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No es un ejercicio de autoayuda ni un mtodo mgico para alcanzar la felicidad. No pretende ser un abrigo bajo el que arropar creencias y dogmas de fe, ni siquiera un camino a seguir por nadie, simplemente es un Perfil de un ser feliz, basada en temas sencillos pero con una gran importancia.

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INTRODUCCIN

La salud no es solamente la ausencia de enfermedades sino la resultante de un complejo proceso donde interactan factores biolgicos, econmicos, sociales, polticos y ambientales en la generacin de las condiciones que permiten el desarrollo pleno de las capacidades y potencialidades humanas, entendiendo al hombre como un ser individual y social. Salud es un concepto amplio, que incluye diversas interpretaciones subjetivas de lo que significa sentirse bien y que por cierto es mucho ms abarcativo que simplemente no sufrir de enfermedad alguna. Curiosamente sin embargo, a veces olvidamos que la salud mental es parte integral de sentirse bien, consecuentemente, cuando reclamamos el derecho a la salud, con sus componentes de atencin oportuna y adecuada de la salud fsica y mental y de los determinantes que le subyacen (educacin, por ejemplo), olvidamos el derecho a la salud mental. La salud mental, segn la definicin propuesta par la OMS es el estado de bienestar que permite a cada individuo realizar su potencial, enfrentarse a las dificultades usuales de la vida, trabajar productiva y fructferamente y contribuir con su comunidad Si analizamos esta definicin, notaremos que la falta de salud mental impide que las personas lleguen a ser lo que desean ser, no les permite superar los obstculos cotidianos y avanzar con su proyecto de vida y da lugar a falta de productividad y de compromiso incapacidad de desarrollar en democracia y de considerar el bien comn. En este sentido la salud mental tiene que ver con la vida diaria de todos, se refiere a la manera como cada uno se relaciona con las actividades en general en la comunidad; comprende la manera en que cada uno armoniza sus deseos, anhelos, habilidades, ideales, sentimientos y valores morales con los requerimientos para hacer frente a las demandas de la vida. La salud mental depende de: cmo uno se siente frente a s mismo, cmo uno se siente frente a otras personas, y en qu forma uno responde a las demandas de la vida. SERVICIO DE PSICOLOGA cvico con la nacin. Enfermedades comunes: frustracin, pobreza y violencia, junto con la

PROGRAMA DE SALUD MENTAL I. DATOS GENERALES 1.1. 1.2. 1.3. 1.4. Denominacin Institucin Dirigido a Fecha de ejecucin : : : : Ser Feliz Hospital I Naylamp - EsSalud Personal y pacientes de los diferentes servicios Inicio de actividad: 01 de octubre Fin de actividad: 10 de octubre Da central: 10 de octubre 1.5. 1.6. 1.7. 1.8. Turno Lnea de Accin : : Maana y tarde Programa de intervencin grupal Bedoya Jaimes Ivan Fernndez Salazar Kathiana Responsables de Ejecucin : Capuay Vinces Cristina Crdova Ocupa Carla Cubas Lozada Sheyla Llanos Rumiche Rebeca Peralta Huamn Evelyn 1.9. II. Supervisora : Ps. Torres Seminario Rosa Elvira

Responsables del Programa :

JUSTIFICACIN La Salud Mental es gozar de bienestar emocional, lo que nos permita: desarrollar optimismo a las dificultades de la vida diaria. Los efectos positivos de gozar de bienestar emocional sana son indiscutibles, ya que la persona con el pasar del tiempo fija un proyecto de vida, resuelve problemas de forma conciliadora y no violenta, se respeta a s misma y a los dems, se adapta y es flexible ante situaciones nuevas e inesperadas, es optimista y positiva. La finalidad de realizar un programa de Salud Mental es que la persona tenga la capacidad de autodescubrirse, desarrollar la capacidad de amarse y conocerse, la capacidad de emitir juicios apropiados. El cual el individuo busque siempre el lado SERVICIO DE PSICOLOGA nuestro potencial, trabajar productivamente, contribuir a la sociedad, enfrentarse con

bueno de las cosas, centrndose en aquellas que sean provechosas y sobre todo siendo optimista para llevar una vida sana. III. MARCO TERICO El Da Mundial de la Salud Mental, que se celebra el 10 de octubre, aspira a acrecentar la conciencia del pblico en torno a los problemas de salud mental. La conmemoracin promueve un debate ms franco en torno a los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevencin y tratamiento. El dficit en el tratamiento de trastornos mentales, neurales y por abuso de sustancias es formidable, sobre todo en los pases de escasos recursos. La salud fsica y la mental estn imbricadas. Existe una necesidad real de hacer frente a los problemas de salud mental de las personas aquejadas de enfermedades fsicas crnicas, as como de prestar asistencia fsica a las personas con trastornos mentales mediante un proceso continuo e integrado. El Da de la Salud Mental, ha sido establecido por la Organizacin Mundial de la Salud (OMS), con el propsito de cambiar nuestra forma de ver a las personas que padecen enfermedades mentales. En todo el mundo hay unos 400 millones de personas que sufren trastornos mentales, neurolgicos u otro tipo de problemas relacionados con el abuso de alcohol y drogas. Algunas de las enfermedades mentales ms comunes son la esquizofrenia, Alzheimer, epilepsia, alcoholismo, depresin, entre otras. Cuando hablamos de trastornos mentales, hacemos referencia al pensamiento humano y todas sus funciones, las cuales pueden desmoronarse, como un castillo de arena y verse afectadas por diferentes enfermedades que pueden aparecer en cualquier momento de la vida, desde que somos nios hasta la vejez. Es importante que sepamos que ninguno de nosotros es inmune a los trastornos mentales, no importa en qu pas vivamos o si somos ricos o pobres. SERVICIO DE PSICOLOGA

