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Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 Educación Física Telesecundaria • Primer grado
Educación Física Telesecundaria • Primer grado
Educación Física
Telesecundaria • Primer grado
Versión de evaluación 23/04/12 Educación Física Telesecundaria • Primer grado
Versión de evaluación 23/04/12 Educación Física Telesecundaria • Primer grado
Versión de evaluación 23/04/12 Educación Física Telesecundaria • Primer grado

Versión de evaluación 23/04/12

Educación física I. Telesecundaria fue elaborado por la Dirección General de Materiales Educativos (dgme) de la Subsecretaría de Educación Básica, Secretaría de Educación Pública.

Coordinación técnico-pedagógica Dirección de Desarrollo e Innovación de Materiales Educativos,

dgme/sep

María Cristina Martínez Mercado, Alexis González Dulzaides, Adriana Rojas Lima

Autores José de Jesús Hernández Herrera, Lillian Murillo Escobar, Ana Frida Monterrey Haimsatz, Israel Huesca Guillén, Jorge Medina Salazar, Leticia Gertrudis López Juárez, Carlos Natalio González Valencia

Revisión técnico-pedagógica Ana Laura Vitela Paredes y Amparo Juan Platas

Coordinación editorial Dirección Editorial dgme/sep Alejandro Portilla de Buen, Olga Correa Inostroza

Cuidado editorial Anel Varela Meza

Producción editorial Martín Aguilar Gallegos

Primera edición, 2012 (ciclo escolar 2013-2014)

D.R. © Secretaría de Educación Pública, 2012 Argentina 28, Centro, 06020, México, D.F.

ISBN: 978-607-514-017-9

Impreso en México

distribución gratuita-prohibida su venta

Servicios editoriales Grupo Editorial Siquisirí, S. A. de C. V.

Ilustración Belén García (pp. 10-11, 12, 13, 15, 20, 21, 23, 24, 25, 26, 28, 29, 31, 37, 38); Margarita Sada (pp. 42, 43, 44, 46, 52, 53, 55, 56, 62, 63, 64, 70, 166); Miguel Ortiz (pp. 74, 75, 77, 78, 80, 84, 85, 86, 88, 92, 94, 95, 96, 98, 165); Esmeralda Ríos (pp. 102, 103, 104, 105, 112, 113, 114, 116-117, 118-119, 123, 126, 128, 129, 131, 132); Gabriela Podesta (pp. 136-137, 138, 139, 141, 143, 144, 146-147, 148, 150, 153, 159, 160, 161, 165, 168).

Cuidado de la edición Ana Laura Delgado, Angélica Antonio Monroy

Diseño Ana Laura Delgado, Javier Morales Soto

Diagramación Javier Morales Soto, Gabriela Cabrera Rodríguez

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Presentación

En el marco del Acuerdo 592, por medio del cual se establece la Articulación de la Educación Básica, así como del Acuerdo 593 que señala los programas de estudio de la asignatura de Tecnología para la educación secundaria, la Secretaría de Educación

Pública ha consolidado una propuesta de libros de texto, a partir de un nuevo enfoque centrado en la participación de los alumnos en su proceso de aprendizaje y en el desarrollo de las competencias básicas para la vida y el trabajo. Especialmente en el contexto de la Telesecundaria, el libro de texto se complementa con las Tecnologías de la Información

y Comunicación (tic), con los objetos digitales de aprendizaje, los materiales y equipos

audiovisuales e informáticos que, junto con las bibliotecas escolares, representan el soporte pedagógico de los niños mexicanos en su proceso de adquisición del conocimiento escolarizado. Esta nueva generación de libros de texto para Telesecundaria responde al principio de mejora continua, por lo que ha puesto atención en el replanteamiento de las cargas de contenido para

centrarse en estrategias innovadoras para el trabajo escolar, incentiva habilidades orientadas

al aprovechamiento de distintas fuentes de información, busca que los estudiantes adquieran

habilidades para aprender de manera autónoma incentivando el uso intensivo de la tecnología informática. Asimismo, con la intención de dar continuidad a la propuesta editorial iniciada en los libros de texto de primaria, en este libro se ha fortalecido la línea editorial que promueve una lectura integral capaz de interpretar tanto el discurso textual como el visual. Se ha incluido en sus páginas una muestra representativa de géneros y técnicas plásticas, así como propuestas iconográficas que no sólo complementan el contenido textual, sino lo enriquecen y conforman por sí mismos una fuente de información para el alumno. En la preparación de este libro confluyen numerosas acciones de colaboración de organismos

y profesionales, entre los que destacan asociaciones de padres de familia, investigadores del campo de la educación, instituciones evaluadoras, maestros, editores y expertos en diversas disciplinas. A todos ellos la Secretaría de Educación Pública les extiende un agradecimiento por el compromiso demostrado con cada niño residente en el territorio nacional y con aquellos mexicanos que se encuentran fuera de él.

Secretaría de Educación Pública

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Índice

PRESENTACIÓN

3

CONOCE TU LIBRO

6

AGENDA DE JUEGO Y EJERCICIO FÍSICO

7

BLOQUE I. CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

9

Secuencia 1

10

Secuencia 2

20

Secuencia 3

28

Evaluación

37

BLOQUE II. APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO

41

Secuencia 1

42

Secuencia 2

49

Secuencia 3

58

Evaluación

69

73

BLOQUE III. TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO Secuencia 1

74

Secuencia 2

84

Secuencia 3

91

Evaluación

98

BLOQUE IV. EL DEPORTE EDUCATIVO: CÓMO FORMULAR ESTRATEGIAS

101

Secuencia 1

102

Secuencia 2

112

Secuencia 3

123

Evaluación

131

135

BLOQUE V. ACTIVO MI CUERPO, CUIDO MI SALUD Secuencia 1

136

Evaluación

159

163

Glosario Hoja de respuestas

164

Bibliografía

164

Créditos iconográficos

165

Hoja para las familias

166

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Conoce tu libro

El libro de Educación Física para Telesecundaria está organizado en cinco bloques con una serie de juegos y actividades que realizarás en la escuela. Las sesiones de este libro, además de ser divertidas pretenden que disfrutes la actividad física y las posibilidades que tienes al reconocer tu cuerpo, la comunicación y el trato con tus compañeros. Asimismo identificarás los elementos estructurales del juego, que al modificarlos te permitirán la mejora en las acciones motrices. Explorarás tu potencial para la resolución de problemas al formular estrategias. Identificarás

los roles de participación, valorarás la importancia de la cooperación, la responsabilidad, la actitud respetuosa y el juego limpio. Podrás identificar diversas alternativas para el uso positivo del tiempo libre, para la

promoción de

saludable. Tendrás la oportunidad de convivir con tu familia y amigos al compartir los juegos y actividades que más te gusten, quizá sea necesario hacer modificaciones, por lo tanto realízalas de acuerdo con tus necesidades e intereses y con las situaciones del contexto en el que te encuentres.

la actividad física como un hábito y estilo de vida activo y

¿Qué sabes tú?

En este apartado recuperarás los conocimientos previos que tienes sobre el tema a tratar en la secuencia.

Manos a la obra

Orientación e información necesaria para el desarrollo óptimo de la secuencia.

A su vez cada sesión se conforma por

los siguientes apartados:

Materiales

Se indican lo necesario para realizar

el juego o la actividad. Puedes

adaptarlas según las características de tu contexto.

Reglas

Principios o normas necesarias para realizar el juego o la actividad.

Un dato interesante

Información adicional relacionada con el tema que se está tratando.

Consulta en

Sugerencias para buscar información en fuentes como Internet y la biblioteca escolar para complementar lo que trabajaste o trabajarás en las sesiones de Educación Física.

Autoevaluación

Es una forma de reconocer tu aprendizaje y un espacio donde reflexionarás y compartirás con tus

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compañeros tus experiencias durante el juego o la actividad. Se encuentra al final de cada secuencia.

Evaluación

Pretende recuperar los conocimientos que adquiriste, mediante una serie de indicadores o aspectos puntuales para que tu docente te evalúe. Aparece al final de cada bloque.

Hoja para padres

Dirigida a los padres de familia. En ella se informarán tus logros durante el bloque y se dará orientación para apoyar tu aprendizaje.

Glosario

En este apartado encontrarás palabras nuevas y su definición. Estas palabras te ayudarán a entender mejor el desarrollo de las actividades y facilitarán tu aprendizaje.

Agenda de juego y ejercicio físico

La intención de esta actividad es contribuir a la formación de hábitos de ejercicio físico y de usar de forma positiva tu tiempo libre como parte de un estilo de vida saludable. Al inicio de cada mes planea en un calendario todas las actividades de ejercicio físico, deporte y juego que puedan contribuir a tu salud. Para ello considera las siguientes recomendaciones:

Visita regularmente al médico. Revisa tu peso, estatura y estado físico.

Realiza las actividades en un entorno adecuado y seguro. Evita avenidas y lugares muy transitados, así como temperaturas ambientales extremas.

Aliméntate sanamente. Procura que tu alimentación sea correcta

y sin excesos, pues la energía y los nutrimentos que necesitas para moverte y crecer los obtienes de lo que comes.

Hidrátate. Toma agua simple potable regularmente y cuando hagas actividad física, ya que tu cuerpo pierde líquidos y minerales que necesitas recuperar. Es recomendable que tomes de seis

a ocho vasos diariamente.

Prepárate para la actividad física vigorosa. Realiza movimientos de calentamiento y estiramiento leves. Pregunta a tu docente algunas alternativas.

Descansa. Procura dormir de ocho

a 10 horas a diario. Después de la

actividad física toma un tiempo de descanso para recuperarte.

Aséate. Aséate regularmente para evitar

algunas enfermedades y para sentirte limpio y cómodo. Recuerda hacerlo

después de realizar actividad física.

Realiza actividad física con frecuencia. Se recomienda realizar 60 minutos de actividades de moderada intensidad, como caminar o trotar lento, o 30 minutos de actividades vigorosas, como correr o practicar algún deporte, por lo menos cinco días a la semana. Dos o tres veces por semana realiza ejercicios de fuerza que ayuden

a mantener firmes tus músculos,

así como ejercicios de flexibilidad para mantener la movilidad de tus articulaciones.

Evita llegar al dolor y cansancio extremo cuando realices alguna actividad física. No hagas grandes esfuerzos como levantar objetos pesados.

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Instrucciones:

Elabora en un cuaderno calendarios mensuales, de acuerdo con el ciclo escolar.

Elabora una lista con las actividades o ejercicios, pueden ser deportes, juegos, o las mismas que realizas en la sesión de educación física, además, incluye actividades físicas que realices regularmente con tus familiares o amigos, también puedes sugerir otras como caminatas, salidas en bicicleta o juegos en parques. Asimismo puedes considerar las labores en el campo, los traslados largos de la casa a la escuela caminando, entre otros.

Registra las actividades que realizarás en el día que les corresponda.

Al final de cada mes ubica en el calendario correspondiente la tabla y complétala. La intención es que analices la relación de lo planeado, lo realizado y las posibles razones por las que fue así. También llevarás tu registro de estatura y peso cada vez que visites al médico, lo que te ayudará a valorar tu crecimiento y salud.

Ejemplo:

Septiembre

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Lunes
Martes
Miércoles
Jueves
Viernes
Sábado
Domingo

1

2

Clase de

Entrenamiento

Educación

deportivo

Física

3 Clase de Educación Física
3
Clase de
Educación
Física

4

5

6

Paseo

Juego

Juego

en bicicleta

de

voleibol con

de

futbol

amigos

9

10

11

12

Entrenamiento

Clase de

Caminata

Caminata

al cerro

13 Juego de futbol
13
Juego
de
futbol

deportivo

Educación Física

al cerro

16

17

19

20

Entrenamiento

Clase de

Paseo

Juego

deportivo

Educación Física

en

bicicleta

de

futbol

26

27

Juego

Juego

de voleibol con

amigos

de futbol

26 27 Juego Juego de voleibol con amigos de futbol

8

Clase de

Educación Física

15

Clase de

Educación Física

de Educación Física 15 Clase de Educación Física 22 23 Clase de Entrenamiento Educación

22

23

Clase de

Entrenamiento

Educación Física

deportivo

29

30 Entrenamiento deportivo
30
Entrenamiento
deportivo

Clase de

Educación Física

24 Clase de Educación Física
24
Clase de
Educación Física
Educación Física 24 Clase de Educación Física Número Número de Número de No hice algunas
Número Número de Número de No hice algunas Las actividades de actividades actividades actividades

Número

Número de

Número de

No hice algunas

Las actividades

de actividades

actividades

actividades

actividades

que más disfruté

Mi estatura es…

programadas

realizadas

no realizadas

porque…

fueron…

No hubo clase

Estaba cansado

Jugar voleibol

24 actividades

19 actividades

5 actividades

No asistió el

y andar

155 cm

 

entrenador

en bicicleta

No me levanté

Mi peso es…

55 kg

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BLOQUE I
BLOQUE
I
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las

CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

BLOQUE I CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO 1 SEPT Agenda de juego y ejercicio físico Planea las
1 SEPT
1
SEPT

Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante septiembre.

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Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Describirás las características físicas, corporales y afectivas para
1
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Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Describirás las características físicas, corporales y afectivas para

Secuencia

Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Describirás las características físicas, corporales y afectivas para
Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Describirás las características físicas, corporales y afectivas para

Describirás las características físicas, corporales y afectivas para reconocer tus límites y posibilidades dentro de la diversidad.

SESIÓN 1
SESIÓN
1

Presentarse con pelota

En esta sesión describirás algunas de tus características físicas al presentarte con tus compañeros.

