Higiene III Carga trmica y Control del Ambiente Laboral

Tec. Sup. En Higiene y Seguridad En El Trabajo

Higiene III
(Carga Termina y Calidad del Aire)
Alumna: Carrera:

Gutirrez Nazarena E.

Tec. Sup. En Higiene y Seguridad Laboral

Curso: Prof.

3 ao Gabriel Machado
I. II. III. IV. V. VI. Definiciones Bsicas. Mecanismo de Termo Regulacin. Radiaciones. Carga trmica y Estrs Trmico. Capacitacin Uso de Matafuego Hoja de seguridad

Consigna:

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I-

CONCEPTOS BASICOS DE SEGURIDAD E HIGIENE

Riesgos de trabajo
Riesgos de trabajos son los accidentes y enfermedades a que estn expuestos los trabajadores en ejercicio o con motivo del trabajo..

Riesgo
Fuente o situacin con potencial de dao en trminos de lesiones o dao a la salud, a la propiedad, al medio ambiente laboral o la combinacin de estos. OHSAS 18001

Peligro
Para trminos prcticos un peligro siempre esa asociado a una condicin o actividad que si no se controla puede resultar en un dao o perdida.

Combinacin de probabilidad y consecuencias de que ocurra un peligro especfico. OHSAS 18001

Los Actos y Condiciones Inseguras o sub-estndares, son consecuencia de conductas o carencias, y son aquellas circunstancias que preceden a una perdida (lesin, material, o ambiental).
En otras palabras, los accidentes siempre son precedidos por un acto o condicin insegura o la combinacin de estos.

Condiciones Inseguras
Se refieren al grado de inseguridad que pueden tener los locales, la maquinaria, los equipos, las herramientas y los puntos de operacin. Las condiciones inseguras ms frecuentes, son: Instalaciones de los edificios y locales deteriorados, impropiamente diseadas, construidas o instaladas. Falta de medidas de prevencin y prot. contra incendios. Instalaciones en la maquinaria o equipo impropiamente diseadas, construidas o en mal estado de mantenimiento. Proteccin inadecuada, deficiente o inexistente en la maquinaria, en el equipo o en las instalaciones. Herramientas manuales, elctricas, neumticas y porttiles, defectuosas o inadecuadas.

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Equipo prot. personal defectuoso, inadecuado o faltante. Falta de orden y limpieza. Avisos o seales de seguridad e higiene insuficientes, faltantes o inadecuados.

Actos Inseguros
Es la causa humana que actualiza la situacin de riesgo para que se produzca el accidente. Esta accin lleva aparejado el incumplimiento de un mtodo o norma de seguridad, explcita o implcita, que provoca dicho accidente. Los actos inseguros ms frecuentes, son: Llevar a cabo operaciones sin previo adiestramiento. Operar equipos sin autorizacin. Ejecutar el trabajo a velocidad no indicada. Bloquear o quitar dispositivos de seguridad. Limpiar, engrasar o reparar maquinaria cuando se encuentra en movimiento. Realizar acciones de mantenimiento en lneas de energa viva, sin bloqueo. Viajar sin autorizacin en vehculos o mecanismos. Transitar por reas peligrosas. Sobrecargar plataformas, carros, montacargas, etc. Usar herramientas inadecuadas. Trabajar sin proteccin en lugares peligrosos. No usar el equipo de proteccin indicado. Hacer bromas en el sitio de trabajo.

Incidente:
Un incidente de trabajo es: todo suceso imprevisto y no deseado que interrumpe o interfiere el desarrollo normal de una actividad sin consecuencias adicionales sucede por las mismas causas que se presentan por los accidentes solo que por cuestiones del azar no desencadena en lesiones.

Accidente
Evento no deseado que tiene como consecuencia la muerte, enfermedad, lesin, dao u otras perdidas. OHSAS 18001 Es todo suceso imprevisto y no deseado que interrumpe el desarrollo normal de una actividad y origina una o mas de las siguientes consecuencias: Lesiones personales Daos o prdidas econmicas. Es importante mencionar que si una persona se accidenta durante el traslado a su centro de trabajo se considera accidente de trabajo SOLO si el punto de partida es el domicilio que entreg como comprobante de domicilio.

Enfermedad de trabajo
Enfermedad de trabajo es todo estado patolgico derivado de la accin continuada de una causa que tenga su origen o motivo en el trabajo o en el medio en que el trabajador se vea obligado a prestar sus servicios.

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II -

Radiaciones

Diferencia entre ondas y radiaciones

Hay ondas de muchos tipos, como las del sonido que provoca una guitarra y se transmiten por el aire, o las que se ven en la superficie del mar. Son ondas materiales. Las ondas o radiaciones electromagnticas no son materiales y pueden existir en el vaco, por eso nos llega la luz del sol y de las estrellas. Tambin existen otras radiaciones que no son ondas electromagnticas, como algunas emisiones radiactivas que estn formadas por partculas materiales.

