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Naturopata
Autor: Simon Vicente Benede
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- Examen de los emuntorios.- Es muy importante para juzgar el curso de una enfermedad y los efectos del tratamiento, examinar el estado y funcionamiento de las vas de eliminacin. Existen tres emuntorios o vas de eliminacin principales: El aparato digestivo, el rin y la piel. Aunque a estos podemos agregar varios emuntorios secun emuntorios secundarios como son el Aparato respiratorio, el hgado, las glndulas , salivares, la glndula mamaria. Y en casos de enfermedad, podemos agregar las ulceras, los abscesos, las llagas, etc.
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6. La teraputica en naturopata
[ http://www.mailxmail.com/curso-naturopatia/terapeutica-naturopatia] Como ya hemos dicho, en naturopata no hay enfermedades -propiamente dichassino enfermos, lo cual implica que la "enfermedad" no se cura combatiendo el mal, sino creando salud. Todo aquello que produce y mantiene la salud es lo que sana al enfermo. Para curar a un enfermo no hay pues que luchar contra nada concreto, sino estimular sus estimular sus reacciones orgnicas defensivas. Las causas de las enfermedades, pueden ser de carcter gentico (herencia), por defectos metablicos (alimentacin), por tensiones, o preocupaciones (estrs), acciones nocivas del medio ambiente (contaminacin, accidentes, enfriamientos), por accin de microbios o virus, por las drogas, alcohol, etc. Todo lo cual hay que tener muy en cuenta en naturopata a la hora de aplicar cualquier medio teraputico. La teraputica naturoptica sabe muy bien que no es el medico el que cura, sino que es la propia fuerza vital del enfermo, la que se cura a si mismo. El enfermo no es un recipiente pasivo, dentro del cual se introducen sustancias que eliminan las causas de los males, sino que es un ser activo y autnomo, provisto de una serie de recursos capaces de luchar y reaccionar, contra los estado morbosos y sus causas. Una conocida sentencia medica, dice: "Todas las enfermedades son curables, pero no lo son todos los enfermos". Lo cual expresa claramente el carcter individual del resultado teraputico. Evidentemente, no podemos proporcionar a un individuo de tipo psquico el mismo tratamiento que a otro de tipo de nutricin o de movimiento. Las principales fases de la teraputica naturoptica son: indagar y posteriormente eliminar la causa o causas que producen la enfermedad, depurar o limpiar el terreno de materias toxicas y morbosas y regenerar las clulas y tejidos daados. A la vez que se procura mantener al organismo en las ms idneas condiciones inmunolgicas. Para ello utilizaremos principalmente, las propiedades medicinales de los alimentos vegetales, las de las plantas, las del agua, las del sol y las de la tierra.
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Trigo.- Alimento muy energtico, por su riqueza en fibra es muy eficaz contra el estreimient estreimiento y los divertculos intestinales, ideal para problemas nerviosos en periodos de estudios. Por su contenido en fitoestrgenos reduce la posibilidad de sufrir cncer de mama, tero y prstata, potente antioxidante por ser rico en Selenio y vitam Selenio y vitamina E, (sobre todo el aceite de su germen), ayuda a mantener limpias las arterias, se puede consumir en forma de grano o de harina, pero siempre integral (pan integral) para que sus propiedades, no sean destruidas por el proceso de refinamiento. Avena.- Muy energtica y de fcil digestin, rica en complejo vitamnico B, til para reducir la ansiedad, estimula la glndula tiroides ayudando a metabolizar mejor las grasas, favorece la actividad del pncreas por lo que regula la cantidad de azcar en azcar en sangre, favorece la produccin de leche en la lactancia, por su contenido en fibra retarda la absorcin de colesterol y glucosa en el intestino. Arroz.- Si se consume integral o sin refinar -como todos los dems cereales- nos encontramos que en su cubierta, adems de fibra (el salvado), se encuentran sus vitaminas y minerales, las cuales se pierden si lo consumimos refinado (arroz blanco). Ideal tanto para el estreimiento (fibra) como para la diarrea (agua de arroz), rico en magnesio, ayuda a reducir el colesterol y la tensin arterial, rico en complejo vitamnico B, y al no contener gluten lo pueden consumir los celiacos. Maz.