Aromaterapia a arte e a cincia de utilizar os leos essenciais e os aromas das plantas como recurso teraputico para as mais variadas

s doenas, desequilbrios e problemas dos seres humanos.

Os aromas exercem uma influncia sutil na mente e no corpo.

H milhares de anos, os leos das plantas vm sendo utilizados em rituais e cerimnias religiosas, como medicamentos, unguentos, perfumes e cosmticos, destacando-se sua utilizao pelos egpcios, antigos mestres da perfumaria, os gregos que tambm os utilizaram largamente como remdios e cosmticos aromticos, e os indianos, atravs da medicina Ayurvdica..

Os leos essenciais so compostos orgnicos volteis das plantas, extrados por destilao a vapor ou extrao por solventes volteis das folhas (alecrim), flores (camomila), cascas de frutas (limo), madeiras (cedro), razes, etc. Para se ter uma idia da quantidade de plantas versus quantidade de essncia produzida muito grande, podendo serem necessrios, por exemplo, mais de 1000 kg de ptalas de rosas para produzir 1 litro de leo.

Propriedades Teraputicas A nvel de corpo fsico, o poder de penetrao e atuao dos leos muito grande, e muitas vezes sua ao varia de acordo com a dose prescrita. Possuem atuaes: - A nvel fisiolgico: ao carminativa,antiespasmdica e digestiva, combatendo a priso de ventre,diarria, flatulncia e m digesto. - A nvel de sistema cardiovascular, pode atuar como hipertensor, hipotensor, vasoconstrictor e antiespasmdico. - A nvel linftico, so poderosos antisspticos. rias.

No sistema respiratrio, tm ao antissptica, antiespasmdica e expectorante. - Os leos tambm agem no sistema urinrio como diurtico, na eliminao de clculos renais e no tratamento de infeces e disfunes urinrias.

- Tambm so utilizados para tratamento de impotncia e frigidez, doenas venreas, etc. Os afrodisacos mais notveis so jasmim e ilangue-ilangue. - Sua funo endcrina envolve a estimulao de glndulas para a produo de hormnios e a atuao de alguns leos como hormnios. - A nvel de sistema nervoso, poucos estudos criteriosos foram feitos a respeito, mas se conhece sua ao como estimulantes e sedativos, desenvolvendo a memria e o raciocnio, etc.

Aromas e Essncias

Anglica Polianthes tuberosa L. Excelente tnico, estimulante e ajuda a fortalecer o sistema imune.

Alecrim Rosmarinus officinalis Possu propriedades estimulante, ativador da memria e nervos, tnico cardaco, hipertensor , heptico, antisptico, antiespasmdico, analgsico e adstringente.

Bergamota Citrus Bergamia Possu propriedades expectorante, digestiva, carminativa, vermfuga, antiespasmdica, analgsica e refrescante.

Camomila Amarela Anthemis nobilis um excelente agente antinflamatrio e analgsico, diurtico, antiespasmdico, sedativo.

Cnfora Cinnamomum camphora Possu aplicaes como estimulante cardaco, distrbios respiratrios, febre, pneumonia, reumatismo, feridas, queimaduras, inflamaes, acne, abscessos, contuses, pancadas, ps doloridos e pernas cansadas, antidepressivo e tranquilizante.

Cravo Sygyzium Aromaticum

Utilizado como Analgsico, bactericida, fungos, caros, digestivo, dor de dente, anti-sptico bucal, repelente de insetos, estimulante da memria e afrodisaco.

Canela Cinnamomun Zeylanicum Utilizado como Analgsico, bactericida, no combate a gripe, fadiga, clicas e diarrias, tambm utilizado como estimulante sexual e para almentar a intuio.

Cedro Juniperus virginiana Essncia de madeira utilizado como antisptico, adstringente, expectorante, diurtico e sedativo.

Capim Limo Cymbopogon Citratus Utilizado como bactericida, diurtico, digestivo, acne, esgotamento mental, relaxante, repelente de insetos e no combate a clicas.

Cnfora Cinnamomum camphora Utilizado como estimulante cardaco, distrbios respiratrios, febre, pneumonia, reumatismo, feridas, queimaduras, inflamaes, acne, abscessos, contuses, pancadas, ps doloridos e pernas cansadas, como antidepressivo e tranquilizante.

Eucalipto Eucaliptus globulus Utilizado como antisptico, desinfetante, cicatrizante, antitrmico, expectorante, analgsico, antiespasmdico, estimulante cardaco, diurtico, hipoglicmico, excelente desinfetante e purificador do ar.

Gernio Pelargonium graveolens Utilizado como estimulante, antidepressivo, antisptico, analgsico, cicatrizante, sedativo, diurtico, equilibrador hormonal.

Hissopo Hyssopus officinalis

Possu propriedades basicamente estimulantes: regulador da presso arterial, expectorante, sedativo , tnico dos nervos, relaxante, laxante suave, vermfugo, antiespasmdico, antisptico, cicatrizante e purificador do ar.

