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Ttulo Original: UNIVERSAL COMPANION Publicado por DIVINE LIFE SOCIETY BOHPAL (INDIA) Direitos reservados DIVINE LIFE

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AMIGO UNIVERSAL Swami Sivananda 1 - F Tenha perfeita f em Deus. Tenha f nas escrituras sagradas e nas palavras dos sbios. Tenha f no seu prprio ser. Tenha f na Graa do Senhor e no poder do Nome Divino. A pura f pode realizar maravilhas! 2 - Obedincia Obedea a seus pais e professores. Obedea a seus irmos e irms. A obedincia superior reverncia. Voc brilhar com uma grande pessoa. Voc ter sucesso em tudo o que fizer. Voc ser prspero e feliz. 3 - Tenha Boas Companhias Tenha boas companhias. Afaste-se da companhia de pessoas ms. Elas arruinaro o seu carter se voc no tiver cuidado. No fume, aposte ou jogue cartas. Procure a companhia dos sbios e devotos de Deus, sente-se silenciosamente, oua suas instrues e pratique-as. 4 - Fala Fale a verdade. Fale com doura. Fale com suavidade. Fale com amor. Observe o silncio. No fale mal de ningum. Pense cuidadosamente antes de falar. Voc ser pacfico e feliz. 5 - Adapte-se

Oua pacientemente as palavras de outros mesmo que no sejam interessantes. Nunca se inquiete ou se irrite. Ouvir com pacincia desenvolve a determinao e ganha o corao dos outros. Entenda bem a natureza das pessoas. 6 - Ajuste-se No seja teimoso. Esteja disposto a mudar. Ajuste-se para ser agradvel a outros. Sempre reaja de forma harmoniosa. Sirva a todos e ame todos. 7 - Limpeza Seja ordeiro e asseado. O asseio est prximo divindade. Seja arrumado na sua forma de se vestir. Tome banho diariamente. No deixe suas roupas e livros por toda parte. Uma vida ordenada indica uma mente forte e boa disciplina, mostra o seu refinamento. 8 - Sinceridade Deixe que os pensamentos concordem com as palavras. Deixe que as palavras concordem com as aes. Deixe que haja harmonia entre as palavras, aes e pensamentos. 9 - Reverncia pela Vida Seja terno e amvel com animais, pssaros e todas as criaturas que engatinham ou se arrastam. Seja compassivo com elas. No destrua a beleza das flores e plantas desnecessariamente. Voc levar ento uma vida rica e til.

10 - Alegria Uma risada por dia mantm o mdico bem distante. Seja sempre alegre em quaisquer condies difceis por que voc possa passar. Uma mente sem alegria uma mente doente. A alegria o far alcanar o poder dentro de voc. Tornar o fracasso em sucesso. 11 - Esteja Sempre Ocupado Esteja sempre ocupado como uma abelha. Mantenha a mente ocupada com algum trabalho til. Tenha a companhia de bons amigos. Um crebro ocioso a oficina do diabo. No se junte a companhias ociosas. Mantenha-se em uma rotina diria. Desenvolva o poder da observao. Voc ter uma memria extraordinria e fora de vontade. 12 - Tempo Tempo tem valor. mais precioso que dinheiro. Dinheiro pode ser ganho novamente se for perdido, mas o tempo perdido no pode ser recuperado. Uma vez que o momento se foi no pode voltar mais. A vida no seno uma coleo de pequenos momentos. Voc se tornar uma grande pessoa se utilizar o seu tempo de maneira til. 13 - Conduta Pense profundamente. Decida corretamente. Aja cuidadosamente. Fale sinceramente. Mova-se taticamente. Trabalhe diligentemente. Fale

gentilmente. Comporte-se apropriadamente. No tora palavras ou assuntos. Evite a distoro e a esperteza. 14 - Caridade D, d, d. Este o segredo da abundncia. D voluntariamente para caridade. Compartilhe o que tem com outros. Isto purificar seu corao e o levar viso de Deus. Ganhar nome e reputao imortal. 15 - Durma cedo e acorde cedo. Voc ficar saudvel e forte. Coma s aquilo que fizer bem sua sade. No coma demais. Faa exerccios diariamente. Deixe a natureza cur-lo. Todas as doenas comeam na mente. Seja sempre alegre. Boa sade a melhor de todas posses. 16 - Seja uma Pessoa Ideal Seja simples. Seja humilde. Seja gentil. Seja honesto. Seja corajoso. Seja alegre. Uma atitude positiva sempre leva ao sucesso em qualquer tarefa, uma negativa leva ao fracasso. Brilhe como um santo. 17 - Autoanlise Logo antes de ir para a cama, pense nos erros que voc cometeu no curso do dia. Pea perdo a Deus. Benjamin Franklin mantinha um dirio e um registro de correes. Voc pode fazer o mesmo. Voc remover todas as suas fraquezas e brilhar como uma estrela.

