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Sp dos Ps

Banho de Parafina Creme nutritivo com vitamina A Pedra-pomes Soluo anti-sptica 1 kg de parafina 2 tiras de filme de PVC 2 meias de l Passos

Higienize os ps.

2 Com os ps bem limpos e secos, vaporize a soluo anti-sptica entre os dedos, no peito e nas plantas.

3 Aplique bastante creme nutritivo com vitamina A e massageie o p todo.

4 Derreta a parafina em banho-maria. Cheque a temperatura e mergulhe os ps na parafina durante alguns segundos. Repita a operao outras duas vezes. Antes que a parafina esfrie, envolva os ps com um filme de PVC. Calce as meias de l sobre o filme e deixe por 15 minutos.

Retire a parafina junto com o filme e curta seus ps bonitos e aveludados.

Importante

Faa um banho de parafina a cada 15 dias. O calor seco permite que os nutrientes (colgeno, vitaminas etc) penetrem melhor na pele, ativa o sistema circulatrio e produz um efeito estimulante e relaxante. A parafina forma uma camada que concentra o calor e facilita a penetrao do produto.

Tratamentos em clnicas Os tratamentos estticos feitos por profissionais melhoram a textura da pele e agem na preveno do ressecamento e de calosidades. Eles podem ajudar na preparao dos ps para o vero ou revigor-los na volta das frias. Porm, no so indicados para resolver problemas de sade. HIDRATAO Como feita: os ps so massageados com creme hidratante, principalmente com produtos base de uria. Dependendo da tcnica usada, tambm ganham banho de vapor e mscara nutritiva. Benefcios: nutre e amacia a pele, deixando-a mais brilhante, sedosa e flexvel. Indicao: recomendada para todos os tipos de pele, com benefcios mais evidentes em casos de pele spera e opaca. Deve ser evitada por quem tem fissuras, frieiras ou ferimentos abertos nos ps. Valores: de R$ 24 a R$ 40. BANHO DE PARAFINA Como feito: mergulha-se o p em um recipiente com parafina morna misturada a leos de massagem. Depois que o lquido envolve todo o p, ele retirado da bacia, e a massa se transforma em uma mscara, que retirada com uma toalha quente. Benefcios: melhora a textura da pele, hidratando e amaciando os ps. Relaxa e pode reduzir as dores locais. Indicao: para quem deseja uma hidratao intensa, com resultados imediatos. Contraindicado para quem tem feridas abertas nos ps, fissuras ou frieiras. Valores: custa de R$ 30 a R$ 60. ESFOLIAO OU PEELING Como feita: os ps so massageados com um creme esfoliante ou uma mistura de sal grosso com leos essenciais.

Benefcios: a pele fica macia. Os grnulos, quando friccionados nos ps, incentivam a renovao celular, retirando a camada mais ressecada e opaca da pele. Indicao: para todos os tipos de pele, especialmente as ressecadas e espessas, com tendncia calosidade. Valores: R$ 350, a sesso inclui peeling e hidratao. REMDIOS NATURAIS PARA OS PS Uma variedade de fatores contribuem para a pele seca nos ps e incluem coisas como a exposio excessiva gua, deficincias de vitaminas, infeces bacterianas, falta de ar, e sapatos que no se encaixam bem. No entanto, voc pode ajudar a tratar a sua pele seca e usar itens domsticos comuns como remdios naturais para a seca, calcanhares rachados apenas a tempo para a temporada de sandlia. Limpeza de pele essencial para uma pele saudvel nos ps. Voc pode usar branco vinagre em remdios naturais para muitos problemas de sade, incluindo a amaciar a pele seca nos ps. Junto com sua rotina de banho normal, mergulhar os ps em uma mistura de 1 xcara de vinagre branco destilado e 2 litros de gua quente por 30-45 minutos, uma vez por semana. Se uma infeco bacteriana o problema, mergulhar os ps em gua morna e algumas gotas de leo da rvore do ch uma vez por semana. Ch rvore de petrleo, como Desert Tea Tree Oil Essence , tem propriedades anti-spticas e antibacterianas eficazes no tratamento de condies fngicas. Esfoliar muitas vezes com uma pedra-pomes. Voc tambm pode criar um esfoliante natural por moagem de arroz em p, misturado com mel e vinagre de cidra. A falta de leos naturais na pele contribui para secar a pele sobre os ps. Hidrate seus ps muitas vezes manter a pele suave e macia. Os leos essenciais e leos comuns de cozinha, tais como o azeite, so fantsticos recursos naturais para a pele seca. Combine algumas colheres de sopa de azeite com duas gotas de leo essencial de amndoa para criar um remdio natural. Esfregue os leos em seus ps com as mos ou uma bola de algodo, com especial ateno aos seus calcanhares rachados secos, mos e dos ps. Embeber seus ps e esfregando leos em seus ps so grandes, temporrios, remdios naturais para a pele seca nos ps. Se voc continuar a ter problemas, deve contatar o seu mdico para falar sobre outras questes que podem causar a pele seca como dieta pobre ou deficincias de vitaminas. MASCARA PARA OS PS Ingredientes: 1 bacia com agua morna Lixa para os ps 10 ml de leo vegetal de copaba 8 gotas de leo de Tea Tree 11 gotas de leo essencial de gerneo Cotonetes 1 hidratante

Pedilvio com esfoliao e mscara Creme a base de parafina Sementes de aveia, gergelim cru e torrado,. Sal do mar morto ou acar mascavo Faa massagem com movimentos circulares (20 minutos de esfoliao) Lave com ervas de lavanda (calmante)e melaleuca (bactericida) Massageie com leo hidratante a base de leo de semente de pequi (fruto do cerrado), semente de uva, manteiga de carite, Aplique uma mscara de parafina massageando os ps (efeito de oclusao = no deixa que os nutrientes saiam da pele) deixe agir por 5 minutos Finalize o tratamento com massagem hidratante e algumas gotas de essncia de lavanda Esfoliao = elimina a camada de queratose nos ps (causa rachaduras) e a hidratao fica melhor aps a esfoliao (penetra melhor o creme|) Bota isomanta Gengibre (fortificante) leo essencial de limo siciliano (antissptico e energizante) Menta = frescor Alecrin Melaleuca

CREME HIDRATANTE PARA OS PS RECEITA: Acido acetilsaliclico Creme hidratante para os ps (empala) Glicerina Agua oxigenada cremosa de 30 volumes Dissolva o AS com um pouco de agua, 3 colheres de sopa do creme misture, acrescente a glicerina, acrescente a agua oxigenada, Acrescentar essncia de flores para melhorar o cheiro

Clara de ovo + aveia + mel nos ps

Usar bolinha tipo cravo para massagear os ps