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COMO MEDITAR Este texto foi composto com partes extradas da Carta 8, com o objetivo de proporcionar uma informao rpida para aqueles que desejarem iniciar a meditao sobre o contedo das Cartas, desde o incio do estudo das mesmas. Salienta-se aqui a simplicidade do ritual proposto, acessvel a todos. O foco a disposio sincera e a perseverana. No h necessidade de procedimentos complicados. A orao indicada abaixo est disponvel na seo de Downloads.

Quando meditar, adote uma posio que seja a mais confortvel. Voc no tem que fazer contores fsicas. Descanse e relaxe. Diga para voc mesmo que relaxe e solte seus membros, incluindo sua cabea, pescoo e rosto at um estado de profunda soltura. Quero imprimir em voc a ideia de que a meditao deve ser finalmente to simples quanto deslizar para o sono. O propsito da meditao o de habilitar a sua conscincia inteira a se mover para alm das fronteiras do intelecto e da razo. (...) Antes de comear a meditao, prepare-se compreendendo plenamente que est a ponto de fazer contato com a CONSCINCIA DIVINA tanto em sua conscincia quanto transcendendo-a assim ELA est tambm ali fora e ao seu redor. Visualize exatamente o que significa isso. Lembre-se, a todo momento, que voc estar sintonizando aquilo em que PENSAR. Seus pensamentos so raios de luz fazendo contato com o que voc busca. Lembrese de que cada pensamento tem sua prpria frequncia vibratria na conscincia. Acredite, saiba isso, porque isso verdade. Quanto mais espiritual o pensamento, mais altas so as frequncias vibratrias. As formas de Conscincia expressas em palavras no so visveis, mas so especficas entidades do ser. Elas tm a vida da conscincia dentro delas. So magnetizadas pelas formas de conscincia semelhantes. Semelhante atrai semelhante. Pense cachorro e visualize o que isso significa e seus pensamentos so sintonizados com a espcie canina. Pense CONSCINCIA UNIVERSAL ou VIDA DIVINA com compreenso do que isso significa e seus pensamentos sero dirigidos para a CONSCINCIA UNIVERSAL VIDA DIVINA. (...) Em primeiro lugar, antes de tentar entrar em um estado meditativo, memorize a seguinte prece, de maneira que as palavras se tornem as suas prprias. Quando estiver perfeitamente relaxado, comece sua meditao com essa prece. Diga-a devagar e visualize o significado de cada palavra para ser capaz de entrar na conscincia da palavra e permitir que a energia da conscincia da palavra entre no mais profundo de seu ser. Enquanto diz esta prece, seus olhos devem estar fechados e seu olhar erguido em direo s sobrancelhas.

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PAI ME VIDA, tu s minha vida, meu constante apoio, minha sade, minha proteo, a perfeita satisfao de todas as minhas necessidades e minha mais alta inspirao. Peo que me reveles Tua verdadeira Realidade. Sei que Tua VONTADE que eu seja plenamente iluminado/a e que eu possa receber melhor a conscincia de Tua Presena em mim e ao redor de mim. Creio e sei que isso possvel. Creio que Tu me proteges e me guardas no perfeito AMOR. Sei que meu propsito final TE EXPRESSAR. Quando falo contigo, sei que Tu ests perfeitamente receptivo para mim, pois Tu s a INTELIGNCIA AMOROSA UNIVERSAL que maravilhosamente concebeu este mundo e o tornou visvel. Sei que quando Te peo para falar comigo, eu envio um raio de luz de conscincia para a Tua Conscincia Divina e que, quando eu escutar, TU entrars em minha conscincia humana e virs cada vez mais perto do meu esprito e meu corao mais e mais receptivos. Eu confio meu ser e minha vida aos Teus cuidados.

Cada vez que voc disser e visualizar esta prece, criar uma forma de conscincia espiritual que se tornar cada vez mais forte e mais elevada em frequncias vibratrias, medida que o verdadeiro significado da prece for se aprofundando em sua mente e no corao e suas percepes se elevarem. Depois da orao, relaxe cada vez mais profundamente e deixe sua mente se esvaziar tanto quanto possvel. Se pensamentos se intrometerem, recite suavemente Vida Divina ou pai me vida para voc mesmo e volte a aquietar a mente. Depois de muitos meses de sincera meditao, voc talvez sinta que seu corpo de repente estremece como uma pessoa que est entrando no sono e subitamente acorda. Se isso ocorrer, seja grato, pois sua conscincia est penetrando as barreiras das suas foras de conscincia previamente criadas e que encapsulam sua alma. Quando sentir que est entrando em um estado de conscincia diferente, profundo, to profundo que mal respira, saiba que voc est comeando a alcanar seu objetivo. Ao final da meditao sempre agradea com alegria e reconhecimento. Lembre-se de que nada do que possa pensar, dizer ou fazer, de modo algum pode reduzir tudo o que a conscincia pai me vida. No entanto, qualquer descrena formar uma barreira entre voc e o pai me vida. Quero avis-lo de que, quando voc est tentando aquietar sua mente e seus pensamentos, pode ser que se sinta pouco vontade, fisicamente desconfortvel e mesmo angustiado. Isso porque a princpio voc se bater contra o muro negro de sua prpria conscincia e isso pode ser extremamente desconcertante inclusive doloroso. Abenoe a experincia e pea ao pai vida para entrar em sua conscincia da prxima vez e voc ouvir. Depois se levante e deixe a experincia para trs. Quando voc observar que enfim est entrando no silncio, descanse serenamente, sabendo que agora entrou no que se poderia chamar de o santo dos santos, pois finalmente
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est conseguindo conectar-se com pai me vida em voc. Ser necessrio algum tempo para que essa experincia altamente espiritual de Silncio torne-se uma rotina diria. Lembrese de que voc tem a bagagem egoica de toda uma vida para desfazer e dissolver. Seja o que for que perceber ou sentir durante a meditao, quando sair dela espere sentir uma diferena em sua vida. Lembre-se de que a expectativa uma forma de conscincia e que tendo uma expectativa voc estar abrindo o caminho para que o que espera seja atrado para a sua experincia, seja o que for de que esteja necessitando ou se ocupando. Se no sentir nenhuma nova leveza de esprito, apesar de suas sinceras expectativas, no negue as mudanas nem duvide da possibilidade de ocorrerem. Lembre-se de que sua conscincia eletromagntica, da mesma substncia que seu corpo fsico e que a base de todas as experincias de sua vida. Continue esperando enquanto voc faz isso est construindo o poder, a energia de suas expectativas formas de conscincia que atrairo a manifestao de tudo o que voc est esperando. A Conscincia Pai Me Vida s pode ser atrada para a sua conscincia individual pela f, pela sincera expectativa e pela disponibilidade para abrir-se purificao do seu impulso magntico - emocional de ligao rejeio.

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