¿QUÉ SABES TÚ? Reúnanse en parejas y comenten sobre los cambios físicos y de comportamiento
¿QUÉ SABES TÚ?
Reúnanse en parejas y
comenten sobre los cambios
físicos y de comportamiento
que han experimentado
y cómo repercuten éstos
en los movimientos
que realizan en su vida
cotidiana.
en los movimientos que realizan en su vida cotidiana. MANOS A LA OBRA Todas las personas
en los movimientos que realizan en su vida cotidiana. MANOS A LA OBRA Todas las personas

MANOS A LA OBRA

Todas las personas tenemos características que nos hacen únicas y que nos diferencian de las demás. Estas características se relacionan con aspectos de tipo físico, y con la forma de actuar; así como con las diferentes posibilidades motrices que se llevan a cabo al realizar actividades físicas. A lo largo de las sesiones de este bloque se pretende que te des cuenta de que al hacer un reconocimiento global de tu persona, de aspectos que tienen que ver con tu forma de moverte e interactuar con los demás, tendrás elementos para mejorar tu participación en diferentes ámbitos de tu vida como el juego, la convivencia y el deporte escolar, entre otros.

MÍ Q MISMO MISMO

CONOCIMIENTO B L DE O Q MISMO

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O

DE

CONOCIMIENTO B DE

CONOCIMIENTO

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Esta actividad requiere de un espacio libre de obstáculos. Formen un círculo, elijan un participante que inicie lanzando la pelota hacia otro compañero, cuando éste la reciba tiene que decir su nombre y una característica física propia, por ejemplo, su estatura, su peso, el color de su cabello u otras. Posteriormente, quien recibió la pelota la lanzará a otro compañero. La acción se repetirá hasta que todos hayan dicho su nombre y algunas características físicas. Cuando todos hayan participado, la actividad se modifica:

quien inicie deberá botar la pelota en el piso al mismo tiempo que dice el nombre y una característica física de la persona a quien la va a lanzar. Pueden sugerir otras formas de pasar la pelota.

va a lanzar. Pueden sugerir otras formas de pasar la pelota. Materiales: una pelota de vinil

Materiales:

una pelota de vinil o de esponja.

REGLAS

pelota. Materiales: una pelota de vinil o de esponja. REGLAS 1. Deben lanzar la pelota a

1. Deben lanzar la pelota a todos los participantes, procurando que todos se sientan incluidos.

2. Se debe hacer énfasis en que las características físicas no induzcan a la discriminación y la burla.

Compartan sus reflexiones y comentarios sobre la importancia de identificar a las personas con las que convives diariamente.

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Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 2 REGLAS 1. Regular la velocidad del giro para que no
SESIÓN 2 REGLAS
SESIÓN
2
REGLAS

1. Regular la velocidad del giro para que no se lastimen.

Abrázate y gira

En esta sesión identificarás tus posibilidades motrices y características afectivas al ponerlas en práctica en un juego para reconocer a los demás.

Este juego requiere de un espacio libre de obstáculos, como el patio de la escuela. Inicien caminando por todo el espacio disponible de manera libre; a la señal del docente: “gira”, giren 360 o . El docente dará una nueva indicación: “abrázate y gira”, entonces busquen al compañero más próximo, abrácenlo y giren 360° sin soltarlo; una vez concluido el giro, continúen caminando de manera libre hasta la señal del docente: “abrázate y salta girando”.

Consulta en… En el apartado “Mi familia y yo” de la página:

<http://sepiensa.org.mx/ sepiensa2009/jovenes.html> revisa el texto: “Árboles genealógicos e historias de familia”, y verás que mucho de lo que somos lo hemos heredado de nuestros antepasados. Este juego te permite desarrollar tus posibilidades motrices y afectivas, reconociendo que cada persona es diferente.

Reflexiona: ¿cómo te sentiste girando de manera individual

el giro en pareja?, ¿cómo adecuaste tus

en comparación con

movimientos al girar con un compañero?

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SESIÓN 3
SESIÓN
3

Emociones

En esta sesión identificarás algunas emociones al expresar corporalmente diferentes estados de ánimo en ambientes de juego. Una emoción es un estado de ánimo que sentimos y una respuesta de nuestro organismo a lo que nos rodea. Experimentamos cuatro emociones básicas: alegría, tristeza, enojo y miedo.

Materiales: tarjetas u hojas de papel, lápices de colores o bolígrafo. L O MÍ Q
Materiales:
tarjetas u hojas de
papel, lápices
de colores o bolígrafo.
L O MÍ Q MISMO
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CONOCIMIENTO B DE

El juego requiere de un espacio libre de obstáculos, puede ser tu salón o el patio de la escuela. Para comenzar escriban con letra grande en una tarjeta la emoción que predomine con frecuencia en su estado de ánimo. A continuación desplácense caminando a paso lento por todo el espacio disponible, aumenten progresivamente la velocidad, cuando vayan a paso veloz y escuchen que el docente dice:

“emociones”, deben agruparse de acuerdo con la emoción que escribieron en su tarjeta. Una vez agrupados, cada equipo cantará una canción, actuándola con la emoción descrita en su tarjeta.

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Reinicien el juego. En esta ocasión, cuando vayan a paso veloz, intercambien las tarjetas, lo más rápido posible, con alguno de sus compañeros; y a la voz de “emociones”, se agrupan nuevamente según la emoción escrita en la tarjeta que les haya tocado. En esta ocasión ustedes deciden si cantan o dicen una rima actuándola con la emoción que corresponde a su tarjeta. Continúen el juego proponiendo nuevas formas de agruparse, desplazarse o modificando la velocidad de sus desplazamientos. Las emociones se manifiestan mediante el tono muscular, que es el grado de contracción de los músculos; por ejemplo, el que refleja una persona con miedo o enojo es de tensión; en cambio, alguien que está alegre o cansado muestra un tono muscular relajado. Reflexiona: ¿cuáles son las emociones que predominan en tu estado de ánimo y cuáles predominan en el ánimo de tus compañeros de grupo? Observa la tensión o relajación muscular que se refleja en sus cuerpos al expresarlas.

REGLAS

que se refleja en sus cuerpos al expresarlas. REGLAS 1. No se deben acumular tarjetas de

1. No se deben acumular tarjetas de los demás.

2. Eviten chocar mientras se desplazan.

3. Cada equipo deberá cantar una canción o rima diferente.

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CONOCIMIENTO B DE

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SESIÓN 4
SESIÓN
4

Bota palitos

En esta sesión reconocerás tus posibilidades motrices y las de tus compañeros mediante un juego autóctono para fomentar el respeto y la tolerancia.

Para realizar este juego requieren de un espacio libre de obstáculos con una pared. A partir de ésta, marquen una base

a una distancia aproximada de 15 metros. Todos acomoden su

varita recargada en la pared. Para comenzar el juego ubíquense a una distancia de 5 metros frente a la pared, observando sus varitas. Posteriormente un compañero lanzará la pelota desde esa distancia e intentará tirar una varita; si lo logra, todos corren a la base, menos el dueño de

la varita que cayó, quien deberá buscar la pelota y lanzarla contra sus compañeros para intentar tocarlos antes de que lleguen

a la base. Si toca a alguno, reinicien el juego. Propongan otras

opciones para modificarlo, por ejemplo, realizarlo por parejas, aumentar o disminuir el espacio de juego, entre otras.

aumentar o disminuir el espacio de juego, entre otras. Materiales: varitas o palitos de madera de

Materiales:

varitas o palitos de madera de aproximadamente 15 centímetros de largo, pintados con una marca para identificar el de cada jugador, una pelota de vinil, de esponja o de tela.

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Este juego es originario del estado de Yucatán y se le conoce también con el nombre de “Caza venado”. Ejercitar diferentes movimientos básicos, como correr, lanzar, patear, esquivar, amplia tus posibilidades motrices y cuando los combinas se traducen en habilidades. Muchos juegos autóctonos y tradicionales de México permiten explorar nuestras posibilidades motrices, además de fomentar el respeto y la tolerancia entre los participantes.

Al terminar el juego reflexiona con tus compañeros de qué manera puedes interactuar con los demás, aun cuando tus posibilidades motrices no sean las mismas que las de tus compañeros.

REGLAS

Consulta en… Para que obtengas más información de este juego autóctono y otros más, visita
Consulta en…
Para que obtengas más
información de este juego
autóctono y otros más, visita la
página: <http://www.jcarlosmacias.
com/autoctonoytradicional/
Juegos/Bota.html>.
com/autoctonoytradicional/ Juegos/Bota.html>. 1. Al lanzar la pelota hacia los compañeros, ésta deberá
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com/autoctonoytradicional/ Juegos/Bota.html>. 1. Al lanzar la pelota hacia los compañeros, ésta deberá
com/autoctonoytradicional/ Juegos/Bota.html>. 1. Al lanzar la pelota hacia los compañeros, ésta deberá

1. Al lanzar la pelota hacia los compañeros, ésta deberá hacer contacto solamente en la espalda.

2. Sé tolerante con las distintas posibilidades motrices de tus compañeros.

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SESIÓN 5
SESIÓN
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Mi cuerpo habla

En esta sesión describirás corporalmente algunos gustos y aficiones que te identifiquen.

algunos gustos y aficiones que te identifiquen. Esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos que

Esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos que puede ser tu salón o el patio de la escuela. Organizados en equipos formen círculos. La actividad comienza cuando un integrante de cada equipo dice: “Me llamo… y me gusta practicar…”, y expresa corporalmente los movimientos del deporte o la actividad física correspondiente; “me gusta comer…”, y expresa corporalmente su comida favorita; “ahora me siento…”, y expresa corporalmente su estado de ánimo. El resto del grupo debe identificar el deporte o la actividad física, la comida que le gusta y su estado de ánimo. Termina cuando todos hayan expresado sus preferencias con los movimientos de su cuerpo. Comenten en grupo: ¿al expresarme corporalmente logré que identificaran algunos de mis gustos y aficiones? Esta actividad te permitió describir tus gustos y aficiones corporalmente y diferenciarte de los demás.

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Las características relacionadas con el aspecto físico de una persona se denominan características físicas, dentro de ellas están la estatura, el peso, el color del pelo o de los ojos, entre otras. Otras características personales tienen que ver con la forma de actuar y comportarse, por ejemplo, enojarse con facilidad, ser sociable, ser alegre, y a éstas se les denomina actitudinales o afectivas. Además de las anteriores, existen características que identifican el nivel de desarrollo de las habilidades motrices, es decir, las que están relacionadas con el movimiento de la persona, por ejemplo, la rapidez con que te mueves, y que al ponerse en práctica no sólo te dan la oportunidad de conocerte, sino también de conocer a los demás e interactuar con ellos.

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AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que has aprendido después de estudiar esta secuencia. Lee las siguientes preguntas y responde lo siguiente:

1. Describe algunas de las características físicas que te identifican.

10

9

8

7

2. Explica qué significa para ti aceptar las posibilidades motrices de los demás.

6

5

4

3

2

1

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 2 Emplearás variadas manifestaciones de movimiento para comunicarte, conocer tu
Versión de evaluación 23/04/12 2 Emplearás variadas manifestaciones de movimiento para comunicarte, conocer tu
2
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Versión de evaluación 23/04/12 2 Emplearás variadas manifestaciones de movimiento para comunicarte, conocer tu
Versión de evaluación 23/04/12 2 Emplearás variadas manifestaciones de movimiento para comunicarte, conocer tu

Emplearás variadas manifestaciones deVersión de evaluación 23/04/12 2 movimiento para comunicarte, conocer tu potencial expresivo y mantener tu condición

movimiento para comunicarte, conocer tu potencial expresivo y mantener tu condición física.

Secuencia

expresivo y mantener tu condición física. Secuencia SESIÓN 6 Zorros, gallinas y lombrices En esta sesión,
SESIÓN 6
SESIÓN
6

Zorros, gallinas y lombrices

En esta sesión, reconocerás la comunicación que se establece con los otros para resolver situaciones al realizar un juego de persecución.

¿QUÉ SABES TÚ? Expresarte es descubrir que quieres decir o comunicar algo, para ello no
¿QUÉ SABES TÚ?
Expresarte es descubrir que
quieres decir o comunicar
algo, para ello no utilizas
sólo las palabras. ¿Qué
otras formas de expresión
conoces y utilizas?, ¿cuál
es el principal medio que
posees para establecer
comunicación?
principal medio que posees para establecer comunicación? MANOS A LA OBRA En Educación Física se pretende

MANOS A LA OBRA

En Educación Física se pretende que utilices todas las manifestaciones de movimiento para representar emociones, sentimientos e ideas de manera consciente, y con ello mejorar tus posibilidades motrices y reforzar actitudes que te ayuden a la resolución de problemas. Actividades como la danza, el baile, los juegos, los deportes escolares y diversas acciones colectivas te ayudarán a desarrollar tu potencial expresivo. Las diferentes manifestaciones de movimiento, como correr, bailar, caminar, saltar, hacer deporte, entre otras, además de que nos permiten comunicarnos mediante la expresión oral, escrita y corporal, nos ayudan a identificar nuestro potencial expresivo, es decir, todas las posibilidades motrices que podemos desarrollar para mantener nuestra condición física. Para ello, deberás tomar conciencia de que tu cuerpo y tus movimientos son el principal medio para expresar tus emociones, ideas, pensamientos, sensaciones, sentimientos, vivencias.

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CONOCIMIENTO B DE

Versión de evaluación 23/04/12

Para este juego se requiere un espacio libre de obstáculos, puede ser tu salón o el patio de la escuela. Cada equipo contará con una base que se utilizará para ubicar a los jugadores atrapados. Para iniciar este juego, formen tres equipos, uno se llamará “zorros”, otro “gallinas” y uno más “lombrices”. Los “zorros” únicamente podrán atrapar a las “gallinas”, quienes a su vez sólo podrán atrapar a las “lombrices” y ellas exclusivamente a los “zorros”. Cuando un integrante de alguno de los equipos sea atrapado, éste deberá ubicarse en la base de atrapados o bien convertirse en estatua y quedarse donde fue tocado.

o bien convertirse en estatua y quedarse donde fue tocado. REGLAS 1. Únicamente se puede atrapar

REGLAS

1. Únicamente se puede atrapar a los integrantes del equipo que corresponde.

