Ctina, o comoar naturist Cunoscut drept unul dintre cei mai puternici antioxidani naturali, ctina ajut la reg

enerarea celulelor, grbind vindecarea. Este excelent mpotriva bolilor de piele, gri pei i mbtrnirii. Parerea mea este ca pe langa circulatia sanguina trebuie avuta in vedere si circ ulatia limfatica care se degradeaza odata cu cea a sangelui. Deci ptr o eficient a durabila, si mai ales in cazul batranilor, e bine sa se tina cont si de celela lte afectiuni. As vrea sa mai mentionez ca un factor decisiv in vindecare este indentificarea c orecta a cauzei afectiunii principale, care genereaza efecte de boala in organis m, si tratarea ei corespunzator. De la Valeriu Popa citire: Curatarea vaselor (vene si artere) Se amesteca urmatoarele: un pahar de seminte de marar, 2 linguri de radacina de valeriana maruntita si 2 pahare de miere naturala. Se pun toate intr-un termos, si peste ele se toarna pana la 2 litri de apa clocotita. Se pastreaza 24 de ore in termos, apoi se strecoara. Se ia pe parcursul zilei cate o lingura din 30 in 30 de minute pana la terminarea lichidului. Curatarea sangelui - Se consuma leurda in fiecare zi in salata timp de 2-3 saptamani. - Se iau cate 30 picaturi de tinctura de nuci verzi de 2 ori/zi in cate un pahar cu apa sau ceai, dimineata si seara inainte de masa. - Se beau ceaiuri de papadie. - Una din mesele de peste zi sa fie numai o salata de cruditati, cel putin 3 sap tamani. - Se face cura anuala cu urzici. Ulcer varicos 3 pumni de frunze de scaiete (Centaurea bendicta) se fierb intr-un litru de vin rosu de tara, 15 minute, dupa care se adauga 250 gr. slanina (sau osanza) de por c si se mai fierb 10 minute. Se strecoara fierbinte si se adauga putina faina de grau, amestecand tot timpul cu o spatula, pana cand compozitia ajunge la consis tenta unui unguent. Aceasta, se pune peste ulcere, de 2 ori pe zi, cate 3-4 ore. Varice - Se pun intr-un vas nuci verzi pana la jumatate, apoi se umple vasul cu ulei de masline. Totul se lasa la macerat , la soare, 40 de zile. Se ung zonele cu varice cu acest ulei. Capsunele reprezinta o excelenta sursa de vitamina C. O portie de 125 g (7 capsu ne mari) furnizeaza mai mult de jumatate din nevoile zilnice de vitamina C ale o rganismului. In afara de rolul antioxidant, vitamina C contribuie la sanatatea o aselor, dintilor si gingiilor. In plus, mareste absorbtia fierului din cruditati , ne fereste de infectii si accelereaza cicatrizarea ranilor. Un alt element car e se gaseste in capsune este manganul, rar intalnit in alte fructe. O portie de fructe asigura 20% din necesarul zilnic. Manganul, alaturi de cateva enzime, fac iliteaza doisprezece procese metabolice din organism si ne apara de radicalii li beri care ne distrug celulele. Si in curele de slabire capsunele va ajuta, deoar ece o portie nu contine decat 28 de calorii. BENEFICII Cercetatorii au demonstrat ca femeilor in varsta care au mancat jumatate de kilo

