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OFICINA DE ARTE-TERAPIA COMO ESTMULO AO SENTIMENTO DE


AUTOEFICCIA DE MULHERES IDOSAS
Carlos Eugnio Soares de Lemos
1
Ana Maria Cruz de Freitas Coelho
1
Fernanda da Silva Ferreira
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RESUMO: Este texto tem como proposito descrever a experincia no projeto de extenso
Ofcina de Arte-terapia no Programa Universidade para Terceira Idade, da Universidade Federal
Fluminense Polo Universitario de Campos dos Goytacazes. Trata-se de uma proposta que objetiva
colaborar para o desenvolvimento do sentimento de autoefcacia e ampliao das interaes de
cidados idosos, usando o recurso da imaginao artistica para promover o enIrentamento dos
desafos vivenciados por eles nessa Iase do curso de vida. No programa de trabalho so abordados
temas como autoestima, amor, Iamilia, vida social, autonomia e projetos de Iuturo. So levadas
em considerao varias linguagens e tcnicas artisticas para resgate do ludico na experincia do
dia-a-dia, principalmente para ampliar a rede de sociabilidade da comunidade assistida. Ao fnal do
projeto, as participantes consideraram a experincia positiva para o seu sentimento de autoefcacia.
PALAVRAS-CHAVE: Arte. Autoestima. Autoefcacia. Sociabilidade. Idosos.
7KHDUWWKHUDS\ZRUNVKRSDVVWLPXOXVWRWKHVHQVHRIVHOIHIFDF\RIHOGHUO\ZRPHQ
ABSTRACT: This text aims to describe the experience oI the extension project Art Therapy
Workshops in the University oI Third Age Program at the Fluminense Federal University Pole
oI Campos dos Goytacazes. It`s a project that aims to contribute to the development oI a sense
oI selI-eIfcacy and to extend senior citizens interactions, promoting the artistic imagination
as a strategy to Iace the challenges brought by liIe at this stage oI the liIe course. In the work
program, topics about selI-esteem, love, Iamily, social liIe, autonomy and Iuture projects are
included. Various artistic languages and techniques are considered to rescue the playIul experience
oI day-to-day, mainly to expand the sociability oI the community attended. At the end oI the
project, the participants considered the experience positive Ior their sense oI selI-eIfcacy.
KEYWORDS: Art. SelI-esteem. SelI-eIfcacy. Sociability. Elderly.
INTRODUO
A cidade de Campos dos Goytacazes, situada ao norte do Estado do Rio de Janeiro, com 463
mil habitantes, no diIerente de outras confguraes de porte mdio no pais, assiste hoje
a um sensivel envelhecimento de sua populao: cerca de 11 de seu contingente possui
mais de 60 anos de idade. Da populao absoluta, os idosos, ou seja, aqueles que tm ou
esto acima de 60 anos, constituem, hoje, cerca de 55.000 pessoas, conIorme apontam dados
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Graduanda em Servio Social pela Universidade Federal Fluminense, bolsista de extenso (IernandaIerreira.IsIgmail.com).
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do Censo 2010 (IBGE, 2010). Ainda que de nivel socioeconmico diversifcado e grau de
instruo diIerenciado, alguns desses idosos chegam ao Programa Universidade para Terceira
Idade/Universidade Federal Fluminense/Campos dos Goytacazes, reclamando de 'tristezas
variadas
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, causadas pelos Iantasmas que rondam o processo de envelhecimento e que podem
ser resumidos num conjunto de caracteristicas identifcadas como supostos sinais do avanar
da idade: Ialhas de memoria, difculdade de aprendizagem, indicios de demncia, Ialta de
motivao, 'mania de doena, isolamento, pouca fexibilidade mental e tendncia a repetio.