Cuando el docente diga: “cacería”, todos los equipos intentarán atrapar a quienes les corresponde. Los miembros de un equipo podrán salvar a sus compañeros tocándoles la mano y diciéndoles: “libre”. El juego termina cuando uno de los equipos haya atrapado a todos los jugadores del equipo que le corresponde. Este juego fomenta la comunicación entre los miembros del equipo, al resolver situaciones que se presentan durante su participación, para obtener los resultados deseados. Comenta con tus compañeros: la comunicación entre los integrantes del grupo, ¿fue la adecuada para la resolución de los problemas a los que se enfrentaron?

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 7
SESIÓN
7
Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 7 Materiales: hojas de reúso y lápices. REGLAS 1. Esta actividad

Materiales:

hojas de reúso y lápices. REGLAS
hojas de reúso
y lápices.
REGLAS

1. Esta actividad se debe realizar en silencio, tratando de aprovechar al máximo la expresión corporal.

Mensajero en movimiento

En esta sesión desarrollarás tu potencial expresivo mediante formas de expresión corporal y escrita, para transmitir mensajes a tus compañeros.

Para esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos que puede ser tu salón o el patio de la escuela. Para iniciar la actividad formen un número par de equipos y colóquense uno frente a otro a una distancia aproximada de cinco metros. Uno de los equipos deberá escribir cinco mensajes en hojas separadas, por ejemplo, nombres de canciones, de películas, programas de televisión; posteriormente los comunicará al equipo que tenga enfrente haciendo uso de movimientos corporales, es decir, sin hablar. Éste deberá dar su respuesta únicamente por escrito. Después de una serie de representaciones cambien de roles con el equipo de enfrente. Al terminar identifiquen si mediante sus movimientos corporales lograron transmitir su idea. Sean creativos y muevan su cuerpo de todas las formas posibles. Con esta actividad se desarrolla tu potencial expresivo al manifestar y representar por escrito y corporalmente diversas ideas para comunicarte. Reflexiona y comenta lo siguiente: ¿qué importancia tienen los movimientos corporales para transmitir mensajes? Describe con tus palabras cómo desarrollaste tu potencial expresivo al realizar esta actividad.

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CONOCIMIENTO B DE

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 8 En esta sesión establecerás comunicación con tus compañeros mediante el uso de las
SESIÓN
8
En esta sesión establecerás comunicación con
tus compañeros mediante el uso de las manos
y los ojos.

En esta actividad se requiere un espacio libre de obstáculos que puede ser tu salón o el patio de la escuela. Para iniciar, agrúpense en parejas. Uno de los integrantes señalará al otro compañero la dirección en que se moverá, la altura en que realizará la acción (alta, media o baja) y en qué momento detenerse. Cuando terminen, cambiarán de función. En un principio, utilicen únicamente movimientos básicos como caminar, trotar, esquivar, saltar, lanzar; posteriormente sugieran otros, por ejemplo, caminar y botar un balón de basquetbol, alternando manos. Repetirán la misma actividad modificando e incrementando su dificultad, ya que sólo utilizarán la mirada para indicar al compañero lo que tiene que hacer. Comenta lo siguiente, ¿cómo te sentiste al comunicarte con tu compañero sólo utilizando las manos y los ojos?

1 OCT
1
OCT

Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante octubre.

las actividades físicas que realizarás durante octubre. Interpretando las manos y la mirada REGLAS 1. No

Interpretando las manos y la mirada

REGLAS

durante octubre. Interpretando las manos y la mirada REGLAS 1. No hablar, sólo expresarse con las

1. No hablar, sólo expresarse con las manos o la mirada.

Un dato

interesante

Un mensaje

transmite 7%

de información

verbal mediante

palabras, 38%

de información vocal por el tono de voz, matices y sonidos y 55% de información
de información
vocal por el tono
de voz, matices y
sonidos y 55% de
información gestual
por posiciones y
movimientos del
cuerpo.
Marta Castañer
Balcells, La
inteligencia
corporal en la
escuela: análisis
y propuestas,
Barcelona, Graó,
2006.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 9
SESIÓN
9

Los países

En esta sesión ejercitarás diferentes manifestaciones de movimiento para mejorar tu condición física.

Para este juego se requiere de un espacio libre de obstáculos como el patio de la escuela. Trabajarán individualmente y en el piso trazarán con un gis un área de 1.5 m 2 para cada uno. Después elegirán el nombre de un país y lo escribirán dentro del cuadro. El juego inicia cuando el docente lanza la pelota al aire y al mismo tiempo dice el nombre de uno de los países participantes, todos corren en distintas direcciones y el representante del país mencionado deberá alcanzar la pelota. Cuando la atrape gritará “alto” y todos se detendrán, en ese momento quien tenga la pelota decidirá a quién lanzársela y si le atina podrá tomar un pedazo de su territorio marcándolo con gis. De no atinarle al representante de ese país, perderá un pedazo de su territorio otorgándoselo a quien intentó tocar con la pelota. En cualquiera de los casos se escribe el nombre del país del jugador que lo reclama en un cuadrado que mida 30 cm 2 . La dinámica se repetirá hasta que casi todos los jugadores se queden sin territorio y sólo uno lo conserve. Otra opción es que, en lugar de eliminar jugadores, creen nuevos países, y en ese caso ganará quien haya acumulado más territorios.

y en ese caso ganará quien haya acumulado más territorios. Materiales: gises o algo para marcar

Materiales:

gises o algo para marcar el área de juego y una pelota de vinil. REGLAS
gises o algo para
marcar el área de
juego y una pelota
de vinil.
REGLAS

1. Respetar el tamaño del área “para quitar”.

La condición física es el conjunto de cualidades y capacidades motrices de las personas y es susceptible de mejora por medio de la actividad física. Una buena condición física ayuda a mantener la salud mediante medidas de prevención permanentes durante toda tu vida. En esta sesión, mejoraste tu condición física gracias a tu participación activa.

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SESIÓN 10
SESIÓN
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Uno para todos y todos para uno

En esta sesión aplicarás algunas manifestaciones de movimiento para propiciar la mejora de tu condición física.

Con este juego se pretende que mejores tu condición física mediante la aplicación de algunas capacidades como la resistencia y velocidad; así también ejercitarás habilidades motrices como patear, lanzar y atrapar. El juego requiere delimitar un área en forma de rombo, colocando las botellas de plástico en cada esquina como bases en el campo. En el centro se colocará la caja de cartón. Formen dos equipos mixtos con al menos cinco integrantes cada uno; un equipo será de campo y el otro de base. El equipo de campo elegirá a un lanzador, quien se ubicará cerca de la caja de cartón, mientras el resto de sus integrantes se distribuirán entre las bases. El equipo de base se colocará formado en hilera en la primera esquina y determinará un punto de contacto con alguna parte de su cuerpo, como tomarse de las manos, del hombro, enganchados de los brazos, entre otros.

manos, del hombro, enganchados de los brazos, entre otros. Materiales: una pelota, una caja de cartón

Materiales:

una pelota, una caja de cartón y cuatro botellas de plástico de reúso.

REGLAS

de cartón y cuatro botellas de plástico de reúso. REGLAS 1. El equipo que esté haciendo

1. El equipo que esté haciendo las carreras se debe mantener unido mediante el contacto físico.

2. Es importante equilibrar los equipos de manera que se considere la diversidad.

Versión de evaluación 23/04/12

El juego inicia cuando la pelota es lanzada a un integrante del equipo de base y éste la patea lo más lejos posible. Tras realizar esta acción todos los integrantes de su equipo corren unidos sin perder el contacto, de tal forma que pasen por las cuatro bases colocadas sobre el área de juego. El equipo de base se mantiene corriendo contabilizando el mayor número de carreras posibles, mientras el equipo de campo completa cinco pases para meter la pelota dentro de la caja; al conseguirlo, se detendrán las carreras del equipo de base. Cada vez que se meta la pelota a la caja, el papel de los equipos se invertirá y ganará el equipo que logre el mayor número de carreras.

Reflexiona con tus compañeros la siguiente frase: “El ejercicio más saludable es aquel que se desarrolla en grupo porque además de mantener tu condición física en estado óptimo, favorece las relaciones sociales y la comunicación”. La amplia variedad de movimientos que utilizas en Educación Física depende en gran medida del propio reconocimiento de tus características, sin embargo, la comunicación e interacción con tus compañeros redimensiona tus habilidades, actitudes y valores al llevarlos a la práctica desde distintas formas de expresión.

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AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee con atención las siguientes afirmaciones y responde “sí” o “no”. Posteriormente comenta cómo mejorarías tu aprovechamiento.

 

No

Empleo variadas manifestaciones de movimiento para comunicarme, Durante los juegos o actividades.

   

Empleo variadas manifestaciones de movimiento para conocer mi potencial expresivo, durante los juegos o actividades

   

Empleo variadas manifestaciones de movimiento para mantener mi condición física, durante los juegos o actividades.

   

Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

Siempre

lo hago

Lo hago

a veces

Difícilmente

lo hago

Expreso de manera escrita, oral y corporal variadas manifestaciones de movimiento para comunicarme.

Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar?

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Versión de evaluación 23/04/12 3 Opinarás en torno a quién y cómo te percibes para favorecer
Versión de evaluación 23/04/12 3 Opinarás en torno a quién y cómo te percibes para favorecer

Opinarás en torno a quién y cómo te percibesVersión de evaluación 23/04/12 3 para favorecer el reconocimiento de tu cuerpo, la comunicación y el

23/04/12 3 Opinarás en torno a quién y cómo te percibes para favorecer el reconocimiento de

para favorecer el reconocimiento de tu cuerpo, la comunicación y el trato con tus compañeros, mediante juegos y actividades físicas.

Secuencia

mediante juegos y actividades físicas. Secuencia SESIÓN 11 Formando figuras En esta sesión reconocerás tu
SESIÓN 11
SESIÓN
11

Formando figuras

En esta sesión reconocerás tu cuerpo como un medio para comunicar ideas, al participar en juegos cooperativos.

¿QUÉ SABES TÚ? Recapitula sobre las experiencias vividas en los juegos o actividades que has
¿QUÉ SABES TÚ?
Recapitula sobre las
experiencias vividas en
los juegos o actividades
que has realizado hasta
este momento, y a partir
de ellas reflexiona sobre lo
siguiente: “Conocimiento
de mí mismo”. Comenta con
tus compañeros cómo estas
experiencias te han ayudado
para reconocer tu cuerpo y
sus posibilidades.
han ayudado para reconocer tu cuerpo y sus posibilidades. MANOS A LA OBRA La interacción que

MANOS A LA OBRA

La interacción que existe entre las diversas características físicas, corporales y afectivas favorece la construcción de tu imagen y posibilidades, que se fortalecen mediante el conocimiento y la práctica, para desarrollar tu potencial expresivo. La construcción de esta imagen te permite saber quién eres y cómo te percibes al reconocer tu cuerpo, además de contribuir a la comunicación e interacción con tus compañeros.

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Versión de evaluación 23/04/12

Formen dos equipos mixtos con igual número de integrantes. Cada equipo utilizará 10 tarjetas, en las primeras cinco escribirá una palabra corta y en las otras dibujará una figura geométrica. El juego consiste en que cada equipo forme una palabra o figura de acuerdo con las tarjetas elaboradas y las represente con sus cuerpos para que los integrantes del otro equipo observen y adivinen lo que pretende expresar. Las representaciones de la palabra o figura sólo podrán durar 10 segundos. La finalidad de este juego es la comunicación e interacción de los participantes para expresar la palabra o figura del mayor número de tarjetas posibles. Los juegos cooperativos son aquellos en los que, además de las características y habilidades que se requieran, los jugadores dan y reciben ayuda para contribuir a alcanzar objetivos comunes; son libres, ya que los participantes crean sus propias reglas y requieren de una constante comunicación. Platiquen con sus compañeros cómo perciben su cuerpo y de

qué manera éste apoya

la expresión y comunicación de ideas.

manera éste apoya la expresión y comunicación de ideas. Materiales: hojas de reúso o tarjetas blancas,

Materiales:

hojas de reúso o tarjetas blancas, lápices.

Materiales: hojas de reúso o tarjetas blancas, lápices. REGLAS 1. Procurar que durante el juego no

REGLAS

1. Procurar que durante el juego no se sostenga por mucho tiempo el peso de los compañeros para evitar una lesión.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 12
SESIÓN
12

La isla

En esta sesión identificarás, cómo te relacionas con tus compañeros, al realizar un juego.

Formen parejas y tracen un círculo en el piso, de aproximadamente 1.5 metros de diámetro. Una vez trazado se ubicarán dentro de él. El juego consiste en sacar a tu pareja del círculo empujándola sólo con la espalda. Quien haya salido del círculo no puede volver a él y tendrá que buscar otro círculo en el que haya un solo compañero. Con este juego te enfrentaste a diferentes situaciones como la delimitación del espacio en el que llevaste a cabo la actividad y la percepción al hacer contacto con la espalda de tus compañeros porque cada uno de ellos tiene estatura, peso y fuerza distintos, lo que te llevó a hacer ciertas adecuaciones con tu cuerpo para lograr un fin. En parejas, respondan: ¿qué aspectos consideraron sobre su participación para lograr la meta establecida?

REGLAS

su participación para lograr la meta establecida? REGLAS 1. No se utilizan las manos. 2. Se

1. No se utilizan las manos.

2. Se debe evitar el golpeteo con la espalda, recuerda que sólo es empujando.

el golpeteo con la espalda, recuerda que sólo es empujando. Materiales: un gis u objeto similar

Materiales:

un gis u objeto similar para trazar un círculo en el piso.

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SESIÓN 13
SESIÓN
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El dibujo parlante

En esta sesión destacarás los aspectos que te caracterizan mediante un dibujo para identificar quién eres y cómo te percibes.

un dibujo para identificar quién eres y cómo te percibes. Materiales: cartulina, hojas de reúso, lápices,

Materiales:

cartulina, hojas de reúso, lápices, colores.

