estrelados. malva. três colheres de sopa de melissa. 1 colher de sopa de leite e 1 kiwi. Aplique sobre a pele limpa. 1 colher de sopa ( cheia se for planta verde. Quando esfriar. Coar e acrescentar um copo de açúcar cristal e ferver por mais 10 minutos.   MÁSCARA FACIAL E CHÁS PARA ABAIXAR A TENSÃO EMOCIONAL      Receita 1: Usar 1/2 cenoura. Colocar a mistura numa vasilha de louça. noz moscada ralada. cavalinha.Receitas    Receita 1: 1. seis xícaras de água mineral fervente.   Em casos agudos: usar sementes de Quiabo (Hibiscus sculentus). camomila. descansar por mais 10 minutos. O uso de água em grandes quantidades é indispensável no processo de desintoxicação.

Aplique a máscara sobre a pele e deixe por uma hora e meia. Cubra o rosto com uma gaze e sobreponha a papa de amoras protegendo a região dos olhos. Bata o mamão com a casca no liquidificador até formar uma pasta grossa . Aplicar a mistura sobre apele. o mel. Amasse os morangos com um garfo e misture os outros ingredientes. Usar 1 fatia pequena de mamão. Quando a máscara estiver com consistência pastosa. Retire com água fria. a tintura e o óleo de cavalinha. mexendo bem até ficar uma mistura homogênea.       Receita 2: Para eliminar as toxinas e repor as vitaminas. Como fazer: Colocar em um recipiente o decoto da cavalinha. A clara além de rica em proteínas ajuda a intensificar a ação dos princípios ativos das frutas. acrescentar a essência de hortelã. 5 gotas de essência de hortelã. 1 colher (chá) de mel. 1 colher de sopa rasa de cada uma 46 / 68 . 1 colher de sopa de iogurte natural.       Receita 3: Para nutrir e prevenir o ressecamento. a argila. Cozinhe as amoras no leite por 10 minutos e deixe esfriar. Passe a máscara no rosto e deixe agir 20 minutos. 1 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. mexendo até dar o ponto. Usar uma vez por semana. 2 rodelas banana. 1 xícara de decoto (cozimento) de cavalinha. Retire com água fria. que tonifica e enrijece. 1 colher (sopa) de tintura-mãe de cavalinha. Usar meia xícara de amoras maduras (potássio) e uma porção de leite que cubra as frutas.      MÁSCARA FACIAL-2       Receita 1: Máscara para limpar a pele Publicação: 01/04/2003 15:33 Ingredientes: 2 colheres (sopa) de óleo de cavalinha. Por cima da máscara espalhe a clara de ovo. 1 colher de sopa de iogurte natural e 1 colher de sobremesa de mel. Deixe a máscara agir por uma hora e meia e retire com água fria. 10 colheres (chá) de argila. e em seguida adicionar o iogurte e o mel. Retire com água fria após 15 minutos. 1 colher de sopa cheia de mel.   MENOPAUSA (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. 1 fatia pequena de mamão. Amassar bem o mamão e a banana. Coloque numa vasilha de louça e acrescente o iogurte e o mel . Usar 2 colheres de sopa de iogurte natural.Receitas MÁSCARA FACIAL-1       Receita 1: Usar 4 morangos. Usar 3 vezes por semana.

parreira. 47 / 68 . louro.Receitas destas plantas : agoniada. 2 vezes ao dia. Deixar em repouso por 8 dias e coar.5 litros de água mineral (sem cloro) fervente . Deixar em repouso no escuro quatro dias e depois filtrar. parte a ser usada : folha frescas muito bem lavadas. Pode ser usado também com sucesso. melissa. maracujá. aplique o pano com as folhas nas partes afetadas e cubra com outro pano. para 0. na dose de 2 cps/dia. erva cidreira.       Receita 2: B) Couve ( Brassica oleracica var.       Receita 3: C ) Eucalipto ( Eucalyptus globulus ). e tomadas na dose de 4-6 colheres de sopa ao dia. mentruz. adicione 1 pedra de cânfora e esperar dissolver completamente. 1 litro de vinho branco de boa qualidade. No óleo assim preparado. Modo de usar : em uma panela com água em fervura. Ainda morno . Deixe agir por 2 horas ou durante a noite toda.      MENSTRUAÇÃO DIFÍCIL       Receita 1: 4 colheres de sopa rasa de flor de camomila. na dose básica de 1 colher de sopa de material seco e picado. Coloque 1 colher de sopa de flores secas em 1 xícara de café de óleo de cozinha ( ou azeite de oliva ). Aplique na forma de cataplasma sobre a parte afetada. Calêndula. sálvia. acephala ) . Leve ao fogo em banho-maria por 3 horas.    NERVO CIÁTICO (ALIVIA AS DORES)       Receita 1: Camomila ( Matricaria camomila ) : parte a ser usada : flores . Dose : 2 cálices ao dia . Faça massagens suaves em lugares doloridos. e depois cubra com flanela para manter o calor. Coar e espremer resíduo. Tomar duas colheres de sopa em jejum e duas à noite durante 3 meses. Amasse bem e estenda sobre um pano. cápsulas do pó da planta. paripapora. 2 a 3 vezes ao dia. coloque uma peneira de modo que a mesma não toque na água e sobre a peneira um pano e 1 punhado de folhas fatiadas. parreirinha do mato. erva tostão. parte a ser usada : folha e fruto. Iniciar uma semana antes. Método de preparo : em um pilão coloque 2 colheres de sopa de folhas frescas fatiadas. hortelã. erva moura.       Receita 2: Tomar chá feito com folhas de Amora-brava (Rubus brasiliensis). açoita cavalo. margarida branca. Manter em fervura para absorver os vapores quentes. trapoeraba.

coar ( espremer a massa ) e medir o volume obtido. parte a ser usada : planta toda .Receitas D ) Arnica ( Arnica montana ). Colocar em meio litro de água. Tampar bem e deixar 5 minutos em fervura.        NERVOSISMO. Deixar esfriar e colocar meio litro de álcool de cereais. 3 vezes ao dia. Num vidro escuro deixar ao sol durante 1 mês. esfriar. Tomar 1 colher diluída numa xícara de água. 3 pedaços de canela em pau. INSÔNIA       Receita 1: Água de melissa : 1 colher de cravo da Índia. Apagar o fogo. 1 colher de semente de endro. 1 limão em casca ( ralado ) . Sobre este volume colocar 3 % de álcool de cereais. após as refeições e antes de deitar. Fogo brando até ferver e desligar o fogo.   NUTRIÇÃO DE PROTEINA: PÃO VERDE DE ORA-PRO-NOBIS       Receita 1: Materiais: -50 gr de fermento para pão -1/2 cop de água morna -1/2 copo de água fria -2 colheres de sopa de manteiga -2 ovos inteiros -1 colher de sopa rasa de açúcar -1 colher de sobremesa de sal --500 gr da farinha de trigo (+ -) -100 gr de folhas de ora-pro-nobis       Receita 2: Preparo -dissolver o fermento com açúcar na água morna -misturar ovos. Mexer diariamente. Tomar 1 colher de sopa . Preparo : tomar 100 g da planta seca e moída. e colocar em 1 litro de água fervendo.    48 / 68 . e agitar bem. manteiga e sal -colocar as folhas de ora-pro-nobis no liquidificador com água fria e bater bem até formar um suco -misturar todos estes ingredientes -adicionar farinha e misturar até que a massa começe a soltar das mãos -sovar bem a massa e deixar descansar até que dobre de volume (efeito da fermentação) -dividir a massa em dois pães e colocar novamente para crescer -levar os pães para assar em forno já aquecido. Coar. 2 noz-moscada raladas. 2 colheres de melissa fresca ou seca.