Frecuencia de una radiacin

Podemos decir que la unidad de radiacin electromagntica es el fotn. Y los fotones de distintos tipos de ondas se diferencian por su frecuencia; la de los fotones UVA es mayor que la de los fotones de infrarrojos, y menor que la de los rayos X. La que emiten las antenas y terminales de telefona mvil es de 900 MHz (megahercios) o de 1.800 MHz. Mayor frecuencia implica mayor energa. Por eso un fotn de rayos X es cinco mil veces ms energtico que uno de luz visible y diez mil millones de veces ms que los que emiten los telfonos mviles.

La intensidad de una radiacin

La intensidad de una radiacin, o la cantidad de fotones que lleva asociada, tambin es muy importante. Aunque la frecuencia de las microondas de un horno y las de un telfono mvil es parecida, la intensidad de la radiacin que emite el horno es unas cinco mil veces mayor que la del telfono.

Diferencias entre radiaciones ionizantes y no ionizantes

Nuestro mundo est lleno de ondas electromagnticas. Unas pocas son visibles y se manifiestan en los colores de las cosas. Otras las podemos sentir en forma de calor (las infrarrojas), o detectar con aparatos (las de radio, telefona, radar o TV). Las ondas capaces de romper molculas (rayos X, gamma) se llaman ionizantes, mientras que las no logran hacerlo se denominan no ionizantes (ondas de radio, microondas, infrarrojo, visible y ultravioleta). Algunas radiaciones no ionizantes pueden aumentar los movimientos de las molculas, lo que se traduce en calentamiento. Los hornos de microondas se basan en esa propiedad.

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Es peligros de la radiacin electromagntica

El peligro siempre depende del tipo de radiacin y de la dosis. Son peligrosas las radiaciones que pueden romper las molculas del cuerpo. Si eso, por ejemplo, sucediera con nuestro ADN podra ocasionarse un cncer. Es importante saber que aunque un solo fotn de rayos X pueda romper una molcula de ADN, miles y miles de fotones de luz visible no pueden conseguirlo. Para comprenderlo podemos pensar en la cantidad de energa necesaria para lanzar una piedra al otro lado del Atlntico. Aunque miles de personas se coordinasen para lanzar sus piedras, ninguna de ellas alcanzara la otra orilla del ocano. El segundo factor a tener en cuenta es el de la dosis, que depende de la intensidad de la radiacin y del tiempo de exposicin a ella. A diario estamos expuestos a fuentes naturales de radiacin (incluidas algunas radiaciones ionizantes) en dosis que no son peligrosas para la salud. Las grandes intensidades, desde luego, implican mayor riesgo. Todos lo hemos visto en nuestra exposicin al sol.

Efectos de las microondas sobre los seres vivos

Hay miles de estudios sobre los efectos biolgicos de las radiaciones. Aunque algunos demuestran que la exposicin a elevadas dosis de radiacin de radio y microondas puede ser peligrosa, existe un umbral de exposicin por debajo del cual no se detectan efectos perjudiciales. Este fenmeno de la exposicin umbral es bien conocido, y explica que podamos exponernos a dosis pequeas de rayos X (unas pocas radiografas al ao) sin que los riesgos para la salud sean mayores que los posibles beneficios. Algunos experimentos aislados han detectado efectos biolgicos a exposiciones por debajo de los niveles considerados seguros, especialmente sobre el funcionamiento del sistema nervioso. Sin embargo, los comits de cientficos que analizan el conjunto de todos los experimentos realizados siguen concluyendo que estos efectos no suponen un riesgo para la salud.

Radiaciones electromagnticas Existen pantallas para evitarlas?

El hecho de que podamos escuchar la radio, ver la televisin o hablar por un mvil dentro de una casa nos indica que estas radiaciones de baja frecuencia atraviesan las paredes. Para impedir el paso de todas estas radiaciones sera necesario construir un grueso blindaje que, an as, no evitara la existencia de otros campos magnticos, como los producidos por los hilos de la corriente elctrica. En conjunto, la corriente elctrica y los electrodomsticos de casa generan un campo electromagntico de 50 Hz cuya intensidad se mantiene muy por debajo de los lmites considerados seguros. Tambin generan campos adicionales las pantallas de televisin y monitores de ordenador, telfonos inalmbricos y mviles. Procedentes del exterior nos llegan todas las emisiones de radio, televisin y telefona mvil. Tambin de las antenas de urgencias mdicas, bomberos, polica y proteccin civil; los sistemas de radar y los de comunicacin va satlite. En general, las paredes de una casa atenan entre 3 y 20 veces la intensidad de los campos procedentes del exterior.

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Mecanismos de Regulacin de Temperatura

REGULACIN DE LATEMPERATURA CORPORAL

Definicin: La temperatura corporal es la diferencia entre la cantidad de calor producida

por los procesos corporales y la cantidad de calor perdida al medio ambiente externo. Calor producido calor perdido = Temperatura corporal.

Objetivos: Diferenciar los valores normales de temperatura corporal y sus variaciones.

Razonar los mecanismos de homeostasis trmica. Deducir el mecanismo fisiopatolgico de la fiebre.

TERMORREGULACIN Proceso necesario para mantener constante la temperatura

corporal. Regula el calor, tanto su produccin (termognesis) como su prdida (termlisis).

