___________________________________________________

NOME DO FORUM
___________________________________________________

Treino
Biblioteca de treino
Discuta aqui todos os aspectos dos treinamentos utilizados na musculao e
aerbios.
Dvidas, tcnicas, princpios e mtodos de treinamento, execuo correta de
exerccios, divises de treinamento, etc...
**********************************************
Treino feminino
Biblioteca de treino femininoQuem disse que a mulher o sexo fragil?
***********************************************
NutrioBiblioteca de nutrioDvidas sobre nutrio esportiva. Nmero de refeies dirias, composio
nutricional dos alimentos e todos os tipos de dietas.
************************************************
Suplementao
Biblioteca de suplementao- Relatos de suplementos
Questes envolvendo os famosos suplementos alimentares: o que so? Pra que
servem? Modo correto de uso, etc...

***********************************************
Esteroides Anabolizantes
Biblioteca de esteroides anabolizantes- Relatos de ciclos- PHs e Designer
Steroids
Espao criado para a troca de informaes sobre substncias ergognicas.
Discusses sobre ciclos, efeitos colaterais, substncias falsificadas, dentre
outras. Informaes contidas nessa sala, no substituem orientao mdica.
************************************************
Entrevistas
Todo ms um usuario do forum ou atleta ser entrevistado nessa sala
**************************************************
Meu diario de treino
Aqui voc cria um topico e faz dele o seu dirio de treinamento. Servindo como
motivao pra voc e pra todos que acompanharem.
***************************************************
Esportes em geral
Aqui voc troca uma idia sobre futebol, basquete, volei, tnis , atletismo,
natao, etc...
************************************************
Calendario de eventos
Nessa sala voc fica por dentro de todos os eventos de fisiculturismo e
Powerlifting no Brasil e no mundo
**************************************************
Artes Marciais
Discuta aqui todos os assuntos ligados ao mma e outras artes marciais
*****************************************************
Sala de descanso
Tpicos referentes a nenhum assunto que possua fruns especficos. Conversa
fiada permitido por aqui. Afinal, no descanso que crescemos.

********************************************************
SUGESTOES E SUPORTE AO FORUM
Poste aqui suas crticas, sugestes e dvidas sobre o frum para termos uma
comunidade melhor para todos.
*******************************************************
Moderao
Sala de moderadores
Aqui as decises sobre o forum so discutidas
********************************************************
Lixo
Tpicos fechados sero jogados nessa sala.