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EscolaSuperiordeEducaçãode

Bragança

EEEEEddddduuuuucccccaaaaaçççççãããããooooo FFFFFííííísssssiiiiicccccaaaaa nnnnnooooo JJJJJaaaaarrrrrdddddiiiiimmmmm dddddeeeee IIIIInnnnnfffffââââânnnnnccccciiiiiaaaaa

E x e r c í c i o s

j o g o s

c o m

e

ba lõ e s

JoséBragada

Prof.AdjuntodaÁreadeEducaçãoFísica

Junhode2000

Introdução

AEducaçãoFísicaparacriançasdejardimdeinfâncianãopodeestar centrada nos objectivos que regem essa disciplina em idades posteriores,comono1ºCicloe, maisvisivelmente,nosciclosseguintes. PortantoapretensãodaEducaçãoFísicanoensinopré-primáriotem queorientar-seporoutrasfinalidadespossivelmentemaisabrangentes masquepossibilitemodesenvolvimentodascapacidadesmotoras e das habilidades motoras ou básicas. Para este desenvolvimento harmónico,multilateraleinterdisciplinarpode,aEducaçãoFísica,dar

oseucontributo.ParaFonseca(1976)aevoluçãodacriançasé

sinónimodeconsciencializaçãoeconhecimentocadavezmaisprofundo doseucorpo.Acrescentando,ainda,queadimensãodomovimentoé essencialmentesocial,dadoqueéatravésdelequeacriançaencontra possibilidadederelaçãoecomunicaçãocomosoutros. Nojardimdeinfância,aactividadefísicatemcomotarefa essencialexercerinfluênciapedagógicasimultâneamente,tantosobre odesenvolvimentobiológicodoorganismoemcrescimentocomosobre oprocessosocialdeevoluçãodapersonalidade(Bento,1986). A utilizaçãodejogosebrincadeirascomoobjectivodeproporcionar momentosalegreseagradáveis,aproveitandoamotivaçãodacriança, podecontribuirparaaplenaconsecuçãodaquelasfinalidades(Neto,

1987).

Sabendoqueacriançasedesenvolvepelojogo,temosqueter presentequeaquiloqueparaoadultoéjogonãooé,necessariamente, Dentro deste contexto, a proposta de actividades de jogos e

brincadeirascombalões,paracriançasdeJardimdeInfânciaou1º

ciclo,podemserjustificadospois,comparativamentecomasbolas,

têmalgumasvantagens:

· Sãomaislevese,normalmente,maiores;

· Descrevemtrajectóriasmaislentamente,oquefacilita asuaapreciação;

· Asuatrajectórianão écompletamenteprevisível,antes docontacto;

· Permitearealizaçãodetoquescomdeterminadaspartes docorpo,nãopossíveiscombola;

· Permitejogosemgrupodegrandedinamismoe,até,de grandedificuldade,possibilitandoarealização domesmo jogo,deacordocomdiferentesníveisdeexigência;

Assim,comestetrabalhopropomo-nos:

· Apresentar uuuuummmmm exemplo de Unidade Temática de EducaçãoFísica,paraaplicaçãonosjardimdeInfância

ou,mesmo,no1ºCiclodoEnsinoBásico;

· Descreverjogosebrincadeirascombalões,individuais e em grupo, que poderão servir de suporte para a planificaçãoerealizaçãodeaulas,nomeadamenteda UnidadeTemáticaapresentada.

BBBBBiiiiibbbbbllllliiiiiooooogggggrrrrraaaaafffffiiiiiaaaaa

Bento, J.O.(1986): Formas e processos de exercitação em Educação Física. Rev. Horizonte Fonseca, V. (1976): Contributo paara o estuda da génese da motricidade. Editorial Notícias.Lisboa

Neto,C.(1987):Motricidadeedesenvolvimento:Estudodocomportamentode

criançasde5-6anosrelativoàinfluênciadediferentesestímlospedagógicosnaaquisição

de habilidades fundamentais de manipulação. Tese de doutoramento ???

UnidadeUnidadeUnidadeUnidadeUnidade TTTTTemáticaemáticaemáticaemáticaemática ----- ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

ObjectivosEspecíficos

CCCCCooooogggggnnnnniiiiitttttiiiiivvvvvooooo

Conhecerjogosebrincadeirascombalões.