Mecanismos de control de la temperatura:

Mecanismo conductual Mecanismo fisiolgico Voluntario.

Consciente Rango amplio de control Involuntario Inconsciente Control fino Implica equilibrio entre produccin y prdida de calor.

Temperatura corporal normal De 36.5 a 37.5 o C De 36.4 a 37 o C (oral) + 0.5 o C

(recto) Diferentes temperaturas en el cuerpo: Las extremidades son ms fras El escroto tiene 32 o C La sangre venosa es mas fra que la arterial La sangre se enfra en el pulmn

Mecanismos que reducen la temperatura corporal: Vasodilatacin Sudacin (Est.

simptica, fibras colinrgicas. NaCl)

Mecanismos que elevan la temperatura corporal: Vasoconstriccin cutnea

(tambin como reflejo desde la piel) Piloereccin Aumento de la produccin de calor: El acto de tiritar (tambin como reflejo desde la piel) La excitacion simptica La secrecin de tiroxina Inhibicin de la sudoracin (reflejo desde la piel)

Regulacin de la temperatura corporal: El hipotlamo, termostato del organismo,

es el centro del control de la temperatura se localiza en el ncleo preptico del hipotlamo anterior y posterior. Sus neuronas reciben aferencias procedentes de los termoreceptores perifricos cutneos y de los termoreceptores centrales que captan la temperatura de la sangre en el cerebro. En el centro hipotalmico se produce la integracin de toda la informacin Trmica y se procesan las respuestas de adaptativas eferentes. Es el encargado de establecer una temperatura basal. El mantenimiento de la temperatura corporal dentro de los lmites normales entre 36,6 +/- 0,38C, es posible por la capacidad que tiene el cuerpo para poner en marcha una serie de mecanismos que favorecen el equilibrio entre la produccin de calor y las prdidas a). Mecanismos de produccin de calor: Las principales fuentes de produccin basal del: calor son 1. El metabolismo basal: Justifica el calor producido por el cuerpo en reposo a travs de las hormonas tiroideas que favorecen la degradacin de la glucosa y grasas

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corporales, las hormonas aumentan la intensidad de las reacciones qumicas en casi todas las clulas del organismo. La estimulacin del sistema nervioso simptico por la no adrenalina y adrenalina aumenta el ndice metablico de los tejidos corporales, la actividad de la musculatura esqueltica tambin es de gran importancia en el aumento de la produccin de calor. La cantidad de calor producida puede variar segn las necesidades. Cuando est en reposo contribuye con un 20%, pero durante el ejercicio esta cifra puede verse incrementada hasta 10 veces ms.

Mecanismos de produccin de calor: 3. El escalofro constituyen una respuesta

corporal involuntaria a las diferencias de temperatura en el cuerpo. El movimiento de los msculos durante el escalofro requiere bastante energa. Los escalofros pueden aumentar la produccin del calor 4 o 5 veces por encima de lo normal. El calor se produce para igualar la temperatura corporal

Mecanismos de prdida de calor

*) Radiacin. Es la transmisin de calor entre dos objetos a travs de ondas
electromagnticas. Un objeto irradia calor a otro sin que exista contacto fsico. Tl calor se irradia de la piel a cualquier objeto ms frio. Que lo rodea. La radiacin aumenta a medida que aumenta la diferencia de temperatura entre los objetos. La enfermera aumenta la perdida de calor por radiacin retirando la ropa.

*) Conveccin. Es el paso del calor hacia afuera por el movimiento del aire. El calor se
traspasa a las molculas de aire en contacto directo con la piel. Las corrientes de aire transportan hacia afuera el aire calentado.

*). Conduccin. Es la perdida de pequeas cantidades de calor corporal al entrar en contacto

directo la superficie del cuerpo con otros objetos ms fros como una silla, el suelo, una cama, etc. este mecanismo adquiere gran importancia cuando se produce una inmersin en agua fra, o se aplica una bolsa de hielo.

*) Evaporacin. Es el paso de energa calorfica cuando un lquido es transformado en gas.

Durante la evaporacin se pierde 0.6 caloras de calor por cada gramo de agua que se evapora. El cuerpo continuamente pierde gran cantidad de calor por evaporacin. Entre 800 y 900 ml da de la piel y los pulmones provocando una prdida de agua y calor. Mediante la regulacin de la transpiracin o del sudor el cuerpo favorece la perdida de calor por evaporacin.

Factores que afectan la temperatura corporal: Edad: La temperatura del recin nacido
oscila entre 36 a 37c. La regulacin de la temperatura el lbil durante la infancia dada la inmadurez de los mecanismos fisiolgicos. El anciano tiene un margen ms estrecho de temperatura corporal que el adulto joven Ejercicio: Cualquier tipo de ejercicio eleva la temperatura corporal. Emociones y el estrs: el estrs fsico o emocional como la ansiedad pueden elevar la temperatura corporal. Ej. Enojo.

