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COMO VIVER MELHOR

E SEM STRESS ! !

OS DEZ MANDAMENTOS

1- VIVA SOMENTE O DIA DE HOJE !

2- TENTE ESQUECER O QUE J PASSOU ...

3- TENTE NO SE ANGUSTIAR, QUANDO NO ATINGIR A PERFEIO

4- GASTE SOMENTE DEPOIS DE GANHAR !

5- FAA TRS REFEIES POR DIA

6- FAA 30 MINUTOS DE EXERCCIOS AO DIA (CAMINHAR)

7- DEITE MAIS CEDO

8- TOME
SOL....

DE
PREFERN CIA PELA MANH

9- ACEITE
OS DEFEITOS DOS OUTROS E OS

SEUS
PRPRIOS

10- DESENVOLVA UMA FIRME CRENA EM DEUS


SEJA QUAL FOR TUA RELIGIO

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