Ejercicios Tcnico-Tcticos sobre el Futbol

Recopilacin de apuntes por Carlos Quintero

1 Etapa ( 6 - 7 - 8 aos ) : Desarrollo del acervo motor general

Capacidades Motoras - Perceptivo-Cintica A - Coordinacin Estructural A.1 A.2 A.3 A.4 - Conciencia Corporal - Organizacin Espacial - Organizacin Temporal - Organizacin Espacio-Temporal

Prerrequisitos para el trabajo de otras coordinaciones B - Coordinacin Dinmica General C - Coordinacin Viso-Motora D - Disociacin Segmentaria E - Equilibrio F - Velocidad - Esquema 2 -

Propsito de las Actividades - Conciencia Corporal - Conocer su propia lateralidad y trasponer la misma respecto a un compaero u objeto - Movilizar y relacionar diferentes partes del cuerpo - Lograr un buen desempeo con su hemicuerpo dominante (hbil) - Aplicar el giro corporal en la conduccin - Orientacin Espacial - Conocer adecuados puntos de referencia en las nociones de arriba/abajo, cerca/lejos, adentro/afuera, adelante/atrs, alto/bajo - Ubicarse correctamente en el espacio total, parcial, obstaculizado - Orientacin Temporal - Movilizarse conociendo las nociones de antes/despus, simultaneo, alternancia, lento/rpido - Distinguir el empleo de mayor o menor tiempo en una accin - Organizacin Espacio-Temporal

- Realizar un buen clculo de trayectorias y aplicarlas en la organizacin de espacio libre y obstaculizado. - Esquema 3 -

Ejercicios Tcnico - Tcticos ( 1 Etapa )

COORDINACION CONCIENCIA CORPORAL ( Ejercicio 1 ) El nio tomar la pelota con la mano la arrojar al aire, al caer tratar de golpearla con la cabeza, el pecho, un hombro o el otro. (Reconocimiento de las distintas partes del cuerpo. ( Ejercicio 2 ) Arrojar la pelota hacia arriba, al caer tratar de pegarle con un pie el muslo o el taln, (reconocimiento miembro inferior) ( Ejercicio 3 ) El nio deber conducir la pelota con el pie hacia los obstculos fijos, sortendolos (transposicin de lateralidad en relacin a un objeto) ( Ejercicio 4) Conducir la pelota con el pie hacia donde se encuentra el compaero, pasando por atrs del mismo (transposicin de lateralidad en relacin a otra persona) ( Ejercicio 5) Tomar la pelota del suelo con las manos y con ella aprisionada har una rueda adelante y atrs. COORDINACION ORGANIZACION ESPACIAL ( Ejercicio 6) Trasladar la pelota hacia la valla y se detendr delante de esta, retroceder al punto de partida y repite la accin llevando el baln atrs (nocin de adelante-atrs) ( Ejercicio 7) Trasladar la pelota hacia la valla, al llegar el baln y pasar por arriba o abajo en forma alternada (nocin arriba-abajo)

( Ejercicio 8 ) Corren libremente por todo el terreno a la seal lo harn por la derecha o por la izquierda, atrs o adelante. (nocin de espacio total) ( Ejercicio 9) A la seal abandonarn su posicin inicial corriendo por su propio medio campo y a otra seal tratarn de acercarse al sector que ocupaba cualquiera del grupo (estructura de espacio parcial) ( Ejercicio 10 ) conducir la pelota tratando de pasar por los obstculos fijos ubicados por pares en el campo de juego (nocin de entre) ( Ejercicio 11) Dos grupos de nios saldrn al trote, los de atrs conducirn una pelota cada uno. A una seal, los de delante se detendrn, girarn y continuaran caminando sin tocarlos (estructuracin de espacio obstaculizado) ( Ejercicio 12 ) Conducir el baln a la seal entrar con el a una cubierta y a otra seal saldr de la misma. La accin deber realizarse con el pie (nocin de adentro-fuera) COORDINACION ORGANIZACION TEMPORAL ( Ejercicio 13 ) Un nio saldr hacia una meta fija pasando por un recorrido de obstaculo, otro nio saldr hacia la misma meta en un recorrido directo (mas o menos tiempo que) ( Ejercicio 14 ) Un grupo de nios saldr simultaneamente hacia una meta llevando la pelota en la mano, una vez all la dejaran en el suelo y partirn a la otra llevndola con el pie (simultaneo) ( Ejercicio 15 ) Cuatro nios formaran un cuadro, a la seal partirn uno de ellos transportando la pelota con el pie desde una esquina a la otra se la dejar al compaero y este realizar lo mismo y as sucesivamente (nocin de sucesivo)

