CONSULTA Y RESUELVE EL SIGUIENTE TALLER DE PREGUNTAS 1.

Realiza una breve resea histrica de una pgina sobre el origen y evolucin del atletismo R. ORIGEN DEL ATLETISMO
En los textos Homricos La Ilada(1) y La Odisea(2), cuya procedencia es de fecha incierta aunque histricamente se ubican cerca del ao 850 A. C., se relatan los sucesos de una guerra que duro unos diez aos, en ella, los hroes griegos forman parte de una aristocracia guerrera, que constituye la corte del rey. Estos compaeros de armas, con gran camaradera debido a la eterna situacin blica, tienen un paralelismo con la "caballera" de la edad media occidental. Los "caballeros" de la corte eran a la larga premiados con "feudos"(3), esto hizo que la autoridad real se fuera desmenuzando poco a poco, y crecieron estos pequeos seoros escalonados sobre las aldeas.
La cultura griega fue en sus orgenes el privilegio de esta aristocracia de guerreros. Los jvenes guerreros prestaban nobles servicios en actos blicos, palaciegos y religiosos. Tambin los juegos configuraban el aspecto dominante en la vida de estos caballeros. Juegos tan libres como espontneos, simples episodios de la vida cotidiana: juegos deportivos, diversiones musicales, danzas, como tambin manifestaciones solemnes, organizadas y reglamentadas cuidadosamente; baste recordar, en la Ilada, los Juegos fnebres en honor aPatroclo(4), amigo, escudero y primo de Aquiles(5): el boxeo, al que ya los minoicos eran muy aficionados, la lucha, las carreras pedestres, el lanzamiento de peso o bala, el tiro con arco, el lanzamiento de jabalina, y como fundamental y a destacar: la carrera de carros. Aquiles juega un papel de organizador y rbitro de los Juegos, el espritu deportivo de los atletas, campeones y de los espectadores, es un respiro de la guerra al pie de las murallas de Troya. Durante largos siglos la educacin antigua conservar muchos rasgos que procedan de este origen aristocrtico y caballeresco. Hasta en la Atenas del siglo IV, que quera ser y se consideraba democrtica, se viva apegado a una tradicin de origen nobiliario. La educacin homrica contena elementos tcnicos y ticos, que describan un tipo refinado de caballero guerrero, no un brbaro soldado sin formacin intelectual y moral. Los elementos tcnicos incluan deportes, lucha, manejo de armas, juegos caballerescos, oratoria, artes musicales, trato social, etc.

EVOLUCION El atletismo no es solamente el deporte bsico y el que da origen a otros muchos,

