CARACTERISTICAS DEL TAEKWONDO

El Taekwondo actualmente es un moderno deporte olmpico que se desarroll inicialmente como arte marcial y deporte nacional en Corea. Es muy conocido y popular por la espectacularidad de sus tcnicas de pie, hoy en da es el deporte de combate ms popular del mundo, con millones de seguidores a travs del orbe. Su origen est basado en las tcnicas primarias del TaeKwondo y las posteriores y ms perfeccionadas del Subak, su desarrollo contemporneo se remonta a los inicios de la dcada de los aos 50 cuando se comienza a dar forma al Taekwondo que ha llegado a nuestros das. De forma ms concreta podemos definir que Taekwondo es un Arte Marcial Coreano de Defensa Personal y un moderno deporte olmpico de combate practicado en ms de 175 pases. La traduccin literal o significado de la palabra Taekwondo es: ( ) Tae: Tcnicas de pierna. ( ) Kwon: Tcnicas de Puo. ( ) Do: Camino, mtodo o forma. Por tanto debemos entenderlo como la Forma de combatir con las piernas y las manos. Caractersticas del Taekwondo W.T.F. Taekwondo es un arte marcial y deporte de ataques y defensas sin armas. El enfoque principal del Taekwondo es el entrenamiento del cuerpo y la mente, y para aquellos que aprenden artes marciales, el Taekwondo tiene cuatro caractersticas diferentes: Primero, Taekwondo como ejercicio fsico. El Taekwondo es un excelente ejercicio fsico tanto para los nios en crecimiento como para los adultos que desean mejorar su resistencia fsica. Los movimientos de Taekwondo requieren movimientos de las articulaciones del cuerpo para mantener un cuerpo ms gil. Las patadas, los golpes y los gritos del Taekwondo sern una gran ayuda para el estrs. Segundo, el Taekwondo como arte marcial sin armas. En el Taekwondo no se usan ningn tipo de armas de ataque. Lo que difiere al Taekwondo de otras artes marciales es que utiliza diferentes movimientos de las piernas, lo que permiti convertirse en un arte marcial muy popular mundialmente.

Los ataques en el Taekwondo son agresivos, pero al mismo tiempo, se concentra ms en el aspecto de la defensa. Este es uno de los aspectos positivos que ha encontrado la gente moderna que desea aprender el Taekwondo como tcnica de defensa personal. Tercero, el Taekwondo como deporte. El Taekwondo se ubica en la categora de competencia oficial de los principales eventos deportivos internacionales como en los Juegos Olmpicos, Juegos Mundiales, Juegos Universitarios, Juegos Militares Juegos Asiticos, Juegos Panamericanos y Juegos Sudamericanos. En las competencias de Taekwondo se utilizan equipos de proteccin y reglas de ataques y defensas para disminuir al mximo los posibles daos. De esta forma, los competidores de este arte marcial pueden disfrutar el encanto de las competencias con menos riesgos. Cuarto, el Taekwondo como mtodo de educacin. El Taekwondo ejercita el cuerpo, pero tambin es muy eficaz para el desarrollo de la mente. El objetivo del aprendizaje del Taekwondo es para fomentar el desarrollo fsico y espiritual para la formacin de un ser humano ms maduro. Las disciplinas del Taekwondo incluyen lecciones de tica junto con tcnicas de ataque y defensa para formar una personalidad digna. Estructura Tcnica del Taekwondo W.T.F. El taekwondo bsicamente contiene 4 apartados tcnicos fundamentales que son: Pumses : Formas Kyorugui : Combate Kyukpa : Rompimientos Hosinsul : Defensa Personal World Taekwondo Headquarters Kukkiwon El Kukkiwon (World Taekwondo Headquarters) es el cuartel general del taekwondo mundial, fue creado en corea el ao 1972. Esta organizacin es la encargada de certificar a los cinturones negros e instructores de taekwondo WTF. Representacin del Taekwondo W.T.F. En el mbito mundial est representado desde el ao 1973 por la Federacin Mundial de Taekwondo ( The World Taekwondo Federatin WTF). En el mbito continental est representado pos las siguientes organizaciones: AFTU = African Taekwondo Unin ATU = Asian Taekwondo Unin ETU = European Taekwondo Unin PATU = Pan American Taekwondo Unin

