Universidad Nacional Centro de Investigacin en Docencia y Educacin Divisin de Educacin para el Trabajo Carrera de Orientacin Curso: Aplicaciones Tericas

en Orientacin II Docente: Carolina Conejo Novoa

Anlisis del libro: La Vaca

Elaborado por: Olga Carvajal Chaves

Heredia, 10 agosto, 2012

INTRODUCCIN
Anlisis del libro: La Vaca Carvajal Olga.

Cuando se inicia con la lectura de un libro y no se conoce el contenido del mismo surgen ciertas expectativas, no sabemos que vamos a aprender de esa lectura, no sabemos si ser o no interesante, si ser de nuestro agrado o no, si llenara mis expectativas, si me dejara algn aprendizaje, en fin muchas incgnitas. El ttulo del libro objeto de este anlisis LA VACA suena raro, nos podramos preguntar qu tiene que ver una vaca con mi vida?, con mis actitudes y aptitudes? en fin con toda mi forma de ser, una vez que se inicia con la lectura se va introspeccionando, va inyectndonos ms y ms inters, porque el tema del libro como tal se involucra en nuestras vidas. La historia con que inicia el libro hace referencia a esa familia que estaba esclavizada a una vaca y crea que era su nico sustento, una vez que esa vaca muere, inicia ese buscar para sobrevivir o salir adelante, es ah donde se da el alfa y omega, al inicio es duro aceptar esa perdida, al final nos damos cuenta que es para fortalecer y seguir adelante con nuevos y mejores proyectos. Podemos ver Las Vacas que hemos venido arrastrando, las que ya matamos o tiramos al barranco y las que aun continuamos permitiendo que nos trunquen o dificulten el diario vivir. Qu es una vaca? Segn el autor Camilo Cruz, es aquel pensamiento o idea irracional, que nos suena constantemente como el mugido de la vaca en nuestros odos cada vez que nos limitamos a no realizar algo por razones negativas de nuestro inconsciente y consciente tambin. Las vacas son muchas y todas tienen sus caracterstica, en el resumen de la lectura se desarrollar cada una logrando as esclarecer el origen, el cmo eliminarlas y las consecuencias que han tenido a lo largo de la existencia del ser humano. A veces lo difcil es poder reconocerlas porque se han hecho tan comunes en la vida que ni nos percatamos que cargamos con ellas, no nos percatamos si nos hace dao, se ha vuelto una rutina por lo consiguiente hasta puede parecer normal.

ASPECTOS RELEVANTES

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Entre los aspectos ms relevantes de la lectura se puede decir que se encuentran que las vacas ms frecuentes son Las Excusas porque las excusas? Por varias razones:
1- Porque trata de convencernos de que la situacin no esta tan mala como parece.

2- Este pensamiento irracional nos paraliza y no nos deja actuar. 3- Son falsas creencias que no permiten utilizar el potencial al mximo. Encontramos tambin que existen vacas disfrazadas, por ejemplo las justificaciones, nos vivimos justificando de muchas cosas, el libro dice textualmente toda idea que debilite, que le d una escapatoria para eludir la responsabilidad por aquello que sabes que debes hacer, ej: yo lo hice pero no fue mi culpa, llegue tarde pero es culpa del trfico. Lo nico que buscan las vacas es exonerarnos de toda responsabilidad y colocarnos en el papel de victimas. Existen elementos importantes que se deben entender acerca de las excusas:
Si realmente quieres justificar cualquier cosa, hallara una excusa sin mayor dificultad

Cuando se utiliza una excusa se encuentran aliados(as), personas que le crean Una vez que se da la excusa nada cambia en la vida
OJO: hay que tener mucho cuidado con las excusas porque con el tiempo pueden