Conhecereaplicarregras,naexecuçãodejogos.

Conhecereaplicarapontuaçãoadequadaadeterminadojogo.

PsicomotorPsicomotorPsicomotorPsicomotorPsicomotor

Solicitarascapacidadesmotoras,fundamentalmenteascoordenativas:

Efectuartoquescomdiferentespartesdocorpo.

Sustentarobalãonoaremtoques.

Deslocar-se(adiferentesvelocidades)mantendoobalãonoarportoques.

Efectuarsequênciasdeterminadasdebatimento

Efectuartoquesnobalãocomtarefasintercaladas.

Manterobalãonoaralternandoobatimentocomo(os)colega(s).

Manterobalãonoaralternandoobatimentocomumcolega,ecomrealizaçãode

umatarefaintercalada.

Encadeiatarefasdiferenciadas,mantendoobalãonoarportoques.

Manterváriosbalõesnoarsimultaneamente.

Efectuartoques/passesparaocolega,porcimadeumacorda.

Coordenarosmovimentoscomosdo(s)colega(s).

SSSSSóóóóóccccciiiiiooooo-----aaaaafffffeeeeeccccctttttiiiiivvvvvooooo

Despertarogostopelosjogoseactividadefísica Aceitarecumprirasregrasdojogo Solicitar aatençãoeconcentração Relacionar-secomoscolegas Colaborarcomoscolegasparaomesmofim Desenvolvero"espíritodesportivo"

UnidadeUnidadeUnidadeUnidadeUnidade TTTTTemáticaemáticaemáticaemáticaemática ----- ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

Aula

Objectivosespecíficos

Conteúdos

Estratégias

 

(anívelpsicomotor)

   
 

Solicitarascapacidadescoordenativas.

   

1

Toques

Activ.massiva

Sustentarobalãonoaremtoques.

Efectuartoquescom diferentespartesdo corpo

Trab.individual

 

Solicitarascapacidadescoordenativas.

   

2

Sustentarobalãonoaremtoques.

Deslocar-se(adiferentesvelocidades)

Toques

Actividade

Estafetas

massivaeem

mantendoobalãonoarportoques

vagas

Trab.individual

 

Solicitarascapacidadesmotoras,

   

fundamentalmenteascoordenativas:

Toques

Trab.individual

3

Efectuarsequênciasdeterminadasde

Sequências

Actividadeem

e

Deslocamentos

vagas

4

batimento

Efectuartoquesno balão com tarefas intercaladas.

Estafetas

Deslocar-se(adiferentesvelocidades) mantendoobalãonoarportoques

 

M anterobalãonoaralternandoobatimento comum(os)colega(s).

Toques

Activ.M assiva

5

M anterobalãonoaralternandoobatimento com um colega,ecom realizaçãodeuma tarefaintercalada.

Sequências

Trab.grupo

Jogos1:1

 

Solicitarascapacidadesmotoras,

   

fundamentalmenteascoordenativas:

6

M anterváriosbalõesnoarsimultaneamente.

Activ.M assiva

e

Toques

Trab.grupo

7

Sequências

Encadeiatarefasdiferenciadas,mantendo o balãonoarportoques

M anterobalãonoaralternandoobatimento com um colega,ecom realizaçãodeuma tarefaintercalada.

Jogos1:1

 

Solicitarascapacidadesmotoras, fundamentalmenteascoordenativas.

Passes

Activ.em vagas

8

Coordenarosmovimentoscom osdo(s) colega(s).

Efectuartoques/passesparao colega,por cimadeumacorda.