Hortel-Pimenta Mentha piperita Utilizado como analgsico, sedativo, antitrmico, expectorante, antisptico, antiespasmdico, antibacteriano, antinflamatrio, digestivo, heptico.

Ilangue Ilangue Cananga odorata Utilizado como calmante, hipotensor, afrodisaco, antisptico.

Jasmim Jasminum officinale Possu propriedades antidepressivas, relaxantes, afrodisacas, antiespasmdicas.

Junipo Junperus communis Possu propriedades diurtico, antitxico, antiespasmdico, estomacal, sedativo, vermfugo.

Laranja Citrus vulgaris auranticum Utilizado como propriedades calmante e antiespasmdico.

Lavanda Lavandula officinalis Possu propriedades tranquilizante, analgsico, regulador cardaco, antisptico, antiespasmdico, diurtico, desintoxicante, desodorante, hipotensor.

Limo Citrus limonum Possu propriedades antibactericida, antisptico, fortalece os pulmes, estimulante digestivo, hipotensor, diurtico.

Manjerona Origanum marjorana

Possu propriedades sedativo, antiespasmdico, estimulante digestivo, hipotensor, aquecedor.

Melissa Melissa officinalis Possu propriedades tonificante, calmante, antidepressivo, tnico do corao, hipotensor, antiespasmdico, estimulante digestivo.

Pau-de-Rosas Aniba rosea odora Possu propriedades tonificante, calmante, antibactericida, desodorante.

Rosa Rosa damascena Extrada das ptalas de flores, Rainha dos leos possu propriedades essencialmente femininas tais como antidepressivo, regulador menstrual, antisptico, afrodisaco, vasoconstrictor, tratamento de pele, antiespasmdico, laxante, sedativo.

Sndalo Santalum album Possu propriedades expectorante, afrodisico, antisptico, antiespasmdico, antinfeccioso, diurtico, digestivo.

Tangerina Citrus madurensis Possu propriedades calmante, estimulante digestivo e do apetite, analgsico, antiespasmdico.

Tea-Tree Melaleuca alternifolia Possu propriedades antinfeccioso, antisptico, antiviral, antifungal, cicatrizante.

Os leos Essenciais

Por milhares de anos, as culturas orientais queimaram ervas na forma de incenso, em rituais religiosos e espirituais. Os rabes foram os primeiros na tcnica de destilao de leos essenciais, mtodo que se emprega at hoje com pequenas modificaes. Na Alemanha do sculo 16, Jerome de Bruswick documentou 25 leos essenciais com fins medicinais, tambm

utilizados at os nossos dias. Mas a cincia da aromaterapia, praticada atualmente, surgiu em 1937 com os trabalhos do qumico francs Rene Gattefosse publicados em seu famoso livro Aromatherapie. A aromaterapia, basicamente, procura transmitir ao paciente toda a energia concentrada nos leos essenciais por meio de banhos, inalaes, massagens, compressas, etc. A aromacologia, a cincia que estuda os aromas para fins medicinais e psicofisiolgicos, mostra que o ser humano pode ser positivamente afetado ao ser exposto a certos cheiros. Afinal, nosso crebro processa os impulsos enviados pelos sensores olfativos em reas que cuidam das emoes, do aprendizado, do balano hormonal, etc. E mais: devido s suas propriedades, alguns leos essenciais podem contribuir com o tratamento de vrias doenas, como quelas do sistema digestivo, respiratrio, circulatrio, etc. Nesses casos, como a pele bastante permevel aos leos essenciais, as sesses de massagens so muito bem-vindas! Grande parte do mercado de leos essenciais se concentra nas indstrias alimentcias e de cosmticos. No entanto, com a comprovao dos benefcios a sade de alguns leos, constatase um considervel aumento na prescrio de solues que levam um ou uma combinao de leos em suas formulaes. Baseado no estudo das cargas eltricas e da polaridade das molculas aromticas, descobriu-se que alguns leos possuem carga eltrica negativa (relaxante) enquanto outros possuem cargas eltricas positivas (estimulante). As molculas negativas, de acordo com os trabalhos de Franchomme, so antiinflamatrias e antiespasmdicas agindo como atenuadoras de problemas hepticos, do sistema nervoso, do sistema gastrointestinal e outros. J as molculas positivas colaboram para o aumento do nvel energtico do organismo, por exemplo, sendo efetivas contra infeces virais, stress, atenuadoras dos efeitos do cncer e outros.

leos Essenciais e suas Propriedades Teraputicas

Ao antibacteriana: as principais molculas que possuem propriedades antimicrobianas comprovadas so o carvacrol (leo essencial de tomilho, etc.), o timol (leo essencial de tomilho, etc.) e o eugenol (leo essencial de cravo, etc.) todos do grupo dos fenis. Logo aps os fenis, em ordem decrescente de funcionalidade, situam-se os alcois monoterpnicos, tais como o linalol (leo essencial de manjerico, etc.), geraniol (leo essencial de gernio), terpineol, mentol (leo essencial de menta) e outros, seguindo pelo grupo dos aldedos, tais como o citral, geranial (leo essencial de capim-limo, etc.), citronelal (leo essencial de citronela, etc.), cuminal e outros.