convertirse en realidad, por ejemplo tanto decir que no tengo tiempo se puede convertir en la prdida del control del tiempo y de la vida. Las excusas tambin son una manera de lidiar con uno de los peores enemigos, LA MEDIOCRIDAD esta vaca tan perjudicial solo se mata el dia que se decida a cambiar de actitud y nos reprogramemos para el xito. En este mismo orden continan otras vacas, est la de los pensamientos negativos, que nos atan a la mediocridad y poco a poco van destruyendo la vida. El pesimismo otra vaca que entre lo ms preocupante es que afecta la salud tanto fsica como mental.
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Conforme se va interiorizando mas en el libro nos encontramos que lo que llamamos adagios populares tambin son vacas compartidas, que son adagios? son esos dichos de nuestros abuelos que se nos clavan en nuestra mente y al ser dichos por ellos(as) las creemos al pie de la letra, por lo consiguiente crean en las personas ideas irracionales por ejemplo: Es mejor malo conocido que bueno por conocer El que naci para tamal del cielo le caen las hojas De tal palo, tal astilla Otros.. Hay que procurar que cuando se utilicen estos adagios no perturben nuestras vidas. El libro contina hablando de vacas, ahora nos habla de las ms frecuentes y que pueden resultar peores en la vida, si creemos que podemos hacer algo o no, esto nos limita en nuestras capacidades, habilidades, talentos, produciendo pobres resultados. Por ejemplo, no puedo triunfar en la vida, no cont con la dicha de haber ido a la escuela adems mis paps no fueron a la escuela, no lograron hacer nada en la vida, como conclusin se llega que con ese pensamiento: como tampoco fui a la escuela, seguramente tampoco lograre nada en la vida. El libro habla de la forma de eliminar las vacas, hace referencia a que se debe aceptar la responsabilidad y cambiar al xito, o por el contrario resignarnos y llegar al fracaso, este mismo es el que nos lleva a la mediocridad que es cuando ya tocamos fondo o el fracaso es total. Entre las vacas ms comunes estn:

Las vacas justificadoras de la mediocridad.

Las vacas de la culpa es ma

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Las vacas de las falsas creencias.

Las vacas que buscan excusar lo inexcusable

Las vacas de la impotencia

Las vacas filosofales.

Las vacas del autoengao De los orgenes de las vacas podemos decir que aunque pareciera absurdo son el resultado de acciones positivas, sin percatarnos hacemos algo pensando en que surja algo positivo, no creemos que haremos dao con lo que realizamos, podemos ver beneficio mas all que perjuicio. Muchas cosas que realizamos a lo largo de nuestras vidas han sido producto de buenas intenciones, aunque la vaca que arrastremos sea soy bueno para algo, aunque suene bien el trasfondo es otro porque nos limita a ese pensamiento dejando de lado que los seres humanos somos buenos para muchas cosas, no solo para una. Cruz nos habla de las vacas que hemos venido arrastrando a lo largo de nuestras vidas, pone el ejemplo de aquella nia que en su momento le indican que recite algo y se burlan de ella, desde aquel momento y aun hoy con cuarenta aos, sigue arrastrando esta vaca, porque sigue mentalizando aquel momento frustrante y no como liberarse a tal punto que ella dice puedo escribir a lo que me soliciten pero no me pidan que hable en pblico. Por lo consiguiente muchas de nuestras vacas son herencia de otras personas, de nuestros padres, de los maestros, familiares, amigos entre otros, desde la edad escolar ya se crean muchas limitaciones a tal punto que vamos llenando la mente de ideas como:

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 Deseo empezar una nueva carrera, pero soy muy mayor para eso Odio mi profesin, pero debo estar agradecida porque tengo trabajo Otras Esto es en otras palabras darle rienda suelta a la mediocridad, que como se nombra anteriormente es uno de los males mas peligros. Existen cinco pasos para matar estas vacas:

Identificar la vaca

Determinar las creencias que esta vaca representa

Hacer una lista de las cosas negativas que hacen estas vacas en tu vida

Hacer una lista de las cosas positivas que resulten si se matan estas vacas

Definir nuevos patrones de comportamiento El autor sugiere decir cuando ya se han identificado las vacas s que puedo ser muy bueno para esto. Utilizare mi experiencia y mis aos para dominar esto en poco tiempo, si se hace esto con todas las vacas en poco tiempo se habrn eliminado por completo. En otras palabras solo con la accin se logran matar las vacas y recordar siempre que el enemigo del xito no es el fracaso sino el conformismo.

