Tratamiento

Mantener una buena higiene anal y evitar rascar o frotar las hemorroides, para ayudar a prevenir las infecciones. Corregir el estreimiento aadiendo fibra a la dieta: frutas, verduras, pan integral, lquidos abundantes[5] Corregir las diarreas. Evitar comidas muy sazonadas, picantes y grasas, as como el consumo de alcohol. Evitar esfuerzos al defecar. Reducir el tiempo de defecacin. Utilizar papel higinico suave o limpieza anal mediante bao con agua tibia. No es conveniente aplicar gasas fras o hielo ya que, si bien esta accin alivia el dolor temporalmente, el fro impide que se disuelva el trombo que causa las hemorroides.

Se sugiere hacer ejercicio por lo menos tres veces a la semana durante media hora (caminar o correr) con el fin de mejorar la circulacin general de su cuerpo. Los alimentos poco recomendados son los irritantes y condimentos tales como los chiles, las especias y aderezos, el ajo, el perejil, la cebolla y la mostaza, la salsa de tomate, el tomate, el vinagre, el caf, el chocolate negro, el t negro o el t de canela, el alcohol[cita requerida], todas las frutas no maduras o cidas (como el limn, la mandarina , la naranja, la pia, la toronja)[cita requerida], las que tienen mucho hueso (como la tuna o higo chumbo, la fresa o la guayaba[cita requerida]) y las astringentes (manzana, pera, granada, maran, y membrillo) [cita requerida]. Los alimentos recomendados son todos aquellos que tengan fibra, como el pan o tortilla hecha con harina integral, la verdura o fruta que se pueda comer con cscara o bagazo (como la uva) o blanda (como la banana o papaya), con el fin de reblandecer la materia fecal y hacer ms fcil su expulsin, y tomar mucha agua mineral, aunque no demasiado 'carbonatada', o bien que el agua sea previamente hervida o purificada.

Hemorroides Tratamiento Casero

Tratamiento de Hemorroides y Alivio de Hemorroides Hemorrgicas: Normalmente las hemorroides mejoran solas, pero existen consejos para aliviar el dolor, la hinchazn y la picazn. Entre ellos: * Mantener limpia la zona anal. No es necesario limpiar con jabn ya que puede agravar el problema, * Baos de asiento con agua tibia durante 10 a 20 minutos varias veces por da. * Usar papel higinico blanco sin perfume, toallitas hmedas desechables o toallitas medicadas en lugar de papel higinico.

* Secar el rea suavemente despus del bao porque la humedad causa irritacin. * Aplicar compresas fras durante 10 minutos hasta cuatro veces al da. * Evitar rascar las hemorroides.

Hemorroides Prevencion
La aparicin de las hemorroides o sus sntomas molestos se pueden prevenir mediante algunas medidas de conducta personal, que no son difciles de llevar a cabo. Slo debe recordar estas medidas y hacerlas de manera habitual. Es importante: * Mantener una buena higiene anal y evitar frotar las hemorroides para ayudar a prevenir mayor inflamacin e infecciones. Utilizar papel higinico suave, o paitos hmedos como las toallitas desechables para bebs, o hacer una limpieza anal mediante bao con agua tibia. * Evitar el estreimiento aadiendo fibra a la dieta. Frutas frescas, vegetales de hojas y panes y cereales de granos enteros son buenas fuentes de fibra. El comer alimentos con un alto contenido de fibra puede ayudar a aliviar algunos problemas de estreimiento, hemorroides, divertculos y sndrome de intestino (colon) irritable. Estos cambios en la dieta deben ser graduales. Muchas personas notan hinchazn del estmago, clicos o gases cuando le agregan fibra a su dieta. Empieza con uno de los cambios, luego espere entre varios das y una semana antes de hacer otro cambio. Agregue agua a su dieta cuando aumenta la ingesta de fibras. * Hacer ejercicio regularmente tambin corrige el estreimiento. * Al sentir necesidad de evacuar no esperar demasiado antes de usar el bao. * Beber abundante lquido, excepto alcohol. Ocho vasos de agua al da es lo ideal. * Corregir las diarreas. Consultar con el mdico por el uso de laxantes ya que algunos de ellos pueden causar diarrea y hacer que las hemorroides empeoren. * Evitar comidas muy sazonadas y el consumo de bebidas alcohlicas. * Evitar esfuerzos al defecar. Reduzca el tiempo de defecacin. * Para aliviar el dolor aplicar hielo o compresas fras en la fase aguda del trastorno. El fro har disminuir la hinchazn. Luego aplicar baos calientes en la zona dos o tres veces al da. Esta secuencia fro y calor es una forma de aliviar temporalmente el dolor por hemorroides externas. * Usar acetaminofeno (Tylenol), ibuprofeno (Motrin) o aspirina para aliviar el dolor.