gram de capsune li s-a marit semnificativ concentratia de antioxidanti din sange si urina. Cum aceasta capacitate antioxidanta lupta cu substantele care determi na inmultirea haotica a celulelor maligne din cancer, iata motivul pentru care i n perioada in care se gasesc pe piata, aceste fructe nu ar trebui sa ne lipseasc a din meniul zilnic. Studii efectuate pe soareci au aratat ca, fapt interesant, capsunele deshidratate sunt inca si mai eficace contra cancerului de san, de cre ier sau de esofag decat cele proaspete. Un alt compus, antocianina, opreste dezv oltarea celulelor bolnave din cancerul de colon. BOLI DE INIMA Flavonoidele, responsabile de culoarea rosie a fructelor, diminueaza riscul de a teroscleroza, una dintre cauzele aparitiei bolilor cardiovasculare. S-a demonstr at in laborator reducerea cu 50 % a colesterolului rau (LDL), care ne astupa art erele, dupa un consum regulat de capsune, timp de doi ani. In plus, ele ne prote jeaza de distrugerea celulelor creierului mult mai bine decat portocalele sau ba nanele, de exemplu. Datorita efectului antiinflamator, varstnicii sunt feriti de pierderea memoriei, instalarea maladiei Alzheimer sau reducerea posibilitatii d e miscare. Replica cu citat Fructe i legume ajutorul pe care ni-l pot da, att pentru prevenirea suferinelor, ct i ca adjuvant atunci cnd ne-am pricopsit cu ele. mere -protejeaz inima -prevenirea constipaiei -blocarea diareei -mbuntirea capacitii pulmonare -mbuntirea strii ncheieturilor caise -combaterea cancerului -controlul tensiunii arteriale -mbuntirea acuitii vizuale -protecie mpotriva bolii Alzheimer -ncetinirea proceselor degenerative (de mbtrnire); anghinare -ajut digestia -scderea colesterolului -protejeaz inima -stabilizeaz coninutul de zahr din snge -protector hepatic avocado - antidiabetic - scaderea colesterolul -oprete palpitaiile, tahicardia -controlul tensiunii arteriale -netezete pielea banane -protejeaz inima -calmeaz tusea -ntrete oasele -controlul tensiunii arteriale -blocarea diareei

fasole -prevenirea constipaiei -reduce hemoroizii -scade colesterolul -combate cancerului -stabilizeaz coninutul de zahr din snge sfecla roie -controlul tensiunii arteriale -combate cancerului -ntrete oasele -protejeaz inima -ajut la slbire afine -combate cancerului -protejeaz inima -stabilizeaz coninutul de zahr din snge -mbuntete memoria -prevenirea constipaiei broccoli -ntrete oasele -mbuntirea acuitii vizuale -combate cancerului -protejeaz inima -controlul tensiunii arteriale varza -combate cancerului -prevenirea constipaiei -ajut la slbire -protejeaz inima -reduce hemoroizii pepene galben, cantalup -mbuntirea acuitii vizuale -controlul tensiunii arteriale -scade colesterolul -combate cancerului -ajut sistemul imunitar morcovi -mbuntirea acuitii vizuale -protejeaz inima -prevenirea constipaiei -combate cancerului -ajut la slbire __________________ Combinaii - reete Consumate ca atare, salate (taiat marunt sau pe razatoare), transformate in nect ar total cu blenderul Morcovi + ghimbir + mere Mere + castravei + elin sau tulburri la stomac cur i ntrete organismul

previne cancerul, reduce colesterolul i ajut n caz de migrene

Roii + morcovi + mere Bitter + mere + lapte

mbuntete starea pielii i respiraia greoaie Elimin respiraia greoie i scade febra

Portocale + ghimbir + castravei Ananas + mere + pepene verde chii Mere + castravei + kiwi

mbuntete textura pielii i reduce transpiraia i feb

elimin excesul de sare i revigoreaz vezica biliar i rini

mbuntete starea pielii antioxidant, scade fierbineala, scade tensiunea art

Morcovi + mere + pere + mango erial, elimin toxinele Pere + banane

regleaz coninutul de zahr din snge

Miere de man + struguri + pepene verde + lapte ntrirea sistemului imunitar i creterea activitii celulare datorit coninutului ridicat de vitamina C i vitamina B2

Papaya + ananas + lapte mbuntete metabolismul i starea epidermei, datorit coninutul dicat de fier i vitaminele C i E Banane + ananas + lapte previne constipaia

Miopia Se prepara o infuzie (10 min) dintr-o lingurita de frunze de corn la o ceasca (1 50 ml) apa clocotita. Se strecoara lichidul, se raceste si se inmoaie in el un tifon sterilizat. Fara a-l stoarce se pune pe ochi timp de 20-30 minute si se clipeste din pleoape din cand in cand pentru ca lichidul sa patrunda inauntru. Compresa se aplica alternativ 3 zile da si 3 zile nu. Tratamentul se face 18 zil e si se poate relua dupa o luna. In aceasta perioada nu stati in camere cu lumini fluorescente si nu va uitati la televizor. Daca se observa o imbunatatire a vederii nu mai purtati ochelari.