o queijo cottage e 1 colher sopa de queijo parmesão. Misture cuidadosamente para que o azeite se espalhe por todo o espaguete. a salsa. misture junto o suco de limão. Deixar em repouso 8 dias e filtrar. deixe aproximadamente 8 minutos (o macarrão deve estar no ponto). escorra. Em uma tigela separada. misture o abacate. refogue rapidamente.Separe a alface em folhas individuais. Cozinhe a lasanha de acordo com a embalagem. Abra a lata de atum. cozinhando no fogo baixo por 2 minutos. separe os pedaços menores e adicione ao molho ainda no fogo.    OSTEOPOROSE       Receita 1: SALADA DE ABACATE E CAMARÃO (Osteoporose) Ingredientes: 3 abacates sem casca e cortados em cubos 1 xícara de camarão cozido 2 cebolas fatiadas 1 colher sopa de óleo de oliva 1 pé de alface romana 2 colher sopa de coentro fresco e cortado 2 colher sopa de suco de limão 1 dente de alho amassado Modo de fazer: Em uma tigela grande. 20 ml de óleo de cânfora (duas pedras de cânfora e 100 ml de óleo de linhaça). a cebolinha verde e o coentro.       Receita 2: Espaguete com Atum (Osteoporose) Ingredientes: 02 colher sopa de azeite 01 cebola picada 2 1/2 xícara de molho de tomate 1/2 kg de espaguete 01 lata de atum sólido em conserva 01 colher de sopa de azeite 01 ramo de manjericão fresco Modo de fazer: Aqueça o óleo e frite a cebola. Serve 06. Misture o purê de tomate. Misture o tofu. Junte 1 colher de sal e dê uma misturada de leve com o garfo grande para não grudar.       Receita 3: LASANHA DE TOFU (Osteoporose) Ingredientes: 450 g de lasanha 5 tomates na forma de purê 2 colher de chá de manjeiricão seco 1/2 colher chá de alho em pó 1/2 colher de chá de oregano 240 g de queijo mussarela fatiado 200 g de cogumelos cortados ao meio 1/4 xícara de salsa fresca picada 1 xícara de tofu amassado 1/4 xícara de queijo parmesão ralado 3 dentes de alho amassados 450 g de queijo cottage sem gordura 200 g de coração de alcachofra sem salmora cortados 200 g de espinafre Modo de fazer: Cozinhe no vapor ou descongele o espinafre e deixe de lado. Escorra o espaguete. 40 ml de óleo de linhaça. dissolva para a panela vazia e regue com 1 colher de sopa de azeite. o camarão. Quando a água voltar a ferver. Coloque o espaguete para cozinhar em uma panela grande com água fervendo. o 49 / 68 . Adicione o molho de tomate. tampe a panela e cozinhe em fogo lento por 8 minutos. Regue com o molho e decore com folhinhas de manjericão. Serve 6 porções. Borrife sobre a mistura de abacate e mexa bem. o alho amassado. o espinafre e o coração de alcachofra. o óleo e o alho. Em uma vasilha. misture o cogumelo. lave com água fria e deixe de lado. Arrume em um prato de salada. coloque a mistura de abacate e sirva a temperatura ambiente. Coloque em uma travessa grande ou divida igualmente em 6 pratos. Quando pronta.Receitas ÓLEO DE MASSAGEM (COMO SE FAZ)      Receita 1: 40 ml de óleo de oliva.

fritando e mexendo por 1 minuto. Enquanto isso. Borrife uma fina camada desta mistura de vegetais. usando papel absorvente. Coloque uma peneira sobre a panela. Tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos ou até o peixe ficar macio. coloque o óleo.Receitas manjericão. e misture o salmão. Serve 4.2       Receita 1: PEIXE AO MOLHO AGRIDOCE (Osteoporose) Ingredientes: 1 peixe vermelho pesando cerca de 1 Kg 1/4 pepino médio sem casca 1/2 pimentão vermelho sem sementes 1 colher de óleo de canola 1 colher chá de gengibre bem picado 1 colher de alho bem picado 1 colher sopa de cebola bem picada 1/4 de pimenta dedo de moça pequena sem sementes 3 colher sopa de suco de abacaxi 2 colher sopa de polpa de tomate bem amassada 1/2 xícara de caldo de peixe 1 colher chá de maisena dissolvida em 2 colher sopa de água 1 colher de sopa de vinagre de vinho branco sal e pimenta do reino a gosto 1 folha de alga seca 1 colher sopa de cebolinha verde bem picada Modo de fazer: Com uma faca afiada. Deixe esfriar um pouco antes de servir. o alho. misturando com uma colher e deixando cozinhar em fogo baixo por 2 minutos. Seque. no sentido da largura e em seguida corte cada tira em quadrados de 4 cm de lado. passe para uma tigela e reserve. Corte os pimentões em tirinhas também. Coloque 3 colheres sopa de água fria numa vasilha e 50 / 68 . encha o fundo com água. tempere com sal e pimenta do reino a gosto. passe para um prato de servir. Continue a construir camadas. queijo mussarela e a mistura de tofu. leve ao fogo alto e deixe aquecer. Reserve. o pepino. Tempere. polvilhe com cebolinha verde e leve imediatamente à mesa. o alho em pó e o oregano. se necessário e misture a pimenta e o estragão picado. despeje o molho agridoce por cima. Numa panela. Junte a maisena dissolvida na água mexendo sem parar e deixe o molho engrossar. Acrescente o suco de abacaxi. Lave a panela. Tire a casca e as sementes e deixe descansar por 30 minutos. retire as escamas e as víceras do peixe.        Receita 2: MOUSSE DE SALMÃO (Osteoporose) Ingredientes: 1/2 pepino sem casca e sementes cortado pequeno 250g de salmão defumado 300 g de queijo tipo cottage 1 1/2 x de creme de leite ligth caldo de 1/2 limão sal e pimenta do reino 2 colher chá de estragão picado 1 envelope de gelatina sem sabor Modo de fazer: Corte o pepino ao meio. Junte o suco de limão e teste o sal. Serve 6 a 8. Borrife com 3 colheres sopa de queijo parmesão. Corte o peixe em tiras. seguida de outra massa. Asse em forno quente por cerca de 40 minutos. Corte o pepino em fatias finas no sentido do comprimento e em seguida corte cada fatia finas e em seguida corte cada fatia em tirinhas finas. o gengibre. Retire o pedaço de pimenta da panela. tire a pele e as espinhas do salmão e amasse bem com um garfo. Passe o queijo tipo cottage numa peneira e junte o salmão. a polpa de tomate e o caldo de peixe à panela. Escorra o pepino numa peneira.         OSTEOPOROSE . Junte os pimentões. reservando molho de tomate suficiente para cobrir a última camada de massa. leve ao fogo alto e deixe ferver. Distribua os pedaços de peixe sobre a peneira. Coloque outra camada de molho. Retire o peixe do fogo. Acrescente o creme de leite. a cebola e o pedaço de pimenta. junte o vinagre.

