PROGRAMAS DE AQA GYM Lnea acutica Estimulacin Temprana.

El ser humano tiene gran afecto por el medio acutico, sintiendo confort y descanso en el mismo. La razn es que desde el vientre materno hemos estado vinculados a un mundo acutico. Por esta razn la mejor forma de estimulacin temprana es en el agua, desarrollando efectivamente la motricidad en los ms pequeos y su coordinacin; as como la adaptacin al agua como bases para lo que se convertir en un seguro de vida, la natacin. Este programa se da a nios de 8 meses de edad y hasta los 2 aos. Introduccin a la natacin.En esta etapa se brindan todas las bases para el desarrollo de la actividad conocida como el deporte ms completo que existe. Se aprende flotabilidad y capacidad de ascenso y sumersin; as como coordinacin entre extremidades, lo que le permitir terminar este proceso incluso con los diferentes estilos, teniendo como prioridad el estilo libre. Se trabaja de forma individual solamente con su profesor, durante 20 minutos por sesin, tiempo comprobado como el adecuado y efectivo para esta etapa. Este programa es para nios de 2 a 5 aos. Natacin.Con un equipo de alta experiencia y un sistema de evaluacin personalizado que permitir revisar la evolucin individual de sus estudiantes, este programa permite aprender los estilos de natacin de la manera ms eficaz y en ciclos, lo que har que no se pierda nunca el aprendizaje. Este programa se lleva a cabo en 40 minutos por sesin, con grupos de mximo 6 estudiantes para cualquier edad, desde los 5 aos, con horarios seleccionados segn la edad del estudiante, nivel de conocimiento y por supuesto comodidad del cliente. Hidrogimnasia (para adultos).Considerada hoy como el programa de ejercicios ms completo que existe, y con grandes testimonios en todo el mundo en donde se lo practica, es la Hidrogimnasia uno de los principales productos de nuestra empresa. Principales beneficios:
Gustosos le atenderemos en: Tel: 2167416 086270207 090265295. E-mail: aqagym@gmail.com

Trabaja absolutamente todo el cuerpo, mejorando la esttica del mismo. Es el ejercicio de ms bajo impacto ya que el practicante pesa 85% menos dentro del agua. Al ser el agua ms densa que el aire, cada ejercicio desarrollar efectivamente el msculo que se est trabajando; dando mayor desarrollo de fuerza. La compensacin de temperatura entre el cuerpo y la temperatura del agua a 30 grados, aumenta el metabolismo, hacindola perfecta para quemar caloras. Se genera grandes resultados en la coordinacin y resistencia al poco tiempo. No necesita saber nadar, por lo que estar teniendo una actividad fsica desde la primera sesin. Es muy divertida y refrescante a la vez. Esto es confort y resultados a la vez. Es extremamente recomendado para personas embarazadas, como programa de acondicionamiento pre-parto hasta el octavo mes de gestacin. Aunque lo puede practicar absolutamente todo el mundo, resulta indispensable para quienes tienen problemas de articulaciones, espalda, o problemas de hueso, siendo este el ejercicio perfecto para ellos.

Deep Water.- Programa de alto rendimiento recomendado para jvenes. Es un excelente complemento para quienes practican algn deporte o actividad fsica de manera profesional, por proveer de fuerza extra, resistencia y tiempo de reaccin en altos niveles. Se lo conoce como Hidrogimnasia avanzada. Principales beneficios: Trabaja con mayor intensidad todo el cuerpo, mejorando la esttica del mismo. Es un ejercicio de bajo impacto pero de amplios resultados a nivel muscular. Al ser el agua ms densa que el aire, cada ejercicio desarrollar efectivamente el msculo que se est trabajando; dando mejor desarrollo y tonificacin. Enfocado a jvenes o personas de entrenamiento deportivo que deseen ganar fuerza y resistencia muscular.
Hidroterapia.-

Tal como su nombre lo indica, quienes necesiten de una terapia por lesin, recuperaciones, o traumatismos especficos, la terapia en el agua resulta ser la ms indicada precisamente por su bajo impacto y el masaje que brinda la densidad del agua en concordancia con los movimientos dirigidos de cada msculo.
Gustosos le atenderemos en: Tel: 2167416 086270207 090265295. E-mail: aqagym@gmail.com

 Esta actividad es muy especfica, es para personas de cualquier edad con lesiones, y siempre previa evaluacin de nuestros profesionales. Cross Training Acutico.Programa de alto rendimiento dirigido a quienes desean un programa intenso y de gran resistencia fsica. Trabajando en circuitos continuos con el agua a la altura del pecho y sin necesidad de saber nadar, el practicante tendr 45 minutos de un trabajo fuerte, con resultados en tonificacin, adelgazamiento, fuerza, aumento y definicin de masa muscular. Es indicado para personas jvenes o adultos jvenes a maduros que desean una actividad fsica al lmite mximo, tal como es el Cross training en tierra, pero sin lesiones articulares por ser hecha en agua.

Gustosos le atenderemos en: Tel: 2167416 086270207 090265295. E-mail: aqagym@gmail.com