Jogos1:1

Trab.em grupo

e1X1

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j o g o s

c o m

e

ba l õ e s

NNNNNººººº

11111

22222

33333

44444

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Mantémobalãonoar
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Mantémobalãonoar
emtoquesàvontade
Mantém o balão no ar
batendocomdeterminadapar-
tedocorpo
Efectuabatimentoscom
diferentespartesdocorpo,em
sequênciadeterminada
Percorredistânciascom
batimento com determinada
partedocorpo

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

*Parado

*Marcha

*Corrida

*Mãodireita/esquerda *Pés *Cabeça *Joelhos * Ombros

*Mão,cabeçaepé

*Mãodireita,péesquerdo

*Cabeça,cabeça,mãopé

*Mãodireita/esquerda *Pés *Cabeça *Joelhos * Ombros

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

77777

NNNNNººººº

55555

66666

77777

88888

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Efectuatarefasinterca-
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Efectuatarefasinterca-
ladasentrecadabatimento
Idem,empercurso.
Batenobalãonoponto
maisaltopossível
Desloca-se
em
quadrupedia,batendonoba-
lãosemodeixarcair

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Á vontade ou batendo com determiandapartedocorpo,executa entrecadabatimento:

* Bate

palmas (exemplos: 3 vezes;àfrente

e

debaixo das pernas

* Toca

com as mãos nochão * Dá uma

volta

a

atrás;

* Senta- seelevanta-se *

Uma

*Paradoouemmovimento,sal-

taebatendocomamão(oucabeça)

nopontomaisaltopossível

* Dorsal, batendo com um ou outropé *Ventral, batendo com as mãos

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

88888

NNNNNººººº

99999

1111100000

1111111111

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa çãoparaaoutra:
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
çãoparaaoutra:
Encadeiabatimentona
posiçãodedecúbitodorsale
decúbitoventral
querpartedocorpo;
Deita-se e levanta-se
enquanto mantém o balão
noarembatimento
vertical
se
querpartedocorpo.
Executaomaiornúme-
rodetoques,comdoisbalões
simultane-amente

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Ávontadepassadeumaposi-

*

Um

toque

em

cadaposição

* Dois

ou

mais

antes

de

mudar

Ávontade,batendocomqual-

Outrasvariantes:

*Rodandopelochão,noeixo

*Senta-se,deita-seelevanta-

Ávontade,batendocomqual-

*Com2oumaisbalões

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

99999

NNNNNººººº

1111122222

1111133333

1111144444

1111155555

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Bate,alterna-damente, com o
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Bate,alterna-damente,
com o
colega.
Idem,efectuandodeter-
minadaseqûencia.
Bate, alternadamente,
comocolega,efectuandode-
terminada tarefa suplementar,
antesdobatimento
atrás
Bate, alternadamente,
comocolega,comapartedo
corpoqueooutroindicar
bateraseguir:
*Mãoesquerda
*Cabeça,etc

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Ávontade,comqualquerparte

docorpo,oucomumaparteespecífi-

ca:

* Mão

direita

*

esquerdo,

etc.

* Mão,

cabeçaepé

*

Mão

direita,

esquerdo

*Cabeça,cabeça,mãopé

Á vontade ou batendo com determiandapartedocorpo,executa entrecadabatimento; Umbateedáaordem:

* Três palmas *Umapalmaàfrenteeoutra

* Toca com as mãos no chão *Dáumavolta *Senta-teelevanta-te *Umaflexão-extensãodebra

Apósobatimentoindicaaparte

docorpocomqueocolegatemque

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E
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NNNNNººººº

1111166666

1111177777

1111188888

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa
Alternadamentecomo
colega,batecomdetermina-
dapartedocorpoecumpre
tarefasuplemantar
Sustentamváriosbalões,
ao mesmo tempo, no ar.
Efectuamopercursoo
maisrapidamentepossível
tempo, no ar. Efectuamopercursoo maisrapidamentepossível Apósobatimento,indicaapar- tedocorpocomqueocolegatemque

Apósobatimento,indicaapar-

tedocorpocomqueocolegatemque

bateraseguireumatarefasuplemen-

tarparafazerantesdobatimento:

Exemplos:

*Umavolta,pé

*Umapalma,mãodireita

Aospares,ávontade,comqual-

querpartedocorpo:

*"Quantosbalõesconseguimos

manternoar"?

Aospares(ougruposmaiores);

Estafetas.

*Ávontade

*Comacabeça

*Mão,etc.

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NNNNNººººº

1111199999

2222200000

2222211111

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Efectuamopercursoo
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Efectuamopercursoo
maisrapidamentepossível.
Desloca-seàs"cavalitas"
batendonobalão.
Desloca-sena"cadeiri-
nha" batendonobalão.

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Aospares,umbalãocadaum; Presos com uma corda na cintura Estafetas.