Sirva com torradas. Asse por 15-20 minutos ou até estarem marrons.Receitas polvilhe a gelatina na superfície. Divida a massa em 2 partes iguais e coloque em uma superfície enfarinhada. Despeje em colheradas dentro de forminhas untadas com óleo vegetal. regue com uma colher de sopa restante de azeite de oliva e sirva em seguida.( 180ºC). sal a gosto farinha de trigo para polvilhar manteiga para untar 600 gramas de sardinha frescas. junte as cebolas. até obter uma massa lisa e homogênea. por cima. limpas e sem espinhas temperadas com sal 1 ovo para pincelar Modo de fazer: Coloque a farinha de trigo. Cubra com a metade restante da massa e una as bordas apertando com as pontas dos dedos para fechar bem. Faz 36 cookies médios. a noz moscada. Serve 6. trabalhe bem os ingredientes. Serve 6 . Ponha a mistura em 6 vasilhas pequenas e untadas. Leve ao fogo forte e frite até ficarem dourados. a baunilha a e o ovo e bata bem. o pimentão e a salsa picados e a folha de louro. Pré aqueça o forno em temperatura média. mexa bem. Deixe esfriar sobre prateleiras. folhas verdes e fatias de limão. Pincele e asse por cerca de 1 hora ou até a superfície ficar dourada. o fermento em pó . Gele por 1 ou 2 horas até assentar. Deixe descansar por 1 minuto. Despeje o recheio na travessa e.        Receita 3: TORTA DE SARDINHA (Osteoporose) Ingredientes: Massa: 51/3 xícaras de farinha de trigo 1 ¾ xícaras de água 1 colher de sopa de sal 1 colher de azeite de oliva Recheio: 5 colheres de azeite de oliva 3 cebolas médias picadas 2 dentes de alho médios picados 1 pimentão verde picado 1 colher de sopa de salsa picada 1 folha de louro 1 colher de chá de pimenta do reino em pó. bata a margarina e o açúcar até formar creme. Tempere com pimenta do reino e sal a gosto. Desenforme a mousse sobre pratos individuais e guarneça com fatias de pepino em conserva.  51 / 68 . Unte com manteiga uma travessa com uma metade da massa. sal e o azeite de oliva numa tigela grande.5 cm de espessura. Deixa a massa descansar por 1 hora em local protegido.         OSTEOPOROSE . disponha as sardinhas uma do lado da outra. Misture o açúcar e a canela para a cobertura. e cozinhe por alguns minutos. Adicione a farinha. Retire do forno. Com as mãos. o fermento e o bicarbonato.Polvilhe uma superfície de trabalho com farinha de trigo. mexa até dissolver bem a gelatina e jogue a mistura de salmão. o alho. Leve ao fogo brando.Com um rolo abra cada superfície da massa até ficar com 0. o cravo. borrifando sobre o cookies ainda quentes. adicione o molho de maçã. Retire do fogo e deixe esfriar. Usando uma batedeira.3       Receita 1: COOKIES PICANTES COM MOLHO DE MAÇÃ (Osteoporose) Ingredientes: 1/3 xícara de margarina 1/2 xícara de açúcar cristal 1 1/2 xícara de molho de maçã 1 colher chá de baunilha 2 xícara de farinha de trigo integral 1 colher de chá de canela 1 colher de noz moscada 1/2 colher de chá de cravo em pó 1 colher chá de fermento em pó 1/2 colher de chá de bicarbonato 1 ovo cobertura: 1 colher sopa de açúcar cristal 1/4 colher chá de canela Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 220 ºC. a canela. Enquanto isso prepare o recheio: numa panela coloque 4 colheres de sopa de azeite de oliva. a água.

Deixe esfriar antes de rechear. 52 / 68 . até que fique com aparência de farelo de pão. Serve 8. Serve 4. a maionese. quentes e a cobertura dourada. adicione a manteiga e esfarele com os dedos. a casca de limão e o suco. Leve ao refrigerador por 8 horas e sirva. a cenoura. Asse em forno a 220º C por 10 minutos. Junte o açúcar e a granola. Serve 4.   OSTEOPOROSE . Massa: 2/3 xícara de farinha de trigo 1 pitada de sal 2 colher sopa de margarina ou manteiga 5 colher chá de água fria Modo de fazer: Em uma tigela. abra a massa com um rolo e coloque em uma forma para a torta. o grão de bico. Retire os feijões e o papel. virando de um lado a outro para misturar. Apare e canele as bordas. Asse por mais 6 a 8 minutos ou até se tornar dourado. o pepino. o açúcar. o queijo e a uva passa. Com os dedos. Cobertura Arrume os morangos sobre o recheio. Leve ao forno por 50 a 60 minutos até que os pêssegos estejam macios. o pimentão.        Receita 3: SALADAS DE BROTOS E QUEIJOS (Osteoporose) Ingredientes: 2 maçãs cortadas em cubos 1 ½ xícara de cenouras ralada 1 xícara de pimentão verde cortado em tiras 1 xícara de pepino cortado fino 1 xícara de grão de bico cozido 1 colher sopa de maionese 1 xícara de broto de alfafa 2/3 xícara de queijo Cheddar light ¼ xícara de uva passa 3 colher sopa de vinagre de maçã 2 colher sopa de óleo de canola ¼ colher chá de tomilho ¼ colher chá de orégano Modo de fazer: Em uma tigela grande. Peinere a farinha de trigo. Para assar a massa antes de colocar o recheio e previnir que os lados se tornem torrados. Bata até ficar cremoso. Sirva quente. Arrume os pêssegos no fundo de um refratário e polvilhe com açúcar. Em uma xícara. coloque sobre a massa uma folha de papel manteiga e sobre ele arroz ou feijão. Junte a massa e forme uma bola. Pincele os morangos com a geléia (se usar). Em uma tigela. misture da maçã. Borrife sobre a salada e mexa. Em uma superfície enfarinhada. Borrife com água fria. Espalhe toda a mistura de granola sobre as frutas e pressione levemente. misture o vinagre. misture a margarina à mistura até estar esfarelada. o tomilho e o oregano. misture a ricota.Receitas    Receita 2: Pêssegos Crocantes (Osteoporose) Ingredientes: Para a cobertura 3/4 xícara de farinha de trigo integral 1/4 xícara de manteiga 1/4 xícara de açúcar mascavo 125 g de granola Para os pêssegos 1 lata de pêssegos em calda 1/4 xícara de açúcar creme chantili light (opcional) Modo de fazer: Pré aqueça o forno a 170º C. misture a farinha com o sal. o broto de alfafa. o óleo.4       Receita 1: TORTA DE FRUTAS FRESCAS (Osteoporose) Ingredientes: 1 forma para torta Recheio: 240 g de queijos cottage ou ricota ¼ xícara de açúcar granulado casca ralada e suco de 1 limão Cobertura: 3 xícaras de morangos ao meio 1 colher sopa de geléia de groselha (opcional) Recheio: Em uma batedeira. Embrulhe com um plástico e coloque na geladeira por pelo menos 1 hora e até 24 horas.