sino tambin el primero que existi como tal en la antigua Grecia; se celebraban comnmente, en efecto, competiciones atlticas en las festividades religiosas. Los juegos olmpicos se iniciaron en el 776 y se prolongaron hasta el 393 a.C. cuando fueron abolidos por el emperador romano Teodosio. La competicin atltica mas antigua que se conoce es la del estadio, una carrera en lnea recta de unos 192m. En la historia del atletismo destaca un saltador de longitud llamado Chionis, porque en los juegos del ao 656 a.C. obtuvo la marca ms antigua que se conoce: 7'05m. Al declinar la civilizacin griega, el atletismo perdi su importancia; sin embargo, en el siglo XIX experimento un resurgimiento, ya definitivo, en Inglaterra, donde en 1866 se disputaron los primeros campeonatos nacionales. En EE.UU el atletismo tuvo una expansin paralela a la inglesa. El primer encuentro internacional se disputo en 1895, un ao antes de la restauracin de los juegos olmpicos, cuando el New York Athletic Club se enfrent al London Athletic Club, pero hasta los juegos de Atenas en 1896, el atletismo no recibi el empuje necesario para convertirse en un deporte internacional. En 1913, 16 naciones fundaron en Berln la Federacin Internacional Atltica Amateur (IAFF). La primera asociacin atltica femenina se constituyo en Francia en 1917, y la primera de carcter internacional, la FSFI, en 1921; el grupo fundador estaba integrado por Gran Bretaa, Francia, Checoslovaquia, Italia, Espaa y EE.UU. El comit olmpico internacional no admiti la participacin femenina en los juegos hasta la edicin de 1928. Poco antes de la II guerra mundial se iniciaron importantes competiciones al margen de los juegos olmpicos: Los juegos del imperio Britnico (Actualmente llamados juegos de La Commonwealth) en 1930, y los campeonatos de Europa en 1934. Pero fue despus del conflicto cuando el atletismo conoci la mayor expansin de su historia. El aumento y la mejora de las comunicaciones, el inters y la intervencin de los estados en su desarrollo y los progresos tcnicos han influido decisivamente en este salto cualitativo. Las marcas mejoraron radicalmente y se superaban con facilidad aunque se han dado casos excepcionales como los 8'90m en salto de longitud conseguidos por el norteamericano Bob Beamon en 1968, que no fueron superados hasta 1991. La participacin tambin ha ido aumentando a todos los niveles; a ello han contribuido la incorporacin de piases que hasta la primera mitad del siglo ** eran desconocidos a nivel deportivo. Al margen de Europa, EE.UU, Australia y Nueva Zelanda, que prcticamente monopolizaron el atletismo hasta la II guerra mundial, han surgido numerosos atletas de clase mundial como los atletas cubanos Juantorena, Sotomayor y Quiroi, la jamaicana Ottey y el chino Jian-Hua, entre otros. Sin embargo, la mayor revolucin se ha producido con la eclosin de una pleyade de atletas de pases africanos que dominan las carreras de fondo y medio fondo, desde los 1500m hasta el maratn: marroques como Aouita, argelinos como Morceli y Bulmerka, etopes como H. Gebreselasie tras las huellas del legendario Abebe Bikila, tanzanos, nigerianos y muy especialmente kenianos, se han instalado con asiduidad en el medallero de las competiciones. En los ltimos aos se han extremado las medidas para prevenir el doping, que haba tomado carta de naturaleza entre la elite mundial de los atletas: el caso ms espectacular fue la descalificacin del canadiense Ben Johnson despus de obtener la medalla de oro y el rcord mundial de los 100m lisos en los juegos olmpicos de Sel en 1988.

2. Cules son las modalidades de a. la carrera b. saltos, c. lanzamientos y d. pruebas combinadas. LA CARRERA :
Las carreras de velocidad: - 100 metros llanos - 200 metros llanos - 400 metros llanos - 800 metros llanos - 100 metros con vallas (mujeres) - 110 metros con vallas (hombres) - Posta 4 x 100 - Posta 4 x 400 Las carreras de medio fondo: - 1500 metros - 3000 metros con obstculos - 5000 metros - 10000 metros Y las carreras de gran fondo: - Media maratn - Maratn - 20 kilmetros marcha (mujeres) - 50 kilmetros marcha (hombres) - Cross country

SALTOS: 2. Salto * Es una prueba de atletismo que se engloba dentro del grupo de saltos, compuesto por salto de longitud, salto de altura, salto con prtiga y triple salto. 3. Salto alto * El salto de altura es una prueba del atletismo la cual consiste en sobrepasar una barra horizontal denominada listn colocada a una altura determinada sobre dos soportes verticales separados a unos 4 metros. El saltador inicia su competicin en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listn se sita 3,4 o 5, centmetros ms arriba dependiendo de la normativa de la competicin que se dispute y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura solicitar una superior, y as sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva que implican su eliminacin de la prueba. 4. Salto alto * El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa oficial de