Variantes:

*

Um

balão para

osdois

*

Presos pelo

tornoselo

* Mão

Aospaares,umbalãoparaoque vaiemcima; Percursos ou estafetas.

Gruposdetrês,umbalãoparao

quevaiemcima;

Estafetas.

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1212121212

NNNNNººººº

2222222222

2222233333

2222244444

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Coordenaosmovimen-
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Coordenaosmovimen-
toscomosdocolega
Tenta pontapear o balão
presonocolega
çãoemcorrida.
Tenta pontapear o balão
presoemqualquercolega.
todos).
Variantes:
lãocheio?

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Aospares.Estafetas. Com o balão preso no

abdómen,deslocando-seomaisra-

pidamentepossível

Variantes:

Balãopreso

*Nascostas.

*Nanuca

*Comdois

balões

Aos pares.O balão preso com

umfionacinturadocolega.Persegui-

Gruposgrandes.Obalãopreso

comumfionacinturadocadaum.Per-

seguiçãoemcorrida (todoscontra

*Batercomasmãos

*Rebentarcomasmãos

---Quemficacomoúltimoba-

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1313131313

NNNNNººººº

2222255555

2222266666

2222277777

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Baternosbalõesdoco- lega
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Baternosbalõesdoco-
lega
Mantêm o balão no ar
comosopro
Percorrerapidamenteo
percursosoprandonobalão

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Aospares.Doisoumaisba-

lões presos

nacintura.

Tenta

tocar

no

balão

do

adversárioe

evitaqueto-

quenoseu.

 

* Quem

mais

toques?

Aos pares(ougruosmaiores), sopram coordenadamentenobalãodemodo a mantê-lo no ar.

*

Qual

o

grupo

que

o

mantémmaistempo

noar

Individualmente,

comumbalão.Emquadrupedia(ou

rastejando),empurraobalãosopran-

do.

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1414141414

NNNNNººººº

2222288888

2222299999

3333300000

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa "Atravessaofogo"
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
"Atravessaofogo"
"Defendeafortaleza"
"Atiroaoalvo"

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Duasequipes,AeB.Aequipe A munidadebalõesdivide-seem

dois grupos colocados em fileiras

frenteafrente.Oselementosdaequi-

peB tentampassarpelomeiosem serem atingidos pelos balões arremessadospelaequipeA.

Forma-seumarodaávoltade

umacadeira,queserá“afortaleza”, ede umacriança

queseráodefen-

sor.

Os elementos da rodatentamtocar a “fortaleza “ com obalão.

Quando tocadooatacante passa a defensor.

Ascriançasdispostasemroda

jogamentresimastentamsempre

acertarnoqueestánomeio.Oalvo

umavezatingidotrocacomacriança

quelheacertou.Estejogopodeser

feitocomoselementosdarodaempé

ousentados

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1515151515

NNNNNººººº

3333311111

3333322222

3333333333

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Acertanobalão,orien-
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Acertanobalão,orien-
tadopelocolega
Evitaorebentamentodo
balãocomágua
"Rebentaobalãorebo-
landonochão

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Penduram-sebalõescheiosde água.Doisjogadorestentam reben- tarosbalões,umorientandoooutro verbalmente.Esteúltimoencontra-se deolhosvendadosetentarebentaros balõescomumpau

Umconjuntodebalõespresose suspensosparacadagrupodealunos. Apenas um dos balões de cada conjuntotemágua(deformaquese confundacomosquenãotêm). Umelementodecadaequipavai rebentarumbalão.Ganhaaequipaque rebentarmaisbalõessemrebentaro quetemágua

Colchõesebalõespoucocheios.

*Com os

pés

*Com

costas

as

*Cotovelo,

etc

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1616161616

NNNNNººººº

3333344444

3333355555

3333366666

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Cabeceia no balão o
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Cabeceia no balão o
maisaltopossível
"Rebentaobalãoomais
rapidamentepossível
Efctua
toques/passes
para o colega,
porcimadeuma
corda.

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Balõessuspensosaalturaspro-

gressivamentesuperiores. Comalgunspassosdecorrida preparatória,impulsionamdeformaa cabecear nos balões. Começam a alturasbaixasevãopassandoparaos balõesmaisaltos.