Uma dieta moderada de proteína não somente proporciona um melhor controle do peso . Com relação a pessoas idosas. Os ovos são excelentes para crianças em fase de crescimento. ajudam a equilibrar a entrada e consumo de calorias e têm demonstrado também ser muito importantes no café da manhã. Os ovos têm elevados níveis de proteína e baixos níveis de gordura saturada. o consumo de proteína do ovo é baixo nos países em desenvolvimento. têm proteína de alta qualidade. proporcionando uma bom desempenho na escola. Desde que a American Heart Association pronunciou que : "Não há mais uma recomendação específica sobre o número de gemas de ovos que uma pessoa pode consumir em uma semana”. McNamara lembra às mães grávidas que os "ovos são bons para seus óvulos". mas também ajuda a controlar açúcar no sangue. Infelizmente. têm ácidos graxos essenciais. a imagem e as expectativas sobre os ovos mudaram enormemente. A nova imagem dos ovos proporciona aos comerciantes um mundo de possibilidades. Na América do Sul entretanto. Entre os principais temas positivos discutidos no Primeiro Simpósio Científico Internacional de Ovos e Saúde Humana. Ele quis dizer que uma alimentação correta durante a gravidez pode baixar significativamente o custo de cuidados com a saúde mais tarde na vida. economicamente acessíveis. Milhões de livros têm sido vendidos mostrando os benefícios da perda de peso com as dietas de alta proteína e há uma consciência maior sobre a diferença entre alimentos de alta gordura e alta proteína. A aceitação. trigliceredes bem como os níveis de colesterol HDL. O baixo consumo de laticínios e proteína animal. pela comunidade científica. são deliciosos. quando pessoas mais velhas necessitam de proteína de alta qualidade e de baixa gordura. mastigar e digerir. ricos em luteína. são densos em nutrientes. Uma proteína de alta qualidade é essencial para o crescimento muscular em resposta a exercícios e para prevenir a sarcopenia (perda da massa muscular relacionada à idade). A pesquisa mostrou resultados positivos com baixo carboidrato em dietas de alta proteína. do papel desempenhado pela dieta de alta proteína e boa saúde está aumentando. desde o bebê no útero e até os idosos. São também fáceis de cozinhar. Os ovos oferecem.Receitas   OVO: NOVAS NOÇÕES PARA DIETA SAUDÁVEL       Receita 1: O Valor Nutricional do Ovo no Mercado. Fornecem uma variedade nutricional protéica para o crescimento. Alimentos densos em nutrientes são importantes porque diminuem o consumo de calorias. hipertensão. pela mãe. elas necessitam de mais proteína /kg do que os adultos mais jovens e o ovo faz isto. podem desempenhar um papel importante na perda e manutenção do peso por ter baixas calorias. entre elas : são versáteis. esta a hipótese de Barker de que o baixo peso no nascimento está associado com as doenças crônicas (diabetes. CVD) mais tarde na vida. uma vida inteira de bens pra a saúde. Para manutenção dos músculos é necessária uma dieta rica em proteína animal. satisfazem. convenientes. há um espaço para aumentar o consumo de 53 / 68 . obesidade. Os ovos são a mais barata fonte de proteína de alta qualidade. por ser denso em nutriente e por proporcionar uma sensação de satisfação. no fim da gravidez.existe pelo uma dúzia de boas razões pelas quais as pessoas devem comer ovos. são ricos em colina. agora. está associado com o peso mais baixo do bebê ao nascimento. são simples de fazer e uma ótima refeição. A nova imagem dos ovos mudou do mau colesterol para as muitas contribuições positivas que os ovos fazem para o valor nutricional de uma dieta saudável.

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proteína do ovo, porque o nível de consumo é relativamente baixo. O pensamento científico predominante mudou de remover ingredientes negativos do ovo (tais quais colesterol, a gordura, o sal) de um ovo para aperfeiçoá-los com positivos (como anti-oxidantes, vitaminas, cálcio). A colina é um nutriente essencial e há uma maior necessidade dela durante a gravidez e lactação. Suplementos de colina ajudam no crescimento de novos neurônios, na formação de centros da memória, reduz a morte programada das células e altera os fatores do crescimento de nervos e calretinina. Ovos são uma fonte excelente de colina dietética. Os ovos são um alimento funcional pela presença de compostos fisiologicamente ativos que fornecem benefícios para a saúde além da nutrição básica. Estão incluídos os carotenóides, hidrólise de colágeno, a fibra dietética, ácidos graxos, fito-químicos, fenóis, esteróis de planta, proteína de soja, fitoestrogênio e flavonóides. Uma ampla linha de ovos especiais já está disponível, incluindo ovos enriquecidos com ácidos graxos e omega-3 , enriquecidos com luteína e alta vitamima E, os orgânicos, vegetariano, GM-free e ovos naturais. Grandes consumos de luteína e zeaxantina são relacionados a um menor risco da degeneração relativa a idade (AMD). Comer ovos aumenta níveis do plasma da luteína e o zeaxantina e a densidade de pigmentação macular. Os dados do Beaver Dam Eye Study indicaram que o consumo de ovos esteve inversamente associado ao risco de catarata em pessoas mais jovens que 65 anos quando o estudo começou. A luteína age como anti-oxidante / anti-inflamatório. O alto consumo de luteína tem reduzido a arteriosclerose em testes em animais. De acordo com McNamara, a luteína também reduz o risco de doença do coração e o conteúdo de luteina no ovo pode ser aumentado através da ração, criando o que é conhecido como ovo planejado. Os ovos podem fornecer uma fonte de proteínas de combate a doenças. De fato, há aplicações na biotecnologia para introduzir genes específicos em galinhas para a produção de proteínas específicas no ovo. Por muitos anos os ovos foram uma importante fonte de anticorpos para pesquisa. Os ovos imunes foram elaborados para conter compostos biológicos que tinham propriedades imunoregulatórias e anti-inflamatórias. O mercado de animais de estimação oferece um considerável potencial para os ovos. O Purina Pup Chow anunciou que continha em seu produto uma proteína do ovo. O ovo é considerado assim um alimento saudável para cães e gatos. Há 135 milhões de animais de estimação nos EUA. Se seus proprietários lhes dessem um ovo ao dia , isto equivaleria a 137 milhões de caixas de ovos no ano. Ha um grande número de opções para desenvolvimento de produtos especializados do ovo através do acréscimo de nutrientes adicionais à ração ou diretamente no produto. O ovo é uma matriz ideal para nutrientes liposolúveis proporcionando aumento da biodisponibilidade. Há mais boas notícias sobre ovos. Alimentando crianças com gema de ovo até seis meses de idade, proporcionamos uma fonte valiosa de ferro. Adolescentes que comem ovos regularmente têm menor probabilidade em sua vida de desenvolver mais tarde o câncer de mama enquanto a ingestão de ovos também foi relacionada a redução de risco de derrame. 

 

OXIÚROS (ATUA COMO VERMÍFUGO ESPECÍFICO)      

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Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade; 300 gr de cebola; deixar macerar por 5 dias, coar e acrescentar 100 g de mel. Tomar 1 copo em jejum. 

