Conscincia e mudana

A conscincia essencial, sem estarmos conscientes de algo no possvel mudar, esse alg o continuar como sempre foi. Se queremos melhorar a nossa vida temos que olhar para ns. que o que importa no o que acontece l fora, no aquilo que no controlamos, mas sim o que controlamos, o que fazemos, como reagimos (ou agimos), o que sentimos, s isto que nos devia dar satisfao e alegria (porque algo que controlamos, que depende do nosso livre arbtrio). Sim, as emoes, o que sentimos muito importante e infelizmente a tendncia a de no lig ar at porque existe a crena de que os sentimentos so o que so, no d para mudar, e se o s tentarmos mudar estamos a reprimir, vamos gerar bloqueios, parar o fluxo de en ergia. Grande erro, na minha humilde opinio claro. O que fazemos vem muito das emoes, se estamos com raiva, temos tendncia para actos destrutivos, se estamos com dio tambm, se estamos deprimidos so actos auto-destruti vos, se estamos com medo no agimos quando devamos agir, paralisamos e por ai adian te. As emoes so essenciais por isso preciso vigi-las, ter conscincia do que estamos a sen tir. A luz da conscincia (a conscincia revela algo que estava na escurido, esquecid o, a conscincia ilumina para que possamos ver) conjugada com a nossa vontade de m elhorar que permitem a mudana, elas que nos fazem evoluir.

Um exemplo (fictcio porque no me considero sofredor do mal de inveja): estou com i nveja de um amigo a quem saiu a sorte grande e no me apetece ir ao jantar de come morao. No me apetece ir, s queria que ele perdesse tudo porque a mim no me saiu... E eu mereo tanto... Apercebo-me de que estou com inveja e medito: Emanuel que estup idez, estas cheinho de inveja, que pobre de esprito, devias era estar feliz por e le. Tomei conscincia daquela emoo negativa e imediatamente a curei com a minha vont ade de fazer o que melhor. Depois digo: vais ao jantar sim, ests feliz por ele e vais-lhe dar um abrao. E fazes a coisa certa. Se no prestasse ateno no havia mudana nenhuma. Levado pela emoo da inveja continuava a fazer as parvoces do passado, sim porque aquela emoo j a tinha sentido antes... elas normalmente vm de trs. Outro exemplo (este mais real, aconteceu j muitas vezes): Estou super triste com alguma coisa, a reagir a uma nega da vida, algo que eu queria no est a corresponde r. Penso: Emanuel, ests triste porqu? (tomo conscincia e comeo a resolver, a transmu tar) A vida linda, podes fazer o que quiseres, sentir o que quiseres, s interessa o que fazes, s interessa o que podes controlar, deixa ir, no importa, isso que qu erias no est a dar, deixa ir, no precisas disso para ser feliz, s feliz aqui e agora se quiseres, sorri! E imediatamente, porque acredito nestas palavras mudo o meu estado de esprito, resisto a estar triste e alegro-me. A minha vontade de fazer o que est certo, de fazer luz, de fazer o que faz sentir bem a mim e aos outros v em ao de cima. Nada disto pode acontecer se passarmos o dia desatentos ao que sentimos. Mas h mais. necessrio conscincia do que fazemos, dos efeitos do que fazemos, das consequncias, das emoes que vai provocar nos outros. Conscincia do que dizemos. A conscincia traz responsabilidade, tomamos conscincia do impacto das nossas aces e das nossas palavr as, deixamos de conseguir ignorar. A inconscincia, o piloto automtico, so derrotados pela conscincia, o inconsciente tr ansmutado pelo consciente, o consciente toma as rdeas das nossas vidas. Sem conscincia, sem prestar ateno, continuas a fazer o mesmo de sempre porque nem t e apercebes que o que fazes e dizes negativo, escuro. A conscincia a luz que desmascara o nosso lado escuro.

A vontade de melhorar faz o resto.