los Juegos Olmpicos modernos desde su primera edicin celebrada en Atenas en 1896. La modalidad femenina no debutara hasta los Juegos celebrados en 1928, en msterdam. 5. 6. Salto largo * El salto largo es una prueba del atletismo la cual consistente en alcanzar la mejor distancia en una superficie plana. La carrera previa debe realizarse dentro de un rea existente para ello, que finaliza en una tabla de batida que indica el punto lmite para realizar el impulso. La cada tiene lugar sobre un foso de arena. La distancia del salto se mide desde la tabla de batida hasta la marca ms retrasada sobre la arena hecha por cualquier parte del cuerpo del atleta, y consta de cuatro partes: carrera, impulso, vuelo y cada. 7. Salto largo * Los competidores realizan tres saltos cada uno y los ocho mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres saltos. Siempre se tiene en cuenta el salto ms largo. En caso de empate ganar, entre los dos atletas, el que haya realizado el segundo salto ms largo. * Es prueba olmpica en la categora masculina desde su primera edicin celebrada en Atenas en 1896. La categora femenina de la prueba debut en los Juegos celebrados en Londres en 1948. No obstante esta prueba ya se realizaba en los Juegos Olmpicos de la Antigedad, al menos desde el ao 708 aC includa dentro de la prueba del pentatln. 8. Salto triple * Para realizar un triple salto hay que realizar un primero, un segundo y un tercero. El primero es un salto a la pata coja, en el segundo se hace un cambio de pierna, y en el tercero se cae al foso de arena. El salto sigue una de las dos secuencias de piernas: izquierda, derecha y cada o derecha izquierda y cada. Un concurso estndar, est compuesto por seis intentos, los tres primeros para todos los atletas y los tres ltimos para los ocho mejor clasificados, denominados saltos de mejora. En caso de ser 8 o menos atletas, todos pasarn a la mejora. Ganar el atleta que mejor marca haya realizado, en caso de empate se comprobar la segunda mejor marca de cada uno de ellos y as sucesivamente. 9. Salto triple * La tabla de batida se halla a 13 m. del comienzo del foso de arena para los hombres y a 11 m. para las mujeres, aunque siempre hay la posibilidad de colocar tablas ms cerca. * La medicin se realiza desde la huella ms cercana dejada por el atleta en la arena hasta la tabla de batida, si el saltador realiza la primera batida pasada esta lnea, el salto ser declarado nulo y no se medir

LANZAMIENTOS:
LANZAMIENTO DE PESO :

El objetivo en el lanzamiento de peso es propulsar una slida bola de metal a travs del aire a la mxima distancia. El peso de la bola en hombres es de 7,26 kg y en mujeres 4 kg. La accin en el lanzamiento est circunscrita a un crculo de 2,1 m de dimetro. En la primera fase de la prueba, el atleta sujeta el peso con los dedos de la mano de lanzar contra su hombro, poniendo la bola debajo de la barbilla. El competidor entonces salta o brinca dentro del crculo en una postura semiagachada, adquiriendo velocidad. Al alcanzar el lado opuesto del crculo, estira el brazo de lanzar repentinamente y empuja el peso hacia el aire en la direccin adecuada. El peso se empuja, no se lanza. El empuje se hace desde el hombro con un slo brazo y no se puede llevar el peso detrs del hombro. Cada competidor tiene derecho a tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos por competidor. Las medidas se efectan desde el borde interno de la circunferencia del rea de lanzamiento hasta el punto de impacto. Los competidores se clasifican de acuerdo a su mejor lanzamiento. Si el lanzador se sale del crculo, el lanzamiento es descalificado.

Lanzamiento de disco El disco es un plato con el borde y el centro de metal que se lanza desde un crculo que tiene un dimetro de 2,5 m. En la competicin masculina, el disco mide entre 219 y 221 mm de dimetro y de 44 a 46 mm de ancho; pesa 2 kg; en la femenina, mide entre 180 y 182 mm de dimetro y de 37 a 39 mm de ancho y pesa 1 kg. El atleta sujeta el disco plano contra los dedos y el antebrazo del lado del lanzamiento, luego gira sobre s mismo rpidamente y lanza el disco al aire con una extensin del brazo. El crculo est marcado por fuera con una tira metlica o pintura blanca. Dos lneas rectas se extienden hacia el exterior, desde el centro del crculo, formando un ngulo de 90 y para que los lanzamientos sean considerados vlidos deben caer entre estas dos lneas. Una vez que los atletas entran en el crculo y comienzan el lanzamiento no pueden tocar el terreno de fuera del mismo hasta que el disco caiga en el suelo. Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta la circunferencia interna del crculo en lnea recta. Cada competidor hace tres lanzamientos, despus de los cuales, los siete mejores pasan a la siguiente ronda de otros tres lanzamientos. Todos los lanzamientos cuentan y los atletas se clasifican con arreglo a sus mejores marcas.