* Utilizar productos que brinden alivio, reduzcan la hinchazn y no irriten la piel, como los productos naturales Heal Hemorroids y Heal Bleeding Hemorroids.

Remedios populares
Remedio para las hemorroides #1: Aplicar la pulpa del aloe vera directamente sobre la parte afectada o extraer la gelatina del aloe y depositarla en una pajilla comn. Congelar, partir un pedacito, sacar el aloe congelado y colocar en el ano a manera de supositorio, sin el plstico. Remedio para las hemorroides #2: Pelar una patata y cortarla en trozo en forma de supositorio Remedio para las hemorroides #3 Aplicar tres veces al da una cataplasma con queso fresco. Remedio para las hemorroides #4: Partir un tomate maduro por la mitad y aplicarlo con presin en el esfnter anal. Para ello, puede sentarse uno encima o bien acostarse con el tomate aplicado con una gasa. Remedio para las hemorroides #5: Elaborar un cocimiento de 3 dientes de ajo, 2 hojas de laurel y varios clavo y un litro de agua. Cuando el agua hierve, se le aade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante hora a fuego lento y dejarse reposar despus durante otros 10 minutos y despus de cuela. Se aplicar sobre la zona afectada con una compresa o un algodn. Remedio para las hemorroides #6: Tambin es un remedio casero el ungento de manzanilla y ptalos de rosa para combatirlas hemorroides. ste se elabora con 250 ml de aceite de germen de trigo, 10 gramos de manzanilla, los ptalos de 2 rosas, 20 gramos de cera de abejas y 20 gramos de lanolina. Se mezcla con el aceite de germen de trigo, la manzanilla y los ptalos de rosa, calentando suavemente la mezcla durante 1 hora y filtrndola a continuacin. Mientras se funden la cera de abejas y la lanolina, se debemezclar con el aceite obtenido tras la hora de coccin. El ungento se verter en un tarro esterilizado donde se dejar solidificar antes de usarse. Se aplica luego en la zona donde se encuentra el hemorroide. Remedio para las hemorroides #7: Realizar baos de asiento con una decoccin de hojas y brotes de zarzamora, ya que ayuda a desinflamar o evitar el sangrado Remedio para las hemorroides #8 Realizar una decoccin para baos de asiento de roble el cual reduce la inflamacin anal, detiene las pequeas hemorragias y favorece la cicatrizacin Remedio para las hemorroides #9 Preparar jugos de

