ERGONOMIA

O que entende por Ergonomia. A ergonomia entendida

como o domnio cientfico e tecnolgico interdisciplinar que se ocupa da optimizao das condies de trabalho, visando de forma integrada a sade e o bem estar do trabalhador e o aumento da produtividade"

Postura no posto de trabalho

Um dos principais conceitos de um ergonomista a avaliao da relao das posturas entre o trabalhador e o posto de trabalho, tais como:

.Diagnosticar as exigncias da

tarefa. .Identificar as caractersticas do trabalho. .Analisar as caractersticas das condies de trabalho. .Avaliar a carga de trabalho. .Conceber e corrigir os postos de trabalho.

.Definir critrios de segurana e conforto. .Organizar aces de formao

A melhor postura ser aquela na qual os segmentos do corpo estejam equilibrados numa posio de menor tenso (esforo) e de maior suporte (estabilidade).

POSTURA.

Na posio sentada o corpo entra em contacto com o assento atravs de dois ossos de forma arredondada, situados na bacia :as tuberosidades isquiticas. Visto de perfil, esses dois ossos assemelham-se a uma pirmide invertida.

Posio Sentada

As ms posturas podem

provocar:
A nvel articular
respiratrio .Artrite retorno venoso .Reumatismo sangunea .Inflamao .Deteriorizao vasos .Degenerescncia A nvel .Dificuldades do .M circulao .Varizes .Inflamao dos A nvel da coluna . Arqueamento .Rotura .Hrnia discal

Conselhos a nvel da postura sentada.Regule a altura do

assento sua altura .Nunca se sente na ponta da cadeira .Apoiar os ps por completo no cho .Utilizar correctamente a altura do encosto e sua inclinao.
Trabalho elaborado:

Vasconcelos

Mauro Sousa, Valter Moniz, Hugo