Psicologia Mdulo 4 - processos relacionais e comportamento profissional

Estratgias para identificao de uma identidade pessoal e positiva

ou

Processos - chave da Resilincia (habilidade para superar as adversidades)

Sistema de Crenas 1. Atribuir Sentido adversidade Valorizao das relaes interpessoais Sentido de coerncia das crises (pens-las como desafios administrveis) Percepo da situao da crise (perceber que crenas so facilitadoras ou constrangedoras) 2. Olhar Positivo Iniciativa e perseverana Coragem e encorajamento Esperana e optimismo (ter confiana na sua capacidade para superar as adversidades) Confrontar o que possvel (aceitar o que no pode ser mudado) 3. Transcendncia e Espiritualidade Valores, propostas e objectivos de vida Espiritualidade: f, comunho e rituais Inspirao: Criatividade e Visualizao de Novas Possibilidades Transformao (capacidade de aprender e crescer atravs adversidades

das

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Padres de Organizao 4. Flexibilidade Capacidade para a mudana (ser capaz de reformular, reorganizar e adaptar-se s situaes novas) Estabilidade (sentido de continuidade e rotinas) 5. Coeso Apoio mtuo, colaborao e compromisso Respeito pelas diferenas, necessidades e limites individuais Forte liderana ( ser capaz de prover, proteger, e guiar crianas e membros vulnerveis) Busca de reconciliao e reunio em casos de relacionamentos problemticos 6. Recursos Sociais e Econmicos Mobilizao da famlia extensa e da rede de apoio social Construo de uma rede de trabalho comunitria Construo de segurana financeira

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Processos de Comunicao 7. Clareza Mensagens claras e consistentes (no h contradio entre as palavras e as aces) Esclarecimentos e informaes ambguas 8. Expresses emocionais abertas Sentimentos variados so compartilhados (felicidade, dor, esperana, medo) Empatia nas relaes (ser capaz de tolerar as diferenas) Responsabilidade pelos prprios sentimentos e comportamentos sem busca do culpado Interaces prazenteiras e bem-humoradas 9. Colaborao na soluo dos problemas Identificao de problemas e opes Exploso de ideias com criatividade Tomada de deciso compartilhada: Negociao, reciprocidade e justia Foco nos objectivos (dar passos concretos e aprender atravs dos erros) Postura pr-activa (capacidade de prever problemas, de resolver crises e de preparar-se para futuros desafios) (Walsh,1998)