OTU = Oceania Taekwondo Unin

Para llegar a ser un autntico campen, tanto en el Tae Kwon Do como en la vida diaria, deberemos desarrollar las siguientes cualidades de forma paralela: TAEKWONDO 1 2 3 4 5 6 7 Rapidez Determinacin Timing Potencia Equilibrio Flexibilidad Postura Puntualidad Conocimiento Raciocinio Gentileza Honestidad VIDA Atencin (alerta Perseverancia

Revisemos cuidadosamente cada una de las cualidades humanas expuestas aqu, tan necesarias para el Tae Kwon Do como para nuestra vida diaria. Rapidez y atencin La palabra "accu-punch" (en ingls "accurate" (precisin) se cre para definir un golpe de puo efectuado exactamente cuando se toma la decisin de golpear -un golpe de puo de la mente y el cuerpo en sincronizacin-. No debe haber un lapsus de tiempo entre la decisin y la ejecucin de la tcnica. Esto, no slo elimina el telegrafiar el golpe (movimiento), sino que incrementa la aceleracin necesaria para desarrollar potencia. El telegrafiar tcnicas durante un combate es como decir a nuestro oponente, "... que voy. Haz algo para defenderte". El nombre del juego es coger al contrario por sorpresa. Igualmente, aquellos que tienden, en la vida diaria, a posponer cosas para maana pueden perder una oportunidad importante en sus vidas. Contrariamente, aquellos que acaban las cosas segn vienen, tienen ms oportunidades de triunfar en la vida. De la misma manera que un ladrn nunca tendr xito como ser humano en la vida "los tardones", tampoco... pues son "ladrones del tiempo". Desarrolla un sentido de atencin en la vida de la misma manera que desarrollas rapidez en tu entrenamiento de Tae Kwon Do. Determinacin y Perseverancia El "Instituto Jhoon Rhee" cre el "sparring de doble-contra", un programa de entrenamiento para principiantes que desarrolla en el estudiante una determinacin

para vencer. El estudiante crea el hbito de ejecutar una segunda o tercera contra cuanto ha sido bloqueado o contraatacado. Es muy difcil el tener xito en algo la primera vez que se intenta. Si Ud. abre una Academia de Tae Kwon Do y no funciona como debiera, se rendira o lo intentara de nuevo? No todo el mundo tiene xito en el primer intento, pero s lo tenga tal vez en el segundo o el tercero. Richard Nixon no gan la presidencia de EE.UU. al primer intento, ni tampoco Ronald Reagan. Ambos lo hicieron la segunda vez que lo intentaron. Si estas personas no hubieran tenido la perseverancia suficiente para ser Presidentes, la historia de nuestra nacin podra haber tomado un rumbo diferente. El desarrollar la perseverancia en nuestra vida diaria es importante, de la misma forma que desarrollamos determinacin para vencer en Tae Kwon Do. Timing y Puntualidad Para llegar a ser un campen en tae Kwon Do, uno debe desarrollar un sentido casi perfecto del timing. Durante el combate, no hay tiempo para pensar. Cada movimiento tiene que ser espontneo. Slo a travs de una prctica constante seremos capaces de lanzar patadas y puetazos a los blancos precisos en el momento preciso. De la misma forma, para llegar a ser un campen en la vida, deberemos desarrollar el hbito de la puntualidad a travs de una prctica diaria de "estar siempre a tiempo". George Washington dijo: "La disciplina es el alma del Ejrcito". La disciplina es la clave para desarrollar el auto-respeto o el respeto a nuestra consciencia. El auto-respeto es el primer paso hacia la obtencin del respeto por parte de nuestra familia, profesores y compaeros. Existen muchas personas que poseen aptitudes y aun as fallan en la vida, debido a carencia de disciplina y con respecto al tiempo. Estamos limitados por el tiempo y el espacio, y debemos respetar eso. De la misma manera deberemos ser puntuales en nuestra vida. A travs de esto ganaremos una buena reputacin y respeto por parte de nuestros amigos y socios en el trabajo, que al fin y al cabo son los fundamentos de nuestro xito. Durante uno de mis aos en la Universidad de Texas, uno de mis profesores dijo: "Estate en tu oficina cinco minutos antes por la maana y sal cinco minutos ms tarde por la noche. Tu jefe te apreciar mucho ms por eso". Este fue uno e los mejores consejos que he recibido. Desarrolla un sentido de puntualidad en tu vida, de la misma forma que mejoras tu timing en Tae Kwon Do. Potencia y Conocimiento Uno puede tener un excelente timing, pero sin potencia nunca se llegar a ser un campen en Tae Kwon Do. De la misma manera, sin conocimiento, nunca podremos ser campeones en la vida. Existen dos categoras de conocimiento: el conocimiento de naturaleza humana o leyes de la mente y el conocimiento de la ciencia o las leyes de la materia. El conocimiento de las leyes morales nos proporciona la armona social mientras que el conocimiento de las leyes de la materia nos da una forma de obtener la prosperidad econmica. De la misma manera que desarrollamos fuerza y potencia a

