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domingo 19 de junio del 2011 EL COMERCIO

UN MAL QUE NO DA TREGUA

Hay dolores en la vida, tan fuertes...

Isabel estaba frente a su computadora cuando empez a ver luces con el ojo derecho. Ya pasar, pens. Y, as fue, despus de unos 10 minutos pas, pero en su lugar se instal un dolor muy fuerte en el lado izquierdo de su cabeza. En cualquier momento me desplomo, como les pasa a los pacientes de Dr. House, pens esta vez. Pero transcurran los minutos y nada, as que se pregunt si sera el anuncio de un derrame cerebral o si, simplemente, tena el colesterol alto. Llam al mdico y este le explic que ese era un episodio tpico de migraa. Ms tranquila, pero con un malestar horrible, Isabel se enter de esa manera de que la primera migraa se presenta de buenas a primeras. Incluso puede acompaarse de sntomas como nuseas, vmitos o sensibilidad a la luz. Segn el neurlogo Pablo Effio, de la clnica Javier Prado, es tpico que el paciente al que se le diagnostica migraa por primera vez llegue al consultorio quejndose del peor dolor de cabeza de su vida. Se le puede hacer el diagnstico a partir de una buena historia clnica o, si amerita, se le practica una tomografa o una resonancia para descartar un tumor o malforPOR CADA HOMBRE CON MIGRAA HAY TRES MUJERES QUE PADECEN ESTE PROBLEMA. NO SE CURA, PERO SE PUEDE TRATAR CON PASTILLAS. ADEMS, AYUDA COMER ALIMENTOS RICOS EN OMEGA 3 Y KION. LOS PACIENTES DEBEN TRATAR DE IDENTIFICAR QU LES PRODUCE ESTE FUERTE DOLOR DE CABEZA: EL ESTRS, POCAS HORAS DE SUEO, EL CAF U OTROS

Tenga en cuenta

TERApiAS coMpLEMEnTARiAS. Este tipo de tratamientos ayudan en caso de migraas. Por ejemplo, la reflexologa (masaje en puntos donde se refleja la actividad cerebral y del sistema nervioso central) y las flores de Bach tienen un efecto positivo. De otro lado, Biotek (www. biotek.com.pe) vende un aparato de neuroestimulacin craneal indicado para migraas y cefaleas tensionales. Transmite impulsos sobre la rama superior y principal del nervio trigmino, anestesiando la zona.

o tres veces por semana y les impide tener una buena calidad de vida, por eso ellos necesitan un tratamiento diario, que puede ser con cido valproico. Cabe aadir que a algunas personas con migraa les ayuda consumir productos ricos en omega 3 (pescados de carne oscura, sacha inchi, nueces) que actan como antiinflamatorios, as como el kion, que mejora la circulacin de los vasos sanguneos.
CON CARA DE MUJER

MALESTAR. En una tpica migraa el paciente ve luces, luego viene el dolor y nuseas.

maciones arteriovenosas, secuelas de golpes, etc.. El tratamiento depende de cada paciente. El neurlogo Juan Carlos Reyes, del hospital Guillermo Almenara, dice: Hay personas que toman analgsicos solamente cuando sienten los sntomas (rara vez). A otras, la migraa los persigue dos

Por otra parte, este es un problema ms femenino que masculino, ya que como dice el neurlogo Juan Carlos Reyes, del hospital Guillermo Almenara, por cada hombre con migraa, hay tres mujeres que la padecen. De hecho, los cambios hormonales son detonantes de la migraa y no es raro que dos o tres das antes de la menstruacin una mujer tenga dolores de cabeza o que, repentinamente, cesen al embarazarse. Otros factores que activan una migraa son estrs, factores medioambientales (zonas de altura o de calor), el alcohol, conservantes, productos procesados, chocolate, etc. Lo importante es identificar qu factores la activan en cada persona.

Consejo de salud
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Consejo de salud

Enfermarse domingo

Los fines de semana Los hospitaLes tienen menos personaL mdico y de enfermera. por eso, debe tomar sus precauciones para evitar cuaLquier perjuicio

Nadie est libre de ser hospitalizado durante un fin de semana. El nico problema es que varios estudios han demostrado que esto puede ser peligroso para la salud. Durante las noches y los fines de semana, muchos hospitales tienen generalmente menos personal mdico y de enfermera. Por eso, a continuacin,

les damos algunos consejos para tener en cuenta si usted o alguien de la familia es hospitalizado en un fin de semana. 1. Pregunte por el tipo de personal mdico que atiende a los pacientes en las noches y cmo resuelven los problemas mdicos urgentes durante esas horas. 2. Tenga a mano el celular de su mdico de cabece-

ra y est seguro de que su doctor o alguien designado por l o ella le contestar. 3. Que lo acompae de noche, especialmente la primera noche despus de la ciruga. 4. Pregunte qu medicinas le ha recetado el doctor, y, cuando le den un medicamento, pregunte a la enfermera el nombre de la medicina y verifquela en su lista.

5. Nunca programe una operacin para un da viernes. 6. Si algo sucede en la noche, exija ver al mdico de guardia, sea persistente y, si es posible, exija ver al jefe de guardia. Su salud es lo primero.
MDiCO PERuanO OnClOgO, EsPECialisTa En saluD PBliCa y funDaDOR DEl CEnTRO PREvEnTiOn inC.