P. 1
FIBRAS MUSCULARES

FIBRAS MUSCULARES

|Views: 74|Likes:
Publicado porGilmar Oliveira

More info:

Published by: Gilmar Oliveira on May 03, 2012
Direitos Autorais:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

05/03/2012

pdf

text

original

FACIME CURSO: PÓS-GRADUAÇÃO EM FISIOLOGIA E BIOMECÂNICA APLICADA AO EXERCÍCIO FÍSICO PROFESSOR: IVALDO COELHO DISCIPLINA: BIOLOGIA HUMANA

TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES

FÁBIO MOTA MATOS Mª DA CONCEIÇÃO BARBOSA DA SILVA

TERESINA/PI

e do tipo de concentração rápida. filamentos finos. ou seja. tropomiosina e troponina. também chamadas de slow twitch. por um tecido conjuntivo conhecido por perimísio. Segundo Mcardle. Esses feixes. (1998). . ou fibras tônicas. Ramificam-se repetidamente em numerosas arteríolas. por sua vez. ou sarcolema. O interior da célula muscular é formado por um protoplasma especializado denominado sarcoplasma ou citoplasma (líquido celular). ou ainda fibras fásicas do tipo II. O tecido conjuntivo que cobre cada fibra muscular é denominado endomísio. V. diante do bloqueio de sítios ativos presentes na molécula de actina. é o sarcômero. ou ainda fibras do tipo I. Envolvendo todo o músculo. e orientam-se paralelamente a cada fibra muscular. que. A troponina e a tropomiosina são proteínas reguladoras que. O músculo individualmente contém uma combinação de diferentes tipos de fibras. Estas fibras musculares são diferenciadas em do tipo de contração lenta. actina. fibras ST. o músculo esquelético não é apenas um grupo homogêneo de fibras com propriedades metabólicas e funcionais semelhantes. Os sarcômeros em série formam as miofibrilas. e Katch. estriado. Os filamentos são constituídos de proteínas: filamentos espessos. juntamente com os vasos sanguíneos. Katch. e saem dele.FIBRAS MUSCULARES O músculo esquelético é formado por milhares de fibras contráteis individuais mantidas juntas por uma bainha de tecidos conjuntivos. miosina. Em seguida por dentro e presa ao endomísio existe uma membrana da célula. A unidade funcional do músculo esquelético. que é composto de filamentos espessos e finos. Numerosas células (fibras) musculares estão agrupadas e formam feixes musculares ou fascículos. ou seja. capilares e vênulas. fibras FT. são mantidos juntos. Artérias e veias penetram e saem do músculo juntamente com os tecidos conjuntivos. existe outro componente o epimísio. A miosina e a actina promovem a contração muscular. que contêm várias fibras musculares. A irrigação dos músculos é feita ricamente por vasos sanguíneos. Os nervos destinados a um músculo contêm fibras tanto motoras (eferentes) quanto sensoriais (aferentes). penetrando habitualmente no músculo. F. também chamada de fast twitch. impedem a interação actina-miosina no músculo em repouso. dividem-se em subcategorias específicas da função. cujo conjunto em paralelo forma a célula muscular.

A predominância de certos tipos de fibras em um grupo muscular afeta assim o seu desempenho. brancas ou glicolíticas. como as do salto e a da corrida forte por curtas distâncias. ou seja. Em síntese. tendo em vista a sua alta tolerância ao esforço e resistência à fadiga. as fibras tipo I tem: grande diâmetro. tendem a ser menos resistentes à fadiga. simultaneamente. mitocôndrias e atividade enzimática oxidativa. ou vermelhas. As vermelhas são normalmente solicitadas em atividades de baixa intensidade. As fibras lentas são adaptadas para as atividades musculares prolongadas . O treinamento resistido realizado na musculação esportiva e em reabilitação estimula aumento de volume tanto nas fibras brancas como nas fibras vermelhas. por possuírem atividade mais anaeróbica que as fibras oxidativas. Normalmente. o alto teor de vascularização. São fibras de resposta rápida. Este tipo de metabolismo é mantido principalmente por fibras musculares do tipo I. Cargas maiores do que as necessárias para ativar todas as fibras vermelhas começarão a solicitar fibras brancas. os exercícios de curta duração (tempo menor que três minutos) tendem a utilizar mais as fibras glicolíticas. Algumas pessoas possuem predomínio de um tipo de fibra sobre o outro. mas todas vermelhas. cargas em níveis de treinamento para hipertrofia entre 70% e 90% de carga máxima ativam todas as fibras vermelhas e a maior parte das fibras brancas. Caracteristicamente apresenta baixa resistência à fadiga e participa das grandes unidades motoras. Atividades que exigem uma exposição longa em tempo maior que três minutos tendem a recrutar maior atividade aeróbica. quando a tensão muscular durante a contração é pequena e quando o metabolismo energético predominante é o aeróbio. recrutam-se poucas unidades motoras e utilizam-se apenas fibras vermelhas. são ativadas preferencialmente nas atividades de velocidade e nas tarefas de força.De acordo com Tessitore et al (2008). o que as tornam mais aptas para as atividades que dependem do tipo de fibras predominante. As fibras tipo II são também classificadas em fibras tipo IIa (tendência a atividade mista glicolíticooxidativa. alto teor de mioglobina e coloração vermelha. podemos afirmar que as fibras rápidas são adaptadas para as contrações musculares fortes e rápidas. As fibras brancas.) e fibras tipo IIb (atividade mais predominantemente glicolítica). também chamadas oxidativas. Já as fibras tipo II: diâmetro intermediário entre o da fibra I e o da fibra III. Ao mesmo tempo. todas as fibras musculares. Exercícios com intensidades maiores recrutam maior quantidade de fibras. Na ativação muscular voluntária nunca é possível ativar. baixo teor de mioglobina e coloração pálida. No treinamento com pesos e em exercícios menos intensos. resistentes à fadiga. Estas são comumente chamadas de fibras tipo II. com metabolismo predominante anaeróbio.

IIA E IIB constitui um processo que inicia no útero à medida que os sistemas neurológico e muscular amadurecem.e contínuas como o suporte do corpo contra a gravidade e os eventos atléticos de longa duração. . IIB e IIC. Quando a quantidade de fibras se equilibram em percentuais. Em seguida após o nascimento. há um aumento nas fibras tipo I. as alterações acontecem no diâmetro das fibras. Foss (1986) classifica os tipos de fibras em I. A diferenciação das fibras IIIC em fibras tipo I. por exemplo. a qual é extremamente importante para manter a postura da coluna vertebral. corridas de maratona. IIA.

. 2008. L. 2010.. 6. I. F.1. . 68-75. v. ed. FOSS. Rev CEFAC. Rev Soc Bras Fonoaudiol. Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte. Fisiologia do exercício. L. et al.REFERÊCIAS BIBLIOGRAFICAS AZEVEDO. Aspectos Neurofisiológicos da Musculatura Facial visando a Reabilitação na Paralisia Facial. KETEYIAN. et al. D. Rio de Janeiro: Guanabara. L. J. jan-mar. A. W.10. 1986. L. KATCH. Avaliação da performance vocal antes e após a vibração sonorizada de língua. TESSITORE. 4 ed. McArdle. Rio de Janeiro: Guanabara.. 1998. KATCH. São Paulo. S. M.15(3):343-8. V. n.

You're Reading a Free Preview

Descarregar
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->