Ao antifngica: os mesmos grupos listados com a ao antibacteriana valem para o combate s infeces fngicas, embora o tratamento para estes ltimos seja mais demorado.

Ao antiviral: a sinergia entre alcois monoterpnicos com cineol (grupo dos xidos) muito eficiente no tratamento de patologias virais do trato respiratrio. Outro grupo de molculas cuja combinao traduz em maior eficcia contra vrus o xido de linalol + linalol, as cetonas, aldedos e teres. Cabe ressaltar que os agentes virais so, em geral, bastante suscetveis a ao das molculas aromticas.

Ao antiparasitria: assim como os antibacterianos, o grupo dos fenis exerce maior importncia. Os alcois monoterpnicos, algumas molculas do grupo das cetonas e xidos tambm apresentam certas propriedades comprovadas como agentes antiparasitrios.

Ao inseticida: do conhecimento popular que a citronela um importante agente inseticida. Na verdade, o componente por trs dessa qualidade o citronelal, um aldedo presente tanto na citronela quanto no eucalipto citriodora, este ltimo muito cultivado no Brasil. Outras molculas em destaque so o eugenol e o aldedo cinmico (presente na canela).

Ao antiinflamatria e anti-histamnica: as molculas de carga negativa so os principais componentes desse grupo. O exemplo mais significativo o camazuleno (faz parte do leo essencial de camomila alem, cultivada no sul do Brasil) e o alpha-bisabolol, em evidencia na candeia (rvore brasileira). Alguns aldedos, tais como o citral, citronelal, cuminal e outras molculas tambm apresentam propriedades imunomodulantes. Na classe dos antihistamnicos so de particular relevncia o camazuleno e o di-hidro-camazuleno.

Ao expectorante e mucoltica: alguns leos essenciais vm sendo utilizados h muito tempo pelas suas propriedades expectorantes. leos ricos em cineol, tais como o eucaliptus globulus, alecrim ou louro so trs possibilidades bastante interessantes.

Ao antiespasmdica: dois grandes grupos apresentam atividade espasmdica: o grupo dos teres e dos steres. O primeiro, de carga positiva, tem notvel atividade espasmdica. O segundo grupo, de carga negativa, tem propriedades antiinflamatrias e anticonvulsivas.

Agentes antiarrtmicos: algumas molculas do grupo dos steres tambm atuam como reguladores cardacos. o caso, por exemplo, dos steres contidos no leo essencial de ylangylang.

Ao analgsica e anestsica: visto que a dor o sintoma da doena e no a causa, diferentes tipos de leos essenciais vo atuar de forma distinta, eliminando ou diminuindo a fonte do

problema e atuando como neutralizadores. Por exemplo: o eugenol, um componente presente no leo essencial de cravo, manjerico e outras plantas, particularmente efetivo no combate a dores de origem dentria. O mentol, principal componente da menta, tem maior eficincia no tratamento de dores de cabea. Vrias outras molculas ou leos essenciais com aes globais sedativas vo ajudar a acalmar espasmos (camomila romana ou tangerina) ou atuar como fortes analgsicos (ylang-ylang).

Ao calmante: os aldedos contidos nos leos essenciais de plantas ctricas e da melissa so muito aplicados nesse sentido. Alguns estudos sinalizam atividades hipnticas ao linalol, principal componente do pau-rosa ou de alguns quimiotipos do coentro ou manjerico.

Ao antitumoral: como j pregam diversos autores, no possvel esperar que o uso exclusivo de leos essenciais possa ser uma alternativa ao tratamento oncolgico. Porm, alguns leos podem atuar de forma adjuvante, tais como os que possuem lactonas sesquiterpnicas a camomila alem, por exemplo, possui germacreno, substncia que possui atividade citotxica contra leuccitos mutantes.

Ao digestiva: as propriedades euppticas ou carminativas de diversas molculas aromticas fazem com que elas ajam como estimulantes de apetite e facilitadores do processo digestivo. Assim o cuminal, presente no leo essencial de cominho, e o anetol, integrante do leo essencial de anis e de outras plantas, possuem propriedades carminativas. A mentona, a carvona e a verbenona tm propriedades colagogas e colerticas que ativam a secreo biliar.

Diversas outras propriedades so referenciadas aos leos essenciais, com maior ou menor nfase, maior ou menor suporte na literatura cientfica. Mas importante lembrar que ainda h muito a ser descoberto j que as aplicaes mdicas dos leos essenciais com embasamento cientfico uma tendncia ainda recente.