zanahoria o nabo. Se recomienda beberlos una o dos veces al da Remedio para la hemorroides #10: Aplicar, mediante un hisopo rectal de algodn, una pequea cantidad de petrolato tratando que se introduzca hasta un centmetro y medio en el recto. Remedio para las hemorroides #11: Aplicar mediante, una bola de algodn, un poco de agua de hamamelis en las hemorroides externas especialmente si hay sangrado. Remedio para las hemorroides #12: Calentar un poco de membrillo y hacer pur. Posteriormente, ya modo de pomada, aplicar sobre la zona anal para calmar las molestias. Repetir varias veces al da. Remedio para las hemorroides #13: Calentar al bao Mara una cucharada de vaselina hasta quese derrita. Despus agregar a la vaselina fundida, una cucharada de miel, una clara de huevo y dos cucharadas de harina de cebada. Mezclar hasta formar una masa consistente. Guarda en un tarro de vidrio en la nevera y aplicar, en el rea afectada, cuando se sienta las molestias. Remedio para las hemorroides #14: Efectuar baos de asiento con agua fra durante un par deminutos para aliviar el dolor. Esto ocurre debido a que el fro tiene cierto efecto analgsico. Los lavados deben realizarse, preferiblemente, por la maana, todos los das aunque hayan aparecido las hemorroides con un fin preventivo. Remedio para las hemorroides #15: Colocar en un litro de aceite de oliva virgen, unas ramas dehiprico en flor. Luego, ubicar el recipiente expuesto al sol durante unos das hasta que el aceite tome un color rojo cobrizo. Despus aplicar directamente esta preparacin sobre el rea donde se sienta molestas. Remedio para las hemorroides #16: Hervir durante 10 minutos en aguados o tres castaas. Luego, empapar una gasa con esta preparacin y aplicar fra sobre las zonas afectadas por hemorroides. Dejar actuar durante 10 minutos y posteriormente, limpiar la zona. (Remedio proveniente de la aromaterapia) Remedio para las hemorroides #17: Colocar50 gramos de milenrama en 250 centilitros de agua hirviendo. Cubrir, dejar reposar 15 minutos y colar. Verter en agua fra y hacer un bao de asiento durante 15 minutos. Remedio para las hemorroides #18: Mezclar con el agua del bao, las decocciones de frutos deciprs, la de hojas y corteza de avellano, la de roble y la de hojas de vid. Este remedio desinflama las hemorroides y evita que aumenten de tamao. Remedio para las hemorroides #19: Hervir dos cucharadas de celidonia, 2 de hamamelis y 2 de diente de len en medio litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y colar. Aplicar mediante una compresa empapada de esta infusin fra en las reas con hemorroides para calmar el dolor. Remedio para las hemorroides #20: Colocar 10 gotas de aceite del rbol del t en el agua de la tina y tomar un bao de asiento durante 10 minutos. Remedio para las hemorroides #21: Mezclar 5 cucharadas de jugo de limn en media taza de agua fra. Luego, remojar un pao de algodn con esta preparacin. Poner este pao en la parte afectada y mantener durante 10 minutos.

Recomendaciones
Las personas que sufren de hemorroides se les recomienda lo siguiente: Usar papel higinico muy suave y limpiarse con cuidado cuando haya terminado de evacuar el intestino para evitar que el rea se inflame ms. Evitar rascarse el rea, ya que se puede daar las delicadas paredes de las venas del ano. Recostarse sobre el costado izquierdo durante unos 20 minutos para aliviar la presin cuando la persona est embarazada. Mantenerse delgado y en forma, ya que la gente con sobrepeso tiende a tener ms problemas con las hemorroides al igual que las venas varicosas. Comer alimentos ricos en fibras como cereales, frutas y verduras frescas Evitar las especias (para condimentar alimentos), carnes rojas, azcar refinado, quesos fermentados, caf, bebidas alcohlicas. Beber de 8 a 10 vasos de agua. Evitar levantar objetos pesados o hacer ejercicios que requieran mucho esfuerzo fsico, ya que tiene el mismo efector que pujar en el excusado.