Factores que afectan la temperatura corporal: Factores Hormonales: Las mujeres

presentan mayor variacin de la temperatura corporal que los varones. Los cambios hormonales durante la ovulacin y la menstruacin producen variaciones en la temperatura corporal. La ingesta de lquidos calientes o fros. El Ambiente: segn el clima pude

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incrementar o disminuir la temperatura corporal. Ropa Enfermedades: las Infecciones producen un aumento de la temperatura corporal

ALTERACIONES DE LATEMPERATURA. FIEBRE: Conocida tambin como pirexia, es la

temperatura anormalmente elevada que aparece como respuesta a determinados estmulos, por ejemplo bacterias o agentes qumicos invaden el organismo, el sistema inmunitario libera unas protenas denominadas pirgenos en el torrente sanguneo. El hipotlamo responde a los pirgenos elevando la temperatura basal, con lo que aparece la fiebre (*) - Fuente de Investigacin: REGULACIN DE LA TEMPERATURA CORPORAL Lic. Alejandro cano mejia docente ULADECH Huaraz - Per - 2010

Respuesta Fisiolgica

LA REGULACION DE LA TEMPERATURA

Cuando la temperatura ambiental es de 10-12C el calor es perdido por radiacin, conduccin y respiracin (aunque el sujeto no perciba la Pequea cantidad de sudor que produce). Estas prdidas deben ser Compensadas incrementando El metabolismo basal mediante el ejercicio. Adems, se originan espontneamente escalofros, piloereccin y vasoconstriccin cutnea como mecanismos de defensa

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A 23 C de temperatura ambiente, es mayor la prdida de calor por radiacin, conduccin, conveccin y perspiracin que el producido por el metabolismo basal, por lo que el sujeto tendr fro

Cuando la temperatura ambiental es de 42-45C el calor transmitido por todas las vas tiene que se antagonizado por la respiracin. En este caso el sujeto debe eliminar mediante el sudor 112 kcal/horas procedentes de la radiacin, ms 9 kcal/h procedentes de la conduccin ms el calor producido por el

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metabolismo basal (76 kcal/hora)

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Calor metablico Calor metablico:

Es una consecuencia de la actividad corporal y debe ser estimado en cada caso en particular. Se calcula a partir de la siguiente expresin: M = Mb + MI + MII Donde: M: Calor metablico Mb: Metabolismo basal (considerando 70 Kcal/hora o 70 W) MI: Depende de la posicin del cuerpo MII: Depende del tipo de trabajo

Balance calrico:
balance calrico sera: M R C= Q

Despreciando la prdida de calor por respiracin, la ecuacin del

Esto significa que el calor generado por metabolismo debe perderse por radiacin y conveccin. El calor metablico es positivo mientras que los calores radiante y conectivo pueden tener signo positivo o negativo. Cuando la expresin da cero hay equilibrio calrico y todo el calor metablico se disipa por radiacin o conveccin. No hay carga calrica. Cuando la expresin da como resultado menos que cero, parece el esfuerzo por fro, fcilmente compensable con ropa adecuada. En caso de dar el resultado mayor que cero, el calor debe eliminarse por otra va que no sea radiacin y/o conveccin, queda como nica alternativa evaporizacin. El requerimiento de evaporizacin tiene dos limitaciones, una de ellas es la sudoracin mxima del hombre o sea 1 litro/hora equivalente a unas 600 Kcal/hora. La otra limitacin es la capacidad de evaporacin del ambiente. Clculo de los lmites permisibles para carga trmica de acuerdo al Anexo II del Decreto Reglamentario 351/79 de la Ley 19.587. Estimacin del calor metablico: Se realizar por medio de tablas de acuerdo al tipo de tarea y posicin del operario. Se considerar calor metablico como la sumatoria del metabolismo basal (MB), y las adiciones derivadas de la posicin (MI) y del tipo de trabajo (MII). M= MB + MI + MII Metabolismo basal (MB): Se considerar 70 W Adicin derivada de la posicin (MI): Posicin del cuerpo MI (W) Acostado o sentado 21 De pi 42 Caminando 140 Subiendo pendiente 210 Adicin derivada del tipo de trabajo (MII): Tipo de trabajo MII (W) Trabajo manual ligero 28 Trabajo manual pesado 63 Trabajo con un brazo ligero 70 Trabajo con un brazo pesado 126 Trabajo con dos brazos ligero 105 Trabajo con dos brazos pesado 175

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Trabajo con el cuerpo ligero 210 Trabajo con el cuerpo moderado 350 Trabajo con el cuerpo pesado 490

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Trabajo con el cuerpo muy pesado 63

