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Alimentos Ricos Em Sodio

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Alimentos Ricos em Sodio

Alimentos em frutas e verduras
ABACATE: Rico em ferro, fósforo e cálcio. Vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Indicado no tratamento dos rins, diurético, usado contra caspas e queda de cabelo. LIMÃO: Contém fósforo, magnésio, manganês, potássio, sódio e cálcio, rico em vitamina C. Indicado contra artritismo, linfanismo, reumatismo, hipertensão arterial, tuberculose e gripe. Muito saboroso como suco refrescante e muito usado na culinária. MILHO: Contém alto teor de carboidrato, rica fonte de energia e fibras, betacaroteno, ( próvitamina A). Valor calórico em 100 gramas fornece 132 calorias, essenciais na produção de energias e funcionamento do sistema. ABÓBORA: Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, silício, magnésio e cloro. Vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréias, queimaduras, verrugas, solitárias e lombrigas. CHUCHU: Contém niacina, (vitamina do complexo B) e minerais como cálcio e fósforo. Valor calórico em 100 gramas é 31 calorias. Ajuda no crescimento das crianças, bom para saúde da pelo e estimulante do apetite. TOMATE: Contém potássio, cálcio, fósforo e ferro. Vitaminas A, B1, B2, B5 e C. Usado contra câncer, caspas e queda de cabelo. Elimina doenças do fígado, indicado também contra hemorróidas, tumores e inflamação dos olhos. CENOURA: Contém potássio, cálcio, fósforo, ferro , magnésio, sódio, cloro-silicio e vitaminas A, B1, B2 e C. Usado contra enfermidades do fígado, úlceras, rins, infecções, tosse, afonia e bom para as vistas. ESPINAFRE: Vegetal riquíssimo em ferro, betacaroteno, sódio e potássio, fibras em cada 100 gramas contém 22 calorias. Indicado para pessoas anêmicas e desnutridas, também indicado para corrigir o excesso de acidez no organismo. BATATA:

betacaroteno e potássio. também ajuda a estimular o fígado e a visícula. ferro e fósforo. sódio. febre intestinal. B5 e C. B5 e C. enxofre. cálcio. magnésio e cloro. valor calórico. febre tifóide. Vitaminas A. diarréia. B5 e C. pedras na bexiga. Indicado contra artritismo. B2. ajuda a combater anemia e radicais livre do organismo. Usado na medicina chinesa como estimulante do apetite. pedras na bexiga. magnésio e cloro. PÊSSEGO: Rico em vitamina C. Usado contra acidez. E e C. enxofre. Usado na medicina chinesa como energético. manganês. silício. B2. pele e tuberculose. marasmo. betacaroteno e dos minerais. B1. O valor calórico em 100 gramas fornece 51 calorias. cálcio. vitaminas A. complexo B. vermes e diarréia. Usado contra asma. potássio. O valor calórico em 100 gramas fornece 20 calorias. ferro. ALFACE: Rica em betacaroteno e fibras. fósforo. B2. O valor calórico em 100 gramas fornece 67 calorias. reduz o açúcar no sangue é também usado como tempero. B1. B1. cloro. fígado. complexo B. gota. C e B. B2. colesterol. fósforo. cálcio. antiamênico e contra o câncer de mama e estômago. Indicado contra enfermidades dos rins. fósforo. cistite. aumenta a disposição e elimina a secura de . iodo. vitaminas A. magnésio. desinfetante intestinal. é diurético e bom para a voz. sódio. magnésio. AGRIÃO: Contém sais minerais. azia. cálcio. sódio. além de abrir o apetite. KIWI: Rico em vitamina C e potássio. potássio. Diminui a hipertensão. O valor calórico em 100 gramas é de 16 calorias. B1. cálcio. expectorante e depurativo do sangue. bronquite. ferro. silício e vitaminas A. B1. ferro. CEBOLA: Contém potássio. reumatismo. em 100 gramas é de 134 calorias. cloro. fósforo e ferro. enfermidades do fígado e do peito. Vitaminas: A. infecções. B2. prostatite. sódio. laxante. Usado como xarope. COUVE: Contém sais minerais. MORANGO: Contém sais minerais. cálcio. reumatismo e diabetes. B5 e C. ferro. Minerais como flúor. Indicado contra asma. ALHO: Possui vitaminas A.Contém potássio. anemia. Vitaminas: A. Possui princípio ativo que é um calmante eficaz contra insônia. tuberculose. B5 e C. furúnculos. úlcera. fósforo. ALMEIRÃO: Rica fonte de vitamina C. silício e ferro.

vitaminas A. C. B5 e C. BANANA: Contém potássio. MAMÃO: Muito consumido no mundo porque além de ser uma gruta saborosa é também de uso medicinal. D e E. potássio. LARANJA: Usada contra a gripe. fósforo. vitaminas B1. resfriado. A e B2. emoliente. estômago e fígado. fósforo e ferro. fósforo. cálcio e ferro. . pneumonia. B2. diurético.mucosas. Quando maduro é usado como digestivo. cálcio. laxante e refrescante. cólera. tuberculose. magnésio e silício. é indicado contra as enfermidades renais. Contém cálcio. asma e nevralgia é rica em vitamina C. B1. febre.

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