Trabaja esta actividad individualmente. En una cartulina dibuja tu silueta, lo más parecida a cómo te percibes. En su interior escribe todas las características que reconozcas en ti, destacando los aspectos más importantes. Posteriormente, en grupo, reúnan todos los dibujos y revuélvanlos. Tomen un dibujo que no sea el suyo y péguenlo en alguna pared del salón. Observen los dibujos y escriban en cada uno el nombre del compañero al que consideren que pertenece. Finalmente, cada uno recoja su dibujo y analicen cuántos compañeros lograron identificarlos. En esta actividad manifestaste la percepción que tienes de ti mismo y pudiste conocer cómo te perciben los demás. Analiza la siguiente imagen y comenta con un compañero su significado. Conversa con tus compañeros si la forma como te describiste coincide con la manera en que ellos te identifican; de no ser así, analiza por qué.

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 14 Materiales: cuerda larga o algo para marcar en el suelo,
SESIÓN 14
SESIÓN
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Materiales:

cuerda larga o algo para marcar en el suelo, 10 aros, cuerdas individuales y llantas.

Un recorrido veloz por el circuito

En esta sesión participarás con tus compañeros en un circuito de acción motriz para reconocer tus posibilidades motrices.

Para esta actividad es necesario que realices acuerdos con tus compañeros de equipo para efectuarlas de manera exitosa. Además, esta actividad requiere un espacio libre de obstáculos. Formen equipos de cuatro a seis integrantes, distribúyanse en las cinco estaciones que describen a continuación y permanezcan en cada una de ellas durante cinco minutos.

Estación 1. De forma individual, realiza saltos laterales sobre una línea, cuerda u obstáculo que se encuentre en el piso.

una línea, cuerda u obstáculo que se encuentre en el piso. Estación 2. Organizados en parejas,

Estación 2. Organizados en parejas, uno se desplaza sobre el suelo (10 metros), apoyando las manos sobre el piso y el otro le sostiene las piernas; al regreso cambian de papeles.

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Estación 3. Otra vez, individualmente, salta los aros de manera distinta, cada compañero tendrá que sugerir otra manera de realizar los saltos.

Estación 4. Salta la cuerda, de preferencia de manera ininterrumpida, y sugiere otras formas de hacerlo.

Versión de evaluación 23/04/12

Estación 5. Desplázate en zigzag entre llantas u otros obstáculos colocados sobre el piso.

entre llantas u otros obstáculos colocados sobre el piso. Un circuito de acción motriz es una

Un circuito de acción motriz es una opción de trabajo en la que se realizan diferentes actividades de forma secuencial por estaciones y permite el trabajo individual y el cooperativo. Al realizar el circuito de acción motriz tomaron acuerdos con sus compañeros de equipo para realizar de manera diferente y original las actividades. Reflexiona sobre la utilidad que tiene la comunicación en el trato con tus compañeros cuando participas en equipo.

ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR

cuando participas en equipo. ACTIVIDAD EXTRAESCOLAR Investiga con algún familiar aspectos diferentes etapas de

Investiga con algún familiar aspectos

diferentes etapas de tu vida y escríbelos en tu cuaderno. Posteriormente elabora un collage con el mayor número de fotografías representando estas etapas; si no cuentas con fotos, representa las etapas con dibujos. Este collage lo usarás para la siguiente sesión.

significativos de las

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SESIÓN 15
SESIÓN
15

Mis siete maravillas

En esta sesión opinarás cómo eres, cómo te expresas y cómo te perciben los demás, para reconocerte a través los diferentes momentos de tu vida.

Esta actividad la realizarás dentro de tu salón de clases y procurarás utilizar sólo cinco minutos en tu participación. Formen equipos de cinco compañeros. Decidan el orden en que participarán. La actividad inicia cuando el primer compañero describe su collage resaltando siete aspectos significativos de cada etapa de su vida. Repitan la indicación hasta que pasen todos los integrantes del equipo. Reúnanse y respondan: ¿qué situaciones comunes encontraron en las distintas etapas que han vivido y opinen cómo éstas han favorecido en el reconocimiento de tu cuerpo y la percepción que tienes sobre ti? La percepción que tienes sobre ti favorece el reconocimiento de tu cuerpo y fortalece la interacción en los juegos que realices.

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AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee detenidamente las siguientes afirmaciones y marca qué tan frecuentemente las cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

 

Siempre

Lo hago

Difícilmente

lo hago

a veces

lo hago

Opino quién soy y mi cuerpo al realizar actividades físicas o juegos.

     

Opino quién soy y cómo me comunico con mis compañeros al realizar actividades físicas o juegos.

     

Opino quién soy y el trato con mis compañeros al realizar actividades físicas o juegos.

     

Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar?

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 16
SESIÓN
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Evaluación

En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque I.

se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque I. La evaluación la realizarás en dos momentos.
se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque I. La evaluación la realizarás en dos momentos.
se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque I. La evaluación la realizarás en dos momentos.

La evaluación la realizarás en dos momentos.

cojito.

b) Saltar

la realizarás en dos momentos. cojito. b) Saltar Primer momento Mediante la siguiente actividad retoma lo

Primer momento

Mediante la siguiente actividad retoma lo experimentado en el bloque. El docente observará tu desempeño en relación con tu aprendizaje. El juego inicia de manera individual y tendrás que realizar las siguientes acciones:

a) Saltar

y tendrás que realizar las siguientes acciones: a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con
y tendrás que realizar las siguientes acciones: a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con
y tendrás que realizar las siguientes acciones: a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con
y tendrás que realizar las siguientes acciones: a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con

la cuerda fija alternando los pies,

acciones: a) Saltar la cuerda fija alternando los pies, con dos pies juntos y de la

con dos pies juntos y de

la cuerda fija alternando los pies, con dos pies juntos y de la cuerda desplazándote por
la cuerda fija alternando los pies, con dos pies juntos y de la cuerda desplazándote por

la cuerda desplazándote por todo el espacio

Materiales:

cuerdas individuales, sogas para saltar, costal o cajas de cartón o botellas de plástico de reúso.

disponible, saltar la cuerda a dos velocidades diferentes, saltar la

cuerda mientras giras,

saltar la cuerda adaptándote a un ritmo

externo indicado por el docente.

Versión de evaluación 23/04/12

El juego continúa, formen parejas y ejecuten las acciones siguientes:

c) Frente a frente, salten al mismo tiempo y en el mismo lugar. Deberán desplazarse en diferentes direcciones hacia adelante, hacia atrás y de forma lateral.

d) Uno junto al otro, tómense de la mano interior y con la mano libre sostengan los extremos de la cuerda, para saltar los dos a la vez, primero sobre su lugar y después desplazándose.

e) Frente a frente, cada uno tome un extremo de la cuerda y jálenla para

intentar llevar a su compañero al otro extremo del área. Un compañero se sienta en un costal y el otro lo jala con la cuerda, simulando un trineo. El juego continúa en grupos de seis a ocho personas:

f) Una toma la soga larga por un extremo y se ubica en el centro de un círculo; las demás se colocan alrededor de éste. El compañero que sostiene la cuerda la hace girar a ras del piso en el

sentido de las manecillas del reloj, mientras los demás intentan saltarla cuando llegue a sus pies. Si algún compañero llega a pisarla ocupa el lugar de quien la está girando.

g) Dos compañeros sostienen la soga larga por sus extremos y la hacen girar; los demás la saltan sin parar, impulsándose con uno o los dos pies. Modifiquen la altura de la cuerda y la manera de saltarla.

sin parar, impulsándose con uno o los dos pies. Modifiquen la altura de la cuerda y

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sin parar, impulsándose con uno o los dos pies. Modifiquen la altura de la cuerda y

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CONOCIMIENTO DE MÍ MISMO

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Versión de evaluación 23/04/12

Segundo momento Responde las siguientes preguntas:

¿Cómo influyó el conocimiento de ti mismo para establecer tus límites y posibilidades al realizar la actividad?

¿De qué manera te ayudaron tus distintas manifestaciones corporales para comunicarte con tus compañeros durante el juego?

¿Cómo reconoces tu potencial expresivo al participar en este juego?

¿Cómo fue tu relación con tus compañeros al participar en parejas y en pequeños grupos?

Recuerda realizar el balance de las actividades que hiciste y las que no en tu Agenda de juego y ejercicio físico.

realizar el balance de las actividades que hiciste y las que no en tu Agenda de

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Versión de evaluación 23/04/12

Hoja para padres

Con el propósito de ayudar al alumnado a mejorar su aprendizaje se cuenta con este espacio donde el docente menciona

las dificultades, los rezagos o las deficiencias

que presentó

el estudiante durante el transcurso de este bloque, así como las acciones necesarias que se deberán emprender para superarlos. Se solicita atentamente a los padres de familia que colaboren. Lo que el estudiante debió aprender durante este bloque:

Emplear a través del movimiento diversas formas de expresión para comunicarse y así mejorar su trato con los demás. Identificar sus características físicas, motrices y afectivas para reconocer sus límites y posibilidades de actuación dentro de la diversidad mientras juega. Mantener su condición física.

Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades o rezagos:

el alumno presenta las siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del

Para solventarlos deberá:

Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:

siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:
siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:

Versión de evaluación 23/04/12

BLOQUE
BLOQUE
BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer
BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer
BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer
BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer
BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer
BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer
II
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APRENDAMOS

A JUGAR

EN EQUIPO

BLOQUE II APRENDAMOS A JUGAR EN EQUIPO • Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer

Explicarás los elementos estructurales del juego para proponer acciones que te permitan obtener un mejor desempeño durante los juegos.

Controlarás tus movimientos al realizar tareas de forma estática o dinámica en relación contigo mismo, con tus compañeros y con los objetos que manipulas para favorecer tu experiencia motriz.

Intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre la aplicación de las reglas y el desarrollo de acciones motrices para alcanzar un fin común.

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Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante noviembre.

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 1 Controlarás tus movimientos al realizar tareas de forma estática o dinámica
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Versión de evaluación 23/04/12 1 Controlarás tus movimientos al realizar tareas de forma estática o dinámica

Controlarás tus movimientos al realizar tareas

de forma estática o dinámica en relación23/04/12 1 Controlarás tus movimientos al realizar tareas contigo mismo, con tus compañeros y con los

realizar tareas de forma estática o dinámica en relación contigo mismo, con tus compañeros y con
realizar tareas de forma estática o dinámica en relación contigo mismo, con tus compañeros y con
realizar tareas de forma estática o dinámica en relación contigo mismo, con tus compañeros y con

contigo mismo, con tus compañeros y con los objetos que manipulas para favorecer tu

Secuencia

experiencia motriz. y con los objetos que manipulas para favorecer tu Secuencia SESIÓN 17 Cuadro. Parte 1 En

manipulas para favorecer tu Secuencia experiencia motriz. SESIÓN 17 Cuadro. Parte 1 En esta sesión analizarás
SESIÓN 17
SESIÓN
17

Cuadro. Parte 1

En esta sesión analizarás el control y la precisión de tus movimientos y los de tus compañeros, al golpear la pelota durante diversas situaciones de juego.

al golpear la pelota durante diversas situaciones de juego. Materiales: gis o algo para marcar en

Materiales:

gis o algo para marcar en el suelo, pelota de vinil o de esponja.

algo para marcar en el suelo, pelota de vinil o de esponja. ¿QUÉ SABES TÚ? Analiza
¿QUÉ SABES TÚ? Analiza lo siguiente: si te lanzaran una pelota dirigida a tu rostro
¿QUÉ SABES TÚ?
Analiza lo siguiente: si te
lanzaran una pelota dirigida
a tu rostro y no lograras
atraparla o esquivarla, ¿qué
pasaría?
Acomodados en círculo
mencionen la importancia
que tiene el control de sus
movimientos, según sus
respuestas a la pregunta
anterior. De acuerdo con la
actividad, respondan: ¿qué
beneficios se obtienen al
vivir diferentes experiencias
motrices?
se obtienen al vivir diferentes experiencias motrices? MANOS A LA OBRA En las acciones cotidianas de

MANOS A LA OBRA

En las acciones cotidianas de cada persona interviene de forma importante su motricidad. Por ello, la intención de que aprendas a controlar tus movimientos implica que actúes de forma adecuada ante las distintas situaciones que se te presentan. Controlar tus movimientos y favorecer tu experiencia motriz significa entender qué es la motricidad, es decir, tener conciencia de tus movimientos, de qué haces y para qué. El control de la motricidad implica apropiarse de una serie de elementos relacionados con el equilibrio, la tensión muscular, la respiración-relajación, mejorando así la coordinación motriz en general. Favorecer la experiencia motriz implica participar en distintas actividades físicas que generen estímulos diversos para mejorar la motricidad.

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

Trabajen en parejas. Es importante que observen los movimientos de su compañero y marquen en el suelo el área de juego. Colóquense como se muestra en la siguiente imagen.

REGLAS 1. No se pueden invadir las áreas de los contrarios. 2. La pelota sólo
REGLAS
1. No se pueden invadir las áreas de los
contrarios.
2. La pelota sólo puede ser golpeada de
abajo hacia arriba y con las manos.
3. Si la pelota bota dentro de un cuadro
y el equipo que se encuentra ahí no la
contesta, perderá el punto.
4. Se pierde un punto cuando los
integrantes del equipo golpean más de
cinco veces consecutivas la pelota.
5. Se pierde un punto si un jugador
golpea dos veces seguidas la pelota.