Deste modo, diante das condies de 'tristezas variadas apresentadas por parte dos usuarios,
a resposta imediata que nos ocorreu Ioi a de realizar uma experincia com uma ofcina de arte-
terapia. Em nosso entender, acessar a criatividade seria uma Iorma de mergulhar no universo
ludico e atemporal, trazendo a tona os elementos necessarios para o individuo se 'apoderar de si
mesmo e Iortalecer o sentimento de autoefcacia. ConIorme Bandura (1997), este conceito pode ser
entendido como a percepo do individuo acerca da sua autoestima e de sua crena na capacidade de
realizar algo que planejara para si mesmo. Acreditamos que, na perspectiva da arte-terapia, um dos
caminhos possiveis para atingir o Iortalecimento de tal condio seja o do trabalho com imagens, pois
o processo de arte-terapia se baseia no reconhecimento de que os
pensamentos e os sentimentos mais Iundamentais do homem, derivados
do inconsciente, encontram sua expresso em imagens e no em palavras.
As tcnicas da arte-terapia se baseiam no conhecimento de que cada
individuo, treinado ou no em arte, tem uma capacidade latente de
projetar seus confitos internos em Iorma visual. Quando os pacientes
visualizam tais experincias internas, ocorre Irequentemente que eles
se tornam mais articulados verbalmente (NAUMBURG, 1991, p. 388).
Nestes termos, no campo da Psicologia, os estudos de Jung (1991) trazem inumeras contribuies se
considerarmos as imagens advindas do inconsciente como uma das estratgias para a compreenso
da vida psiquica das pessoas. De Iorma geral, ha a possibilidade de captar o sentido de algumas
experincias a partir das imagens primordiais, ou seja, dos arqutipos que so projetados nos
trabalhos artisticos das participantes utilizando, para isso, algumas tcnicas, como amplifcao e
imaginao ativa com a inteno de refetir como cada um se percebe dentro do seu contexto de vida.
Todo processo psiquico uma imagem e um imaginar, que no
se limita a percepo visual, mas a um proIundo encontro das
experincias da imagem. Ha uma ligao de cada individuo
com o inconsciente coletivo que seria filogeticamente herdado e
construido atravs de geraes. A possibilidade de terapia atravs
das imagens demonstra que, mediante a explorao do inconsciente,
a conscincia se aproxima do arqutipo; o individuo conIrontado
com a contradio abissal da natureza humana (JUNG, 1991, p. 31).
As imagens que resultam das atividades propostas na arte-terapia servem de base para uma
refexo acerca das experincias do curso de vida de pessoas na terceira idade, podendo Iazer
emergir o reconhecimento de dores, medos, alegrias, esperanas e de alguns sentimentos que nem
sempre so Iaceis de serem aceitos, tendo em vista o conjunto de presses que condicionam o
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Trata-se de uma expresso utilizada por algumas das participantes para se referirem a um conjunto de problemas vivenciados no cotidiano.
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nosso comportamento em determinada direo da vida social. A dimenso ludica das atividades
cumpre o papel de suavizar o impacto do reconhecimento de tais sentimentos e possibilitar que
o individuo, por meio da criatividade, possa lidar com eles, de Iorma que encontre um caminho
para a 'cura do seu soIrimento,
O exercicio da arte num espao-tempo teraputico e ludico Iacilita
multiplos modos de expressar e comunicar; transIorma o ambiente e o
humor da pessoa, ajudando na recuperao de sua saude. Arte-terapia
e ludicidade, portanto, podem atuar juntas no tratamento da dor, do
desconIorto, da rigidez, da inrcia, promovendo qualidade de vida,
espontaneidade e conIorto, acolhendo o ritmo de cada um ao maniIestar
seus conteudos internos (PORTELLA; ORMEZZANO, 2010, p. 65).
Assim, entre os meses de agosto e dezembro de 2010, a Universidade para a Terceira Idade,
programa de extenso da Universidade Federal Fluminense, situada no Polo Universitario de
Campos dos Goytacazes, com autorizao institucional do Departamento de Cincias Sociais,
pensou, organizou e realizou um projeto de extenso denominado 'Ofcina de Arte-terapia
para a Terceira Idade, tendo por objetivos: a) a otimizao da autoestima e do sentimento de
autoefcacia; b) o estimulo da criatividade, da espontaneidade e da expresso dos sentimentos;
c) o incentivo a cooperao e a comunicao; d) a ampliao da rede de sociabilidade; e) o
reconhecimento e a valorizao da historia de vida pessoal. Enfm, junto a outras aes, esse
projeto pode colaborar para a reverso do quadro de desnimo e abatimento dos usurios.