 

PELE (CREME PARA USOS DIVERSOS)       Receita 1: Como antibiótico de lesões na pele, principalmente para Stafilococcus: uasr as plantas: Pororoca, mais Guiné. Como antifungos e bactérias genéricas da pele: Bardana, batata-de-purga, Capuchinha, carobinha, Cavalinha, Erva-de-bugre, Fedegoso, Japecanga, Milirramas, Melão-de-são caetano, Sabugueiro, salsaparrilha, Sete-sangrias, Taiuiá, Trapueraba, Velame, Mangerioba-grande, (Senna alata).       Receita 2: Nas afecções cutâneas: Espinheira-santa; neen (aplicação apenas cutânea); Craxerú-do-amazonas; Picão-preto. Nas secreções e pruridos da pele: Tanchagem; Calêndula.       Receita 3: creme krenakore: gordura de anaconda, gordura de lagarto selvagem manix,(gorduras extraidas no momento em que a cobra e o lagarto trocam as peles) extratos de ervas indigenas: caule poty, rama potyguar, batecoo, baele, la portee, retemboa, tatugua'ssu, tatulion, diahanoma. Fonte: TRIBO INDIGENA POTY-KRENAKORE DESERTO DE ATACAMA ( potyra_krenakore@orangemail.es )

 

POMADA DE PROPOLIS       Receita 1: 70 gr de cera de abelha; 200 ml de óleo de oliva; 500 gr de lanolina; 70 gr de tintura e própolis; 45 gr de própolis oleosa; 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira , esfarelar ); ( 400 g de banha substitui a lanolina, neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Este material servirá de base química para dissolver inúmeros extratos vegetais com finalidades fitoterápicas diversas. 

 

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PREVENÇÃO DE DOENÇAS COM A DIETA ESPECIAL       Receita 1: Alimentos que são verdadeiros medicamentos; Nutricionistas alertam para a importância de uma alimentação saudável no combate de diversas doenças e do envelhecimento precoce. Estimativas feitas pelo Instituto Nacional do Câncer mostram que um terço dos casos de câncer estão relacionados a dietas inadequadas. Pesquisa realizada pelo Instituto Nacional de Saúde dos Estados Unidos revela também que o hábito de comer vegetais ricos em vitamina C diminui em 13% o risco de enfartes. Ingerir diariamente alimentos ricos em substâncias antioxidantes, como cenoura, espinafre, couve-flor, frutas cítricas e mamão, é, de acordo com Marilane Dionísio, coordenadora de nutrição do Hospital Barra DOr, no Rio de Janeiro, uma ótima dica para manter a saúde em dia e espantar o envelhecimento precoce. "Esses alimentos inibem e retardam o efeito degenerativo dos radicais livres, grandes vilões do organismo", diz. Segundo a especialista, em excesso, os radicais livres podem acelerar o envelhecimento, além de favorecer o surgimento de enfermidades como o câncer, catarata, osteoporose, anemia, infarto, diabetes, doenças neurológicas e cardiovasculares, entre outras. Alguns fatores externos, como a poluição, fumo, álcool, sol em demasia, distúrbios do sono, estresse, drogas, alterações constantes do peso e excesso de atividade física, contribuem para o aumento de radicais livres e causam alterações na aparência da pele. "Para minimizar os efeitos maléficos dessas substâncias no organismo, é essencial ter uma alimentação equilibrada e rica em vegetais, leguminosas, cereais e hortaliças; caminhar diariamente; evitar longas exposições ao sol; eliminar o fumo; restringir o uso de álcool; e evitar o estresse físico e mental", enumera a Dra. Marilane. Além das complicações causadas por fatores externos e estilos de vida inadequados, outro motivo de preocupação para as nutricionistas é a alimentação pobre em vitaminas, proteínas, minerais e fibras e com altos teores de gordura feita por um grande número de pessoas, em especial crianças e adolescentes. "Para revertemos esse quadro, é necessário que a população mude seus hábitos alimentares e reflita sobre a sábia frase dita por Hipócrates há cerca de 2500 anos atrás: "Let food be the medicine and medicine be the food", que, resumidamente, quer dizer: "faça do alimento o seu medicamento". Alimentos do Bem - Vitamina C: Desempenha importante papel na proteção do organismo contra as infecções e é um poderoso antioxidante neutralizador dos radicais livres. Auxilia também na absorção intestinal do ferro, reforça o sistema imunológico e auxilia na redução dos níveis de triglicerídeos e colesterol. A vitamina C também participa no metabolismo do cálcio, sendo ainda importante na saúde das gengivas e dentes. É encontrada em grande quantidade nas frutas cítricas e vegetais verde escuros (laranja, limão, lima, acerola, caju, kiwi, morango, couve, brócolis, tomate, etc). - Vitamina E: É um potente antioxidante, revitalizando as células e tecidos orgânicos, além de contribuir na redução da hipertensão arterial e dos níveis colesterol. Protege os pulmões de agentes poluentes, potencializa o sistema imunológico e previne distúrbios do sistema reprodutor masculino e feminino e do aparelho visual. É encontrada principalmente no germe de trigo (fonte mais importante), óleos de soja, arroz, algodão, milho, girassol, amêndoas, nozes, castanha do Pará, gema de ovo, vegetais folhosos e legumes. - Beta-caroteno: Estudos pioneiros indicam que o beta­caroteno ajuda no combate de distúrbios dermatológicos, reforçando, ainda, o sistema imunológico e cardiovascular. É encontrado em vegetais verde-escuros e amarelo-alaranjados. - Selênio: É um mineral essencial que, em conjunto com

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Uso externo: aplicar por sobre as manchas. um regime alimentar leve. com espaçamento de 10 minutos entre eles. Os compostos fitoterápicos devem ser tomados separadamente. estimuladas. peixes.   PSORÍASE (AJUDA NOS SINTOMAS)       Receita 1: Uso interno : tomar 1 cápsula de erva-lagarto. Evitar o sol durante o tratamento. finas camadas de Ungüento Eurípedes. 2 colheres de sopa de frutos picados de abacaxi. levedura. e " em estado de fome ". Aplicar esta pasta nas partes afetadas do corpo. eliminando o consumo de gorduras. fazendo com que nossas angústias e desequilíbrios aflorem. cogumelos. com 1 colher de farinha de trigo. Não é recomendado neste caso . protegendo as membranas celulares e preservando a elasticidade dos tecidos. 15 minutos antes das refeições. Amassar bem. Encontra-se nos brócolis. contra agentes infecciosos e tumorais. bem como protege o sistema cardiovascular. comportamento resoluto e determinado diante da vida. ou seja com as peptinas extratoras do sistema digestivo. socar em um pilão. " explorar o nosso porão espiritual ". procurando da melhor maneira possível . carnes. chá preto. excitantes tais como : café. couves. e aceitas e/ou resolvidas. são grandes auxiliares na cura desta doença. Age também no sistema imunológico. permitindo que os componentes das plantas equilibrem nosso organismo novamente. ou. retarda os processos de envelhecimento da pele e atua contra lesões oxidativas.Receitas a vitamina E. anticianosídeo e saponina. Meditação. Aplicar depois um creme de erva-lagarto ou confrei. juntamente com um acompanhamento espiritual. deixando 15 minutos. 57 / 68 . cebolas. ou do composto Psoríase. lavar normalmente. pelo menos 2 vezes ao dia. sempre antes das refeições. No combate aos radicais livres. Determinação na vontade de curar-se. o uso de compostos halopáticos juntamente com os fitoterápicos. Uso interno: associar este tratamento com um depurativo de sangue.       Receita 2: Adotar durante o tratamento. Erva-lagarto contem: óleos essenciais. fazer o tratamento. Após este tempo. pepinos.    Receita 4: Creme / pomada krenakore e extratos de ervas indigenas krenakore. relaxamento. sejam avaliadas corretamente. resina. atua como antioxidante. frituras. chocolate. "em estado de fome ". tanino.       Receita 3: Por ser uma doença com componente emocional. natural e fitoterápico. refrigerantes ( mesmo diet pois contem cafeina ). 3 a 4 vezes ao dia. mantendo a atividade antioxidante do organismo em níveis normais e restringindo a carga de metais pesados tóxicos. rabanetes.