En cada cancha tiene que haber cinco parejas, cuatro jugando y una esperando turno (retando). Cualquier pareja que pierda un punto saldrá para que entren los que esperan. El juego consiste en defender el cuadro de la cancha en que se encuentre cada pareja, tratando de conseguir que la pelota toque el suelo de los cuadros de las parejas contrarias. Cuando la pelota bota en un cuadro, ese equipo deberá contestar, tratando de mandarla a cualquier otro cuadro. En este juego identificaste diferentes movimientos que ayudaron al dominio de tu cuerpo, desarrollando aspectos como el control y la precisión, que pones en práctica cuando, por ejemplo, golpeas una pelota. Al terminar el juego reflexiona y comenta con tu pareja: ¿tus pases y golpes a la pelota tuvieron control y precisión? Analicen las observaciones que realizaron durante el desarrollo del juego, con la intención de mejorar su participación.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 18
SESIÓN
18

Cuadro. Parte 2

En esta sesión jugarás nuevamente Cuadro reconociendo el elemento de la dirección para mejorar tu desempeño en el juego cuando golpeas la pelota.

Para iniciar el juego organícense como en la sesión anterior y apliquen los comentarios y observaciones de su pareja a su desempeño. Además analicen si la forma en que golpean el móvil le da la dirección deseada. Pueden realizar modificaciones al juego para que sea más divertido. Al terminar comenta con tus compañeros lo que identificaron durante el juego considerando lo siguiente: ¿de qué forma se golpea mejor la pelota?, ¿en qué zona de la cancha es mejor colocarse?, ¿qué postura deben adoptar en la ejecución? Aspectos como la forma de golpear el móvil, la zona en que te paras en la cancha y la postura que adoptas en el juego, son elementos que te ayudan a mejorar la dirección que seguirá la pelota. Al jugar Cuadro llevaste a cabo tareas en forma estática, ya que no realizaste desplazamientos importantes, es decir, no hubo grandes cambios en tu ubicación.

B L O EN Q EQUIPO

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Versión de evaluación 23/04/12 APRENDAMOS A JUGAR

SESIÓN 19
SESIÓN
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Cachibol. Parte I

En esta sesión analizarás el control, la precisión y la dirección de tus movimientos y los de tus compañeros. al atrapar y lanzar la pelota durante diversas situaciones de juego.

El juego se desarrolla dentro de una cancha de voleibol,

basquetbol o en un espacio similar que dividirán con una red

o una cuerda.

Integren dos equipos, cada uno formado por tres a seis compañeros. Cada equipo se ubicará en un lado de la cancha.

A una señal, un equipo elegido al azar lanzará la pelota, por

encima de la red (o cuerda), hacia la mitad de la cancha de los contrincantes, tratando de que caiga en el suelo; éstos deben evitarlo. Una vez que tengan la pelota en su poder pueden hacer de uno a tres pases para devolverla por encima de la red (o cuerda) y buscar que toque el piso del otro equipo. Para favorecer el desarrollo del juego, realicen pausas en las que analicen cómo mejorar su desempeño y el del equipo, así como las acciones que pueden modificar o implementar.

así como las acciones que pueden modificar o implementar. Materiales: pelota de vinil, red de voleibol

Materiales:

pelota de vinil, red de voleibol o cuerda larga.

Versión de evaluación 23/04/12

REGLAS

Versión de evaluación 23/04/12 REGLAS 1. No pueden invadir la cancha del equipo contrario. 2. Deben

1. No pueden invadir la cancha del equipo contrario.

2. Deben enviar por lo menos un pase y máximo tres antes de lanzar la pelota al lado contrario.

3. Se juega en tres fases o sets de seis puntos cada uno.

4. Cada vez que uno de los equipos lanza la pelota y ésta cae al suelo de los contrarios gana un punto, y el juego se reinicia.

5. El saque se pierde cuando el equipo contrario logra un punto.

6. Los puntos de cada set se suman.

7. Gana el equipo que obtenga dos de tres sets.

8. Todos los compañeros deben participar.

Observa a tus compañeros y analiza cómo recibe la pelota cada uno de ellos, sus mejores golpes, sus puntos débiles

y los desplazamientos que realizan al jugar. Esto te ayudará

a determinar el nivel de control, precisión y dirección que se necesita al efectuar la actividad, y a corregir o mejorar tu desempeño y el del equipo.

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Versión de evaluación 23/04/12 APRENDAMOS A JUGAR

SESIÓN 20
SESIÓN
20

Cachibol. Parte 2

En esta sesión jugarás nuevamente Cachibol, modificando el móvil para provocar ajustes en la organización de tus movimientos y los del grupo.

La modificación del móvil en el juego obliga a ajustar la organización de los desempeños motrices y del equipo, para favorecer su experiencia motriz. Jueguen nuevamente Cachibol, pero ahora propongan variantes

a partir de las siguientes indicaciones:

En el primer set jugarán con el mismo móvil (pelota). Para cada uno de los siguientes sets utilizarán un móvil distinto (las pelotas de trapo varían de acuerdo a quién las hizo). Cada vez que se cambia de móvil deberán establecer ajustes en los movimientos individuales y en los acuerdos relacionados con la organización del grupo. Utilicen los siguientes referentes:

¿de qué forma se atrapa mejor la pelota de acuerdo con el nuevo

tamaño y peso? ¿En

acuerdo con las habilidades de cada integrante?, ¿qué postura deben adoptar de acuerdo con la función de cada uno? Cambiar el móvil que se utiliza en un mismo juego provoca la transformación y adecuación de tus movimientos, enriqueciendo la experiencia motriz. Al jugar Cachibol realizaste tareas de forma dinámica, puesto que te desplazaste, es decir, hubo cambios en tu ubicación al momento de atrapar y lanzar la pelota. El control de la motricidad, enfocado a la resolución de problemas motores, nos ayuda a comprender nuestro propio cuerpo para sentirnos bien con él, a conocer sus posibilidades

de movimiento y desarrollar habilidades motrices. Esto nos permite avanzar en situaciones difíciles como el dominio en el manejo de objetos, a orientarnos corporalmente y anticiparnos

a trayectorias complejas y velocidades en variadas situaciones

de juego. Algunos cuestionamientos que pueden ayudarte en tareas motrices cada vez más complejas son: ¿qué debo hacer?, ¿para qué lo haré?, ¿cómo y de cuántas formas lo puedo lograr?, ¿qué resultados obtendré?

qué sitio de la cancha es mejor pararse de

obtendré? qué sitio de la cancha es mejor pararse de Materiales: pelota de vinil, varios balones

Materiales:

pelota de vinil, varios balones o pelotas hechas de trapos con cuerdas amarradas, red de voleibol o cuerda larga.

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Versión de evaluación 23/04/12

9

8

7

6

5

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AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee con atención las siguientes afirmaciones y responde "sí" o "no".

No

Controlo mis movimientos durante la manipulación de objetos en juegos motrices.

Ejecuto tareas de forma estática y dinámica durante mi participación en variadas actividades motrices.

Lee detenidamente la siguiente afirmación y marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

Siempre

lo hago

Lo hago

a veces

Difícilmente

lo hago

Expreso con respeto mi opinión sobre las acciones motrices de mis compañeros.

Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar?

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2

1

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

I U E APRENDAMOS A JUGAR Versión de evaluación 23/04/12 2 Secuencia Explicarás los elementos estructurales
2
2

Secuencia

A JUGAR Versión de evaluación 23/04/12 2 Secuencia Explicarás los elementos estructurales del juego para

Explicarás los elementos estructurales

del juego para proponer acciones que te

del juego para proponer acciones que te

permitan obtener un mejor desempeño

permitan obtener un mejor desempeño

durante los juegos.

durante los juegos.

SESIÓN 21
SESIÓN
21

Juego y observo. Parte 1

En esta sesión analizarás, a través de un control escrito, los aspectos importantes en el desarrollo y participación dentro de un juego para mejorar el desempeño del grupo.

¿QUÉ SABES TÚ? Reúnete con un compañero y mencionen los elementos con los que deben
¿QUÉ SABES TÚ?
Reúnete con un compañero
y mencionen los elementos
con los que deben contar
para jugar basquetbol.
A partir de su respuesta:
¿cuáles crees que sean los
elementos estructurales del
juego?
MANOS A LA OBRA

Los elementos estructurales del juego son condiciones que permiten su desarrollo. Son cinco los elementos que pueden considerarse: el espacio o área de trabajo, el tiempo, el manejo de móviles e implementos, la interrelación e intercomunicación con los compañeros y las reglas.

e intercomunicación con los compañeros y las reglas. Materiales: gis o algo para marcar en el

Materiales:

gis o algo para marcar en el suelo, pelota de vinil o de esponja, hoja o cuaderno.

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Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 Jueguen de nuevo Cuadro y decidan cómo organizarse. Para elaborar un control

Jueguen de nuevo Cuadro y decidan cómo organizarse. Para elaborar un control escrito tracen en una hoja una tabla para registrar sus datos y posteriormente analizar algunos elementos que forman parte del juego:

quiénes intervienen más, quiénes son más acertados en sus movimientos, qué pareja o grupo funciona mejor como equipo y por qué. Pueden turnarse para registrar los datos. Piensen y solucionen cuál será la mejor manera de llevar este registro a partir del juego y organización del grupo. Utilicen como modelo la siguiente tabla; pueden modificarla de acuerdo con la forma en que decidieron organizarse.

de acuerdo con la forma en que decidieron organizarse. Nombre Pases Golpes de pelota Anotaciones
de acuerdo con la forma en que decidieron organizarse. Nombre Pases Golpes de pelota Anotaciones

Nombre

Pases

Golpes de pelota

Anotaciones

logradas

Bueno

Perdido

Bueno

Perdido

 

José Manuel García

III

II

II

III

II

Rosa Jiménez

II

I

II

III

I

Raúl López

IIII

II

IIII

I

III

Margarita Farfán

I

III

I

II

I

El objetivo de este control es analizar la participación de todos,

intercambiar puntos de vista y replantearla en equipo.

El control escrito también ayuda a reflexionar sobre las ventajas

del juego para cambiar la dinámica, mejorar la convivencia y lograr una participación más equitativa. Al terminar el juego, anoten en su cuaderno lo que sucedió en la cancha y compartan con los demás por qué es útil llevar un

registro de este tipo.

A partir de la observación que hicieron de sus compañeros, de

sus contrincantes y del juego en general, describan qué cambios harían en la dinámica del juego para conseguir una participación

más equitativa.

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 22
SESIÓN
22

Juego y observo. Parte 2

En esta sesión analizarás los elementos estructurales del juego: compañeros, contrincantes y móvil, a través de un control escrito para lograr una participación más equitativa, divertida y eficiente.

En esta ocasión jugarán Cachibol y elaborarán una tabla parecida

a la anterior para llevar un registro escrito. En ésta deberán

escribir aspectos de interrelación e intercomunicación entre los

participantes y situaciones vinculadas con el manejo del móvil. Para favorecer el análisis de los elementos estructurales del juego realicen un descanso periódicamente para establecer acuerdos y modificar paulatinamente el número de participantes

y sus funciones, así como el tipo, tamaño y número de los móviles

(pelotas) con los que jueguen. Recuerden hacer cambios en el juego que impliquen mejorar la participación de todos y hacerlo más divertido. Registren lo que sucede al aplicar cada cambio. Al final del juego reflexionen y comenten qué cambios pueden hacer en la tabla para facilitar la observación de los elementos estructurales que se consideraron en esta actividad y por qué. De la misma forma, comenten por qué es importante analizar y transformar o variar los elementos estructurales del juego, como los participantes y el móvil.

estructurales del juego, como los participantes y el móvil. Materiales: pelotas de trapo o papel o

Materiales:

pelotas de trapo o papel o balones de voleibol, red de voleibol o cuerda, hoja o cuaderno.

y el móvil. Materiales: pelotas de trapo o papel o balones de voleibol, red de voleibol

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 23
SESIÓN
23
Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 23 Materiales: cuatro pelotas de vinil, cuatro pelotas de papel o

Materiales:

cuatro pelotas de vinil, cuatro pelotas de papel o trapo.

Quemados. Parte 1

En esta sesión aplicarás variantes en el factor tiempo durante el desarrollo de un juego, para proponer acciones que mejoren el desempeño motriz.

El área de juego puede ser una cancha de voleibol o basquetbol. Si no cuentan con ella, tracen un rectángulo de aproximadamente 18 x 9 metros, y divídanlo por la mitad. Distribuyan al grupo en dos equipos mixtos, cada uno ocupará una mitad de la cancha. El juego consiste en quemar (tocar con la pelota) al contrincante y evitar ser tocado por ella. La acción inicia cuando el integrante de un equipo, elegido al azar, lanza la pelota a los contrincantes, tratando de quemarlos. Los contrincantes pueden, a su vez, tomar la pelota; quien logre

atraparla, se convierte en atacante y la lanzará a los integrantes

del equipo contrario.

lados de la cancha contraria y desde ahí puede quemar a los contrincantes.

El jugador quemado pasa al final o a los

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

REGLAS

E APRENDAMOS A JUGAR Versión de evaluación 23/04/12 REGLAS 1. Sólo está permitido quemar a los

1. Sólo está permitido quemar a los contrincantes con un toque de pelota efectuado por debajo de la cintura. Por ningún motivo se lanzará la pelota a la cabeza o al tronco.

2. Deberán dar por lo menos tres pases entre los integrantes del equipo antes de lanzar para quemar.

3. Gana el equipo que queme primero a todos sus contrincantes.

4. Todos los alumnos deben participar.

5. Atrapar la pelota de aire; evita ser quemado.

Analiza lo que ocurre por medio de la observación, esto te permitirá dialogar y decidir cambios para una mejor participación, más divertida y justa para todos. Periódicamente apliquen variantes en el tiempo, por ejemplo,

establezcan un límite de 10 segundos para realizar los pases; si no lo logran, pierden la posesión de la pelota. ¿Qué cambios realizarías a la actividad utilizando el factor tiempo en cualquier situación del juego? Piensa y aplica modificaciones para involucrar a todos los participantes y hacer el juego más dinámico y ágil.

Al terminar el

juego, en el salón o en un lugar cómodo,

reflexionen y anoten en su cuaderno de qué les sirve proponer variantes de tiempo en los juegos.