Foto 1: Atividade de pintura acompanhada de relatos sobre o curso de
vida dos participantes.
Fonte: Acervo do projeto Ofcina de Arterapia (UFF/PUCG)
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Caracterizao, metodologia e desenvolvimento da atividade
A Ofcina de Arte-terapia promoveu quinze encontros, sendo dois de preparao e entrevistas,
doze com trabalho de grupo eIetivo e um de avaliao e encerramento. Os encontros eram
realizados uma vez por semana, com duas horas de durao, resultando em, aproximadamente,
60 horas no periodo especifcado anteriormente, no qual se incluiam tambm o planejamento,
o preparo de material e o atendimento pessoal individual. O grupo foi composto por doze
mulheres, com idades entre 55 e 87 anos
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, selecionadas por critrios de indicao mdica,
condies socioeconmicas e necessidade de acompanhamento teraputico. Das doze mulheres,
oito eram viuvas ou separadas e quatro, casadas. Quanto ao nivel de instruo, seis delas
possuiam o Ensino Fundamental; trs, o Ensino Mdio; uma, o Ensino Superior; e duas no
sabiam ler e escrever. Suas principais queixas de 'tristezas variadas eram: solido, carncia
aIetiva (abandono dos Iamiliares), depresso, crise de identidade, crise no casamento, ansiedade,
baixa autoestima, sindrome de pnico, conIuso interna e problemas de memoria. Alm dessas
questes, todas apresentavam problemas de saude variados, tais como: diabetes (60),
hipertenso (90), colesterol alto (60), problemas cardiovasculares (40), tendinites, artrites
e insnia. Em virtude dessas disIunes, todas as participantes Iaziam uso de medicamentos.
Diante desse quadro, Ioi proposta uma abordagem integradora, ou seja, que estimulasse todas
as dimenses das participantes: corporais, intelectuais, aIetivas e sociais. Assim, em termos
artisticos, buscamos valorizar as expresses livres, autnticas e espontneas que propiciassem o
acesso a novas Iormas de perceber e interpretar a realidade, bem como a de atuarem criativamente
sobre ela. Para isso, Ioram utilizadas varias linguagens, como: desenho, pintura, colagem,
modelagem, dana, canto, literatura, contao de estorias, expresso Iacial e corporal. Dentre
as tcnicas utilizadas, destacamos: a) Visualizao criativa: Iormao de imagens mentais, em
estado de relaxamento, para colocar em Iuncionamento zonas no exploradas da sensibilidade;
b) Tempestade cerebral: retirada da mente uma grande quantidade de ideias sobre algo, por
livre associao, Iertilidade e funcia, de Iorma rapida, sem dar tempo ao raciocinio logico; c)
Analogia: comparao espontnea, baseada em imagens, aes, cores, sons ou Iormas relevantes,
potencializando a imaginao, a intuio, a associao, a evocao da memoria, a funcia do
pensamento visual, verbal e a comparao critica; d) Ativao da memoria sensorial por meio de
musicas, poemas, textos e/ou imagens
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. Fizemos a apresentao do projeto, as suas justifcativas
e os seus objetivos para as participantes. Cabe destacar que, antes de qualquer atividade, Ioi
explicada a natureza da ofcina e Ieito o pedido de compromisso consensual de que todas Iossem
discretas com aquilo que viesse a ser dito no mbito do grupo. Deste modo, ao longo do processo,
realizamos trabalhos artisticos de varios tipos nos seguintes Iocos: o Iortalecimento da identidade,
a partir de atividade com o proprio nome e os seus possiveis signifcados; o reconhecimento
das vitorias, bens materiais e simbolicos conquistados ao longo da vida; a apresentao das
caracteristicas amadas e odiadas em si, da hierarquia dos seus desejos e das suas aptides; a
diminuio da autocritica e aceitao do outro a partir de jogos ludicos interativos; a refexo sobre
o envelhecimento, sobre o que ele trouxe para a vida de cada uma e o que poderia ser mudado
para melhorar essa etapa do curso de vida; o estimulo a expresso verbal e a percepo, por meio
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Duas participantes tinham menos de 60 anos. Embora o trabalho Iosse destinado a terceira idade, as duas Ioram aceitas por estarem compativeis
com os critrios estabelecidos e por apresentarem um repertorio em que se autodeIiniam como mulheres idosas.