*Quemcabeceiamaisalto?

Balõesdeduascores,umacor paracadaequipa(malcheios.) Estafetas.Cadacriançasefectua oseuprcurso,noqualvaitentar rebentarumbalão,comospésenuma únicatentativa. Ganha a equipa que rebentar

maisbalões,ouqueosrebentarpri-

meiro.

Improvisar um

campo de "voleibol" com uma corda

esticadanomeio,de-

limitandooespaço. Jogo1:1;2:2 -

Quemdámaistoques por cima da corda sem deixar cair o balão?

Jogo1X1; 2X2

-Evitar que a bola caianoseucampoe

tentando reenvi´-la

paraocampoadver-

sário.

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1717171717

NNNNNººººº

3333377777

3333388888

3333399999

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Saltaapésjuntoscomo
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Saltaapésjuntoscomo
balãopresoentreaspernas.
3 ou mais
Recolhem os balões o
maisrapidamentepossível
Efec-
tua
um
percurso
fazendo
passar o
balão pe-
los arcos
suspensos.

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Individualmente,

comumbalão,saltaapés

juntos:

*Nomesmolugar *Emdeslocamento lateral, frente ou à retaguarda.

Aturmadivididaem grupos; A cada grupo

corresponde uma cor. Balões espa- lhadospeloespaçodejogo.

Qual o grupo que mete mais rapidamenteosseusbalõesna"sua" caixa? *Batendocomospésou comasmãos

Arcospendurados

emfilas,aumaalturaum

pouco superior à sua estatura.

Efectuaropercur-

so com batimento no balãofazendo-opassar

porentreosarcos.

*Estafetas

*Percursos

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1818181818

NNNNNººººº

4444400000

4444411111

4444422222

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa Equili- braobalão com
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
Equili-
braobalão
com
diferentes
partes do
corpo.
Mudaosbalõesosba-
lõesomaisrápidopossível
Salta
emcompri-
mento por
cima
de
balões
Salta emcompri- mento por cima de balões

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Individualmente, comumbalão. Parado àvontade

ouempercursoequili-

braobalão:

*Nopé, * Ponta de um

dedo

*Cabeça,etc.

Aturmadivididaemtrêsoumais

grupo;Acadagrupocorrespondeuma

cor. Balões misturados por três caixas. *Estafetas *Qualogrupoquetrasladaos balõesmaisrapidamenteparaoutra

caixa,situadanooutroladodocam-

po?

Uma ou mais colunasdebalõesno chão. As crianças, apósalgunspassosde corrida saltam por cimadosbalõessem os pisar.

*Quemsaltapor

cimademaisbalões?

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

1919191919

NNNNNººººº

4444433333

4444444444

4444455555

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa "Encestar"o maisrapi-
FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa
"Encestar"o maisrapi-
damentepossível
Troca de balão simulta-
neamente.
Mantémoseubalãono
arebatenodocolegaparao
chão

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

Aturmadivididaemtrêsoumais

grupo;Acadagrupocorrespondeum cestocolocadoumpoucomais altoqueaestaturadascrianças. Alternadamente,mantêmo balão em toques e tentam encestar. Variante:

*Estafeta.Cadagrupoparte

dooutroladodocampoe,rapi-

damente,tentalevaroseubalão

e"encestar".

Umbalãocadaaluno,batendoà

vontadepeloespaçodejogo.

Aumapito,batemaisalto,deixa

oseubalãoecontinuabatendonoutro

qualquer.

* Quem é o último a trocar de balão?

Umbalãocadaaluno,batendoà

vontadepeloespaçodejogo.

*Quemdeixairobalãomais

vezesaosolo?

ExercíciosExercíciosExercíciosExercíciosExercícios eeeee jogosjogosjogosjogosjogos comcomcomcomcom balõesbalõesbalõesbalõesbalões

2020202020

NNNNNººººº

4444477777

4444488888

4444499999

FFFFFiiiiinnnnnaaaaallllliiiiidddddaaaaadddddeeeeedddddaaaaatttttaaaaarrrrreeeeefffffaaaaa

DDDDDeeeeessssscccccrrrrriiiiiçççççãããããooooo/////eeeeesssssqqqqquuuuueeeeemmmmmaaaaa

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