Atividade Fsica

Um programa norte-americano que treina os mdicos para que eles recomendem e prescrevam exerccios fsicos a seus pacientes ser lanado nesta quarta no Brasil.O projeto "Exercise is Medicine" foi criado em 2007 pelo American College of Sports Medicine e pela American Medical Association e visa capacitar profissionais da rea da sade para a adio da atividade fsica aos tratamentos convencionais. "Queremos que os profissionais entendam os benefcios da atividade fsica. A maioria ainda tem receio, acha que o paciente pode quebrar algo, ter um infarto, mas ele tem muito a ganhar com a insero da atividade moderada no dia a dia", diz Sandra Mahecha Matsudo, mdica e diretora-geral do Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratrio de Aptido Fsica de So Caetano do Sul). O centro parceiro do American College of Sports Medicine h anos e foi o escolhido para liderar o "Exercise is Medicine" no Brasil.A ideia que o mdico aprenda a prescrever a atividade fsica para o paciente, de acordo com sua condio, e o indique para um profissional de educao fsica. O programa americano tem "prescries" de exerccios para diferentes doenas, como cncer, alzheimer, hipertenso e esclerose mltipla.O projeto comear em So Paulo, numa parceria do Celafiscs com a Secretaria de Estado da Sade e o apoio da Associao Mdica Brasileira e da Associao Paulista de Medicina. O projeto comear em So Paulo, numa parceria do Celafiscs com a Secretaria de Estado da Sade e o apoio da Associao Mdica Brasileira e da Associao Paulista de Medicina. Nesta semana, 150 profissionais recebero treinamento, incluindo mdicos, enfermeiros, educadores fsicos e fisioterapeutas de 14 instituies --entre elas, Hospital das Clnicas da USP, hospital Albert Einstein, Instituto do Cncer do Estado de So Paulo e as sociedades brasileiras de diabetes e cardiologia.O programa deve ter seu acesso ampliado para o Estado por meio de uma rede virtual de capacitao. No futuro, haver tambm uma discusso com o Ministrio da Sade sobre como levar o curso para todo o pas.A vida moderna pode gerar transtornos de ordem psicolgica em todas as idades, e uma das formas mais indicadas de preveno e combate aos transtornos emocionais a prtica de atividades fsicas regulares. Por este motivo crianas, adultos e idosos podem adotar um estilo de vida mais saudvel que inclua exerccios fsicos regulares, e com isso controlar a ansiedade, evitar a depresso, melhorar a qualidade do sono e da memria, alm de apresentar melhorias no humor. Alm dos benefcios fsicos que so amplamente conhecidos, a prtica de exerccios fsicos aerbicos recomendada tambm por produzir um efeito antidepressivo, que protege o organismo do estresse e de seus efeitos sobre a sade fsica e mental explica a geriatra Dra. Janise Lana Leite, da academia Estao do Exerccio e Sade, especializada em musculao para idosos e grupos especiais. Nos idosos, a prtica do exerccio fsico colabora com a manuteno da qualidade de vida, fortalecendo msculos e ossos, evitando a osteoporose e prevenindo quedas. Na parte psicolgica, melhora as funes cognitivas, reduz o tempo de resposta, contribui para a integridade do crebro e para a amplitude da memria. Alm disso, o idoso que pratica exerccios fsicos regularmente readquire a independncia de movimentos, tem mais disposio para a interao social e previne os sintomas da depresso, afirma a especialista.