Ejercicio Teraputico Sexual de Pareja

Diseado por Dr. Marco Eduardo Murueta Una relacin de pareja se distingue de otras relaciones sociales porque en ella se comparte una intimidad ms profunda que implica contactos corporales erticos que abarcan desde los besos hasta el contacto genital y el compartir la desnudez. La intimidad no slo es un medio para el placer individual sino que permite a cada uno disfrutar del goce del otro. Cuando no existe este tipo de intimidad y la conexin emocional correspondiente tampoco hay, de hecho, una relacin de pareja. Este ejercicio les servir a ambos integrantes de la pareja para 1. Propiciar la apertura psicolgica y la mejor comunicacin sobre la sexualidad que han compartido o estn deseando compartir. 2. Identificar los gustos, fantasa y deseos sexuales de la pareja, as como clarificar los propios. 3. Mejorar el acoplamiento y la satisfaccin en su vida sexual, como un elemento importante y bsico que contribuir a una relacin de pareja entusiasta, estable y duradera. Instrucciones: Planeen un momento y un lugar cmodo y agradable para estar a solas como pareja y comentar sobre las respuestas de cada uno a las siguientes preguntas. No deben hacerlo por escrito, sino solamente contestar de manera sincera y detallada para que escuche el otro y comentar libremente entre ambos la respuesta de cada uno. SECCIN I. Preferencias erticas 1. Para m, en general, la sexualidad ha sido un tema a) Muy interesante b) Interesante c) Poco interesante d) Casi nada interesante Porque 2. Algo que elevara mi inters en tener relaciones sexuales sera 3. Lo que ms me ha gustado de la sexualidad que hemos compartido ha sido 4. Los lugares ms agradables para tener relaciones sexuales son 5. El ambiente que ms me agrada para tener intimidad sexual es 6. La relacin sexual ms satisfactoria que hemos compartido y recuerdo en este momento, fue cuando 7. Me agrada o me agradara que antes de tener relaciones sexuales 8. Lo que puede provocarme deseo sexual al mirarte es 9. Lo que ms me provoca excitacin al orlo es 10. Las caricias previas que pueden propiciar que yo tenga deseo sexual son 11. Cmo son los besos que ms disfruto? 12. Qu tan rpido o lento me gusta que ocurra la relacin sexual? a) Muy rpido b) Rpido c) Regular d) Variable d) Lento e) Muy lento

Por qu? 13. Cules son las partes de mi cuerpo que ms me gusta que acaricies o beses? De qu manera? 14. Cules son las partes de tu cuerpo que ms me gusta tocar, acariciar o besar? 15. Cul o cules son los puntos de mi cuerpo que si los tocas de cierta manera me producen ms placer? 16. Hay alguna fantasa sexual que me gustara realizar? cul? 17. A m me gustara que la penetracin ocurriera cuando 18. Las posiciones sexuales en que yo disfruto ms son 19. Me gusta el movimiento sexual a) Muy fuerte b) Fuerte c) Regular d) Variado e) Suave f) Muy suave 20. Lo que ms me provoca excitacin para llegar al orgasmo es 21. Hay algo especial que me agrada en la etapa ms intensa de la relacin sexual? Qu es? 22. Qu me gustara que hicieras si t llegas primero al orgasmo? 23. Qu me gustara que hicieras si yo llego primero al orgasmo? 24. Qu me gustara que hiciramos despus del orgasmo? 25. Qu tanto me gustara que a veces usramos cremas o lubricantes durante las caricias? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada Por qu? 26. Hay olores o sabores que me provoquen excitacin? Cules? 27. Qu me gustara oler o saborear antes, durante o despus de la relacin sexual? SECCIN II. Experiencias adicionales 28. Qu tanto me gustara experimentar nuevos estilos de tener relaciones ntimas? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada Por qu? SI SU OPCIN ES EL INCISO E) PASE A LA PREGUNTA 35 29. Qu tipo de ropa me parece ms ertica en mi pareja? 30. Qu tan agradable para m sera recibir sexo oral? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Variable e) Poco f) Nada 31. Qu tan agradable para m sera hacer sexo oral? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Variable d) Poco e) Nada 32. Qu tanto me gustara que viramos fotos o pelculas erticas antes de tener relaciones sexuales? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada Por qu?

33. Qu tanto me gustara que compartiramos lecturas erticas antes de tener relaciones sexuales? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada Por qu? 34. Qu tanto me gustara experimentar con juguetes sexuales? a) Muchsimo b) Mucho c) Regular d) Poco e) Nada En caso positivo, cules?

35. Las cosas que NO me gustan o NO me gustara que ocurrieran antes, durante o despus de las relaciones sexuales son las siguientes: 36. Esta conversacin me ha hecho sentir