então. Como fazer: Abrir a folha da babosa e retirar o sumo. mel. misturá-lo com 2 partes de mel e óleo de alecrim. até formar uma pasta. Como fazer: Bater tudo no liquidificador. retirá-lo do fogo. 1 copo dágua. 2 colheres (sopa) de própolis. após 5-7 dias a placa toda se deslocará e a pele estará totalmente cicatrizada e com pouca cicatriz. Colocar no cabelo e deixar agir por uma ou duas horas. proteger a lesão com gaze ou pano bem fino e permeável. 4 colheres (sopa) de caulim (argila branca medicinal). observar para que se use roupas mais velhas durante o tratamento pois as manchas nos tecidos são difíceis de tirar. Colocá-lo em uma panela. deixar secar.   QUEIMADURAS. usar sumo da flor cortada e aplicar sobre local afetado cobrindo toda lesão (guardar o saldo do sumo em geladeira). flor. Deixar o conteúdo em fogo baixo até que fique homogêneo. mexendo até resfriar e. sumo de 3 folhas de bálsamo. um maço de capuchinha. óleo de alecrim. adicionar 1 parte de base de condicionador. Para cada 7 partes de água com babosa bem filtrada. Nos primeiros 3 dias conforme as placas endurecidas forem rachando. acrescentando uma parte igual de água. Receita 2: Shampoo krenakore quedas. A seguir. preencher novamente com o sumo indicado. 2 colheres (sopa) de condicionador (opcional). sem deixar que partes da casca se misturem a ele.   QUEIMADURAS       Receita 1: Banana (Musa paradisiaca). base concentrada para condicionador. ÚLCERA VARICOSA    58 / 68 . Condicionador Ingredientes: sumo de 5 folhas de babosa.Receitas   QUEDA DE CABELO       Receita 1: Tratamento contra queda de cabelos Ingredientes: um maço de agrião.

20 gr de própolis em pó . neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ).Receitas    Receita 1: 2 garrafas de vinho branco de boa qualidade. Mexer 2 horas em fogo brando. Também pode ser usado para reumatismo (dores reumáticas) e gases de criança. 1/2 kg de manteiga sem sal. 200 ml de óleo de oliva. 200 gr de sal amoníaco. secas e trituradas 59 / 68 . serve para rachaduras nos pés e mãos ) . 30 gr de cada planta seguinte. Ferver por duas horas em banho maria. Friccionar no local . 1 litro de álcool de cereais. 45 gr de própolis oleosa.       Receita 2: 2 caroços de abacate ralados .    REUMATISMO (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo :3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. a manteiga. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. retirar do fogo e acrescentar o óleo de linhaça. Retirar a espuma que se forma ( esta espuma acrescida de óleo de linhaça. 20 gr de mel de abelha. Friccionar no local . esfarelar ). Ferver por duas horas em fogo brando. Mexer 2 horas em fogo brando. Mexer continuamente até ficar cremosa. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Colocar no pote ainda quente. em aplicações externas. 2 vidros de bálsamo branco. Retirar do fogo. 70 gr de tintura e própolis. 150 ml de óleo de oliva. Colocar em panela de ferro ou vidro. a cera.       Receita 2: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. 150 ml de óleo de oliva. Deixar em repouso 2 dias e filtrar.       Receita 3: Esfriar a parte queimada e aplicar a pomada conforme receita :70 gr de cera de abelha. 400 ml de óleo de linhaça fervido. Quando o líquido ficar transparente. o vinho. Ferver em banho maria até completa dissolução.       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . 100 gramas de cera de abelha. 50 ml de glicerina.      RACHADURA DA PELE (ALIVIA EFEITOS)       Receita 1: 100 ml de óleo de linhaça. 500 gr de lanolina.

dermatite. ( manhã e noite ). mexer bem e usar no rosto como máscara revitalizante 1 a 2 vezes ao dia. 100 ml de óleo de oliva . assadura de nenê. 45 gr de própolis oleosa. ( 400 g de banha substitui a lanolina. 500 gr de lanolina. esfarelar ). massagem. louro.    Receita 4: creme krenakore   SEBORRÉIA E QUEDA DE CABELOS    60 / 68 . misturando bem. e juntar um copo de gema de ovo e uma colher de sopa de mel. Deixar 30 dias em embalagem escura ao sol. ferver tudo em banho maria por 5 minutos . Filtrar. queima-las levemente no fogo. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira . com 200 g de pedra de cânfora.Receitas finamente : espada de são Jorge. limpeza de pele. corta-las em pedaços. tampar bem e enterrar durante uma semana.    Receita 4: castanha de baru   REVITALIZANTE DA PELE       Receita 1: Socar em um pilão. chorão ( casca ). 70 gr de tintura e própolis. nó de pinho. colocar em um almofariz. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). É muito bom também para queimaduras de sol e fogo.       Receita 3: 3 colheres de sopa rasa de flor de camomila. 200 ml de óleo de oliva. juntar duas colheres de sopa de açúcar cristal. guiné ( raíz ). Aplicar no rosto e nas mãos ( principalmente quando as mesmas estão sempre úmidas ). reumatismo. chapéu de couro. coar. 3 colheres de sopa de grãos de romã maduras. aplicar 1 hora antes de lavar.       Receita 3: Misturar 100 g da seguinte pomada : 70 gr de cera de abelha.       Receita 2: Tomar uma folha média de babosa. fazer um creme. carqueja. Bom para pele seca. Também serve contra dores e picadas de mosquito. mastruz. Para cabelo seco. retirar sua mucilagem interna. Misturar tudo.