Consumir menos sal, ya que est tiene a causar retencin de lquidos en el sistema circulatorio haciendo que las venas del ano y otras lo absorban. Consultar al doctor si se presenta los siguientes sntomas: Nunca ha tenido hemorroides y, de pronto, siente cierta incomodidad (parecida a la hemorroides), comezn y ltimamente ha viajado a otro pas, ya que podra tratarse de parsitos. Sangrado por el ano para descartar la posibilidad que se trate de otra enfermedad. Aparicin de una vena en el ano de color azul, inflamada, dura y dolorosa, ya que podra tratarse de un cogulo.

comidas o Alimentos Altos En Fibra Las frutas y vegetales comunalmente contienen altos niveles de fibra, debe procurar comer 5 frutas y 5 vegetales diariamente, cereales de trigo y pan tambin contienen cantidades significativas de fibra. Entre las mejores frutas y vegetales para este propsito se encuentran las manzanas, brocoli, zanahoria, durazno y frijoles.

Dieta para hemorroides:

Leche: Si no sufres de intolerancia a la lactosa, puedes consumirla con normalidad. Yogur: Puede ser muy til para mejora la flora intestinal. Quesos: Preferentemente untables, con muy poco tiempo de estacin. Estn prohibidos los quesos duros o blandos fermentados.

Huevo: No existe contraindicacin alguna para su consumo. Alimentos ricos en fibra: o Verduras y frutas en general, lentejas, soya, garbanzos, arroz integral, avena arrollada, salvado de trigo, centeno, frutos secos (nueces, avellanas, almendras, castaas, etc.) y frutas desecadas (ciruelas pasas, damascos, higos, etc.). o Estos alimentos ayudan a mejorar el trnsito intestinal y por lo tanto a evitar la inflamacin de las almorranas. Adems las verduras y frutas son fuente de vitamina C y flavonoides esenciales para el tratamiento de las almorranas, ya que su carencia puede producir debilidad en los msculos perianales. o Ten presente que si te encuentras en plena inflamacin hemorroidal, debes realizar una progresin tanto con verduras y frutas: comenzars con verduras cocidas (zapallo, calabaza, zanahoria, zapallitos sin piel y semillas, tomate sin piel y semillas, acelga y espinaca cocida y sin pencas, patata, batata. En cuanto a las frutas, tambin debern ser cocidas o crudas en pur, sin piel, ni semillas (manzana, pera, pltano, durazno, etc.), evita las uvas, frutillas, ctricos. o En esta etapa no podrs consumir las frutas secas, pero si las desecadas y con ellas podrs realizarte compotas. o Una vez superada esta etapa, puedes comenzar a incorporar estos alimentos en forma habitual y en forma progresiva.

Carnes: Debes prestar ms atencin a la forma de preparacin que a la carne en s, aunque se recomiendan las carnes magras. La coccin de la carne debe ser a tiempo medio, no demasiado cocida, ya que esta situacin puede llegar a irritar el intestino, debido a los nitritos y nitratos que poseen las carnes extremadamente cocidas. Salsas: o Este es un punto muy importante, ya que las salsas muy picantes pueden ocasionarte inflamacin intestinal, salsas a base de aj morrn, tomate con piel y semilla, con el agregado de especias picantes tales como aj molido, ajo, curry, pimienta, pimentn picante, etc., pueden ser perjudiciales para este tipo de afecciones. o Debes evitar tambin, salsas a base de mayonesa, ketchup, mostaza, barbacoa. o Puedes consumir salsas caseras como la salsa de tomate natural, salsa blanca diettica, salsa velote (igual que la salsa blanca, pero se realiza con caldo de verdura en lugar de leche).

Especias: Estn permitidas las especias aromticas, como el romero, tomillo, organo, laurel, azafrn, canela, etc. Bebidas: La bebida ms aconsejable es el agua, debes evitar el alcohol en exceso, ya que es un irritante intestinal y las bebidas carbonatadas o gaseosas por el exceso de gas que puede inflamar el intestino.

