Crioterapia: Conjunto de procedimientos que utilizan el frio en forma teraputica.

Contraindicaciones/Precauciones: Trastornos Vasculares Perifricos Afecciones que cursen con vaso espasmos Arterioesclerosis Hipersensibilidad al frio Areas con la circulacin arterial afectada Enfermedad de Raynaud Sndromes con hipersensibilidad al frio Intolerancia al frio manifestada Hipertensin Arterial (HTA) Formaciones nerviosas superficiales Afecciones que cursen con crio-globulina

Efectos Fisiolgicos del Frio: Vasoconstriccin en los primeros 15 min (Hunting Reaction: vasoconstriccin los primeros 15 min, despus oscila entre ese dimetro y uno un poco mas grande pero sin llegar a ser el dimetro normal) Aumento de viscosidad de sangre Estimulo leve: aumenta potencia muscular Estimulo prolongado: disminuye la potencia muscular Disminuye espasticidad y clonus Analgesia

Eritema Encriogeno: La piel se pone roja ya que hay un incremento de sangre oxigenada en el sistema venoso superficial. Crioterapia Sobre los nervios: Dependiendo del tipo de fibra nerviosa cambia la transmisin. Uso de la crioterapia: Si aplico frio en los primeros 5 minutos de producida la lesin, disminuye la posibilidad de tener una lesin hipoxica secundaria, tambin disminuyendo el sangrado y edema.

(hipoxia secundaria: lesin generada en tejidos vecinos a donde se produjo la lesin primaria) Disminuye el dolor, tumoracin (edema o hematoma). Permite la prctica del ejercicio activo ms precozmente. Disminuye el dolor y espasmo causado por distensin o desgarro. En inflamacin araticular: No llegue a copiar, sory

Tcnicas de Aplicacin: Test de Hipersensibilidad: Si la piel se hincha, se pone colorada o violeta durante el criomasaje, es hipersensible. Inmersin local: Se sumerge 15/20 min a 16/18. 10 aplicaciones intermitentes de 1 min. Inmersin general: 10/15 min a 20/22 Criomasaje: Frotado circular o longtudinal. Finaliza al desaparecer el tacto fino del paciente (7-10 min). Temperatura no menor a los 15. Hay que interrumpirlo si la piel se pone blanca o azulada. Se puede utilizar haciendo aplicaciones leves sobre hematoma. Bolsa de Hielo: Es lo mas efectivo, si es hielo picado con escamas, mejor. De 20 a 40 min. En lesiones agudas cada 2/3 hs. Cold Pack: Tiene un gel anticoagulante. Menos capacidad refrigerante que las bolsas de hielo. Debe estar en el freezer al menos 2 hs, a 5. Debo colocar un pao hmedo (mejor que uno seco que tarda mucho en enfriarse) entre cold pack y piel. No debe excederse de los 20 min. Menos profundo y menos efectivo que el hielo. Compresas: Enfriamiento muy superficial. Cambiar toallas cada aprox. 5 min. Aerosoles: Tres barridos a 30/45 cm de la superficie (hasta ahi copie).

Etapas sensitivas: (ej. Al poner mano en agua y hielo) 1) 2) 3) 4) Frio Dolor profundo Sensacin de pinchazo y quemazn Entumecimiento

(Para que duela menos, ir enfriando de a poco la zona) P.R.I.C.E: (para lesiones de tejido blando) Proteccin Reposo Hielo (ice) Compresin Elevacin

Baos de Contraste (calor/frio): Calor 37 a 43 Frio 12 a 15

La mas utilizada es 4 minutos de calor, 1 de frio, y asi. Otros son 3 de calor y 1 frio, 2 de calor y 1 de frio, o 1 de calor y 1 de frio.

Lo debo hacer completando 15/20 minutos, y debo terminar siempre con frio. El efecto es que se licua la sangre con calor en vasodilatacin y luego hago vasoconstriccin, y circula mejor disminuyendo edema. Es para periodo agudo o subagudo. Crio-cintica: Es para lesiones musculo esquelticas dolorosas. Su aplicacin: 1) 2) 3) 4) Aplico frio: Hipostesia alrededor de los 12/20 min Realizo ejercicio Frio de vuelta Realizo ejercicio

Y asi sigo alternando. Haciendo 3 minutos de cada uno ayudo a cicatrizar tejido. Ejemplos: Dolor de cabeza: frio en la nuca. Puede estar comprimido el Nervio de Arnold (c2) generando dolor en nuca localizado que se expande hacia arriba. Contractura: Puede usarse calor o frio Contractura crnica (fibrosis): Calor, ya que necesito distender tejido cartilaginoso. Contractura que tengo hace mucho pero que ahora me esta dando muchsimo dolor utilizo frio. Desgarro recin producido: frio urgente. Esguince hace un par de das: Baos de contraste.