ENSEANZA DEL LIBRO

a lectura nos ensea que

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A V A C A

veces sin darnos cuenta

amos arrastrando,

doptando y heredando

osas o pensamientos que nos impiden

lcanzar el xito

El libro deja grandes enseanzas y podemos hacer mencin de la teora No son las cosas mismas las que nos perturban, sino las opiniones que tenemos de esas cosas Enchiridion de Epcteto (siglo I d.C.), esos son las vacas esos pensamientos o ideas irracionales que poco a poco van minando nuestras vidas sin darnos cuenta. Como lo menciona el libro muchas de estas vacas las arrastramos producto de la enseanza de otros, son heredadas, otras las adquirimos por nuestros propios medios y hasta que no se decida deshacernos no ellas seguiremos en la mediocridad que es nuestro peor enemigo y el que nos impide llegar al xito. El autor menciona en el libro que una de las tantas vacas es lo importante no es la cantidad de tiempo que pase con mis hijos, sino la calidad y hasta escribe un ejemplo para justificar esa vaca, sin embargo difiero con este comentario del autor porque ese en un pensamiento que siempre tuve al criar a mis hijas e hijo, personalmente me funciono de lo mejor, por el contrario he visto madres que pasan el tiempo completo con su familia y ni siquiera terminaron el colegio.

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A nivel personal sin saber que eran vacas y que se podan matar lo haba hecho sin darme cuenta porque creo que el ser resiliente es un arma que ayuda a matar esas vacas, porque se cae pero se levanta con ms fuerza para seguir adelante. He matado a lo largo de mi vida muchas vacas tales como:

El que naci para maceta del corredor no pasa

Estoy muy vieja, por eso no puedo iniciar otra carrera

No tendremos mucho, pero al menos no nos hace falta comida

Es que no me queda ni un minuto libre

Lo que pasa es que a las mujeres nos toca el doble de difcil que a los hombres

Lo que sucede es que yo nunca he sido bueno para eso

Es que el xito no es para todo el mundo

Lo que uno no aprende de pequeo es muy difcil aprenderlo grande

otras.. Actualmente a mis casi cincuenta aos doy gracias a Dios por haberme permitido vivir y luchar contra esas vacas y decir con mucho orgullo que he matado muchsimas de ellas, que aun me faltan algunas pero poco a poco lo lograre, porque se de la capacidad que tengo y una

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de mis mximas ha sido lo que me propongo lo logro y lucho hasta que lo cumpla, por esa razn estoy donde estoy y voy a llegar ms lejos porque eso es lo que pienso y quiero. A nivel profesional mi meta es lograr el ttulo universitario como orientadora no para demostrarle a nadie, sino para demostrarme a m que esa vaca la mate por completo porque no dejado que otros (as), que son como el mugido de esas vacas me perturben el pensamiento, me parece estar escuchando el mugido de mis hermanos diciendo, mi herma para que estudia ms si ya est muy vieja, ya para que se mata estudiando, lo que uno no hace joven viejo para que? esas y otros mugidos escucha una entre familia, compaeros de trabajo, entre otros, esas vacas hay que eliminarlas tirarlas al barranco, no permitir que nos trunquen el camino al xito.

CONCLUSIONES
A nivel personal ya lo he indicado anteriormente sin embargo hay cosas que si son positivas, entre ms se repiten ms buenas son, porque refuerzan esos pensamientos positivos, si ya dije que he matado vacas y que an faltan algunas, lo repito otra vez porque as es y seguir matando hasta lograr el xito de lo que me he propuesto en la vida, a veces se puede pensar que no es fcil, pero matamos esa vaca y lograremos lo que nos propongamos. Las vacas que arrastre por algn tiempo las mate sin saber que eran vacas, pero sigo creyendo que a una persona resiliente le es ms fcil matar sus vacas, que una que no lo es, por esas razones pienso que cuando se ejerza la profesin como Orientador(a) con las poblaciones a las que se atienden, se debe reforzar y ensear a ser resiliente, porque vamos a colaborar a que las personas logren el xito matando todas esas vacas que ya traen a cuestas o que estn adoptando a veces sin darse cuenta. Este libro se lo pase a mis hijas, queda en ellas si lo le leen o no pero entre los argumentos que les di de referencia del libro es que a veces hacemos y decimos cosas sin saber el origen de las mismas y que una vez que terminen de leerlo me cuenten si hay algo de cierto en lo que les dije o si son solo supuestos.

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El aprendizaje que me dejo es valiossimo porque seguir adelante con la lucha hasta matar todas las vacas y despojarme del cuero si aun arrastro alguno. Hay tres cosas que no se devuelven, la palabra pronunciada, la flecha lanzada y la oportunidad perdida. Por eso no debemos perder la oportunidad de luchar, de perseverar y seguir adelante hasta lograr los objetivos propuestos, recordando siempre que nuestro peor enemigo es el conformismo que nos lleva a la mediocridad y es la que nos impedir alcanzar el xito.

Referencias bibliogrficas
Camilo Cruz,(2003), La Vaca

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