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 24 Materiales: varias pelotas de vinil, de papel o trapo atadas
SESIÓN 24
SESIÓN
24

Materiales:

varias pelotas de vinil, de papel o trapo atadas con cinta adhesiva o cordones.

Quemados. Parte 2

En esta sesión modificarás el elemento estructural del juego denominado el espacio, jugando Quemados para realizar ajustes motrices.

Jueguen nuevamente Quemados, pero ahora utilicen variantes en el tamaño, la forma y la disposición de la cancha o el espacio de juego, por ejemplo, reduzcan el rectángulo en el que jugaron anteriormente, esto provocará adaptar sus desempeños. Con este cambio experimentarán las diferencias de distancias y de posición en la cancha, así como posibles nuevas trayectorias que los obligará a hacer ajustes motrices y mejorar su desempeño.

obligará a hacer ajustes motrices y mejorar su desempeño. Consulta en… Recuerda que el ejercicio físico
Consulta en… Recuerda que el ejercicio físico y una buena alimentación son importantes para tu
Consulta en…
Recuerda que el ejercicio físico
y una buena alimentación son
importantes para tu salud.Para
revisar información variada sobre
nutrientes y tipos de alimentos
que puedes consumir, consulta:
<http://sepiensa.org.mx/
sepiensa2009/nyn.html>.
<http://sepiensa.org.mx/ sepiensa2009/nyn.html>. Al terminar el juego, comenten en parejas cómo al modificar

Al terminar el juego, comenten en parejas cómo al modificar el área de juego es necesario realizar ajustes motrices. Den un ejemplo.

1 DIC
1
DIC

Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante diciembre.

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Versión de evaluación 23/04/12 APRENDAMOS A JUGAR

SESIÓN 25
SESIÓN
25

Pelotas locas

En esta sesión modificarás los elementos estructurales para proponer acciones que mejoren la participación de todos.

Materiales:

20 pelotas, aproximadamente, que pueden ser de vinil, papel o de trapo, atadas con cinta adhesiva o cordones.

Formen dos equipos. El juego se puede realizar en una cancha de voleibol o basquetbol, o en un área de aproximadamente 10 x 20 metros, dividida a la mitad. Cada equipo participa en una mitad de la cancha.

Versión de evaluación 23/04/12

REGLAS 1. No está permitido lanzar pelotas con la intención de golpear a los contrincantes.
REGLAS
1. No está permitido lanzar pelotas
con la intención de golpear a los
contrincantes.
2. No se permite desplazarse con la
pelota en las manos.
3. Gana el equipo que tenga menos
pelotas al terminar el tiempo.
4. Si alguien lanza una pelota después de
finalizado el tiempo se sumarán dos
pelotas al conteo de su equipo.
5. Todos los alumnos deben participar.

El juego consiste en que cada equipo lance las pelotas

a la cancha contraria en un tiempo determinado; designen a

alguien que tome el tiempo y dé la señal para comenzar. Al

iniciar el juego cada equipo deberá tener el mismo número de pelotas. Éstas sólo pueden ser lanzadas desde el lugar donde se atraparon. Hagan las modificaciones necesarias para mejorar la participación de todos. Apliquen variantes en los elementos estructurales del juego, por ejemplo, la manera en que interactúan los participantes, el tiempo, el espacio de juego

o el uso de móviles: reduzcan o prolonguen el tiempo de los

lanzamientos, o disminuyan o aumenten la cantidad de móviles. Piensen y apliquen ajustes para mejorar la participación de todos. Al terminar el juego comenten y reflexionen lo siguiente:

¿de qué les sirve conocer y aplicar variantes en los elementos estructurales de los juegos? Al ser modificados algunos elementos estructurales del juego, también se cambia su lógica, como consecuencia, los participantes ajustan sus movimientos y la manera en que

interactúan a partir de cada condición.

Versión de evaluación 23/04/12

AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que has aprendido en esta secuencia. Lee con atención y responde:

1. Menciona los elementos estructurales del juego.

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Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 3 Intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre la aplicación de
3
3
Versión de evaluación 23/04/12 3 Intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre la aplicación de
Versión de evaluación 23/04/12 3 Intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre la aplicación de

Intercambiarás puntos de vista con tus

compañeros sobre la aplicación de las reglas y el desarrollo de acciones motrices para alcanzar un fin común. Explicarás los elementos estructurales

Secuencia

común. Explicarás los elementos estructurales Secuencia del juego para proponer acciones que te permitan obtener un

del juego para proponer acciones que te permitan obtener un mejor desempeño durante los juegos.común. Explicarás los elementos estructurales Secuencia SESIÓN 26 Gana terreno. Parte 1 En esta sesión aplicarás

SESIÓN 26
SESIÓN
26

Gana terreno. Parte 1

En esta sesión aplicarás las reglas del juego Gana terreno, para valorar su importancia como principios de convivencia.

¿QUÉ SABES TÚ? Mediante una lluvia de ideas, discutan sobre la importancia de aplicar y
¿QUÉ SABES TÚ?
Mediante una lluvia de
ideas, discutan sobre la
importancia de aplicar
y respetar las reglas
en algunas actividades
sociales.
y respetar las reglas en algunas actividades sociales. 20 m Materiales: dos pelotas de vinil, un

20 m

respetar las reglas en algunas actividades sociales. 20 m Materiales: dos pelotas de vinil, un gis

Materiales:

dos pelotas de vinil, un gis o algo con que marcar en el suelo.

pelotas de vinil, un gis o algo con que marcar en el suelo. 10 m Línea
10 m Línea de fondo Línea de fondo
10 m
Línea de fondo
Línea de fondo
marcar en el suelo. 10 m Línea de fondo Línea de fondo MANOS A LA OBRA

MANOS A LA OBRA

En Educación Física se intercambian puntos de vista, vivencias y experiencias motrices con los compañeros, asumiendo reglas y códigos compartidos de conducta y comunicación; es decir, el diálogo desempeña un papel fundamental en las actividades, ya que se comparten y se construyen relaciones y pautas para promover el desarrollo motriz que, a su vez, fomenta la capacidad crítica, la reflexión, el pensamiento analítico y propositivo de las personas.

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

Lean detenidamente antes de empezar a jugar, con la finalidad de comprender la dinámica y las reglas del juego. Organícense en dos equipos mixtos con igual número de integrantes. Utilicen una cancha de voleibol o un área rectangular de aproximadamente 20 x 10 metros, dividida a la mitad. Acción ofensiva. Consiste en que el participante de un equipo lance la pelota intentando que cruce la línea de fondo contraria. Acción defensiva. Cada equipo tratará de evitar que la pelota lanzada por los contrarios cruce su propia línea de fondo, para lo cual procurarán atraparla antes. El juego comienza cuando el integrante de un equipo, seleccionado al azar, lanza la pelota desde su línea de fondo.

Versión de evaluación 23/04/12

Recepción del equipo contrario:

1. Si la pelota es atrapada al vuelo, el receptor puede dar tres pasos o zancadas antes de lanzarla de nuevo.

2. El jugador que recibe la pelota sólo podrá lanzarla desde el lugar donde la atrapó.

3. Si al intentar atrapar la pelota, ésta rebota hacia delante, el lanzamiento se efectúa en el lugar donde se produjo el primer contacto.

4. Si la pelota sale de los límites laterales de la cancha, se vuelve a lanzar desde el lugar donde ha salido. El juego se realiza por tiempos de 15 minutos o por puntos.

Decidan entre todos cuántos tiempos o puntos se disputarán. El equipo que inicia, intenta lanzar hacia la parte del terreno contrario menos protegida, a fin de evitar el bloqueo de la pelota. Cada jugador debe determinar su propia zona de acción en la cancha, estar atento para calcular los movimientos y la posición de sus compañeros, y poder apoyarlos si fallan la jugada. Recuerden que es muy importante respetar las reglas. Al terminar, reflexiona y comenta con tus compañeros cómo favorece la aplicación adecuada de las reglas del juego al desarrollo armónico de la actividad.

Consulta en… Revisa el vínculo <http://sepiensa.

org.mx/sepiensa2009/jovenes.

html>, en el apartado “Mi casa, orden y reglas”, y lee “Futbol y legalidad”. La lectura te permitirá reflexionar sobre la importancia que tienen las reglas en la vida de los seres humanos.

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que tienen las reglas en la vida de los seres humanos. 60 REGLAS 1. No está
que tienen las reglas en la vida de los seres humanos. 60 REGLAS 1. No está

REGLAS

1. No está permitido:

• Bloquear la pelota con otra parte del cuerpo que no sean las manos.

• Caminar, correr o driblar con la pelota.

• Lanzar directamente la pelota a la línea de fondo sin que bote en el terreno contrario.

2. Los que cometan alguna de estas faltas deben retroceder tres zancadas a partir del primer contacto.

3. Se logra un punto cuando la pelota lanzada cruza la línea de fondo del terreno contrario, después de dar por lo menos un bote dentro de la cancha.

4. Ningún alumno debe ser excluido.

del terreno contrario, después de dar por lo menos un bote dentro de la cancha. 4.

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 27
SESIÓN
27

Gana terreno. Parte 2

En esta sesión transformarás las reglas, uno de los elementos estructurales del juego, al participar en una actividad para intercambiar puntos de vista con tus compañeros.

En esta sesión jueguen nuevamente Gana terreno, sólo que esta vez jugarán con reglas distintas de las que utilizaron antes. Propongan nuevas reglas, al hacerlo participen todos e intercambien comentarios. Las reglas propuestas deben considerar la participación de todos, que nadie corra riesgo físico, que el juego represente un reto motriz para la mayoría y que sea muy divertido. Para finalizar, reflexiona y describe qué sucedió en el juego al modificar las reglas. Además, describe qué cambiarías o mejorarías en el intercambio de opiniones que tuvieron para lograr un fin común y explica por qué.

que tuvieron para lograr un fin común y explica por qué. Materiales: 20 pelotas, aproximadamente, que

Materiales:

20 pelotas, aproximadamente, que pueden ser de vinil, papel o de trapo, atadas con cinta adhesiva o cordones.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 28
SESIÓN
28
Versión de evaluación 23/04/12 SESIÓN 28 Materiales: red de voleibol o cuerda larga, gis o algo

Materiales:

red de voleibol o cuerda larga, gis o algo para marcar en el suelo y

una indiaca. Ésta última debe estar formada por dos partes, una especie de saquito-pelota de

6 centímetros

de diámetro y

4 centímetros de

espesor de

goma-espuma,

y la parte superior

compuesta por tres o cuatro plumas (de ave), de color, de unos 20 centímetros de longitud, unidas o adaptadas a la base. Su peso es más o menos de 200 gramos.

Si es difícil conseguirla

o fabricarla, utiliza

una pelota de esponja envuelta en un pedazo

de costal.

Indiaca. Parte 1

En esta sesión intercambiarás puntos de vista con tus compañeros sobre las acciones motrices desarrolladas en el juego, para alcanzar un fin común.

desarrolladas en el juego, para alcanzar un fin común. Observa las acciones motrices de cada uno

Observa las acciones motrices de cada uno de los integrantes de

tu equipo, ya que al concluir el juego intercambiarán puntos de vista para mejorarlas.

Tracen una cancha rectangular que puede variar entre 10 y 18 metros de largo por 4 y 9 metros de ancho. La cancha será dividida en dos campos por una red o cuerda central cuya altura puede ser de 1.60 hasta 2.15 metros. El juego consiste en golpear la indiaca con la mano, enviándola por encima de la red, al campo contrario. Mientras juegan consideren lo siguiente para analizar

sus acciones motrices, y optimizar el desempeño de todos como equipo:

• El control y precisión en los golpes al móvil.

• Las trayectorias del móvil y recorridos.

• La anticipación de las acciones del contrario: cuando los

contrincantes golpean el móvil, los integrantes de tu equipo deben decidir oportunamente qué hacer. Los encuentros de la indiaca pueden ser individuales, dobles o en equipos (de cuatro a seis jugadores). Si se les dificulta la ejecución, se puede jugar con más de un toque (dos o tres). Se inicia con el saque desde la línea de fondo. En el comienzo de cada set hace el servicio el jugador o equipo que no lo hizo en el anterior.

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Versión de evaluación 23/04/12 APRENDAMOS A JUGAR

23/04/12 A P R E N D A M O S A J U G A
Un dato interesante La indiaca es un juego recreativo que pertenece a los deportes alternativos.
Un dato
interesante
La indiaca es un
juego recreativo
que pertenece
a los deportes
alternativos. En
Brasil existe un
juego llamado
peteca que podría
ser el precursor
de la indiaca. Este
juego lo practicaban
los nativos
brasileños antes del
siglo xv.

REGLAS

Se obtiene un punto a favor cuando en el equipo contrario:

1. Un jugador, al golpear la indiaca, la manda fuera del campo.

2. Arrojan la indiaca por debajo de la red.

3. Un jugador toca o golpea la indiaca más veces que las acordadas.

4. Un jugador sobrepasa la línea divisoria del medio campo.

5. Un jugador toca la indiaca en el terreno contrario.

6. Un jugador toca la red o los postes durante el juego.

Consideren:

7. Se juega a dos sets de 15 puntos cada uno.

8. Ningún alumno debe ser excluido.
8. Ningún alumno debe ser excluido.

Reúnete con tus compañeros de equipo e intercambien comentarios y observaciones sobre el desarrollo de las acciones motrices de cada uno con la finalidad de mejorar el desempeño de acuerdo con la dinámica del juego. Para finalizar escriban en su cuaderno los puntos más importantes que trabajarán para mejorar su desempeño motriz.

SESIÓN 29
SESIÓN
29

Indiaca. Parte 2

En esta sesión crearán una actividad que incluya los principios estructurales de la indiaca, con la intención de integrar los conocimientos de los elementos estructurales del juego.