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As tcnicas aplicadas nas atividades artisticas Ioram pensadas em Iuno dos objetivos estabelecidos anteriormente para o projeto. No ha como
mensurar positivamente a exata medida da contribuio de cada uma delas para a otimizao da autoestima e do sentimento de autoeIicacia.
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do relato de experincias marcantes e determinantes para cada uma das participantes; a analise
das imagens surgidas durante as atividades, identifcao das suas caracteristicas, relacionando-
as com as caracteristicas da propria personalidade; estimulo a linguagem dramatica, corporal
e ritmica e a percepo sonora e musical, por meio de danas e jogos; o resgate da 'criana
interior, por intermdio de brincadeiras e cantigas de roda, associadas, mais tarde, a criao de
imagens plasticas (desenhos, pinturas e colagens); a analise dos simbolos contidos nas imagens
produzidas, buscando nos signifcados e identifcando-os com as proprias emoes e vivncias.
Enfm, as atividades manuais e artesanais Ioram realizadas em torno de uma grande mesa, de
Iorma que tal disposio espacial proporcionasse a cada uma a possibilidade de olhar nos olhos
da outra enquanto executava as atividades sugeridas e conversasse sobre o tema do dia. Ao
fnal, havia a partilha induzida, tendo por base o trabalho realizado. Neste momento, cada uma
deveria Ialar sobre a sua 'obra Iazendo uma ligao com o momento que estava vivendo e com
o vivenciado que trazia consigo. Registravamos as principais questes, demandas e Iaziamos a
caracterizao da participante, tendo em vista que esta era a hora em que todos mais se expunham.
Observaes sobre o processo
A avaliao da criatividade e demais conceitos abstratos tratados neste trabalho no podem se basear
em escalas ou numeros, mas principalmente em Iatos e em constataes de mudanas. Importa a
observao delicada, sutil e sensivel, Ieita com os olhos, a emoo e a intuio. Usando o mtodo
qualitativo, Iundamentado na observao direta e na interatividade com o grupo, pode-se concluir
que o processo exerceu eIeitos bastante positivos, no que se reIere no apenas ao desenvolvimento
de comportamentos e atividades relacionadas aos objetivos propostos. De acordo com as respostas
a um questionario, aplicado no ultimo encontro, fcou evidente a conquista ou melhoria de
Foto 2: Participantes da Ofcina de Arte-terapia na atividade de pintura.
Acervo do projeto Ofcina de Arterapia (UFF/PUCG).
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aptides e habilidades tais como: ateno, coragem de arriscar, satisIao consigo mesma, desejo
de Iazer coisas criativas, imaginao, autopercepo, desinibio e segurana, comunicao,
relacionamento interpessoal, viso e aceitao do outro, vontade de aprender coisas novas.
Abaixo, alguns depoimentos dos participantes registrados ao longo do processo:
E uma alegria o dia de vir aqui. Eu me sinto bem, leve, revivo dentro de
mim a criana que Iui (Depoente 1).
Embora, as vezes, seja doloroso, esse encontro comigo mesma tem me
permitido entender melhor muitas coisas que aconteceram na minha vida
e agora sou capaz de lidar melhor com elas, soIrendo menos (Depoente 2).
Sinto-me como uma for desabrochando, descobrindo coisas que no sabia
que existiam dentro de mim. E hoje gosto mais de mim (Depoente 3).
Com esse trabalho de arteteterapia, tive a oportunidade de observar melhor
meu interior e a descobrir coisas que eu no imaginava ser capaz de fazer.