- Alimento ideal para nios y deportistas, su harina es ideal para los celiacos, sus estigmas en infusin son muy diurticos y ayudan a bajar la tensin de la sangre, su aporte en fibra hace bajar el colesterol, contiene betacaroteno un antioxidante muy recomendable para prevenir el cncer. Mijo - Es uno de los cereales que mas hierro y magnesio aportan, muy indicado en casos de anemia, calambres musculares y embarazo, fortalece la piel, el cabello, las uas y los dientes. Frutas.- Frutas oleaginosas, (frutos secos).Almendra.- Previene las enfermedades del corazn y de la circulacin de la sangre, ayuda a disminuir el colesterol, posee un elevado contenido en cidos grasos monoinsaturados (acido oleico), vitamina E, fibra y calcio. Nuez.- Ayuda a bajar el colesterol "malo" o LDL debido a su contenido en acidoinsaturado- linoleico, muy energtica y rica en vitaminas, minerales y fibra, muy til en el sndrome premenstrual por contener vitamina B6, nutre e hidrata la piel al contener zinc, vitamina E y acido linoleico, y por sus compuestos polifelnicos puede prevenir el eccema. Avellana.- Contiene un alto grado en acido oleico, por lo cual son muy utiles para bajar el colesterol y disminuir el riesgo de enfermedades cardiacas, rica en vitamina E y fibra, buena fuente de calcio para luchar contra la descalcificacion y osteoporosis.
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Jalea Real.- Energtica, estimulante, aumenta el rendimiento intelectual, afecciones gastrointestinales, antienvejecimiento, propiedades antidiabticas, reconstituyente, aumenta las defensas, es ideal para convalecientes, personas mayores y nio mayores y nios dbiles y en poca de crecimiento. Polen.- Se recomienda en el embarazo y en la lactancia por su gran poder remineralizante, aumenta las defensas, regula el intestino, frente a apata sexual y problemas de prstata por ser rico en Zinc, ayuda a recuperar el apetito, ideal para deportistas al aumentar la resistencia y rendimiento fsico. Mejora la visin y la memoria, ayuda a regular los niveles de azcar en sangre. Prpolis.- Antibacteriano, antiviral, inmunoestimulante, antiinflamatorio, cicatrizante y ligeramente analgsico, en afecciones de la garganta y de la boca, aparato respiratorio, ulceras digestivas e intestinales, problemas de la piel ( hongos, candidiasis, psoriasis, y eccemas). Lecitina de soja.- Ideal para el tratamiento de afecciones cardiovasculares y nivel de colesterol colesterol y triglicridos alto, depurativo heptico, por su contenido en fosfatedilserina mejora la memoria y la capacidad cognitiva. Levadura de cerveza.- Gran depurativo de la piel, ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre por su alto contenido en Cromo; fortalece el sistema nervioso, mejora los estados anmicos, alimento ideal para los adolescentes por su alto contenido en Zinc, mineral clave en el cambio hormonal. Germen de trigo.- Gracias a su aporte en vitamina E, acta como antioxidante celular por lo cual neutraliza los radicales libres de la clula evitando su envejecimiento prematuro y por lo tanto su degeneracin, protector heptico, y beneficioso para la piel, uas y cabello. Yogur.- Regenerador de la flora intestinal, regula el intestino tanto en casos de diarrea como de estreimiento, el problema de la lactosa se soluciona tomando yogur, ya que mediante el proceso de fermentacin la lactosa se transforma en acido lctico, beneficioso para nuestros intestinos. Su contenido en lactobacilus hace que se regenere nuestra flora intestinal con bacterias beneficiosas y destruya las dainas. Los yogures actuales con Bfidus activos hace que el acido lctico del yogur sea dextrgiro, por lo tanto asimilable.
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- Chlorella. - De gran poder desintoxicante, reduce el colesterol, normaliza la tensin arterial tensin arterial, normaliza el aparato digestivo, estimula el crecimiento, y en f ibromialgias. El Comit Olmpico Internacional (COI) avala, que los deportistas que han tomado chlorella, han mejorado sus marcas deportivas y su tiempo de recuperacin, -Espirulina.- Remineralizante, efecto saciante del apetito, por lo tanto un aliado para aquellas personas que deseen perder peso.
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