Lanzamiento de martillo Los lanzadores de martillo compiten lanzando una bola pesada adosada a un alambre metlico con un asidero en el extremo. La bola, el alambre y el asa juntos pesan 7,26 kg y forman una unidad de una longitud mxima de 1,2 m. La accin tiene lugar en un crculo de 2,1 m de dimetro. Agarrando el asa con las dos manos y manteniendo quietos los pies, el atleta hace girar la bola en un crculo que pasa por encima y por debajo de su cabeza, hasta la altura de las rodillas. Cuando el martillo alcanza velocidad, el

lanzador gira sobre s mismo dos o tres veces para acelerar an ms la bola del martillo y luego la suelta hacia arriba y hacia delante en un ngulo de 45. Si el martillo no cae en el terreno dentro de un arco de 90 el lanzamiento no es vlido. Cada lanzador hace tres intentos, pasando los siete mejores a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Se comete una falta o violacin de las reglas cuando cualquier parte del lanzador o del martillo toca fuera del crculo antes de que se haya completado el lanzamiento, es decir, que el martillo se haya parado en el suelo despus de caer en el mismo. Los lanzadores de martillo suelen ser altos y con fuertes msculos, pero el xito en los lanzamientos requiere tambin habilidad y coordinacin. En las competiciones en pista cubierta se usa un martillo de 15,9 kg de peso.

Lanzamiento de jabalina La jabalina es un venablo alargado con la punta metlica que tiene una longitud mnima de 260 cm para los hombres y 220 cm para las mujeres, y un peso mnimo de 800 g para los hombres y 600 g para las mujeres. Tiene un asidero de cordel de unos 15 cm de largo que se encuentra aproximadamente en el centro de gravedad. Dos lneas paralelas separadas 4 m marcan la pista de lanzamiento de jabalina. La lnea de lanzamiento tiene 7 cm de anchura y se encuentra alojada en el suelo tocando los extremos frontales de las lneas de marca de la pista. El centro de este pasillo est equidistante entre las lneas de marca de pista. Desde este punto central se extienden dos lneas ms all de la lnea de lanzamiento hasta una distancia de 90 m. Todos los lanzamientos deben caer entre estas dos lneas. Los lanzamientos se miden desde el punto de impacto hasta el punto central, pero slo la distancia desde el lado interno del arco es vlida. Los lanzadores deben permanecer en la pista y no tocar o pasar la lnea de lanzamiento. La jabalina debe caer primero con la punta. Los participantes hacen tres lanzamientos y los siete mejores pasan a la siguiente tanda de otros tres lanzamientos. Las clasificaciones se basan en el mejor lanzamiento realizado por cada competidor.

PRUEBAS COMBINADAS:

Las pruebas combinadas son competiciones atlticas que consisten en distintas pruebas de carreras, lanzamientos y saltos que se realizan en una o dos jornadas consecutivas y por el mismo atleta.

Pruebas combinadas
Triatln

Aqu salta la gente de una en una y no se pueden pegar Existen modalidades de intensidad diferente a la del Triatln, pero que toman de ste su esencia de combinacin de distintos deportes. En la actualidad existen grandes atletas dedicados exclusivamente a la prctica del Triatln. El nmero de adeptos a este deporte crece en una progresin constante desde que la historia del Triatln viviera su momento ms intenso al convertirse en deporte olmpico en los Juegos Olmpicos de Sdney 2000. es un deporte individual y de resistencia, que rene tres disciplinas deportivas (tres pruebas diferentes)que se renen en una sola prueba que es el triatlon.las 3 pruebas que se juntan son: < natacin <carrera a pie <salto de longitud Gracias :

Pentatln
Artculo principal: Pentatln. Artculo principal: Pentatln moderno.

