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Diferenas entre o casal podem ser resolvidas com dilogo

Autor(a): Pr. Silmar Coelho

Todo e qualquer relacionamento amoroso passa por problemas. Contudo, a capacidade de lidar com cada um deles varia de casal para casal. Para evitar maiores desgastes, necessrio analisar e driblar essas adversidades que aparecem pelo caminho.

O dilogo deve ser mantido dentro de um relacionamento, principalmente quando uma das partes detecta um sinal de alerta, ou seja, um problema.

De acordo com o psiclogo Silmar Coelho, quem no d importncia a esses sinais e no corrige o que precisa certamente ter conflitos maiores.

"Problemas aumentam de tamanho quando no confrontados. Eles so como um tanque de roupa suja, se no lavar hoje, amanh tem mais", afirma.

Entretanto, o casal deve saber que, diante de uma situao complicada, homens e mulheres agem de formas diferentes. Nem sempre simples fazer com que o parceiro entenda o que o outro sente, e na hora da raiva, algumas pessoas perdem o controle, e consequentemente, a razo. Uma conversa sincera importante, sem agredir ou culpar, mas sim explicando o que se sente.

"O que acontece, muitas vezes, que homens e mulheres no enxergam o problema de forma semelhante. Um bom exemplo falar sobre os sentimentos, uma vez que cada um manifesta de uma forma diferente", aponta.

A exposio de sentimentos dos motivos de discusses entre alguns casais, pelo fato de que, mais uma vez, homens e mulheres pensem de maneira diferente. O psiclogo explica que "o homem acha que provendo as necessidades da mulher est dizendo que a ama. Mas para a mulher essas coisas no bastam, pois ela precisa ouvir o tempo todo que amada, j o homem no".

O relacionamento deve ser construdo com verdade. Contar o que acontece aumenta a confiana. Mas em alguns casos, as pessoas falam mais do que o necessrio, o que pode trazer problemas para

a vida do casal. Um bom exemplo so informaes que no vo agregar em nada a vida do outro, mas que em contrapartida podem provocar cime e briga. Por isso deve haver um bom senso antes de dizer algumas coisas desnecessrias. Silmar diz que falar ou deixar de falar deve ser analisado dentro da situao e da personalidade do parceiro.

O fato que problemas todos os casais tm, mas vale o esforo e a tentativa para super-los e fazer a relao ser melhor a cada dia. Silmar finaliza dizendo que "uma relao saudvel construda todos os dias, com pequenos gestos e atitudes de respeito e amor". A arte da Comunicao

Curiosidades na arte da comunicao

Joo A. de Souza Filho

1. Um estudo de neurolingustica informa que, na comunicao entre pessoas - e podemos imaginar o pregador e seu pblico - 55% do impacto so determinados pela linguagem corporal - postura, gestos e contato visual; 38% pelo tom de voz e apenas 7% pelo contedo da apresentao. Estes dados so do Journal of Counselling Psycology, Vol 31 pp 248-52. A linguagem corporal e o tom de voz fazem uma imensa diferena no impacto e no significado do que dizemos! Um preletor "esttua" comunica pouco; o que se movimenta, comunica mais.

2. O movimento dos olhos tambm parte importante na comunicao. "Quando visualizamos algo da nossa experincia passada, geralmente nossos olhos se movem para cima e para a esquerda. Quando construmos uma imagem a partir de palavras ou tentamos "imaginar" algo que nunca vimos, nossos olhos movem-se para cima e para a direita. Os olhos movem-se pra a esquerda quando queremos nos lembrar de sons que j ouvimos, e para a direita quando queremos evocar sons que

nunca ouvimos antes. Quando evocamos sentimentos, os olhos em geral vo para baixo e para a direita. Quando conversamos "com nosso botes" geralmente olhamos para baixo e para a esquerda. O olhar fora de foco, fitando o vazio distncia, tambm um sinal de que est ocorrendo uma visualizao" (Extrado de Introduo Programao Neurolingustica, Summus Editorial, p 52).