travs de ejercitar nuestros msculos diariamente, debemos desarrollar el msculo del conocimiento con un estudio constante. De esta forma, las artes marciales pueden jugar un papel importante en contribuir a obtener una sociedad mucho ms feliz. Un cuerpo sano solamente, no nos hace felices; es una necesidad bsica para el confort fsico. La verdadera felicidad viene de ser fsicamente libre para hacer las cosas que nuestra mente desea, y el conocimiento nos proporciona el medio para obtener el deseo de la mente. Es interesante destacar que ni el conocimiento ni el msculo se puede comprar... ni tampoco se puede robar. Se obtienen a travs de trabajo y esfuerzo constante. De la misma forma que desarrollamos fuerza con nuestros msculos deberemos ser capaces de desarrollar el msculo del conocimiento. Acumula tanto conocimiento como te sea posible durante la vida, de la misma manera que desarrollas potencia en tu entrenamiento en el arte del Tae Kwon Do. Equilibrio y Raciocinio Para ser un campen en Tae Kwon Do debemos tener un sentido preciso del equilibrio. Si perdemos nuestro equilibrio, perdemos el combate. De la misma manera, en el mundo de los negocios, las afirmaciones financieras debern ser equilibradas. En casa, las familias trabajan y se esfuerzan por equilibrar su presupuesto. si perdemos la razn, se nos considera "no sanos". Thomas Jefferson dijo: "La abundancia material sin carcter es la forma ms segura de destruccin". Lo mismo se puede decir de la sabidura sin carcter. Por 200 aos nuestra civilizacin material se ha elevado hasta el cielo, pero los standards morales han bajado, no slo en Amrica, sino a travs de todo el mundo. La carencia de una educacin humana bsica ha provocado el desequilibrio entre la consciencia y el instinto; carcter y sabidura; mente y cuerpo; egosmo y altruismo; y los valores espirituales y materiales, trayendo confusin en la sociedad moderna. S razonable en tu vida diaria escuchando a tu conciencia y obedecindola, de la misma manera que buscar mantener tu equilibrio en Tae Kwon Do. Flexibilidad y Gentileza La flexibilidad es una de las cualidades ms importantes en los practicantes de Tae Kwon Do, especialmente cuando intentamos patear alto. La correcta flexibilidad ayuda a prevenir lesiones en los msculos y ligamentos. De la misma forma, la gentileza en el carcter humano es esencial para ser aceptados por otros y para tener xito en la vida. Lao Tze, uno de los ms grandes filsofos chinos, escribi: "El hombre nace gentil y dbil. Cuando muere, est duro y tenso. Las plantas verdes son tiernas y llenas de savia. A su muerte se encuentran secas. Por consiguiente lo duro e inflexible es discpulo de la muerte, y lo gentil y flexible es aliado de la vida". Desarrolla una personalidad gentil en la vida, de la misma manera que desarrollas flexibilidad en Tae Kwon Do. Postura y Honestidad

En Tae Kwon Do, una postura buena y correcta muestra la belleza del arte. Esta belleza es apreciada por los artistas marciales, como por aquellos que nunca han estado dentro de las artes. Los conceptos de belleza son universales. Por la misma regla, una persona con el corazn honesto es una persona bella para todo el mundo. El concepto e idea de belleza en el corazn es igualmente universal. Desarrolla la honradez y un corazn bello escuchando u obedeciendo a tu conciencia de la misma manera que desarrollas tu postura en Tae Kwon Do. Hay que intentar obtener las cualidades procedentes hasta que lleguen a ser hbitos. Busca una educacin equilibrada a travs del conocimiento de tu mente, honestidad de tu corazn y la fuerza del cuerpo que obtienes de la disciplina del entrenamiento en las Artes Marciales.

Autor: JHOON RHEE Publicado: SENSEI