( Ejercicio 16 ) Un grupo de nios le pegan a la pelota con el pie, uno a continuacin del otro (nocin de sucesivo) COORDINACION DINAMICA GENERAL ( Ejercicio 17 ) Trasladar la pelota hacia las vallas, saltando las mismas y pasando la pelota por debajo (dinmica para el salto) ( Ejercicio 18 ) Golpear la pelota on suavidad, girar sobre si mismo e ir a buscarla caminando hacia atrs. Repetir la accin en varias oportunidades (dinmica en el caminar hacia atrs) COORDINACION VISO-MOTORA ( Ejercicio 19 ) Arrojar la pelota al aire, su compaero lo golpear con la cabeza libremente, tratando de devolverla a las manos (coord. ojo-cabeza) ( Ejercicio 20 ) Arrojar la pelota al suelo, al pique de esta la golpear con el pie hacia arriba, tomndola nuevamente para repetir la accin ( coord. ojo pie) ( Ejercicio 21 ) El nio dejar caer la pelota suavemente, luego que esta bote tratar de golpearla con el muslo para tomarla nuevamente (coordinacin ojo-pierna) DISOCIACION SEGMENTEARIA ( Ejercicio 22 ) Un nio de pie le arrojan la pelota a media altura, el deber agacharse tratando de golpear el baln con la cabeza o el pecho segn se le indique (disociacin cabeza-pecho en relacin a las piernas) ( Ejercicio 23 ) Trasladar la pelota caminando a la vez que intenta cambiar con una mano a la otra una ms pequea (disociacin de brazos y piernas) EQUILIBRIO

( Ejercicio 24 ) El nio trata de mantenerse en equilibrio sosteniendo la pelota sobre el empeine de uno y otro pie, tambin con muslos (equilibrio esttico) ( Ejercicio 25 ) Tratar de mantener en su cabeza la pelota la mayor cantidad posible mientras se desplaza caminando (equilibrio dinmico) VELOCIDAD ( Ejercicio 26 ) Desde la posicin de sentado a una seal auditiva se incorporar y saldr corriendo a su mxima velocidad un breve trecho (v. de reaccin) ESTRUCTURACION DEL JUEGO EN LA PRIMERA ETAPA - 6 AOS ( Ejercicio 27) Se jugara uno contra uno pegndole a la pelota desde el suelo, pueden rechazar para ganar terreno y rematar, pero no se puede pasar la mitad de la cancha ( Ejercicio 28 ) Jugaran dos contra dos. Se podr ganar terreno rechazando la pelota pero sin pasar la mitad de la cancha ( Ejercicio 29 ) Un equipo rematara el arco. Si el otro rechaza queda habilitado para atacar regateando, el primer equipo solo podr defenderse y recuperar la pelota para reiniciar el juego ESTRUCTURACION DEL JUEGO EN LA PRIMERA ETAPA - A LOS OCHO AOS ( Ejercicio 30 ) Practica de cabeceo uno contra uno en un campo de cinco metros de largo. El rechazo de cabeza directo del envo contrario se contabilizara doble ( Ejercicio 31 ) Juego de 4 contra 4 en un equipo. Tres defendern sin dejar su propio campo y uno atacara el campo adversario. El otro equipo mantendr dos jugadores en cada campo