El Pentatln era una competicin atltica que constaba de cinco pruebas. La ejecucin de este evento fue sustituido por el de Pentatln moderno Esta combinacin de pruebas se ejecutaba en la antigua Grecia, llevada a cabo en los Juegos Olmpicos y en los Juegos Panhelnicos. Consista en las cinco pruebas siguientes:

Estadio (stadion), una carrera de 180 metros a pie Lucha Salto de longitud Lanzamiento de jabalina Lanzamiento de disco

El Pentatln moderno es una disciplina deportiva olmpica, instaurada por el Barn Pierre de Coubertin, creador de las Olimpiadas Modernas, en los Juegos Olmpicos de Estocolmo 1912. El pentatln moderno est basado en las peripecias de un oficial del ejrcito francs, y consta de 5 pruebas, que deben realizarse en un slo da: tiro con pistola, esgrima, natacin 200 metros libres, equitacin de obstculos y carrera a campo traviesa. Cada uno de los cuatro primeros eventos asigna un puntaje al deportista segn su rendimiento.

Heptatln
El Heptatln es una competicin del atletismo actual que consta de siete pruebas, realizadas en dos das consecutivos y por el mismo atleta. Existen dos tipos diferentes de heptatln, dependiendo de si se realiza en pista cubierta o al aire libre.

Heptatln pista cubierta

Prueba que se realiza en campeonatos de atletismo de pista cubierta y normalmente slo por hombres. El primer da se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

60 metros lisos Salto de longitud Lanzamiento de peso Salto de altura

En el segundo da:

60 metros con vallas Salto con prtiga 1000 metros lisos

Heptatln aire libre

Esta prueba se realiza oficialmente en campeonatos de atletismo de Aire Libre por mujeres. El primer da se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

100 metros vallas Salto de altura Lanzamiento de peso (4Kg) 200 metros lisos

En el segundo da:

Salto de longitud Lanzamiento de jabalina 800 metros lisos

Decatln

Artculo principal: Decatln.

El Decatln es una competencia del atletismo actual que consta de diez pruebas que se efectan en el transcurso de dos das consecutivos y por el mismo atleta. Cuando sea posible habr un intervalo de media hora entre el final de una prueba y el comienzo de la siguiente, para cualquier atleta individual; y si es posible, entre la ltima prueba del primer da y la primera del segundo pasarn diez horas. ]

Hombres

El primer da se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

100 metros lisos Salto de longitud Lanzamiento de peso Salto de altura 400 metros lisos

En el segundo da:

110 metros vallas Lanzamiento de disco Salto con prtiga Lanzamiento de jabalina 1500 metros lisos

] Mujeres

El primer da se disputan las siguientes pruebas y en este orden:

100 metros lisos Lanzamiento de disco Salto con prtiga Lanzamiento de jabalina 400 metros lisos

En el segundo da:

100 metros vallas Salto de longitud Lanzamiento de peso Salto de altura 1500 metros lisos

3 Que son las pruebas en relevos, cules son sus modalidades y da 6 ejemplos de pruebas en relevos diferentes a las modalidades, con sus respectivos nombres y explicacin. PRUEBA DE RELEVOS

Son las nicas pruebas del atletismo que se disputan por equipos. Caractersticas de los relevos: Es una disciplina muy motivadora para los alumnos. Los factores que dificultan una ejecucin correcta son: El testigo, La zona de cambio, los rivales Cualidades fsicas Velocidad, fuerza, coordinacin Caractersticas de los atletas. Los componentes del 4x100 son evidentemente cuatro velocistas; pero adems, y dependiendo de la posicin que ocupen en el relevo, tendrn una u otra caracterstica en particular. As, el primer relevista debe tener una muy buena salida y dominar la carrera en la curva; el segundo y el tercero deben dominar tanto la recepcin como la entrega del testigo; son los que corren ms metros, por lo que a veces en esta posicin se sitan especialistas de 200 m (sobre todo el 3, que debe correr bien la curva); el cuarto componente del equipo suele ser el mas rpido, y en cualquier caso debe tener una gran psicologa de competicin, debido que despus de l no hay ningn otro compaero que pueda mejorar la carrera: as pues, los ltimos metros, siempre decisivos, son responsabilidad suya. Relevos 4x100 metros. en esta prueba hay 4 atletas por equipo y cada uno recorre aproximadamente 100 m. Los atletas se pasan el testigo (tubo cilndrico de madera o metal de 28 a 30 cm. de largo) dentro de una zona de entrega de 20 m de longitud. Toda entrega fuera de la zona significa descalificacin. El testigo debe pasar de mano en mano, no pudindose lanzar de un atleta a otro. Cada equipo compite por una calle determinada; el primer relevista sale de tacos, con la salida compensada, y en total un equipo realiza 3 entregas. Relevos 4x400 metros. En esta prueba, el primer relevista sale desde los tacos de salida y con salida compensada. Cada atleta corre por una calle, pero tras la primera curva del segundo relevista ya hay calle libre. Cada atleta cubre aproximadamente 400 m, y la zona de entrega del testigo es igualmente de 20 m. En las dos ltimas transmisiones, los receptores son colocados por orden que pasan sus equipos a la altura de la salida de 200 m, situndose en la calle interior el atleta receptor cuyo equipo figura en primer lugar.

