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GIOCO:
LA RICERCA
DELL’AMPIEZZA
Principi ed esercitazioni
Fig.1
Fig.3
- Metà campo
- 15 giocatori , 3 squadre da 5giocatori
- 5 casacche gialle,5 casacche rosse, 5 casacche blu
- 12 coni, 6 porticine
- Tempo di gioco 15’min – 5’min a partita
Come si svolge: Due squadre si scontrano nella metà campo. Ogni squadra attacca a
difende tre porticine. Ogni giocatore ha due tocchi a disposizione. Al possesso della
squadra avversaria l’altra squadra sale in pressing e diminuisce gli spazi disponibili
all’avversario, tentando di intercettare la palla più rapidamente possibile e ripartire. Si
gioca per 5’ per poi cambiare squadre come in un torneo.
Obiettivo: Allenare l’intercettamento della palla su tutta la larghezza del campo,
diminuire gli spazi e i tempi di gioco agli avversari
Varianti: 1- diminuire il numero delle porte fino ad arrivare ad una partita normale
attuando tutto ciò che si è imparato fino ad ora, 2- Il gol è valido sia segnando da
dietro che d’avanti, 3- il gol è valido solo se un compagno riceve il pallone dalla parte
opposta alla porta
Errori più comuni: 1- concentrarsi sulla difesa di una sola porta, 2- Lasciare giocatori
smarcati sul fronte opposto
ESERCITAZIONE N°2
- Metà campo
- 6 c 6 + 4 sponde
- 2 porte regolari
- Tempo di gioco 20’
Come si svolge: Partita con il campo delimitato come in figura. Le sponde sulle corsie
laterali sono inattaccabili ed il gol è valido solo se seguente a cross della sponda
opposta da dove è partita l’azione
Obbiettivo: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco
Varianti: 1- allargare le dimensioni del campo 2- limitare il numero di tocchi 3- dopo
un numero di passaggi stabilito effettuare cambio di gioco
Errori più comuni: 1- Si ricerca l’azione solo da un lato
ESERCITAZIONE N° 3
- Metà campo
- 7 c 7 + 2 liberi
- 2 porte regolari
- Tempo di gioco 20’
Come si svolge: In una partita 7c 7 più due liberi che giocano con entrambe le
squadre, il gol è valido solo se seguente a passaggio del libero da posizione centrale
verso la fascia , dove il giocatore esterno effettuerà un cross.
Obbiettivo: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco
Varianti: 1 – aggiungere un libero
Errori più comuni: 1- saltare il passaggio al libero 2- libero posizionato sulla fascia
ESERCITAZIONE N°4
- Metà campo
- 6c6
- 4 porticine
- Tempo di gioco 15’-20’
Come si svolge: Partita 4 porte, gol valido se effettuato in conduzione in una delle 4
porte su seguente cambio di giovo . Ogni giocatore ha a disposizione 3 tocchi max.
Obbiettivo: Allargare il gioco, cercare il cross, cambi repentini di gioco
Varianti:1- Aumentare il numero di giocatori 2- i gol sono validi se effettuati il primo
nella porta sinistra il secondo nella porta destra e così via
Errori più comuni: 1-Concentrarsi su una sola porta 2- non dare soluzioni per il gol
sulla porta opposta