1999 )       Receita 2: Xampu anti-queda : tintura de raízes de bardana : 3 ml.3.. xampu-base comum q. Adicionar os demais ingredientes e aplicar no couro cabeludo. água de colônia . folhas)-2-4 g..       Receita 3: O mesmo autor recomenda para uso local. 25 g.gengibre fresco (Zengiber officinale. e voltando a aspirar os vapores. 100 ml . sempre pelo nariz.       Receita 3: shampoo krenakore   SINUSITE (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva com 20 gr de própulis em pó ... planta toda)-4-8 g. folha)-5-10g. 3-buchinha-do-norte (Luffa opperculata. 9-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus. A bardana é antiséptica e controla a seborréia e a aroeira-salsa é estimulante do crescimento.. rum . Validade de 6 meses. fruto)-6-9 g. O alecrim estimula o crescimento capilar.. planta toda)-3-6 g..2-carrapicho-bravo (Xanthium cavalinesi. flores e folhas)-3-6 g. para ser administrada em decocção..       Receita 2: Alexandros Spyros Botsaris.Alecrim-do-campo (Lantana microphyla. vidro ou barro. Aplicar em forma de emplasto usando fraldas. nunca de alumínio ou cobre). 1-folhas de eucalipto (Eucaliptus globulus)-5-10 g. Colocar água fervente sobre a fórmula citada. rizoma)-3-6g. Adicionar o extrato glicólico de alecrim à base de xampu e misturar bem.   61 / 68 . 100 mL. 8flor de sabugueiro (Sambucus nigra. a inalação dos vapores de um decocto. Lavar com um xampu alcalino ( Trindade e Sartório . Este xampu é indicado para cabelos normais ou oleosos. raiz)-3-6g. 2 vezes ao dia:1Magnólia-japonesa (Magnolia liliflora. Quando estiver bem homogêneo. Deixar a casca de quina de molho no álcool durante três dias e coar em seguida. usando um pano ou guardanapo para conduzir os vapores para as narinas. extrato de glicólico de alecrim : 3 ml . Em seguida. flores)-3-6 g.. 5-angélica (Angelica archangelica.fruto)-1/4 do fruto.p. 25 mL.casca de quina . folha)--6-9 g. 10-alcaçuz (Glycyrrhiza glabra -raiz)-3-6 g.Receitas    Receita 1: . 7. fez uma feliz adaptação de uma receita consagrada como fórmula magistral na medicina chinesa denominada XIN YI SAN . estudioso da Tradicional Medicina Chinesa. descansando. 20 mL. feito com a seguinte fórmula. aspirar 2 ou 3 vezes.capim-limão (Cymbopogun citratus. numa vasilha ou copo (de preferência de porcelana. acrescentar as tinturas de bardana e de aroeira-salsa.. tintura de aroeira salsa : 3 ml. álcool absoluto . em cima dos locais doloridos na face ou na testa e manter o máximo de tempo possível (se possível passar a noite). pôr 10-15 minutos. duas vezes por semana. 4-Guaco (Mikania glomerata.. 2-hortelã (Mentha piperita. 2-3 vezes ao dia. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. Ferver pôr duas horas em banho-maria. óleo de rícino .. Em seguida. enfrascar o xampu em um recipiente esterilizado . 6.s. 100mL .

José Alfredo Gomes Áreas.    SUPERFARINHA (FONTE DE FERRO PARA ANEMIA)       Receita 1: Fonte: Dr. provocando uma queda de anemia de 65% para 11%. Por ser a maior fonte de ferro conhecida presta-se para atuar nas anemias e reverter quadros preocupantes por um custo baixo. friccionar de leve o couro 62 / 68 . aromatizando o biscoito usando sabores de cebola. para que as mesmas tenham suas deficiências de ferro e vitamina A corrigidas para suportarem melhor à terapia a que são submetidas. usando-se 50 gramas em um litro de água. Mistura-la à farinha de milho e à farinha de grão-de-bico. Deve-se permanecer deitado com os olhos fechados pois pode ocorrer vertigens. Os biscoitos e salgadinhos foram testados em 260 crianças de creches úblicas no Piauí. Seu uso deve ser feito na mesma receita que se usa para fazer biscoitos e salgadinhos. Se não alcançar resultado esperado. três porções. O próximo passo será introduzir Vit A na mistura para crianças portadoras de HIV. USP. Tomar em jejum. Transformar o pulmão bovino seco em uma farinha bem fina. Uma ou duas horas após a terceira dose deve-se tomar um purgante. igual quantidade de camomila. Coar. bacon. e após lavar a cabeça.Receitas   SOLITÁRIA (TAENIA SOLIUM) (VERMÍFUGO ESPECÍFICO)       Receita 1: Cozinhar a casca da raiz da romã. morango. Umas quatro horas depois a tênia é expulsa. repete-se tratamento dois meses depois. Pode provocar náuseas e vômitos mas é muito eficaz. até reduzir-se a metade do volume . A aprovação foi muito alta. USP). (24/10/2006) Melhores dados Depto de Nutrição da USP. (nutriocionista Suzana Camacho. com intervalos de meia hora entre as doses. No dia anterior deve-se adotar dieta exclusiva de leite. sem adicionar gordura. Ferver em um copo de água durante 5 minutos.    TÔNICO CAPILAR (AJUDA QUEDA CABELO)       Receita 1: Um punhado de casca de cebola.

Algumas gotas de limão e uma colher de sopa de mel podem ser acrescentados se desejado.       Receita 2: Aplicar a mucelagem da folha da babosa. 15 gr de pó de própolis ( deixar na geladeira e esfarelar ). picar bem as folhas depois de queima-las levemente no fogo. Para retirar a mucilagem. neste caso leva mais 170 g de cera de abelha ). 45 gr de própolis oleosa. (Drs. Murray. Reilly. 500 gr de lanolina. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. ( 400 g de banha substitui a lanolina. Reilly. Pizzorno. 2005)       Receita 2: O chá de gengibre pode ser feito adicionando-se gengibre fresco à água quente e deixando em infusão de seis a oito minutos. Ferver tudo em banho maria por 5 minutos. Pizzorno. friccionado-a bem no couro cabeludo. 200 ml de óleo de oliva. Birdsall.    63 / 68 . 70 gr de tintura e própolis.       Receita 3: champu e condicionador krenakore tonificante   TÔNICO ESTOMACAL       Receita 1: Prepare um suco com os seguintes ingredientes: 1/4 de gengibre em fatias finas.Receitas cabeludo. Birdsall. Murray. Como prevenir e tratar o câncer com Medicina Natural. 1/2 funcho pequeno. Deve-se lavar bem a cabeça antes da aplicação e meia hora após. 1/2 punhado de folhas frescas de hortelã pimenta ou hortelã verde. Misturar 100 g desta pomada com 200 g de pedra de cânfora . 2005)    TORCICOLO (ALIVIA DORES DO) POMADA      Receita 1: Fazer a pomada segundo a 70 gr de cera de abelha. 2 maçãs cortadas em quatro. Quanto mais tempo. (Drs. mais forte o sabor.

Toma-se um acolherada de três em três horas.       Receita 2: Cortam-se rodelas de figo-da-Índia ( após serem pelados com garfo e faca para retirar todos os espinhos).       Receita 3: 400 g de infusão de eucalipto citriodora ( duas colheres de eucalipto . que se fendem ao meio e recobre-se com açúcar.    64 / 68 . BRONQUITE. 400 ml de água. Bom até para coqueluche. durante 5 minutos. Deixar em repouso 2 dias e filtrar. tomar 1 colher de sopa .       Receita 2: Uso externo : 80 ml de óleo de linhaça ou de oliva. 20 gr de própolis em pó . em uma xícara de chá de água fervente sem cloro. 2-3 vezes ao dia para adultos. Abafar por 5 minutos e juntar uma colher de sopa de mel.    TOSSES REBELDES (AJUDA SINTOMAS)       Receita 1: Faz-se um orifício em um coco verde.       Receita 3: Colher 3 folhas verdes de manjericão. Pode ser usado nas crianças. Aplicar no local levemente. Mexer bem e beber duas xícaras de café por dia. misturar com 300 g de mel. após amassar os pedaços do fruto e coar. pode-se proceder com as folhas ( artículos ). Deita-se por cima um copo de água fervendo. Da mesma forma. e coloca-se em uma vasilha. Deixa-se esfriar e toma-se colheres de chá de hora em hora. colocar em um copo de água fervendo. 50 g de própolis hidroalcoólica. Tomar 3 colheres ao dia. Tapa-se bem . LARINGITE       Receita 1: Coloca-se um punhado de flores de mamão macho com mel em uma vasilha . coa-se para retirar as sementes e toma-se às colheradas durante o dia. TRAQUEÍTE. Ferver por duas horas em banho maria. Pela manhã.Receitas TOSSE. Toma-se um fruto de gravatá amarelo. ferver 3 minutos ). e nele coloca-se mel ou melaço. Cobre-se as rodelas com açúcar ( melhor mascavo ) e deixa-se repousar por uma noite no relento . adicionar ao coado 2 xícaras de café de açúcar cristal. retornando ao fogo até dissolver bem o açúcar. Tapa-se e coloca-se no fogo lento até que a polpa se dissolva.