MODALIDADES Y EJEMPLOS

el atletismo se divide en: *pruebas de pista: velocidad: 100, 200, 400 mts planos

100 con vallas femenil y 110 con vallas varonil relevos de 4x100 y 4x400 medio fondo: 800 y 1,500 metros fondo: 2,000 mts con obstculos femenil y 3,000 metros con obstculos varonil 5,000 y 10,000 metros planos gran fondo: marathon de 42,195 metros caminata: 10 y 20 km femeniles y 20 y 50 km varoniles

*pruebas de campo saltos: salto de altura, salto de longitud, salto triple y salto con garrocha lanzamientos: disco, bala, jabalina y martillo pruebas combinadas: heptatlon femenil (7 pruebas), decatln varonil (10 pruebas) y pentatln para ambas ramas (5 pruebas)

4 En qu ao se organizo el primer campeonato mundial de atletismo y cada cuanto ao se realiza

El primer mundial organizado por la IAAF tuvo lugar en 1976

El calendario est dominado por cuatro tipos de eventos: reuniones, reuniones entre clubes, campeonatos nacionales y los principales eventos internacionales. Los Juegos Olmpicos son el evento internacional ms prestigioso. Se celebran cada cuatro aos desde 1896 y el atletismo es la disciplina ms importante en ellos. Desde 1982, la Asociacin Internacional de Federaciones de Atletismo (IAFA), el organismo responsable de la regulacin de la disciplina, ha

flexibilizado sus normas para acabar con el periodo amateur de la disciplina. El primer Campeonato Mundial de Atletismo se organiz en 1983 y tienen lugar cada dos aos desde 1991.

5 En un cuadro para masculino y otro para femenino, menciona los 10 atletas con ms medallas ganadas.

6 Cules son los beneficios de la prctica del atletismo en nuestro cuerpo.

El atletismo es una prctica deportiva, que genera beneficios puntuales en diferentes partes de nuestro organismo. En las articulaciones, este deporte ayuda a gozar de una mayor flexibilidad y lubricacin. A nivel cerebral, se generan endorfinas, que contribuyen a lograr una sensacin de bienestar general. El correr constantemente, a un ritmo moderado, aumentar el grosor de los huesos de las piernas y los pies. Las clulas musculares se vern beneficiadas, quemando grasa y aumentando el nivel de encimas. Para reducir el nivel de grasa corporal, bastar una rutina de 30 minutos, tres veces por semana. Con ello se estara quemando unas 1300 caloras semanales. Las paredes del corazn y los ventrculos amplan su grosor y tamao, permitiendo que con cada latido, ingrese ms sangre a los pulmones. En los nios tiene el beneficio especial de estimular a las hormonas del crecimiento y el desarrollo muscular. Tambin es aconsejable correr un promedio de entre 25 a 50 kilmetros diarios, para reforzar el sistema inmunolgico.

7 En que contribuye o beneficia el ejercicio fsico a los siguientes sistemas: A El sistema cardio respiratorio B En los sistemas msculo esqueltico.

SISTEMA CARDIO RESPIRATORIO