52 dicas prticas para salvar o planeta

1-COZINHE MAIS EM PANELA DE PRESSO Voc pode cozinhar tudo em panela de presso (feijo, arroz, carne, peixe, macarro etc.), de forma rpida e economizando 70% do gs.

2-TAMPE SUAS PANELAS AO COZINHAR Ao tampar as panelas, voc aproveita o calor que se perderia no ar.

3-COZINHE EM FOGO MNIMO A comida no cozinha mais rapidamente com fogo alto, pois a gua no ultrapassa 100C em uma panela comum.

4-ANTES DE COZINHAR, RETIRE TODOS OS INGREDIENTES DA GELADEIRA Evite abrir e fechar a geladeira constantemente. Essa atitude desperdia muito mais energia.

5-FAA USO DE GARRAFA TRMICA Ao invs de abrir a geladeira o tempo todo, use uma garrafa trmica de 2 ou 5 litros com bastante gelo. A temperatura da gua fica conservada o dia inteiro e voc economiza energia.

6-COMA MENOS CARNE VERMELHA A criao de bovinos um dos maiores responsveis pelo efeito estufa. O mau cheiro que eles exalam metano, um gs inflamvel e poluente. Alm disso, a produo de carne vermelha demanda uma enorme quantidade de gua. Cada 1 kg necessita de 200 litros de gua potvel. O mesmo quilo de frango consome 10 litros.

7-MANTENHA O MESMO APARELHO DE CELULAR Os celulares utilizam derivados de petrleo em suas peas e materiais pesados em suas baterias. Alm disso, na maioria das vezes, sua produo feita utilizando mo-de-obra barata de pases em desenvolvimento. Evite a troca constante. Se o problema for bateria, considere o custo/benefcio de troc-la e descart-la adequadamente, encaminhando-a a postos de coleta.

8-USE MAIS VENTILADOR AO INVS DE AR-CONDICIONADO Um ventilador de teto, por exemplo, gasta 90% menos energia se comparado a um ar-condicionado. Portanto, sempre que possvel, use mais o ventilador. Uma outra alternativa combinar o uso dos dois. Regule seu ar-condicionado no mnimo e ligue o ventilador de teto.

9-LIMPE OU TROQUE OS FILTROS DE SEU AR-CONDICIONADO Um ar-condicionado sujo representa 158 quilos de gs carbnico a mais na atmosfera por ano.

10-USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGVEIS Elas duram anos e podem ser recarregadas em torno de 1.000 vezes.

11-USE LMPADAS FLUORESCENTES AO INVS DE INCANDESCENTES Lmpadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, voc economizar 136 quilos de gs carbnico anualmente.

12-PREFIRA ELETRODOMSTICOS DE BAIXO CONSUMO DE ENERGIA Escolha os aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energia Star (no caso de importados).

13-EVITE DEIXAR APARELHOS EM STANDBY A funo de standby de um aparelho usa cerca de 15% a 40% da energia consumida quando ele est em uso.

14-MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR Ao coloc-los prximos ao fogo, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados, pelo menos, 15 cm das paredes, evitando o

superaquecimento. Jamais coloque roupas e tnis para secar atrs deles.

15-DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS O excesso de gelo reduz a circulao de ar frio no aparelho, fazendo com que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, troque de aparelho. Os novos modelos consomem at metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodomstico a mdio/longo prazo.

16-USE MQUINAS DE LAVAR ROUPAS E LOUAS S QUANDO ESTIVEREM CHEIAS Caso voc realmente precise us-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de gua. Se voc usa lava-louas, no necessrio usar gua quente para pratos e talheres pouco sujos. S o detergente j resolve.

17-RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MQUINA DE LAVAR QUANDO ESTIVEREM LIMPAS As roupas esquecidas na mquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar, consumindo, assim, muito mais energia eltrica.

18-TOME BANHO DE CHUVEIRO E GASTE DE 10 A 15 MINUTOS Um banho de banheira consome at quatro vezes mais energia e gua que o de chuveiro.

19-USE MENOS GUA QUENTE Aquecer gua consome muita energia. Para lavar a loua ou as roupas, prefira gua morna ou fria.

20-PENDURE AS ROUPAS AO INVS DE USAR A SECADORA Voc pode economizar mais de 317 quilos de gs carbnico se pendurar as roupas durante metade do ano, ao invs de usar a secadora.

21-FAA RECICLAGEM EM CASA E NO TRABALHO Se a sua cidade ou bairro no tem coleta seletiva, leve o lixo at um posto de coleta. Lembre-se de que o material reciclvel deve ser lavado (no caso de plsticos, vidros e metais) e dobrado (papel).

22-FAA COMPOSTAGEM Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa gerado pelo lixo orgnico domstico. Aprenda a fazer compostagem: alm de reduzir o problema, voc ter um jardim saudvel e bonito.

23-REDUZA O USO DE EMBALAGENS Embalagem menor sinnimo de desperdcio de gua, combustvel e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferncia com refil. Evite ao mximo comprar gua em garrafinhas. Leve a sua sempre com voc.

24-USE PAPEL RECICLADO Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que o papel Comum. E poupa nossas florestas.

25-PLANTE UMA RVORE Uma rvore absorve uma tonelada de gs carbnico durante sua vida. Plante rvores em seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlntica e Iniciativa Verde.

