Ejemplo de Proyecto Personales 1. Meta: Superar la timidez. 2.

Tareas para conseguirlo:

Saludar a gente que conozcas Unirse a grupos de compaeros en el recreo Iniciar conversaciones con compaeros Iniciar conversaciones con desconocidos Hacer preguntas al profesor

3. Organizacin de las tareas (empezar por lo ms fcil y avanzar hacia las tareas ms difciles)

LOS DIEZ TIPS PARA LEVANTAR TU AUTOESTIMA - PROSPERIDAD UNIVERSAL 1. Piensa en positivo. Las personas con baja autoestima generalmente tienen un proceso de pensamiento negativo. Crees cosas negativos todo el tiempo? Empieca a pensar positivo y tirar todo pensamiento negativo. 2. Deja de hablar negativamente a t mismo sobre t mismo. La baja autoestima hace que constantemente reprendes a t mismo en su mente. Una vez que ests definitivamente fuera de la situacin que ha provocado la autoestima que se rompi, tu tienes que hacer un esfuerzo consciente para detener ese ciclo negativo de abuso mental. 3. . Prcticas sonriendo. Te resulta difcil sonrer? La mayora de las personas con baja autoestima suelen hacer.

Para contribuir a elevar tu autoestima haz por sonrer, incluso cuando no te de ganas. Te har sentir mucho mejor! 4. Dar algo a alguien de forma gratuita. Una de las maneras ms fciles de aumentar tu autoestima es hacer algo bueno por otra persona. Convertirse en "una persona amiga secreta" por unas semanas y ver cmo afecta a su autoestima. 5. Ayuda a alguien que tiene una baja autoestima. Adems de dar libremente de t mismo, tambien a los dems, en gran medida puede aumentar tu propia autoestima, ayudando a alguien que tiene una baja autoestima. 6. Usa afirmaciones positivas todos los das. Las afirmaciones positivas son esenciales a la evolucin de su proceso de pensamiento. Practique el pensamiento positivo por la lectura y la recitacin de afirmaciones positivas sobre una base diaria. 7. Decirle que no. Uno de los sentimientos ms emocionantes, es cuando ests en la reconstruccin de tu autoestima, es decir NO. Esto puede ser difcil de hacer en un principio, igualmente sigue intentando y pronto obtendrs la victoria sobre ella. 8. Se amable con los dems y contigo mismo. Si t no tienes cuidado, sin darte cuenta pasars los rasgos de baja autoestima a sus seres queridos a travs de sus palabras y acciones. Recuerda que debe ser amable contigo mismo y con los dems. 9. Haga algo que quieres hacer. Si t has estado negando algo especial, porque no creo que se lo merece, ve ahora mismo y hazlo, o consiguelo, por t mismo. Tu se lo merece! Ustedes se lo merecen! 10. La prctica hace perfeccion: Este es un proceso que se construye da a da. La baja autoestima no se puede cambiar durante la noche. Recuerde hacer un paso a la vez. Elevar tu autoestima un paso a la vez!

AFIRMACIONES DIARIAS PARA LA AUTOESTIMA

Soy un ser radiante, lleno de vitalidad y disfruto de la vida al mximo. Soy hermosa y todo el mundo me ama Por el amor me dan la bienvenida a donde quiera que vaya Me estoy volviendo ms libre y ms segura y tranquila.

Me encanta la vida y la vida me ama. Soy un hermoso ser de luz. Espero en Dios y lo divino dentro de mi ser es la fuente de mi felicidad. Me amo a m sin condiciones con todas mis perfecciones e imperfecciones. Mi luz interior brilla dentro de m. Soy hermosa, tanto en el interior y el exterior. El amor infinito est llenando mi ser. Estoy actuando de acuerdo mi Ser Superior. Me miro en el espejo y me miro con alegra Libero a todas las malas acciones del pasado percibidas de mi marido. Yo me libero con amor.

Me honra quien soy. Veo el mundo con ojos de amor y aceptacin. Todo est bien en mi mundo. De buen grado me libero de la necesidad de lucha o sufrimiento. Merezco todo lo que es bueno.

Elijo estar en paz conmigo misma. Elijo sentirme bien conmigo misma. Yo soy digna de mi amor propio.

No importa lo que otros dicen o hacen. Lo ms importante es cmo elijo reaccionar y que yo creo en m.

Yo soy maravillosa y me siento muy bien.

 Estoy agradecida. El regalo ms grande que puedo darme es el amor incondicional. Me amo a m tal como soy Ya no espero ser perfecta para amarme a m misma.

Soy un ser diferente a cualquier otro - realmente nico y bendecido. Yo soy un atractiva e irresistible para cualquier hombre. La vida me apoya en todo. Me muevo por la vida sabiendo que estoy divinamente protegida y guiada por Dios. Que puedo hacer todas las cosas a travs del Espritu de Dios que me fortalece. Yo soy una mujer profunda. Cualquier hombre tiene la suerte de encontrarme. Cualquier hombre tiene suerte de tener conmigo una relacin . Yo soy una mujer verdaderamente ocupada en cumplir mi propsito en la vida. Me veo alcanzar gran xito. Me veo el logro de ..........................( Agregar deseo) Soy una mujer verdaderamente notable que ha logrado ......................................( Agregar objetivo ) (Una lista de todos sus xitos) Me encanta mi vida. Hoy es un da maravilloso. Es un da fabuloso para cantar una cancin. Tengo abundancia de seguridad en s misma. Atraigo los milagros a mi vida ahora.

PENSAMIENTOS PODEROSOS PARA SER FELIZ - PROSPERIDAD UNIVERSAL Los pensamientos que tenemos y las palabras que decimos estn continuamente formando nuestro mundo y nuestras experiencias. Tenemos el viejo hbito de pensar negativamente, y no nos damos cuenta del dao que nos hacemos a nosotros mismos. Sin embargo, nunca estamos estancados, porque siempre podemos cambiar nuestra manera de pensar.

Cuando aprendemos a elegir constantemente. Los pensamientos positivos, los viejos y negativos se disuelven y desaparecen. As, mientras lees los poderosos pensamientos siguientes, permite que esas afirmaciones e ideas te inunden la conciencia. Espero que les guste el video, recomindalo a un amigo y comprtelo en tus redes sociales favoritas. Puntea este video. Gracias por tu interes.