Infusiones: Tanto el caf, como la yerba mate pueden producir irritacin intestinal, por lo que es preferible no consumirlas o por lo menos no tomarlos en demasa. En cambio, pueden ser de mucha utilidad los t como el de manzanilla, cedrn o malva, ya que son desinflamantes y adems ayudan a mejorar la motilidad intestinal. Aceites: Su utilizacin suele ser til siempre y cuando sea en forma cruda, sin ser utilizado para cocinar. Evita las frituras. Los aceites ms aconsejables son: Aceite de uva, girasol, soya, oliva.

Recomendaciones dietticas:

Come despacio, no tragues, mastica bien, tmate tu tiempo para consumir tus comidas. Alimento que no est bien digerido, a la larga te ocasionar problemas en el aparato digestivo. Recuerda que la digestin comienza en la boca. Srvete porciones pequeas, no quieras comer todo de golpe, eso es contraproducente. No te saltees comidas. Toma mucha agua, el agua ayuda a eliminar toxinas e impurezas que tu cuerpo no necesita.

Dieta para hemorroides

Publicado el 6 marzo, 2011 por admin

Independientemente del camino que desee tomar para la cura de sus hemorroides, le ser de gran ayuda adquirir algunos hbitos alimenticios o dietas que le ayudarn a resolver el problema. Dieta para hemrroides EN LA MAANA Al levantarse tomarse un vaso de agua en ayunas, al clima. Incluya en su desayuno la papaya picada en cuadritos. Dia de por medio, tome leche de soya con avena en hojuelas o salvado de trigo. EN LA TARDE Consuma arroz integral, y reemplace las carnes rojas por pollo y pescado fresco al vapor. Consuma frijoles, lentejas, garbanzos blandos y bastante ensalada. Evite el picante en las sopas para evitar la irritacin Un jugo muy beneficioso es el de pia y el de meln. EN LA NOCHE Cmase una ensalada de frutas en la cual puede incluir una cominacion de las siguientes frutas: fresas, melocotones, sandias, peras, papayas, mangos o melones.

Si tiene mucha dificultad al defecar, recomiendo tomarse un jugo de pitaya al medio da, esto facilita el trnsito intestinal de los alimentos y los residuos por el intestino. Procure beber un vaso de agua cada 2 horas y consumir una pera, un mango o una papaya a las 11 de la maana y a las 5 de la tarde. Si comienza a implemetar esta sencilla dieta dentro de su alimentacin diaria, estar garantizando un 40% de la cura total de las hemorroides.

Qu alimentos debe incluir una dieta contra las hemorroides? Aunque hay muchos alimentos que contienen fibra, los ms recomendables para quienes padecen esta afeccin son: Cereales de tipo integral: arroz, maz, avena, centeno, mijo trigo, etc. Legumbres: Lentejas, habas, soja, guisantes, garbanzos, frijoles, etc. Frutas: Manzana, higo, fresa, pltano, pera, naranja, etc. Verduras y hortalizas: Zanahoria, espinaca, patatas, alcachofas, etc. Lquidos: al menos dos litros diarios. Qu alimentos se deben evitar? Los alimentos ricos en sal, Algunas especies como la pimienta, Picantes, Caf, alcohol. Suplementos de fibra Existen tambin suplementos de fibra para hemorroides que ayudan a tratar las mismas. Entre los ms eficaces figuran: El salvado de trigo: es una fibra insoluble que aumenta la velocidad del trnsito de las heces en el instestino. Se le aade a los zumos, batidos de frutas, yogur y cereales. El consumo recomendado es de 30 gramos. Ms de esto puede provocar dolor intestinal y flatulencia. El salvado de avena: es una fibra soluble en agua, aumenta el tamao y peso de las heces gracias a la retencin de agua. Ayuda a un menor esfuerzo al defecar y evita el dolor de la hemorroides. Su uso y racin diaria es igual a la del salvado de trigo. Si bien es cierto, los suplementos de fibra ayudan a mejorar las hemorroides, no deben sustituir a una dieta rica en fibra, ya que la mayor fuente de fibra debe provenir de los alimentos para que haya un trnsito intestinal normal.