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Suco para combater a celulite:

ma pra de laranja 1 talo pequeno de aipo 1 punhado de folhas de hortel 250 ml de gua

Suco para eliminar a barriga: 1 fatia de abacaxi Suco de 1 limo pequeno 1 colher (sobremesa) de semente de abbora sem casca 250 ml de gua de coco

Suco para acelerar o metabolismo: 1 colher (sopa) de mate solvel ma papaia 1 banana-ouro 250 ml de leite de soja

Suco para diminuir o inchao do corpo: 1 talo pequeno de salso picado 1 talo de erva-doce picada

1 fatia grande de abacaxi 250 ml de gua

Suco para regular o intestino: ma 1 folha de espinafre beterraba pequena 250 ml de gua

Suco para proporcionar mais energia: 2 colheres (sopa) de erva-mate tostada 300 ml de gua fervente manga 1 colher (sobremesa) de suco de limo

Modo de preparo: Despeje a erva-mate sobre a gua fervente e abafe por 5 minutos. Em seguida bata a erva-mate j coada e fria no liquidificador junto com a manga e o suco de limo. Adoce com adoante, acrescente algumas pedrinhas de gelo, coe e sirva gelado.

Suco desintoxicante: 1 fatia grossa de abacaxi 250 ml de suco natural de laranja 200 ml de gua de coco

2 folhas de couve 1 colher (sobremesa) de salsa 1 colher (sobremesa) de mel

Suco para queimar calorias: 1 folha de couve Suco de 1 cenoura pequena 1 colher (ch) de gengibre ralado Infuso de hibiscus

Suco da barriga sarada para queimar gordura: 1 colher (sobremesa) de leo de coco 2 rodelas de abacaxi 1 colher (sopa) de amaranto 1 copo (200 ml) de gua gelada com gelo

Suco para desinchar a regio abdominal: 100g de abacaxi 140 ml de gua de coco 10g de erva-cidreira

Receita de sucos para moderar o apetite: 100g de salso 100g de erva-doce 75g de abacaxi

Receita se suco para diminuir o colesterol: 1 copo (200 ml) de gua 1 poro de ma 1 poro de salso 1 poro de pepino

Receita de suco para emagrecer: 1 copo (200 ml) de gua 1 ma e 1 banana 1 colher de sopa de linhaa 1 colher de sopa de grmen de trigo

Observao: Todas as receitas de sucos para emagrecer descritas acima devem ser preparadas da seguinte forma. Bater todos os ingredientes no liquidificador, adicionar adoante, coar e tomar.

Dicas para emagrecer com Sucos Sem acar: Todas as receitas de sucos sugeridas so adoadas naturalmente pelo prprio doce da fruta, caso voc no goste do sabor da fruta poder usar um adoante diettico, mas nunca utilize acar refinado.

Nada artificial: Nunca use os famosos sucos prontos que so artificiais, eles so carregados de sdio o que causa reteno de lquidos e pode atrapalhar o emagrecimento do individuo. A mesma dica vale para os refrigerantes, mesmo os refrigerantes diet e zero acar.

Alimente-se bem: As pessoas devem lembrar que os sucos no so substituidores de refeies, voc deve fazer pelo menos seis refeies por dia e jamais ficar mais que trs horas sem se alimentar.

Cuidado, os sucos emagrecedores ajudam na perda de peso seja por acelerar o metabolismo ou por possuir ao antioxidante, porm o excesso de suco pode prejudicar a sua dieta. Deve-se lembrar tambm que os sucos no substituem a gua, portanto nunca se esquea de hidratar o seu corpo.