Se houver aumento de calcitriol no sangue e nos ossos. envolvendo uma metabolização da vitamina D. Aplique no rosto e deixe 30 minutos a 1 hora. mas sempre que aplicar suco de laranja na pele. para engrossar e ficar uma mistura mais consistente e homogênea. desinflamatório e cicatrizante. 1 colher de sobremesa de mel e 1 pedaço pequeno (50g) de abacate. Usar 3 vezes por semana.       Receita 2: Usar farinha de aveia. Os tratamentos com hormônios para aumento da massa ósseo trazem efeitos colaterais sérios. Coe e depois de frio.      USO DO MINERAL DOLOMITA NA OSTEOPROSE E BURSITE       Receita 1: O cálcio é melhor absorvido quando em conjunto com o magnésio. Retire e lave o rosto com água fria.Receitas TRATAMENTO DE PELE DO ROSTO       Receita 1: Pegar 3 colheres de sopa da muscilagem da babosa (raspe a gelatina de dentro das folhas). no fígado e nos rins. Coloque as ervas na água fervente. quando na proporção certa. que é o metabólito ativo da vitamina D. Use uma laranja e 1/2 litro de água.       Receita 3: A laranja tem ação cicatrizante. coloque o chá sem coar no liquidificador e vá acrescentando aveia até ficar na consistência de creme. que pode ser constatado por meio de uma densiometria óssea. atuando em todo sistema imunológico. 3 colheres de sopa de Calêndula. Quando a água amornar. guarde em um vidro. O uso do GW trouxe efeitos de analgesia. 3 colheres de sopa de mil-ramas. haverá uma rápida calcificação e um aumento da massa óssea. Aplique uma camada generosa sobre a pele e deixe agir por uma hora e meia. na forma de uma papa. Use todos os dias embebendo um chumaço de algodão para limpar a pele. lave muito bem a pele antes de tomar sol. além de outros fatores. Coloque para ferver. uma xícara de água fervente. Aos poucos adicione a farinha de aveia. 1 gema de ovo. Acrescente a gema e o mel. aumentou a dosagem de calcitriol no sangue sem ter que ingerir a própria vitamina D. Depois lave o rosto com água fria.        65 / 68 . O calciotriol pode ser medido nos sangue e nos ossos. O Instituto Weizmann constatou que o consumo do material dolomítico (material analisado: Gran-White-GW. e suprindo sua falta (osteoporose). sem o uso de qualquer outro medicamento. responsável pela retenção do cálcio no corpo. tampe e deixe repousar. Esta metabolização cria o calcitriol 1. eliminando o excesso de cálcio que provoca a bursite. A absorção do cálcio pelo organismo é um processo muito delicado. Israel).25 (OH)2 D3. O GW produziu um aumento de massa óssea num período de 8 meses em média. Amassar bem o abacate com um garfo.

Repetir o tratamento depois de algum tempo. 1 colher de sopa rasa de erva de santa maria. 10 gr de pó de raíz de ipecauanha. Uso : 1 colher ao dia em jejum. 1 copo e meio de açúcar mascavo ou cristal. 1 colher de flor de mamão. tomar 1 cálice entre as refeições. 9 sementes de abóbora.  66 / 68 . parar 3 dias e repetir. deixar 15 dias e coar. Parar 7 dias e recomeçar. Deixar em repouso por 15 dias e coar. 1 colher de babosa. Adultos: tomar uma xícara de café em igual posologia.      VINHO MEDICINAL DE ALHO       Receita 1: 15 dias de alho amassados. Tomar 1 colher de sopa após o almoço e o jantar. 80 gr de sálvia seca ou o dobro da planta verde . Bater no liquidificador com um pouco de água. Deixar 8 dias mexendo diariamente. 4 colheres de hortelã. 250 ml de vinho branco.Receitas     VERMINOSE (ATUA COMO VERMÍFUGO GENÉRICO)       Receita 1: 9 dentes de alho. Deixar em repouso 3 dias. Coar.       Receita 2: 1 litro de vinho branco seco. 40 sementes de limão secas e amassadas. Crianças : tomar uma colher de sopa ( de chá se for bem pequena ) em jejum por 3 dias. durante 3 dias.        VINHO AFRODISÍACO       Receita 1: 1 litro de vinho branco tipo vermouth. 4 colheres de sopa de erva de santa maria. 1 colher de sopa de hortelã.       Receita 3: Geléia : 4 bananas maduras com casca. Levar ao fogo até o ponto de geléia. Colocar tudo numa garrafa de vinho branco de boa qualidade. Dose : 6 a 8 colheres de chá ao dia.

200 gr de cardo santo. 3 vezes ao dia . Dose : um copo antes do almoço e do jantar. CRISE DE ASMA. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa. Usa-se o xarope até um mês após feito quando mantido em geladeira.Receitas   VINHO PARA ENGORDAR       Receita 1: 1 litro de vinho branco de boa qualidade. com cuidado para evitar queimar. 3 vezes ao dia.    XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS.    VINHO PARA ÚTERO INFLAMADO       Receita 1: 2 folhas de língua de vaca. crises de asma . arrumados em camadas. 1 xícara de açúcar. Assim que sentir o cheiro de cumarina. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. TOSSE       Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. 12 folhas de sálvia. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. CRISE DE ASMA. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar. 1 litro de vinho tinto.      XAROPE DAS VIAS RESPIRATÓRIAS. 6 folhas de alfavaca. deixar em repouso por 7 dias. 5 folhas de tansagem. para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. TOSSE    67 / 68 . tosse. Ferver tudo junto por 5 minutos e coar. sem colocar água. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. Tomar 3 colheres de sopa. Crianças usar a metade da dose.

com. ( ver uso principal ) : Fazer um cozimento com um punhado das folhas secas de chambá em 100 ml de água. Crianças usar a metade da dose.   Fonte: www. cobre-se para corar e deixa-se esfriar. Dose : toma-se 1 a 2 colheres de sopa.br     68 / 68 . para-se a fervura e junta-se um punhado de Poejo ou hortelã japonesa. Junta-se o xarope com o cozimento do chambá e coa-se para um frasco previamente esterilizado. sem colocar água. com cuidado para evitar queimar.terapeutanaturalista. 3 vezes ao dia . Usa-se o xarope até um mês depois de feito quando mantido em geladeira.Receitas    Receita 1: Como xarope para vias respiratórias. tosse. arrumados em camadas. crises de asma . Assim que sentir o cheiro de cumarina. Em separado prepara-se um xarope aquecendo-se 30 folhas frescas de mavarisco e 350 gr de açúcar.

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