En los pases desarrollados, las personas con discapacidad mental, a pesar de que hoy en da cuentan con ms apoyos y programas de rehabilitacin para integrarlos a la vida social, luchan todo los das por salir adelante en medio de todo el rechazo al que se enfrentan. Por otra parte, en los pases en desarrollo, la pobreza, el abandono y la marginacin son los denominadores comunes que enmarcan las enfermedades mentales, y aunque cada vez hay ms y mejores tratamientos para la enfermedad mental, en estos pases se tiene poco acceso a este tipo de atencin. La Organizacin Mundial de la Salud, trabaja para lograr una mejora de la calidad de vida de las personas que tienen una enfermedad mental, as como de sus familiares y de todas las personas de su entorno. De igual manera, su objetivo es que la atencin mdica llegue cada da a ms personas y que seamos conscientes que aquellos que padecen enfermedades mentales necesitan menos exclusin, menos discriminacin y ms ayuda para poder desarrollarse y vivir mejor. La salud mental no es slo problema de unos pocos (un 12% de la poblacin mundial) si no que es un problema que nos concierne a todos y cada uno de nosotros. No solo el que padece la enfermedad es el que sufre las consecuencias, sus familiares sufren igualmente los efectos de estas patologas. IV. OBJETIVOS 4.1. OBJETIVO GENERAL Generar espacios de comunicacin y reflexin sobre la importancia de la Salud Mental. 4.2. OBJETIVO ESPECFICO Sensibilizar a la poblacin sobre la importancia de adoptar medidas de autocuidado para preservar una buena salud mental. Mantener el mayor equilibrio y bienestar fsico y mental. Desarrollar conductas adaptativas y aminorar dao de problemas emocionales. SERVICIO DE PSICOLOGA

Fomentar la comunicacin y el contacto fsico y relacional as como el pensamiento positivo, la alegra de vivir y el buen humor.

V.

FINALIDAD Sensibilizar a la poblacin en general sobre la importancia de cmo es llevar una adecuada Salud Mental mediante los estilos de vida saludables en todas las etapas de la vida, y sin estn sintiendo algn malestar emocional acudir a consulta psicolgica.

VI.

POBLACIN BENEFICIADA Pacientes y personal trabajador de los diferentes servicios.

VII. METODOLOGA Las actividades sern eminentemente participativas, dinmicas y expositivas. VIII. PROGRAMACIN DE ACTIVIDADES DA HORA ACTIVIDAD Se inicia con la promocin y perifoneo sobre el da de la Salud Mental. - Se colocar una gigantografia referente al tema de Salud Mental. - El equipo de psicologa visitara los servicios del hospital para brindar las micro charlas referidas a Salud Mental Micro Charlas: - Que es salud Mental - Importancia de la Salud Mental - Se entregarn las bases para realizar el perdico mural y la ambientacin de consultorios a los diferentes servicios del hospital. - Se inicia con la promocin y perifoneo sobre el da de la Salud Mental. - El equipo de psicologa visitara los servicios del hospital para brindar las micro charlas. Se entregaran trpticos, volantes, globos alusivos a los temas. Micro Charlas: - Manejo de Emociones - Bienestar Psicolgico - Comunicacin Asertiva - Plan de Vida - Hbitos Saludables -

01 de octubre

10:00 a.m.

02 de octubre

10:00 a.m.

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Actividades Fsicos para adulto mayor

03 de octubre

10:00 a.m.

Se inicia con la promocin y perifoneo sobre el da de la Salud Mental. - El equipo de psicologa visitara los servicios del hospital para brindar las micro charlas. Se entregaran trpticos, volantes, globos alusivos al da de la Salud Mental. Micro Charlas: - Manejo de estrs - Manejo de ansiedad - Relaciones interpersonales - Comunicacin eficaz - Liberacin Emocional - Manejo de Conflictos - SHOW DE TALENTOS Esta actividad se realizar con todos los asegurados que participan en los diferentes talleres que realiza el rea de Psicologa. Entrega de . al personal CONCURSO DE PERIDICOS MURALES Y AMBIENTACIN DE CONSULTORIOS El equipo de Psicologa pasara por todos los ambientes del hospital, evaluando los peridicos murales alusivos al Da de la Salud Mental

06 de octubre

9:00 a.m.

09 de octubre

11:00 p.m.

10 de octubre

11:30 p.m.

14 de octubre

9:00 a.m.

Claun Hospitalario Actividades: - Oferta de abrazos - Regalando sonrisas

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CEREMONIA CENTRAL DE LA SALUD MENTAL CON APOYO DEL EQUIPO MULTIDISCIPLINARIO

IX.

RECURSOS a. Recursos Humanos Internos de Psicologa Psicloga

b. Recursos Materiales MATERIAL Auditorio Globos Gigantografa Pines Copias Equipo de sonido CD 200 1 100 100 S/. 32.00 S/. 35.00 S/. 60.00 S/. 25.00 CANTIDAD COSTO

Lic. Rosa Elvira Torres Seminario Coordinadora del Servicio de Psicologa

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