Se voc comunicador, pastor ou conselheiro essas descobertas o ajudaro a perceber o comportamento da pessoa que est ouvindo seu sermo ou que est sendo aconselhada em seu gabinete.

Boa sorte. Busque a excelncia. Comunique-se com eficcia.

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A arte de Ouvir e Dialogar

Autor(a): Pr. Josu Gonalves

A ARTE DE OUVIR :

1) Arte de se esvaziar para ouvir o que os outros tem para dizer e no o que queremos ouvir.

2) A capacidade de se colocar no lugar dos outros e perceber as suas dores e necessidades sociais.

3) Penetrar no corao psquico e desvendar as causas da agressividade, da timidez, da angstia, dos comportamentos estranhos.

4) Interpretar o que as palavras no disseram o que as imagens no revelaram.

5) Ter a sensibilidade para respeitar as lgrimas visveis e perceber as que nunca foram choradas.

A ARTE DE DIALOGAR :

1) Arte de falar de si mesmo.

2) Trocar experincia de vida.

3) Revelar segredos do corao.

4) Ser transparente. No simular os sentimentos e as intenes.

5) No ter vergonha das suas falhas e nem medo dos seus fracassos.

6) Respeitar os limites e os conflitos dos outros. No dar respostas superficiais.

7) O dilogo interpessoal que cruza os mundos psquicos e implode a solido.

A arte de ouvir e de dialogor so duas das mais nobres funes da inteligncia. Elas so cultivadas no terreno da confiabilidade, da empatia e da liberdade. Onde a falta de confiana, muitas cobranas excessivas e controle social, essas duas preciosas artes da inteligncia no sobrevivem.

As duas artes de complementam. Uma depende da outra. Quem no aprender a ouvir nunca saber dialogar. Quem no aprender a falar de si mesmo, nunca ser um bom ouvinte.

A RELAO CONJUGAL

Grande parte dos casais desenvolvem uma grave crise afetiva porque no aprendem a arte de ouvir e dialogar. Sabem conversar, mas no sabem falar de si. Conversam sobre poltica, dinheiro, teatro, mas emudecem sobre suas histrias. Sabem ouvir sons, mas no a vs da emoo. Tm ousadia para brigar, mas tm medo de falar dos prprios sentimentos. Ficam anos juntos, mas no se tornam grandes amigos.

A personalidade uma grande casa. A maioria dos maridos e esposas conhecem, no mximo, a sala de visita uns dos outros. Conhecem os defeitos de cada um, mas no as reas mais intimas do seu ser. Discutem os problemas, mas no se tornam cmplices da mesma aventura.

No revelam as sua mgoas, no falam dos seus conflitos, no apontam sua dificuldades. Se voc quer cultivar o amor, o melhor caminho no dar caros presentes, mas dar uma jia que no tem preo: o seu prprio ser. A arte de ouvir refresca a relao e a arte de dialogar nutre o amor. So leis universais que fundamentam a qualidade de vida das relaes sociais.

Quem deseja cultivar o amor precisa ter coragem para fazer pelo menos quatro importantes perguntas durante toda a vida pessoa que ama: quando eu a(o) decepcionei? Que comportamentos meus a(o) aborrecem? O que eu deve fazer para torna-la(o) mais feliz? Como posso ser um(a) amigo(a) melhor?

Voc tm feito com freqncia essas perguntas? Muitos nunca as fizeram. Eles consertam as trincas da parede, mas no as trincas do relacionamento; estacam a gua da torneira que vasa, mas no o vazamento da amizade e da afetividade.

Belos casais com belos comeos tm tristes finais, porque no treinaram ser amigos, no treinaram trocar experincias. So timos para defender seus pontos de vistas, mas raramente reconhecem seus erros. Quem no erra? Quem no tem atitudes tolas? Ganham batalhas, mas perdem o amor.

A dependncia na espcie humana e as lies de vida.

Muitos pais trabalham para dar o mundo aos filhos, mas se esquecem de abrir o livro da sua vida para eles. Muitos professores do milhes de informaes lgicas para os seus alunos, mas nunca contam os captulos da sua histria.