26-PREFIRA ALIMENTOS PRODUZIDOS EM SUA REGIO Fazendo isso, alm de economizar combustvel, voc incentiva o crescimento de sua comunidade, bairro ou cidade.

27-COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVS DE CONGELADOS Comida congelada, alm de mais cara, consome at 10 vezes mais energia para ser produzida. uma praticidade que nem sempre vale pena.

28-COMPRE ALIMENTOS ORGNICOS Alm de no usar agrotxicos, os orgnicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gs carbnico da atmosfera que a agricultura 'tradicional'. Se toda a produo de soja e milho dos EUA fosse orgnica, cerca de 240 bilhes de quilos de gs carbnico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comrcio de orgnicos para que os preos possam cair com o tempo.

29-ANDE MENOS DE CARRO Se voc deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixar de emitir 700 quilos de poluentes por ano.

30-NO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustvel. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustvel, devido ao seu peso e aumento da resistncia do ar.

31-MANTENHA SEU CARRO REGULADO Calibre os pneus a cada 15 dias e faa uma reviso completa a cada seis meses ou de acordo com a recomendao do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manuteno correta de apenas 1% da frota de veculos mundial representa meia tonelada de gs carbnico a menos na atmosfera.

32-LAVE O CARRO A SECO Existem diversas opes de lavagem sem gua, algumas at mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdia centenas de litros a cada lavagem. Procure no posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.

33-QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE Apesar da dvida sobre o lcool ser menos poluente que a gasolina ou no, existem indcios de que parte do gs carbnico emitido pela sua queima reabsorvida pela prpria cana-de-acar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos.

34-USE O TELEFONE/NET FONE OU A INTERNET Usar o telefone/NET FONE ou Skype pode poupar voc de stress, alm de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.

35-VOE MENOS, RENA-SE POR VIDEOCONFERNCIA Reunies por videoconferncia so to efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um avio faz uma diferena significativa para a atmosfera.

36-ECONOMIZE CDs E DVDs Um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e, ao ser incinerado, volta como chuva cida, como a maioria dos plsticos. Utilize mdias regravveis, como CD-RW's, drives USB ou mesmo email ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, so poucos os arquivos que no podem ser disponibilizados virtualmente.

37-PROTEJA AS FLORESTAS Em tempos de aquecimento global, as rvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global crtico, pois mantm a quantidade de gs carbnico controlada na atmosfera.

38-CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS O dinheiro que voc investe no rende juros sozinho. Isso s acontece quando ele investido em empresas ou pases que do lucro. Na onda da sustentabilidade, vrios bancos esto considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro de seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para voc e o meio ambiente.

39-INFORME-SE SOBRE A POLTICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOC CONTRATA Seja o banco onde voc investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter polticas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a prtica esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em aes concretas. Por isso, no olhe apenas para as aes que a empresa promove, mas, tambm, para a margem de lucro alardeada todos os anos.

40-DESLIGUE O COMPUTADOR Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utiliz-lo e o monitor, por at quinze minutos.

41-TROQUE SEU MONITOR O maior responsvel pelo consumo de energia de um computador o monitor. Monitores de LCD so mais econmicos e ocupam menos espao na mesa. Doe os antigos a instituies de caridade.

42- DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTE Em um perodo de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diria, o que significa quase um ms de economia no final do ano. Alm disso, a temperatura comea a ser mais amena no final do expediente.

43-NO DEIXE AS CRIANAS BRINCAREM COM GUA Brincadeiras com gua passam a equivocada idia de que ela seja um recurso infinito, justamente para quem mais precisa de orientao. Ensine s crianas o valor desse to precioso bem.

44-ECONOMIZE TOALHAS E LENIS NO HOTEL Em hotis, o hspede tem a opo de no ter as toalhas e os lenis trocados diariamente, para economizar gua e energia. Uma vez a cada 3 dias suficiente.

45-PARTICIPE DE AES VIRTUAIS A internet uma arma poderosa na conscientizao e mobilizao das pessoas. Um exemplo o site Click rvore, que planta rvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!

46-INSTALE UMA VLVULA EM SUA DESCARGA Instale uma vlvula para regular a quantidade de gua liberada em seu vaso sanitrio: mais quantidade para o nmero 2, menos para o nmero 1!

47-NO PEA COMIDA PARA VIAGEM Dessa forma, voc economiza as embalagens de plstico e isopor utilizadas.

48-REGUE AS PLANTAS NOITE Ao regar as plantas noite ou de manhzinha, voc impede que a gua se perca na evaporao e tambm evita choques trmicos que podem agredir suas plantas.

49-FREQENTE RESTAURANTES NATURAIS/ORGNICOS Ainda que voc no seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde est trazendo e, assim, estar incentivando o mercado de produtos orgnicos, livres de agrotxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.

50-V DE ESCADA Para subir at dois andares ou descer trs, que tal ir de escada? Alm de fazer exerccio, voc economiza a energia eltrica dos elevadores.

51-EVITE IMPRIMIR DESNECESSARIAMENTE Para cada 40 kg de papel, uma rvore cortada.

52-USE A LINHA DE RETORNVEIS AO INVS DE SACOLAS PLSTICAS As sacolinhas plsticas so um dos maiores inimigos do meio ambiente. Elas no apenas liberam gs carbnico e metano na atmosfera, como tambm poluem o solo e o mar.