Você está na página 1de 1

MEMORIA FOTOGRAFICA Ter uma memria fotogrfica algo muito desejado, porm, bastante raro e, grande parte das

s pessoas que a tem j nasce com ela. O treinamento conta com sete passos simples e exige apenas dedicao. Em um ms voc j deve ser capaz de registrar informaes com muito mais facilidade. Assim, fica muito mais fcil memorizar qualquer texto ou situao. Voc no vai precisar perder muito tempo decorando contedo para provas, nem mesmo precisar de papel para anotar endereos ou nmeros de telefone que visualizar em algum lugar. Pronto para o desafio? Antes de comear, tenha em mente que, mesmo que a mdia de aprendizagem seja de um ms, o sistema pode ser demorado e cada pessoa tem seu tempo para absorver a tcnica. No perca a pacincia, nem desista no meio do caminho. O processo que vamos ensinar usado em treinamento militar h mais de 70 anos e muito eficiente, basta ter persistncia. Depois de muito treino, voc ser capaz de executar a tcnica em qualquer lugar, a qualquer hora do dia. Ateno: o processo deve levar cerca de um ms e voc precisa repetir diariamente o treinamento, durante 15 minutos. Neste primeiro ms, seus olhos devem demorar cerca de cinco minutos para se ajustarem a leitura na luz natural.

1 Prepare uma folha de papel com um pargrafo impresso isoladamente, ou pegue uma
folha em branco e recorte um retngulo no meio, criando o espao necessrio para um pargrafo de livro ou revista que voc escolheu para memorizar durante o treinamento.

Encontre um quarto escuro, totalmente livre de distraes. Pode ser uma sala, seu quarto ou, at mesmo o banheiro. O importante que o local seja escuro e que proporcione total foco no processo. Lembre-se de que voc no ser interrompido por 15 minutos.

Sente-se ao lado do interruptor de luz com o seu livro e a folha em branco.

4 Cubra a pgina inteira, deixando mostra apenas o pargrafo escolhido. Feche os


olhos e abra. Ento, ajuste a distncia do livro de forma que seus olhos se concentrem instantaneamente e com facilidade no contedo.

5 6 7

Desligue a luz. Voc vai ver um brilho enquanto seus olhos se acostumam escurido. Sem perder o foco do texto, ligue a luz por um segundo e desligue rapidamente. Com isso, voc deve ter uma espcie de impresso do contedo em seus olhos. Quando a imagem do texto desaparecer, ligue e desligue novamente a luz, com um intervalo de apenas um segundo. Repita o processo at que voc consiga se recordar de cada palavra do texto escolhido. Aps alguns minutos, voc ser capaz de visualizar mentalmente o pargrafo.