III Ley 19.587 Higiene y Seguridad en el Trabajo Dto. 351/ 79 Carga Trmica Estrs Trmico
Ley 19587 - Establece el mbito de aplicacin a todos los establecimientos y explotaciones del pas, sin distincin de su actividad. Define los bienes protegidos, principios bsicos y obligaciones del empleador y trabajador. Decreto reglamentario 351/79Reglamenta obligaciones y aspectos relativas a: carga trmica, contaminacin ambiental, iluminacin y color, ruidos y vibraciones, instalaciones elctricas, proteccin contra incendios. Este decreto (con las modificaciones de la res.295/2003, el decreto 1338/98 y la res. 592/2004) comprende lo siguiente: Anexo 1 mbito de aplicacin (artculos 1 al 232) Anexo 2 Carga trmica Anexo 3 Contaminacin ambiental Anexo 4 Iluminacin y color Anexo 5 Ruidos y vibraciones Anexo 7 Instalaciones elctricas Anexo 8 Informe Anual estadstico (derogado por res 2665/80) A continuacin se analizarn los artculos en detalle y sus anexos explicativos, y en esta quinta entrega, se vern el artculo 60 y el anexo II (Anexo sustituido por art. 3| de la Resolucin N 295/2003 del MTE y SS) Nota del editor: ver artculos publicados en este portal en el rubro seguridad Industrial sobre Estrs Trmico NTP 322 Valoracin del riesgo de estrs trmico y NTP 350 Indice de sudoracin requerida para mejor entendimiento de este tema TITULO IV CONDICIONES DE HIGIENE EN LOS AMBIENTES LABORABLES CAPITULO VIII CARGA TERMICA Artculo 60) Definiciones: Carga trmica ambiental: Es el calor intercambiado entre el hombre y el ambiente. Carga trmica: Es la suma de carga trmica ambiental y el calor generado en los procesos metablicos. Condiciones higrotrmicas: Son las determinadas por la temperatura, humedad, velocidad del aire y radiacin trmica. 1) Evaluacin de las condiciones higrotrmicas. Se determinarn las siguientes variables con el instrumental indicado en el anexo II: a) Temperatura del bulbo seco. b) Temperatura del bulbo hmedo natural. c) Temperatura del globo. 2) Estimacin del calor metablico. Se determinar por medio de las tablas que figuran en el anexo, segn la posicin en el trabajo y el grado de actividad. 3) Las determinaciones se efectuarn en condiciones similares a las de la tarea habitual. Si la carga trmica vara a lo largo de la jornada, ya sea por cambios de las condiciones higrotrmicas del ambiente, por ejecucin de tareas diversas con diferentes metabolismos, o por desplazamiento del hombre por distintos ambientes, deber

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medirse cada condicin habitual de trabajo. 4) El ndice se calcular segn el anexo II a fin de determinar si las condiciones son admisibles de acuerdo a los lmites all fijados. Cuando ello no ocurra deber procederse a adoptar las correcciones que la tcnica aconseje.

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ANEXO II ESTRES TERMICO (Carga trmica) Estrs por fro Los valores lmite (TLVs) para el estrs por fro estn destinados a proteger a los trabajadores de los efectos ms graves tanto del estrs por fro (hipotermia) como de las lesiones causadas por el fro, y a describir las condiciones de trabajo con fro por debajo de las cuales se cree que se pueden exponer repetidamente a casi todos los trabajadores sin efectos adversos para la salud. El objetivo de los valores lmite es impedir que la temperatura interna del cuerpo descienda por debajo de los 36C (96,8F) y prevenir las lesiones por fro en las extremidades del cuerpo. La temperatura interna del cuerpo es la temperatura determinada mediante mediciones de la temperatura rectal con mtodos convencionales. Para una sola exposicin ocasional a un ambiente fro, se debe permitir un descenso de la temperatura interna hasta 35C (95F) solamente. Adems de las previsiones para la proteccin total del cuerpo, el objetivo de los valores lmite es proteger a todas las partes del cuerpo y, en especial, las manos, los pies y la cabeza de las lesiones por fro. Entre los trabajadores, las exposiciones fatales al fro han sido casi siempre el resultado de exposiciones accidentales, incluyendo aquellos casos en que no se puedan evadir de las bajas temperaturas ambientales o de las de la inmersin en agua a baja temperatura. El nico aspecto ms importante de la hipotermia que constituye una amenaza para la vida, es el descenso de la temperatura interna del cuerpo. En la Tabla 1 se indican los sntomas clnicos que presentan las vctimas de hipotermia. A los trabajadores se les debe proteger de la exposicin al fro con objeto de que la temperatura interna no descienda por debajo de los 36 C (96,8 F). Es muy probable que las temperaturas corporales inferiores tengan por resultado la reduccin de la actividad mental, una menor capacidad para la toma racional de decisiones, o la prdida de la conciencia, con la amenaza de fatales consecuencias. Sentir dolor en las extremidades puede ser el primer sntoma o aviso de peligro ante el estrs por fro. Durante la exposicin al fro, se tirita al mximo cuando la temperatura del cuerpo ha descendido a 35C (95F), lo cual hay que tomarlo como seal de peligro para los trabajadores, debiendo ponerse trmino de inmediato a la exposicin al fro de todos los trabajadores cuando sea evidente que comienzan a tiritar. El trabajo fsico o mental til est limitado cuando se tirita fuertemente. Cuando la exposicin prolongada al aire fro o a la inmersin en agua fra a temperaturas muy por encima del punto de congelacin pueda conducir a la peligrosa hipotermia, hay que proteger todo el cuerpo.