18 - Junto com suas lies voc deve estudar diariamente o Gita, a Bblia, o Coro, os Upanishads e outras escrituras santas. Ponha em prtica o que voc aprendeu. Voc ir progredir em sua vida espiritual e brilhar gloriosamente. 19 - O Nome Divino O poder do Nome Divino maravilhoso. Repita o Seu Nome o tempo todo, mesmo quando voc estude, jogue ou trabalhe, enquanto voc comer e descansar. Escolha qualquer Nome, como Sri Ram, Om Nama Shivaya, Jesus, Al, e repita-o sempre. O Nome do Senhor fonte de toda inspirao e fora. Aferre-se a ele. o melhor remdio para qualquer doena. 20 - Servio Sirva aos pobres e aos doentes. Sirva aos necessitados. Sirva aos tristes e aflitos. Sirva aos pssaros e animais. Sirva com bondade, amor e simpatia. Servio adorao a Deus. Servindo a outros voc serve a Deus. Esta a maior religio. 21 - Deus Deus amor. Deus verdade. Deus paz. Deus conhecimento. Deus poder. Deus felicidade. Ele habita em seu corao. Ele seu verdadeiro amigo e guia. Ele seus verdadeiros pai e me. Realize-O e seja para sempre feliz e pacfico. 22 - Prece Ore, medite e cante os Nomes de Deus diariamente. Ore a Ele com o corao cheio de

devoo e amor. Ore para tornar-se um bom menino ou menina. Tome refgio completo em Deus. 23 - Regras de Ouro Irradie para todos pensamentos de amor e bondade. Nunca aponte as falhas e defeitos de outros. Aprecie sempre a bondade nos outros. No se importe com suas fraquezas. Ore para aqueles que desejam prejudic-lo. Suporte o insulto e a ofensa. Seja bom e faa o bem. 24 - Torne-se um Heri No seja tmido. Seja corajoso. Seja bravo. Seja alegre. Ande como um leo. Fale com bravura. No seja retrado. Seja sempre ativo. Tenha f e confie em Deus. 25 - Seja moderado Jogue menos, estude mais. Durma menos, ore mais. Dircurse menos, pratique mais. Acumule menos, d mais. Fale menos, oua mais. Sentese menos, sirva mais. 26 -Tenha Considerao Remova espinhos e cacos de vidro da estrada. Aprenda primeiros socorros. Torne-se um explorador ou guia. Ajude sua me na cozinha. Limpe a casa. Lave voc mesmo suas roupas. Ajude os cegos e os mudos. Ajude seus colegas. Faa-os entender o que tiver aprendido. 27 - Seja Tolerante

Respeite todas as religies. Todas as religies levam a um Deus. Respeite todos os santos e profetas. Eles so todos mensageiros de Deus. A essncia de todas as religies a mesma. Lembre-se bem desse ponto. 28 - Serenidade Seja sereno e calmo em quaisquer condies. Cultive essa virtude sempre. Serenidade como uma rocha; ondas de irritao podem se chocar contra ela mas no podem afet-la. 29 - H somente um Deus. Mas Seus Nomes e formas so infinitos. Chame-O por qualquer Nome e adore-O em qualquer forma que agradlo. Voc certamente ir v-lo e obter sua Graa. 30 - Seu pai seu Deus visvel. Sua me seu Deus visvel. O professor seu Deus visvel. O convidado seu Deus visvel. O mundo inteiro e todas as criaturas nele so formas de Deus. Dessa forma, ame, sirva e respeite tudo. 31 - Entregar-se a Deus a prece mais elevada. O que quer que tenha acontecido aconteceu pela vontade de Deus. O que est acontecendo acontece pela vontade de Deus. O que est para acontecer acontecer pela vontade de Deus. Dessa forma, no se preocupe, no tema. No fique ansioso. No fique nervoso. Confie em Deus e seja sempre feliz e pacfico. Biografia

Swami Sivananda nasceu em 8 de Setembro de 1887 na ilustre famlia do santo e filsofo Sri Appaya Dikshitar. Seus pais foram Sri Venu Iyer e Shrimati Parvati Ammal. Nasceu em Pattamadai, um povoado s margens do sagrado rio Tambaraparani no sul da ndia. Seu nome foi Kuppusuami. Completou brilhantemente seus estudos. Tornou-se mdico com a idia de servir. Serviu aos pobres na Malsia durante 10 anos. Mas no estava satisfeito. Foi iniciado em Sannyasa em 1o. de junho de 1925. O doutor Kuppusuami tornou-se Swami Sivananda. Ele realizou um intenso Sadhana (prtica) em Swargashrama, e ali serviu a um e a todos. Depois, realizando o mais elevado ideal da vida humana, compartilhou sua experincia e conhecimento com o mundo inteiro. Retirado em seu Kutir s margens do rio Ganges, trabalhou duramente durante 25 anos, escreveu mais de 300 livros sobre Yoga, Vedanta e muitos outros temas espirituais. Tambm publicou vrias revistas, mas no se contentou somente em escrever. Abriu sees da Sociedade da Vida Divina, onde eram realizados Satsangs, Swadhyaya (estudo), Kirtan (canto devocional) e asanas. Assim, recuperou a sabedoria do Yoga para o mundo inteiro. Seus livros foram traduzidos em vrios idiomas. Assim, depois de haver sido o guia para muitos, entrou em Mahasamadhi em 14 de julho de 1963.

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