Relatrio de Aprendizagens

Sade e Ambiente

MARIA ANTNIA SIMASEFA B3 30-04-2012

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Sade e Ambiente

Devemos manter o nosso ambiente limpo para o bem da nossa sade. A poluio criada pela sociedade em que vivemos e devemos ter isso em conta pelo bem da nossa sade. Para tal, tratamos neste tema o PNAAS, e a caracterizao dos vetores que o compem: Integrao de informao e investigao aplicada. Preveno, controlo, e reduo de riscos para a sade. Este programa define aes prioritrias no mbito da investigao aplicada ao domnio ambiente e sade, dos produtos qumicos, pesticidas, qualidade da gua, do ar, do rudo e do ambiente urbano. . Reciclagem Domstica: Devemos ter uma participao ativa para um mundo melhor,
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primeiro passo neste processo dado em casa, com a separao do lixo domstico, dessas mesmas embalagens por tipo de material como: papel e carto, vidro, plstico e metal, nos respetivos pontos do ecoponto e ecocentros. Outro assunto que vimos neste mdulo foi o Relacionamento Interpessoal. necessrio ser organizado, responsvel, ter esprito de equipa, saber ouvir informar, ter em conta a nossa conduta, usar linguagem correta, dominar as emoes, deixar a nossa marca, ser positiva, e agradvel. Outra questo que abordamos foi a importncia da gua na Sade: Como todos sabemos a gua um bem essencial para a nossa sade, existem vrios tipos de guas: Cloretadas, Sulfatadas, Sulfurosas, Bicarbonatadas, e Ferruginosas. Cada uma destas desempenha uma funo para cada tipo de tratamentos e doenas. Tambm aprendemos sobre as

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termas que existem em Portugal, e como cada uma delas tem uma funo para cada tipo de tratamentos e doenas. Devemos de beber muita gua para se ter uma alimentao saudvel e devese fazer cinco refeies por dia, tendo em conta as gramas ou seja as propores que ingerimos. Deve ser equilibrada e variada, evitar fritos, gorduras comidas , fast food, evitar comer fora, se possvel fazer a nossa prpria horta em casa e fazer o nosso pequeno almoo em casa. Comprar um filtro de gua, em vez de gua engarrafada. A roda dos alimentos uma ptima sugesto para nos orientar e ensinar como devemos comer bem e barato, s assim uma podermos fazer

Considero que foi um grande desafio e adorei a experincia. A formanda: Maria Antnia

Simas. Data: 27/04/2012

alimentao saudvel. Concluso: Gostei muito de fazer estes trabalhos, foi muito til e aprendi muito.

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