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Hay que proveer a los trabajadores de ropa aislante seca adecuada para mantener la temperatura del cuerpo por encima de los 36C (96,8F) si el trabajo se realiza a temperaturas del aire inferiores a 4C (40F). Son factores crticos la relacin de enfriamiento y el poder de refrigeracin del aire. La relacin de enfriamiento del aire se define como la prdida de calor del cuerpo expresado en vatios por metro cuadrado y es una funcin de la temperatura del aire y de la velocidad del viento sobre el cuerpo expuesto. Cuanto mayor sea la velocidad del viento y menor la temperatura del rea de trabajo, mayor ser el valor de aislamiento de la ropa protectora exigida. En la Tabla 2 se da una grfica de temperaturas equivalentes de enfriamiento en la que se relacionan la temperatura del aire medida con termmetro de bulbo seco y de la velocidad del viento. La temperatura equivalente de enfriamiento se debe usar al estimar el efecto combinado de refrigeracin del viento y de las bajas temperaturas del aire sobre la piel expuesta o al determinar los requisitos de aislamiento de la ropa para mantener la temperatura interna del cuerpo. 2. Salvo que concurran circunstancias excepcionales o extenuantes, no es probable que, sin la aparicin de los sntomas iniciales de la hipotermia, se produzcan lesiones por el fro en otras partes del cuerpo que no sean las manos, los pies o la cabeza. Los trabajadores de ms edad o aquellos que tienen problemas circulatorios, requieren especial proteccin preventiva contra las lesiones por fro. Entre las precauciones especiales que se deben tomar en consideracin, figuran el uso de ropa aislante adicional y/o la reduccin de la duracin del perodo de exposicin. Las medidas preventivas a tomar dependern del estado fsico del trabajador, debiendo determinrselas con el asesoramiento de un mdico que conozca los factores de estrs por fro y el estado clnico del trabajador. Evaluacin y control En cuanto a la piel, no se debe permitir una exposicin continua cuando la velocidad del viento y la temperatura den por resultado una temperatura equivalente de enfriamiento de -32C (25,6F). La congelacin superficial o profunda de los tejidos locales se producir solamente a temperaturas inferiores a -1C (30,2F), con independencia de la velocidad del viento. A temperaturas del aire de 2C (35,6F) o menos, es imperativo que a los trabajadores

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que lleguen a estar sumergidos en agua o cuya ropa se moj, se les permita cambiarse de ropa inmediatamente y se les trate de hipotermia.

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En la Tabla 3 se indican los lmites recomendados para trabajadores vestidos de manera apropiada durante perodos de trabajo a temperaturas por debajo del punto de congelacin. Para conservar la destreza manual para prevenir accidentes, se requiere una proteccin especial de las manos. 1. Si hay que realizar trabajo de precisin con las manos al descubierto durante ms de 10-20 minutos en un ambiente por debajo de los 16 C (60,8 F), se debern tomar medidas especiales para que los trabajadores puedan mantener las manos calientes, pudiendo utilizarse para este fin chorros de aire caliente, aparatos de calefaccin de calor radiante (quemadores de fuel-oil o radiadores elctricos) o placas de contacto calientes. A temperaturas por debajo de -1 C (30,2 F), los mangos metlicos de las herramientas y las barras de control se recubrirn de material aislante trmico. 2. Si la temperatura del aire desciende por debajo de los 16 C (60,8 F) para trabajo sedentario, 4C (39,2F) para trabajo ligero y -7C (19,4F) para trabajo moderado, sin que se requiera destreza manual, los trabajadores usarn guantes. Para impedir la congelacin por contacto, los trabajadores deben llevar guantes anticontacto. 1. Cuando estn al alcance de la mano superficies fras a una temperatura por debajo de los -7C (19,4F), el supervisor deber avisar a cada trabajador para que evite que la piel al descubierto entre en contacto con esas superficies de manera inadvertida. 2. Si la temperatura del aire es -17,5C (0F) o inferior, las manos se deben proteger con manoplas. Los mandos de las mquinas y las herramientas para uso en condiciones de fro deben estar diseadas de manera que se puedan manejar o manipular sin quitarse las manoplas. Si el trabajo se realiza en un medio ambiente a o por debajo de 4C (39,2F), hay que proveer proteccin corporal total o adicional. Los trabajadores llevarn ropa protectora