Creen, acordando entre todos, un nuevo juego retomando los elementos de la indiaca: el móvil
Creen, acordando entre todos, un nuevo juego retomando los
elementos de la indiaca: el móvil y la cancha.
Con estos elementos realicen una propuesta original. No olviden
establecer las reglas, consideren la dinámica del juego, cuántos
jugadores participan por equipo, la forma de golpear el móvil,
entre otros.
Versión de evaluación 23/04/12

Al terminar de jugar, anota en tu cuaderno y reflexiona, con base en lo realizado, ¿qué cambiarías de la propuesta que elaboraron para hacerla más atractiva y participativa?, ¿cuál de los elementos estructurales del juego consideras que es más importante?, ¿por qué?

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 30
SESIÓN
30

Torneo de juegos en cancha propia. Parte 1

En esta sesión establecerás acuerdos en la organización de un torneo de juegos de cancha propia para valorar la importancia de trabajar para lograr un fin común.

En los juegos de cancha propia, la lógica de la actividad implica que no hay contacto corporal con los contrincantes ni desplazamientos hacia la cancha contraria, sólo hay que devolver el móvil en uso. Muestra de ello son el bádminton, el voleibol, el juego de los quemados, el tenis y el ping-pong. En este tipo de juegos la comunicación e interacción entre compañeros y contrincantes resultan propicias para practicar el juego limpio, pues cada equipo permanece siempre en su lado de la cancha sin la posibilidad de generar un contacto o choque físico. Con ayuda de su docente establezcan acuerdos para organizar un torneo de algún juego en cancha propia considerando dos momentos. En el primer momento realicen la planeación: ¿qué van a jugar?, ¿cómo jugarán? (sistema de competencia), ¿con qué y en dónde jugarán?, ¿quiénes jugarán? Todos estos puntos deberán plasmarse por escrito. Piensen muy bien todo lo que se necesita para que se lleve a cabo de la mejor forma. Además de la planeación elaboren un formato para realizar observaciones y así puedan analizar el desarrollo del torneo. Este formato lo utilizarán en el segundo momento del juego.

Un dato interesante

El bádminton es el deporte de raqueta más rápido del mundo, ya que el volante gallito puede alcanzar la increíble velocidad de 300 km/h. La elevada velocidad que adquiere el volante exige que los jugadores profesionales de este deporte tengan grandes reflejos. La velocidad del volante varía en las diferentes regiones del planeta. Factores ambientales como la humedad y la temperatura hacen que el volante vuele más rápido o más despacio. Para contrarrestar estos efectos, los jugadores pueden, por mutuo acuerdo, picar el volante. Para ello, se dobla la punta de ocho de las 16 plumas de las que consta el volante. Si el doblez se hace hacia el interior, el volante volará más rápido, mientras que si se hace hacia el exterior, volará más despacio.

hacia el interior, el volante volará más rápido, mientras que si se hace hacia el exterior,

Versión de evaluación 23/04/12

Para organizar su torneo pueden utilizar una tabla de planeación como la siguiente:

pueden utilizar una tabla de planeación como la siguiente: Nombre del juego Fecha Lugar Reglas:  
pueden utilizar una tabla de planeación como la siguiente: Nombre del juego Fecha Lugar Reglas:  

Nombre del juego

Fecha

Lugar

Reglas:

 

Sistema de

 

Número de equipos:

competencias

Materiales que se necesitan:

1 er juego

2 o juego

3 er juego

4 o juego

Semifinal 1

Semifinal 2

Final 1

Final 2

En un segundo momento se desarrollará el juego, en el que todos deben participar. No olviden analizar, mediante el registro, todo lo que pasa en el torneo, las reglas y el desarrollo específico de cada parte, esto les permitirá determinar nuevas estrategias y tomar decisiones para aplicarlas en próximos juegos o torneos. Este segundo momento se alargará hasta la siguiente sesión. Reflexiona sobre la importancia que tiene establecer acuerdos para la realización adecuada de las actividades y escribe en tu cuaderno a qué conclusiones llegaste.

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APRENDAMOS A JUGAR

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 31
SESIÓN
31

Torneo de juegos en cancha propia. Parte 2

En esta sesión continuarás con el desarrollo del torneo de juegos de cancha propia para valorar la importancia de trabajar para lograr un fin común.

la importancia de trabajar para lograr un fin común. En esta sesión den seguimiento al torneo.

En esta sesión den seguimiento al torneo. Utilicen el formato que elaboraron para realizar observaciones y analicen el desarrollo del torneo. Para finalizar, mediante una lluvia de ideas, mencionen las dificultades a las que se enfrentaron en la toma de decisiones durante la organización del torneo. Pueden guiarse con las siguientes preguntas: ¿cuánto tiempo tardaron en acordar el formato que utilizaron para planear la actividad? ¿Se respetaron las opiniones aportadas?, ¿las aportaciones estuvieron encaminadas a lograr el propósito del torneo? Concluyan qué aspectos mejorarían para la toma de decisiones grupalmente.

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Versión de evaluación 23/04/12

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AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que aprendiste en esta secuencia. Lee con atención y responde: Menciona uno de los elementos estructurales del juego trabajado en la secuencia.

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Lee detenidamente las siguientes afirmaciónes y marca qué tan frecuentemente la cumples. Cuando el docente te lo indique, haz una reflexión acerca de por qué piensas que lo haces con esa frecuencia.

 

Siempre

Lo hago

Difícilmente

lo hago

a veces

lo hago

Respeto la opinión de mis compañeros para la aplicación de reglas en un juego.

     

Expreso mis comentarios para desarrollar un juego que lleve a alcanzar un fin común.

     

Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo puedo mejorar?

SESIÓN 32
SESIÓN
32

Evaluación

En esta sesión se evaluará el aprendizaje adquirido durante el bloque II.

La evaluación la realizarás en dos momentos.

Primer momento Mediante la realización de la siguiente actividad retoma lo experimentado en el bloque.
Primer momento
Mediante la realización de la siguiente actividad retoma lo
experimentado en el bloque. El docente observará tu desempeño
en relación con tu aprendizaje.
Para esta actividad organícense en grupos de cuatro o seis
integrantes dependiendo del total de participantes y realicen el
circuito que se describe a continuación.
Circuito de acción motriz.
Materiales:
Actividad 1
Jalar la cuerda
Utilicen una cuerda de 10 metros,
aproximadamente, amarrada por sus
extremos. Acomódenla en el suelo
en forma de círculo. Jálenla cada uno
hacia atrás. Cinco minutos.
red de voleibol o
cuerda larga, dos
cuerdas de 10 metros,
un paliacate o pañuelo
por persona, gis o
algo para marcar en el
suelo, pelotas o lo que
necesiten de acuerdo
con lo que decidan
jugar.
Acomoden en círculo una cuerda
Actividad 2
Saltos en cuerda
de 10 metros, amarrada por sus
extremos, sobre el suelo. Salten con
los pies juntos adentro y afuera del
círculo. Cinco minutos.
Un paliacate por persona.
Colóquense el paliacate en la parte
de atrás de su cintura, sujetándolo
Actividad 3
A quitar paliacates
con el
resorte del pantalón. Se trata
de quitar el de los demás y evitar
que quiten el propio. No se permite
agarrar el paliacate de uno mismo.
Cinco
minutos de juego continuo.
Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12

Actividad 4

Búfalos

Tracen un círculo en el suelo de unos 4 metros de diámetro. En posición de cuatro puntos de apoyo (gateando) tratarán de desplazar a los demás compañeros, empujándolos con los hombros, tronco o cadera, hasta sacarlos del área de juego. Cinco minutos.

los demás compañeros, empujándolos con los hombros, tronco o cadera, hasta sacarlos del área de juego.

Entre cada cambio de actividad se realiza una carrera que siempre será de intensidad baja o media. Por ello, el área de cada actividad deberá estar separada, para que troten en el traslado.

baja o media. Por ello, el área de cada actividad deberá estar separada, para que troten

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baja o media. Por ello, el área de cada actividad deberá estar separada, para que troten

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Versión de evaluación 23/04/12

Segundo momento

Describe tres elementos estructurales del juego que consideres

importantes para el desarrollo del mismo.

Relata tres situaciones de tu vida en las que hayas tenido que intercambiar puntos de vista con otros para alcanzar un fin común.

Describe cómo te sientes en relación con el desarrollo que has tenido en el control de tus movimientos.

Recuerda realizar el balance de las actividades que hiciste y las que no en tu Agenda de juego y ejercicio físico.

realizar el balance de las actividades que hiciste y las que no en tu Agenda de

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Versión de evaluación 23/04/12

Hoja para padres Con el propósito de ayudar al alumnado a mejorar su aprendizaje se cuenta con este espacio donde el docente menciona las dificultades, los rezagos o las deficiencias que presentó el estudiante durante el transcurso de este bloque, así como las acciones necesarias que se deberán emprender para superarlos. Se solicita atentamente a los padres de familia que colaboren. Lo que el estudiante debió aprender durante este bloque:

Identificar los elementos estructurales del juego, como el espacio, el tiempo, el móvil, los roles de participación, las reglas. Controlar sus movimientos en diferentes situaciones e intercambiar puntos de vista en torno a la aplicación de las reglas y el desarrollo de los juegos para alcanzar un fin común.

Para el docente, el alumno presenta las siguientes dificultades o rezagos:

el alumno presenta las siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del

Para solventarlos deberá:

Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:

siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:
siguientes dificultades o rezagos: Para solventarlos deberá: Observaciones o comentarios del padre de familia o tutor:

Versión de evaluación 23/04/12

BLOQUE
BLOQUE
BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el
BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el
BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el
BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el
BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el
BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el
III
III

CONTRA

TODOS

TODOS

Y EN EL MISMO EQUIPO

BLOQUE III CONTRA TODOS TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO • Identificarás diferentes estrategias en el

Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán conseguir las metas establecidas.

Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para favorecer la colaboración y la implementación de estrategias en el juego.

Actuarás con responsabilidad en beneficio de la cooperación para resolver situaciones que implican acuerdos y decisiones.

1 ENERO
1
ENERO

Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante enero.

Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán
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Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán

Secuencia

Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán
Versión de evaluación 23/04/12 1 Secuencia Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán

Identificarás diferentes estrategias en el juego que te permitirán conseguir las metas establecidas.

SESIÓN 33
SESIÓN
33

Pase a gol. Parte 1

En esta sesión reconocerás tu desempeño motriz durante una estrategia de juego.

¿QUÉ SABES TÚ? En equipos de cinco integrantes comenten la siguiente pregunta: ¿qué es una
¿QUÉ SABES TÚ?
En equipos de cinco
integrantes comenten la
siguiente pregunta: ¿qué es
una estrategia? Compartan
sus reflexiones con el grupo.
es una estrategia? Compartan sus reflexiones con el grupo. MANOS A LA OBRA ¿Qué es una

MANOS A LA OBRA

¿Qué es una estrategia? La estrategia es un plan que considera las acciones a realizar para el logro de una meta. En el diseño de estrategias es necesario conocer algunos aspectos como: los desempeños motrices de los integrantes del equipo y de los contrincantes, aprovechando así el potencial de cada persona para el logro que desean alcanzar. El desempeño motriz considera a la persona como un ser íntegro, con emociones, sentimientos, deseos y motivaciones. Es decir, tiene en cuenta al jugador que desempeña una acción, en este caso a favor de la estrategia.

una acción, en este caso a favor de la estrategia. Materiales: una pelota o un balón

Materiales:

una pelota o un balón y algo para marcar en el suelo.

TODOS CONTRA TODOS Y EN EL MISMO EQUIPO

I

I

I

B L O Q U E

Versión de evaluación 23/04/12

Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Tracen el área de juego y colóquense como se presenta en la siguiente imagen.

9 m
9 m
y colóquense como se presenta en la siguiente imagen. 9 m 18 m Para iniciar el

18 m

como se presenta en la siguiente imagen. 9 m 18 m Para iniciar el juego se

Para iniciar el juego se lanza la pelota al aire y ambos equipos intentarán atraparla. Cuando alguno de los participantes haya atrapado la pelota, comenzará a lanzar pases entre los integrantes de su equipo con el fin de anotar un gol en el área destinada para ello. Cuando un jugador tiene la pelota o balón en las manos no podrá desplazarse; para hacerlo, deberá lanzar la pelota a algún compañero y después correr para ubicarse cada vez más cerca del área de anotación. Se consigue un punto cuando un jugador recibe la pelota dentro del área de anotación. Pongan atención a sus movimientos durante todo el juego. Practicar actividades como el pase a gol pone a prueba tu desempeño motriz pues implica correr, lanzar un móvil y atraparlo. Tener en cuenta nuestro desempeño motriz contribuye a identificar estrategias y así lograr las metas establecidas. Cuando termine el juego, reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿cómo es tu desempeño motriz?, ¿qué movimientos consideras útiles para contribuir a la estrategia?

consideras útiles para contribuir a la estrategia? REGLAS 1. No se permite retener la pelota por

REGLAS

1. No se permite retener la pelota por más de cinco segundos, ni darse autopases.

2. Si un equipo saca la pelota del área de juego, se le otorga el saque al equipo contrario.

3. No se permite permanecer más de cinco segundos dentro del área de anotación.

4. No se permite arrebatar la pelota.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 34
SESIÓN
34

Pase a gol. Parte 2

En esta sesión jugarás nuevamente Pase a gol, pero ahora observarás el desempeño motriz de los integrantes de tu equipo en una estrategia.

Realicen un encuentro de Pase a gol. Observen el desempeño motriz de su equipo cuando juegan utilizando una estrategia. Hagan una pausa y reúnanse para comentarlo, pueden acordar un número determinado de tiempos fuera para hacerlo.

Al final del juego reflexiona y comenta lo siguiente con tus compañeros: ¿qué utilidad tiene observar el desempeño motriz de los integrantes del equipo? ¿Cómo influyó el desempeño motriz de los integrantes de tu equipo en una estrategia?