Melhorei muito em todos os sentidos: passei a no me preocupar muito com
as pedras do caminho, a ter os ps no cho, a seguir em Irente, Iortalecida
e mais Ieliz, a viver intensamente o presente, sem pensar muito nos
problemas de amanh. TransIormei desespero em esperana! (Depoente 4).
Me liberou de problemas que trazia em segredo, so pra mim, trouxe de
volta minha alegria de viver, danar, cantar, etc, enfm, ser Ieliz. Senti
que preciso me questionar e dar mais importncia a mim mesma, ou seja,
me amar primeiro (Depoente 5).
A arte-terapia deu mais segurana ao meu modo de agir em casa e com as
minhas decises a tomar e me deixou mais leve para os meus trabalhos.
Tornei-me mais calma. Nos relacionamentos, melhorei bastante minha
insegurana e atitude com as pessoas, minha maneira de agir, minha
inibio |...| me deu mais confana na minha pessoa (Depoente 6).
A ausncia dos Iamiliares por conta do trabalho e a carncia aIetiva so situaes que esto presentes
nas Ialas de algumas participantes. Ao problematizar a insero do idoso nesta rede marcada pelo
'dar-receber-retribuir, notamos que, nessa Iase madura do curso de vida, a maioria ainda contribui
para o bem-estar dos entes queridos, seja Iornecendo apoio moral, ajuda fnanceira ou cuidando
dos netos, lavando roupa, Iazendo comida, vigiando a casa etc. Ocorre que, em alguns casos, essa
srie de ajuda pressupe uma espcie de reconhecimento na Iorma de ateno e dialogo, mas tal
contrapartida acabava se esbarrando em questes pregressas. Num processo de abertura e confana,
estas situaes eram colocadas para o grupo no momento de partilha dos trabalhos realizados.
Do inicio ao fm, uma a uma, as participantes Ioram revelando aquilo que as incomodavam.
Os seus segredos e historias de vida surgiam a partir das cores que escolhiam, do modo como
rabiscavam o papel, da maneira como se emocionavam ao ouvirem uma musica, da Iorma como
danavam e dos motivos que as levavam a escolher os detalhes de um trabalho realizado. No
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raro, as suas maniIestaes vinham acompanhadas de risos, choros e desabaIos. Em seguida,
as colegas demonstravam compreenso e apoio. Com o grupo, os participantes aprendiam, se
desenvolviam, se modifcavam, se protegiam, se arriscavam, se identifcavam e se diIerenciavam,
Para a sobrevivncia, saude e crescimento de nossa sensibilidade
humana Iundamental que haja um espao para criar, sonhar, realizar-se,
descobrir; um tempo criativo pacra pensar, sentir e criar; um instrumento
proprio para viajar com as cores de sua imaginao; um voto de confana
para a coragem de acreditar na liberdade e na autenticidade e uma gotinha
suave e necessaria de I em seu proprio valor. Este tempo e vivncias
proporcionadas pelo contato com pessoas parecidas ou diferentes
so proporcionados no grupo arteteraputico (PUFFAL; WOSIACK;
JUNIOR, 2009, p. 138).
No que diz respeito a vivncia Iamiliar, interessante destacar que, se por um lado, a solidariedade
e o relacionamento entre as diIerentes geraes no interior de uma Iamilia so atravessados
pelos apelos do individualismo contemporneo, pelo outro, tambm tm as suas proprias
razes inscritas no percurso biografco da Iamilia. Ou seja, uma difculdade de comunicao
no estritamente ocasionada por diIerenas geracionais, mas pode ser construida ao longo
Foto 3: Participantes da Ofcina de Arte-terapia numa
atividade de dana em par
Fonte: Acervo da Ofcina de Arterapia (UFF/PUCG).
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do tempo a partir de muitas questes que vo se acumulando no campo dos ressentimentos
Iamiliares. Nestes termos, em certos casos, as atividades da ofcina Iuncionaram como uma
possibilidade de expressar sentimentos que, at ento, vinham permanecendo silenciados.