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adecuada para el nivel de fro y la actividad fsica cuando: 1. Si la velocidad del aire en el lugar del trabajo aumenta por el viento, corrientes o equipo de ventilacin artificial, el efecto de enfriamiento por el viento se reducir protegiendo (apantallando) la zona de trabajo o bien usando una prenda exterior de capas cortaviento fcil de quitar. 2. Si el trabajo en cuestin solamente es ligero y la ropa que lleva puesta el trabajador puede mojarse en el lugar de trabajo, la capa exterior de la ropa que se use puede ser de un tipo impermeable al agua. Con trabajo ms fuerte en tales condiciones, la capa exterior debe ser hidrfuga, debiendo el trabajador cambiarse de ropa exterior cuando sta se moje. Las prendas exteriores han de permitir una fcil ventilacin con el fin de impedir que las capas internas se mojen con el sudor. Si se realiza trabajo a temperaturas normales o en un medio ambiente caluroso antes de entrar en la zona fra, el empleado se asegurar de que las ropas no estn hmedas a consecuencia del sudor. Si tiene la ropa hmeda, el empleado se deber cambiar y ponerse ropa seca antes de entrar en la zona fra. Los trabajadores se cambiarn a intervalos diarios regulares de medias y de todas las plantillas de fieltro que se puedan quitar, o bien usarn botas impermeables que eviten la absorcin de la humedad. La frecuencia ptima de cambio de ropa se determinar de manera emprica, variando con el individuo y segn el tipo de calzado que se use y la cantidad de sudoracin de los pies del individuo. 3. Si no es posible proteger suficientemente las reas expuestas del cuerpo para impedir la sensacin de fro excesivo o congelacin, se deben proporcionar artculos de proteccin provistos de calor auxiliar. 4. Si la ropa de que se dispone no dispensa proteccin adecuada para impedir la hipotermia o la congelacin, el trabajo se modificar o suspender hasta que se proporcione ropa adecuada o mejoren las condiciones meteorolgicas. 5. Los trabajadores que manipulen lquidos evaporables (gasolina, alcohol o fluidos limpiadores) a temperaturas del aire por debajo de los 4C (39,2F), adoptarn precauciones especiales para evitar que la ropa o los guantes se empapen de esos lquidos, por el peligro adicional, de lesiones por fro debidas al enfriamiento por evaporacin. De manera especial, se debe tomar nota de los efectos particularmente agudos de las salpicaduras de "fluidos criognicos" o de aquellos lquidos que tienen el punto de ebullicin justamente por encima de la temperatura ambiente.

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Notas respecto a la Tabla 3 1. El plan se aplica a cualquier jornada de trabajo de 4 horas con una actividad de moderada a fuerte, con perodos de reanimacin de diez (10) minutos en lugares templados y con perodos de interrupcin prorrogados (p.e. tiempo de comida) al final de la jornada de 4 horas en los lugares templados. Para trabajo entre ligero y moderado (movimiento fsico limitado), se debe aplicar el plan en un escaln inferior. As, por ejemplo, a -35C (-30F) sin viento apreciable (etapa 4), el trabajador que se encuentre realizando una tarea con poco movimiento fsico debe tener un perodo mximo de trabajo de 40 minutos con 4 interrupciones en un perodo de 4 horas (etapa 5). 2. Si no se dispone de informacin precisa se sugiere lo siguiente a ttulo de gua para estimar la velocidad del viento: 8 km/h: se mueve una bandera liviana. 16 km/h: bandera liviana, plenamente extendida. 24 km/h: levanta una hoja de peridico. 32 km/h: el viento amontona nieve. 3. Si solamente se conoce el ndice de refrigeracin por enfriamiento por el viento, una regla emprica aproximada para aplicarla en lugar de los factores de temperatura y velocidad del viento expresado anteriormente sera: 1) al producirse un enfriamiento por el viento de 1.750 W/m2, aproximadamente, se deben iniciar interrupciones especiales para que los trabajadores se calienten; 2) al producirse o antes de producirse un enfriamiento por el viento de 2.250 W/m2, debe haber cesado todo el trabajo que no sea de emergencia. En general, el plan o programa de calentamiento que antecede compensa ligeramente por defecto el viento a temperaturas ms calurosas, dando por supuestos la aclimatacin y el uso de ropa apropiada para trabajar en invierno. Por otro lado, el cuadro compensa ligeramente por exceso las temperaturas reales en las escalas ms fras, porque raramente predomina el viento a temperaturas extremadamente bajas. 4. Los valores lmite son aplicables solamente para trabajadores con ropa seca. Rgimen de calentamiento en el trabajo Si el trabajo se realiza a la intemperie de manera continuada a una temperatura equivalente de enfriamiento (TEE) de o por debajo de -7C (19,4F), en las proximidades se dispondrn refugios de calentamiento provistos de calefaccin (tiendas de campaa, cabaas o cabinas, salas de descanso, etc.) y a los trabajadores se les deber animar a usar estos refugios a intervalos regulares, dependiendo su frecuencia del grado de intensidad de la exposicin ambiental. El empezar a tiritar fuertemente, la congelacin en menor grado (principio de congelacin), la sensacin de fatiga excesiva, la somnolencia, la irritabilidad o la euforia, son indicios de que se debe volver al refugio inmediatamente. Al entrar al refugio provisto de calefaccin, los trabajadores debern quitarse las prendas exteriores y aflojarse el resto de la ropa para permitir la evaporacin del sudor; en caso contrario, debern cambiarse y ponerse ropa de trabajo seca. Cuando sea necesario, se prever que los trabajadores se cambien de ropa ponindose otras prendas de trabajo secas con el objeto de que vuelvan al trabajo con ropa hmeda. La deshidratacin o la prdida de fluidos del cuerpo se producen insidiosamente en el medio ambiente fro y pueden aumentar la susceptibilidad del trabajador a las lesiones por fro como consecuencia de un cambio significativo en el flujo de sangre que va a las extremidades. En el lugar de trabajo se debe proporcionar sopas y bebidas dulces calientes para procurar la admisin calrica y el volumen de fluidos. Por sus efectos diurticos y circulatorios, se debe limitar la toma de caf. Para los trabajos a una temperatura equivalente de enfriamiento (TEE) de o por debajo de -12C (10,4F) se aplicar lo siguiente: 1. El trabajador estar constantemente en observacin a efectos de proteccin (sistema de parejas o supervisin).