Quanto mais inferior a vida de uma espcie, menos dependente ela dos seus progenitores. No mamfero, h uma dependncia grande dos filhos em relao aos pais, pois eles necessitam, no apenas do instinto, mas de aprender experincia para poderem sobreviver.

Na nossa espcie, essa dependncia intensa. Por que? Porque as experincias aprendidas so mais importantes do que as instintivas. Uma criana de sete anos muito imatura e dependente, enquanto muitos mamferos com a mesma idade so idosos a beira da morte.

Infelizmente, a famlia moderna tem se tornado um grupo de estranho. Pais e filhos respiram o mesmo ar, se alimentam da mesma comida, mas no desenvolvem a arte de ouvir e dialogar. No tem havido aprendizado mtuo das lies de vida. Eles esto prximos fisicamente, mas distantes interiormente.

O mesmo processo tem acontecido nas escolas. No livro Pais Brilhantes, Professores Fascinantes, comento que a educao est em crise e comete vrios erros. Ela desconhece os papeis da memria. Por isso no desenvolve ferramentas adequadas para formar pensadores. Usa a memria das crianas como um depsito de informaes.

O excesso de informaes gera falta de deleite de aprender e ansiedade. O pequeno microcosmo da sala de aula tornou-se um canteiro de pessoas estranhas, tensas, sem relacionamento mais profundo. A educao tem de se humanizar. O professor deve falar do seu mundo, enquanto fala do seu mundo exterior. Enquanto ensina fsica, matemtica, qumica, lnguas.

Professor e aluno ficam anos juntos sem cruzar suas histrias, sem aprender lies mtuas de vida. O resultado? Os alunos saem das universidades com diplomas nas mos, mas despreparados para lidar com fracassos, decepes, desafios, confrontos. No sabem abrir as janelas da sua mente, libertar sua criatividade, pensar antes de reagir, interpretar o que as imagens no revela e resgatar a liderana do "eu" nos focos de tenso.

Para finalizar, gostaria de dizer que se voc quiser ter uma famlia perfeita, filhos que no o decepcionem, alunos que no o frustrem e colegas de trabalho que no o aborream, melhor mudar-se para outro planeta. Aceite as pessoas que os seus limites e construa relaes saudveis com elas. Como disse, a melhor maneira de construir excelentes imagens nos solos da memria das pessoas surpreendendo-as, tendo comportamentos inesperados.

Nunca critique algum antes de valoriza-lo. No poucas vezes errei por apontar primeiro o erro dos outros, inclusive das minhas queridas filhas. Felizmente, aprendi que primeiro devemos elogiar, conquistar o territrio da emoo, para depois conquistar os terrenos da razo.

Grave essa perola: uma pessoa inteligente aprende com os seus erros; uma pessoa sbia aprende com os erros dos outros... Transforme a relao com as pessoas que voc ama numa grande aventura.

O MESTRE DOS MESTRES DA QUALIDADE DE VIDA

Grande homens tem medo de falar de si mesmos

H muitos padres que tem um carter excelente, amam a Deus, mas nunca tiveram corao de abrir a caixa de segredo da sua vida. Tem receio de falar de seus conflitos, de suas crises depressivas para seus amigos. No encontram algum que possa ouvi-los sem critic-los. Tem medo de no ser compreendidos.

H muitos pastores protestantes que tem gasto sua vida para servir a Deus e s pessoas, mas igualmente se isolam dentro de si. Conhecem muitas pessoas, mas no tem amigos a quem possa revelar seus sofrimentos. Alguns esto estressados e com sndrome do pnico, choram nos cantos do templo, mas calam-se. Tm medo de no ser compreendidos.

H rabinos que ensinam por anos nas sinagogas. Recitam a Tora com maestria, mas no recitam a linguagem das suas angustias. Falam sobre tudo, mas emudecem diante das sua aflies.

H lideres mulumanos que orientam milhares de fieis. Eles explicam as suratas do Alcoro, comentam sobre Jesus descrito nos seus textos, mas no comentam sobre suas dores e seus temores. Ficam anos se martirizando. Adquiriram um conceito de que um lder no pode revelar suas lgrimas.

