Ada Apa dalam Segelas Shake Herbalife?

Nutrition Shake Mix atau yang biasa disebut Shake dibuat dari protein kedelai dan campuran bahan-bahan alami lainnya. Segelas Shake Herbalife mengandung 23 vitamin dan mineral, karbohidrat, protein, serat, rendah lemak, dan rendah kalori. Dua sendok makan bubuk shake yang disajikan dalam 240 mL air mengandung 80 Kal, bila disajikan dengan 240 mL susu non fat mengandung 170 Kal. Nilai nutrisinya yang tinggi dan seimbang membuat Shake Herbalife dapat dijadikan pengganti sarapan dan cocok untuk Anda yang ingin menurunkan berat badan. Shake dapat disajikan dengan berbagai macam variasi, misalnya diblender dengan buah-buahan atau es batu. Buat Anda yang ingin menurunkan berat badan, dianjurkan untuk mengganti sarapan dan makan malam dengan Shake Herbalife, sedangkan makan siang tetap seperti biasa. Bila Anda tidak tahan lapar, saya menganjurkan Anda untuk mencampur shake dengan buah-buahan atau susu non/low fat. Serat dan protein yang terdapat dalam buah-buahan dan susu menyebabkan rasa kenyang bertahan lebih lama karena protein dan serat lebih sulit dicerna oleh tubuh dibandingkan karbohidrat.

Apa sih kelebihan Shake Herbalife dibandingkan dengan sarapan biasa? Tubuh kita memerlukan berbagai macam zat gizi (nutrisi) agar proses metabolisme dalam tubuh dapat berjalan dengan baik. Kekurangan atau kelebihan nutrisi kurang baik karena menyebabkan metabolisme tubuh terganggu sehingga kesehatan kita terganggu. Zat gizi sendiri dibedakan menjadi zat gizi makro (karbohidrat, protein, dan lemak) dan zat gizi mikro (vitamin, mineral). Kekurangan zat gizi makro biasanya lebih mudah terlihat, misalnya penyakit busung lapar, kwasiorkhor, maupun marasmus yang diakibatkan oleh kekurangan asupan protein. Sedangkan kekurangan zat gizi mikro biasanya lebih lambat terlihat. Kekurangan zat gizi mikro disebut juga 'hidden hunger' karena efek dari kekurangan zat gizi mikro tidak langsung terlihat. Contohnya adalah rabun senja akibat kekurangan asupan vitamin A. Shake Herbalife mengandung nutrisi yang seimbang, meskipun tidak dapat dipungkiri Shake Herbalife bukanlah 'makanan ajaib' yang dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita. Oleh karena itu, penggunaan Shake Herbalife sebagai program diet hanya dianjurkan sebagai pengganti sarapan dan makan malam. Saat makan siang, dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang sehat dan seimbang nilai nutrisinya.

Jika Shake Herbalife tidak dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi saya, mengapa saya harus mengkonsumsinya? Tidak ada satu jenis makanan pun yang dapat memenuhi seluruh kebutuhan nutrisi kita. Andriyanto SH MKes. (dalam Jawa Pos tanggal 7 Juni 2012) menyatakan bahwa meskipun telur menyokong pertumbuhan anak, variasi makanan tetap penting agar kecukupan nutrisinya terpenuhi.

Namun, tidak semua orang dapat menghitung kebutuhan nutrisi dan menyediakannya setiap saat dalam makanannya sehari-hari. Shake Herbalife membantu kita untuk memenuhi kebutuhan nutrisi sehari-hari, dan kita tidak perlu repot menghitung kadar dan nilai gizi yang terkandung dalam bahan-bahan sebelum memasaknya.

MARI HIDUP SEHAT DENGAN HERBALIFE

Untuk info lebih lanjut silahkan email ke: dietsehatkoe@yahoo.com atau kunjungi blog kami: dietsehatkoe.blogspot.com