Sabemos que envelhecer satisIatoriamente depende do equilibrio entre os limites e as
possibilidades. Um dos desafos de nossa ofcina Ioi o de oIerecer uma melhor qualidade de vida
aos idosos, trocando a apatia, a carncia, o isolamento, a depresso, a insegurana pelo sentimento
de autoefcacia e pela abertura para se relacionarem com outras pessoas, que no apenas os seus
Iamiliares. O processo de criao artistica pode ser um excelente aliado, Iuncionando como
elemento vitalizador. Contudo, sabiamos, desde o primeiro momento, que teriamos de lidar
com os nossos proprios sentimentos de impotncia, por isso, levamos em considerao que, no
decorrer do processo, muitas das demandas colocadas pelos idosos Iugiriam completamente
da nossa possibilidade de interveno, cabendo a nos o papel de escuta, incentivo e, de vez
em quando, se possivel, orientao. Assim, em alguns casos, a soluo de certos problemas
no dependeu apenas da terapia do usuario em questo, mas tambm dos seus Iamiliares.
Outro desafo enIrentado diz respeito ao Iato de o Programa no dispor de um espao que
reuna condies adequadas para uma ofcina de arte e que oIerea o conIorto necessario para
a pratica da escuta. A nossa experincia Ioi desenvolvida dentro de uma sala de aula adaptada
para tal fm. O que no Ioi bom, pois deixava o ambiente um tanto Iormal, institucional,
tirando dele o acolhimento necessario para um trabalho de escuta, pois deveria ter espao
para dana, com mobiliario e decorao compativeis, ou seja, a atmosIera adequada para
o proposito a que nos propusemos. De qualquer Iorma, ainda que o espao tenha sido
um empecilho, Ioi possivel conviver com tais limitaes depois das primeiras atividades.
Enfm, a Ofcina de Arte-terapia no repercutiu apenas na vida dos idosos participantes. Nos, os
organizadores e orientadores, tambm experimentamos mudanas em nossa percepo da situao.
A comear pelo Iato de que lidar com o medo do outro acerca do processo de envelhecimento lana luz
sobre a nossa propria experincia do envelhecer. No decorrer dos dias, Ioi fcando patente que somos
todos sem idades, ou melhor, somos todos de todas as idades (KUNDERA, 1998). A experincia
pregressa nos acompanha num acumulado de tempos desiguais. Assim, no momento das atividades
artisticas, as crianas existentes em todos nos emergiam com tamanha alegria e desejo de viver.
CONSIDERAES FINAIS
A arte-terapia ajuda a criar alternativas para o individuo buscar o autoconhecimento, Iortalecer
a sua autoestima e, consequentemente, o seu sentimento de autoefcacia. O idoso criativo tem
ideias proprias e consegue expressa-las. No se trata de leva-lo a produzir grandes 'obras de arte,
mas despertar o compromisso de cada um com seu processo expressivo, que o compromisso
em superar os medos e inseguranas.
Ser criativo ser fexivel. Flexibilidade e equilibrio so duas condies importantes para
um envelhecimento sem traumas ou estresse. O segredo est em aprender a conviver
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com as proprias limitaes, visualizando novas alternativas e aproveitando todas
as suas capacidades. E isso se torna mais rico quando feito na companhia de outras
pessoas que, como nos, tambm enIrentam os desaIios de encararem os seus medos.
REFERNCIAS
BANDURA, A. SelI-eIfcacy: the exercise oI control. New York: NY Freeman, 1997.
INSTITUTO BRASILEIRO DE GEOGRAFIA E ESTATISTICA IBGE. Censo 2010.
Disponivel em: http://www.ibge.gov.br/cidadesat/topwindow.htm?1~. Acesso em: 10 maio 2011.
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KUNDERA, M. A imortalidade. So Paulo: Circulo do Livro, 1998.
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Florianopolis, v. 3, n. 2, 2010.
PUFFAL, D.; WOSIACK, D.; JUNIOR, B. Arte-terapia: Iavorecendo a autopercepo na terceira
idade. RBCEH, Passo Fundo, v. 6, n. 1, p. 136-145, jan./abr. 2009.
Submetido em 26 de maio de 2011
Aprovado em 23 de junho de 2011
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