Ergonomia

A postura diante do computador muito importante, pois se no for correta poder nos acarretar algumas doenas, como por exemplo, dores lombares e LER (leso por esforo repetitivo). Algumas dicas de postura: - A cadeira utilizada deve ter apoio para as costas - Apie os ps no cho ou em algum suporte - Evite girar o corpo durante o trabalho - No apie os cotovelos sobre a mesa - Mantenha sempre os ombros relaxados

Manter um ritmo de trabalho saudvel, parando de tempo em tempo, e alternando entre as tarefas faz com que o nmero de esforos repetidos diminua. A postura inadequada pode acarretar: - Dores no pescoo - Dores nas costas - Dores nos braos e antebraos - Dores nas mos - Sensao de cansao e desconforto ente outros Agora que voc j conhece os malefcios de uma postura errada, chegou a hora de corrigir a postura e ter uma vida profissional fisicamente saudvel.

http://www.oficinadanet.com.br/artigo/799/ergonomia

A importncia da Ergonomia na contribuio para a promoo do bem-estar

A importncia da Ergonomia est na contribuio para a promoo da segurana e bem-estar das pessoas e conseqentemente a eficcia dos sistemas nas quais elas se encontram envolvidas. No Brasil, a Ergonomia vem ganhando notoriedade devido s exigncias de uma Norma Regulamentadora do Ministrio do Trabalho e Emprego, a NR-17. A atual redao da NR-17 foi estabelecida pela Portaria n 3.751, de 23 de Novembro de 1990.

Dentre os vrios itens desta norma, o item 17.3 refere-se ao mobilirio dos postos de trabalho, preconizando que ele deve ser adaptado no s s caractersticas antropomtricas da populao, mas tambm natureza do trabalho, ou seja, as exigncias da tarefa.

http://ergosports.com.br/a-importancia-da-ergonomia-esta-na-contribuicao-para-a-promocaoda-seguranca-e-bem-estar-das-pessoas-e-consequentemente-a-eficacia-dos-sistemas-nasquais-elas-se-encontram-envolvidas/

http://commons.wikimedia.org/wiki/File:Ergonomia.jpg

Postura incorreta pode causar:

http://www.multflex.com.br/saiba-mais-sobre-ergonomia/

ERGONOMIA NR 17
Ergonomia Conforto, Segurana e Desempenho.

Visa a preveno dos problemas de sade e segurana relacionados ao trabalho.

o estudo do relacionamento entre o homem e o seu trabalho, equipamento e ambiente de trabalho e a aplicao dos conhecimentos de anatomia, fisiologia e psicologia na soluo dos problemas surgidos deste relacionamento.