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2. El ritmo de trabajo no debe ser tan elevado que haga sudar fuertemente, lo que dara lugar a que la ropa se humedeciera. Si hay que hacer un trabajo pesado, deben establecerse perodos de descanso en refugios provistos de calefaccin, dando a los trabajadores oportunidad para que se cambien y pongan ropa seca. 3. A los empleados de nuevo ingreso no se les exigir, en los primeros das, que trabajen la jornada completa expuesta al fro hasta que se acostumbren a las condiciones de trabajo y la vestimenta protectora que se requiera. 4. Al calcular el rendimiento laboral exigido y los pesos que deber levantar el trabajador, se incluirn el peso y el volumen de la ropa. 5. El trabajo se dispondr de tal manera que la permanencia de pie o sentando completamente quieto se reduzca al mnimo. No se usarn sillas metlicas con asientos desprovistos de proteccin. Al trabajador se le debe proteger de las corrientes cuanto sea posible. 6. A los trabajadores se les instruir en los procedimientos de seguridad y sanidad. El programa de formacin incluir, como mnimo, instruccin en: a) Procedimientos apropiados de entrada en calor de nuevo y tratamiento adecuado de primeros auxilios. b) Uso de ropa adecuada. c) Hbitos apropiados de comidas y bebidas. d) Reconocimiento de la congelacin, inminente. e) Reconocimiento de las seales y los sntomas de hipotermia inminente o enfriamiento excesivo del cuerpo, aun cuando no se llegue a tiritar. f) Prcticas de trabajo seguro Recomendaciones especiales sobre el lugar de trabajo Los requisitos especiales de diseo de las cmaras frigorficas incluyen lo siguiente: 1) En las cmaras frigorficas, la velocidad del aire se debe minimizar cuando sea posible, no sobrepasando el valor de 1 metro/segundo (200fpm) en el lugar de trabajo, lo cual se puede conseguir mediante sistemas de distribucin de aire diseados de manera apropiada. 2) Se proveer ropa especial de proteccin contra el viento, sobre la base de velocidades del aire a que estn expuestos los trabajadores. Al trabajar sustancias txicas y cuando los trabajadores estn expuestos a vibracin, se deber tomar precauciones especiales. La exposicin al fro puede exigir unos lmites de exposicin ms bajos. A los trabajadores que realicen su trabajo a la intemperie en terreno cubierto de nieve y/o hielo, se les proporcionar proteccin para los ojos. Cuando haya una gran extensin de terreno cubierto por la nieve y que origine un riesgo potencial de exposicin ocular, se requerirn elementos - anteojos especiales de seguridad para protegerse de la luz ultravioleta y el resplandor (que pueden producir conjuntivitis y/o prdida de visin temporales), as como de los cristales de hielo. Se requiere que el lugar de trabajo se supervise de la siguiente manera: 1. En todo lugar de trabajo en el que la temperatura ambiental est por debajo de los 16C (60,8F), se deber disponer de termometra adecuada para hacer posible el cumplimiento general de los requisitos de que se mantengan los valores lmite. 2. Siempre que la temperatura del aire en un lugar de trabajo descienda por debajo de 1C (30,2F), cada 4 horas, por lo menos, se deber medir y registrar la temperatura del bulbo seco. 3. En lugares de trabajo cerrados se debe registrar la velocidad del viento, por lo menos cada 4 horas, siempre que la velocidad de movimiento del aire sobrepase los 2 metros por segundo (8 km/h). 4. En situaciones de trabajo en el exterior, se debe medir y registrar la velocidad del viento junto con la temperatura del aire, siempre que sta est por debajo de -1C (30,2F).

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5. En todos los casos en que se requieran mediciones del movimiento del aire, la temperatura equivalente de enfriamiento se obtendr consultando la Tabla 2, registrndola con los dems datos siempre que la temperatura de enfriamiento est por debajo de -7 C (19,4F). Del trabajo con exposicin al fro a una temperatura de -1C (30,2F) o interior, se excluir a los empleados que padezcan enfermedades o estn tomando medicacin que entorpezca la regulacin normal de la temperatura corporal o reduzca la tolerancia del trabajo en ambientes fros. A los trabajadores que estn habitualmente expuestos a temperaturas por debajo de los -24C (-11,2F) con velocidades del viento inferiores a 8 km/h, o temperaturas del aire por debajo de los -18C (0F) con velocidades del viento superiores a 8km/h, se les debe expedir certificado mdico por el que se les declare aptos para tales exposiciones. El trauma sufrido en condiciones de congelacin, o bajo cero, exige atencin especial porque el trabajador afectado tiene predisposicin a sufrir lesiones por fro. Adems de prever la prestacin de primeros auxilios, hay que tomar medidas especiales para prevenir la hipotermia y la congelacin de los tejidos daados

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Nazarena E. Gutirrez