Maioria dos estudantes da UM no dorme o suficiente Um estudo levado a cabo por Elisa Lopes, aluna finalista do curso de Medicina,

revela que 64,8 por cento dos alunos da Universidade do Minho (UM) possuem m qualidade de sono. Destes estudantes, porm, apenas cerca de metade (38 por cento) avalia a sua qualidade de sono como m ou muito m. Esta investigao, que contou com a orientao de ngela Maia, coordenadora do Grupo de Promoo de Sade (GPS), e com uma amostra de 754 universitrios de ambos os sexos e de diversos cursos, permitiu chegar concluso que a fraca qualidade de sono de que um grande nmero de estudantes sofre encontra-se, em parte, relacionada com consumo de tabaco e de bebidas com cafena. Outros factores que tambm prejudicam o tempo de sono dos estudantes, revelados pelo trabalho de anlise, correspondem a questes ligadas vida universitria, tais como o grau de satisfao que o aluno sente pelos resultados acadmicos, e a presso exercida pelo grau de exigncia do curso que frequentam. A investigadora explica, em comunicado, que a baixa satisfao com a rede de apoio social e a baixa satisfao com a vida so preditoras de m qualidade do sono, tratando-se, por isso, de outros factores que levam ao problema em questo. De acordo com o estudo, apenas 10 por cento dos estudantes com uma m qualidade de sono afirmam ter procurado ajuda especializada para combater o problema.

06/04/2010 Jos Lopes

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