Levantar pesos em SEGURANA

Levantar cargas pesadas implica riscos de leso para a coluna. Para os evitar siga as seguintes regras: 1. Posicione-se o mais perto possvel do objecto que pretende afastados. 2. Baixe-se, dobrando os joelhos sem inclinar o tronco; 3. Use toda a superfcie das mos para agarrar bem o objecto; 4. Levante o objecto, de forma lenta e controlada, usando a fora das pernas, mantendo o abdmen contrado e os braos o mais junto possvel do corpo; 5. Nunca levantar objectos acima da cabea; o limite de altura para levantar a carga o peito. levantar, mantendo os ps um pouco

No local de trabalho constitui risco

- de peso superior a a 30 kg em operaes ocasionais e superior a 20 kg em operaes frequentes; - muito volumosa ou difcil de agarrar;

movimentar carga:

- em equilbrio instvel ou com contedo sujeito a deslocaes; - colocada de tal modo que deve ser mantida ou manipulada distncia do tronco, ou com flexo ou toro do tronco; - susceptvel, devido ao seu aspecto exterior e sua consistncia, de provocar leses no trabalhador, nomeadamente em caso de choque

- em espao livre, nomeadamente vertical, insuficiente para o exerccio da actividade em causa;

e nas seguintes condies:

- em pavimento irregular que implique riscos de tropear ou seja escorregadio; - em pavimento ou plano de trabalho com desnveis que impliquem movimentao manual de cargas em diversos nveis; - em pavimento ou ponto de apoio instveis; - com temperatura, humidade ou circulao de ar inadequadas;

CONTACTOS: Rua de Goa, n 321, 4465-148 S.M. Infesta Tel: 22 9558324 shst@factor-segur.pt