H lideres budistas que ficam anos meditando, mas no abrem a sua boca para falar das sua crises depressivas. Ensinam as pessoas a mansido e a humanidade. Alguns tomam a mansido de Cristo com modelo, mas no tm o desprendimento para falar das suas dificuldades. Tm receio de ser julgados como frgeis.

No apenas esses magnficos lideres espirituais se isolam em seus mundos nos momentos em que mais precisam falar, mas tambm lideres empresariais, polticos e sociais se aprisionam em seus casulos. Falam sobre o mundo exterior, mas no sabem dialogar sobre si mesmo. So controlados pelo medo do que os outros vo pensar e falar deles. Represam seus sentimentos, sufocam a sua qualidade de vida.

Jesus, como o Mestre dos mestres da qualidade de vida, no reagiu desse modo. Ele deu-nos excelentes lies fundamentais para expandirmos a arte de ouvir e dialogar. Usou sua prpria histria como modelo. No Getsmani, momentos antes de ser preso, julgado e morto, no apenas como vimos, resgatou a liderana do "eu" no teatro da sua mente, mas tambm no escondeu a sua angustia e seus sintomas.

Ele teve a coragem de chamar um grupo de amigos (Pedro, Tiago e Joo) e falar para eles que sua emoo estava profundamente triste. Teve a coragem a coragem de mostrar seus sofrimentos e sintomas psicossomticos para discpulos to jovens e inexperientes. Hora depois eles fugiram amedrontados, abandonando-o. Mas foi para essas frgeis pessoas que ele revelou a sua dor mais intensa. No teve medo de ser incompreendido, julgado e criticado.

Poderia ter preferido mostrar herosmo, mas ele precisa ensinar que dependemos uns dos outros, que necessitamos ser confortados e encorajados uns pelos outros. Mostrou que para ter qualidade de vida precisamos ser seres humanos e no heris. As barreiras e as distncias tinham de ser rompidas. A solido deveria ser superada, pois s til para meditar e refletir, no para viver.

A pessoa mais forte que passou nesta terra chorou sem medo das suas lgrima. Foi transparente. O fenmeno RAM registrou uma imagem excelente dele no inconsciente dos seus discpulos.

Eles aprenderam a am-lo em toda situao. Entenderam que tambm passariam por crises e precisariam enfrenta-las e compartilha-las. Seu comportamento os surpreendeu e os ajudou mais do que ajudariam hoje dcadas de escola.

Mostrou nos que no devemos ter vergonha das nossas misrias e fragilidades. Para ele os fortes as declaram, pelo menos para os ntimos. Os fracos as escondem Voc forte ou fraco. Algumas pessoas cometem suicdio porque nunca tiveram coragem de abrirem seu ser. Outras tem seus sonhos esmagados, sua esperana dilacerada, sua criatividade esfacelada, seu amor pela vida dissipado, porque no souberam cruzar suas histrias. Tiveram medo da critica dos outros. Viveram ilhadas dentro de si mesmas.

A sociedade moderna superficial. Ela tem abortado a arte de ouvir e de dialogar. As pessoas representam, vivem maquiadas. Certas coisas no devemos falar publicamente, mas para um grupo de amigos ntimos como Jesus fez. Espero que com o PAIQ possamos comear a reverter esse processo.

O MESTRE NA ARTE DE OUVIR E DIALOGAR

Somos a nica gerao de toda a histria que conseguiu destruir a capacidade de sonhar dos jovens. Nas geraes passadas, os jovens criticavam os conceitos sociais, sonhavam com grandes conquistas. Onde esto os sonhos dos jovens? Onde esto os seus questionamentos?

O sistema social to agressivo que tornou os jovens passivos, controlou-os internamente, rouboulhes a identidade, transformou-os em nmero de identidade. Eles no criticam o veneno do consumismo, a parania da esttica e a loucura do prazer imediato produzido pela propaganda da mdia. Para muitos deles, o futuro pouco importante. O que importa o hoje. No tem uma grande causa para lutar.