MISMO EQUIPO

TODOS

I

I

I

B L O Q U E

EN EL CONTRA

Y TODOS

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 35
SESIÓN
35

Las zonas prohibidas. Parte 1

En esta sesión identificarás cómo influye tu desempeño motriz y el de tus compañeros en el desarrollo de una estrategia.

Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Dividan cada equipo a la mitad. El área de juego también debe estar dividida en dos partes. En cada parte se ubicará la mitad de cada uno de los equipos. El juego comienza cuando el integrante de un equipo intenta pasar la pelota a un compañero que se encuentra en la otra mitad del área de juego. Para conseguir un punto a favor, deberá lanzarse la pelota a algún integrante del mismo equipo que se ubique en la zona de anotación. La pelota podrá pasar de una mitad a otra, pero los jugadores no. Observa cómo tu desempeño motriz influye en tus compañeros de equipo, cómo el de ellos repercute en ti y de qué manera incide en la estrategia.

Área de anotación Área de anotación
Área de anotación
Área de anotación

Materiales:

una pelota o un balón y un objeto que sirva para marcar el área de juego.

REGLAS 1. No se permite desplazarse con la pelota en las manos. 2. No se
REGLAS
1. No se permite desplazarse con la
pelota en las manos.
2. No se permite retener la pelota por
más de cinco segundos, ni darse
autopases.
3. Si un equipo saca la pelota del área de
juego, se le otorga el saque al equipo
contrario.
4. No se permite quitar la pelota de las
manos, pero sí interceptar pases del
equipo contrario.
Versión de evaluación 23/04/12

En este juego pudiste observar cómo el desempeño motriz de cada uno de los participantes influye en la estrategia. Al terminar el juego, reúnete con tus compañeros para reflexionar y comentar lo siguiente: ¿cuáles fueron los desempeños motrices que contribuyeron a la estrategia de juego? Menciona los desempeños motrices de otros que hayan influido en los tuyos.

MISMO EQUIPO

TODOS

I

I

I

B L O Q U E

EN EL CONTRA

Y TODOS

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 36
SESIÓN
36

Las zonas prohibidas. Parte 2

En esta sesión reconocerás el desempeño motriz de los integrantes de tu equipo y su colaboración para conseguir la meta establecida.

Organícense como en la sesión pasada, y jueguen nuevamente Las zonas prohibidas, pero esta vez cambiarán el tamaño y forma del área de juego, incluyendo la de anotación. Sugieran reglas que hagan participar más activamente a todos los jugadores, por ejemplo, esta vez deberán darse cinco pases entre los integrantes del equipo antes de poder anotar un punto. Al finalizar el juego, formen un círculo por equipo y siéntense. Cada integrante tomará una hoja en la que escribirá su nombre y la pasará al compañero de la derecha, el cual anotará la aportación que considere que hizo el dueño de la hoja para el logro de la meta. Esta acción se deberá repetir hasta que las hojas lleguen a las manos de sus dueños. Al terminar este juego reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿qué importancia tiene que cada uno de los integrantes del equipo colabore para conseguir la meta establecida? ¿Cómo colaboraste para el logro de la meta?

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 37
SESIÓN
37

Quitar la cola del dragón

En esta sesión reconocerás el desempeño motriz del equipo contrario y cómo influye para alcanzar la meta.

Formen equipos de aproximadamente 10 integrantes. Los miembros de cada equipo se formarán en hileras (dragón), se tomarán de la cintura y se ubicarán en el área de juego como se muestra en la imagen.

ubicarán en el área de juego como se muestra en la imagen. Materiales: un paliacate por

Materiales:

un paliacate por equipo.

REGLAS 1. No se permite soltarse; si esto sucede, se detiene el juego. 2. El
REGLAS
1.
No se permite soltarse; si esto sucede,
se detiene el juego.
2.
El participante que simule la cola del
dragón no podrá repetir ese papel de
manera consecutiva.
3.

Todos los equipos deberán detenerse cuando alguno logre quitar el paliacate y dé la señal.

La meta del juego es quitar la cola del dragón (paliacate) a los otros equipos. El juego se detiene cuando un equipo lo logre y dé la señal previamente acordada. Se turnará el participante que simula la cola del dragón, quien deberá ir al inicio de la hilera después de su participación.

Observen cómo es el desempeño motriz de los integrantes de los otros equipos y cómo influye en conseguir la meta del juego.

Al terminar el juego, reflexiona

con tus compañeros y describan

algunos desempeños motrices que observaron en los otros equipos que les hayan sido útiles para alcanzar la meta del juego.

MISMO EQUIPO

TODOS

I

I

I

B L O Q U E

EN EL CONTRA

Y TODOS

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 38
SESIÓN
38

Ataque de balones. Parte 1

En esta sesión reconocerás cuáles son las estrategias que tu equipo utiliza durante el juego.

Formen dos equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Cada equipo elegirá un portero, el cual se colocará dentro del círculo de anotación de su equipo. El resto de los integrantes se distribuirán en el área de juego. Observa la imagen para trazarla.

en el área de juego. Observa la imagen para trazarla. Materiales: seis pelotas o balones y

Materiales:

seis pelotas o balones y un objeto que sirva para marcar el área de juego.

balones y un objeto que sirva para marcar el área de juego. La meta del juego

La meta del juego es anotar en su propio círculo.Para ello,

tienen que lanzar

pelotas. También deben estar atentos al equipo contrario,

pues pueden evitar que ellos anoten, interceptando sus pases,

y a la vez estar concentrados para recibir la pelota de sus compañeros. Antes de comenzar, reúnanse en equipo y cada

integrante comente cuáles son sus posibilidades de movimiento

y cómo pueden contribuir al desarrollo de una estrategia

de juego. Al terminar este juego reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿qué importancia tiene que cada uno de los integrantes del equipo colabore para conseguir la meta establecida? ¿Cómo colaboraste para el logro de la meta? Al término del juego, reflexiona y contesta con tus compañeros lo siguiente: ¿cuáles fueron las estrategias que utilizó el equipo?

pases hasta hacer llegar a su portero tres

el equipo? pases hasta hacer llegar a su portero tres REGLAS 1. No se permite desplazarse

REGLAS

1. No se permite desplazarse con la pelota en las manos.

2. No se permite retener la pelota por más de cinco segundos, ni darse autopases.

3. No se permite quitar la pelota de las manos, pero sí interceptar pases del equipo contrario.

4. El portero no podrá salir del círculo.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 39
SESIÓN
39

Ataque de balones. Parte 2

En esta sesión identificarás las estrategias de tu equipo y las del equipo contrario.

las estrategias de tu equipo y las del equipo contrario. Organícense como en la sesión anterior,

Organícense como en la sesión anterior, pero esta vez cambien

la pelota por otro objeto,

Presten atención en cómo, con estos cambios, se modifican las estrategias de su equipo y las del equipo contrario.

En distintos aspectos de la vida diaria se utilizan estrategias para alcanzar metas, por ejemplo, cuando se desea estudiar la preparatoria es indispensable aprender lo necesario en secundaria. Para ello, se requieren una serie de acciones organizadas que en conjunto permitan conseguir lo planteado. Como en los juegos que realizaste, es fundamental identificar cómo tu desempeño motriz y el de los demás influye en el logro

de la meta. En

son tus posibilidades, y más importante aún cómo puedes mejorarlas. Al término del juego, reflexiona con tus compañeros y describan algunas diferencias en las estrategias de tu equipo al cambiar la pelota o balón por otro objeto. Describan también alguna estrategia del equipo contrario que les parezca útil para conseguir las metas establecidas.

como un disco volador o una pelota.

cualquier situación es esencial reconocer cuáles

pelota. cualquier situación es esencial reconocer cuáles Materiales: 6 pelotas de trapo o 6 balones o

Materiales:

6 pelotas de trapo o 6 balones o 6 discos voladores.

Versión de evaluación 23/04/12

AUTOEVALUACIÓN

Es tiempo de que revises lo que aprendiste en esta secuencia. Lee con atención y responde lo siguiente:

¿Qué entiendes por estrategia? Escribe un ejemplo de estrategia que haya sido útil a tu equipo para conseguir la meta establecida.

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Con base en las respuestas anteriores, analiza y contesta en tu cuaderno: ¿qué logros obtuve?, ¿a qué dificultades me enfrenté?, ¿qué y cómo mejorar?

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Versión de evaluación 23/04/12

Versión de evaluación 23/04/12 2 Secuencia Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para
2
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Versión de evaluación 23/04/12 2 Secuencia Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para

Secuencia

Versión de evaluación 23/04/12 2 Secuencia Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para
Versión de evaluación 23/04/12 2 Secuencia Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para

Utilizarás los desempeños motrices individuales y de conjunto para favorecer la colaboración y la implementación de estrategias en el juego.

SESIÓN 40
SESIÓN
40

Multiporterías. Parte 1

En esta sesión propondrás estrategias considerando las del equipo contrario y los desempeños motrices de todos los participantes.

¿QUÉ SABES TÚ? ¿Has formado parte de algún grupo de personas que tengan una meta
¿QUÉ SABES TÚ?
¿Has formado parte de
algún grupo de personas
que tengan una meta en
común?, por ejemplo, algún
equipo deportivo, un grupo
de música, un equipo de
exposición.
En equipos de por lo menos
cinco personas comenten
cómo fue su participación
y la de los demás para el
logro de la meta en común,
también comenten si
plantearon una estrategia y
si ésta tuvo que modificarse
y por qué.
una estrategia y si ésta tuvo que modificarse y por qué. Materiales: cuatro porterías o algunos

Materiales:

cuatro porterías o algunos objetos que las señalen, cuatro pelotas o balones y un objeto que sirva para marcar el área de juego.

balones y un objeto que sirva para marcar el área de juego. MANOS A LA OBRA

MANOS A LA OBRA

Cuando se forma parte de un equipo con una meta en común es fundamental que de todos los integrantes colaboren en la propuesta e implementación de una estrategia. Otro aspecto a considerar es identificar la estrategia del equipo contrario para poder hacer las modificaciones necesarias.

MISMO EQUIPO

TODOS

I

I

I

B L O Q U E

EN EL CONTRA

Y TODOS

Versión de evaluación 23/04/12

Formen cuatro equipos mixtos con el mismo número de integrantes. Marquen el área de juego y coloquen las porterías como se aprecia en la imagen.

y coloquen las porterías como se aprecia en la imagen. REGLAS 1. No se permite tocar

REGLAS

coloquen las porterías como se aprecia en la imagen. REGLAS 1. No se permite tocar el

1. No se permite tocar el balón con las manos.

2. No se permite el contacto físico, como empujones, jalones o golpes.

3. Si la pelota sale del área de juego debe lanzarse al centro.

la pelota sale del área de juego debe lanzarse al centro. Consulta en… Revisa en la
Consulta en… Revisa en la siguiente página el apartado “Yo”, “Para cuidar mi cuerpo”: la
Consulta en…
Revisa en la siguiente página el
apartado “Yo”, “Para cuidar mi
cuerpo”: la importancia de dormir
el tiempo suficiente: <http://
sepiensa.org.mx/sepiensa2009/
jovenes.html>.
sepiensa.org.mx/sepiensa2009/ jovenes.html>. Este juego consiste en anotar gol en las otras tres
sepiensa.org.mx/sepiensa2009/ jovenes.html>. Este juego consiste en anotar gol en las otras tres

Este juego consiste en anotar gol en las otras tres porterías y evitar que anoten en la propia. Los cuatro equipos se enfrentarán simultáneamente. Pueden utilizar un distintivo para identificar a los integrantes de cada equipo. Observen las estrategias y los desempeños motrices de su equipo y del contrario para proponer una estrategia que contribuya a alcanzar la meta establecida y pónganla en práctica. Al término del juego, contesta lo siguiente:

¿qué desempeños motrices consideraste para proponer alguna estrategia? Describe un ejemplo.

1 febrero
1
febrero

Agenda de juego y ejercicio físico Planea las actividades físicas que realizarás durante febrero.

Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 41
SESIÓN
41

Multiporterías. Parte 2

En esta sesión reconocerás la función de la cooperación para proponer una estrategia.

Organícense como en la sesión anterior y realicen varias modificaciones, como agrandar el área de juego o agregar porterías. Propongan nuevas condiciones para anotar el gol, por ejemplo, hacer cinco pases antes de anotar. Realicen todos los cambios que se les ocurran. Tendrán que transformar la estrategia de juego en función de los cambios, los cuales deberán ser informados a todos los participantes. ¿Qué pasa si a alguien no le quedaron claros los cambios?, ¿podrá proponer estrategias acordes y colaborar en su implementación? ¿Qué harían para que cada integrante del equipo se comprometa y colabore? La colaboración es un elemento indispensable en el diseño de estrategias, pues las ideas que cada participante aporte enriquecerán la propuesta. Al término del juego, reflexiona y comenta con tus compañeros lo siguiente: ¿qué función tiene la cooperación para elaborar una estrategia? Escribe un ejemplo que hayas realizado durante el juego.

Un dato interesante El futbol americano es un deporte tan complejo y de tantas estrategias
Un dato
interesante
El futbol americano es un
deporte tan complejo y de
tantas estrategias que necesita
entrenadores especiales para
momentos específicos del
encuentro, esto quiere
decir que un equipo cuenta
con un coordinador defensivo,
uno ofensivo, un entrenador
de equipos especiales (para
jugadas muy concretas), un
entrenador de quarterbacks
(solamente trabaja con el
jugador que lanza los pases)
y un entrenador físico, por
mencionar algunos.
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Versión de evaluación 23/04/12

SESIÓN 42
SESIÓN
42

Balón interior. Parte 1

En esta sesión reconocerás la importancia de la cooperación de todos los integrantes de un equipo en la implementación de estrategias de juego.

Materiales: una pelota o un balón y un objeto que sirva para marcar el área
Materiales:
una pelota o un balón
y un objeto que sirva
para marcar el área de
juego.
B L O Q U E
I
I
I
TODOS
Y TODOS