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ar INFORME ANTROPOMTRICO Fecha DATOS PERSONALES Apellido y Nombre Edad Deporte/Actividad Puesto/Especialidad Motivo de consulta: Observaciones: 16/02/01

P. R. 29 Ftbol Delantero Evaluacin antropomtrica Inicio Periodo de Competencia

DATOS ANTROPOMTRICOS Peso 73,5 Peso habit Talla 172,5 Difer. Peso IMC 24,70 Peso desead Calificacin: Peso normal alto para la talla Pliegues cutneos Dimetros seos Permetros Trceps Subescap. Supraespin. Abdominal Muslo Pierna Pectoral Axilar 9 11 6,5 11 10 7 6,5 11 Mueca Humero Fmur Tobillo Biacromial Biiliaco 5,3 6,9 9,2 7,8 39,5 28 Brazo relaj. Brazo contr. Antebr.relaj. Antebr.contr. Muslo Pierna Cintura Cadera Trax Per.corr.br.c. Per.antebr. Per.corr.br.r. Per.corr.p. Per.corr.m. Per.corr.tx. T/r3P 27,4 31 25,5 25,9 55,2 36,5 80 96 93 Per.-PC 30,1 25,5 26,5 35,8 54,2 91,9 41,18

82,5

DATOS CALCULADOS Prom.Tr.-Se.-Si. Sumat. Tr.-Se.-Si. Sumat. 6 P.C. Sumat. 7 P.C. Sum.diam.H+F+M+T Rel DBI/DBA 9 27 55 65 29,2 0,71

Per-(PC*3,14) 28,17

34,30 52,06 41,18

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www.deporteymedicina.com.ar CALCULO DE LA COMPOSICIN CORPORAL

Real % Graso V % Graso V Peso Gr. V P.magro V Suma.6 P.C. 12,0 10,76 8,8 64,7 55

Referente 1ra. Etapa 12

<65

% Distribucin Adiposa Reg.sup. 36,7 Reg.media 32,1 Reg.inf. 31,2

% Muscular % seo % Magro MM/MO MG/MM V

Real 47,8 35,5 17,3 88,0 2,05 0,25

Referente 51 39 17 >2 0,3

Real IMC IP I.Sjostron IME PI seg.%GCI PI seg.IMCI 24,70 0,75 0,83 64

Referente 24,70 0,7 >0,8 70 73,5 73,5 1ra etapa

PESO % MUSC. % GRASO

REAL 73,5 47,8 12,0

REFER. 73,5 51 12

Peso graso Peso musc. Peso seo Peso resid

kg 8,8 35,2 12,7 16,8

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www.deporteymedicina.com.ar COMPOSICIN CORPORAL El estudio de la composicin corporal permite conocer el contenido de las distintas masas que integran el cuerpo (masa muscular, grasa, sea y visceral) y compararlas con valores ideales se gun edad, sexo, nivel de aptitud y actividad fsica. De las diferencias surgidas se podr contribuir a los programas de entrenamiento y a la planificacin de la dieta del evaluado. A partir del crecimiento y desarrollo es posible lograr modificaciones antropomtricas, indepen dientes del entrenamiento, por lo cual es necesario tener en cuenta este aspecto cuando los evaluados son adolescentes.

CALCULO DEL SOMATOTIPO Y SOMATOCARTA SOMATOTIPO: Constituye el estudio de la forma corporal (morfologa) de un individuo (varn o mujer) capaz de ser comparado con datos ideales segn su edad y nivel deportivo alcanzado. Este estudio se analiza por medio de tres numerales denominados: Endomorfia, Mesomorfia y Ectomorfia (primer, segundo y tercer numeral). La endomorfia significa la gordura o flacura en relacin a la talla La mesomorfia significa la relacin msculo-esqueltica por unidad de altura La ectomorfia se refiere a la linealidad de los dos anteriores, en relacin a la talla VALORES ENDO 2,7 REAL MESO 4,8 S O M A T O T HI P O ECTO 1,6 ENDO 2 REFERENTE MESO 5 ECTO 2

SDD (Distancia de Dispersin del Somatotipo): Constituye la forma de comparacin desde el punto de vista matemtico entre el somatotipo real y el considerado de referencia. El valor del SDD, igual o superior a 2 indica diferencias significativas. VALOR SDD 2,2

SOMATOCARTA: Es la representacin grafica del somatotipo. En ella se pueden ubicar mediante un eje de coordenadas, el punto que representa el somatotipo del evaluado y tambin el punto que corresponde al ideal; pudiendo observarse la diferencia entre ellos, contribuyendo de esta manera a la toma de decisiones respecto al entrenamiento y la alimentacin.

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SOMATOCARTA
SOMATOTIPO: REAL: END 2,7 X: IDEAL: END 2 X: MES 4,8 -1 Y: ( Ud. Esta aqu) ECT 1,6 5 SDD: 2 MESOM CALIFICACIN ENDOMESOMORFICO

( Ud. Debera estar aqu) MES 5 0 ECT 2 Y: 6

ENDOM

ECTOM

12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

6 5 4 3 2 1 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9

OBSERVACIONES La evaluacin antropomtrica revela normalidad de grasa corporal con distribucin no uniforme, predominante en la regin corporal superior. Deficiencia en valores de masa muscular calculada Segn el ndice de masa corporal, la calificacin corresponde a PESO NORMAL ALTO Se observa deficitaria la relacin cintura/cadera y cadera/trax, por dficit muscular Segn la ubicacin en la somatocarta, la calificacin corresponde a ENDOMESOMOR FICO, con predominio del componente msculo-esqueltico, por sobre los otros dos. La relacin cintura/cadera elevada sugiere un incremento de riesgo, a largo plazo, de padecer enfermedades metablicas y cardiopata isqumica. Sugiero complementar el entrenamiento con trabajos de sobrecarga en gimnasio: 3 a 4 series de 8 a 12 repeticiones con cargas entre el 75-80 % de 6 Repeticiones Mximas, para los principales grupos musculares.

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