Os pais e professores deveriam ser vendedores de sonhos. Deveriam plantar as mais belas sementes no interior dos jovens para faze-los intelectualmente livres e emocionalmente brilhantes.

Jesus Cristo foi um excelente vendedor de sonhos. Ele inspirava as pessoas que o seguiam. Levava-as a sonhar com grandes conquistas, conquistas de uma vida irrigada com paz, justia, sabedoria. Conquistas de uma vida exuberante. Ele exaltava a vida humana.

Quando algum queria saber sobre sua origem, ele no falava sobre sua origem eterna, mas sobre sua origem temporal. Ele era demasiado humano. Proclamava a todos os ouvintes: "Eu sou o Filho do homem". O que isso significa? Significa valorizava a sua natureza humana, amava ser uma ser humano, amava no ter rtulo. Era profundamente apaixonado pelo vida.

Nunca analisei algum que amasse tanto a vida como ele. Ns amamos as coisas que a vida nos trs, como dinheiro, casa, prestigio social, carro, conforto material. Ele amava existir, pensar, sonhar, criar, dialogar, ouvir. Nunca investiguei algum que dizia orgulhosamente que era um ser humano. A vida humana, de fato, era uma prola inigualvel para ele. E para voc?

Ao andar com ele, os insensveis se encantavam pela vida, os agressivos acalmavam as guas da emoo e os iletrados se tornavam engenheiros de idias. Sempre dcil ouvia os absurdos dos seus discpulos e, pacientemente, trabalhava nos recnditos das emoes deles.

Na ltima ceia, ele deveria ficar mudo, abatido, mas ainda teve flego para ter profundos dilogos com os seus ntimos. Os seus olhos estavam para fechar, mas ele conseguiu gerenciar seus pensamentos para dar importantes lies de vida. Disse que no seu reino a qualidade de vida era to elevada, que o maior no era o que dominava e controlava os outros, mas o que servia, o que se doava, o que emprestava seus ouvidos e seu corao e no cobrava juros (retorno).

Ele foi um escultor de personalidade. Tinha prazer de dialogar com as pessoas que no tinham valor. Via uma obra de arte dentro do bloco de mrmore da alma humana Tinha um cuidado especial para com as pessoas complicadas, com os errantes, os ansiosos, os incautos.

Para o Mestre do mestres, as pessoas que mais nos do dor de cabea hoje podero vir a ser as que mais nos daro alegria no futuro. Invista nelas, cative-as, oua-as, cruze seu mundo com o mundo delas. Plante sementes. No espere o resultado imediato. Colha com pacincia.

Esse o nico investimento que jamais se perde. Se as pessoas no ganharem, voc, pelo menos, ganhar. O que? Experincia, paz interior, e conscincia de que fez o melhor.

Pontos sugeridos para reflexo e discusso:

1. A arte de ouvir a capacidade de ouvir sem preconceito. Quando voc escuta algum procura se colocar no lugar dele ou ouve o que quer ouvir?

2. A arte de dialogar a arte de falar de si mesmo, traar experincia de vida. Voc tm medo de falar de si? Tm medo de ser criticado, julgado, incompreendido?

3. Como est seu relacionamento conjugal? Voc tm sido um livro aberto para quem ama? Esto faltando elogios e sobrando crtica? Voc tm feito pequenos gestos para encantar seu cnjuge?

4. Como est o seu relacionamento com os seus filhos? Voc os critica muito? Tm cruzado a sua histria com a deles? Tm parado para ouvi-los, conhecer seus sonhos, seus temores, suas angustias? Eles o conhecem? Conhecem suas metas, sucessos, fracassos, lgrimas?

5. O Mestre dos mestres no tinha vergonha de falar de si, no tinha medo das suas angustias. Existe alguma dor emocional ou conflito sobre o qual voc gostaria de falar e no tm conseguido? 14/11/2004 - Augusto Cury Extrado do Livro 12 Semanas Para Mudar uma Vida Editora Academia de Inteligncia - Edio - ano 2004